En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos. Por eso creé este podcast, porque es una manera de aprender de las demás cómo hacer mi propia reinvención, escuchando a las mujeres que ya lo han hecho o que están en pleno proceso o las que ni se han enterado que se reinventaron. Quiero aprender de otras mujeres, no solo de sus fallas y sus éxitos, sino del tiempo que se han dedicado a ...
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¿Qué deudas tienes contigo misma? con Clara Ulrich | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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La reinvención hormonal con Marimer Perez | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Belleza en resiliencia con Gaby Natale | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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El poder de contar nuestras historias latinas con Eugenio Derbez | En Defensa Propia | Erika De La Vega
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¿Cómo influye tu niñez en tu vida adulta? Con Laura Gutman | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Despierta y manifiesta tu poder con Maite Issa | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Cómo entrenar nuestro cerebro con Catalina Hoffmann | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Mostrarte tal cual eres con Joaquina | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Despierta tu autenticidad con Dr. Shefali | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Cómo reconciliarnos con la vida con Carlos Fraga | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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PERMÍTETE SER LIBRE con CLAUDIA BAHAMÓN: ⚡️ En Defensa Propia con Erika de la Vega
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Fortalecer el amor propio con Walter Riso | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Obtén ayuda especializada con Opción Yo: https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0h Si les pregunto cuál fue el primer libro que leyeron sobre crecimiento personal, estoy segura de que la mayoría coincidiríamos en uno de Walter Riso. En el episodio de hoy converso con el reconocido psicólogo especializado en terapia cognitiva y autor de más de 100 lib…
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De la adversidad al éxito con J NOA #LaHijaDelRap | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Hasta el final con María Corina Machado | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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¿Conexión o deseo sexual? Con Alessandra Rampolla | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Seguro ya has escuchado que para poder estar con alguien primero debes conocerte a ti mism@ y sobre todo saber lo que te gusta en el ámbito s3xual. De esto y mucho más converso hoy con Alessa…
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Todo sobre la PERIMENOPAUSIA y la MENOPAUSIA con Ana Kausel | En Defensa Propia | Erika De La Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad No sé quién esperaba más este episodio, si ustedes O YO 🫠 si te sientes identificada con alguna de estas frases: 🥵 ¡QUÉ CALOOOR! 🥴 No sé qué me pasa estoy irritable!!! 😵💫 No tengo ganas de n…
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¿Quién es el responsable de tu FELICIDAD? Gabriel Rolón En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Si alguna vez te has preguntado qué es realmente la felicidad y si depende de ti, tienes que ver este episodio. Hoy converso con Gabriel Rolón, reconocido psicoanalista, conferencista y autor…
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La campeona de tenis que se reinventa: Garbiñe Muguruza | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Todo llega cuando tiene que llegar, incluyendo tu retiro profesional. Hoy converso con Garbiñe Muguruza, una de las figuras más destacadas en el tenis femenino, ganadora de 2 torneos Grand Sl…
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Cómo ser un creador de contenido AUTENTICO con Vilma Nuñez | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Empoderamiento de la moda latina | Estefanía Lacayo | En Defensa Propia con Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad ¡Empoderemos la moda latina! En este episodio nuevo de #EnDefensaPropia converso con Estefanía Lacayo, cofundadora de LAFS, Latin American Fashion Summit, plataforma dedicada a transformar el…
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ASILO POR VI0LENC1A DOMÉSTICA con Virginia Gómez en Defensa Propia con Erika de la Vega
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¿Cómo conectar con tu potencial? con Mario Alonso Puig y Erika de la Vega
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El programa en el que vengo trabajando algunos meses YA ESTÁ AQUÍ ⭐️ EL ARTE DE REINVENTARTE ⭐️ un programa online supercompleto que resume mis 5 años de reinvención. Son 11 clases transformadoras con 8 de mis mentoras que ahora serán las tuyas! Para crear la vida que deseas desde una mejor versión de ti misma. COMENZAMOS EL 14 DE MAYO🔥 inscríbete …
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¿Qué es el trabajo de sombras? con Valerie Lollett y Erika de la Vega En Defensa Propia
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¿Cuánto te pesa el dolor? Luz María Doria | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Cómo entender y balancear tu ciclo menstrual con Aili Castro | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Hablemos del Espectro Autista con Jessica Rodriguez | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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La otra cara de la tragedia con Natalia Ponce de León | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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LA NOTICIA DEL AÑO!!! El programa en el que vengo trabajando algunos meses YA ESTÁ AQUÍ ⭐️ EL ARTE DE REINVENTARTE⭐️, un programa online supercompleto que resume mis 5 años de reinvención. Son 11 clases transformadoras con 8 de mis mentoras que ahora serán las tuyas! Para crear la vida que deseas desde una mejor versión de ti misma. ¡Toda esta expe…
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Cómo crear una marca con propósito con Mayra Di Marzo | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Si estás buscando reinventarte y no sabes por dónde empezar, tengo algo preparado para ti, NO TE LO PIERDAS y sé la primera en enterarte aquí https://www.erikadelavega.com/waitlist ¿Cómo darle un propósito a mi emprendimiento? De esto conversé en el episodio de hoy con Mayra Di Marzo, co-creadora de Miranda Deliciosa, marca de alimentos latinoameri…
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Curarse después del dolor con Amalia Andrade | En Defensa Propia 259 | Erika de la Vega
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Si estás buscando reinventarte y no sabes por dónde empezar, tengo algo preparado para ti, NO TE LO PIERDAS y sé la primera en enterarte aquí https://www.erikadelavega.com/waitlist ¡Bienvenida nuevamente Amalia Andrade a #EnDefensaPropia! Hace 5 años, Amalia fue una de las primeras invitadas al podcast, y en ese episodio hablamos sobre su batalla c…
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CONSTELACIONES FAMILIARES | María Dolores Paoli En Defensa Propia con Erika de la Vega
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Si estás buscando reinventarte y no sabes por dónde empezar, tengo algo preparado para ti, NO TE LO PIERDAS y sé la primera en enterarte aquí https://www.erikadelavega.com/waitlist Si quieres entender por qué repites patrones, de dónde viene el dolor y desde qué parte de ti se origina el problema, este episodio es para ti, porque hoy converso con M…
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Construir mi identidad con Efrén Martínez | En Defensa Propia 257 | Erika de la Vega
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Transformar el dolor en acción con Carolina Cruz | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Hoy conocemos una historia que es testimonio de fe, fortaleza y transformación con Carolina Cruz, empresaria colombiana, modelo y presentadora de televisión muy querida en su país. Carolina d…
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LIDERAR SIENDO MUJER | Ana Victoria García con Erika de la Vega | En Defensa Propia 255
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad ✅ Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace: https://opcionyo.trb.ai/wa/QQvPgP Este es el episodio para ti si estás a punto de emprender o ya lo hiciste y necesi…
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El sabor de la perseverancia con Lorena Garcia | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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PREDICCIONES 2024 por Lourdes Loubriel | Kit de Emergencia con Erika de la Vega
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CREANDO TU MEJOR AÑO con Alejandra Llamas | En Defensa Propia 251 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad PRIMER EPISODIO DEL 2024 #ENDEFENSAPROPIA por fin!!! Como cada año desde 2020 comienzo el primer episodio del podcast con mi querida Alejandra Llamas, quien para mi y estoy segura que para mu…
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De política a escritora con Gina Parody | En Defensa Propia 161 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Si estás pensando en cambiar de profesión y atreverse a hacer algo nuevo y los miedos te invaden, este episodio es para ti. Hoy converso con Gina Parody, abogado y ex ministra de educación de…
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Cómo nos adaptamos al éxito con George Harris | En Defensa Propia 163 | Erika de la Vega
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De Youtuber a REINA DE MÉXICO con Kenia OS | En Defensa Propia 162 | Erika de la Vega
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¿Cómo dormir MEJOR? Con Elisa Sacal | Kit de Emergencia | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad ¿Cuántas horas son las ideales para dormir? ¿El sueño se recupera? ¿La melatonina y el magnesio son buenos para el sueño? ¿Cómo mejorar la calidad del sueño? Hoy la doctora Elisa Sacal nos re…
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Resurgir en defensa propia con Adamari Lopez | Erika de la Vega
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Disciplina TU CEREBRO con Coral Mujaes | Kit de Emergencia 87 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad ¿CÓMO LOGRAR TU PRIMER MILLÓN? ok, hoy vamos a responder a esa pregunta pero no lo voy a hacer yo, sino mi invitada de este nuevo #KitDeEmergencia, y ella es Coral Mujaes, comunicadora y auto…
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De la necesidad a la solución con Atilana Piñon | En Defensa Propia 159 | Erika de la Vega
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Cómo transformar tus creencias con Belkis Carrillo | Kit de Emergencia 86 | Erika de la Vega
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Ser la JUEZ de tu vida con la Dra. Ana Maria Polo | En Defensa Propia 158 | Erika de la Vega
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¿Cómo mejorar mi relación con el dinero? Con Mariana Fresnedo | Kit de Emergencia | Erika de la Veha
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com ✅ Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace: https://rebrand.ly/EDLV-Pod El episodio que no sabías que necesitabas… cómo mejorar tu RELACIÓN con el dinero? Hoy converso un…
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ERRORES DE UN EMPRENDEDOR con Mariana Cortez 'Bunnie Cakes' | En Defensa Propia con Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com ✅ Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace: https://rebrand.ly/EDLV-Pod De periodista y productora a... creadora de la primera marca de pastelería vegana en el sur de la …
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¿Cómo vivir más y mejor? con Alejandra Ponce | Kit de Emergencia 84 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com ¿De qué estamos hechos y por qué es importante saberlo? Hoy en día, gracias a los avances de la ciencia, podemos conocer nuestros genes y manipularlos a nuestro favor, para así vivir una vida más sana.…
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¿Cómo saber en qué soy buena? Maria Elisa Camargo | Erika de la Vega | En Defensa Propia 156
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¿Cómo prevenir el suicidio? Con Maria Winters | Kit de Emergencia 83 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com Un episodio justo y necesario, en el marco del mes de la concientización y prevención del suicidio, decidí tocar este tema con una especialista en la materia, la Dra. Maria Winters, psicólogo con más d…
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