Beste Camille Julia Podcasts (2024)

1
#216 5 JAHRE SOULFOOD: Wie aus einem Kampf eine Bewegung wurde 25:58

5h ago25:58

25:58

Soulfood feiert seinen 5. Geburtstag – und das nehmen wir zum Anlass, um zurückzublicken und zu zelebrieren. Von den ersten kleinen Schritten bis hin zu über 7.000 Frauen, die mittlerweile durch Soulfood Frieden mit ihrem Körper und dem Essen finden durften. In dieser ganz besonderen Jubiläumsfolge nehme ich Dich mit auf die bewegende Reise von Sou…

1
#215 DIE BITTERE WAHRHEIT ÜBER SÜSSSTOFFE: Warum sie keine harmlose Lösung sind 24:40

2d ago24:40

24:40

In dieser Folge deckt Maryam, unsere Ärztin im Team Soulfood, die wahren Auswirkungen von Süßstoffen auf Körper und Seele auf. Süßstoffe – von der Diätindustrie als kalorienarme Lösung gefeiert – werden oft als harmlos dargestellt. Doch was passiert wirklich, wenn wir diese vermeintlich „unschuldigen“ Stoffe konsumieren? Maryam spricht aus eigener …

1
#214 10.000 SCHRITTE AM TAG: Wie Stefanie den Kontrollzwang hinter sich ließ 48:08

9d ago48:08

48:08

In dieser Folge teilt Stefanie ihre beeindruckende Geschichte – von einem Leben, das von ständigen Diäten, Kalorienkontrolle und dem ständigen Drang nach Perfektion geprägt war, hin zu tiefem Vertrauen in sich selbst. Sie spricht offen darüber, wie ihre Kindheit und die Erwartungen ihres Umfelds ihre Beziehung zu sich selbst beeinflussten. "Ich mus…

1
#213 ZWEI FRAUEN, EIN WEG: Wie aus Schmerz und Isolation eine heilende Freundschaft entstand (Interview mit Saskia und Julia) 50:17

23d ago50:17

50:17

In dieser besonderen Folge teilen Julia und Saskia ihre bewegende Reise – eine Geschichte von Schmerz, Isolation und dem kraftvollen Finden von Verständnis und Freundschaft. Beide dachten lange, sie wären allein mit ihren Kämpfen. Doch als sie sich im Soulfood-Programm begegneten, entstand eine Verbindung, die ihr Leben nachhaltig veränderte. „Ich …

1
#212 STRIKTE PLÄNE UND ESSANFÄLLE: Saskias Weg zu einem Leben ohne Waage und Kalorienkontrolle 1:01:56

1M ago1:01:56

1:01:56

In dieser intensiven Folge erzählt Saskia von ihrem jahrelangen Kampf mit der ständigen Kontrolle über Essen und Gewicht. Ein Großteil ihres Lebens bestand nur noch aus den Daten ihrer Fitnessuhr, Kalorientracking und dem täglichen Wiegen. „Meine Laune, meine Stimmung war abhängig von dieser Zahl, die mir am Morgen angezeigt wurde. Wenn es nur 100 …

1
#211 "NIEMAND DURFTE ES WISSEN“: Camilles heimlicher Kampf mit Bulimie und Essanfällen 39:52

1M ago39:52

39:52

In dieser Folge erzählt die wundervolle Camille von ihrem langen Weg durch Essstörungen, Isolation und Scham. Camille beschreibt, wie sie schon früh ein gestörtes Verhältnis zu ihrem Körper entwickelte, das sie über Jahre hinweg gefangen hielt. „Mein Körper war ein absolutes No-Go“, sagt sie und berichtet von Zeiten, in denen sie sich in ihrem Zimm…

1
#210 VON DROGEN, HAFT UND ESSSTÖRUNGEN: Wie Carolina endlich Frieden mit sich fand 34:51

2M ago34:51

34:51

In diesem tiefgehenden Interview teilt die wundervolle Carolina ihre bewegende Geschichte. Carolina erzählt, dass sie schon mit 12 Jahren, aus einem tiefen Bedürfnis Liebe zu spüren, in die Drogenabhängigkeit rutscht. Später entwickelt sie einen starken Sportzwang und Bulimie, die ihr das Gefühl von Kontrolle geben. In den Therapien, die sie macht,…

1
#209 MIT 36 KILO AM TIEFPUNKT: Wie Soulfood Yvonne half, den Weg zu sich selbst zu finden 52:59

2M ago52:59

52:59

In diesem Interview haben wir die wundervolle Yvonne zu Gast, die uns ihre tief berührende Geschichte erzählt. Yvonne berichtet, wie sie bereits als Kind von familiären Konflikten geprägt wurde und später in ihrer Jugend in eine schwere Magersucht geriet. „Mit 36 Kilo landete ich schließlich in der Klinik, aber außer der Gewichtszunahme hat sich ni…

1
#208 DIE UNSICHTBARE MANIPULATION DER DIÄTINDUSTRIE: Wie Du Dich befreist und Dein Wohlfühlgewicht erreichst 19:57

2M ago19:57

19:57

In dieser Folge sprechen wir über den ständigen Diätwahn, das Hormonchaos und die unsichtbaren Fäden, mit denen die Industrie und Gesellschaft Dein Wohlbefinden sabotieren. Hast Du dich jemals gefragt, warum Diäten nie langfristig funktionieren? Warum Du trotz größter Anstrengungen immer wieder in alte Muster zurückfällst? Dann ist diese Folge gena…

1
#207 SOULFOOD-COACHES BERICHTEN: So löst Du dein Essensthema im 1:1-Coaching 48:12

2M ago48:12

48:12

In dieser Folge tauchen wir in die intensive Welt des 1:1-Coachings im Soulfood-Programm ein. Maxine spricht mit den erfahrenen Coaches Julia und Maryam. Sie begleiten ihre Coachees nicht nur auf ihrem Weg aus dem ständigen Kampf mit Essen und ihrem Körper, sondern helfen ihnen mit ganz viel Geduld und Empathie dabei, ihre Blockaden zu erkennen und…

1
#206 BULIMIE, SCHLAFLOSIGKEIT UND SELBSTZWEIFEL: Wie Soulfood Ninas Leben veränderte 44:22

2M ago44:22

44:22

In dieser Folge haben wir die wundervolle Nina im Interview. Sie teilt ihre eindrucksvolle Geschichte mit uns: Seit ihrer Kindheit wurde ihr Körper und Essverhalten von ihrem Vater kontrolliert und kommentiert, was dazu führte, dass sie nie ein normales Verhältnis zum Essen entwickeln konnte. Bereits mit 16 Jahren rutschte sie in die Bulimie, und ü…

1
#205 DIÄTEN, DRUCK & STÄNDIGE KONTROLLE - Wie Anna Schuldgefühle und Selbstzweifel gegen inneren Frieden tauschte 53:10

2M ago53:10

53:10

In diesem ehrlichen und berührenden Interview teilt Anna ihre Erfahrungen mit Essanfällen, strengen Diäten und dem ständigen Versuch, ihren Körper unter Kontrolle zu bringen. Seit ihrer Jugend begleitet sie die Angst vor Gewichtszunahme und die ständige Auseinandersetzung mit strikten Diäten. Anna spricht offen über die Momente der Verzweiflung, al…

1
#204 30 ESSANFÄLLE TÄGLICH - Wie Maria den Kampf gegen die Bulimie gewann und ihr Leben veränderte (Interview mit Maria) 49:30

2M ago49:30

49:30

In diesem bewegenden Interview teilt Maria ihre tiefgreifende und persönliche Reise von jahrelanger Bulimie zu einem Leben, das heute von mehr Leichtigkeit, Selbstbestimmung und Vertrauen geprägt ist. Über 12 Jahre lang kämpfte Maria mit extremen Essstörungen, die ihren Alltag und ihr Leben bestimmten. Sie berichtet, wie sie durch Soulfood nicht nu…

1
#203 VERTRAUEN: Der Schlüssel zu Deinem Wohlfühlkörper 17:11

3M ago17:11

17:11

Stell dir vor, du könntest das Vertrauen in deinen Körper wiederfinden – so tief, dass Essen wieder leicht und natürlich wird. In dieser kraftvollen Episode nehme ich dich mit auf meine eigene Reise durch 13 Jahre Essstörung, geprägt von Selbstzweifeln, Kontrolle und Verlust des eigenen Körpergefühls. Ich erzähle dir, wie ich es geschafft habe, die…

1
#202 1,5 JAHRE NACH SOULFOOD - Das ist der Beweis, dass Soulfood Dein Leben nachhaltig verändert (Interview mit Annika) 40:59

3M ago40:59

40:59

Heute haben wir einen Gast, der vor einem Jahr schon mal bei uns war. Die liebe Annika berichtet, wie es ihr heute geht und ob ihre Erfolge mit Soulfood noch bis heute andauern. Sie gibt Dir einen privaten Einblick in ihre Geschichte. Denn seit ihrer Kindheit war sie unzufrieden mit ihrem Körper, versuchte ihr Gewicht durch Diäten dauerhaft zu redu…

1
#201 SÄTTIGUNGSGEFÜHL - Wie Du wieder lernst, der Stimme Deines Körpers zu folgen (Interview mit Isabel) 43:28

3M ago43:28

43:28

Heute ist die liebe Isabel zu Gast im Interview und ihre Geschichte, die sie heute mit uns teilt, ist unglaublich inspirierend! Denn das Thema mit dem Essen und ihrem Körper begann schon ganz früh in ihrer Kindheit, sodass sie im Alter von 15 Jahren bereits eine Essstörung in Form von Bulimie entwickelte. Ihr Alltag bestand aus dem ständigen Kampf …

1
#200 JUBILÄUMSFOLGE - Wie der Podcast euch aus dem Kampf befreien konnte 24:04

3M ago24:04

24:04

Es ist kaum zu fassen, aber diesen Podcast gibt es nun schon seit 5 Jahren und wir haben mittlerweile 200 Folgen produziert. In dieser Folge erzähle ich, wie ich damals gestartet bin. Voller Aufregung nahm ich die ersten Folgen auf. Denn die Schlüssel und Erkenntnisse, die ich fand, als ich meine Essstörung heilte, KONNTE ich einfach nicht für mich…

1
#199 ZUCKERSUCHT - Der unsichtbare Feind und wie Du dich befreien kannst 19:54

4M ago19:54

19:54

„Gibt es Zuckersucht wirklich oder ist das nur ein Mythos?“ Die Antwort auf diese Frage bekommst Du heute direkt von unserer Soulfood-Ärztin Maryam! Aus ärztlicher Sicht und durch ihre eigenen Erfahrungen weiß sie, wie entscheidend dieses Thema ist. Denn die Zahlen sprechen für sich: in den letzten 30 Jahren hat sich die Zahl der übergewichtigen Me…

1
#198 ZWEI EXTREME - Von Fressattacken zu Diätwahn (Interview mit Olivia) 53:05

4M ago53:05

53:05

Mach Dich gefasst, denn diese Folge geht unglaublich tief! ❤️ Heute ist die liebe Olivia zu Gast im Interview und berichtet von ihrer zutiefst transformierenden Reise mit Soulfood. Denn bis vor kurzem kämpfte sie noch so stark gegen sich, ihren Körper und das Essen. Und das begann schon sehr früh bei ihr, denn bereits nach der Schule lief sie sofor…

1
#197 STÄNDIGER ESSENSDRANG - Wie Du dein Verlangen nach Süßigkeiten OHNE Verbote auflöst 27:17

4M ago27:17

27:17

„Du musst aufpassen, was Du isst! Das solltest Du nicht essen, das macht dick!“ - Das sind Sätze, die ich mir bereits als Kind anhören musste und durch die ich schon damals das Gefühl hatte, niemals gut genug zu sein. Doch was soll man als Kind schon tun, wenn man bereits starke Glücksgefühle zum Essen aufgebaut hat und sich dies nun verbieten muss…

1
#196 MEHR ALS EIN PROGRAMM - Warum Soulfood mir als Therapeutin helfen konnte 51:16

5M ago51:16

51:16

Achtung! Bei dieser Folge könnten Tränen fließen. 🥹 Denn heute ist die wundervolle Jana zu Gast, die Dich in ihre zutiefst bewegende Geschichte mitnimmt. Durch schwierige Verhältnisse in ihrer Kindheit entwickelte Jana eine Kaufsucht, die ihr vor allem eins brachte: das Gefühl, dazuzugehören. Als sie 9 Jahre alt war, begann dann auch der Kampf gege…

1
#195 NATÜRLICH SCHLANK? - Der WAHRE Grund, warum Du nicht abnimmst 33:47

5M ago33:47

33:47

Hast Du dich auch schon mal gefragt, was natürlich schlanke Personen anders machen als andere? Warum sie so entspannt essen können, ohne zuzunehmen? Und warum Du gleichzeitig so stark kämpfen musst, um abzunehmen oder Dein Gewicht zu halten? Doch nicht die fehlende Disziplin oder der falsche Ernährungsplan sind schuld daran, dass Du nicht abnimmst!…

1
#194 FITNESSSZENE & ERSATZPRODUKTE - Die Kaufsucht, über die kaum jemand spricht (Interview mit Katharina) 56:04

5M ago56:04

56:04

Heute ist die liebe Katharina zu Gast, die kürzlich ihre Soulfood-Reise beendet hat. Katharina litt seit ihrer Kindheit unter dem Gefühl, nicht gut genug zu sein. Durch die ständigen Vergleiche im Jugendalter verstärkte sich der Wunsch, dazu zu gehören. Als Ventil dafür diente dann vor allem eins: das Streben nach einem schlanken Körper und die str…

1
#193 EMOTIONALES ESSEN - Ich versuchte mich einfach zu betäuben (Interview mit Monika) 59:31

5M ago59:31

59:31

In diesem wundervollen Interview haben wir Monika zu Gast, die davon berichtet, wie sehr sie in ihrem Leben unter den Themen Körper, Essen und Gewicht gelitten hat. 40 Jahre lang versuchte sie aus dem Kreislauf von Fressattacken und Diäten zu entkommen - mit Soulfood hat sie das nun endlich geschafft! Bereits mit 12 Jahren machte Monika eine Abnehm…

1
#192 SELBSTVERURTEILUNG - Essen war immer für mich da (Interview mit Almuth) 50:29

6M ago50:29

50:29

Das einzige, worauf Du dich nach einem stressigen Tag freust, ist Essen? Du probierst, durch Diäten dauerhaft an Gewicht zu verlieren, doch das Gegenteil ist der Fall, weil Du immer wieder in alte Muster zurück fällst? So ging es auch Almuth, die heute zu Gast im Podcast ist. Sie gibt Dir sehr tiefe und berührende Einblicke in ihre eigene Vergangen…

1
#191 BLINDE FLECKEN - Der wahre Grund, weshalb Du im Kampf gefangen bleibst 40:26

6M ago40:26

40:26

Geht es Dir auch so, dass Du gesteckte Ziele, wie eine bestimmtes Gewicht, immer nur kurzfristig erreichst? Und kaum, dass Du es erreicht hast, fällst Du wieder in alte Muster zurück? Ich kenne diesen Kreislauf und die Gedanken von: „Ich bin nicht diszipliniert genug. Ich muss noch härter kämpfen!“ nur zu gut! Doch in dieser Folge erkläre ich Dir, …

1
#190 EXTREMDIÄTEN & FRESSANFÄLLE - Ich lehnte meinen Körper komplett ab (Interview mit Lea) 47:29

6M ago47:29

47:29

In dieser Folge spricht Maxine aus dem Team mit Lea, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Lea nimmt Dich mit in ihre persönliche Geschichte und berichtet, wie sie den Teufelskreislauf aus Diäten, Fressanfällen und Bulimie durch Soulfood beenden konnte. Seit der Pubertät drehte sich in Leas Leben alles nur darum, wie sie am besten abnehmen konnte…

1
#189 DIÄTWAHN & BULIMIE - Die Jagd nach dem perfekten Körper machte mich krank (Interview mit Jule) 50:42

6M ago50:42

50:42

In dieser Folge spricht Maxine aus dem Team mit Jule, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Jule gibt Dir tiefe Einblicke in ihre persönliche Geschichte, die von absolutem Diätwahn, Bulimie, Restriktion und Kontrolle geprägt ist. Schon seit ihrem 14. Lebensjahr kämpfte sie gegen ihren Körper, immer mit dem tiefen Bedürfnis, Aufmerksamkeit und Lie…

1
#188 AFFIRMATIONEN FÜR JEDEN TAG - Lade mehr Selbstmitgefühl in Dein Leben ein! 18:57

6M ago18:57

18:57

Diese Affirmationen unterstützen Dich dabei, aus der Selbstverurteilung, dem schlechten Gewissen und den Schuldgefühlen herauszufinden und dadurch mit einem positiven Grundgefühl durch den Tag zu gehen. Wende sie gerne in Deiner Morgenroutine, während Du dich fertig machst oder auf dem Weg zur Arbeit an. Je häufiger Du mit diesen Affirmationen arbe…

1
#187 DAS TEAM VERRÄT: SO ist Frieden auch für DICH möglich! 36:38

6M ago36:38

36:38

SPOILER: Diese Folge wird Dich zu Tränen rühren! 🥹 Denn heute nehmen Dich die wundervollen Frauen aus dem Team mit in ihre ganz persönliche Geschichte und teilen unter anderem, welche Ängste sie vor Soulfood hatten, was ihre wichtigste Veränderung war und warum sie heute das tun, was sie tun. Denn die Liebe und Hingabe für ihre Arbeit kann man nich…

1
#186 ESSEN ALS FEIND - Wenn Restriktion und Kontrolle das Leben bestimmen (Interview mit Barbara) 48:14

7M ago48:14

48:14

Heute spricht Julia aus dem Team mit der wundervollen Barbara. Barbara berichtet von ihrer eigenen Erfahrung mit Sportzwang, Kontrolle und Restriktion. Über 10 Jahre lang kämpfte sie gegen sich und ihren Körper und unternahm bereits viele Versuche, diesen Kampf zu beenden. Dafür gab sie schon viel Geld aus, ohne, dass sich wirklich etwas verändert …

1
#185 SOULFOOD-ÄRZTIN KLÄRT AUF: So wirst Du Blähbauch und Reizdarm WIRKLICH los! 22:44

7M ago22:44

22:44

Du leidest oft unter einem Blähbauch, Verdauungsbeschwerden oder sogar unter einem Reizdarm? In dieser Folge klärt unsere Soulfood-Ärztin Maryam auf, was die eigentlichen Gründe für Deine Beschwerden sind und wie Du diese langfristig und ganzheitlich los wirst. Mit über 20 Jahren Berufserfahrung besitzt Maryam als Fachärztin für innere Medizin sehr…

1
#184 FREI VON HEIßHUNGERATTACKEN - Wie Valeria 15 kg mit Soulfood abgenommen hat 32:08

7M ago32:08

32:08

Heute spricht Maxine aus dem Team mit Valeria, einer ehemaligen Teilnehmerin, deren Soulfood-Reise bereits vor über einem Jahr begonnen hat. Valeria teilt mit uns, dass sie schon seit ihrem achten Lebensjahr unter emotionalem Essen litt, bis sie letztendlich im Erwachsenenalter dann mit schwerem Übergewicht kämpfte. Eine letzte Diät sollte dies änd…

1
#183 UNSERE VISION - Warum Soulfood die Veränderung ist, die die Welt jetzt braucht 25:21

7M ago25:21

25:21

Hast Du dich schon mal gefragt, warum mein Team und ich eigentlich das tun, was wir tun? Warum wir jeden Tag mit so viel Liebe und Energie daran arbeiten, noch mehr Frauen aus dem Kampf gegen ihren Körper und das Essen zu befreien? In dieser Folge beantworte ich Dir genau diese Fragen und lasse Dich daran teilhaben, welche Vision wir mit Soulfood h…

1
#182 THEORIE VS PRAXIS - Warum ich trotz Persönlichkeitsentwicklung immer noch Essanfälle hatte (Interview mit Giovanna) 32:41

8M ago32:41

32:41

In dieser Folge spricht Maxine, unsere Psychologin aus dem Team, mit Giovanna, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Giovanna nimmt dich mit in ihre Vergangenheit, welche seit ihrer Jugend von Leistungsdruck, Perfektionismus und der Optimierung ihres Körpers geprägt war. Sie selbst sagt, dass sie nie starke Ausprägungen einer Essstörung, wie z.B.…

1
#181 ANGST VOR ZUNAHME - Wie Du dein Wohlfühlgewicht ohne ständige Diäten erreichst 29:56

8M ago29:56

29:56

Ich kenne sie nur zu gut - die riesige Angst vor der Zunahme, wenn man sich auf den eigenen Weg der Heilung begibt. Sie hat mich jahrelang begleitet und so lange davon abgehalten, meine Abhängigkeit von Diäten, Sport und Kontrolle über das Essen loszulassen. Stattdessen trieb sie mich immer weiter in einen Teufelskreis von Kampf und Selbsthass. Du …

1
#180 ESSSTÖRUNGEN & FAMILIE - Wie auch meine Familie von meiner Heilung profitiert (Interview mit Melanie) 36:11

8M ago36:11

36:11

In dieser Folge spricht Maxine aus dem Team mit Melanie, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Melanie begann bereits im Alter von 17 Jahren mit ihren ersten Diäten, welche schlussendlich in der Bulimie endeten. Denn diese Kontrolle über ihren Körper gab ihr die Macht, die sie sonst noch nie zuvor gespürt hat. Auch nach der Geburt ihrer Kinder be…

1
#179 UNSER GEHEIMNIS - Das macht Soulfood so besonders 42:03

8M ago42:03

42:03

Warum sagen so viele Frauen, dass Soulfood so viel mehr bei ihnen erreicht hat, als eine Therapie? Was ist so besonders an diesem Programm im Vergleich zu anderen? Mit dieser Folge bekommst Du die Antwort auf diese Fragen! Ich teile 5 ganz konkrete Punkte mit Dir, was Soulfood von herkömmlichen Therapien, stationären Klinkikaufenthalten und Program…

1
#178 JAHRZEHNTE MIT BULIMIE - Ich hatte wahnsinnige Angst, dass Soulfood bei mir nicht wirkt (Interview mit Katja) 52:49

9M ago52:49

52:49

Was passiert, wenn ich anderen von meiner Essstörung erzähle? Wenn ich für immer in der Essstörung gefangen bin und für mich kein normales Leben möglich ist? In dieser berührenden Folge spricht Maxine aus dem Team mit Katja, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Katja litt seit ihrem 15. Lebensjahr unter Bulimie und hat dies all die Jahre vor ihr…

1
#177 1 JAHR NACH SOULFOOD - Warum dieses Programm vor allem langfristig wirkt (Interview mit Sabine) 38:42

9M ago38:42

38:42

Du fragst Dich, ob Soulfood überhaupt langfristig wirkt und Du auch Jahre später noch ein völlig freies und liebevolles Leben führen wirst? In dieser inspirierenden Folge spricht Julia aus dem Team mit Sabine, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Sabine war bereits ein mal zu Gast in diesem Podcast und heute berichtet sie davon, wie sie die Lang…

1
#176 KÖRPERWAHN - Wenn sich das Leben nur noch um Essen und Sport dreht (Interview mit Caro) 52:46

9M ago52:46

52:46

Heute hat Julia aus dem Team wieder mal ein wundervolles Interview für Dich! Sie spricht mit Caro, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Caro berichtet, wie sie sich bereits in jungen Jahren in die „Heldinnen-Rolle” begab, um für die Probleme Anderer da zu sein. Durch das ständige Aushalten dieser fremden Verletzungen durfte sie ihren Eigenen kei…

1
#175 TABUTHEMA ESSSTÖRUNG - Darüber spricht niemand 30:59

9M ago30:59

30:59

Kennst Du dieses lähmende Gefühl von Scham und Angst? Befindest Du dich auch immer wieder in Situationen, in denen Du eigentlich nur im Erdboden versinken willst? Situationen wie… …Der tägliche Blick in den Spiegel …Umziehen in der Umkleide und hoffen, dass die anderen einen nicht ansehen …Nach der Zunahme auf alte Freunde treffen…im Schwimmunterri…

1
#174 PEOPLE PLEASING & EMOTIONALES ESSEN - Die Angst vor Ablehnung habe ich mit Essen kompensiert (Interview mit Lisa) 41:04

9M ago41:04

41:04

In dieser wunderschönen Folge spricht Maxine aus dem Team mit Lisa, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Lisa teilt mit uns, wie sie sich schon als Kind dauerhaft unwohl in ihrem eigenen Körper fühlte und immer das Gefühl hatte, nicht gut genug zu sein. Im Laufe ihrer Jugend verlor sie sich daher selbst immer mehr und flüchtete in den Perfektion…

1
#173 MEINE ESSSTÖRUNG - 5 Botschaften an mein jüngeres Ich 29:15

9M ago29:15

29:15

Was würde ich meinem jüngeren Ich heute gerne sagen, damit sie sich nicht selbst so sehr verurteilt? Was würde ich ihr sagen, um nicht zu denken, ihr Körper wäre das Problem? Genau diese Fragen beantworte ich in der heutigen Folge. Ich teile mit Dir, welche 5 Botschaften ich aus meinem eigenen Weg der Heilung erkennen durfte und ohne die ich es wah…

1
#172 MEIN HERZENSPROJEKT - Dieses Buch ist DEINE CHANCE, endlich Frieden mit Dir zu schließen 27:45

10M ago27:45

27:45

ES IST SOWEIT! Mein allererstes Buch wurde veröffentlicht und damit gebe ich Dir auch zutiefst private Einblicke in meine Geschichte. In dieser Folge gebe ich Dir schon einen Vorgeschmack auf die Tiefe und Transformation, die dieses Buch mit sich bringt. Wie der Buchtitel schon verrät, teile ich hier die Gründe, weshalb ich heute die Essstörung als…

1
#171 FRESSANFÄLLE - Durch meine toxische Beziehung fing ich an, heimlich zu essen (Interview mit Janine) 47:38

10M ago47:38

47:38

In dieser Folge habe ich wieder ein wundervolles Interview für Dich! Die liebe Julia aus dem Team spricht mit Janine, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Janine teilt mit uns, wie sie durch eine toxische Beziehung begann, heimlich zu essen und wie sich dies in kürzester Zeit in eine Essstörung mit ständigen Fressattacken entwickelte, unter dene…

1
#170 INTUITIVE ERNÄHRUNG - Ich habe leicht reden, weil ich den perfekten Körper habe? 23:02

10M ago23:02

23:02

„Du hast ja schon den perfekten Körper, da ist es ja natürlich nicht so schwer, intuitiv zu essen und sich selbst zu lieben.” Nachrichten wie diese erreichen mich mittlerweile sehr oft und ich frage mich: Was steckt wirklich hinter solch einer Aussage? Ich hatte jahrelang jegliche Ausprägungen von Essstörungen. Egal was ich probierte, egal welche D…

1
#169 LEISTUNGSWAHN & SPORTSUCHT - Ich wollte die perfekte Ehefrau, Mutter und Tochter sein (Interview mit Annika) 51:10

11M ago51:10

51:10

Heute habe ich wieder ein so schönes Interview für Dich! Die liebe Julia aus dem Team spricht mit Annika, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Annika ist Ehefrau, Mutter und Tochter und sie erzählt uns, wie sie durch ihr Reise mit Soulfood in all diesen Rollen Erfüllung finden konnte, wo vorher nur Druck und Zwang herrschten. Sie berichtet davon…

1
#168 BODY POSITIVITY - Warum ich KEIN Fan dieser Bewegung bin 24:36

11M ago24:36

24:36

Bist Du bereit, 100% ehrlich zu Dir zu sein? In dieser Folge teile ich mit Dir meine Meinung zur „Body Positivity“-Bewegung. Es ist in unserer Gesellschaft so normal geworden, dass wir selbstkritisch mit uns umgehen, wenn wir nicht den typischen Schönheitsidealen entsprechen. Daher wurde uns über die sozialen Medien in den letzten Jahren immer mehr…

1
#167 MAGERSUCHT & DIE LANGZEITWIRKUNG VON SOULFOOD - Wie ich auch Jahre danach mein Leben zutiefst genieße (Interview mit Christina) 41:57

11M ago41:57

41:57

Heute habe ich wieder ein wundervolles Interview für Dich! Die liebe Maxine aus dem Team spricht mit Christina, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Christina ist schon zum zweiten Mal im Interview und berichtet, wie ihre Reise mit Soulfood vor zwei Jahren ihr Leben auch bis heute noch tiefgreifend positiv verändert hat. Sie berichtet davon, wie…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Camille Julia Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung