Beste Heart Meditation Podcasts (2024)

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Slow Down Podcast #21 - Wie kommen wir ins Loslassen? Was wir vom Herbst lernen können 0:35

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Den Podcast gibt es als Video und auch als reine Audio-Version hier und auf den gängigen Podcast Plattformen. In dieser 35 min langen Slow Down Podcast Episode geht es um das „Loslassen“: Wie machen wir das? Was brauchen wir, um loszulassen? Aktuell haben wir den größten Meister des Loslassens direkt vor unserer Nase. Der Herbst. Er lehrt uns auf s…

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Slow Down Podcast #20 - Kurzer Impulstalk zum analogen Leben mit digitaler Komplexität 0:14

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Kurzer >15 min Talk zum Thema Podcast, Aufmerksamkeit, Verbindung in unserer technologisierten digitalen Welt. Ich struggle manchmal mit diesen ganzen digitalen Formaten. Bin im lieber im Raum mit Menschen, die ich sehen und fühlen kann. Dabei ist es ja längst klar, dass wir diese digitale Welt betreten haben und das Tor dahin längst weit zurücklie…

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#126 – Krieger, König, Magier, Liebhaber: Mit den männlichen Archetypen zu mehr Balance, Freude und Selbsterkenntnis – Florian Palzinsky, ehem. buddhistischer Mönch & Yogalehrer 1:06:50

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Florian Palzinsky hat im Alter von 22 Jahren entschieden, auf dem Landweg nach Südostasien zu reisen und 12 Jahre lang als buddhistischer Mönch in Waldklöstern in Thailand und Sri Lanka zu leben. Gleich erfährst du mehr darüber, wie sehr diese Erfahrung zu seiner – wie er sagt – Lebens-Ausbildung wurde, was er dabei über Menschlichkeit, Mann-Sein, …

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#125 – Wie wir durch unsere Unterschiede zueinander und dabei uns selbst finden – Victoria Fandl, Yogalehrerin, Unternehmerin und Mutter 1:13:23

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Victoria Fandl ist Yogalehrerin, Frauencoach und Mutter. Nachdem sie jahrelang in ihrer maskulinen Energie funktioniert und performt hat, entdeckt sie auf einer Weltreise ihre Faszination für Yoga und eine tiefere, ja heilige Verbindung zu ihrem Körper. Wir unterhalten uns außerdem über den weiblichen Zyklus – insbesondere für uns Männer ein Thema,…

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#124 – Yin & Yang: Familie, Beruf und Abenteuer im Einklang - Nicole Hobiger-Klimes, Business-Coach, Weltenbummlerin und Expertin für Meditation 1:21:30

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Nicole Hobiger-Klimes ist Unternehmerin, Impulsgeberin, Kolumnistin, Business-Coach und Expertin für Meditation und Achtsamkeit. Sie ist aber auch eine leidenschaftlich Reisende, die sich erst im vergangenen Jahre 7 Monate Auszeit gegönnt hat – ohne Social Media, ohne Laptop, ohne Erreichbarkeit. Dafür mit ihrer Familie und ganz viel Neugierde auf …

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#123 – Wie wir durch Körperarbeit die Beziehung zu uns selbst und anderen vertiefen - Peter Hofmann, Achtsamkeitstrainer & Prozessbegleiter 1:10:16

7M ago1:10:16

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Peter Hofmann, 55 Jahre alt, verheiratet, Vater von zwei Söhnen, Achtsamkeitstrainer, Prozessbegleiter, Moderator und “Mindful Compassionate Parenting”-Lehrer. In diesem Interview teilt Peter seine Erkenntnisse und Erfahrungen aus seiner Zeit aus über 30 Jahren Selbständigkeit und der immer tieferen Begegnung mit sich selbst als Vater, als Mann und…

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#122 – 5 massive Challenges, die viele Männer haben (ohne es zu wissen) 29:39

9M ago29:39

29:39

In meiner Arbeit mit Männern und ihren Herausforderungen stelle ich fest, dass eine überwiegende Mehrheit ein mangelndes Bewusstsein hat für einige der größten Probleme, die ihr Leben und das ihrer Mitmenschen so stark beeinflussen. Weil der erste Schritt zur Lösung aber bekanntlich das Bewusstsein für das Problem ist, gibt es heute eine Podcastfol…

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#121 – Self-Leadership: Diese inneren Führungskompetenzen erwecken den König in Dir 51:55

9M ago51:55

51:55

Um als Männer in unserer vollen Kraft zu stehen, brauchen wir Führungskompetenz. Die Fähigkeit, uns selbst und anderen eine Richtung zu geben, die zu Wachstum, Heilung und dem Wohle des Größeren beiträgt. Dazu ausreichend Hingabe, Kapazität und Integrität, um diesen Weg auch dann zu verfolgen, wenn der Sturm aufzieht. Das Schiff sicher durch Wind u…

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#120 – Life Update aus Oslo: Wenn der Widerstand zum Freund wird 46:41

10M ago46:41

46:41

Ein spannender Herbst in Norwegen voller Umbrüche, und auch der Winter ist bisher durchaus erzählenswert. Denn was ich in dieser Folge mit dir teile, steht beispielhaft für den Wandel, den so viel von uns gerade erleben. Wenn die Dinge anders kommen als geplant. Wenn das Leben seine Fäden zieht und die Seele ihren eigenen Weg geht, auf dem der Vers…

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#119 – Wahrer Selbstwert, wahre Freiheit: So kommst du in deine authentische Kraft 28:27

12M ago28:27

28:27

Wie wertvoll fühlst du dich, ungeachtet aller Bemühungen? Hast du das Gefühl, mit deiner inneren Arbeit anzustehen? Falls ja, geht es dir so wie mir jahrelang. In dieser Folge teile ich mit dir, was mir geholfen hat, um mich aus der klassischen Selbstwert-Falle zu befreien, das spirituelle Bypassing zu erkennen, mit dem ich mich unbewusst immer wie…

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#118 – The profound Adventure of being a Man: Jakob Horvat im Heart of Man-Podcast 1:20:02

1y ago1:20:02

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Anfang 2023 haben Alex und ich uns mit 24 weiteren Männern bei einem 7-Tage Männer-Retreat in Bali kennen gelernt und daraus ist zwischen uns eine tiefe Freundschaft entstanden. In diesem Gespräch tauchen wir ein in die Welt von Men’s Work und laden dich ein zu einem weiteren Verständnis dieser so immens wichtigen Arbeit. Dafür teilen wir auch unse…

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Slow Down Podcast #19 - Über die Stille | Warum die Stille und das aktive Ankommen in der Stille für unser Leben so wichtig sind 30:00

1y ago30:00

30:00

Heute mal wieder ein paar Worte für Dich und Euch zur Inspiration. Worte, die spontan aus dem stillen Sitzen auftauchen, ein spontanes Sprechen in das Mikrofon - ohne Konzept, ohne Skript, ohne Vorbereitung oder Agenda. Schauen, was auftaucht. Worte, die vielmehr durch mich hindurchlaufen. Kein gelehrter, vorbereiteter Zen Buddhismus Vortrag, sonde…

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#117 – Vision Quest, Feminine Cleanse & ein Sommer mit Raum für Klarheit und Veränderung (Life-Update) 52:50

1+ y ago52:50

52:50

In diesem Life-Update erfährst du: warum ich mich entschieden habe, einige Monate lang keinen emotionalen oder intimen Kontakt mit Frauen zu haben wieso ich in Kürze 3 Tage und 3 Nächte alleine und ohne Essen in den Wald gehe was die wichtigsten Erkenntnisse aus meiner Zeit in Bali waren welche Beziehungsmuster ich verändern möchte und warum welche…

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#116 – Riding the Waves of Life: How to stay young while living fully – Angel Be, Spiritual Coach & Big Wave Surfer 1:17:29

1+ y ago1:17:29

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Der Abenteurer, Lebensforscher, Coach und spirituelle Lehrer Angel Be erzählt in diesem Interview wie er mit den Wellen des Lebens, den Höhen und Tiefen, umgeht und welche Praktiken ihn dabei begleiten und unterstützen. Der 59-Jährige ist in Jamaica aufgewachsen und seit 50 Jahren auf dem Surfbrett unterwegs. Vor etwa 10 Jahren ließ er seinen kaufm…

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#115 – Shadow Work: Embody your aliveness, own your Truth – Tom Slater, Retreat-Leader & Coach 1:15:24

1+ y ago1:15:24

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Schon seit 50 Jahren hat Tom Slater eine tiefe Neugierde für die direkte Erfahrung des Lebens. Durch unzählige Herausforderungen und Initiationen hat ihn seine intime Beziehung zum wilden, rauen und ungeschönten Leben zu Wahrhaftigkeit und einer unvergleichlichen Lebendigkeit geführt. Tom arbeitet unter anderem als Coach und hat in den vergangenen …

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#114 – Men’s Work: Wie Mann den Weg ins Herz findet – Jakob Horvat zu Gast im Kakaomischa-Podcast 1:20:14

1+ y ago1:20:14

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Mischa und ich haben einander vor 6 Jahren bei einer Ayahuasca-Zeremonie in der Nähe von Iquitos/Peru im Amazonas-Regenwald kennengelernt. Seitdem hat er seine große Vision verwirklicht, als Kakaomischa hochwertigen, zeremoniellen Kakao mit der Welt zu teilen (mehr darüber in Episode #72). Und ich bin in der Zwischenzeit leidenschaftlicher Life-Coa…

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#113 – Wisdom of the East: Exploring Freedom, Oneness and the Mysteries of Life – Dr. Alex Sky, TCM-Doctor & Philosopher 1:21:18

1+ y ago1:21:18

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Dr. Alex Sky ist in Kapstadt aufgewachsen und lebt auf Bali. Die Verbindung zur Spiritualität erlebte er bereits in seiner frühen Kindheit zum ersten Mal. Er absolvierte ein 5-jähriges Studium der Chinesischen Medizin in Kapstadt, eröffnete dort seine eigene Praxis und erweiterte stetig sein Wissen rund um Ernährung, Lebensstil, Atemarbeit, Akupres…

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#112 – Sacred Partnership: Making love to life with your Soulmate – Hannah Knight & Xavier de Forceville, Coaches & Visionaries 1:29:14

1+ y ago1:29:14

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Xavier de Forceville und Hanna Knight leben gemeinsam auf Bali und teilen nicht nur ihre Liebe zueinander, sondern auch ihre Berufung, bei der sie andere dabei unterstützen, in ihre Lebenskraft zu kommen, ihre bedingungslose Selbstliebe zu leben und erfüllende Beziehungen mit sich selbst und anderen zu führen. Im Gespräch mit Xavier und Hanna erfäh…

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#111 – Meditation aus Bali: Zuhause in deinem Körper 25:36

1+ y ago25:36

25:36

Das Leben mag limitiert wirken, wenn wir es ausschließlich aus dem engen Raum unseres Verstandes aus betrachten. Dein Körper aber spricht eine ganz andere Sprache. Was du fühlst, ist deine innere Wirklichkeit – intim verbunden mit allem, was dich umgibt. Diese Meditation hilft dir dabei, dein Instrument zu stimmen, mit dem du dein Leben im Orcheste…

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#110 – One Human Family: "When you heal, I heal" – Rick Pursell, Life-Coach and Spiritual Activist 1:11:11

1+ y ago1:11:11

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Rick Pursell lebt auf Bali, wo er das Retreat Center „Heaven in Bali“ leitet. Er ist Autor mehrerer Bücher und unterstützt als spiritueller Lebenscoach Menschen dabei, bewusster zu leben, weisere Entscheidungen zu treffen und authentisch aus dem Herzen zu leben. Das ist seine Mission und seine Lebensaufgabe, die er auf so inspirierende Weise mit de…

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#109 – Erkenne deinen Wert: Eine Coaching-Übung für deine authentische Kraft 1:05:14

1+ y ago1:05:14

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Hast du immer wieder das Gefühl, dich nicht so zeigen zu können, wie du bist? Weil du Angst hast, abgelehnt zu werden? Arbeitest du hart, um es anderen Recht zu machen, um geliebt zu werden? Spürst du gleichzeitig aber auch, dass da ein ganz wesentlicher Teil von dir zu kurz kommt und es an der Zeit ist, etwas zu verändern? In dieser Folge führe ic…

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#108 – Tantra & Polarity: The power of masculine and feminine energy dynamics – Aaron Kleinerman, Tantra-Coach und Autor 1:13:37

1+ y ago1:13:37

1:13:37

Aaron Kleinerman ist Tantra-Coach und Autor von “The Embodied Man”. Ich durfte ihn und seine transformative Arbeit während eines Tantra-Workshops und Men’s Retreats kennenlernen und bin zutiefst fasziniert davon. Bevor er seinem Herz folgte und mit Tantra und Men’s Work seine Bestimmung fand, war Aaron Schiffskapitän und navigierte Frachtschiffe üb…

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#107 – Trust the Process: Ein ehrliches Life-Update mit Bali-Blues 59:30

2y ago59:30

59:30

Seit drei Wochen bin ich jetzt in Bali – aber um ein Haar wäre ich schon nach kurzer Zeit wieder nachhause geflogen. So schwer fühlte ich mich, so fehl am Platz. Doch all die Turbulenzen waren Teile eines viel größeren Puzzles. Mama Bali mit ihre, unmittelbaren und intensiven Spirit hat mir den Spiegel vorgehalten und mich dazu eingeladen, ein Them…

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#106 – Die spirituelle Essenz der Sexualität: Wie wir uns für das Leben und die Liebe öffnen – Tanya Kazeminy, Sexuality-Coach und Autorin 1:31:03

2y ago1:31:03

1:31:03

Im Dschungel von Costa Rica bin ich Tanya Kazeminy am Ende eines 7-tägigen Silent Retreats begegnet. Eine tiefgründige Connection, die binnen weniger Stunden entstanden ist und für die ich bis heute dankbar bin. Tanya Kazeminy ist Sexuality Coach, Autorin und Speakerin und ich freue mich so sehr, in diesem Interview heute die Erfahrung und die Weis…

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#105 – Hochsensitivität: So wird die Veranlagung zur Gabe – Sabine Knoll, Bewusstseinstrainerin & Autorin 45:07

2y ago45:07

45:07

In dieser Episode spricht Sabine Knoll, Autorin, Bewusstseinstrainerin und Gründerin des Vereins für Hochsensitivität über die Gabe in der Veranlagung der Hochsensitivität. Sie erzählt über ihre eigenen Erfahrungen und Möglichkeiten, wie du mit der Reizüberflutung der heutigen Zeit umgehen kannst. Sabine teilt ihre Vision einer neuen Welt und macht…

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#104: Wie wir durch Beziehungen den Weg zurück ins Herz finden - Rudi & Karin Stöger – Psychotherapeuten & Herzensmenschen 1:11:44

2y ago1:11:44

1:11:44

Die Psychotherapeuten und Lebenspartner Rudi und Karin sprechen in diesem Interview über Challenges, Learnings und Herzensmomenten aus 37 Jahren Beziehung. Ein so authentisches Gespräch über den Weg zurück ins Herz, was das genau bedeutet, wie wir uns mit Empathie und Achtsamkeit aufeinander einlassen können und dabei die Beziehung zu uns selbst st…

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#103 – Meditation: Was rät dir dein zukünftiges Selbst für 2023? 36:32

2y ago36:32

36:32

Du kennst bestimmt das Gefühl, wenn du zurückblickst auf eine Herausforderung in deinem Leben, vielleicht eine Krise, eine Zeit, in der du einfach überhaupt nicht weiter wusstest, wo du womöglich Angst hattest oder einfach nur gelitten hast – dieses Gefühl, im Nachhinein den Schatz im Schmerz zu erkennen, die Chance in der Krise, wo du plötzlich me…

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#102 – Botschaft der Krankheit: Wie wir Medizin neu denken und Heilung erfahren können – Fabio Ramirez, Arzt und Heilpraktiker 52:24

2y ago52:24

52:24

Fabio Ramirez, Arzt, Dozent, Heilpraktiker und Ethnomediziner, lebt in Kolumbien und ist unter anderem in Deutschland, Österreich, der Schweiz und den USA als Vortragender und Seminarleiter unterwegs. Fabio lädt uns mit seinem ganzheitlichen Zugang dazu ein, die Botschaft der Krankheit zu erkennen und individuell darauf zu antworten. Wir sprechen a…

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#101 – Abenteuer Mensch-Sein: Vom Passagier zum Piloten des Lebens - Matthias Strolz, Unternehmer und “Gärtner des Lebens” 1:25:18

2y ago1:25:18

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Matthias Strolz, Ehemann, Vater, Unternehmer, Autor, Speaker, Berater, Unterstützer, Ehrenamtlicher, ehemaliger Politiker und vor allem Mensch, spricht in diesem Interview über seine Bewusstwerdung und welche Erkenntnisse er im Laufe seines Lebens über das Abenteuer Mensch-Sein hatte. Wir unterhalten uns über die Höhen und Tiefen des Lebens, über d…

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#100 – Jubiläumsfolge: Der Schlüssel zur Essenz ist die Präsenz (Überraschungsgeschenk inklusive!) 45:46

2y ago45:46

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Tausend erste Schritte - heute mit einem Schritt zur 100. Folge von diesem Podcast, meinem großen Herzensprojekt der vergangenen drei Jahre. Tauche mit mir ein in meine persönliche Journey, die ich durch den Podcast erleben durfte, in die Ups and Downs und die tiefgründigen Erfahrungen, die ich vor allem in den vergangenen Monaten durch die Kraft m…

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#99 – Emotionale Challenges: Wie dich die Wellen der Veränderung leiten und stärken 45:30

2y ago45:30

45:30

Diese Episode ermutigt dich dazu, deinen Emotionen bewusst zu begegnen und sie zu nutzen, um die Türen in deine wahre Schöpferkraft zu öffnen. Ich erzähle dir von einer sehr persönlichen und emotionalen Erfahrung, die mich zunächst überrollt hat und mir dann aber den Zugang ermöglicht hat zu einer höheren Bewusstseinsebene und der universellen Quel…

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#98 – Wie du mit der Kraft der Elemente ein ausgeglichenes Leben führst – Andrea Bunzl, Holistic Health Coach und Yogalehrerin 1:01:06

2y ago1:01:06

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Alles hängt mit allem zusammen. Die Natur da draußen und die Natur in dir, die Energie im Universum und die Energie in deinem Körper. Wie die Lebensenergie durch deine Organe fließt, entscheidet darüber, wie gesund, vital und lebendig du dich fühlst. Holistic Health Coach und Yogalehrerin Andrea Bunzl teilt in diesem Interview mit uns, wie unsere E…

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#97 – Du bist die Lösung, die du suchst 29:11

2y ago29:11

29:11

Alles beginnt in dir. Du trägst alle Antworten, alle Lösungen in dir, die du dir für dich selbst und diese Welt wünschst. So oft verlieren wir uns in den chaotischen Energien unserer Umwelt und vergessen dabei, welch unbändige Kraft von unserer eigenen Energie ausgeht. Mit dieser Episode möchte ich dich dazu inspirieren, dich als ganzheitliches Wes…

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#96 – 2 Schlüssel, um in Zeiten des Wandels die Beziehung zu dir selbst zu stärken 47:31

2y ago47:31

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Das Rad des Lebens bildet unsere unterschiedlichen Lebensbereiche ab, die auf energetischer Ebene miteinander verbunden sind. Ist ein Bereich schwach, kann das zu einem Dominoeffekt und einer Negativspirale führen. Vor allem in Zeiten des Wandels ist es daher so wichtig, zu allererst die Beziehung zu dir selbst zu stärken – und von dort ausgehend d…

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#95 – Breathwork: Die unglaubliche Kraft deines Atems – Astrid Meier, Breathwork-Healer, DJ & Mentorin 1:00:12

2+ y ago1:00:12

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Astrid Meier hat ihr Masterstudium in Psychologie abgeschlossen und erfolgreich als DJ gearbeitet. Ihr Herz hat sie durch Länder wie Indien, Kolumbien, Costa Rica und Mexiko immer tiefer auf ihre spirituelle Reise geführt und immer näher heran an ihre Berufung und ihre Herzensthemen. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie ihre Klienten durch verschiedene…

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#94 – Kosmische Harmonie: Wie dir die Sterne helfen, dich selbst zu verstehen – Phi, Astrologin und Unternehmerin 1:15:46

2+ y ago1:15:46

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Als Tochter einer Astrologin hatte Phi bereits als Kind eine starke Verbindung zur Astrologie. Bereits in jungen Jahren hat sie Bücher zum Thema gelesen, Informationen gesammelt und ihre Mitschüler an ihrem Wissen teilhaben lassen. Nach dem Schulabschluss schlug sie dann vorerst einen anderen Weg ein. Mit dem Abschluss ihres Jura Studiums begann fü…

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#93 – Sacred Masculinity: Warum es höchste Zeit ist für eine neue Männlichkeit 57:03

2+ y ago57:03

57:03

Krieg, Unterdrückung, die Ausbeutung von Menschen und der Natur: Der Schmerz der Welt basiert auf einem fatalen Ungleichgewicht – der Dominanz einer falschen Männlichkeit, einer toxischen Maskulinität, einem Bild des Mannes, das von Medien und Filmen heroisiert wird und seit Jahrhunderten Leid verursacht. In dieser Podcastfolge widmen wir uns der F…

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#92 – Gartenmeditation für deine starke Verbindung zu Mutter Erde 29:29

2+ y ago29:29

29:29

Wenn du Ideen hast, die du irgendwie nicht so recht umsetzen kannst. Wenn die Luftenergie dominant ist, wenn dich Pläne überfordern, du ständig im Stress bist oder das Gefühl hast, dass dir immer wieder die Zeit davon läuft – dann erde dich! Zum Beispiel mit dieser Meditation, die auch mir immer wieder dabei hilft, die nährende und heilsame Kraft d…

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Devine Beauty: Göttliche Schönheit der Frau mit Susanne Bahier 55:51

2+ y ago55:51

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In dieser Podcastfolge erfährst du… ✨ was ist die Schönheit einer Frau wirklich ✨ was sie dir schenkt und wie du die Welt damit beschenken kannst ✨ wie sie wirkt und Fülle, Leichtigkeit & Glück anzieht ✨ wie du deine eigene Schönheit wieder wahrnehmen kannst ✨ warum es genau der Aspekt der Schönheit ist, der die Welt verändern wird ✨ welche Geschen…

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Mondhütte: Dir begegnen mit Bettina Zellhofer 35:18

2+ y ago35:18

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Bettina: Seit 2006 ist die Mondhütte in Gablitz ein Ort für ganzheitliche Körperbehandlungen, Lebens- und Sozialberatung, für Frauenkreise und Seminare. Ein Ort für Körper, Geist und Seele. Über den Weg, der mich zu meiner Berufung und damit auch zur Gründung der Mondhütte geführt hat, will ich dir hier erzählen. VON WIEN IN DEN WIENERWALD 1971 als…

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Geheilte Weiblichkeit: Selbstliebe & Wertschätzung 55:11

2+ y ago55:11

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In dieser Podcastfolge erfährst du ✨ wie du deine Vergangenheit loslassen kannst ✨ was sie dir hilft, deine weibliche Essenz wieder zu finden ✨ wie du Schwere und Erschöpfung auflösen kannst ✨ wie du trotz Missbrauch (körperlich, seelisch, geistig, emotional) in ein versöhntes, friedliches Leben mit dir und deinem Körper kommst ✨ warum Wasser und W…

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#91 – We Are One: Warum alles, wonach du suchst, längst in dir steckt – Sam Garrett, Singer & Songwriter 1:11:06

2+ y ago1:11:06

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Sam Garrett hat sich schon als Kind über die größeren Fragen des Lebens gewundert. In einer Musikerfamilie in England geboren, lernte er schon früh, sich über Musik auszudrücken. Mittlerweile berührt er Millionen mit seinen Songs und inspiriert zu einer liebevollen, dankbaren und demütigen Verbindung mit dem Leben. In Costa Rica hatte ich das Vergn…

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Wie die Natur ihn zu seiner wahren Natur führte - Alpenchoach Silvan Holzer 45:55

2+ y ago45:55

45:55

In dieser Podcastfolge erfährst du… ✨wie Silvan Kopf und Herz verbindet ✨wie es kam, dass er seinen sicheren Beruf aufgab, und seiner Bestimmung folgte ✨warum er NO LIMITS lebt und was ihm die KRAFT dafür gibt ✨was er mit Menschen in den Bergen «tut» bzw. wie er sie in ihr SEIN führt ✨wie er seine Tätigkeit als Coach weiblich & männlich lebt ✨wie e…

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Seelenzucker: Liebe. Heilung. Glück. Frieden mit Patric Predrazzoli Finde heraus, wer du nicht bist! 53:14

2+ y ago53:14

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In dieser Podcastfolge erfährst du… ✨ was Heilung ist und was es dafür braucht ✨ wie das imaginäre ICH dich in den Stress führt ✨ wie du Unzufriedenheit überwinden kannst ✨ wie du Glücklich sein erreichen kannst ✨ was Vergleichen in dir verhindert auf dem Weg zum Glück ✨ welche Rhythmen unser Leben bestimmen ✨ wie du zur Ruhe und in deine Mitte kom…

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#90 – Wir kommen heim: Life-Update aus Costa Rica über die Freiheit hinter den Erwartungen 1:01:07

2+ y ago1:01:07

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Ein Thema, das mich in den vergangenen zwei Jahren in meinem Leben als digitaler Nomade immer wieder begleitet und herausgefordert hat, sind meine Erwartungen, die ich an mich selbst, an andere und an mein Leben habe. In diesem Life-Update teile ich mit dir ein paar meiner wichtigsten Erfahrungen aus meiner Zeit in Costa Rica, die mich zurück gefüh…

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Zeit: Wie du Zeiträubern Einhalt gebieten kannst und du deinen Fokus findest. 3.Teil 41:08

2+ y ago41:08

41:08

In dieser Podcastfolge erfährst du… wie ob du durch Zeit sparen gewinnst oder verlierst was Energie und Zeit gemeinsam haben warum du meinen Trick zum Zeitgewinnen hoffentlich nicht nützt was Langsamkeit mit Schnelligkeit zu tun hat und warum es dich weiter bringt wie du am richtigen Ort «sparen» kannst, um Zeit zu gewinnen wie die kleinen Impulse …

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Gabi Brill! Wie Werte helfen auf Kurs zu bleiben & Glück und Leichtigkeit schaffen. 43:55

2+ y ago43:55

43:55

In dieser Podcastfolge erfährst du… ✨was Werte bedeuten und wie sie dich durch dein Leben "lotsen" ✨ wie sie dein Leben bereichern und dir helfen dein Glück zu finden ✨ warum ein Kompass so wichtig ist ✨ was Gabi dir zu Brillanz und Neuorientierung sagen kann, und wie du damit deine Freude und deine Lebensaufgabe finden kannst ✨ was dir Kroatien zu…

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Glück gestalten! Schöpfer sein - Wie du dein Leben aktiv gestalten kannst, um glücklich und erfüllt zu sein. 41:45

2+ y ago41:45

41:45

In dieser Podcastfolge erfährst du… wie du deine Schöpferkraft aktivierst und Glück erfährst wie du dein Schicksal lenken und wenden kannst und schöpferisch wirst wie du das Richtige für dich wählst und deinem Leben Sinn gibst was ein Ehrliches «Nein» mit Glück und Liebe zu tun hat was ein Mann ohne Arme und Beine uns zum Schöpfertum zu sagen hat w…

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Überforderung überwinden & Stabilität finden 1. Teil 45:26

2+ y ago45:26

45:26

In dieser Podcastfolge erfährst du… wie du durch deine Ausrichtung auf "nur einen Tag», sofort Befreiung erfahren kannst und du wieder durchatmen kannst wie du schon am Morgen beginnen kannst, dich aus- und aufzurichten frei von Druck und stressvollen Gedanken wer dein Teamplayer NR 1 ist und was er dir zu bieten hat wie du durch vorausschicken von…

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Überforderung überwinden & Stabilität und finden 2. Teil 47:58

2+ y ago47:58

47:58

In dieser Podcastfolge erfährst du… wie du durch deine Ausrichtung auf "nur einen Tag», sofort Befreiung erfahren kannst und du wieder durchatmen kannst wie du schon am Morgen beginnen kannst, dich aus- und aufzurichten frei von Druck und stressvollen Gedanken wer dein Teamplayer NR 1 ist und was er dir zu bieten hat wie du durch vorausschicken von…

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