Hashimoto Thyreoiditis öffentlich
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Als Team von Experten rund um Autoimmunerkrankungen sowie selbsterkrankten Personen haben wir die einzigartige Möglichkeit uns in dich hineinzuversetzen und dir die besten Lösungen und Ideen für deinen Alltag weiterzugeben. Kopf des Teams ist Dr. Simone Koch, eine Expertin für Autoimmunerkrankungen. Sie hat sich auf die Behandlung von und das Leben mit Autoimmunerkrankungen spezialisiert. Selbst ist sie von Hashimoto betroffen. Ihre Motivation anderen zu helfen, nutzt Sie dafür, immer wieder ...
 
Schön, dass Du hier bist! Ich bin der festen Überzeugung, dass unsere seelischen Leiden keine Krankheiten, sondern Aufgaben sind, denen wir uns selbstverantwortlich stellen dürfen. Als ich erkannt habe, dass ich nicht mit den Depressionen, der Magersucht, der emotionalen Instabilität leben und auch nicht mit der heute immer noch als unheilbar geltenden Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis leben muss, sondern, dass es an mir selbst liegt, was ich damit mache, hat sich alles in meinem Le ...
 
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055 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenNachdem Simone sich ausführlich mit den Ursachen von Östrogendominanzen beschäftigt hat, dreht sich in der heutigen Folge alles darum, was man denn konkret machen kann, um gegen eine Östrogendominanz anzugehen. Welche Optionen gibt es? Was muss ich in meinem…
 
054 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenHeute beschäftigt sich Simone noch einmal sehr stark mit weiteren möglichen Ursachen von Östrogendominanzen. Dabei geht es um vor allem um Plastik, Schwermetalle, Hormonersatztherapien, chronischen Stress und Gewicht. Welche Rolle spielen diese Faktoren? Im …
 
053 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenHeute beschäftigt sich Simone sehr stark mit weiteren möglichen Ursachen von Östrogendominanzen: Welche Einfluss haben Kosmetika und Pflegeprodukte? Was sind Xenoöstrogene? Welche Rolle spielt das Mikrobiom, also der Darm beim Abbau von Östrogen? Und was ist…
 
052 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenHeute beschäftigt sich Simone sehr stark mit den möglichen Ursachen von Östrogendominanzen: Welche Faktoren führen überhaupt dazu, dass das hormonelle System aus dem Gleichgewicht kommt? Unter dieser Ausgangsfrage beleuchtet Simone zunächst zwei Aspekte: Ern…
 
Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge befasse ich mich intensiv mit dem 5. universellen Gesetz des Lebens: dem Gesetz des Rhythmus. Du erfährst in dieser Folge u.a. was für Auswirkungen das Gesetz des Rhythmus auf unser Leben hat warum dieses Gesetz eine besonders große Herausforderung für Menschen ist, die schon sehr lange in ihrem …
 
Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge befasse ich mich intensiv mit dem 4. universellen Gesetz des Lebens: dem Gesetz der Polarität - dem meiner Meinung nach herausforderndsten Gesetz im Spiel des Lebens. Du erfährst in dieser Folge u.a. warum gerade dieses Gesetz ganz besonders interessant für Menschen mit seelischen Problemen ist w…
 
051 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenÖstrogen und Östrogendominanz sind schon seit längerer Zeit in aller Munde. Auch uns erreichen immer mehr Fragen zu diesem Thema. Grund genug, dass Simone eine Themenstrecke dazu gemacht hat. Im ersten Teil geht es nun um Östrogen und die Grundlagen des Östr…
 
050 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenIst der Besuch einer Sauna bei einer Autoimmunerkrankung, speziell bei einer Schilddrüsenerkrankung empfehlenswert? Oder sollte so etwas lieber gemieden werden? Welche Effekte werden durch Sauna ausgelöst? Diesen und weiteren Fragen geht Simone in dieser Pod…
 
Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge befasse ich mich intensiv mit dem 3. universellen Gesetz des Lebens: dem Gesetz der Schwingung. In diesem Gesetz geht es um die These, dass alles in diesem Universum Energie ist und somit schwingt. Du erfährst in dieser Folge u.a. warum es so schwer für uns ist, anzuerkennen, dass alles in diesem…
 
Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge befasse ich mich intensiv mit dem 2. universellen Gesetz des Lebens: dem Gesetz der Entsprechung, der Resonanz oder vielen auch bekannt als das Gesetz der Anziehung. In diesem Gesetz geht es um die These, dass Gleiches immer Gleiches anzieht. Du erfährst in dieser Folge u.a. dass es nicht, wie of…
 
049 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenDass Sport gesund ist, wissen eigentlich alle. Doch warum genau ist es gesund? Was passiert da eigentlich im Körper? Was sind Mitochondrien, warum sind die wichtig und was haben die mit Sport zu tun? Lieber Ausdauer- oder Kraftsport? Und was davon sollte man…
 
Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge befasse ich mich noch einmal tiefergehend mit den universellen Gesetzen des Lebens als Anleitung für das Spiel des Lebens. Im ersten Teil erzähle ich Dir was es mit den universellen Gesetzen des Lebens (Hermetischen Gesetzen) überhaupt auf sich hat und tauche ganz tief in das erste Gesetz ein: Da…
 
048 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenAutoimmunerkrankungen wie Hashimoto gehen oft mit einer Vielzahl an Symptomen einher. Aber nicht jedes Symptom wird auch der Autoimmunerkrankung zugeordnet. Warum bei einer Autoimmunerkrankung sogar Muskel- und Gliederschmerzen auftreten können, das erklärt …
 
Hallo Du wundervoller Mensch, in letzter Zeit sindfaszinierenderweise immer wieder Frauen mit dem gleichen Thema aufmich zugekommen. Diese Frauen haben sich im Laufe Ihres Lebens allein sehr toxischen Beziehungen befunden, waren z.B. auch mit einemNarzissten zusammen und sind nun mit einem netten Mann zusammengekommen, der sie wertschätzend und lie…
 
047 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenWir haben schon viel gehört, doch die Aussage, dass Broccoli & Co (Kreuzblütler, Brassica-Familie) bei Schilddrüsenerkrankungen tunlichst gemieden werden sollte, hat auch uns stutzig gemacht. Simone klärt daher heute einmal darüber auf, was es damit auf sich…
 
Hallo Du wundervoller Mensch, gerade in den letzten Wochen sindvermehrt Menschen auf mich zu gekommen, die unter den Symptomender emotional instabilen Persönlichkeitsstörung leiden,wie z.B. einem unerträglichen emotionalen Zustand, die von ihreneigen Gefühlen extrem beherrscht werden und große Probleme mitGefühlen, wie z.B. Wut, Verzweiflung, Angst…
 
046 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenMilch und Milchprodukte sind in der Ernährung sehr beliebt. Doch leider reagieren viele Menschen mit einer Autoimmunerkrankung mit einer Unverträglichkeit. Manchen fehlen einfach bestimmte Enzyme, um die Laktose, den Milchzucker, aufzuspalten. Doch es gibt a…
 
Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge sprecheich darüber, was wir tun können, wenn wir von einem Menschen nichtloskommen, der uns nicht gut tut. Du bist vielleicht mit einemMenschen zusammen, der Dir nicht gut tut, leidest zeitgleich auchnoch unter Verlustängsten und schaffst es einfach nicht, Dich vondiesem Menschen zu lösen. Dieser…
 
045 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenIntermittierendes Fasten, auch Intervall-Fasten, ist immer wieder mal in aller Munde. Verschiedene Fastenmodelle versprechen enorme Erfolge. Doch was ist dran? Simone berichtet von ihren Erfahrungen mit dem intermittierenden Fasten. Was passiert dabei im Kör…
 
Hallo, Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr, heute imPodcast meine aktuelle Guten-Abend-Meditation mit Dir zu teilen. In dieser sehr friedvollen undheilsamen Meditation, verbinden wir uns ganz bewusst und liebevollmit unserem Herzen und dem kindlichen Anteil in uns – dem Teil inuns, der verletzt ist, der Zweifel und Ängste hat und sich na…
 
044 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenProteine sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Körpers. Neuere Forschungen kommen zu dem Schluss, dass der Bedarf auch bei Gesunden höher ist als bisher angenommen. Ganz zu schweigen von Menschen mit Autoimmunerkrankungen – diese haben in der Regel einen…
 
Hallo Du wundervoller Mensch, in den letzten Wochen und Monaten sindvermehrt Frauen auf mich zu gekommen, die unter starkenVerlustängsten leiden und ihre Beziehungen und im Prinzip auch ihrLeben aufgrund dieser großen Ängste überhaupt nicht genießen undfreudvoll erleben können. Im Kontakt mit diesen wundervollenFrauen sind sehr spannende Sprachnach…
 
043 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenHeißhungerattacken sind häufig Thema bei Menschen mit einer Autoimmunerkrankung (und in Folge dessen auch häufig Übergewicht). Viele sehen sie als quasi „gottgegeben“ an und fühlen sich oftmals sehr hilflos. Simone erklärt zunächst einmal, warum Heißhungerat…
 
Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Folge beschäftige ich mich tiefergehend mitLebenssituationen, die wir als extrem einengend und dominierenderleben und der Frage, was es für einen Sinn haben kann, so vom Schicksal gebeutelt zu werden und ob es uns auch in diesenSituationen gelingen kann, das Leid zu verlassen und der Spur derLiebe und Freude …
 
042 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenSimone geht heute näher auf die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Blutzucker, Entzündungslage im Körper, Leptin, Insulin und Autoimmunerkrankungen ein. Wie hängen die einzelnen Faktoren miteinander zusammen, wie kann man hier positiv beeinflussen? Welche Fol…
 
Hallo Du wundervollerMensch, ich freue mich so sehr,heute wieder ein paar erkenntnisreiche und wertvolleSprachnachrichten mit Dir zu teilen, die ich persönlich an verschiedene Menschen geschickt habe. Diese Sprachnachrichten enthalten viele wertvolle Erkenntnisse und sollen Dich hauptsächlich auch dabei unterstützen, mehr in die Umsetzung der Dinge…
 
041 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenRund um Hashimoto erreichen uns immer wieder viele Fragen. Und so hat sich Simone die Zeit genommen und live einige davon beantwortet. So spricht sie heute z.B. darüber, welchen Einfluss eine ketogene Ernährung bei Schilddrüsenproblemen haben kann, was rund …
 
Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge, nehme ich Dichmit in meinen Feierabend und teile die Routinen mit Dir, die mich aufmeinem Weg der Selbstheilung unterstützen und meinen körperlichen,geistigen und seelischen Zustand verbessern. Du erfährst in dieser Folge u.a.: welche täglichen Routinen mir dabei helfen, Ruhe in mir zu finden un…
 
040 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenDie Pille ist nach wie vor eines der meist benutzten Verhütungsmittel unserer Zeit. Viele Frauen nehmen sie, teils schon seit vielen, vielen Jahren. Uns erreichen immer wieder Fragen, wie denn das mit der Pille und Autoimmunerkrankungen ist. Kann man die da …
 
Hallo, Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr, heute imPodcast eine wunderschöne Guten-Morgen-Meditation mir Dir zu teilen.In dieser sehr friedvollen und heilsamen Meditation, verbinden wiruns ganz bewusst mit unserem Herzen, sind dankbar für unser Lebenund lassen das Gefühl in uns entstehen, dass wir uns am meistenwünschen. Ich würde mich …
 
039 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenAutoimmunerkrankungen verlaufen häufig in Schüben. Doch was ist das überhaupt? Und warum passiert das? Welche Symptome sind im Rahmen eines Schubes möglich? Simone erzählt, was wichtig ist, welche Symptome auftreten können und - was ganz wichtig ist – was ih…
 
Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge, nehme ich Dichweiter mit in einen ganz normalen Tag von mir in meinem ganz normalenLeben und teile all die Dinge mit Dir, die mir dabei helfen einen Tagzu einem guten Tag werden zu lassen und in mir stabil zu bleiben.Denn so, wie wir jeden einzelnen Tag erleben, gestaltet sich letztenEndes unser…
 
Hallo Du wundervoller Mensch, in derletzten Podcastfolge in diesem Jahr, nehme ich Dich mit in einen ganznormalen Tag von mir in meinem ganz normalen Leben und teile all dieDinge mit Dir, die mir dabei helfen einen Tag zu einem guten Tagwerden zu lassen. Denn jeder einzelne Tag macht Dein Leben zu genaudem, was es ist. Da die Podcastfolge doch etwa…
 
Hallo Du wundervollerMensch, heute habe ich wieder, wie im letztenJahr, eine kleine Special-Weihnachstpodcastfolge für Dich. Ich teileeine wunderschöne Geschichte mit Dir, die Dich daran erinnern soll,dass Du alles in Dir hast, um glücklich zu sein und aus Deinem Lebenetwas ganz Besonderes zu machen. Die Geschichte heißt: Die kleine Elfeund ist von…
 
038 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenAutoimmunerkrankungen wie Hashimoto sind stark zunehmend. Mehr und mehr Menschen bekommen von ihrem Arzt eine solche Diagnose. Dazu wird ihnen häufig gesagt: "Da kann man nicht viel machen, nehmen Sie einfach diese Tabletten..."Doch stimmt das wirklich? Waru…
 
Hallo Du wundervoller Mensch, ich freuemich so sehr heute im Podcast wieder eine wunderschöne Meditation:Die Lichtmeditation mir Dir zu teilen. In dieser wundervollen undheilsamen Meditation, lässt Du über Dein Herz ein allumfassendesLicht der Liebe in Dir entstehen und verbindest Dich damit mit allemwas ist. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit di…
 
Hallo Du wundervoller Mensch, in meinem letzten Newsletter habe ichDir die Fragen gestellt: Was wünschst Du Dir von mir? Wobei würdest Du Dir noch mehr Unterstützung wünschen? Deine Antwort war hier ganz klar, dass es Dir besonders schwer fällt, die Dinge, die Du hörst, auch wirklich in Deinem Leben anzugehen und umzusetzen. In dieser Podcastfolge …
 
037 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenEine der häufigsten Fragen, die an uns herangetragen werden, ist die Frage nach dem Gluten. Was ist denn eigentlich das Problem mit Gluten? Wer sollte besonders aufpassen? Was passiert, wenn man Gluten isst? Gibt es Unterschiede bezüglich einer möglichen Unv…
 
Hallo Du wundervoller Mensch, es wenden sich immer wieder überwiegendFrauen an mich, die sich in einer sehr toxischen Beziehung befinden,in der vom Partner keine Grenzen eingehalten werden, in der gelogenund betrogen wird und immer wieder fällt die Frage: „Soll ich michvon diesem Mann trennen, oder doch zusammenbleiben? Denn im Grundespiegelt mir d…
 
Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken zu den Themen Liebe/Göttlichkeit, das Konzept von Gut und Böse, Schuld, Buße, Bestrafung und Erlösung mit Dir und was meiner Meinung nach Borderline mit all dem zu tun hat. Diese Folge könnte vor allem interessant für Dich sein, wenn Du in Deinem Leben immer wieder das Ge…
 
036 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenIn der Medizin gibt es immer Themen, die eher ein Tabu darstellen. So ist es auch mit dem Thema Verstopfung. Kaum jemand spricht darüber und doch sind unglaublich viele Menschen, gerade auch Autoimmunpatienten, davon betroffen. Doch, wenn man dauerhaft unter…
 
Hallo Du wundervollerMensch, ich freue mich so sehr,heute mal etwas ganz anderes und Neues im Podcast mit Dir zu teilen.Und zwar bekomme ich immer wieder Fragen, die ich ganz gerne mitpersönlichen Sprachnachrichten beantworte. In dieser Podcastfolgebekommst Du nun einen Zusammenschnitt von ein paar Sprachnachrichten, die ich Menschen geschickt habe…
 
035 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenIn der Medizin gibt es immer Themen, die eher ein Tabu darstellen. So ist es auch mit dem Thema Verstopfung. Kaum jemand spricht darüber und doch sind unglaublich viele Menschen, gerade auch Autoimmunpatienten, davon betroffen. Doch, wenn man dauerhaft unter…
 
Hallo Du wundervoller Mensch,ich freue mich so sehr heute im Podcast die wunderschöne Meditation "Die Kraft der Eiche" mit Dir zu teilen. Diese Meditation hilft Dir dabei, die positiven Eigenschaften der Eiche in Dein System zu integrieren. Wie z.B. Stabilität, Urvertrauen, Selbstbewusstsein, Zentriertheit, Würde, Stärke und Gelassenheit. Ich wünsc…
 
034 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenKaum etwas wird so selten beachtet (und behandelt) wie ein Magensäuremangel. Warum Sodbrennen ein Zeihen von zu wenig Magensäure ist, warum Magensäuremangel besonders häufig im Zusammenhang mit einer Autoimmunerkrankung auftritt und warum es extrem wichtig i…
 
Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr heute im Podcastüber das unglaublich spannende Thema Trigger zu sprechen. MeinerMeinung nach steht dieses Thema auf jeden Fall eng damit inVerbindung, wie und ob wir für andere Menschen Liebe und Mitgefühlentwickeln können. Denn, wenn wir wüssten, was Triggersind, welche Aufgabe hinter ihnen steh…
 
033 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen Autoimmunerkrankungen"Leaky gut" ist ein Thema, welches immer mehr in den Fokus rückt und zu dem viel geforscht wird. Trotzdem wissen viele Ärzte noch immer nicht richtig darum oder verneinen dieses Phänomen sogar. Warum dieses Thema wichtig ist, was das Ganze mit Autoimmunerkra…
 
Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr heute im Podcastdie letzten beiden Schritte des Achtfachen Pfades mit Dir zu teilen:die rechte Achtsamkeit und die rechte Sammlung. Der Achtfache Pfadist ein Weg, der Dich dabei unterstützen kann, weg von einemleidvollen Zustand, hin zu einem freudvollen und friedvollen Zustandzu gehen. Du erfähr…
 
Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr heute im Podcastden sechsten und meiner Meinung nach wichtigsten Schritt desAchtfachen Pfades mit Dir zu teilen: das rechte Streben. DerAchtfache Pfad ist ein Weg, der Dich dabei unterstützen kann, wegvon einem leidvollen Zustand, hin zu einem freudvollen undfriedvollen Zustand zu gehen. Du erfäh…
 
032 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenWir entschuldigen uns für den Ton! Aber das Thema ist sooo wichtig, denn viel häufiger als vielen Menschen (und leider auch Medizinern) bewusst ist, gehen Fehlfunktionen der Schilddrüse mit Angstzuständen und anderen psychischen Symptomen einher. Warum das s…
 
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