Moin Leude und herzlich willkommen zum Projekt Der Schweinehund! Ich habe mir selbst persönliche Ziele gesteckt um meinen Lebensstil von vor einem Jahr wieder zu erreichen. Darum dokumentiere ich hier täglich wo mein Schweinehund sitzt, wann ich meine Ziele nicht geschafft habe und warum und diskutiere mit euch wie man es besser machen kann. Dieser Podcast soll meinen Weg teilen mich körperlich wieder besser und gesünder und ausgewogener zu fühlen.
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Herzlich willkommen zu den BULINERDZ! Wir sind Erdna und Physikus und behandeln in diesem Podcast eines unserer liebsten Hobbys: Die Fußball Bundesliga! Von kleinen Spieltags-Analysen bis hin zu Diskussionen über Schiedsrichter Entscheidungen ist alles dabei. Wir hoffen ihr habt Spaß beim Zuhören und freuen uns über euer Feedback!
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BuLiNerdz #034: Vierunddreißigster Spieltag der Saison 2018/19
46:24
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Herzlich willkommen zu den BULINERDZ! Wir sind Erdna und Physikus und behandeln in diesem Podcast eines unserer liebsten Hobbys: Die Fußball Bundesliga! Von kleinen Spieltags-Analysen bis hin zu Diskussionen über Schiedsrichter Entscheidungen ist alles dabei. Wir hoffen ihr habt Spaß beim Zuhören und freuen uns über euer Feedback!…
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BuLiNerdz #033: Dreiunddreißigster Spieltag der Saison 2018/19
1:10:22
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BuLiNerdz #032: Zweiunddreißigster Spieltag der Saison 2018/19 (MIT TONPROBLEMEN)
1:12:55
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BuLiNerdz #031: Einunddreißigster Spieltag der Saison 2018/19
1:34:53
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BuLiNerdz #030: Dreißigster Spieltag der Saison 2018/19
1:26:27
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BuLiNerdz #029: Neunundzwanzigster Spieltag der Saison 2018/19
1:41:21
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BuLiNerdz #028: Achtundzwanzigster Spieltag der Saison 2018/19
1:12:59
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BuLiNerdz #027: Siebenundzwanzigster Spieltag der Saison 2018/19
1:25:58
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BuLiNerdz #026: Sechsundzwanzigster Spieltag der Saison 2018/19
1:43:00
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BuLiNerdz #025: Fünfundzwanzigster Spieltag der Saison 2018/19
1:07:44
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BuLiNerdz #024: Vierundzwanzigster Spieltag der Saison 2018/19
1:32:36
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BuLiNerdz #023: Dreiundzwanzigster Spieltag der Saison 2018/19
1:32:10
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Es folgt eine Pause!
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Heute habe ich sehr viel Sport gemacht und sitze bis zum hals in Planungen für die kommende F1 Saison!
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Ein guter Samstag mit jeder Menge Tischtennis und guten Burgern mit Knoblauchfritten zum Abendessen! Morgen wieder Sling trainer - bis moin, schönes Wochenende!
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Ein ruhiger und guter Start ins Wochenende. Heute war genießen angesagt und mal wieder jede Menge zocken :) Macht euch n geiles Wochenende!
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Ein Anstrengender aber guter Tag! Frankfurt ist im Achtelfinale, wir haben uns umsonst eine Wohnung angeschaut und das Wochenende kann kommen! Wird auch Zeit...
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Heute stand arbeiten im Mittelpunkt. Habe das auch zur Erholung für den Muskelkater genutzt und außer meiner normalen Bewegung keinen Sport gemacht. Morgen gehts weiter!
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BuLiNerdz #022: Zweiundzwanzigster Spieltag der Saison 2018/19
1:43:39
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Ich bin zwar seit halb 4 wach, aber eigentlich gehts soweit ganz gut. Der Tag war okay. Ich nehme jetzt noch den Rest der BuLiNerdZ auf und dann heißt es Couch und Serie!
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Geiler Tag, gutes Wetter, beste Laune! Anständig trainiert hab ich auch, ich hab bock auf mehr! Der Sling Trainer wirkt!
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Heute nur ein kurzes Update - ich geh jetzt zocken. Schönes Wochenende!
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Wie angekündigt ist der Muskelkater real. Gut, dass wir heute Tischtennis spielen waren - das ging einigermaßen. Nen neuen Kratzbaum haben wir auch! Verrückt!
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Der Sling Trainer hängt und wurde benutzt. Vielleicht ein bisschen viel. Selbst beim .tippen dieser Zeilen tun die Arme weh... gut, dass ich bis auf Formel 1 morgen meine Arme am WE nicht mehr brauche...
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Ich konnte nicht alle Übungen an den Slings machen, weil die Löcher in der Halterung zu groß für meine Schrauben sind. Darum konnte ich nur manche Übungen machen...
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Ich habe heute endlich nachdem ich beim Friseur war den Sling Trainer geholt. Da ich dafür bohren muss, konnte ich ihn noch nicht anbringen. Das folgt dann morgen!
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Ich habe es zeitlich nicht geschafft mir den Sling Trainer zu holen aber ich habe wieder Sport gemacht und gut gegessen! Morgen hole ich das ding ;)
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Da ich grade den Bundesliga Podcast aufgenommen habe, schiebe ich den Schweinehund direkt hinterher. Ich habe zwar noch kein Abendessen gehabt und noch keinen Sport gemacht, aber mein neuer Staubsauger-Roboter wartet darauf ausgepackt zu werden :)
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BuLiNerdz #021: Einundzwanzigster Spieltag der Saison 2018/19
1:26:17
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Der Gammelsonntag war real und der Schweinehund hat mich genommen und benutzt. Aber hey: ich habe beim "Herr der Ringe" Trivial Pursuit gewonnen! Als dann, guten Wochenstart euch allen!
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Heute war ich viel unterwegs, dafür kann ich morgen einen ruhigen machen. Ich werde mir übrigens einen Slingtrainer für zuhause besorgen, damit ich etwas Abwechslung ins Training bekomme. Ich werde auch mal einen Versuch mit IGTV von Instagram starten - mal sehen, was das gibt! Schönes Wochenende!
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Die Woche ist vorbei... letzter Tag arbeiten und noch nen Geburtstag in der Familie. Leider haben wir auch am Samstag viel vor, aber ich glaube bis auf unser F1 Rennen am Sonntag lasse ich alles aus und mache mal gar nichts. Wird Zeit. Bis morgen!
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Tag 32: XXXL Rage und euer Feedback!
18:33
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Heute die XXL Folge. Ich bin vielleicht in einen kleinen Rage gerutscht... aber das kommt in Zukunft einfach öfter, irgendwann muss es raus. Bin gespannt was ihr sagt! Feedback weiterhin auf instagram.tv/erdnatv
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Der heutige Tag war wieder besser. Wie angesagt, habe ich Sport gemacht und hatte auch so den Tag über mehr Bewegung. Morgen möchte ich nutzen um ein bisschen Feedback von euch u erhalten und meine eigenen Gedanken zum letzten Monat durch zu gehen. In meiner instastory auf instagram.com/erdnatv frage ich nach feedback - freue mich über jeden der mi…
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Heute ging gar nix. Homeoffice, kack Tag auf Arbeit, scheiße gegessen, kaum Bewegung... morgen gibts wieder Sport!
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Ich bin zum Glück nicht krank geworden, hatte aber nen anstrengenden Tag und ne schlechte Nacht. Darum kein Sport - man will ja nichts beschwören, was nicht sein muss!
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BuLiNerdz #020: Zwanzigster Spieltag der Saison 2018/19!
1:26:05
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Heute nur ein kurzes Update, ich baller mich jetzt ins Bett! Macht euch n geschmeidigen!
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Heute war endlich das lang ersehnte Bundesliga Spiel! Dementsprechend war aber auch das Essen heute eher meh. Egal, morgen gehts wieder weiter, schönes Wochenende!
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Heute leider kein Extra Sport, dafür aber der Sieg in F1 in Monza! Essen war gut, morgen ist Bundesliga, es lebe das Wochenende!!!
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Der heutige Tag stand ganz im Zeichen des Fußballs! Der letzte Transfertag hatte es in sich. Abgesehen davon hatte ich auch eine kurze Einheit Sport und gutes Essen! Bis morgen!
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Der Tagesablauf hinkt momentan ein bisschen hinterher. Die Bewegung ist am Start aber es wird Zeit, dass ich endlich wieder Sport machen kann! Noch dazu, habe ich mein Handy auf den Boden geschmissen...
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Bah... ich weiß gar nicht was ich hier heute schrieben soll... Der Tag war zum vergessen. Ich gehe jetzt in die Badewanne und werde dann im Bett Pizza essen. Bis morgen!
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Ich muss zwar jeden Tag viel Sitzen, habe heute aber doch auch ohne Sport genug Bewegung gehabt. Nach der Arbeit musste ich aber auch für die neue BuLiNerdZ Folge wieder sitzen - da hätte ich mir echt gerne ne Portion Sport vorher gewünscht...
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BuLiNerdz #019: Neunzehnter Spieltag der Saison 2018/19!
1:41:28
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ein ruhiger Sonntag mit einem schönen Spaziergang! Ich konnte mich dadurch ein bisschen bewegen und ein paar meiner Podcasts hören - werde ich jetzt vielleicht öfter machen, da man wirklich etwas runter kommt... :)
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Wie bereits zu erwarten war heute eher ein ruhiger Tag. Ich habe mich zwar schon ein bisschen bewegt, aber kein extra Sport-Programm gemacht (war ja schon angekündigt). Ansonsten wird es ein entspanntes Wochenende :)
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Es ist vollbracht - endlich war der Tattoo-Termin! Darum wie angekündigt leider kein Sport aber die Werte in der App sehen trotzdem ganz gut aus! Da ich erst um 23:30 Uhr nach Hause gekommen bin, gibt es mal kein Abendessen, das wird alles zu Spät...
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Der Podcast ist endlich 18 und ich kann schimpfen wenn ich will! :) Wirklich "gesund" gegessen habe ich zwar nicht, aber Sport gemacht. Entschuldigt bitte meine vulgäre Ausdrucksweise am Ende - es überkam mich. Tschüüüühüüüss
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Heute war gut, lecker gegessen, viel Sport gemacht, die Freude aufs neue Tattoo steigt langsam immer weiter und ich musste mich ein bisschen überwinden heute den Podcast aufzunehmen. Weil mir einfach nicht danach war. Darum auch so Spät, aber es ist wie es ist. Danke :)
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