Beste Parise Podcasts (2024)

1
#26 Dette går ikke - Paris maraton og Drammen 10km 57:15

24d ago57:15

57:15

Morten har løpt både 5km gateløp og maraton i Paris. Vi får bli med live i løpet og får full gjennomgang av hele løpet. Mikkel og Lars har vært i Norges Paris, nemlig Drammen og løpt 10km. Hvordan gikk det? Ukas sko er en Paris-sko, er dette årets sko? Ukas økt er inspirert av helgens maraton. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy in…

1
Bonusepisode: Hva skjedde i Paris? 1:37:16

25d ago1:37:16

1:37:16

Søndag 7. april besvimte Josefine på 37km under Paris maraton. I denne ukas bonusepisode får Josefine fortelle oss om helgen, vi får besøk av Morten Dalhaug og Andreas Grøgaard som var fartsholdere for Josefine under løpet og som husker hva som skjedde, litt bedre enn henne. Vi tar en prat med trener Ingrid Kristiansen og Josefine får muligheten ti…

1
Hvordan sjekke opp damer i løp? 40:33

3d ago40:33

40:33

Spytting i felt, makspuls opp slottsbakken, hvordan sjekke opp damer i løp og ikke minst, hvordan IKKE sjekke opp damer i løp? Morten har løpt 10km på grue og kommer med rykende fersk rapport. Lars har løpt en enorm uke og neste stopp for Mikkel er København maraton. Hva er planen og hva blir åpningsfarten? Ukas sko, en sko de færreste har og som o…

1
Direktepod under Levanger–Brann 2:00:43

4d ago2:00:43

2:00:43

Gjenopplev Levanger–Brann med Ballspark.

1
Oslo maraton - en telefon fra kaos 51:48

6d ago51:48

51:48

Hvilken kabal skal legges for å arrangere Oslo maraton? Edwin Ingebrigtsen jobber i Oslo maraton og har i en årrekke vært med på å arrangere et av Norges største idrettsarrangement. Hva skjer i kullissene når vi løpere står på start? Vi får høre historier fra da alt holder på å gå galt og vi løpere ikke aner noe som helst.Vi får også noen breaking …

1
Sentrumsløpet 2024 50:52

7d ago50:52

50:52

Siden 1981 har Sentrumsløpet blitt arrangert i Oslo. Sammen med Ingrid Kristiansen befinner Løperådet seg i dag midt på Karl Johan, og spiller inn ukens episode bare timer før startskuddet går. I 1984 satt Ingrid Kristiansen løyperekord med tiden 31.25, en rekord som står den dag i dag. Det utspilte seg litt av en kamp mellom henne, Grete Waitz, Ro…

1
#28 Panikktrening og mosjonistlivet 52:31

10d ago52:31

52:31

Det nærmer seg København maraton! Mikkel er i sluttfasen av treningen og ser ikke nevndeverdig lyst på det. Morten har observert panikk hos enkelte løpere mens Lars tar fatt på mosjonisttilværelsen. Vi svarer på en rekke lytterspørsmål og har som vanlig en del å rør som vi må få utløp for. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy inform…

1
Ep. 220 - Liege- Bastogne- Liege og Tour de France- uttak 52:36

12d ago52:36

52:36

Vår- klassikerne er over og tiden flyr i internasjonale sykkelsport. Sykkelinteresserte kan vende blikket mot neste fase av sykkelsesongen og de kommende etapperittene som Italia rundt og Tour de France. vMagnus Aarre og Mads Kaggestad gir deg en gjennomgang av Liege- Bastogne- Liege og hva som står på sykkelmenyen den neste uken med blant annet Ro…

1
Treningen mot sitt første maraton 29:27

13d ago29:27

29:27

Marte Enger skal løpe sin første maraton i Bergen 27 april og forteller om veien mot det store målet. Hva slags langturer har hun gjennomført? Hvor ofte bør hun ta gels? Hva tenker hun om skovalget? Hva bør hun gjøre den siste tiden inn mot løpet? Dette og mer får du svar på i episoden. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy informati…

1
Reisebrev og evaluering fra Ingrid Kristiansen 21:21

13d ago21:21

21:21

I denne ukens episode av Løperådet sender Ingrid, Live og Josefine reisebrev fra Costa Rica og Brasil. Hva har de egentlig gjort den siste uken? Hvordan føler de seg nå? Supertrener Ingrid Kristiansen er heldigvis med fra Oslo og evaluerer gjengens maratonløp og treningsperiode. Hva burde de fokusere på før Berlin i september? Abonner på podkasten …

1
Vi må snakke om Bård Finne 49:39

14d ago49:39

49:39

Tre Brann-kamper gir nok å snakke om. Ett av de heteste temaene er om Bård Finne skal få fortsette på topp.

1
Ep. 219 - Ardennes- klassikere og Uno- X budsjett 48:29

16d ago48:29

48:29

Sykkelpodden med en liten oppsummering av Ardennes- rittene så langt før helgens viktige finale av vår- klassikerne med søndagens Liege- Bastogne- Liege. I tillegg snakker Mads Kaggestad og Magnus Aarre om en sak på TV2 sine nettsider som omhandler sykkelsatsingen til Uno- X, og om signalene fra Reitan familien om at budsjettaket er nådd fra deres …

1
#27 Er du stiv på morgenen? 51:40

17d ago51:40

51:40

Sterke følelser i sving i dagens episode! Morten hater bjørnen i det blå huset og Mikkel avskyr maratontrening etter en lang og seig økt. Mikkel kommer med fakta dere kanskje ikke visste om Morten! Hvilke økter kan du ha i en treningsuke inn mot halvmaraton? Hva gjør Lars etter hammern i Drammen? Dette og mye mer får du i en fullstappet episode med…

1
Boston Marathon 2024 1:08:15

18d ago1:08:15

1:08:15

I denne ukens episode av Løperådet har vi samlet klipp fra helgen i Boston. Live og Ingrid tar en siste prat med trener Ingrid Kristiansen før løpet, en kveldsprat med Josefine for å snakke om nerver og løpsstrategi, det er et klipp med Live rett etter hun ble hentet av Josefine etter en time på asfalten ved målområdet og til slutt tar Live og Ingr…

1
Hvordan takler man nedturene? 32:43

20d ago32:43

32:43

Vi opplever alle motgang i store og små mengder. Hva gjør man for å komme gjennom disse på en god måte? Frida Byfuglien har den siste tiden vært gjennom to operasjoner og kjemper seg nå tilbake mot gammel storform. Hvilke erfaringer og tips kan hun gi oss? See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
Ep. 218 - Vårklassikere og sikkerhet 1:10:57

24d ago1:10:57

1:10:57

Etter langt avbrekk i en tid tettpakket med spennende sykkelnyheter er sykkelpodden tilbake mer bakpå enn noen gang. Magnus Aarre og Mads Kaggestad diskuterer vårklassikerne, vinnerlagene og prestasjonene. Kan Mathieu van der Poel vinne alle fem monumenter, og hva skal i så fall til om han skal slå Tadej Pogacar i Liege- Bastogne- Liege? Den ene st…

1
Andreas Martinussen- Kontinuitet trumfer alt 1:16:54

27d ago1:16:54

1:16:54

Dagens gjest har prøvd og feilet når det gjelder det aller meste. Han har fullført 10 Norseman, løpt halvmaraton på 1.13 og har bakgrunn som kickbokser. Andreas kombinerer familieliv og en hektisk jobb med å konkurrere på ypperste nivå, men hvordan får han alt til å gå rundt? Hvordan bør du legge opp treningen din for å opprettholde kontinuiteten? …

1
Inspirert Boston duo: mens Josefine kommer seg til hektene, søker duoen noen siste råd 1:16:14

27d ago1:16:14

1:16:14

I denne ukens episode har jentene latt Josefine bli hjemme for å komme seg til hektene etter Paris, mens Ingrid, Live og supertrener Ingrid Kristiansen spikrer en skuddsikker plan for siste uken før Boston. Det er raceweek og jentene har hatt veldig ulike fysiske og psykiske opplevelser av den siste uken; Ingrid har fått fantastiske tilbakemeldinge…

1
#25 Paris maraton og Drammen 10km i sikte 49:07

1M ago49:07

49:07

Mikkel og Lars er klare for Drammen 10km, hvordan ligger de an? Morten skal til Paris og løpe maraton! Hva er ambisjonene? Vi deler våre tanker om blokklegging av intervaller og deler våre tanker om intervalltrening inn mot 5km. Ukas sko er vår til nå mest undervurderte sko og ukas økt er en halvmaratonspesifikk økt med skalering til de som måtte t…

1
Løpske nerver før maraton i Paris - mens Live og Ingrid hopper ut i en ny utfordring før Boston? 1:11:07

1M ago1:11:07

1:11:07

I ukens episode av Løperådet begynner Live, Ingrid og kanskje spesielt Josefine å kjenne på nervene. Ingrid synes det svarer på trening og har løpt rundt i ring på Bygdøy i sin bypåske, mens Live har vært på fjellet og løpt i vinterens siste sørpe. Josefine teller ned dagene til Paris Marston, etter å ha tatt Ingrids utfordring om å løpe et 5km-løp…

1
Det ser lyst ut for Brann! 37:08

1M ago37:08

37:08

Drømmestart i Tromsø, drømmeslutt i Barcelona.

1
Hannah - Veien til København maraton 33:14

1M ago33:14

33:14

Hannah Bentzen trener store mengder i kombinasjon av løping, ellipse og ski. I denne episoden får vi høre hvor treningsinteressen kommer fra, vi får høre om drømme mål og vi får høre om positive og negative opplevelser ved konkurranser. Hannah skal også løpe København maraton og ultrabirken. Hvordan hun trener til dette får dere høre mer av her. Go…

1
Intervju og reaksjoner etter Tromsø–Brann 28:13

1M ago28:13

28:13

Hør reaksjonene etter seriestarten i Tromsø.

1
Direktepod under Tromsø-Brann 2:03:04

1M ago2:03:04

2:03:04

Gjenopplev Tromsø-Brann med Ballspark!Høydepunkter:00:21:57 Mål! 0-1 Soltvedt00:28:02 Mål! 0-2 Finne01:18:31 Mål! 0-3 Soltvedt01:30:51 Mål! 1-3 Nordås01:38:40 Mål! 2-3 Nordås01:49:31 Mål! 2-4 Heggebø

1
#24 Årets konkurransesko - disse liker vi best! 33:31

1M ago33:31

33:31

Vi går gjennom mange av årets nykommere i konkurransesko-segmentet. Hvilken sko hadde vi valgt til alt fra 5km opp til maraton? Skoprofessor Emil er med, mens Mikkel nyter siste rest av Løpeprat-ferien. See omnystudio.com/listener for privacy information.Von Moderne Media

1
Bonusepisode – del 2: Slik stiller du best mentalt forberedt til løp 33:02

1M ago33:02

33:02

Hvordan kan du prestere bedre ved å ikke fokusere på prestasjon? Hvordan kan vi unngå en mental knekk i et løp? Og hvorfor kan det lønne seg å ikke være mentalt sterk? Mentaltrener Anders Meland gjester Løperådet i denne spesialepisoden, hvor han i to deler snakker om restitusjon og mental styrke. Anders Meland har forsket på hvordan mental trening…

1
Bonusepisode – del 1: Restitusjon i en hektisk hverdag 53:15

1M ago53:15

53:15

Hvordan kan vi få nok hvile og restitusjon i en stressende hverdag, hvor man i tillegg til trening skal prestere på jobb og hjemme? Hva gir oss mentalt påfyll og overskudd? Og hvorfor legger Nicolai Tangen seg på sofaen midt i arbeidsdagen? Mentaltrener Anders Meland gjester Løperådet i denne spesialepisoden, hvor han i to deler snakker om restitus…

1
Del 3: Jan Helgerud 49:55

1M ago49:55

49:55

I den siste delen med Jan Helgerud besvares en rekke praktiske spørsmål. Hvordan kan du trene spesifikt mot ulike distanser? Hvordan bør man trappe ned mot konkurranser? Hvilke effekter har varmetrening? Hvordan kan Lars bli en bedre løper? Hvordan kan treningen blokkes for å trene mest mulig effektivt? God lytting! (Er du uenig med Helgerud sin fi…

1
Nervepirrende påske: – Nå må dere være positive 1:01:43

1M ago1:01:43

1:01:43

I ukens episode av Løperådet har jentene funnet flytsonen og alle tre (!) er faktisk fornøyde med treningsuken som har fått. Ingrid har klart å hvile seg tilbake i form, Live har fått dreisen på bakkeøktene og Josefine har løpt vinterens beste økt. Før Ingrid, Live og Josefine tar påskeferie får jentene skryt av trener Ingrid Kristiansen for langtu…

1
#23 Hvordan velge mengdesko 57:45

1M ago57:45

57:45

Mikkel har fått litt velfortjent ferie og inn som vikar kommer vår faste skoprofessor Emil. Han har som vanlig gjort banebrytende studier. Og denne gangen får vi svaret på hvilken sko som er best på ellipse. Og selvsagt mye mye mer. Lars får trent, men begynner å engste seg for løpene som nærmer seg. Morten hadde bra med overskudd i uken som gikk o…

1
Del 2: Jan Helgerud - Slik blir du best 33:49

2M ago33:49

33:49

Har du hørt en del 1, så trenger del 2 ingen stor beskrivelse. Hva er arbeidsøkonomi? Hva er utnyttingsgrad? Hva er forskjellen på å løpe i sone 2 kontra sone 1? Dette og mye mer får du i del 2 med Jan Helgerud. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Von Moderne Media

1
Derfor bør du ikke bytte ut en time søvn med en times løpetur 1:27:45

2M ago1:27:45

1:27:45

Hvorfor er det så viktig å unngå underskudd på søvn? Og hvorfor bør du ignorere søvnrapportene du får fra smartklokken din om morgenen? Med sin doktorgrad i søvnforskning og som leder for Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer, forteller søvnspesialist Bjørn Bjorvatn hvorfor søvn er så avgjørende for både fysisk prestasjon og å fungere i hve…

1
#22 Samleie og doping 55:08

2M ago55:08

55:08

Nok en fredagsepisode stappet med innhold! Rørepraten går. Morten tester iq’en til Mikkel og Lars. Hvorfor ikke gå Birken når man først skal gå skirenn? Nærmer gutta seg onlyfanskonto? Varierende treningsmengde på gutta i studio. Noen trener bedre enn noen gang, mens andre har utfordringer som nå er løst. Mikkel har testet VO2 maks og arbeidsøkonom…

1
Del 1: Jan Helgerud - Slik blir du best 1:02:51

2M ago1:02:51

1:02:51

Hvordan kan du bli best mulig til å løpe? Hva bestemmer prestasjonen din? Hvilke intervaller og hvilken intensitet er mest effektivt? Hvilke intervaller er de beste? Hvor stor effekt har styrketrening? Professor i medisin ved NTNU og tidligere landslagssjef i langrenn. Han er idrettsfysioligi og har skrevet en rekke internasjonaler artikler i tidss…

1
Hemmeligheten avsløres: – Det blir ikke Boston Marathon på meg 56:19

2M ago56:19

56:19

Josefine legger kortene på bordet og avslører sin franske hemmelighet! I ukens episode av Løperådet begynner jentene å merke maratonkjøret etter flere uker med mange kilometer i beina. Live slaktes for sin guilty pleasure, mens Ingrid ikke har klart å følge trener Ingrid Kristiansens råd fra forrige uke. Og hvordan skal jentene få plass til de vikt…

1
Ep. 217 - Fra sykkel til fotball 54:04

2M ago54:04

54:04

Sykkelresultatene kommer inn på løpende fjøl fra ulike storritt. Du får en gjennomgang av de viktigste resultatene den siste uken og hva som står på programmet. Du får en rask gjennomgang av aktuelle nyheter og et intervju Jens Haugland. Den tidligere manageren i sykkellaget Uno- X var sentral i oppbyggingen av den norske storsatsingen som blant an…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Parise Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung