Beste Cak Podcasts (2024)

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4 einfache Tipps für Meditation & Achtsamkeit in deinen Alltag 14:57

17h ago14:57

14:57

Meditation & Achtsamkeit sind schon lange keine ausschließlich spirituellen Praktiken mehr, sondern haben in den letzen 30 Jahren einen festen Platz in Psychologie, Therapie, Coaching und in den Alltag von vielen Menschen gefunden. Sie sind effektive Tools gegen Stress, nervliche Überlastung und um einen Ausgleich zu in der immer schnelllebigeren Z…

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55 Was macht Männer attraktiv? HEAR ME OUT CAKE 46:58

1h ago46:58

46:58

Bestimmt habt ihr in Online schon bei dem/r ein oder anderen Creator/in gesehen: Der HEAR ME OUT CAKE Trend. Dabei geht es darum, Menschen oder fiktive Charaktere (hierbei kann es sich wirklich um ALLES handeln) auf einen Kuchen zu packen, die man auf dem ersten Blick nicht als primär attraktiv einstufen würde, die bei einem aber trotzdem den richt…

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Yoga als Business - mit HeyHoney Gründerin Janka Oelschlager 41:06

1h ago41:06

41:06

Wenn Leidenschaft und Geld aufeinandertreffen tut sich oft ein Spannungsfeld auf, vor allem wenn es um Yoga geht. Um dir hier wertvolle Impulse an die Hand zu geben, hat sich Sinah mit HeyHoney und Studiobesitzerin Janka Oelschläger zusammengetan. Dich erwartet ein wertvolles Gespräch rund um die Thema Yoga als Business und was Yoga eigentlich ist.…

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Selbstliebe: Warum dein Gewicht nichts über deine Gesundheit aussagt 35:05

1d ago35:05

35:05

Standest du auch schonmal auf einer Waage und die Zahl, die dir angezeigt wurde, hat sich angefühlt wie ein Urteil über deine Gesundheit und deinen Wert? Genauso geht es mir besonders seit der Geburt meines Sohnes. In dieser Folge schauen wir uns von der wissenschaftlichen Seite an, warum Gewicht nichts mit Gesundheit zu tun hat und welche allgemei…

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54 Provider oder Sugar Daddy? 52:44

18d ago52:44

52:44

Auf TikTok finden sich zum Thema Dating Tipps regelmäßig neue Begriffe. Dabei dürfte man der 'wounded feminine Energy', dem 'high value man' und dem 'provider' wohl kaum entkommen. Dabei handelt es sich um Dating Phänomene, Verhalten oder Personen. Meistens so generalisiert, dass sich eben Tausende von Menschen in diesem Content wieder erkennen kön…

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Brauchen wir mehr Kontrolle oder Loslassen? 43:20

9d ago43:20

43:20

Sind wir alle nicht ein bisschen süchtig? Süchtig nach dem Gefühl, unser Leben unter Kontrolle zu haben und Einfluß zu nehmen. Du bist auf eine Fälle nicht alleine. In dieser Podcast-Folge nehmen dich Sophia und Sinah in ihre ganz persönliche Gedankenwelt mit. In dieser Podcast Folge erfährst du: Warum Kontrolle uns ein gutes Gefühl gibt Was die Yo…

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Burnout, Body Issues & Babies 31:29

16d ago31:29

31:29

In dieser Folge teilt Sophia ihre Gedanken mit dir, über die Themen, die sie gerade beschäftigen. Burn-Out, Body Issues & Babies. Du erfährst Warum es so schwierig sein kann Burn-Out Symptome ernst zu nehmen und wie es dir dennoch gelingt. Warum Yoga, Meditation und Coaching in dieser Situation geholfen haben, aber anders als erwartet. Warum alles …

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53 Crush oder Creepy? 55:41

1M ago55:41

55:41

Jeder kennt die Schmetterlinge im Bauch die man fühlt wenn man frisch verliebt ist - man würde am liebsten sofort jedem von der neuen Flamme erzählen. Mit dieser Schwärmerei malt man sich direkt die perfekte Geschichte aus: Die Hoffnung auf eine gemeinsame Zukunft. Doch bis wohin sind solche Schwärmereien okay, und ab wann wird es zur Obsession? Di…

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Weibliche Scham mit Anika Landsteiner 54:39

1M ago54:39

54:39

Wie wir sie wieder zurückerobern Anika schafft es mir so aus meiner Seele zu sprechen und eine Sprache zu finden, für meine Gedanken, Erfahrungen und Meinung, dass ich immer wieder glaube, sie kann Gedanken lesen. Wir sprechen in dieser Folge über ihr neues Buch “Sorry not Sorry” und die weibliche Scham. Ein ehrliches und herzliches Gespräch über e…

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Was ist Body Mind Therapy? 12:41

1M ago12:41

12:41

stabiler, resilienter und entspannter Der Podcast heißt ja “BodyMindTherapy”, aber was heißt das eigentlich? Wir wollten uns nie Yogastudio nennen, denn wir machen nicht nur Yoga, sondern lieben auch mal ein schweißtreibendes Barre Workout, mal eine Coaching Session oder tanzen frei durch den Raum. Das alles zusammen ist BodyMindTherapy. Was du aus…

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Trailer Body Mind Therapy 2:39

1M ago2:39

2:39

Kale&Cake mit Sinah & Sophia Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten.Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alle…

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52 Streit in der Freundschaft: Gemeinsam einsam 1:09:15

2M ago1:09:15

1:09:15

Wir sinds wieder! Nach einer unangekündigten Mini-Sommerpause, in die wir etwas gezwungen wurden: Nach vier Jahren Freundschaft war es auch bei uns mal an der Zeit mit uns selbst ins Gericht zu gehen. Denn die perfekte Beziehung zwischen zwei Menschen zeichnet sich nicht dadurch aus, dass man niemals miteinander streitet, sondern ganz im Gegenteil!…

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51 Sex Spielzeug = Therapy Appliances ? 55:56

3M ago55:56

55:56

Heute haben wir wieder einen ganz besonderen Gast bei uns im Podcast, dieses mal aber auf virtuellem Wege: es seid IHR! ♡ Dank eurer fleißigen Teilnahme an unserer großen Instagram Umfrage konnten wir in Erfahrung bringen, welche Rolle Sexspielzeug in unserer Community spielt. Spielen ist hier auch schon das perfekte Stichwort: Dienen Toys zum Ausg…

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50 Unsere Kinks? - Eure Fragen! (Jubiläums Q&A) 55:46

3M ago55:46

55:46

*** Ab Minute 38 hat Karos Mikrofon leider den Geist aufgegeben. Entschuldigt die Soundqualität! *** #mercuryretrograde >:-( Wir feiern 50 Folgen Die schon wieder! Als kleines Geschenk lassen wir mal wieder alle Hüllen fallen und beantworten eure Fragen - wie immer absolut schamlos und (fast) unzensiert. Falls ihr euch also schon immer gefragt habt…

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49 Finger rein! Eine Anleitung fürs Fingern 48:21

3M ago48:21

48:21

Mit all unserem neu gesammelten Wissen der letzten Folge über die Klitoris machen wir uns heute auf in neue Gewässer und reden übers Fingern. Dabei stellen wir schnell fest, dass die Definition vom Fingern sehr unterschiedlich sein kann. Wo wir uns jedoch einig sind ist ganz klar: der Schlüssel für den Orgasmus beim Fingern ist und bleibt Geduld un…

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4 Schritte für einen positiveren Blick auf die Zukunft 44:09

3M ago44:09

44:09

Fühlst du dich oft auch von der Welle an negativen Informationen überrannt? Dann ist diese Folge genau für dich. Sinah nimmt dich an die Hand und gibt dir Gedankenanstöße, wie wir persönlich und kollektiv eine positivere Zukunft gestalten können. Denn wenn wir alle zusammen in Aktion treten und Optimist*innen werden, können wir einen Unterschied ma…

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Warum Geld uns in die Selbstermächtigung bringt - mit Natascha Wegelin (Madame Moneypenny) 46:55

4M ago46:55

46:55

Ich müsste mich mal um meine Finanzen kümmern. Schon mal diesen Gedanken gehabt? Dann ist die heutige Podcastfolge genau richtig für dich. Heute haben wir eine ganz besondere Gästin, die vielen von euch sicherlich ein Begriff ist: Natascha Wegelin, besser bekannt als Madame Moneypenny. Es geht um Selbstliebe, Selbstermächtigung und unnötige Perfekt…

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48 Auf den Spuren der KLITORIS 1:01:23

4M ago1:01:23

1:01:23

Sie ist in aller Munde, doch leider nicht immer wortwörtlich: Die Klitoris. Wir begeben uns auf die (nicht so) weite Reise zurück in die Vergangenheit, nur um festzustellen, dass die Klitoris noch gar nicht so lange als vollwertiges Organ und wesentlichen Teil der weiblichen Stimulation angesehen wird. Es kommt sogar noch schlimmer: unser lieber Fr…

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Die 4 Versprechen für ein erfülltes Leben 25:32

4M ago25:32

25:32

Manche Worte, Zitate oder Sätze können wir Leuchttürme im Dunkeln sein. Sie weisen uns zwar nicht den genauen Weg, aber schenken uns Orientierung. Welche 4 Versprechen Sinah einen Weg zu mehr Sanftheit gewiesen hast, erfährst du in der heutigen Podcast-Folge. Was du im Podcast erfährst: Was dir helfen kann aus unangenehmen Gefühlen rauszukommen und…

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Achtung toxisch! Red Flags & Spiritual Bullshit im Yoga 59:20

4M ago59:20

59:20

Achtung, toxisch! So wie in allen Beziehungen, darf auch unsere Beziehungen in der Welt des Yoga und der Spiritualität beleuchtet werden. Auch hier gibt es einige potenzielle "Red Flags" oder Warnsignale, die darauf hinweisen können, dass etwas nicht ganz in Ordnung ist. Was diese sein können, erfährst du in der heute Podcast-Folge mit Sinah und So…

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47 Ups, falsches Loch?! - Analsex 1:04:20

4M ago1:04:20

1:04:20

Achtung, diese Folge kommt von hinten... denn wir reden endlich über Analsex! Wie bereitet man sich auf den Analverkehr vor, wie funktioniert eine Analdusche und wie fühlt sich ein Daumen im Anus an? Und die aller wichtigste Frage: Wie viele Prostata Wortspiele können wir in einer Stunde einbauen? Wir teilen unser Know-How mit euch, damit der nächs…

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Was der Atem uns lehren kann - mit Timo Niessner 50:53

4M ago50:53

50:53

Atem & Yoga sind unzertrennlich miteinander verbunden und die Bewegungen in den Yoga-Stunden werden mit Atem angesagt. Doch auch im Alltag ist der Atem unser ständiger Begleiter und kann Anker im Hier und Jetzt sein. Dafür ist Timo Niessner Experte und nimmt dich mit in die Welt des Atems und wie du ihn besser für dich nutzen kannst. Was du im Podc…

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Wie du mehr Fülle in dein Leben einlädst 38:14

5M ago38:14

38:14

Die meisten von uns haben unglaublich viele Dinge, in ihrem Leben, für die wir dankbar sein können. Doch im Alltagstrubel- und Stress vergessen wir diese oft . Warum das so ist und wie wir uns leichter auf die Fülle und Möglichkeiten in unserem Leben konzentrieren können, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Abundance mindset on! Was du im Podcast …

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46 Swinger oder Sexparty? mit GRIETJE 1:18:42

5M ago1:18:42

1:18:42

Im KitKat kann man Sex haben - das haben wir schon mit eigenen Augen gesehen. Aber warum ist das KitKat dann kein Swingerclub? Wir sprechen in dieser Folge mit Grietje über die Unterschiede von Sexpartys und Swingerclubs. Was zieht man auf solchen Partys an, welche Rolle spielen Alkohol und Drogen und wie lernt man dort andere Leute kennen? Wir erz…

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8 Tipps, wie du dein Zeitmanagement verbesserst 33:10

5M ago33:10

33:10

Kennst du das Gefühl, dass nicht genug Zeit da ist für alles in deinem Leben? Dann ist diese Podcastfolge genau das richtige ist, denn dich erwarten Tipps und Tricks, wie du dieses Gefühl ändern kannst. Vielleicht auch die perfekte Begleitung beim Spaziergang oder Haushalt machen - warum das sinnvoll ist, erfährst du beim Hören. Viel Spaß. Was du i…

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10 Tipps für ein erfolgreiches Business und Selbstständigkeit 49:21

5M ago49:21

49:21

Juhu - der Podcast wird 4 Jahre alt und auch Kale & Cake als Business ist inzwischen schon 6 Jahre alt. Und genau darum geht es heute: let‘s talk business. Sinah und Sophia teilen mit dir ihren größten 5 Do‘s und Don‘ts auf ihrer Erfahrung ein erfolgreiches und purpose-driven business aufzubauen. Eine Folge für alle Unternehmer*innen und alle, die …

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Warum wir alle von Feminismus profitieren mit Kristina Lunz 38:26

5M ago38:26

38:26

Mit der anstehenden Europa Wahl am 09.06. haben wir die Wahl, wie wir unsere Gesellschaft - auch über Deutschland hinaus gestalten wollen. Der Feminismus ist dabei einer der erfolgreichsten Bewegungen, die sich seit 200-250 Jahren für eine gerechtere Gesellschaft einsetzt. Eine unglaublich inspirierende und einflussreiche Stimme - Kristina Lunz - e…

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Was ist Frauenheilkunde und Osteopathie - mit Stefanie Kohles 47:56

6M ago47:56

47:56

Heute tauchen wir gemeinsam mit Stefanie Kohles in die Welt der Osteopathie ein. Vielleicht hast du schon davon gehört und neugierig, was dahinter steckt? Oder vielleicht warst du schon da und möchtest mehr darüber verstehen? In beiden Fällen ist die heutige Podcast Folge perfekt, denn Stefanie erklärt ganz anschaulich, was bei einer Behandlung pas…

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45 Sex wie in Hollywood 1:05:54

6M ago1:05:54

1:05:54

Filme dienen oft als Spiegel unserer Gesellschaft, aber gerade wenn es um Sex und Beziehungen geht, ist die Darstellung häufig verzerrt. Woran liegt das? Und vorallem: Wenn Hollywood unsere Vorstellungen und Einstellungen zu Liebe, Intimität und Sexualität prägt - inwiefern bestimmt eine million Dollar Industrie über unser Leben. Wir schauen auf ei…

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Yoga & Community: Die Magie von Yoga Ausbildungen 35:38

6M ago35:38

35:38

Wir sind jedes Mal beeindruckt, was auf der 200hr Reise während unseres Teacher Trainings mit unseren YTT Teilnehmenden passiert. Prozesse des Wachstums werden angestoßen und etwas wunderschönes entfaltet sich, was wir zunächst gar nicht auf dem Schirm hatten: Verbindungen entstehen in verschiedenen Formen von Freundschaften, hin zu Business Partne…

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The Power of Perspective - 5 Wege deine Perspektive zu ändern mit Sophia 28:54

6M ago28:54

28:54

Vielleicht kennst du das Gefühl, in einer Situation festzustecken und es schwer ist, eine Entscheidung oder Veränderung anzustoßen. Wenn ja, ist diese Podcastfolge mit Sophia genau das richtige für dich. Wir können nämlich viel verändern, wenn wir unsere Perspektive ändern - neue Lösungen finden und unser Leben kreativ und aktiv gestalten. Was du i…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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