Un viaggio alla scoperta del mondo della respirazione consapevole, con tracciati guidati e semplici spiegazioni che ti faranno capire perché il tuo respiro è lo strumento più potente che hai per ritrovare il benessere l’energia ed il piacere di vivere.
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Se cercate un podcast siete nel posto sbagliato. Ho solo pensato a fare delle chiacchierate con alcuni amici, conoscenti, persone che semplicemente ammiro. Troverete pensieri alla rinfusa, imperfetti, certamente con delle imprecisioni. Purtroppo sono costretto a definire questo progetto un podcast. Lo ritengo lesivo per chi i podcast li fa davvero. Io sono Nicolò Altizio e state entrando nel mondo di @Labora, il podcast che penetra nelle maglie dei profili Linkedin, attraversa i CV per racco ...
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Il mondo della genitorialità non ha più segreti per Diletta Leotta: ha imparato tutto quello che c’è da sapere e ora non ha più nessun dubbio! Beh ma magari… Nella quarta stagione di “Mamma Dilettante”, il podcast dedicato alla genitorialità, Diletta approfondirà in compagnia di molti amici e tantissimi nuovi argomenti legati al meraviglioso universo che lega genitori e figli, per superare i dubbi che naturalmente si formano a proposito del “mestiere più difficile del mondo”. Niente paura, è ...
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Quillibus è un programma di informazioni, stimoli e idee per l'evoluzione degli oggetti del nostro quotidiano
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Saremo anche diversamente giovani, ma siamo sempre al passo coi tempə!
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Miei Carissimi Milanesi, due stagioni: la prima si distingue per un dialogo diretto con l'ascoltatore, una lettera indirizzata ai Carissimi Milanesi in ascolto. La seconda: vede i "Miei Carissimi Milanesi" apparire in studio (c'è anche la versione video) e raccontare al Direttore Fabio Ranfi il proprio rapporto con Milano, tra passato, presente e futuro. Il racconto dei protagonisti di questa città, seduti intorno ad un tavolo, dietro ad un microfono.
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Un tempo che ci rigenera e ci apre nuove vie, nuovi sguardi e spinte verso il futuro ma che ha in sé anche attese e malinconie. Che cos'è un'estate? E, più precisamente, che cos'è un'estate in Italia? Da qualche tempo con l'espressione 'estate italiana' non ci si limita più a parlare di una stagione in una determinata area geografica ma di un tempo che, nei decenni, ha costruito un vero e proprio immaginario e un'atmosfera fatti di stabilimenti balneari, tormentoni alla radio, gelati, costum ...
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Per consigli scrivete a mia mamma con Elisa Mereghetti e Mattia Stanga
41:39
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Mamma Dilettante 4 parte con una coppia esplosiva: quella formata da Mattia Stanga e da sua mamma Elisa Mereghetti. Tra aneddoti spassosissimi e rivelazioni inedite, gli ospiti raccontano a Diletta il loro bellissimo rapporto basato su estrema sincerità e grandissima complicità. Per Mattia, Elisa è mamma, amica, fonte di ispirazione, compagna di ri…
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C’era una volta… Mamma Dilettante… e sembra una fiaba: da quando si diventa genitori il tempo passa alla velocità della luce… e siamo già alla quarta stagione! Risate, romanticismo, emozioni e una grande operazione-verità con se stessi: anche questa edizione regala tantissime storie da ascoltare con cui confrontarsi e immedesimarsi. Arriva il 23 ge…
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Quindici. L'innovazione, lo storytelling e le start-up italiane. Con Giampaolo Colletti.
30:13
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Ero giovane, giovanissimo quando ho sentito per la prima volta parlare Giampaolo Colletti. Incredibilmente Giampaolo ha scelto di assegnare a un team per il quale lavoravo un premio ambitissimo per noi: i TeleTopi. Era un premio che veniva assegnato alla webTv più innovativa d'italia. Faceva ridere il nome nel 2011 e fa ridere ancora oggi. Avevo 21…
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Ep. 13 - RESPIRARE PROFONDAMENTE BASTA PER CALMARSI? NON PROPRIO…
13:07
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Hai mai sentito dire che per calmarti basta fare respiri profondi? Beh, oggi voglio smontare questo mito e spiegarti come ottenere un vero rilassamento sfruttando i potenti alleati del tuo corpo: la serotonina e il GABA. Ma non è solo la profondità del respiro che conta. Anzi, il vero segreto sta nel rallentarlo e, soprattutto, nel renderlo silenzi…
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Quattordici. Le presentazioni brutte, i grafici per fare i fighi e l'esportazione delle banane. Con Marie Lousie Denti e Elena Bobbola.
22:10
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Da piccolo mi hanno costretto a fare una tesina con dei collegamenti ipertestuali. Erano gli inizi delle presentazioni, del mostro Powerpoint. Nessuno si faceva una domanda molto onesta: "Ma sta roba la capirà qualcuno?". Per lavoro mi sono occupato di oltre mille presentazioni, alcune bellissime (posso dirlo), altre di cui non vado fiero. Fa parte…
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Ep. 12 - IL MANAGER CHE VIVEVA IN APNEA
14:38
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Questa storia è ispirata a fatti realmente accaduti. Le uniche cose frutto di fantasia sono i nomi dei protagonisti. Il resto è tutto vero. “Era una mattina di ottobre, una di quelle mattine in cui l’aria dell’alba sembrava trattenere un segreto a lungo nascosto. Alessandro, un direttore commerciale cinquantacinquenne, sedeva nella sua elegante pol…
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Sapevi che semplicemente cambiando il modo in cui respiri puoi prenderti cura della tua bocca e migliorare la tua salute generale? Oggi voglio parlarti di un aspetto che forse non hai considerato: l’importanza di respirare dal naso per aumentare la salivazione, proteggere i denti e prevenire le carie. Ma come funziona? Ecco un piccolo anticipo. Il …
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Ep.10 - Respira meglio, concentrati di più: una tecnica semplice e rivoluzionaria
10:23
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Hai mai provato quella sensazione di essere bloccato, incapace di concentrarti? Seduto alla scrivania, con mille cose da fare, ma la mente sembra volare altrove? Oppure in una riunione importante, ma il tuo cervello è in una nebbia? Succede a tutti. E sai una cosa? Spesso il problema non è nel tuo cervello, ma nel tuo respiro. Oggi ti mostrerò una …
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Ep. 9 IL CAMBIAMENTO PASSA DAL RESPIRO
10:10
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Immagina di avere una chiave capace di sbloccare le resistenze che ti trattengono, una chiave che ti porterò alla fine di questa puntata, e che potrai iniziare a usare immediatamente per trasformare il tuo approccio al cambiamento. Resta con me, perché ciò che scoprirai potrebbe fare la differenza tra restare bloccato e spiccare il volo.Quando si p…
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Tredici. La sperimentazione midollare e il sogno di tornare a camminare da cyborg. Con Michel Roccati.
30:54
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Michel Roccati perde l'uso delle gambe a seguito di un'incidente stradale, tutto avviene in un solo momento. Un momento bastardo, crudele in cui la sua vita da giovane, motociclista e sportivo di fatto svanisce. Michel però ha uno strumento nella sua cassetta degli attrezzi: la perseveranza, la voglia di non farsi abbattere e di reagire. Inizia a f…
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Dodici. I tutorial dopo le case di riposo. Con Andrea Ciraolo.
38:21
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Se sono arrivato alla dodicesima puntata è anche grazie al supporto invisibile di persone come Andrea, in modo particolare di quanto trasmessomi dai suoi tutorial. Andrea è un creator che si è messo a disposizione del web per creare contenuti interamente basati sul trasmettere competenze di base per l'utilizzo di software, tool e consigli sulle str…
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Undici. La sanità, l'innovazione e la solitudine del CEO. Con Luca Foresti.
29:58
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Luca Foresti non è un semplice ospite per me. Rappresenta un mix di competenze e di visioni caratteristiche solo di poche persone. È stato per oltre un decennio il volto del Centro Medico Sant'Agostino, ha contribuito fattivamente alla rivoluzione del sistema sanitario del paese e ha messo in pratica svariate idee frutto della sua guida e della sua…
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UnoZero. Le capriole, il parkour e i progetti da imprenditore. Con Davide Garzetti
17:18
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Ho intercettato Davide su alcuni set pubblicitari davvero tanti anni fa. Mi ha subito colpito il suo modo di essere sportivo: non solo fortemente votato alla performance ma anche molto attento alle relazioni umane, da vero businessman. Se lo seguite su Linkedin è molto probabile che vi aggiornerà di tanto in tanto con i suoi lavori, i suoi video e …
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ZeroNove. Le istituzioni televisive, la Champions League e un sogno internazionale. Con Irma D'Alessandro
27:04
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Alle 13 (spesso 13 e 10) ho il mio personalissimo rito: Studio Sport. Si può affermare che la mia generazione sia cresciuta con il volto di Irma D'Alessandro in giro per il mondo a raccontare calcio e sport. La sua storia parte dalla Puglia, passa dalla gavetta più cruda, fino ad approdare nell'Olimpo della comunicazione sportiva italiana. Irma non…
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ZeroOtto. Gli influencer, la creator economy e i sindacati. Con Jacopo Ierussi
20:33
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Jacopo mi piace, non posso dire il contrario. Ho un debole per le persone che argomentano e che inventano cose. Jacopo è un avvocato super trendy, è un consulente nerd appassionato di cose di super nicchia, è un grande confronto creativo e ha inventato Assoinfluencer, il primo sindacato per influencer e creator. Lo hanno preso per pazzo, gli hanno …
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ZeroSette. Chi sa fare insegna e pure bene. Con Biagio Di Leo.
19:43
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Biagio è stato un mio docente prima e un collega poi. È una professionista con un percorso abbastanza classico: prima manager poi consulente. Decide però di insegnare, di diventare un docente e mollare con il marketing "vecchio stile". Benvenuti su Labora, il podcast che penetra nelle maglie dei profili Linkedin, attraversa i CV per raccontare pers…
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ZeroSei. L'intelligenza artificiale, il talento e la giovinezza. Con Valeria Cagnina.
21:24
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Valeria è un portento. Ha fondato una società di divulgazione tecnologica occupandosi di robotica, innovazione e formazione. Lavora con aziende e ragazzi di tutto il mondo avendo una visione delle cose matura e molto chiara. Benvenuti su Labora, il podcast che penetra nelle maglie dei profili Linkedin, attraversa i CV per raccontare persone e profe…
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Lavatevi i denti con Ludovica Sauer e Alessandro Cattelan
49:33
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Una puntata divertentissima che vede come ospiti dell’ultimo appuntamento della terza stagione di “Mamma Dilettante” Ludovica Sauer e Alessandro Cattelan. Una coppia molto affiatata a cui non piace stare sotto i riflettori e che tende a mantenere riservata la vita privata, ma che in occasione di questa chiacchierata con Diletta si apre parlando del…
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Come te non c’è nessuno con Elettra Lamborghini
36:53
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Un’ospite spumeggiante in questa puntata di “Mamma Dilettante”: la simpaticissima showgirl Elettra Lamborghini. Con il suo mood fresco, positivo e sempre entusiasta, racconta a Diletta la sua visione della vita e dell’amore, quello con il marito Nick van de Wall, notissimo dj Afrojack. Dai primi appuntamenti al matrimonio in grande stile, uno dei g…
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Ascolta sempre il tuo cuore con Rocío Muñoz Morales
33:04
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L’amore in tutte le sue forme, è questa la chiave della puntata di “Mamma Dilettante” che ospita Rocío Muñoz Morales. A partire dal suo primo incontro con Raoul Bova, Rocío racconta dell’immenso amore - sempre all’insegna del romanticismo anche con il passare degli anni - che la lega al compagno e che ha portato alla nascita delle loro due figlie, …
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Tranquilli che ci sono con Francesco Arca
42:44
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In questa puntata di “Mamma Dilettante” Francesco Arca si svela in modo inedito, regalando a Diletta un racconto intimo e commovente fatto di ricordi d’infanzia, momenti dolorosi vissuti per la scomparsa del padre e la gioia incomparabile scatenata dalla nascita dei due figli. Parlare di papà, un militare severo ma affettuoso, scomparso in circosta…
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ZeroCinque. L'osservazione dei trend, il talent management e gli esports. Con Luigi Caputo
20:43
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I videogame sono da sempre una passione nella quale ho investito troppo poco. Mia madre diceva che non avrei mai combinato nulla stando davanti a uno schermo a giocare tutto il tempo. Però avevo i numeri. Luigi Caputo ha fondato un osservatorio sugli e-sports, ha dato corpo a una sua evoluzione professionale da "gestore di talent" a esperto del set…
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All together! con Eleonora Brunacci e Mariano Di Vaio
47:32
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I bambini che crescono in mezzo alla natura, un viaggio di nozze terminato con una foto hot con Jennifer Lopez, una relazione sana basata sul rispetto e la fiducia reciproca: questo e molto altro in questa puntata di “Mamma Dilettante”. Mariano Di Vaio e sua moglie Eleonora Brunacci parleranno del loro matrimonio da sogno in un castello umbro e del…
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Imparare a perdere con Melissa Satta
50:59
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In questa puntata di “Mamma Dilettante”, Diletta affronta diversi temi con Melissa Satta, ripercorrendo tutta la sua vita, sempre sotto i riflettori, da quando giovanissima divenne una “Velina”. Melissa si racconta a cuore aperto: l’amore per suo figlio Maddox, la proposta di matrimonio ricevuta da Kevin-Prince Boateng, la cattiveria che dilaga sui…
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Inseguire i propri sogni con Agustina Gandolfo e Lautaro Martínez
42:01
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Chi è il vero capitano in casa Martínez-Gandolfo? Ovviamente lei, Agustina! Attraverso il racconto del loro trasferimento, giovanissimi, a Milano, passando per i successi con l’Inter e la costruzione di una splendida famiglia, in questa puntata di “Mamma Dilettante” Lautaro e Agustina si mostrano finalmente insieme in una veste meno conosciuta, que…
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L’importanza della famiglia con Elisabetta Gregoraci
43:23
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È possibile restare in buoni rapporti con il proprio ex marito? Elisabetta Gregoraci e Flavio Briatore ne sono la prova! Elisabetta ripercorre gli inizi della sua storia d’amore con Flavio e ricorda quanto sia stato importante avere come priorità la felicità di Nathan Falco, soprattutto durante i momenti di difficoltà vissuti come coppia. Tra i det…
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ZeroQuattro. La stravaganza di una chioma blu, la formazione e il mondo del lavoro. Con Fabiana Andreani
16:14
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Fabiana è considerata la "zia dei social" perché ha rappresentato un punto di rottura rispetto a quello che siamo stati abituati a vedere in ambito business sui social. Fabiana ha scelto di farsi chiamare "Fabianamanager" per parlare di lavoro, ambienti aziendali e di tante tematiche inflazionatissime su Linkedin e simili. Lo ha fatto con un modo t…
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Restare sempre con i piedi per terra con Clio Zammatteo
46:57
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In questa puntata di “Mamma Dilettante” Clio Zammatteo si racconta a Diletta: dai primi lavori al trasferimento Oltreoceano, dalla nascita di Cliomakeup al parto a New York in piena pandemia. Clio ricorda che non esiste la mamma perfetta, che è necessario lavorare ogni giorno per costruire un equilibrio tra vita privata e lavorativa e che è fondame…
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Sognare in grande con Giovanna Civitillo e Amadeus
45:49
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Amadeus e Giovanna Civitillo sono gli ospiti della prima puntata della nuova stagione di “Mamma Dilettante”. Sveleranno a Diletta quali sono i segreti per una relazione duratura e quanto è importante il supporto della famiglia nei momenti più importanti della vita, anche la costruzione e conduzione di tanti Festival di Sanremo. Tra gli aneddoti sul…
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Buona Festa della Mamma! con Giorgia Meloni
42:58
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Giorgia Meloni è l’ospite di “Mamma Dilettante” per lo speciale “Festa della Mamma”. La Presidente del Consiglio parlerà con Diletta della gestione complicata degli impegni istituzionali e del suo ruolo di mamma di Ginevra. Ritagliarsi dei momenti preziosi da condividere con la piccola e creare tradizioni mamma e figlia sono aspetti fondamentali ne…
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Quando si diventa genitori l’aiuto degli amici è fondamentale per sciogliere tutti i dubbi e le incertezze. Per questo Diletta Leotta ora si sente prontissima per affrontare la sua nuova vita da mamma di una splendida bambina. Insomma… più o meno! Arriva il 16 maggio la terza stagione di “Mamma Dilettante” con un nuovo tema da affrontare: il matrim…
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ZeroTre. Mourinho e il suo taccuino, l'intervista a Maradona, le radio salentine e la nostalgia dei tempi andati con Antonio Bartolomucci
16:09
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Lo sport vissuto da un punto di vista di privilegio è solo uno dei temi affrontati con Antonio Bartolomucci, storico giornalista Mediaset con una carriera di grande rilievo. Antonio ha avviato la sua carriera da giornalista giovanissimo cercando fortuna tra le radio leccesi creando il concetto di "radiocronache" sportive. Una chiacchierata con aned…
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132 - Mio Carissimo Eugenio Finardi
38:00
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Non sa se definirsi italiano o americano ma di sicuro si sente milanese a tutti gli effetti. Così Eugenio Finardi introduce se stesso e la sua professione di cantante. Afferma con orgoglio di essere nato all’interno di uno strumento musicale, sua mamma, una cantante lirica americana, trasferitasi a Milano per studiare e che ha sempre definito la Sc…
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ZeroDue. I consigli sbagliati, la perseveranza e la soddisfazione di vivere il sogno americano. Con Davide Mamone
27:35
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Ho conosciuto Davide tanti anni fa in un'aula di un master, sì sono stato un suo docente. Vedendo le mie esperienze giornalistiche e snasando la mia passione per la professione e l'ambito timidamente mi chiede "cosa consiglieresti a un aspirante giornalista?". Feci l'errore di rispondere a Davide con la testa, non con il cuore. Davide è un giornali…
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131 - Mio Carissimo Roberto Biscardini
34:52
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Nato nel 1947 a Legnano, Roberto Biscardini, ancora prima di diventare studente al Politecnico di Milano, architetto, docente universitario e mille altre cose, è cittadino milanese che ha uno stretto rapporto con il territorio d'origine. Testimonianza del suo legame con la città sono gli impegni politici di cui Roberto Biscardini si fa carico per c…
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ZeroUno. Il calcio, la Serie A, Liverpool e la consapevolezza di essere L'uomo Nero. Con Claudio Gavillucci
23:42
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Claudio Gavillucci è un manager, un padre di famiglia e un ragazzo di grande cuore. È diventato "famoso" per aver sospeso una partita di calcio per cori razzisti e per aver combattuto con le unghie e con i denti per fare chiarezza sul suo allontanamento dall'Associazione Italiana Arbitri. Claudio è un esempio di resistenza e di integrità. Ora gesti…
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130 - Mio Carissimo Enrico Saverio Pagano
32:00
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Nato a Roma e trasferito a Milano, Enrico Saverio Pagano è il direttore dell’Orchestra da Camera Canova, fondata da lui stesso all'età di 19 anni con il tentativo di accogliere giovani musicisti professionisti. Enrico si è diplomato in direzione d’orchestra, violoncello e composizione, è particolarmente interessato al repertorio di fine ‘700 e iniz…
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129 - Mia Carissimi Miriam Falco
39:34
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Nata a Napoli, ma da tempo cittadina milanese, Miriam Falco è docente di lettere negli istituti di scuola secondaria e da sempre è sensibile al tema del cambiamento climatico che oggi coinvolge tutto il mondo. Miriam ci racconta che ha sin da piccola uno spiccato senso della giustizia, che la porta oggi ad essere una delle più conosciute attiviste …
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128 - Mio Carissimo Joe Denti
29:27
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Nato nel 1950 a San Siro in zona ippodromo, Joe Denti racconta la sua passione per il cinema germogliata già all'età di nove anni, quando il padre lo porta a vedere "Ben-Hur", il film che rimane per sempre nel cuore di Joe. Prima di diventare appassionato e narratore della storia del cinema, Joe Denti intraprende una carriera da fumettista e disegn…
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127 - Mio Carissimo Mattia Abdu
37:41
37:41
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Nato e cresciuto a Milano nel 1981, Mattia Abdu Ismahil è il presidente del Municipio 1 della città. Come suggerisce il nome, ha origini egiziane ereditate dal padre, che insieme alla moglie milanese è titolare della Gelateria Garibaldi Crème nel quartiere Garibaldi e Mattia Abdu alterna la sua carriera tra l'amministrazione locale e il portare ava…
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126 - Mia Carissimi Cristina Campanini
49:03
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Nata a Miano, Maria Cristina Campanini è Medico di famiglia in servizio dal 1990, che durante il difficile periodo di pandemia Covid-19, oltre ad assistere i malati colpiti dal virus, ha l'idea di creare una chat WhattsApp con pochi amici, che qualche mese dopo diventa una comunità dieci volte più grande, costituendosi in un'associazione che trova …
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125 - Mio Carissimo Folco Orselli
32:20
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Nato a Milano nel 1971 in una famiglia con la vena musicale e la passione per il blues, Folco Orselli è oggi compositore, cantautore e ideatore di Blues in Mi: un progetto che nasce dalla volontà di raccontare i quartieri esterni di Milano attraverso i giovani artisti che ci vivono e che attraverso la musica, la danza, la pittura, la letteratura, l…
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124 - Mio Carissimo Cochi Ponzoni
36:36
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È stato uno degli inventori del cabaret moderno, della comicità in televisione e dello spettacolo comico. Insieme a Renato Pozzetto ha portato al successo innumerevoli canzoni, sketch e situazioni che ancora oggi ricordiamo con grande simpatia. Un salto nel passato per comprendere meglio il futuro insieme ad un mostro sacro dello spettacolo milanes…
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123 - Mio Carissimo Simone Lunghi
49:24
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Miei CarissimI Milanesi in questa nuova puntata della terza stagione troviamo Simone Lunghi, Angelo del Naviglio, Angelo del Bello e fine conoscitore dei Navigli di Milano
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Nessuno mi può giudicare con Cristina Marino
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Cristina Marino è l’ospite di questo episodio di Mamma Dilettante. Insieme al marito Luca Argentero, cresce Nina Speranza e Noè Roberto, due figli stupendi con caratteri opposti: riflessiva e sensibile lei, esuberante e casinista lui. Cristina si racconta all’amica Diletta, toccando diversi argomenti: dal colpo di fulmine al primo incontro con Luca…
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Papà single: e allora? con Luca Trapanese
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Nel nuovo episodio di Mamma Dilettante una storia che merita di trovare spazio nei cuori di ogni ascoltatore. Luca Trapanese è un padre single che ha preso l’importante decisione di adottare Alba, una splendida bambina con la Sindrome di Down. Con una grande generosità e una sensibilità unica, Luca condivide con Diletta le difficoltà burocratiche d…
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Bimbi ribelli con Martina Stella
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Libertà e sincerità: sono solo alcuni dei valori che Martina Stella insegna ogni giorno ai suoi figli. L’attrice, mamma di Ginevra e Leonardo, si racconta a cuore aperto in questo episodio di Mamma Dilettante. Per Martina il dialogo è lo strumento più importante in un rapporto sano tra madre e figli, condito con un pizzico di creatività e tanta, ta…
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Più siamo meglio è con Alice Campello
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Alice Campello, 28 anni, quattro bellissimi bambini, un marito calciatore - Alvaro Morata - che la adora, una carriera da imprenditrice. In questa puntata di Mamma Dilettante, Alice condividerà con Diletta spunti preziosi passando da racconti felici ad altri dolorosi come quelli dell'ultimo parto della desideratissima Bella... tutto affrontato semp…
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Incasinati ma col sorriso con Federica Nargi e Alessandro Matri
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L’amore non è bello se non è litigarello. Ne sono convinti Federica Nargi e Alessandro Matri, la divertentissima coppia ospite nella nuova puntata di Mamma Dilettante. Racconteranno a Diletta gli aneddoti più buffi vissuti con le due figlie, tra gli scherzi del papà Alessandro, che per le bimbe farebbe davvero di tutto, e la dolce severità della ma…
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Tutto è possibile con Antonella Clerici
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Protagonista del nuovo episodio di Mamma Dilettante la regina della televisione italiana, Antonella Clerici. Mamma della quattordicenne Maelle, Antonella condivide con Diletta la sua dimensione di genitore: da una maternità vissuta in età adulta, ai primi piccoli grandi problemi di crescere un’adolescente, ricordando l’importanza di ritagliarsi il …
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