“Willkommen zu einer neuen Folge von Zusammen Wachsen! In dieser Episode unterhalten wir uns über die big 5 for Life. Wir - das sind wie jede Woche “Christoph” und “Eva”. Heute erfährst du unter anderem:Was die Big 5 for Life sind Warum es essentiell ist diese aufzuschreiben und auszusprechenWas unsere persönlichen Big 5 sind Viel Spaß beim Zuhören…

Instagramkanal: @zusammenwachWillkommen zu einer neuen Folge von Zusammen Wachsen!Heute erfährst du unter anderem:Was Entscheidungen so schwierig machtWas es einfacher macht, Entscheidungen zu treffenWann der beste Zeitpunkt ist, Entscheidungen zu treffen Viel Spaß beim Zuhören!Erwähnte Quellen: https://www.ted.com/talks/ruth_chang_how_to_make_hard…

Instagramkanal: @zusammenwachWillkommen zu einer neuen Folge von Zusammen Wachsen! In dieser Episode unterhalten wir uns über Investitionstipps. Wir - das sind wie jede Woche “Christoph” und “Eva”. Heute erfährst du unter anderem:Warum Reichtum nicht unbedingt vom Einkommen abhängig istWie Risiko und Ertrag zusammenhängenUnd was die zwei größten In…

Instagramkanal: @zusammenwachIn dieser Woche unterhalten wir uns mit Anna. Anna ist Anthropologie, angehende Kinderbuchautorin und Querdenkerin. Heute erfährst du unter anderem:Warum wir alle mehr über Menstruation sprechen solltenWarum Sie eine Superkraft ist Viel Spaß beim Zuhören!Erwähnte Quellen: - Liv Strömquist- https://einhorn.myDu hast eine…

Instagramkanal: @zusammenwach.Wir - das sind wie jede Woche “Christoph” und “Eva”. Heute erfährst du unter anderem:Warum dir Deine Zeit wertvoll und wichtig sein sollteWie ein gemeinsamer Urlaubstag aussehen kannWas wir für die nächste Zeit geplant haben Viel Spaß beim Zuhören!Erwähnte Quellen: - Phocus App https://www.phocus.app/ - Urlaubsideen ht…

Instagramkanal: @zusammenwachHeute erfährst du unter anderem:Warum der weibliche Orgasmus gar nicht kompliziert ist Warum die Klitoris nur die Spitze des Eisbergs istWie man beginnen kann, über Orgasmen zu sprechen Viel Spaß beim Zuhören!Erwähnte Quellen: 😙Liv Strömquist - Der Ursprung der Welt😙OMGYes 😙Ilan Stephani - Wellen der Ekstase 😙The unkown…

Heute erfährst du unter anderem:Wie sich LSD von Wundermittel zu verbotener Substanz entwickelt hatWarum die medizinische Forschung LSD gerade wiederentdecktUnd was sich hinter dem Molekül LSD verbirgt Viel Spaß beim Zuhören!Du hast einen Themenwunsch für die nächste Episode?IG: @zusammenwach E-Mail: zusammenwach@gmail.com - Wir freuen uns auf Dein…

Heute erfährst du unter anderem:Mit welchem Mindset Fernbeziehungen gelingen können Wie man auch über Entfernung gut und ohne Anstrengung miteinander kommuniziert Warum es wichtig ist ein gemeinsames Ziel vor Augen zu haben. Viel Spaß beim Zuhören!Du hast einen Themenwunsch für die nächste Episode?IG: @zusammenwach E-Mail: zusammenwach@gmail.com - …

Heute erfährst du unter anderem:Wo es wissenschaftliche Erkenntnisse zu Yoga, Fasten und Waldbaden gibtWarum für einen gesunden Körper ein gesunder Geist notwendig ist Die zwei erwähnten Bücher dieser Folge: Heilen mit der Kraft der Natur - Prof. Dr. Andreas MichalsenUnd Nietzsche weinte - Irvin D. Yalom„Im nämlichen Augenblick, da ich Ihnen sagte,…

Heute erfährst du unter anderem:Wie Christoph seine tägliche Fitti Routine zum Homeworkout umgestellt hatMit welchem Mindset man auch Zuhause Fortschritte im Krafttraining erzielen kannWarum Laufen ohne Fitnesstracker befreiend sein kann Erwähnte Quellen in dieser Folge: Jeff Nippard: https://www.youtube.com/channel/UC68TLK0mAEzUyHx5x5k-S1Q BroSep …

In dieser Episode unterhalten wir uns über die Zeit Zusammen in Hausquarantäne.Wir - das sind wie jede Woche “Christoph” und “Eva”. Heute erfährst du NICHTS Wissenschaftliches über CoViD-19 oder politische Maßnahmen und die gesellschaftlichen Auswirkungen sondern unter anderem:Welchen neue gemeinsame Routinen wir habenWovon wir im moment so richtig…

In der heutigen Folge erfährst DuWas ETFs - also exchange traded funds - sind Anhand welcher Kriterien man ETFs auswähltWas für und gegen den Kauf von ETFs sprichtErwähnte Quellen:Buch von Gerd Kommer: Souverän investieren mit Indexfonds und ETFs Madame Moneypenny https://www.zinsen-berechnen.de/ETFs suchen und vergleichen: https://www.justetf.com/…

In der heutigen Folge erfährst DuWarum Schlaf sehr wichtig für unsere Gesundheit istWelche Schlafphasen ein Schlafzyklus hatWie Du Deine Schlafqualität verbessern kannstQuellen zum weiterstöbern:Allan Rechtschaffen, Anthony Kales: A manual of standardized terminology, techniques and scoring system for sleep stages of human subjects. Nr. 204. U.S. D…

In dieser Folge erfährst Du: Was gewaltfreie Kommunikation bedeutetWas du damit alles erreichen kannstUnd du lernst die vier schritte zur gewaltfreien KommunikationWie funktioniert also gewaltfreie Kommunikation? SACHEBENE→ Beschreiben einer konkreten Handlung die man beobachtet hat und die das Wohlbefinden beeinträchtigtWir haben in Podcastfolge #…

In der heutigen Folge - einem Interview mit Andreas Vojta - erfahrt ihr:Warum sich der Leistungssportler vegan ernährtWas er isst, um sich günstig und gesund vegan zu ernähren Welche Tipps er für Personen hat, die gerade anfangen vegan zu leben Erwähnte Quellen:Vegane Gesellschaft Österreich https://www.vegan.at/Vegane Gesellschaft Deutschland http…

In dieser Folge erfahrt IhrWas man unter der Tokenökonomie verstehtWarum es sich lohnt, den technologischen Fortschritt auf dem Gebiet zu verfolgenWie man als PrivatanlegerIn daran teilhaben kann Erwähnte Projekte und Begriffe in dieser Folge sindChainlink, Ethereum, IOTA, Blockchain, DeFi (decentralized finance) Von Christoph empfohlene Quellen: B…

In dieser Folge erfahrt ihr,Warum sich der Immobilienkauf lohnen kannWas man dabei beachten sollteWelche drei Schritte wir als nächstes machen werden, um eine Immobilie zu kaufenFolgende Quellen haben wir für die Recherche genutzt: Buch: Entspannt in Immobilien Investieren (Erik Renk & Paul Hinrichs) Investment Punk Academy - Immobilien KursImmobil…

In dieser Folge erfahrt ihr,Wie es zu unserer offenen Beziehung kamWas offene Beziehung für uns heißt Wie wir dadurch zusammen gewachsen sind Fragen, Wünsche, Ideen oder Feedback? Schicke eine Nachricht an zusammenwach@gmail.com (kein typo, heißt wirklich zusammenwach) Du möchtest mit uns zusammen wachsen? Folge dem Podcast! Du möchtest auch andere…

In dieser Folge erfahrt ihr,… was finanzielle Freiheit für uns bedeutet… welche Wege zur finanziellen Freiheit führen können… was erste Schritte dorthin sein könnenDie erwähnten "Finanzgurus" heißen:- Mister Money Mustache https://www.mrmoneymustache.com/- Madame Moneypenny https://madamemoneypenny.de/- Investment Punk https://www.investmentpunk.co…

In dieser Folge erfahrt ihr: Warum die Entscheidung zum Veganismus ein reflektierender Prozess istMehr über die die biologische Wertigkeit von veganen Lebensmitteln Welche Nahrungsergänzungsmittel man wirklich braucht Das Zitat "Die Entscheidung zum Veganismus ist ein reflektierender Prozess, der verwschiedene Resonanzen in der sozialen Umgebung he…

In dieser Folge erfahrt ihr,… wann und wie bei uns Liebe entsteht… wie man Raum für Liebe schaffen kann … warum die Liebe in unserer Beziehung wie ein Himmel ist (vor dem auch manchmal Wolken sind)Fragen, Wünsche, Ideen oder Feedback? Schreibe uns an zusammenwach@gmail.com (kein typo, heißt wirklich zusammenwach) Du möchtest mit uns Zusammen Wachse…

In dieser Folge erfahrt ihr,… was Geld für uns bedeutet… was drei typische Budget Strategien für Paare sind… welche der Strategien wir anwenden & welche wir testen werden... wo man Geld sparen kann, ohne Lebensqualität einzubüßenDie drei erwähnten Budget Strategien: 1) Selbe Einzahlung unabhängig vom Gehalt (mit Einzelkonten)2) Proportional abhängi…

In dieser Folge erfahrt ihr,… wie Christoph es schafft 5mal pro Woche um 6 Uhr morgens im Fitness Studio zu sein… wie Eva von der Einstellung “Sport um abzunehmen” hin zu “Sport um Spaß zu haben” gekommen ist … wie Sportaggregatoren Inspiration für Sport bieten können… warum Yoga für uns mehr als nur Verbiegen ist … welche Sportarten wir als Paar g…

Was erwartet Euch? Worum wird es in den Folgen gehen? Für wen ist der Podcast genau richtig? Was genau meinen wir mit "Gesundheit, Geld und Liebe"? Das alles erfährst Du in der Intro Folge von Zusammen Wachsen. Fragen, Wünsche, Ideen oder Feedback? Schreibe uns an zusammenwach@gmail.com (kein typo, heißt wirklich zusammenwach)Du möchtest mit uns zu…