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Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaust, um deine ...
 
Ob ambitionierter Unternehmer, echter Geheim-Tipp, Undercover-Held & Champion, Consultant oder Dienstleister – hier startet Deine Reise zum begehrten Experten*In mit dem Status-Ziel: AUSGEBUCHT! Dein Guide auf dieser Reise: Bestsellerautorin, Marketing-Expertin & internationale Business-Mentorin Martina Fuchs. Sie ist seit über 25 Jahren in der Welt der Medien und des Marketings zuhause und mit der von ihr entwickelten „EXPERT-BRANDING-MATRIX™“ hat sie im Personal Branding neue Maßstäbe gese ...
 
Wie du ganz einfach, mit Leichtigkeit und Freude gesund leben kannst! Bei Janna erfährst du, dass gesund leben auf einfache Art möglich ist und natürlich auch, wie du dies einfach umsetzen kannst. Gesund zu leben und negativen Erscheinungen vorzubeugen ist sinnvoller und angenehmer als später die Ergebnisse behandeln zu müssen, die ein ungesunder Lifestyle mit sich bringt. Einfach Gesund Leben - dein Podcast mit dem besten Mix aus ganzheitlicher Medizin, Ayurveda, Yoga und Ernährung. Dr. med ...
 
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Das aktuelle Jahr hat viele von uns sehr gefordert. Aus diesem Grund möchte ich dich einladen, den letzten Monat des Jahres ganz bewusst für dich zu nutzen und dir Gutes tun. In dieser Podcastepisode möchte ich dir ein paar einfache Routinen und Rituale aus dem Ayurveda vorstellen, die du täglich für dich integrieren kannst, um in die Selbstfürsorg…
 
Bist du häufig von deinem Alltag überfordert? Fällt es dir schwer, durch deinen stressigen Tagesablauf auf deine körperlichen Bedürfnisse zu achten? Fühlst du dich oft ausgebrannt? In dieser Podcastfolge erfährst du… …wie genau Stress entsteht …warum Stress auch eine positive Seite hat …wie es dir gelingt mit mehr Ruhe & Gelassenheit deinen Alltag …
 
129: Kennst Du den größten Erfolgsverhinderer in Deinem Unternehmen? Sollte Dir dazu gerade keine zündende Idee kommen, dann stell Dich vor den Spiegel, denn dann blickst Du ihm direkt ins Auge. Genau Du selbst kannst nämlich das größte Problem sein, wenn es um das Erreichen Deiner Ziele und Deines Erfolges geht. Eines meiner Lieblings-Statements l…
 
Als Tony Cragg 1977 der Liebe wegen nach Deutschland kam, war er Chemielaborant und hatte das Royal College of Art absolviert. Heute ist er Sir Tony und ein weltberühmter Bildhauer. Wie es sich anfühlt, zum Ritter geschlagen zu werden, erzählt er im WDR 5 Tischgespräch mit Gisela Steinhauer. Moderation Gisela Steinhauer…
 
Unsere moderne Gesellschaft ist geprägt von einem Überangebot, jedoch ist es wichtig hier einen Gegenpol zu schaffen. Im Bereich Kleidung und physischen Angeboten haben wir häufig schon ein Bewusstsein dafür entwickelt, allerdings brauchen wir dieses Bewusstsein auch in unserer Gesundheit und bei unseren Kindern. Wir dürfen uns gerne bewusst machen…
 
Kritisierst du dich oft? Fühlst du dich häufig wertlos oder nicht liebenswert? Nimmst du dich selbst als Versager/In wahr? In dieser Podcastfolge erfährst du… wie deine Gedanken deine Handlungen und Gefühle beeinflussen wie du dich von deiner ständigen Selbstkritik befreien kannst und zu deiner eigenen besten Freundin/ deinem eigenen besten Freund …
 
128: Wann hast Du das letzte Mal Deine Honorar-Sätze und Preise erhöht? Bist Du zufrieden oder frustriert, wenn Du auf Deine Zahlen schaust. Nutzt Du Deinen Genius nur für Deine Kunden oder profitierst auch Du davon? Wo auch immer Du stehst, in dieser Episode sprechen wir über die 4 wichtigsten Indikatoren, die eindeutig zeigen, das Du hier etwas v…
 
Sylvia Löhrmann, die ehemalige Schulministerin und stellvertretende Ministerpräsidentin von NRW, ist nicht nur Politikerin, sondern auch Predigerin, Campingbusfahrerin und Generalsekretärin des Vereins, der sich um "1700 Jahre jüdisches Leben in Deutschland" kümmert. Moderation Gisela SteinhauerVon Gisela Steinhauer
 
Im dritten Teil der Reihe “ganzheitliche Zahngesundheit” habe ich Sarah Hinrichs von Balanceyoursmile zu Gast. Sarah ist Zahnärztin, Ayurveda Gesundheitsberaterin und Yogalehrerin und hat sich auf den Bereich Kieferbeschwerden/ CMD spezialisiert. In diesem Interview wird uns Sarah einen Einblick zum Thema geben was aus zahnmedizinischer Sicht wicht…
 
Fällt es dir schwer, den Gelüsten im Homeoffice zu widerstehen? Isst du in Zeiten des Lockdowns häufig aus Langeweile? Leidet deine Bewegung im Alltag unter dem geschlossenen Fitnessstudio? Fühlst du dich unwohl in deinem Körper? In dieser Podcastfolge erfährst du… … wie du dich von deinem Essensdrang befreien kannst … wie du deinen Körper annehmen…
 
127: Denkst Du gerade darüber nach, wie Du Dir Dein Experten- & Unternehmer Leben leichter machen könntest mit Hilfe eines One Size Fits All-Angebots oder Produkts? Oder hast Du bereits eines im Einsatz? Dann Vorsicht, denn das könnte ein größerer Stolperstein für Deinen angestrebten Erfolg sein, als Du Dir vielleicht gerade vorstellen kannst. In d…
 
Meine heutige Gesprächspartnerin Stefanie Kapp ist Physiotherapeutin und hat sich die letzten acht Jahren spezialisiert, Patienten mit Kiefer- Kopf- Nacken Beschwerden zu behandeln. Mit ihrer Erfahrung und ihrer ganzheitlichen Betrachtung hilft sie Patienten, die bereits als austherapiert gelten und gibt ihr Wissen online auf ihrem Kanal “Kieferwis…
 
Fällt es dir schwer, dich beim Essen voll und ganz auf dich zu konzentrieren? Überisst du dich häufig, wenn du mit mehreren Leuten am Tisch sitzt? Isst du deinen Teller aus Höflichkeit leer? In dieser Podcastfolge erfährst du… …wie du trotz äußerer Einflüsse mit deinen Sättigungssignalen in Verbindung stehen kannst …wie du achtsam und voller Genuss…
 
126: Schaust Du gerne mal nach rechts und links was Deine Mitbwerber so treiben? Lässt Du Dich immer wieder verführen und „inspirieren“ in das selbe Horn bei Deinen Angeboten, Kundengewinnung, Marketing oder Branding zu blasen wie Deine Kollegen? Dann solltest Du mal kurz innehalten, denn es könnte sein, dass Du genau deswegen noch nicht die Erfolg…
 
Als Wirtschaftsweiser saß Peter Bofinger 15 Jahre lang im Sachverständigenrat der Bundesregierung, länger als jeder andere Wirtschaftsexperte. Dabei vertrat "der polarisierende Abweichler" in vielen Fragen eine Minderheitsmeinung, die aber erstaunlich oft umgesetzt wurde. Moderation Gisela Keuerleber…
 
Dr. Annette Jasper ist ganzheitliche Zahnärztin, Ayurvedaexpertin und Entwicklerin der Marke Muskanadent. In diesem Interview zeigt uns Annette, dass Gesundheit im Mund beginnt. Parodontitis ist eine unterschätzte Volkskrankheit und kann vielerlei Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Diese bakterielle Entzündung macht sich zum einen im Mund be…
 
Hast du auch eine angespannte Beziehung zu deinem Körper und damit einhergehend auch zum Thema Essen? Dann bist du damit nicht alleine - so geht es vielen Menschen. Dabei ist unser Körper ein Wunderwerk und absolut nichts, was wir bekämpfen sollten. Ich erzähle dir in diesem Interview (mit Sarah Desai), wie mir das intuitive Essen geholfen hat, zu …
 
125: Steffi Pingel löscht Feuer und rettet Leben. Sowohl in der realen Welt als Feuerwehrfrau als auch in der virtuellen Welt als Expertin für Wordpress-Webseiten. Hier sorgt sie dafür, dass aus Webseiten-Brandherde keine Großfeuer werden, sondern leistungsstarke Kundenmagnete, die auch noch einen grünen Fußabdruck hinterlassen. Wie sie zu ihrer Ex…
 
In dieser Podcastfolge habe ich Kristin Woltmann zu Gast. Sie ist Holistic Business Coach, erfahrene Online-Unternehmerin und setzt sich für Female Empowerment ein. Durch ihre Erfahrung und ihr Coaching unterstützt sie Frauen auf dem Weg in ihre Selbstverwirklichung. Ich spreche mit Kristin über ihren Weg, wie sie gemerkt hat, dass sie etwas ändern…
 
Kennst du das Gefühl, nach einer Mahlzeit, wenn dein Magen eigentlich voll ist, aber du dich trotzdem nicht wirklich zufrieden fühlst? Du nimmst dir einen Nachschlag und fühlst dich selbst danach immer noch nicht satt? In dieser Podcastfolge erfährst du… … warum bestimmte Mahlzeiten dich nicht zufriedenstellen … welche unterschiedlichen Arten von H…
 
124: Wenn uns dieses Jahr als Unternehmer eines gelehrt hat, dann wie wichtig es ist, sein Geschäftsmodell spätestens jetzt digital fit zu machen und sein Angebots-Portfolio auch digital zu erweitern. Aber wie baut man sich als Experte und Unternehmer erfolgreich ein Online Business auf? Welche Zutaten braucht es, um vom erfolgreichen Offline-Unter…
 
Ganzheitliche Gesundheit ist ein zentrales Thema für mich und dies beinhaltet auch ein gesundes Business zu haben bzw. gesund im Business zu sein. In dieser Episode gebe ich dir einen Blick hinter die Kulissen, wie ich ohne jeglichen Business-Background ein gesundes Unternehmen aufgebaut habe und von wem ich mir Hilfe geholt habe. Außerdem erfährst…
 
Hast du öfter das Gefühl, dass du unbedingt etwas Süßes brauchst? Hast du danach ein schlechtes Gewissen, weil es wieder nicht bei dem einen Stückchen Schokolade geblieben ist, sondern du fast die ganze Tafel inhaliert hast? In dieser Podcastfolge erfährst du… … warum du dir Süßigkeiten nicht komplett verbieten sollest … warum du das Essen solltest…
 
Nur noch bis zum 18.10.: kannst du dich zu intuPower anmelden. IntuPower ist mein brandneues Online-Programm (auf wissenschaftlicher Basis), das dir dabei hilft deine Selbstzweifel über Bord zu werfen und bedingungslose Selbstliebe und ein echtes Selbstvertrauen zu entwickeln. Heute möchte ich dir eines meiner WakeUp-Audios (Meditationen) aus intuP…
 
123: In 25 Jahren Selbständigkeit gibt es natürlich jede Menge Learnings für das eigene Wachstum als Unternehmerin. Meine wichtigsten Erkenntnisse möchte ich gerne mit Dir teilen, denn sie haben dafür gesorgt, dass nicht nur ich, sondern auch mein Erfolg stetig weitergewachsen ist. Also hör rein und profitiere von meinen Erfahrungen für Dein eigene…
 
Ganzheitliche Darmgesundheit ist ein Thema, das nach wie vor sehr aktuell ist und sich schnell immer weiter entwickelt. Aus diesem Grund habe ich entschieden meine Kollegin und Darm Expertin Julia Gruber nochmals in den Podcast einzuladen, damit sie uns ein Update geben kann. In der Episode erfährst du: was sich im letzten Jahr rund um das Thema ga…
 
Achtung: Emotional! Es könnten während der Übung Tränen fließen... Denkst du manchmal, dass du nicht gut genug bist? Oder vergleichst du dich oft mit anderen Menschen und denkst, dass sie alles besser können als du? Kritisierst du dich (und deinen Körper) häufig selbst? In dieser Podcastfolge möchte ich dir helfen, deine Selbstzweifel zu lösen. Ich…
 
+++ GEWINNE 1 VON 3 intuPower Programmen +++ Passend zum großen Live Workshop am Samstag, 10.10. um 10 Uhr zum Thema Selbstvertrauen und Selbstannahme, habe ich eine 3 tägige Challenge für dich + Gewinnspiel :-) Höre dir jetzt diese kurze Podcastfolge zum 3. Challenge-Tag an. Melde dich hier zum Workshop an: >> Zum Power-Workshop am 10.10. anmelden…
 
+++ GEWINNE 1 VON 3 intuPower Programmen +++ Passend zum großen Live Workshop am Samstag, 10.10. um 10 Uhr zum Thema Selbstvertrauen und Selbstannahme, habe ich eine 3 tägige Challenge für dich + Gewinnspiel :-) Höre dir jetzt diese kurze Podcastfolge zum 2. Challenge-Tag an (inkl. Mini-Meditation) und erfahre, wie du mitmachen kannst :-) Melde dic…
 
122: Am 5. Oktober habe ich offiziell mein Unternehmen gegründet. Der Startschuss zu einer wirklich spannenden Reise, die so eigentlich gar nicht geplant war. Aber wie heißt es so schön, es gibt keine Zufälle und so habe ich damals mutig die Chance beim Schopf gepackt und mich Hals-über-Kopf in die Selbständigkeit gestürzt. Natürlich war das nicht …
 
+++ GEWINNE 1 VON 3 intuPower Programmen +++ Passend zum großen Live Workshop am Samstag, 10.10. um 10 Uhr zum Thema Selbstvertrauen und Selbstannahme, habe ich eine 3 tägige Challenge für dich + Gewinnspiel :-) Höre dir jetzt diese kurze Podcastfolge zum 1. Challenge-Tag an und erfahre, wie du mitmachen kannst :-) Melde dich hier zum Workshop an: …
 
In dieser Podcastepisode möchte ich mit dir einen Workshop aus meinem Ayuerveda Online Live Event “Create your Balance within” teilen. Dana Schwandt ist Bestseller Autorin, Visionärin, Coach und Speakerin und zu 100% committed dazu dich herauszufordern, dein Leben in die Hand zu nehmen. Was will ich eigentlich machen mit meinem Leben? Ist das schon…
 
+++ LIVE Power Workshop +++ Am 10.10. um 10 Uhr gebe ich einen kostenlosen LIVE Workshop zum Thema Selbstvertrauen und Selbstannahme... Du lernst u.a. Wie du echtes Selbstvertrauen entwickelst und dein volles Potenzial lebst Wie du deine Angst, nicht gut genug zu sein und deine ständige Selbstkritik auflöst und verinnerlichst, dass du liebenswert b…
 
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