Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!
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Seit über 12 Jahren (seit 2012) beschäftigen wir uns in unserem Männerabend Podcast mit der tollen Vielfalt die uns der leckere Gerstensaft zu bieten hat. Egal ob "Billigbier-Special" oder "Männerabend-Gala": Von Oettinger Export bis zu den feinsten Holzfassgelagerten Spezialitäten ist alles dabei. Neben unseren klassischen Episoden nutzen wir unsere Specials um verschiedene Events, Messen und Veranstaltungen zu besuchen.Alle Infos und Bilder zu den Stimmen findet ihr auf unserer Homepage: h ...
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Treecorder ist dein Podcast für die großen Themen und Personen der Science Fiction. Wir plaudern nicht bloß aus dem elektronischen Nähkästchen, sondern laden immer wieder spannende Größen des Genres zum launigen Gespräch über das, was uns Spaß macht: Science Fiction in all seinen Facetten, ob Buch, Film, Fernsehen oder Computerspiel.
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Wie ist ein Studium in Seoul? Auf welchen Ebenen sind Korea und Deutschland miteinander verbunden? Und was ist eigentlich das „Netzwerk Junge Generation Deutschland Korea“? In unserem Podcast „Post aus Korea“ erfahrt ihr mehr über diese und andere spannende Themen! Für Tipps und Fragen sind wir immer offen: podcasts@netzwerk-junge-generation.de. Cover attributions to: Deutschland Icons, Beer icons, Sausage icons, Korea Icons, Leuchtturm Icons created by Freepik, Korea Icons created by small. ...
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Sie sind Wunderkinder, Visionäre, Magier, Genies! Was steckt hinter ihren mysteriösen Geschichten? Wer waren sie wirklich? Lerne geniales Erfolgswissen von starken Persönlichkeiten! Erlange inneren emotionalen Frieden und äußere finanzielle Freiheit durch Expertenwissen. Lebe in Freiheit, Wohlstand & Fülle. Präsentiert vom Top-Experten: Maxim Mankevich. Entdecke die Geheimnisse der Genies: https://akademie.maximmankevich.com/ Diese Interviews erwarten Dich: Laura Malina Seiler vom happy, hol ...
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BITTE NICHT ANFASSEN! - Museum mal anders ist der Podcast, der dich mitnimmt zu den kleinen und skurrilen Museen dieses Landes. Dabei besuchen wir – Lukas Fleischmann und Ralph Würschinger - abwechselnd Ausstellungen und sprechen mit den Menschen dahinter. Ob Geschichte, Technik oder Kunst – jede Folge enthüllt die kuriosen Geschichten hinter scheinbar banalen Objekten. Erlebe überraschende Fun-Facts über Mausefallen, Peitschen, Klopapier, Zusatzstoffe und Vieles mehr. Ein Podcast für alle, ...
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Im Kampf gegen die Einsamkeit haben sich drei Nerds zusammengetan, um euch ab sofort regelmäßig mit Tipps aus der Phantastik zu versorgen: Fantasy- & Science Fiction-Bücher, -Games, -Serien, -Filme. Wir konsumieren, was geht und verraten euch, was sich lohnt.
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Der Podcast "Unternehmer Echo" ist der ideale Ort, um inspirierende Geschichten von erfolgreichen Unternehmern zu hören. In jeder Episode interviewen wir erfolgreiche Unternehmer, die uns ihre besten Tipps und Tricks verraten, um erfolgreiche Unternehmen aufzubauen. Und dabei Mensch geblieben sind, für sich und ihre Mitarbeiter. Erfahre aus erster Hand, was es bedeutet, Unternehmer zu sein und lass dich von den Erfolgsgeschichten anderer inspirieren. Du bekommst auch mein Wissen aus mehr als ...
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Parapsychologie mit Ivan Ertlov
1:27:47
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Wer hat nicht »Akte X« geliebt? Die unheimlichen Fälle des FBI, in denen Mulder und Scully immer neuen Phänomenen auf die Spur kommt. Nun, zumindest Mulder, denn die skeptische Scully scheint immer im richtigen Moment nicht hinzuschauen oder verhindert zu sein. Aber wer von den beiden Special Agents hatte denn recht? Gibt es Telepathie? Telekinese?…
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Männerabend #257 – Black Horse Beer Mile
1:42:11
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Männerabend #257 – Black Horse Beer Mile! Dennis, Reinhold, Nico und Dirk haben Biere von unserer liebsten Freundin Sarah aus London mitgebracht bekommen. Auf der berühmt und berüchtigten „Black Horse Beer Mile“ im Londoner Norden befindet sich eine Craft Beer Brauerei neben der anderen. Sarah hat die Chance genutzt und uns eine kleine Auswahl an v…
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Befreit Leben: Wie dir egal wird, was Andere über dich denken!
22:29
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In dieser Folge geht es darum, wie wir lernen können, uns weniger von den Meinungen anderer beeinflussen zu lassen und stattdessen entspannter und authentischer mit uns selbst zu sein. Wir erforschen, warum wir oft das Bedürfnis verspüren, Erwartungen zu erfüllen, uns anzupassen oder durch äußeren Erfolg Anerkennung zu suchen. Ein zentraler Punkt i…
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Diese Musik heilt Deine Seele! Die heilende Kraft von Tony Andersons Musik | Tony Anderson
38:45
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Musik ist pure Magie – sie formt unsere Gedanken, beeinflusst unsere Gefühle und begleitet uns oft durch die intensivsten Momente des Lebens. In dieser Episode spreche ich mit einem Künstler, dessen Musik mich tief berührt und täglich inspiriert: Tony Anderson. Seine Kompositionen sind nicht von dieser Welt. Gemeinsam erkunden wir, wie er mit seine…
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Voodoo: Wahrheiten über Puppen, Schadenszauber und Rassismus
44:35
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Mit Voodoo-Puppen kannst du erfolgreich Menschen schaden, im Voodoo gibt es Menschenopfer und mal wieder kommt alles Dunkle und Mysteriöse aus Afrika. Alles ausgemachter Bullshit, der sich aber hartnäckig bis in die Gegenwart hält. In dieser Folge geht es deswegen ins Château Musée Vodou nach Straßburg, das mit einigen Vorurteilen aufräumt. Denn un…
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Männerabend #256 – Dirks Lieblingsbiere (Teil 2)
1:36:26
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Männerabend #256 – Dirks Lieblingsbiere (Teil 2)! Dennis und Reinhold sind zu Besuch bei unserem ehemaligen Elphi-Kollegen und Braumeister Dirk. Unter dem Motto „Dirks Lieblingsbiere“ hat er Biere ausgesucht die wir gemeinsam verkosten und da sind durchaus einige Klassiker dabei. Heute mit dabei: Störtebeker Pazifik-Ale Störtebeker New England IPA …
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Geführte Audio: Höre das um loszulassen von Stress & Emotionen
20:02
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In dieser geführten Audio-Session lernst du, innere Lasten loszulassen und zu innerem Frieden zurückzufinden. Mit bewussten Atemübungen und gezielter Aufmerksamkeit auf deine Empfindungen kannst du alte Emotionen wie Traurigkeit, Schwere und Frustration auflösen. Statt gegen diese Gefühle zu kämpfen, lade ich dich ein, sie anzunehmen, um so eine ti…
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Wie Sex im Gehirn funktioniert? (Was Männer & Frauen wirklich wollen?) | Hans-Georg Häusel
43:39
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Wir Menschen glauben, immer alles zu steuern. Doch das ist ein Irrtum: Hinter allem was wir tun, steckt ein geniales emotionales Programm, das unser ganzes Leben beeinflusst. Wie kannst Du diese Programme erkennen und bewusst nutzen, um Dein Leben erfüllter zu gestalten? In unserer neuesten Episode mit dem renommierten Hirnforscher Hans-Georg Häuse…
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Raus aus der Depression: Tipps für mehr Lebensfreude im Alltag
26:33
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In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du depressive Verstimmungen überwinden kannst – egal, ob du dich in einer tiefen Phase befindest oder nur leichte depressive Episoden erlebst. Es geht um praktische Strategien auf drei Ebenen: Geist, Emotionen und Körper. Du wirst lernen, wie du negative Gedanken distanzierst, emotionale Blockaden löst und d…
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Ab wann bin ich depressiv? | Ulrich Hegerl
33:57
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🪐 »SOUL. MASTER. MIND.« Ausbildung 🎓 Start: 10.10: Jetzt auf einen frei gewordenen Platz bewerben: https://akademie.maximmankevich.com/ausbildung Depression ist mehr als nur "Traurigkeit". Es ist eine unsichtbare Krankheit, die oft unbemerkt bleibt - bis es zu spät ist. Doch wie können wir diese stille Gefahr frühzeitig erkennen? Und wie können wir…
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Männerabend #255 – Dirks Lieblingsbiere (Teil 1)
1:57:49
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Männerabend #255 – Dirks Lieblingsbiere (Teil 1)! Dennis und Reinhold sind heute bei unserem ehemaligen Elphi-Kollegen und Dipl. Braumeister Dirk zu Gast. Dirk hat sich eine Folge zum Thema „Lieblingsbiere“ gewünscht und entsprechend die Biere für den heutigen Abend ausgewählt. Die Auswahl ist bunt gemischt und entsprechend lustig wird auch der Abe…
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2 Tipps: Wie du entspannter unter Menschen wirst!
14:28
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Im heutigen Podcast lernst du, wie du in zwischenmenschlichen Begegnungen präsent und zentriert bleiben kannst. Während es oft leicht fällt, in der Stille oder beim Meditieren achtsam zu sein, verlieren wir diese Präsenz oft im Kontakt mit anderen. Ich zeige dir zwei einfache Techniken, die dir helfen, im Körper verankert zu bleiben und Pausen im G…
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Die Schattenseiten im COACHING Markt | Maxim Mankevich
45:35
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🪐 »SOUL. MASTER. MIND.« Ausbildung 🎓 Start: 10.10: Jetzt auf einen frei gewordenen Platz bewerben: https://akademie.maximmankevich.com/ausbildung Wir alle haben Seiten an uns, die wir lieber ignorieren: die sogenannten Schattenseiten. Diese unbewussten Anteile beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln – besonders dann, wenn wir sie negieren. In…
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Episode 041 – Antriebe der Zukunft mit Ralph Edenhofer und Brandon Q. Morris
1:03:22
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Bei Star Wars wird mit »Lichtgeschwindigkeit« im »Hyperraum« geflogen, bei Star Trek mit »Warp«, bei Battlestar Galactica gesprungen, bei Interstellar ein Wurmloch benutzt, und bei Warhammer 40k geht es kurzerhand durchs »Immaterium«, eine Art Weltraumhölle. Doch während die Science Fiction äußerst kreativ in ihren Ideen ist, wie die Raumfahrt der …
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Männerabend Special – Bier im Garten Hobbybraufest 2024
51:44
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Männerabend Special – Bier im Garten Hobbybraufest 2024! Dennis hat sich auf den Weg nach Oersdorf (Nähe Kaltenkirchen, nördlich von Hamburg) gemacht um auch in diesem Jahr wieder beim inzwischen international bekannten “Bier im Garten”-Hobbybraufest dabei zu sein. Stolz dürfen wir nämlich verkünden, dass wir für die nächsten Jahre zudem der offizi…
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Finde deinen inneren Frieden: Wie du das Grübeln hinter dir lässt
16:10
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In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du deinen Geist beruhigen und das Grübeln hinter dir lassen kannst. Entdecke, dass du nicht deine Gedanken bist und lerne, wie du dich von negativen Gedankenmustern befreien kannst. Mithilfe von Achtsamkeit und Techniken aus der buddhistischen Psychologie zeigen wir dir, wie du die Kontrolle über deinen Gei…
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Männerabend #254 – Brauerei Herzig
1:31:04
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Männerabend #254 – Brauerei Herzig! Dennis (+ Papa) und Reinhold haben Berlins Hobbybrauer Nr. 1 zu Gast: Christian Herzig! Und auch wenn Christian eigentlich dafür bekannt ist (nur) Biere mit unter 5% Alkohol zu machen hat er heute aus seinem Keller eine wirklich ganz tolle Auswahl an unterschiedlichsten Biere und Stilen zusammengesucht und mit na…
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Einfach nur RESPEKTLOS! Krank durch mangelnden Respekt? | René Borbonus
40:05
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🪐 »SOUL. MASTER. MIND.« Ausbildung 🎓 Start: 10.10: Jetzt auf einen frei gewordenen Platz bewerben: https://akademie.maximmankevich.com/ausbildung Wie gelingt es, in einer Welt voller Konflikte und Missverständnisse stets freundlich und respektvoll zu bleiben? In diesem Interview sprechen wir mit dem Rhetorik-Experten René Borbonus über die Kunst de…
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#58: Zwischen Kimchi und Sauerkraut: Koreaner*innen erzählen von Kulturschocks in Deutschland
45:35
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In dieser Folge spricht unser neues Podcast-Mitglied Kiana mit Yeonsoo und Yunyoung über ihre Erfahrungen als Koreaner*innen in Deutschland. Von deutscher Bürokratie (echte Briefe!) über leckeren deutschen Kuchen (+ Spargel!) bis hin zu Bedienungen, die nur Englisch sprechen, erzählen die beiden, was sie bei ihrem ersten Aufenthalt in Deutschland s…
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Menschen, die auf Enten starren – Von einer mutigen Übersetzerin, einem akribischen Fan und viel Widerstand
41:13
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BITTE NICHT ANFASSEN! #34 Das Erika-Fuchs-Haus in Schwarzenbach Show Notes Schmutz, Schund, Mittel zur Verdummung – so wurden Comics in den 50er Jahren von vielen Menschen bezeichnet. In den USA gab es heftige TV-Debatten, Behörden prüften, ob das Lesen von Comics zu Gewalttaten führe, und Menschen verbrannten in der Öffentlichkeit Comic-Hefte. Onl…
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Leben im JETZT: Ein einfacher Trick zur Achtsamkeit
10:41
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In dieser Folge erfährst du, wie du es schaffst, wirklich im Moment präsent zu sein. Kennst du das Grübeln, Sorgen oder negative Emotionen wie Angst, Traurigkeit oder Selbstzweifel? Statt dich davon runterziehen zu lassen, zeige ich dir, wie du diese Herausforderungen als Anker für mehr Achtsamkeit nutzen kannst. Mit einem einfachen Trick kannst du…
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Männerabend #253 – Oktoberfestbiere 2024
2:05:45
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Männerabend #253 – Oktoberfestbiere 2024! Dennis, Reinhold und Candy probieren sich heute durch die aktuellen 6 Oktoberfestbiere. Kein anderes Medium kann auf eine derart empirische Studie dieser traditionellen Biere zurückblicken, denn bereits seit 2013 (!) werden diese Biere Jahr für Jahr von uns auf Hopfen & Malz getestet. Und als kleinen Bonus …
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Manipulationen erkennen, Prinzipien des Universums verstehen & anwenden | Maxim Mankevich
44:19
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🪐 »SOUL. MASTER. MIND.« Ausbildung 🎓 Start: 10.10: Jetzt auf einen frei gewordenen Platz bewerben: https://akademie.maximmankevich.com/ausbildung Hast Du jemals das Gefühl gehabt manipuliert zu werden? In dieser Solo-Episode enthüllt Maxim, wie geschickte Meister der Manipulation Deine Schwächen ausnutzen und zeigt Dir wie Du Dich davor schützen ka…
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Deshalb hast Du wenig Geld! Was wohlhabende Menschen anders machen | Q&A mit Maxim Mankevich
39:35
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Warum haben es wohlhabende Menschen oft so viel leichter, finanziellen Erfolg zu erreichen – während viele andere immer wieder scheitern? In diesem Video erfährst Du den entscheidenden Unterschied: Was machen Menschen, die wirklich finanziell frei sind, anders? Du wirst verstehen, warum Lottogewinner oft schnell wieder pleite sind und warum es nich…
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Nichts macht dich glücklich? Mache genau das!
22:15
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Heute möchte ich dir zeigen, wie du mit einer simplen Praxis deine Stimmung enorm heben kannst! ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.deVon Peter Beer
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Zwoelfer-Special Folge 4: Geteiltes Land, geteiltes Leid - Tragödien einer Grenzregion
33:17
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BITTE NICHT ANFASSEN! Zwoelfer Special 4: – Grenzregion Show Notes Weil jemand einen Leichnam auf der falschen Seite begraben wollte, wäre es im Spätmittelalter in der heutigen nördlichen Oberpfalz fast zum Krieg gekommen. Doch dem Kaiser wurde das zu blöd. Daher schritt er ein und legte fest, dass mal das Stift Waldsassen und mal die Stadt Eger Ur…
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Diese Fremdenergien verdunkeln Deine Seele! | Maxim Mankevich
40:39
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Hast Du das Gefühl, oft ausgelaugt oder energetisch blockiert zu sein, ohne genau zu wissen, warum? Oft nehmen wir unbewusst Energien von anderen Menschen auf, die unser eigenes Energiefeld belasten. Maxim Mankevich erklärt, wie Du diese negativen Einflüsse erkennst und was Du tun kannst, um Dich davon zu befreien. Lerne, wie Du Dein energetisches …
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Zwoelfer-Special Folge 3: Burgherren, Bauernmädchen und der Kampf gegen den Nationalsozialismus
43:25
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BITTE NICHT ANFASSEN! #Zwoelfer-Special 3: Widerstand Show Notes Was haben ein Ex-Botschafter und eine wundersame Bauernmagd aus den 1920ern gemeinsam? Richtig, beide stehen für den Widerstand gegen die Nazis. Wie das zusammenpasst? Friedrich von der Schulenburg, ein ehemaliger Botschafter, will seinen Lebensabend in der Oberpfalz verbringen und ka…
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Ich lag am Boden. Wie mir das Universum geholfen hat?! | Maxim Mankevich
1:36:35
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Was wäre, wenn all Deine Herausforderungen eigentlich Einladungen Deiner Seele sind, Dich neu zu definieren? In dieser Solofolge teilt Maxim eine sehr persönliche Geschichte, die sein ganzes Leben verändert hat. Maxim erzählt über seine Anfänge, als er vor dem Nichts stand – ohne Job, ohne Perspektive, ohne Hoffnung. Doch genau hier fand er mit Hil…
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Männerabend #252 – Gurken aus Houston
2:10:02
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Männerabend #252 – Gurken aus Houston! Dennis und Reinhold kriegen von Ben heute keine Tulpen aus Amsterdam, sondern Gurken(Bier) aus Houston. Bei seinem letzten Heimatbesuch hat Ben einige Biere für diese Sendung mitgebracht und diese wollen wir jetzt während einer Live-Schaltung nach Houston gemeinsam mit ihm trinken. Gurken, Ananas, Banane, Erdb…
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Selbstliebe: Überraschende Erkenntnisse
23:51
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Heute möchte ich dir von meinen Erfahrungen berichten, welche überraschenden und aufregenden Effekte die Selbstliebe bei mir bewirkt haben. Vielleicht kannst du diese bei dir auch erkennen! ________ ► Folge mir auf … ✨ I nstagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de…
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Zwoelfer-Special Folge 2: Glas aus Waldsassen für die Metropolen dieser Welt - von Pfeifen, Bläsern und Häfen
31:47
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BITTE NICHT ANFASSEN! #Zwoelfer-Special 2: Glas und Glasschmelzöfen Show Notes Wer durch den Flughafen in Orlando läuft, durch Paris schlendert oder die Uhrzeit vom Big Ben in London abliest, der hat – vermutlich unbewusst – schon Glas gesehen made in Waldsassen, in der Oberpfalz. Die Firma Lamberts ist eine von weltweit drei Firmen, die auf tradit…
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Der SCHNELLSTE Weg als COACH Kunden zu gewinnen über Instagram | Nike Menzel
28:52
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Medien überschwemmen uns oft mit Schlagzeilen, die Ängste schüren und Emotionen manipulieren – doch wo bleiben die positiven Botschaften? Social Media bietet uns die Möglichkeit, das zu verändern und mehr positive Botschaften zu verbreiten. In diesem Interview sprechen wir mit der führenden Instagram-Expertin Nike Menzel darüber, wie Du Deine Story…
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Männerabend Special – Berlin Beer Week 2024 Brewmaster Cruise
47:47
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Männerabend Special – Berlin Beer Week Brewmaster Cruise! Dennis hat sich auf den Weg nach Berlin gemacht um bei der Eröffnung der Berlin Beer Week 2024 (30.08. – 08.09.24) dabei zu sein. Standesgemäß fand diese bei schönstem Wetter mit 299 anderen Bier-Fans im Rahmen der „Brewmaster Cruise“ auf der Spree statt. Und als würde das noch nicht reichen…
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Zwoelfer-Special Folge 1: Der Zoigl: Vom Hausgebrautem zum Craft-Beer-Champion
40:34
40:34
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BITTE NICHT ANFASSEN! #Zwoelfer-Special 1: Der Zoigl und die Fassbinderei Show Notes Der Zoigl ist ein Bier, das einzigartig ist. Von einem Kellerbier für arme Leute in der Oberpfalz hat er sich zu einem fancy Lifestyle Produkt mit Tradition entwickelt, der sogar schon schändliche Plagiate hervorgebracht hat! Er steht für das Gegenteil von Industri…
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Der Tiefpunkt ist erreicht! Wie sie Deine Energie heimlich saugen | Maxim Mankevich
53:09
53:09
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53:09
In dieser fesselnden Podcast-Episode taucht Maxim tief in das Thema ein, wie äußere Kräfte unsere wertvollste Ressource manipulieren und uns unbewusst kontrollieren. Neuste Erkentnisse führten ihm eindrucksvoll vor Augen, wie schnell unsere Intuition und innere Stärke durch negative Einflüsse der Umgebung untergraben werden können. Diese Episode is…
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Männerabend #251 – Holländischer Otter
2:03:52
2:03:52
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Männerabend #251 – Holländischer Otter! Dennis, Reinhold und Dennis´Papa Gunther sind zu Besuch bei Biersommelier Marco Stock in Otter probieren sich heute durch 10 (!) Biere der Brauerei Kald Kletske aus den Niederlanden. Marco hat dabei eine bunte Mischung von Wit über IPA, Tripel bis hin Barrel Aged Bier mitgebracht. Heute mit dabei: Kald Kletsk…
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Schulmedizin macht Dich krank! Ein Arzt deckt auf | Dr. Ulrich Mohr
33:24
33:24
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Hält uns die Schulmedizin krank? In diesem spannenden Interview enthüllt Dr. Ulrich Mohr, warum viele Krankheiten von der Schulmedizin nicht an ihren Wurzeln gepackt, sondern nur oberflächlich behandelt werden. Er erklärt, wie tief verwurzelte psychische Konflikte körperliche Beschwerden wie Neurodermitis und Bandscheibenvorfälle auslösen können. Z…
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#57: Das Dresden-Projekt (3): Bridging Cultures: Unification, Diversity, and the North Korean Refugee Experience – Interview with Miri Cha of the Citizens‘ Alliance for North Korean Human Rights
57:49
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When you think about North Korea, what comes to your mind when thinking about the country‘s culture and/or traditions? Usually, the suffering of the North Korean people pops up first and very little is known about the cultural heritage of the country. This is why the third podcast episode of the Dresden special project is dedicated to learning more…
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Männerabend Special – Vorschau Hamburg Beer Week 2024
50:32
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Männerabend Special – Vorschau Hamburg Beer Week 2024! Dennis spricht heute mit Brian und Tia über die Hamburg Beer Week 2024. Diese findet in diesem Jahr von Do. 12. – So. 15. September statt mit (min.) 2 „Pre Partys“ bereits am Mi. 11.09. Worum geht es bei der Beer Week, wie und wo findet ihr Infos zu Events, wie könnt ihr dabei sein und welche H…
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Selbstsabotage und Prokrastination verstehen und überwinden
19:23
19:23
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19:23
Heute erfährst du, wie du Selbstsabotage erkennst und überwindest, um echte Motivation und Lebensfreude zu finden. Wir sprechen darüber, wie alte Konditionierungen dich blockieren und wie du den Zugang zu dem, was dir wirklich Freude bereitet, wiederentdeckst. Mit einfachen Übungen lernst du, Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit und Glück in dein …
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