Beste Hadi Podcasts (2025)

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#39 - Die NVRSTP-Community: Laufen, Fitness und mentale Stärke 42:37

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vor etwa einem Tag42:37

42:37

In dieser Episode von Männergesundheit sprechen wir mit dem Team von NVRSTP, einer innovativen Running-Community aus München. NVRSTP ist mehr als nur ein Laufklub – es vereint Laufen, Fitness, Eisbaden und eine starke Gemeinschaft. Wir erfahren, was hinter dem Konzept steckt, wie Bewegung und mentale Gesundheit miteinander verbunden sind und welche…

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Pain: Unsere Mama liebt Felix mehr als uns 35:14

vor 3 Tagen35:14

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Conzy hatte noch nie einen richtigen Freund. Sven ist genervt: Sein Nachbar würgt mehrmals am Tag richtig laut. Noah ist ultra-schreckhaft. Und die Mutter von Maeva und Emilia liebt Felix Lobrecht mehr als ihre Kinder. Und wer löst all diese Probleme? Natürlich Felix Lobrecht höchstpersönlich. Diesmal live aus Aachen. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025…

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Nr. 306: Amuse-Gueule von Kevin Kühnert 53:14

vor 5 Tagen53:14

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Unter der Woche ziehen Arminia Bielefeld und der VfB Stuttgart ins DFB-Pokalfinale ein und schaffen eine dringend benötigte Katharsis im deutschen Fußball. Erstmals seit 2018 findet ein Finale ohne Plastik in Berlin statt und wir freuen uns mit den Fans. Sehr sogar. Während Granit Xhaka sich am Dienstag also der Befragung der erfolgsverwöhnten Kurv…

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Wiederholungsfolge (#26): Leben mit einem behinderten Kind - Aufbruch in eine neue Welt, mit Elina und Micha Zobel 1:05:33

vor 5 Tagen1:05:33

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Wenn ein Kind mit einer Behinderung geboren wird, ist das für alle eine neue Situation: Eltern, Familie und Freunde - das gesamte Umfeld. Kinder mit Behinderung brauchen besonders viel Aufmerksamkeit. Viele Kinder sind rund um die Uhr auf Pflege angewiesen. So auch Lily, die Tochter von Elina und Micha Zobel. Lily hat eine schwere Behinderung. Elin…

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#38 - Vom Leistungssportler zum Biohacking-Experten | Martin Gratzer bei Männergesundheit 47:00

vor 5 Tagen47:00

47:00

Martin Gratzer war Profisportler im Kugelstoßen und ist heute Geschäftsführer bei Biogena One. In dieser Folge spricht er über seinen Weg vom Leistungssport zur Gesundheitsbranche, über biohormonelle Diagnostik, personalisierte Supplementierung und seine Erfahrungen mit innovativen Biohacking-Tools wie Rotlicht- und Kältetherapie. Gemeinsam mit Dr.…

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#37 - Low-Carb Diät als Gamechanger für die Gesundheit | Prof. Dr. Thorsten Cramer 48:18

vor 8 Tagen48:18

48:18

Professor Dr. Thorsten Cramer, Internist und Leiter der molekularen Tumorbiologie an der Uniklinik Aachen, spricht mit Dr. Jonathan Apasu über die transformative Kraft der Ernährung – insbesondere der kohlenhydratarmen Ernährung – auf unsere Gesundheit. In dieser Episode erfährst du, wie eine gezielte Ernährungsumstellung nicht nur das Gewicht regu…

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Nr. 305: mes que un Bundesligaspiel 45:30

vor 11 Tagen45:30

45:30

Nach der Länderspielpause, die Axel fußballerisch und Basti detox-mäßig auf ihre Art genossen haben, geht es weiter mit der Liga und, wir kommen ins Frühjahr, auch endlich in die Crunch Time. In der Bundesliga steht ein wegweisendes Duell am Samstagabend an, wenn die Eintracht auf den VfB trifft. Natürlich nimmt das Spiel einen prominenten Platz in…

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#36 - Muskelaufbau richtig verstehen | Dr. Sascha Gail bei Männergesundheit 49:46

vor 12 Tagen49:46

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Dr. Sascha Gail ist nicht nur zweifacher deutscher Meister im Bodybuilding, sondern auch promovierter Sportwissenschaftler und Coach. In dieser Folge spricht er mit Dr. Jonathan Apasu über die größten Mythen im Muskelaufbau, sinnvolle Trainingsplanung und warum weniger oft mehr ist. Außerdem geht es um die Rolle der Genetik, Supplemente, Leistungsd…

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#35 - Testosteronmangel verstehen & behandeln | Prof. Zitzmann bei Männergesundheit 47:50

vor 15 Tagen47:50

47:50

Professor Zitzmann, einer der renommiertesten Andrologen Europas, ist zurück im Podcast! Gemeinsam mit Dr. Jonathan Apasu geht es tief in die Ursachen, Auswirkungen und Behandlungsoptionen eines Testosteronmangels. Die beiden sprechen über sinkende Testosteronwerte in der Gesellschaft, Umweltfaktoren wie Mikroplastik, genetische Einflüsse und die R…

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#34 - 22-facher Weltmeister über Mindset & Disziplin | Dardan Morina bei Männergesundheit 40:06

vor 18 Tagen40:06

40:06

Dardan Morina – 22-facher Weltmeister im Kickboxen, erfolgreicher Unternehmer und gefragter Speaker – teilt in dieser Episode seine Erfolgsgeheimnisse. Was braucht es, um jahrelang an der Spitze zu bleiben? Welche Rolle spielen Disziplin, mentale Stärke und Durchhaltevermögen? Und warum ist Testosteron für Männer so wichtig? Themen dieser Episode: …

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#33 - Was die Medizin bei Männern falsch macht | Prof. Kleine-Gunk bei Männergesundheit 47:54

vor 22 Tagen47:54

47:54

Männer sterben im Schnitt fünf Jahre früher als Frauen – doch woran liegt das? Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk, Gynäkologe und Experte für Prävention und Anti-Aging-Medizin, spricht mit Dr. Jonathan Apasu über die ungleichen Gesundheitschancen der Geschlechter. Wie sieht eine wirklich gendergerechte Medizin aus? Warum gibt es 37 Lehrstühle für Frauenhe…

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Nr. 304: Urbane Kekse aus Manhattan! 59:48

vor 25 Tagen59:48

59:48

So langsam kommen die Wochen der Wahrheit im europäischen Fußball. Nicht nur in den Europapokal-Wettbewerben, auch in den Ligen geht es jetzt so richtig zur Sache. Auch unsere Vereine sind auf unterschiedlichen Ebenen betroffen, denn Basti bangt mit der SGE um die Champions League, die letzten Wochen waren anstrengend und ist zudem heute Abend auch…

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#32 - Kryotherapie für Regeneration und Performance | Tekin Özdemir bei Männergesundheit 42:51

vor 26 Tagen42:51

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Kälte als Gamechanger für Regeneration und Leistung? In dieser Folge von Männergesundheit sprechen wir mit Tekin Özdemir, Gründer von Cool Box 85, über die faszinierenden Effekte der Kryotherapie. Vom übergewichtigen Quereinsteiger zum Experten für Regeneration und Performance – Tekin hat aus eigener Erfahrung gelernt, wie extreme Kälte bei Gewicht…

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Nr. 303: Polizei-Tipp-der-Woche 1:02:20

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vor etwa einem Jahr1:02:20

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Axel wird am Rosenmontag wegen des VfL Wolfsburg fast verhaftet, Basti hat sein eigenes Moneyrace erfunden, wir kommen nicht auf Mainz 05 klar und fragen uns was bei der Hertha los ist. Wir stellen fest, dass Elversberg den besten Fußball der 2. Liga spielt, was uns aber egal ist und sind zumindest einigermaßen happy, dass Schalke wohl endlich mal …

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Wiederholungsfolge (#30): Begleiten statt verbieten - mit Kindern kompetent und sicher in die digitale Welt, mit Leonie Lutz 59:09

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vor etwa einem Jahr59:09

59:09

Kinder und Jugendliche wachsen heute in einer weitgehend digitalisierten Welt auf. Internet, soziale Medien und Messenger-Dienste gehören zum Alltag und bringen viele neue Herausforderungen mit sich, denn neben allen Chancen und Weiterentwicklungsmöglichkeiten birgt die digitale Welt auch Gefahren. Wie können Eltern mit diesen Entwicklungen umgehen…

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#31 - Die Haut im Fokus - Hautarzt2b klärt auf! | Dr. Avend Bamarni bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu 46:40

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vor etwa einem Jahr46:40

46:40

Hautgesundheit ist mehr als nur Kosmetik – sie ist ein entscheidender Faktor für die allgemeine Gesundheit! In dieser Folge spreche ich mit Dr. Avend Bamarni, Dermatologie-Assistenzarzt und Medizin-Influencer, über die wichtigsten Themen rund um die Hautgesundheit des modernen Mannes. Wir tauchen tief ein in die Themen Hautkrebsprävention und Haara…

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Nr. 302: Kostüm-Kegeln 38:23

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vor etwa einem Jahr38:23

38:23

Ergebniskrise beim FC und auch bei der Eintracht, aber, seit 49 Minuten ist Karneval, also alles erstmal locker, auch wenn Axel große FOMO-Vibes verspürt. Basti ist unbeeindruckt und denkt lieber an das große Ganze, denn seine Rasenball-Serie nimmt langsam beängstigende Züge an. Natürlich schauen wir wieder auf das Wochenende (was eine scheiß Anset…

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#30 - Wie Sport Deine Lebenserwartung erhöht | Prof. Dr. Martin Halle bei Männergesundheit 45:56

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vor etwa einem Jahr45:56

45:56

Wie beeinflusst Sport unsere Gesundheit? In dieser Episode sprechen wir mit Prof. Dr. Martin Halle, Leiter der präventiven Sportmedizin und Sportkardiologie des TUM Universitätsklinikums. Er erklärt, warum Bewegung nicht nur das Herz schützt, sondern auch das Gehirn stärkt und sogar das Risiko für Krebs senken kann. Erfahre, welche Trainingsmethode…

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#29 - Vom Flüchtling zum Herzchirurgen | Dr. Umeswaran Arunagirinathan bei Männergesundheit 49:02

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vor etwa einem Jahr49:02

49:02

Herzinfarkte sind die häufigste Todesursache bei Männern – doch viele wissen nicht, wie groß ihr persönliches Risiko wirklich ist. Dr. Umeswaran Arunagirinathan ist Herzchirurg und erklärt in dieser Episode, warum Männer besonders gefährdet sind, welche Warnsignale du ernst nehmen solltest und wie du dein Herz langfristig gesund hältst. Außerdem sp…

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Nr. 301: U-Boot „Kovac“ 36:51

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vor etwa einem Jahr36:51

36:51

Axel ist im Umzugsstress, Basti weiß nicht ob er an eine mögliche Champions League Teilnahme der Eintracht glauben soll und hat sich Marvin als Verstärkung geholt. Die beiden tippen sich durch die Bundesliga und besuchen Tomas Oral in der Schweiz. Axel meldet sich mit seinen Tipps von der Baustelle und bricht seine Regel, nicht den FC zu tippen. Vi…

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#28 - Wie Technik unsere Gesundheit transformiert | Dr. Prof. David Matusiewicz bei Männergesundheit 41:59

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vor etwa einem Jahr41:59

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Professor Dr. David Matusiewicz, Experte für digitale Transformation im Gesundheitswesen, Hochschuldekan und Unternehmer, testet regelmäßig neue Tools direkt an sich selbst – vom NFC-Chip unter der Haut bis hin zu modernsten Diagnostik-Apps. In dieser Episode erfährst du, wie KI im Praxisalltag eingesetzt werden kann, warum du nicht jedem Messwert …

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Nr. 300: Dreihundert Jahre Wettbrötchen! 50:59

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vor etwa einem Jahr50:59

50:59

300 Folgen Wettbrötchen! Junge, Junge. Unser Jubiläum fällt allerdings dieses Mal ein wenig spartanisch aus, das körperliche Gebrechen, ein Umzug und viele Termine eine große Show verhindert haben. Wir schauen mal, ob wir das zeitnah noch nachholen können. Aber selbstverständlich werden wir schon ein wenig nostalgisch und reden über uns. Warum auch…

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Nr. 299: Super Bowl LIX 53:57

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vor etwa einem Jahr53:57

53:57

Nr. 299 kommt wieder mal mit einem Special daher. In der Nacht von Sonntag auf Montag ist Superbowl und wir haben uns mit Christian Schimmel (DAZN) wieder unseren Lieblings-Experten, wenn es um Pigskin-Ball geht eingeladen. Natürlich müssen wir vorab ein wenig über den Weg der Eagles und der Chiefs in Finale sprechen, schauen auf die entscheidenden…

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#27 - Die grössten Fitness-Fehler, die Männer machen... | Tobias Kurz bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu 51:34

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vor etwa einem Jahr51:34

51:34

Viele Männer mit vollem Terminkalender kämpfen damit, Fitness und gesunde Ernährung in ihren Alltag zu integrieren – dabei sind genau diese Faktoren entscheidend für langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Tobias Kurz, Personal Trainer für Unternehmer und Selbstständige, hat bereits hunderten Männern geholfen, fitter, gesünder und zufrieden…

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#46: Kinderarmut in Deutschland - eine Realität, die uns alle angeht; mit Jeremias Thiel und Dr. Maria Braune von SOS Kinderdorf 55:56

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vor etwa einem Jahr55:56

55:56

In Deutschland lebt jedes fünfte Kind in Armut – ein schockierender Fakt in einem der reichsten Industrieländer der Welt. Doch was bedeutet Kinderarmut wirklich? Wie fühlt sie sich an, und welche Folgen hat sie für das Leben und die Zukunftschancen eines Kindes? In dieser Folge sprechen wir mit zwei inspirierenden Gästen, die genau hinschauen: Jere…

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Nr. 298: Er darf es nicht nicht pfeifen! 56:11

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vor etwa einem Jahr56:11

56:11

Der letzte Spieltag in der Europa League Gruppenphase steht an und Basti ist leider nicht in Rom dabei. Tatsächlich spielt das Spiel der Eintracht am Fontana di Trevi natürlich eine Rolle, denn unser Gastkoch Ernst Mosch, kocht seit Jahren römische Küche und hat es sich nicht nehmen lassen uns ein leckeres Tagesgericht mitzubringen. Tja und ansonst…

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#26 - Testosteron: Doping vs. Therapie | Dr. Christoph Regalbuto bei Männergesundheit 35:55

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vor etwa einem Jahr35:55

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Testosteron – ein lebenswichtiges Hormon, doch wo liegt die Grenze zwischen Ersatztherapie und Doping? Dr. Christoph Regalbuto ist Arzt, Bodybuilder und Experte für Männergesundheit. In dieser Episode spricht er über die Bedeutung von Testosteron, Risiken durch unsachgemäßen Gebrauch und die richtige medizinische Herangehensweise an eine Therapie.T…

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Sus: Tanias Augen haben Stress mit dem Chef! 34:37

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vor etwa einem Jahr34:37

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Neles beste Freundin ist sofort auf Krawall aus, wenn sie beim Feiern angesprochen wird und pöbelt fremde Männer an, Emilia studiert Italienisch, obwohl sie das nicht kann und Karina hat dank Felix jetzt einen kleinen, süßen Hundewelpen. Wieso der Hund Luna heißt und nicht Wölfchen, wie Felix entschieden hat, klärt euer Problemlöser Felix Lobrecht …

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Nr. 297: Enigma BVB 40:58

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vor etwa einem Jahr40:58

40:58

Der BVB fliegt auseinander und entlässt Sahin nach der „Deppen-Niederlage“ (Kicker) in Bologna. Und jetzt? Kovac? Das ist die Lösung? Wir beobachten von der anderen Straßenseite und verursachen einen Stau. Sorry. Axel war in Hamburg und ist jetzt krank, der FC ist allerdings schuldlos. Kann man ja auch nicht so oft sagen. Die Eintracht hingegen sch…

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