Beste Baarli Podcasts (2025)

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Q&A: Plyos Progression, Longevity & Supplements (#263) 1:07:07

3d ago1:07:07

1:07:07

In der letzten Folge von 2024 geht es nochmal um die Themen Plyometrics, Longevity, TRT, HRV, Supplements, Accentuated Eccentrics und mehr. Pump & Jump ist für die ersten 10 Besteller um 50€ reduziert und wer den Code möchte, hört sich die Folge an! 00:01:12 Powerlifting und Taekwondo kombinieren 00:04:27 Würdest du sagen, dass ein Westside Barbell…

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Evangelisch-reformierte Christnacht aus St. Gallen 51:58

12d ago51:58

51:58

SRF überträgt den evangelisch-reformierten Gottesdienst in der Christnacht live aus der Kirche St. Laurenzen in St. Gallen. Im Mittelpunkt der Feier steht die Aktualität der Weihnachtsbotschaft. Sie verheisst Frieden und Versöhnung. Was für eine Nacht für die einfachen Hirten, die plötzlich so wichtig werden. Was für eine Nacht für die reichen Köni…

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Das Trainingsprogramme Business: Alles nur Abzocke? Mit Alex Ketterer (#262) 1:47:51

11d ago1:47:51

1:47:51

5kg Muskeln in 12 Wochen aufbauen oder in 6 Wochen 8cm höher springen hört sich ziemlich gut an und es gibt genug Trainingsprogramme die genau so etwas versprechen. Oftmals sind diese Programme auch ziemlich teuer und man weiß vorher nicht genau was einen erwartet. Mit Alex diskutiere ich was uns bei vielen Programmen negativ aufgefallen ist, was d…

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120: Deutsch Abi - Was kommt denn nun dran? Ein kurzer Aufgaben- und Themenüberblick 13:25

16d ago13:25

13:25

In dieser Folge kriegst du einen kurzen Ein- und Überblick zu den Themen des Deutsch-Abiturs (seit 2024) sowie eine kurze Erklärung zu allen vier Aufgabentypen. Was genau wird denn nun von euch verlangt und was kommt safe dran oder eben nicht? In dieser Folge erfährst du es!

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Strength and conditioning throughout the years - N. Travis Triplett | NSCA Germany 53:37

1M ago53:37

53:37

This is the first episode of the NSCA Germany Podcast, powered by Kraftraum. Today’s guest is Travis Triplett, who’s a professor of exercise science, the former president of the NSCA’s board of directors and also one of the current editors of the book „Essentials of Strength and Conditioning“. We talk about how the field of strength & conditioning …

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Römisch-katholischer Gottesdienst zum 1. Advent aus Küsnacht ZH 50:39

1M ago50:39

50:39

Am 1. Adventssonntag überträgt SRF den Gottesdienst live aus der Pfarrkirche St. Georg in Küsnacht im Kanton Zürich. Diakon Matthias Westermann spricht in seiner Predigt über den Advent als Zeit der Sehnsucht, des Wartens und des Hoffens. Für viele Menschen ist die Adventszeit eine Sehnsuchtszeit. Ihre Sehnsucht lässt sich nicht rasch erfüllen durc…

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All in: Ihr Weg zu Gold mit Lara Baars (#261) 1:26:26

1M ago1:26:26

1:26:26

Lara hat nur zufällig mit Leichtathletik angefangen und ein paar Jahre später bei den Paralympics Gold gewonnen. Dafür ist sie von den Niederlande nach Stuttgart gezogen um mit Peter Salzer und Niko Kappel zu trainieren. Obwohl es nicht einfach war, hat es sich sehr gelohnt und wir sprechen über die Wichtigkeit in einem Team zu trainieren, wie es s…

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Die Kehrseite der Medaille: Zweifel, Rückschläge & Lektionen mit Niko Kappel (#260) 1:22:07

2M ago1:22:07

1:22:07

Silber bei dem größten Sportereignis der Welt und trotzdem ist man nicht zufrieden? Heute gibt es einen Blick hinter die Kulissen von den Paralympics 2024 in Paris mit Niko Kappel: Was lief bei der Vorbereitung schief, was war im Wettkampf los und was lernen wir daraus für die Vorbereitung auf Los Angeles 2028? Und was genau stört Niko an dem Ergeb…

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Evangelisch-reformierter Gottesdienst aus Baar ZG 51:28

2M ago51:28

51:28

Jesus war kein Verfechter moralischer Härte. Er orientierte sich nicht an abgehobenen Idealen. Für ihn war das Leben kein in Stein gemeisseltes Gesetz. Sein Weg war die barmherzige Weichheit. Was das heute heisst, erläutert Pfarrer Manuel Bieler in seiner Predigt zu der Geschichte von Jesus und der Musikalisch gestalten den Gottesdienst der Chor «v…

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Warum Aufwärmen so wichtig ist & wie du es richtig machst (#259) 50:06

2M ago50:06

50:06

Warum ist das Aufwärmen vor dem Training so wichtig? Und was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir uns aufwärmen? In dieser Folge beleuchten wir das Thema Warm-up aus verschiedenen Blickwinkeln. Von den physiologischen Grundlagen, über die Auswirkung auf die Leistung und Verletzungen, bis hin zu praktischen Tipps für verschiedene Sportart…

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Profi vs Breitensport, Trainingsphilosophie & Mindset bei visChange (#258) 1:06:35

2M ago1:06:35

1:06:35

Damien ist zu Gast im visChange Podcast und spricht über die Unterschiede des Profi- und Breitensports, wie man Trainingsmethoden besser bewerten kann und warum man im Sport bis zum Ende alles geben sollte. Links: visChange Links Hol dir Pump & Jump: Das beste Programm für Sprungkraft und Muskelaufbau! Spare mit dem Gutschein Code KRAFTRAUM beim Ei…

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Static Gains: Unique Benefits of Isometrics with Danny Lum (#257) 1:08:04

2M ago1:08:04

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In this episode I talk to Danny Lum about the unique benefits of isometric training, the differences to dynamic training and when and how to use isometrics to improve athletic performance, hypertrophy and tissue health. Danny Lum PhD CSCS is the head of strength and conditioning at Singapore Sport Institute and a researcher with a focus on isometri…

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Erfolgsfaktor Design - Wie Firmen ihre Designfähigkeit verbessern mit Jan-Erik Baars 1:48:41

3M ago1:48:41

1:48:41

Mit Design den Firmenwert um 40% steigern? Das geht und Jan Erik Baars weiss wie. Jan-Erik war über 20 Jahre bei Philipps praktizierender Designer und wurde auch Mitglied der Geschäftsführung. Heute untersucht er als Professor für Designmanagement an der Universität Luzern die Erfolgsfaktoren von Design und vermittelt Firmen als Verwaltungsrat oder…

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Protein: viel hilft doch viel? Mit Jörn Utermann (#256) 2:01:21

3M ago2:01:21

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Protein-Mythos entlarvt? Lange Zeit galt die 30-Gramm-Regel als gesetzt: Mehr Protein als diese Menge könne der Körper angeblich nicht verwerten. Doch eine neue Studie stellt diese Annahme infrage. Wir erklären dir, warum du mehr Protein zu dir nehmen kannst, ohne dass es verschwendet wird und ob es zusätzliche Nutzen für den Muskelaufbau bringt. A…

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Reformierter Gottesdienst zum Bettag aus Gümligen BE 45:38

4M ago45:38

45:38

Im Mittelpunkt des Bettags steht das Gebet für Frieden und Zusammenhalt in einer vielfältigen Gesellschaft. Pfarrer Christian Münch appelliert in seiner Predigt an den Gemeinsinn und reflektiert über die Aufforderung Jesu, «der Diener aller» zu sein. Friedenschoräle umrahmen den Gottesdienst. Der Eidgenössische Dank-, Buss- und Bettag ist ein staat…

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119: Wie geht's weiter nach der Schule? Rein in die Berufswelt? Vielleicht zur Polizei? 25:17

4M ago25:17

25:17

"Wir sind wie eine große Familie." :) Wusstest du, dass für den Start einer Karriere bei der Polizei seit diesem Jahr der Abischnitt nicht mehr relevant ist? Oder dass man den Eingangstest seit Neustem ein weiteres Mal wiederholen darf? Darüberhinaus gibt es unzählige Berufsmöglichkeiten, für die du dich erst während deiner Ausbildung konkreter ent…

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So trainiert ein Spitzensportler mit Leo Köbel (#255) 2:21:46

4M ago2:21:46

2:21:46

Einblicke in das Training eines Weltmeisters: Mein Gast hat als Hospitant hautnah erlebt, wie sich zwei Spitzensportler auf den wichtigsten Wettkampf in diesem Olympiazyklus vorbereiten. Er beschreibt die besondere Atmosphäre, ob seine Erwartungen an das Training bestätigt wurden und was ihm bei den Sportlern besonders aufgefallen ist. Dazu besprec…

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Individualisierte Trainingspläne, Strength Standards & Skinnyfat (#254) 34:21

6M ago34:21

34:21

00:01:33 Wie lief der Launch von Pump & Jump? 00:04:32 Was war deine beste und schlechteste Trainingsentscheidung ever 00:09:05 Overrated-Underrated Handbalancing 00:10:38 Vor und Nachteile von nicht individualisierten Trainingsplänen 00:19:31 Strength Standards für nicht Kraftsportler: Wie viel Heben/Beugen sollte ein Boxer können? 00:23:29 Teufel…

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Cyber Security - Bedrohungslage und Schutzmassnahmen für Firmen mit Nicolas Mayencourt 2:25:01

7M ago2:25:01

2:25:01

Wenn Cyber Kriminelle zusammen eine Volkswirtschaft bilden würden, entstünde dabei die drittgrösste Volkswirtschaft der Welt direkt hinter den USA und China. Cyber-Kriminalität und Cyber-Risiken gehören zu den drängendsten Problemen der Welt, denn der digitale und der Cyber-Raum durchdringen unsere Gesellschaft und Wirtschaft komplett: von kritisch…

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Sprungkraft optimal trainieren: die besten Übungen und Methoden (#253) 1:08:47

7M ago1:08:47

1:08:47

Viele Sportler wollen ihre Sprungkraft verbessern und man findet viele unterschiedliche Übungen, Methoden und Trainingspläne, die dabei helfen sollen. Allerdings übersehen viele worauf es wirklich bei dem Training der Sprungkraft ankommt. In dieser Folge sprechen wir über: – Was beeinflusst die Sprungkraft – Die besten Übungen für Sprungkraft – Wie…

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118: Wie geht's weiter nach der Schule? Rein in die Berufswelt? Vielleicht zum SchwarzwaldBaar-Klinikum? 20:51

7M ago20:51

20:51

Wusstest du, dass es einen Job gibt, bei dem du die Aufgaben eines Pflegers und die eines Arztes zugleich ausübst und das ganz ohne Medizinstudium und 1,0 Abi?In dieser Folge erhältst du einen Einblick in die vielfältigen Jobmöglichkeiten des Schwarzwald-Baar-Klinikums. Celina Vogel (Personaldirektion, Stellv. Ausbildungsleitung, Personalgewinnung …

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Evangelisch-reformierter Gottesdienst aus Baar ZG 48:05

7M ago48:05

48:05

Der Spaziergang im Wald kann den Gang zur Kirche in Frage stellen: Warum soll ich überhaupt in die Kirche? Unter den Bäumen lässt sich vielleicht tiefer durchatmen und zur Ruhe kommen. Ob ein Gang im Wald besser ist als das Hören einer Predigt oder die Lektüre der Bibel? Diese Frage wird sich Pfarrer Manuel Bieler in seiner Predigt stellen und frag…

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117: Die Europawahl 2024 kurz und bündig 11:08

7M ago11:08

11:08

Wen oder was wähle ich denn überhaupt bei der Europawahl? Und wie ist die EU allgemein aufgebaut? Was genau ist das Europäische Parlament, die EU-Kommission, der Europäische Rat, Rat der EU oder der Gerichtshof der EU? Alles Wissenswerte zur Europawahl und zur EU findest du kurz und bündig in dieser Folge.…

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116: Wie geht's weiter nach der Schule? Rein in die Berufswelt? Sparkasse Schwarzwald-Baar? 21:52

8M ago21:52

21:52

Vor dem Abi ist nach dem Abi. Falls du dir immer noch nicht sicher bist, was du nach dem Abi oder der Schule allgemein machen willst (und der Ernst des Lebens hat dich schneller als du schauen kannst ;)), hier mal einen kleinen Einblick in die Sparkasse Schwarzwald-Baar. Sebastian Mattes (Leiter Ausbildung) gibt einen Einblick in die vielfältigen B…

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Cafè Hope - Ist Pfingsten eine Option? 16:30

8M ago16:30

16:30

Ja, ist Pfingsten eine Option? Diese Frage muss ich stellen, da es wirklich Christen gibt (ich habe selber einige getroffen), die beim Thema "Heiliger Geist" Rosinen picken. Die Wiedergeburt und Heiliger Geist ist ja ein muss. Ohne den Heiligen Geist geht es nicht. Doch dann kommt oft: "Reicht. Den Rest mache ich selber." Es kommt wohl daher, weil …

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Ich bin ein schlechter Personal Trainer und das ist gut so (#252) 53:05

8M ago53:05

53:05

Das was mich zu einem guten Athletiktrainer und Sportwissenschaftler macht, ist der Grund dass ich kein guter Personal Trainer bin. Was das genau bedeutet und was ein guter Personal Trainer können muss, sowie die folgenden Fragen, erkläre ich in diesem Podcast. – Wie würdest du allgemein Sprünge für Weitspringer im Saisonverlauf periodisieren? Umfä…

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115: Wie geht's weiter nach der Schule? Raus in die Welt? Au Pair? 29:22

8M ago29:22

29:22

Vor dem Abi ist nach dem Abi. Falls du dir immer noch nicht sicher bist, was du nach dem Abi oder der Schule allgemein machen willst (und der Ernst des Lebens hat dich schneller als du schauen kannst ;)), hier mal einen kleinen Einblick zum Thema Au Pair. Ein ehemaliger Schüler berichtet von seinen Erfahrungen und gibt dabei wertvolle Tipps, wichti…

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Gamespeed: Effektiv schneller werden mit Corey Chapman (#251) 2:02:04

8M ago2:02:04

2:02:04

Im Sport geht es fast immer darum schneller zu werden, oder in der gleichen Zeit mehr Kraft zu entwickeln. Coaches und Athleten versuchen das bestmöglich zu erreichen, aber worauf kommt es da wirklich an? Reicht es einfach nur saustark zu werden und hin und wieder zu sprinten, oder kann man da auch spezifischer trainieren? Und wie sieht’s eigentlic…

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Cafè Hope - Krise - was nun? Hoffnung in Krisenzeit 20:05

8M ago20:05

20:05

Krisenzeit - niemand kann sich davor schützen. Es gibt Möglichkeiten der Therapie bei Traumata, Missbrauch und Verlust. Aber es gibt auch eine Therapie bei dem, der dich geschaffen hat; der weiss, wie du tickst. Ein großartiges Beispiel ist David, der in eine traumatische Situation kam und extrem bedrängt war. Er schützte sich vor Bitterkeit und vo…

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Evangelisch-reformierter Gottesdienst aus Malans GR 51:21

8M ago51:21

51:21

Malans ist ein Weinbaudorf in der Bündner Herrschaft. Inmitten des Dorfes, umgeben von Reben, steht die geschichtsträchtige Dorfkirche mit dem markanten Kirchturm. Die heitere Atmosphäre des lichtdurchfluteten Kirchenraums lädt zum Mitfeiern ein. Wer ist der Grösste, wer der Beste? Wie so oft, wenn Menschen sich gemeinsam für eine Sache einsetzen, …

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Warum Bankdrücken schlecht ist & wie du bessere Übungen findest (#250) 57:17

8M ago57:17

57:17

Es gibt gute und schlechte Übungen, aber woran erkenne ich welche Übung besser ist als eine andere? Dafür gibt es mehrere Kategorien mit der wir eine Übung bewerten können. Am Beispiel Bankdrücken erkläre ich, was diese Übung kann und wofür sie nicht geeignet ist, und beantworte im Anschluss noch folgende Fragen: – Marathonvorbereitung für Oktober:…

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Tactical Strength & Conditioning: Spezifisches Training für Einsatzkräfte mit Art Claas van der Heide (#249) 1:57:56

9M ago1:57:56

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Bei Tactical Strength & Conditioning denkt man sofort an Soldaten, aber es gehört noch mehr dazu, wie zB Polizei, Feuerwehr, Rettungssanitäter und alle haben unterschiedliche Anforderungen. Wie ein spezifisches Training für diese Gruppen aussehen kann, welche Parallelen es zum Athletiktraining gibt und warum körperliche Fitness so wichtig ist, besp…

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Was ist eigentlich Training und machst du nur Workouts? (#248) 53:26

9M ago53:26

53:26

Was ist eigentlich Training und wieso machen die meisten Leute nur Workouts? Machen wir alle Sport, oder doch nur sportliche Aktivität? Und was ist der Unterschied zwischen Belastung und Beanspruchung? Diese Unterschiede erkläre ich in dieser Folge und beantworte im Anschluss noch folgende Fragen: – Meinung zu GOATA Training? – Superkompensation, a…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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