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Raus aus deinem Kopf - Emotional Leadership

Yvonne Schönau - Dozentin und Ausbilderin Emotional Leadership (Inspiriert von: Laura Seiler, Tobias Beck, Patrick Reiser, Bahar Yilmaz)

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Die Welt verändert sich. Täglich haben wir mit neuen Herausforderungen im Aussen zu tun, die wir regeln müssen begleitet von vielen unangenehmen Emotionen. An was können wir uns noch orientieren? Wo finden wir Kraft, Antworten, Ruhe und Inspiration? Genau hier setzt Emotional Leadership an - mit DIR als Konstante in deinem Leben. Haben deine Emotionen dich oder hast du deine Emotionen? Das ist eine Kernfrage des Emotional Leaderships und stützt sich dabei auf drei Säulen: Wissenschaft, dein ...
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More than Gossip

Gizem Celik & FLOW media company GmbH

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Wer sagt, dass Gossip oberflächlich sein muss? Bei More than Gossip taucht eure Popkultur-Quelle Gizem Celik in verschiedene Pop- und Promi-Themen ein und analysiert, kritisiert und erklärt Trends und Phänomene. Gemeinsam mit unterschiedlichen Gästen reflektiert sie nachhaltig aktuelle Geschehnisse aus der Welt der Stars und von TikTok, YouTube & Co.. More than Gossip ist ein FLOW Original Podcast. Gossip, Themenwünsche oder Feedback? Schreib Gizem 'ne Mail an podcast@flow.md und folge More ...
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Die "More than Gossip"-Squad vermisst @morethangizem ! Deswegen gibt es jetzt exklusive NEWS! In den letzten Monaten hat Gizem sich gemeinsam mit Musikerin Vanessa Mai einem echten Herzensprojekt gewidmet. Im ARD Kultur Podcast "Die Taylor Swift Story" hat Gizem für euch die deepen und juicy Infos rund um Popstar Taylor Swift – Sängerin Vanessa Mai…
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Justin Bieber war ein Jahr lang von der Bühne verschwunden – jetzt hatte er seinen ersten Auftritt nach der Pause. Gizem schaut sich genauer an, wie krass Hollywood Justin krank gemacht hat, wie er es trotzdem geschafft hat zu überleben und einen Hit nach dem nächsten rauszuhauen. Ihr habt ein Thema, das Gizem mal in ihren Solo-Exclusive Folgen bea…
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Taylor Swift hat den Grammy in der Kategorie „Album des Jahres“ für „Midnights“ gewonnen und hat die Veranstaltung genutzt, um ihr neues Album "The Tortured Poets Department" anzukündigen. Damit hat sie viele überrascht. Gizem schaut sich in dieser Folge genauer an, warum ihr an Taylor Swift gerade nicht vorbeikommt und hat einige juicy Infos und T…
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Die Oscar-Nominierungen 2024 sind draußen – und die Welt ist empört. Barbie-Regisseurin Greta Gerwig und Hauptdarstellerin Margot Robbie wurden nicht nominiert, obwohl der Barbie Film 2023 alle Rekorde gebrochen hat. Aber ist die Aufregung berechtigt? Gizem schaut sich die Oscar Nominierungen genauer an und erklärt euch, warum die Barbie-Diskussion…
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Sobald sich ein Promi-Paar trennt, sucht die Öffentlichkeit einen Schuldigen – und oft werden die Frauen in der Beziehung dabei zur Zielscheibe. Bestes Beispiel dafür sind Amira und Oliver Pocher, Sallys Welt und Murat, Bibisbeautypalace und Julienco oder Sophie Turner und Joe Jonas. Aber warum sind vor allem die Frauen Schuld an der Trennung und b…
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Ariana Grande ist der Grund, warum sich Ethan Slater von seiner Frau mit Baby getrennt hat. Da behauptet zumindest Ethans Frau Lilly Jay in einem Interview. Sie sagt, Ariana ist kein "Girls Girl" und andere Frauen sind ihr egal. Aber was ist eigentlich ein "Girls Girl"? Was bedeutet "Women support Women"? Und warum gibt es so viel Girl Hate? All di…
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Das Jahr hat gerade mal angefangen und es ist jetzt schon eins der Comebacks des Jahres: Bibisbeautypalace – oder viel mehr Bianca Heinicke – ist wieder da und sorgt mit ihrem neuen Image für Verwunderung. Gizem fasst euch in dieser Folge noch mal zusammen, was eigentlich passiert ist und gibt einen Ausblick, was in Zukunft von Bibi kommen könnte. …
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Ciao 2023, hello 2024! CEO of Pop Gizem Celik schaut sich in dieser Folge an, was die Popkultur-Welt in 2024 erwartet. Dabei gibt sie Prognosen für die Grammys ab, freut sich auf die Eras Tour, spekuliert über Promi Pärchen wie Zendaya und Tom Holland und bespricht natürlich auch eure spannenden Vorhersagen. Ihr habt ein Thema, das Gizem mal in ihr…
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Hattet ihr schon mal das Gefühl, alle anderen sind kreativer als ihr? Braucht eure kreative Energie einen Boost? Dann seid ihr hier genau richtig. Gizem trifft Diana (@diademlori) und spricht mit ihr über ihre kreativen Projekte und die Bedeutung von Kunst in ihrem Leben. Passend zur Winter- und Weihnachtszeit gibt es auch Inspo für eigene kreative…
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CEO of Pop Gizem Celik hat Geburtstag und deswegen gibt es eine ganz persönliche Podcastfolge von ihr, in der sie euch ihre Popkultur-Highlights 2023 vorstellt. Welche Momente waren für Gizem am bedeutendsten und woher kommt eigentlich ihr Interesse für Popkultur? Es geht um Ariana Grande, Bella Hadid und Taylor Swifts Eras Tour – und auch um eure …
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Habt ihr schon mal an euch selbst gezweifelt oder hattet Angst, was andere von euch denken? Kennt jeder! Deswegen hat Gizem Julia Wulf (@juleslw) eingeladen. Julia ist auf ihren Social Kanälen gefühlt einfach nur sie selbst, sehr gelassen und authentisch. Wer ihr folgt, hat das Gefühl es ist ihr echt egal, was andere Leute denken. Ob das wirklich s…
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Chantel Javin (@chanteljavin) macht auf TikTok viel Content zu femininer Energie – und kriegt dabei immer wieder Kritik für ihre hohen Standards, eher klassischen Rollenbilder und ihren Beziehungstipps. In Gizems Podcast verrät sie, ob sie einen Mann wirklich nur heiraten würde, wenn sie einen 50.000€ Verlobungsring von ihm bekommt und was sie von …
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Heute wird es persönlich: Gizem stellt sich euren Community Fragen zu Geld, mentaler Gesundheit, Überforderung, und was sie eigentlich als Content Creatorin den ganzen Tag so macht. Was Matcha Tee mit Abgrenzung zu tun hat, wieso es Gizem in die Schweiz verschlagen hat und was sie an einem Retreat mit TikTok total überrascht hat, hört ihr in dieser…
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Vor drei Jahren wurde Michéle auf dem Heimweg vergewaltigt. Sie macht die Tat öffentlich und erzählt ihre Geschichte auf Social Media (@michele.winchester_). Michéles Geschichte berührt Deutschland, und ihr Mut gibt vielen anderen Betroffenen das Gefühl, nicht alleine zu sein. Doch bis heute kriegt Michéle Kommentare, dass sie Mitschuld trägt an de…
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Heiko und Roman Lochmann sind bekannt geworden als "Die Lochis". Doch dann haben sie sich entschieden, dass es Zeit ist für eine Veränderung – seitdem sind sie als HE/RO unterwegs und haben ihren Fokus auf ihre Musik gelegt. Warum sie sich für diesen neuen Weg entschieden haben, wie die beiden es schaffen, mit Veränderungen umzugehen und worauf sie…
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Britney Spears schockiert die Welt mit ihrer neuen Autobiografie "The Woman in Me". Unzensiert, ungefiltert und persönlich reflektiert sie ihre Karriere und ihr Privatleben. Gizem hat die Autobiografie gelesen und spricht in der neuen More than Gossip Communityfolge über die fünf schockierendsten Enthüllungen. Ihr habt das perfekte Thema für die nä…
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Hattet ihr schon Mal Angst euren Träumen nachzugehen, aus Sorge, dass es nicht klappt oder weil euch andere Menschen davon abgeraten haben? Mia Bender (aka Mias Pferdewelt) hat ihr ganzes Leben umgeschmissen, und radikal einen neuen Weg eingeschlagen, auch wenn ihre Familie überhaupt nicht begeistert war. Wie Mia es geschafft hat, sich ihre Wünsche…
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More than Gossip ist zurück aus der Sommerpause und es wird direkt deep: Hattet ihr schon mal das Gefühl langweilig zu sein und keine Persönlichkeit zu haben? Gizems heutiger Gast Lea kennt das. Sie ist Influencerin und super erfolgreich, trotzdem struggelt sie manchmal und ist unsicher. Wie sie gelernt hat damit umzugehen und warum sie Hass im Net…
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Kinder vor die Kamera zu stellen ist ein kontroverses Thema. Oft werden daraus Geschichten über Ausbeutung und Druck. Umso spannender also, wenn Kinderstars im Erwachsenenalter sagen, dass sie froh darüber sind, von früh an in der Öffentlichkeit gestanden zu haben. Ein Positivbeispiel ist Zendaya, die bis heute aus Leidenschaft Schauspielerin ist u…
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Lily Rose Depp ist wütend und sagt, dass ihr Erfolg als Schauspielerin nichts mit ihren berühmten Eltern Johnny Depp und Vanessa Paradis zu tun hat. Eine häufige Reaktion von „Nepotism Babies“ – also Kindern von Stars, die in der gleichen Branche erfolgreich sind wie ihre berühmten Eltern. Ist es unfair zu denken, dass Kinder es durch Vetternwirtsc…
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Obwohl Britney Spears aus ihrer Vormundschaft befreit ist, machen viele Fans sich Sorgen. Gerüchte über ihr Verschwinden oder sogar ihren Tod sind aktuell weit verbreitet. In der neuen More than Gossip Communityfolge spricht Gizem über die Theorien der Fans – und erklärt, warum diese gefährlich sein können. Ihr habt das perfekte Thema für die nächs…
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Madison Beer packt aus: Nachdem ihre Nacktfotos geleakt und im Internet veröffentlicht wurden, probierte sie sich mehrfach das Leben zu nehmen, weil das Online Mobbing zu krass wurde. Gizems Gast Nadine Breaty (@nadinebreaty) kann das nachempfinden, denn sie teilt in ihrem Buch „Only Kind Of Broken“ ehrlich ihre Geschichte über Selbsthass, ihre Bor…
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„Arielle, die Meerjungfrau“ läuft jetzt in den Kinos – doch statt Hype hagelt es nur Kritik und Hate. Der Hashtag #NotMyAriel ist seit Monaten viral und Fans sind frustriert. Vor allem, weil die neue Arielle, gespielt von Halle Bailey, Schwarz ist. Aber ist das überhaupt berechtigt? In dieser Community-Folge geht Gizem die Hauptargumente der enttäu…
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Hailey Bieber hat es gerade nicht leicht: Sie trägt den Stempel der Mobberin und des Mean Girls. Aber dennoch ist sie nicht wegzudenken, wenn es um Mode, Trends, und Pinterestboards geht. Egal ob ihre Nägel, Haarfarbe, oder ihre Klamotten: Alles was Hailey trägt, wird Trend. Aber wie entstehen „Trends“ heutzutage überhaupt? Gemeinsam mit Sam Safar …
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Bei der Krönung von König Charles stand seine Frau Camilla an seiner Seite. Sie ist die neue Queen Consort – ein bittersüßes Bild für viele, denn die meisten sehen dort eigentlich Lady Diana. Aber was ist damals eigentlich passiert zwischen Charles und Diana, und was hatte Camilla damit zu tun? In der heutigen Community-Folge spricht Gizem über die…
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#230 - "Da stimmt was nicht" - deiner Intuition vertrauen Kennst du das Gefühl, das irgendetwas nicht stimmt? Jemand sagt tolle Worte, aber du fühlst sie nicht?In dieser Zeitqualität wird es immer wichtiger, dich mit dem Herzen zu verbinden und zu meinen, was du sagt. Alle anderen Verbindung werden sich lösen. In dieser Folge gebe ich dir auch ein …
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Lucy Hale von „Pretty Little Liars“ gibt zu, dass sie über 10 Jahre eine Alkoholsucht hatte und auch Adele erzählt, dass sie während Corona vier Flaschen Wein am Tag getrunken hat. Alkohol kann Leben zerstören und süchtig machen – aber checken wir das eigentlich? Warum wird Alkohol so verharmlost? Und wieso spielt Alkohol in der Influencer-Welt so …
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#229 - Wie du die Angst überwindest, zu sagen was ist Die Angst vor der Ablehnung hält uns meistens zurück, uns voll und ganz auszudrücken.Aber wovor genau haben wir Angst? Das andere sich von uns abwenden? Welchen Preis zahlst du für dich und dein Leben, weil du nicht sagst, was ist?In dieser Folge beleuchten wir die Angst genauer und wie du sie ü…
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Seit 2016 sind One Direction getrennt, aber der Hype flacht nicht ab. Bis heute fragen sich Fans, wann Harry, Louis, Liam, Niall und Zayn wieder zusammenfinden. In der heutigen Community-Folge spricht Gizem darüber, wie die Band entstanden ist, was hinter den Kulissen von 1D abging und wie es am Ende zur Trennung kam. Ihr habt das perfekte Thema fü…
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Chris Brown ist aktuell auf Tour und die Hallen in Deutschland sind voll. Was alle scheinbar vergessen haben: Chris Browns Gewalttaten an Rihanna 2009. In der neuen More than Gossip Folge spricht Gizem mit Silvi Carlsson über den krassen Vorfall zwischen Chris Brown und Rihanna, weitere Ausraster von Chris und darüber, wie wir mit berühmten Täter:i…
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Miley Cyrus als Hannah Montana hat uns durch unsere Kindheit begleitet. Was viele nicht wissen: Hinter den Kulissen hat Miley als Star der Show sehr gelitten. In der heutigen Community-Folge spricht Gizem deswegen über die Ausbeutung durch Disney, das Schicksal von Kinderstars und darüber, wie Miley sich befreit hat und ein Superstar wurde. Ihr hab…
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#228 - Wie gehe ich mit Ängsten um - mit Therapeutin Eva Schoofs Ich spreche heute mit Eva über Angst, Angststörung und wie man mit Ängsten umgehen kann. Diese Folge ist eine Aufzeichnung eines Instagram Lives und auch auf youtube einsehbar. Eva Schoofs ist die THERAPEUTIN an Seite der COACHES. Mit eigener Kinder- und Jugendtherapie-Praxis seit fas…
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@videozeugs, @nonakanal, @kayla_shyx und @ischtarisik: Alle haben eigene Modemarken. Aber brauchen wir diese Labels wirklich? Wie unterscheiden sie sich voneinander? Oder ist das alles das gleiche Zeug? Mit dabei: Paula von @un.labeled_, sie ist selbst Modedesignerin, Influencerin und träumt von ihrem eigenen Label. In More than Gossip gibt sie ehr…
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#227 - Worüber sollte man reden, bevor es zu spät ist. Interview mit Steffen Moser Generationenberatung. Steffen Moser ist Experte für persönliche Notfallplanung, Inhaber und Gründer der Professionellen Generationenberatung und der Marke VerANTWORTung®. Seit 2012 informiert und begleitet er Menschen, sich und ihre Familien auf Notsituationen vorzub…
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Triggerwarnung: Magersucht, Drogen, Diätkultur Ihr habt Gizem gefragt: Wieso lassen sich die Kardashians ihren Brazilian Butt Lift entfernen? Wieso wird Ariana Grande immer dünner? Was hat es mit dem neuen Abnehmwahn "Heroin Chic" in Hollywood auf sich? Gizem erklärt euch in der ersten Community-Folge, warum dieser neue Trend so gefährlich ist, wie…
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#226 - Get what you deserve - wie du bekommst, was du willst In dieser Episode geht es darum, wie du deine inneren Ressourcen aktivieren kannst, um erfolgreich zu sein und dich selbst zu verwirklichen. Dabei geht es nicht nur darum, das zu bekommen, was du willst, sondern auch darum, das zu verdienen, was du bekommst. Diese Folge ist meine Keynote,…
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Zu Beginn der neuen Staffel von „Germany´s Next Topmodel“ gibt Heidi ein Statement ab, in dem sie sich für Werte wie Vielfalt ausspricht. Aber was geht hinter den Kulissen von GNTM wirklich ab? Gizem spricht mit Darya Strelnikova (@darya), der fünftplatzierten aus der zehnten Staffel GNTM, über die dunklen Seiten von Heidis Castingshow und darüber,…
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#225 Wie kann ich Teenager emotional unterstützen - Gespräch mit Eva Schoofs Eva Schoofs ist die THERAPEUTIN an Seite der COACHES. Mit eigener Kinder- und Jugendtherapie-Praxis seit fast 10 Jahren eigenständig mit einem Team tätig, und mit insgesamt 20 Jahren Erfahrung im Bereich Trauma- und Gestalt-Therapie, ist Eva nicht nur geschätzte Ansprechpa…
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#224 - Wie Rad fahren sein Leben und das anderer rettet - Interview mit Klaus Martach Klaus Martach ist Führungskräfte- und Charakterbildungscoach. Seine bewegten Coachings auf dem Rad bringen Menschen raus aus ihrem gewohnten Denken hinein in Agilität.Klaus hat eine klassische Leaderkarriere hinter sich - und im letzten Jahr sich von allem getrenn…
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"Too Hot To Handle" gibt's jetzt auch in Deutschland. Aber ist das sexpositives Trash-TV oder doch eher Slut Shaming? In der neuen Folge von More than Gossip klärt Gizem mit den beiden Kandidatinnen Anna Strigl (@anna_strigl) und Stella Stegmann (@stella_tiana) eure Fragen zum Format und findet raus, ob alles nur Show ist oder auch Platz für echte …
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#223 - Wie du dir bewusster wirst durch deine Sprache Wie redest du mit dir selbst? Welche Worte nutzt du auch im Umgang mit anderen? Dich selbst besser kennen zulernen, klar und bewusst mit anderen zu kommunizieren, geht unter anderem über deine Sprache. Konkret deine Worte und Gedanken. Sie sind Energieträger. In dieser Folge geht es darum zu ver…
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#222 - Gib nicht auf! Meine Botschaft für dich. Hier kommst du zum Raus aus deinem Kopf PODCAST: https://podcasts.apple.com/de/podcast/raus-aus-deinem-kopf/id1440148412 Lass uns gemeinsam diese Welt verändern: Facebook Triff Gleichgesinnte in der Facebook Community Instagram LinkedIn Homepage Emotional Leadership Live Info Abend Dein Einstieg in un…
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Kylie Jenner disst Selena Gomez, statt ihre Plattform und Reichweite in aktuellen Krisenzeiten sinnvoll zu nutzen. Aber welche Verantwortung haben Stars mit großer Reichweite? Und was können wir dabei von Bella Hadid lernen? Diese Fragen klärt Gizem in der ersten Folge der dritten Staffel "More than Gossip" mit Melisa, besser bekannt als @memira.x.…
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#221 - Das beste Investment deines Lebens - in dich In unserer Gesellschaft sind viele Lehrangebote staatlich und damit frei und ohne Kosten zugänglich. Wir sind es daher nicht gewohnt, in uns und unsere Bildung investieren. Es gibt Themenbereiche, die in der "gratis" Bildung aber nicht vorkommen - Gesundheit, Wohlstand, Emotionswissen uvm. Das sin…
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#220 - Deine Stimme, deine Wirkung - Interview mit Esther Kaben In der heutigen Folge interviewe ich Esther Kaben. Sie ist Logopädin und Stimmtrainerin.Eine schöne Stimme kann jede*r haben. Wir müssen nur lernen, dieses Instrument zu benutzen. Esther verrät in dieser Folge einige Übungen für eine wohlklingende Stimme, die wirkt. Sie gründete im Jah…
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#219 - So gelingt dir "Annehmen" Immer wieder hörst du, dass du deine Themen und Emotionen und Situationen "einfach" nur annehmen musst. Da mir damals nie jemand konkrete Schritte verraten hatte, wie das geht, teile ich in dieser Folge mit dir, die konkreten Schritte für die Umsetzung, die mir geholfen haben, Annehmen zu lernen. Hier kommst du zum …
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#218 - Alles beginnt im Kopf: Lerne deine Gedanken zu meistern Die Meisterschaft über das, was in unserem Kopf vorgeht, ist der Beginn der Kreation des Lebens, das wir wollen. Hier startet emotionale Freiheit. Wie immer findest du auch in dieser Folge ein schönes Bild und eine kleine Übung, um deine Gedanken meistern zu lernen. Hier kommst du zum R…
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#217 - Reite die emotionale Welle statt darin unterzugehen Wie es dir gelingt, die emotionalen Wellen zu reiten, statt darin unterzugehen und welche Techniken dir helfen und wie du diese üben kannst, erfährst du in dieser Folge. Hier kommst du zum Raus aus deinem Kopf PODCAST: https://podcasts.apple.com/de/podcast/raus-aus-deinem-kopf/id1440148412 …
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#216 - Trust the Process - Umgang mit schwierigen Momenten auf deinem Weg Widerstände, Ängste, Zweifel, keinen Bock - das sind nur einige Mechanismen, die dir auf deiner Reise zu dir selbst begegnen werden. Trust the Process ist darauf die Antwort.In dieser Folge erfährst du, welche Ausdrucksformen Widerstand haben kann, um dich in deiner Entwicklu…
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Justin Biebers Pause, Zendayas Trennung & Co.: Was passiert 2023? Werden Zendaya und Tom Holland sich trennen? Setzt Justin Bieber sich zur Ruhe? Flacht der K-Pop-Hype ab? Wird Leonardo DiCaprio gecancelt? Gibt es eine Entschuldigung von Kanye West? In diesem Neujahrs-Special werden Dimi Adams und ich unsere Prognose für die popkulturellen Skandale…
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