Beste Aislinn Derbez Podcasts (2025)

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129.- "Suelta a tu ex con dignidad" con Walter Riso 10:05

vor 20 Stunden10:05

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En este recap del episodio “Cómo superar a tu ex, Narcisismo y amor en pareja” con Walter Riso, hablamos de la abstinencia de dejar a una persona, la adicción al “amor romántico” y cómo soltarla con dignidad, porqué el dolor puede ser útil, porqué siempre vamos a recordar a nuestros ex’s, ¿es posible cambiar el sufrimiento por crecimiento?, cuál es…

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128.- "Berrinches: cómo poner límites a tus hij@s" con Ana Maria Franco 12:59

vor 7 Tagen12:59

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En este recap del episodio “Crianza: ¿Qué hacer si mis hij@s me vuelven loc@?” con Ana María Franco, vas a encontrar: qué hacer cuando tú como mamá o papá te sientes desbordad@ emocionalmente y sobreestimulad@, qué hacer para atravesar y frenar un berrinche, cómo funcionan las neuronas espejo y de qué manera influyen en tus hij@s, cómo validar las …

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127.- "Cómo conectar con el placer y el erotismo" con Nilda Chiaraviglio 13:33

vor 15 Tagen13:33

13:33

En este recap del episodio “Sexualidad y tabúes: lo que necesitas saber” Nilda Chiaraviglio me compartió qué cosas son las que nos desconectan del placer y la sexualidad, cómo reconectar con el deseo en pareja después de años de casados, cómo podemos usar nuestros 5 sentidos para alinearnos al placer de la vida, porqué el erotismo NO puede existir …

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126.- "Ego: la voz que no se apaga" con Benny Ibarra 45:48

vor 22 Tagen45:48

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En este episodio Benny Ibarra me contó dónde y cómo nació su pasión por la música y la actuación, qué pasa con el ego cuando eres artista, cómo logró construir una familia unida y una relación de pareja sana y estable desde los 17 años, ¿ha tenido que renunciar a su esencia a la hora de hacer música solo para agradar?, cómo logró vivir con los pies…

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125.- "Confesiones entre hermanos" con Vadhir y José Eduardo Derbez 1:24:29

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En este episodio con mis hermanos, José Eduardo y Vadhir Derbez, hablamos de cómo ha cambiado nuestra dinámica familiar, porqué le debíamos una disculpa pública a Vadhir, porqué NO crecer junt@s hizo que funcionara mejor nuestra relación, cómo va Jose Eduardo con la paternidad y ¿Vadhir, será papá?, porqué Vadhir y yo no triunfamos tanto en el amor…

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124.- "Tú puedes ser exitosa: mujeres y negocios" con Alejandra Rios 1:16:10

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1:16:10

En este episodio con Alejandra Rios, inversionista de Shark Tank México, hablamos de qué es el techo de cristal y cómo podemos enfrentarnos a esto, cómo podemos comenzar a tomar control de nuestra vida a través de nuestras finanzas, por qué necesitamos licencias de maternidad y paternidad igualitarias, cuáles son los errores más comunes a la hora d…

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123.- "Ansiedad: Lo que se siente cuando nadie te entiende" con Andrés Johnson 49:08

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49:08

Andrés Johnson me contó cuál fue el suceso que más impactó su vida durante la adolescencia y cómo le detonó TAG (Trastorno de Ansiedad Generalizada), cómo se ve un ataque de pánico y qué hacer ante una situación así, qué es lo que más necesita EN VERDAD una persona con depresión o episodios de mucha ansiedad, porque el tratamiento psiquiátrico debe…

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122.- "Salir del closet, ser MAMÁ y vivir tu VERDAD" con Saskia Niño de Rivera 1:08:52

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Saskia Niño de Rivera, activista por los derechos de las personas privadas de su libertad, co-fundadora de la asociación Reinserta, mamá y amiga mía, me contó cómo pasó de estar casada con un hombre y tener una hija con él a después elegir casarse con una mujer, qué es lo que la ha llevado a una profunda reconciliación consigo misma, cómo fue el pr…

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121.- "Me QUITARON a mis HIJ@S: Viol3nci4 vicaria" con Jennifer Seifert 1:05:48

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1:05:48

Jennifer Seifert, mamá y activista me contó cómo fue vivir el que su ex-pareja le arrebatara a sus hij@s durante dos años, porqué el divorcio puede ser uno de los momentos más peligroso para las mujeres, cómo es que un agresor logra usar las leyes a su favor, qué tuvo que hacer para recuperar a sus hij@s y el difícil proceso de reconstruir el lazo …

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120.- "Los 8 aprendizajes más profundos sobre la maternidad" Recap La Magia del Caos 41:00

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41:00

Este episodio es un recap con las diferentes perspectivas de invitadas al podcast sobre los aprendizajes más profundos de la maternidad como: porqué nuestr@s hij@s son un espejo que refleja las heridas que nos toca trabajar, la importancia de sanar el linaje femenino para vivir una maternidad más plena, cómo evitar que l@s hij@s crezcan con insegur…

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119.- "El accidente que cambió mi vida" con Val de la Torre 53:29

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53:29

Val de la Torre (una de las mujeres más resilientes que conozco) me contó cómo ha hecho las paces con la pérdida de sus piernas, cómo sucedió el accidente que le cambió la vida y cómo fue su proceso de recuperación, cómo podemos aprender a darle sentido a una tragedia, a qué se ha anclado para encontrar fortaleza y perspectiva dentro del duelo, cóm…

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118.- "Relaciones de pareja: evita que tu herida elija por ti" con Santiago Molano 1:23:13

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1:23:13

Invité a Santiago Molano para hablar de porqué idealizamos las relaciones de pareja y el amor, porqué buscamos parejas que recreen nuestras heridas primarias y cómo dejar de hacerlo, porqué el trabajo personal es un compromiso que NO tiene nada que ver con llevar “una vida espiritual perfecta”, cómo hacernos responsables de lo que nos duele y acept…

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117.- "Rompe patrones y sana tus heridas de la infancia" con Vanessa Grunwald 1:09:01

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1:09:01

Invité a Vanessa Grunwald para hablar de porqué todo lo que rechazamos o reprimimos nos persigue, porqué nuestr@s hij@s potencializan nuestras emociones incómodas, cómo auto-regularte, heridas de la infancia + sanar a nuestro niño interno, qué hacer cuando las herramientas de crianza respetuosa dejan de funcionar, porqué el amor no es suficiente pa…

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116.- "Autismo: criando a un hijo en el espectro" con Eréndira Ibarra 14:19

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14:19

Este audio es mi parte favorita del episodio “Depresión: es momento de validar tu dolor“ que grabé con Eréndira Ibarra, aquí vas a escuchar: cómo es ser mamá de un hij@ que forma parte del espectro autista, cómo contiene y sostiene a Rocco (su hijo) cuando él tiene crisis, cómo fue recibir el diagnóstico de su hijo, la realidad detrás del autismo q…

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115.- "Discapacidad: Más allá de un diagnóstico" con Vidal López 39:17

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39:17

Vidal López me contó cómo un accidente automovilístico le cambió la vida: me explicó cómo fue perder sus dos piernas, cuál fue el proceso emocional y físico para hacer las paces con su ausencia, qué hizo para mantenerse cuerdo en medio de hospitales, terapias y diagnósticos complejos, cómo a pesar de muchos “NO” se convirtió en *El PRIMER PILOTO DE…

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114.- "Del embarazo al postparto: cómo cuidar de ti" con Cynthia Dickter 52:28

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52:28

La Dra. Cynthia Dickter me explicó qué pasa a nivel físico y emocional el primer trimestre del embarazo, cuáles son los alimentos “prohibidos” y cuáles son los mitos más falsos del embarazo, qué es el famoso “parto respetado”,la importancia del primer contacto de la mamá con su bebé piel con piel, cuándo SÍ es necesario atravesar una cesárea, cómo …

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113.- "Después de tocar fondo descubrí que…" con Barbara Mori 59:16

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59:16

Invite a Bárbara Mori y hablamos de cómo fue crecer con una mamá ausente y un papá alcohólico y violento, cómo fue ser madre a los 19 años, en qué momento ella tocó fondo y eligió dejar el alcohol, porqué sus relaciones pasadas eran una “guerra de egos” y no funcionaban, cómo aprender de los errores de nuestros padres para poder sanar, cuáles son l…

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112.- "Fertilidad: más allá del reloj biológico" con Romina, Alexis e Hildelisa 56:59

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56:59

Invité a Romina Sacre, Alexis de Anda e Hildelisa Beltrán para debatir lo que cada una opina sobre fertilidad: hablamos sobre cómo funciona el proceso de congelar óvulos a nivel físico y emocional, qué llevó a Alexis e Hildelisa a decidir congelar sus óvulos, porqué Romina elige de manera consciente NO ser mamá y el duelo que surgió de esa decisión…

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111.- "Sexualidad y tabúes: lo que necesitas saber" con Nilda Chiaraviglio 1:21:32

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1:21:32

Invité a la psicóloga, sexóloga y terapeuta clínica familiar y de pareja, Nilda Chiaraviglio para hacer un Q&A sobre sexualidad donde hablamos de todo (incluso de lo que te da miedo preguntar)... Tocamos temas desde: cómo revivir el sexo en tu relación, qué hacer si te enamoraste teniendo sexo casual, cómo crear acuerdos para definir “qué SÍ es inf…

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110.- "Hormonas, menopausia, metabolismo y microbiota" con Gladys Sastre 1:15:57

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1:15:57

La Dra. Gladys Sastre, con especialidad en medicina funcional integrativa y certificación en endocrinología metabólica, nos explicó todo lo que necesitamos entender sobre nuestras hormonas: cómo detectar desbalances, qué onda con la insulina, cortisol, progesterona, testosterona y estrógeno. Cómo sobrevivir la MENOPAUSIA de manera ligera (sin sufri…

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109.- "Relaciones tóxicas y cómo reconstruir tu autoestima" con Silvia Congost 1:02:37

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En este capítulo Silvia Congost psicóloga y experta en dependencia emocional nos explicó a detalle cómo se ven las relaciones TÓXICAS, la diferencia entre dependencia y codependencia, qué es lo que nos lleva a estar atorad@s en este tipo de relaciones, cómo reconstruir nuestra autoestima, cuáles son los primeros pasos para salir de una relación vio…

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108.- "Crianza: ¿qué hacer si mis hij@s me vuelven loc@?" con Ana María Franco 1:10:47

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1:10:47

En este capítulo, Ana Maria Franco nos compartió que es en realidad la crianza consciente y porque NO se trata de la ausencia de límites, cómo educar desde el respeto sin perder la autoridad, qué es lo que hace que los adultos sean autoexigentes y perfeccionistas y cómo prevenirlo desde la infancia, porque resolverle la vida a l@s hij@s es un error…

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107.- “Qué esperar para el 2025 según la astrología” con Pablo Flores 59:02

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59:02

En este capítulo, Pablo Flores, nuestro astrólogo de cabecera nos contó qué panorama energético va a predominar durante este 2025 y por qué estamos sintiendo que el tiempo va cada vez más rápido, qué podemos esperar según nuestro signo zodiacal, herramientas para transitar los meses “más complejos” de este año, por qué necesitamos actuar en colecti…

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106.- “Trauma: ¿Estás atorad@ en el papel de víctima?” con Shulamit Graber 56:55

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Von Aislinn Derbez

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105.- "Límites: la única llave hacia tu #libertad" con Stephanie Essenfeld 1:00:38

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La psicóloga Stephanie Essenfeld me explicó porqué sentimos tanta culpa a la hora de establecer límites y cómo podemos desaparecerla, la relación tan íntima que hay entre la complacencia y la manipulación, porqué lastimamos al otro cuando intentamos hacernos cargo de sus emociones, cómo ponerle límites asertivos a figuras de autoridad como tu jefe,…

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104.- "Autenticidad: Deja de pelearte contigo mism@" con Jimena Longoria 42:40

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42:40

Jimena Longoria me compartió cómo fue vivir el duelo por la pérdida de su primer bebé, los miedos más grandes que surgieron a raíz de ello, el proceso emocional para embarazarse de nuevo, cómo cambió su relación de pareja con la llegada de su primer bebé, cómo honrar la memoria de un hij@ que no llegó a nacer, cómo ha afrontado problemas alimentici…

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103.- "Conviértete en el papá que necesitabas de niño" con Antonio Franyuti 54:05

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54:05

El activista Antonio Franyuti me compartió cómo a raíz del fallecimiento de la mamá de su hijo él tuvo que hacerse 100% responsable de la crianza y aprender a ser papá soltero, el desequilibrio en la “carga mental” entre mamás y papás, cómo ser un PAPÁ PRESENTE emocionalmente, la gran labor que hacen las mamás y porque nadie lo ve o valora lo sufic…

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102.- "Cómo crear un matrimonio a tu medida" con Marianna Burelli y Rob Aguire 1:08:41

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1:08:41

Para este capítulo invité a la pareja que más admiro en la vida y hablamos de cómo afrontar cuando la persona de la que te enamoraste cambia radicalmente, cómo rescataron su relación de pareja después de convertirse en papás, cómo pasaron de “ser biológicamente incapaces de tener más hij@s” (de acuerdo a varios doctores) a embarazarse de gemelos a …

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101.- "Sana la relación con tu ciclo menstrual" con la Dra. Cynthia Dickter 40:49

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40:49

La Dra. Cynthia Dickter me explicó porqué necesitamos dejar de normalizar el dolor menstrual, cuáles son los pros y contras de los ANTICONCEPTIVOS que existen, qué nos urge saber de nuestro cuerpo antes de buscar embarazarnos, cuál es la GRAN DIFERENCIA entre infecciones urinarias e infecciones vaginales (+ cómo prevenirlas), qué es la famosa Endom…

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100.- "Depresión: Es momento de validar tu dolor" con Eréndira Ibarra 1:04:26

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1:04:26

Invité a una amiga muy querida: Eréndira Ibarra para hablar de qué pasa en nuestra mente y cuerpo cuando atravesamos una depresión compleja, cómo aprendió ella a hacerse responsable de su propio dolor, la realidad detrás de ser mamá de un hij@ que forma parte del espectro autista, cómo sostener a un hij@ que vive con autismo al momento de tener una…

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99.- "Cómo superar a tu ex, Narcisismo y amor en pareja" con Walter Riso 1:02:58

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El psicólogo y escritor Walter Riso me explicó qué SÍ y qué NO hacer después de terminar una relación, los errores más graves a la hora de intentar superar un Ex, qué es el narcisismo, cómo identificar a las personas narcisistas y cómo evitar ser sus víctimas, porqué elegimos a las parejas que elegimos, ¿qué onda con la infidelidad?, la gran difere…

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98.- "Así logré RENACER después de tocar fondo" con Sofia Castro 1:02:48

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Sofía Castro me contó cómo fue vivir y salir de una relación tóxica y abusiva, cómo ha sido atravesar trastornos de conducta alimentaria y episodios de depresión, cómo lidió con las críticas y el hate hacia su imagen física y su familia desde que era sólo una niña, cómo impactó en su vida (personal y profesional) ser parte de la familia presidencia…

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97.- "Ser mamá primeriza: Retos, cambios y aprendizajes" con Lesslie Polinesia 58:12

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58:12

Invité a Lesslie Polinesia para hablar de los mitos que hay alrededor de ser mamá soltera, cómo fue vivir un embarazo NO planeado, cómo ha sido su proceso de evolución personal, qué pasa cuando renuncias a la idea de “familia perfecta”, cómo poner límites a tu familia respecto a la crianza de tus hij@s, cómo transformar el dolor en sabiduría y deja…

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BONUS 7: "De una relación tóxica a un matrimonio sano” con Paulina Goto 10:34

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10:34

Paulina me contó la realidad de lo que es vivir en una relación tóxica, cómo logró soltar esa relación y qué fue lo que más le costó del proceso, cómo se ve una dinámica de culpa dentro de una relación y cómo desengancharte de ella, cómo descubrió la importancia de convertirnos en un ser completo antes de estar en pareja y porqué NO nos conviene re…

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BONUS 6: "Disciplina VS. Talento: ¿Qué es más importante?" con Eugenio Derbez 51:58

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51:58

En esta entrevista que se creó para la revista L’Beauté Mx (en conjunto con ser la portada de su edición especial del mes de septiembre) mi papá y yo hablamos sobre cómo soltar las expectativas y dejar de vivir abrumad@s por el “deber ser”, cómo es tener TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) y qué obstáculos trae a nivel labor…

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BONUS 5: "Me convertí en lo que juré destruir" con Juanpa Zurita 11:18

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11:18

Juanpa me platicó sobre el bullying que vivió cuando apenas comenzaba su carrera, cómo el ego se apoderó de él en algún momento y perdió de vista el piso, cómo aprendió a desempoderar a su EGO, quién ha sido el pilar que lo ha salvado y sostenido al crecer frente al ojo público, y cómo evita que “la miel” de su éxito se interponga con su autenticid…

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BONUS 4: "La menopausia es lo PEOR que me ha pasado" con Alessandra Rosaldo 19:32

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19:32

Alessandra Rosaldo nos contó a detalle porqué creyó que se iba a morir cuando descubrió los síntomas de menopausia, cuáles fueron sus síntomas “raros”, la razón por la que NO debemos normalizar vivir con dolor o cansancio, cuáles fueron las herramientas que usó para transitar esta etapa, porqué el descuido personal influyó en una menopausia tan tor…

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BONUS 3: "¿Vives estresad@ y cansad@? Te urge ver esto" con Elisa Sacal 15:26

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15:26

La doctora Elisa Sacal nos contó el secreto para dejar de ser esclav@s del estrés, cuál es el determinante de nuestro nivel de felicidad según la ciencia, cómo desconectarnos de la carga mental diaria, porqué el contacto humano a humano influye en nuestro bienestar, herramientas para DORMIR MEJOR y explicó cómo impacta nuestro diálogo interno a niv…

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BONUS 2: "Por esto me daba miedo ser mamá" con Natalia Téllez 14:31

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14:31

Natalia Tellez y yo te contamos qué es lo que más miedo nos daba de convertirnos en mamás, cómo cuidar la relación de pareja a la hora de tener hij@s, porqué tener hij@s NO es una solución para una relación, cómo separar la relación de familia de la relación de pareja y cuál es más importante. ¡Cuéntame en los comentarios que opinas!…

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BONUS 1: "Si te han sido infiel, escucha esto" con Nilda Chiaraviglio 14:41

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14:41

¿Qué pasa después de una infidelidad?, ¿se puede recuperar la confianza o es imposible de reconstruir?, ¿qué lleva a una persona a ser infiel? Las respuestas a estas preguntas nos las compartió Nilda Chiaraviglio en este BONUS y también nos explica cuál es la mejor manera de establecer acuerdos en una relación de pareja para vivir en paz. ¡Cuéntame…

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96.- "Q&A de relaciones de pareja y amor propio" con Nilda Chiaraviglio 1:10:42

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1:10:42

Nuestra terapeuta de confianza Nilda Chiaraviglio se dejó entrevistar en un formato totalmente diferente y contestó las preguntas sobre relaciones de pareja y amor propio que el público nos ha hecho llegar que abarcan: ¿cómo dejar de salpicarle nuestras heridas de la infancia a nuestra pareja?, cómo abrir una relación, qué hacer con los celos, porq…

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95.- "Duelos: cómo resignificar la pérdida" con Gaby Pérez 1:04:37

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¿Podemos encontrarle el sentido a una pérdida? En este capítulo, Gaby Pérez Islas (tanatóloga) me compartió cómo atravesar un duelo y porqué no es lineal el proceso, cómo es que la muerte no es “el fin” sino un inicio, cómo hacer las paces con “no habernos despedido”, cómo hacernos responsables de lo que sentimos sin atorarnos en el victimismo, cuá…

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94.- "Lo que nadie te enseñó sobre sexualidad y placer" con Camila Lavalle 52:27

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52:27

Invité a la sexóloga Camila Lavalle para desmentir todos los mitos sobre sexualidad que nos metieron en la cabeza para espantarnos y hablamos de: cómo sí mantener vivo el deseo en pareja a lo largo de los años, ¿la verdadera meta de un encuentro sexual es el orgasmo?, el error número 1 a la hora de tener encuentros sexuales, cuáles son los benefici…

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93.- "SKINCARE: Tips reales, botox y piel radiante" con Marimar Guerra 1:05:34

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1:05:34

En este capítulo invité a la Dra. Marimar Guerra y hablamos de cómo prevenir los signos de la edad en la piel, los mitos y realidades del botox, la mejor rutina de skincare según tu tipo de piel, porqué NO deberíamos usar alimentos como mascarillas para el rostro, qué hacer para lidiar con la flacidez o celulitis, qué es el colágeno y cómo podemos …

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92.- "¿Cómo construir infancias libres y auténticas?" con Paola Belendez 58:49

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58:49

Paola Belendez es una mamá muy única y una apasionada de la educación, es autora del libro “Volar Despierta” y ha dado clases a niños y jóvenes en diferentes contextos. En este capítulo platicamos sobre porqué l@s niñ@s son un espejo de su entorno, cómo podemos apoyar desde casa la gestión emocional de nuestr@s hij@s, qué podemos hacer para cuidar …

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91.- "La muerte de mi papá me enseñó a vivir" con Marianna Burelli 58:22

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58:22

Invité a mi mejor amiga Marianna Burelli y hablamos del duelo por la pérdida de su papá y la sabiduría que llegó después del dolor, porqué ella sostiene que la muerte es una gran maestra, la importancia de que nuestras palabras y acciones sean congruentes, la historia sin filtro de cómo creamos nuestra empresa de productos de belleza sustentables l…

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90.- "Depresión: cómo salir adelanter" con Rebeca Schürenkämper 47:00

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47:00

Rebeca Schürenkämper nos compartió cómo ha sido su experiencia con la depresión, cuáles fueron las señales de alarma para pedir ayuda, la importancia de tener redes de apoyo que te puedan sostener, cómo poder apoyar a personas con pensamientos suicidas, qué es la arte-terapia y porqué se volvió la mejor herramienta para ella, porqué sanar NO es lin…

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89.- "¿Cómo salir del papel de víctimas?" con Odin Dupeyron 59:17

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59:17

Odín Dupeyron me explicó porqué le damos tanto volumen y espacio a la voz de l@s demás en lugar de a la propia, cómo revertir eso y aprender a poner límites al “qué dirán”, cómo salir del victimismo y hacernos responsables de nuestra propia historia, qué es la libertad y porqué ante cualquier circunstancia tenemos el control, hasta donde llega el l…

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88.- "Suelta la culpa al comer y el miedo a engordar" con Raquel Lobatón 1:08:08

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1:08:08

¿De verdad somos lo que comemos? En este capítulo Raquel y yo debatimos nuestros diferentes puntos de vista sobre nutrición… Raquel (nutrióloga incluyente, educadora en Diabetes, activista y practicante del modelo de Alimentación Intuitiva) me contó: porqué sostiene que las dietas son clasistas y NO funcionan, cómo cambiarnos el chip si comemos con…

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87.- "Maternidad y menopausia: deja de abandonarte" con Alessandra Rosaldo 1:33:13

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1:33:13

Por fin se dejó entrevistar Alessandra Rosaldo y hablamos sobre: cómo se abandonó a ella misma dentro de su matrimonio tratando de ser “la esposa ideal”, qué hacer cuando nos desdibujamos, qué pasó cuando se separó de mi papá y porque la separación NUNCA es un fracaso, lo que nadie se atreve a decir sobre la soledad en la maternidad, cómo descubrió…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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