Beste Heartbeats Podcasts (2025)

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COUNTRY SPECIAL - HEARTBEAT 1:52:26

5d ago1:52:26

1:52:26

Pulsierende Rhythmen und gefühlvolle Melodien mit Herz und Verstand. In dieser Ausgabe, die 18jährige Muireann Bradley. Sie kommt aus Irland und begeistert mit ihrer wunderschönen Stimme sowie ihrem außergewöhnlichen Gitarrenspiel. Muireann spielt den alten Country Blues und beherrscht das Ragtime Picking wie man es selten hört.Neue Songs von Jon P…

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Der Open-Window-Effekt - MTP Foolge 132 49:43

3d ago49:43

49:43

Nachdem es in der letzten Woche ja um das Immunsystem ging, haben wir uns in dieser Folge mal den Open-Window-Effekt vorgenommen. Was ist das eigentlich? Und wie sieht die Forschung zu dem Thema aus? Wir haben's uns angeschaut und sagen Dir, worauf Du achten darfst. 🤓 --- Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlo…

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Bessere Performance durch stärkeres Immunsystem - MTP Folge 131 54:46

11d ago54:46

54:46

Nicht nur im Winter sind Erkältungen und ähnliches regelmäßig Stolpersteine, die uns aus unserer Trainingsroutine werfen. Einer der Schlüssel zu einer besseren Performance ist aber eine möglichst regelmäßiges Training. Damit diese Routine bei Dir in Zukunft nicht mehr gestört wird, gibts in dieser Folge einige Tipps, wie Du Dein Immunsystem stärken…

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COUNTRY SPECIAL - ALBISGÜETLI 2025 1:53:11

13d ago1:53:11

1:53:11

In dieser Ausgabe: Das 39. Internationale Country Festival Albisgüetli in Zürich. Die 39. Ausgabe des Internationalen Country Festivals Albisgüetli in Zürich. Wir haben mit dem Veranstalter Albi Matter gesprochen. Außerdem erwartet dich ein ganz besonderer Leckerbissen: Der neue Song „Home“ von Florian Fox. Zwei Stunden feinste Country-Musik. Press…

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Antriebskraft 25 | Einfach mal Loslassen 55:07

12d ago55:07

55:07

Sarah und Malte starten mit Folge 25 in die dritte Staffel von Antriebskraft! Passend zum Titel „Einfach mal loslassen“ reflektieren die beiden, was das vergangene Jahr für sie bedeutet hat und welche Erkenntnisse sie daraus mitnehmen. Außerdem teilen sie ihre Gedanken und Ideen für 2025: neue Projekte, spannende Themen und frische Inspiration. Fre…

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So wird Deine Motivation zum Selbstläufer - MTP Folge 130 54:22

18d ago54:22

54:22

Passend zum Jahreswechsel haben wir heute über DAS Thema im Januar gesprochen: Motivation! Motivation ist nötig für Veränderung, für neue Vorsätze und natürlich für unser Training. Aber wie kann man sich motivieren? Was hilft in einem Motivationsloch und warum ist Disziplin so wichtig? Antworten gibts in dieser Podcast-Folge. --- Unsere Trainingspl…

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COUNTRY SPECIAL – BBB Part 1 1:54:14

20d ago1:54:14

1:54:14

BALLADS, BOOTS AND BEATS. Die erste Country-Party des Jahres! Zwei Stunden feiner Country-Sound. Lass und das Leben und den Sonntagabend feiern! Lehne dich zurück und genieße – wir halten dir musikalisch den Rücken frei. Press Play – enjoyVon Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Jeden Tag laufen - Schwierigkeiten & Learnings - MTP Folge 129 53:28

25d ago53:28

53:28

Wir sind zurück aus der Winterpause und sprechen heute über das tägliche Laufen. Denn Schorsch war im Dezember jeden Tag für den guten Zweck auf den Beinen. Jeden Tag zur selben Zeit am selben Ort 15 km laufen. Zum Glück war regelmäßig Begleitung mit dabei. Wie es genau war, erfährst Du in dieser Folge. Und das Spendenkonto lautet: Fontanherzen e. …

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Lustvoller Streifzug durch die 200 besten Countrysongs 1:53:22

27d ago1:53:22

1:53:22

Aus der neuen «Rolling Stone»-Liste mit den angeblich 200 wichtigsten Countryhits hören wir zwei Stunden lang Perlen wie «Sunday Morning Coming Down» von Kris Kristofferson oder «My Church» von Maren Morris. Auf Platz 1 ist die grossartige Dolly Parton. Mit welchem Song wohl?Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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COUNTRY SPECIAL - 2025 LET'S GO 1:54:05

1M ago1:54:05

1:54:05

Auf ein spannendes und musikalisch kreatives Country-Jahr 2025! In der ersten Ausgabe des noch jungen Jahres nehmen wir euch mit auf eine musikalische Reise, die den Zauber des Neuanfangs feiert. Zwei Stunden voller Country-Musik, die inspiriert und motiviert! Entdeckt Songs, die Hoffnung wecken und euch entschlossen ins neue Jahr starten lassen. L…

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COUNTRY SPECIAL - 2024 1:53:23

1M ago1:53:23

1:53:23

Ein musikalischer Rückblick auf die Country-Hits des Jahres 2024. Freu dich auf zwei Stunden mit den Songs von Größen wie Willie Nelson, Lainey Wilson, Beyoncé, Jelly Roll oder Keith Urban – um nur einige zu nennen! Lass uns gemeinsam das Jahr Revue passieren und in Erinnerungen schwelgen.Press Play und erlebe den Soundtrack 2024.…

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COUNTRY SPECIAL - MERRY X-MAS 1:53:09

2M ago1:53:09

1:53:09

Zwei Tage vor Heilig Abend feiern wir das Fest der Liebe mit einem ganz besonderen Country Christmas! Es erwartet Euch eine festliche Mischung aus den schönsten Christmas Country Songs und Weihnachtsstatements. Dolly Parton beispielsweise sagt: „Weihnachten ist die Zeit des Gebens, des Teilens und der Liebe. Es ist die perfekte Gelegenheit, um mit …

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Der große Jahresrückblick 2024 - MTP Folge 128 39:29

2M ago39:29

39:29

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir blicken zurück auf ein ereignisreiches Jahr. 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣🎇 Ganz schön viel hat sich bei Mission Triathlon verändert und auch sportlich haben wir einen ordentlichen Sprung nach vorne gemacht. Wir sprechen in dieser Folge über die einzelnen Stationen und die Momente, die uns in diesem Jahr bewegt haben. Viel Sp…

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Winterliche Countryhits 1:53:21

2M ago1:53:21

1:53:21

Zwei Stunden mit wunderschönen Countrysongs, die zur kalten Jahreszeit passen, von Johnny Hortons «North to Alaska» bis zu Taylor Swift mit «Back to December»; gemütliche Winterstimmung garantiert!Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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2. Heartbeat ~ Ich bewerte euren Musikgeschmack. 3:58

2M ago3:58

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"ich hatte nicht viel Zeit mich vorzubereiten" (fast zwei Monate)

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Apps fürs Indoor-Cycling im Test - Zwift, Rouvy und Co. - MTP Folge 127 1:21:16

2M ago1:21:16

1:21:16

Nachdem wir letzte Woche über die Hardware gesprochen haben, gehts heute um die Software. Denn Lotta hat die letzten Wochen und Monate fleißig Apps fürs Indoor-Training getestet und berichtet in dieser Folge von ihren Erfahrungen. Welche App für sie am besten Abgeschnitten hat, erfährst Du hier. Viel Spaß beim Zuhören! ☺️ --- Zum Season Kick-Off 👉 …

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Den richtigen Rollentrainer finden - MTP Folge 126 51:56

2M ago51:56

51:56

Es ist nass, kalt und ungemütlich draußen, was für viele von uns bedeutet, dass die Radeinheiten indoor absolviert werden. Gut, zugegeben. Es ist nicht den ganzen Winter so schlechtes Wetter. Dennoch darf man sich Gedanken über einen Rollentrainer machen. Ob das jetzt der erste oder der nächste sein wird, spielt dabei keine Rolle. Denn wir bringen …

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100 km beim Heartbeat Ultra Marathon - MTP Folge 125 1:24:01

2M ago1:24:01

1:24:01

Wie schon angekündigt waren wir letzten Samstag beim Heartbeat Ultra in Fulda mit am Start. Und was sollen wir sagen? Unsere Füße erinnern uns mit jedem Schritt an das, was wir dort getan haben 😅 Alle Infos rund um diesen außergewöhnlichen Lauf gibts in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören. 😊 --- Über diesen Link findet ihr alle Infos zum He…

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7 Anzeichen, dass Dein Training Schrott ist! - MTP Folge 124 38:11

3M ago38:11

38:11

Ja du hast richtig gelesen! Wir sprechen in dieser Folge über die Symptome, die darauf hindeutet, dass Dein Training möglicherweise nicht ganz so gut strukturiert ist, wie es sein könnte! Und leider ist das garnicht so selten. Aber überzeugt Dich selbst. Bleib dran und schau, ob mindestens einer der Punkte tatsächlich auch auf Dich Zutrifft! --- Zu…

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Den richtigen Trainer finden? - So geht's! - MTP Folge 123 1:02:52

3M ago1:02:52

1:02:52

Wie kann man als Athlet den richtigen Trainer finden? Eine Frage, die uns aus unserer Community erreicht hat und die wir in dieser Folge klären. Zugegebenermaßen ist es jedoch nicht so einfach, den Weg zum einen "richtigen" Trainer zu finden. Mit unseren Tipps wird die Suche nach ihm jedoch wesentlich leichter. 😉 --- Zum Season Kick-Off 👉 HIER Unse…

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Die Off-Season - Pause nach dem letzten Wettkampf - MTP Folge 122 32:02

3M ago32:02

32:02

Irgendwann ist jede Saison am Ende und dann ist für viele von uns Zeit für eine Pause. Aber macht so eine Pause überhaupt Sinn? Und wie sollte sie genau aussehen? Alles rund um diese Pause, die wir im Triathlon Off-Season nennen, erfährst Du in dieser Podcastfolge. --- Zum Season Kick-Off 👉 HIER Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: …

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Ironman Hawaii 2024 - Was für ein Rennen - MTP Folge 121 1:08:11

3M ago1:08:11

1:08:11

Es war Sgrail und hier kommt, direkt aus Spanien, unser Rennbericht. 🥳 Der Link zum Rennvideo 👉 HIER --- Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https:…

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#Info - Folgenidee: eurer Musikgeschmack 0:26

4M ago0:26

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Hört einfach die Folge :]

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Sgrail 100 Girona 2024 - Abenteuerbericht - MTP Folge 120 44:30

4M ago44:30

44:30

Es war Sgrail und hier kommt, direkt aus Spanien, unser Rennbericht. 🥳 Der Link zum Rennvideo 👉 HIER --- Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https:…

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Training im Herbst - Tipps und Tricks - MTP Folge 119 43:26

4M ago43:26

43:26

Es wird mittlerweile wieder sehr viel früher dunkel und natürlich auch immer später hell. Es wird regnerischer, kälter und natürlich so langsam Herbst. Aber das hält uns Triathleten natürlich nicht vom Training ab. Damit die Einheiten dennoch etwas leichter fallen, haben wir die besten Tipps zum Training im Schmuddelwetter für Dich zusammengetragen…

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Wenn Du Dich bewegst, bewegst Du was! - mit Jenny Romanowski - MTP 118 1:11:19

4M ago1:11:19

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In dieser Folge geht es um eine Herzensangelegenheit. Denn uns war es von Anfang an wichtig, den Sport auch mit einem größeren Sinn und Zweck zu verbinden, etwas, das Menschen hilft. Aus unserer Sicht tut Sport nicht nur gut. Nein, man kann durch den Sport auch anderen Gutes tun. Dieses Ziel verfolgen wir beispielsweise seit 7 Jahren mit unserem DI…

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Top Tipps für den perfekten Marathon - MTP Folge 117 1:01:41

4M ago1:01:41

1:01:41

Der Herbst ist traditionell die Zeit, in der man zum Ende der Saison noch einen Marathon laufen kann. Das nehmen wir zum Anlass, in Folge 117 über die top Tipps für ein perfektes Marathon-Finish zu sprechen. Dabei gehts bei weitem nicht nur im das Training und die Kohlenhydrate. Wir haben alle Aspekte umfassend beleuchtet. Viel Spaß beim Zuhören. -…

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Jonas Deichmann nach 120 Langdistanzen - Geil war's, oder? - MTP Folge 116 1:01:55

5M ago1:01:55

1:01:55

Jonas Deichmann hat die unglaubliche Zahl von 120 Langdistanzen in 120 aufeinanderfolgenden Tagen absolviert. Und das, obwohl viele diese Leistung im Vorfeld nicht für möglich gehalten hätten! Nun hatten wir das große Privileg, mit ihm im ersten Podcast Interview nach der Challenge 120 über die Höhen und Tiefen der letzten 4 Monate zu sprechen. Wir…

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Abenteuer Transalp - Lotta macht Höhenmeter - MTP Folge 115 1:00:50

5M ago1:00:50

1:00:50

Einmal mit dem Rad über die Alpen! Zugegeben, das ist nicht unbedingt der große Triathlon. Aber gerade am Ende der Saison gibt es immer einmal Zeit, um andere Abenteuer zu wagen. So war Lotta in der letzten Woche als Guide für Liv bei der GBI Ladies Transalp mit dabei. Und natürlich gabs viel zu Berichten, denn dieser Weg war doch etwas steinig. 😉 …

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Die Triathlonuhr - Diese Features brauchst Du - MTP Folge 114 39:24

5M ago39:24

39:24

Triathlonuhren gehörten für uns schon lange zu einem Bereich, der uns brennend interessiert. Mit der Markteinführung der Garmin Fenix 8 und neuen Features bei Apple, wurde es Zeit, einmal über die wichtigen Features einer solchen Uhr zu sprechen. Denn nicht alles, was uns Uhrenhersteller als unentbehrliche Funktion anpreisen, ist für uns als Triath…

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Rennbericht Ironman 70.3 Zell am See - MTP Folge 113 1:13:18

5M ago1:13:18

1:13:18

Was war das bitter für ein Wochenende? 🤯 Natürlich hatten wir einiges erwartet und so ein Ironman bringt immer Adrenalin mit sich. Aber mit dem Nervenkrieg, den wir bei diesem Abenteuer erleben durften, hätten wir niemals gerechnet! Ihr werdet was nicht glauben! --- Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/a…

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Vorbereitung auf einen Ironman 70.3 - MTP Folge 112 52:53

6M ago52:53

52:53

Nächsten Sonntag gehts für Lotta beim Ironman in Zell am See an den Start. Das nehmen wir zum Anlass, um für Dich in dieser Folge alle wichtigen Punkte der Vorbereitung zu besprechen und aufzulisten. Denn so ein 70.3 Finish darf ja schließlich gut vorbereitet sein. Besonders, wenn Du Deine aktuelle Bestzeit knacken willst. Viel Spaß beim zuhören. -…

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Von 140 kg aufs Podium - Eine inspirierende Geschichte - MTP Folge 111 1:17:26

6M ago1:17:26

1:17:26

Knapp 140 Kilo waren für Yannick lange Zeit kein Problem. Allerdings sprechen wir dabei nicht vom Maximalgewicht beim Bankdrücken. Vielmehr war das noch bis vor ein paar Jahren Yannicks Körpergewicht. Mittlerweile wird Yannick von uns als Athlet betreut und die 140 steht eigentlich eher für die Meilen, die Rennen für Ihn parat halten, die er für di…

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Top 10 Verpflegungs-Fails - mit Roger Milenk - MTP Folge 110 1:40:40

6M ago1:40:40

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Na, auch schon einmal das Gefühl gehabt, dass du dich im Wettkampf nicht richtig verpflegt hast? Zugegeben, man kann eine Menge falsch machen, wenn’s um die Energiezufuhr im Rennen geht. Damit du aber in Zukunft auf der sichereren Seite bist, haben wir gemeinsam mit Roger Milenk, der ein weiteres Mal zu Gast bei uns ist, die 10 schlimmsten Fehler b…

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Von 0 auf 70.3 - Geiler Scheiss oder extrem dumm? - MTP Folge 109 1:04:36

6M ago1:04:36

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Besonders in Social Media sieht man das Phänomen immer häufiger. Der erste Triathlon überhaupt muss mindestens ein Ironman 70.3 sein. Der Einstieg in den Sport über eine SD oder OD scheinen einfach nicht mehr interessant zu sein. Aber ist es eine gute Idee, mit einer solchen Distanz in den Sport zu starten? Oder machen viele hier einfach einen groß…

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Über 10 % Age Grouper im Triathlon gedopt! - MTP 108 1:05:23

6M ago1:05:23

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Während des Challenge Roth 2024 füllten knapp 800 Amateursportler einen Fragebogen zum Thema Doping aus. Auf die Frage: "Haben Sie zur Steigerung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit in den letzten zwölf Monaten Substanzen eingenommen, die es nur in der Apotheke, beim Arzt oder auf dem Schwarzmarkt gibt (z.B. Anabole Steroidhormone, EPO (Erythropo…

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30 Jahre Sports Nutrition - mit Roger Milenk - MTP Folge 107 1:08:18

7M ago1:08:18

1:08:18

Ernährung spielt im Ausdauersport mehr und mehr eine extrem wichtige Rolle und uns allen ist klar, dass es schwer wird, ohne den richtigen Treibstoff durch ein Rennen zu kommen. Mit unserem heutigen Gast Roger Milenk, einem Pionier auf dem Gebiet der Sportlernahrung, gehen wir jedoch noch einmal in der Zeit zurück. Und zwar an den Punkt, an dem es …

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Hamburg WTCS 2024 - Rennbericht - MTP Folge 106 50:46

7M ago50:46

50:46

Bäm! Nach dem Schorsch letzte Woche, war Lotte in dieser am Start 🚀 Und dabei ging es wieder einmal rund an der Alster. Denn Lotta war zum zweiten Mal beim WTCS Triathlon in der Hansestadt auf der Strecke unterwegs. Wies lief? Hört ihr in dieser Folge 😉 - Die 10 Gebote: https://mission-triathlon.de/triathlon-gebote/ Unser Angebot: https://mission-t…

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Challenge Roth 2024 - Rennbericht - MTP Folge 105 1:33:12

7M ago1:33:12

1:33:12

Wow! Einfach nur wow! Das Rennen steckt dem Schorsch noch in den Beinen und die unglaubliche Stimmung hat bei uns beiden Spuren hinterlassen! Wir haben versucht, die wichtigsten Eindrücke in diese Folge zu packen, was eigentlich noch schwerer ist, als das Rennen selbst zu finishen. 😅 Aber hört selbst. - Die 10 Gebote: https://mission-triathlon.de/t…

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It's Raceweek - Täglich Roth 6 - MTP 104 43:01

7M ago43:01

43:01

Es ist Rennwoche und es gibt noch so viel zu beachten. 🤯 Daher gibt es dieses Mal eine Folge direkt aus dem Tornado, der hier gerade durch unseren Alltag pflügt. 🌪️ Denn für uns ist die Rennwoche vor dem Challenge immer absoluter Ausnahmezustand. Wie das so ist, erfährst du in dieser Folge. - Unser Angebot: https://mission-triathlon.de/angebote/ Di…

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Tapering vor dem Wettkampf - Täglich Roth 5 - MTP 103 47:59

8M ago47:59

47:59

12 Tage sind es noch bis zum Challenge in Roth und das bedeutet, es wird hier wie wild getapert. Zugegeben, gibts da einige, die das schon als zu nah am Wettkampf empfinden. Aber der Schorsch musste für sich erst einmal ein ordentliches Trainingswochenende abreißen, bevor er sich entspannt zurücklehnen kann. Was das genau bedeutet, erfährst Du natü…

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Antriebskraft #24 mit Sebastian Bär von Joe Nimble 37:35

8M ago37:35

37:35

Antriebskraft #24 bringt Malte nach zwei Jahren zurück zu Joe Nimble und er hat den Inhaber und Gründer Sebastian Bär wieder zu Gast und vor dem Mikro. In der vergangenen Folge 8 ging es um Sebastians Antrieb und sportliche Höchstleistungen, in dieser Folge nimmt Sebastian alle Hörer:innen mit auf eine spannenden Reise: Wie wird aus einer Idee ein …

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Interview mit Jana Uderstadt - MTP 102 1:11:11

8M ago1:11:11

1:11:11

Hey, schön, dass du wieder eingeschaltet hast. Wir freuen uns, dass du bei der 102. Podcast-Folge mit dabei bist. Heute haben wir auch endlich mal wieder eine Interviewpartnerin zu Gast - und zwar sprechen wir mit Jana Uderstadt. Jana ist Profi Triathletin und dabei auf ganz unterschiedlichen Distanzen unterwegs. Sie hat letztes Jahr den Frankfurt …

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Wenn der Wettkampf abgesagt wird! - MTP 101 50:41

8M ago50:41

50:41

Wie ihr ja wissen, war der Schorsch für den Triathlon in Ingolstadt am vergangene Wochenende gemeldet. Daraus wurde ja leider nichts und es war eine alternative gefragt! Aber das war nicht das einzige Problem in den letzten 10 Tagen. 😅 Wenn uns das Wochenende aber eines gezeigt hat, ist es, dass man nie aufgeben sollte! - 👉 Der Link zum DIY Triathl…

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1. Heartbeat ~ AURORAS NEUES ALBUM WEEEEEEEEE 2:58

8M ago2:58

2:58

Bin bisschen nervös... Hab halt lange nichts mehr hochgeladen und ist halt random. ;-; Und bisschen peinlich... Hab in Mathe nh 6 geschrieben und bekomme jetzt Nachhilfe btw. ABER NICHT MEINE SCHULD DAS MATHE KEINEN SINN ERGIBT 😔😔😔😔😔What Happened To The Heart? 🫀🫀🫀🫀🫀🫀✨✨✨

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100 Folgen Mission Triathlon Podcast! Wir blicken zurück - MTP 100 1:10:40

8M ago1:10:40

1:10:40

Und jetzt sind es 100 Folgen Mission Triathlon Podcast! 🥳 Wir können es selbst kaum fassen und sind extrem begeistert! Natürlich schauen wir zurück auf die vergangen folgen, sprechen über spannende Interviews und haben natürlich auch ein paar Insights für euch. Viel Spaß beim zuhören. - 👉 Der Link zum DIY Triathlon Dieser Podcast wird Dir präsentie…

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Von der Langlebigkeit Deiner Laufschuhe - MTP 099 48:49

9M ago48:49

48:49

Wir hatten vor kurzem leider einmal mehr zwei Ausfälle in unsere Laufschuhfamilie zu beklagen, was uns das Thema "Langlebigkeit" von Laufschuhen sehr präsent werden lies. Wie lange sollten Laufschuhe eigentlich halten? Warum gehen sie so schnell kaputt? Und was kann man dagegen tun? Antworten findest Du in dieser Folge! Viel Spaß beim zuhören.. Ps.…

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Zu Gast im Triathlonhotel Jakob - MTP 098 1:05:34

9M ago1:05:34

1:05:34

Heute sind wir mal bei jemndem zu Gast - und zwar bei Jakob am Fuschlsee. Viele kennen sein Hotel schon, manche werden es jetzt kennenlernen. Was die Midlife Crisis, der Radsport und ein Wahnsinnserlebnis am Mondsee damit zu tun haben, das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission…

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Jonas Deichmanns Leiden, Mysterium Saisonstart und Packwahnsinn bei Triathleten - MTP 097 42:05

9M ago42:05

42:05

Aktuell gehts bei uns richtig rund und wir waren die letzten Tage ziemlich auf Achse. Denn zum einen wollten wir Jonas Deichmann an Tag 1 ein wenig begleiten und zum anderen stand bei uns selbst der erste Triathlon des Jahres auf dem Plan. Als ob das nicht reichen würde, gabs auch noch einen Geburtstag zu feiern und fürs Trainingslager zu packen! D…

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Was ist eigentlich Zone 2 Training? - MTP 096 37:12

9M ago37:12

37:12

Nach HIT, LIT und Polarized Training ist mittlerweile das Zone 2 Training in aller Munde! Aber gibts die Zone 2 nicht schon lange? Und trainieren wir nicht alle mehr oder weniger in diesem Bereich? Ohne hier im Vorfeld schon etwas zu Spoilern: Das Thema ist kompliziert. Aber deswegen haben wir in dieser Folge die richtigen Antworten für Dich parat.…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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