Max Marbeiter und Ole Frerks diskutieren alle möglichen Themen aus der NBA-Welt mit Expertise und einer dezenten Portion Humor. Wer mehr hören möchte, kann uns via https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast unterstützen und findet dort weitere Folgen!
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GANNIKUS ist das größte, bekannteste und erfolgreichste Online-Magazin für Fitness und Bodybuilding im deutschsprachigen Raum. Der dazugehörige GANNIKUS Podcast stellt auf wöchentlicher Basis interessante Gespräche mit den relevantesten Szene-Protagonisten bereit. Unter unserer Marke GANNIKUS Original entwickeln wir als Experten mit jahrelanger Erfahrung unsere eigenen Nahrungsergänzungsmittel für den maximalen Kundennutzen. Euch erwarten ausgeklügelte Formeln ohne sinnlose Inhaltsstoffe. Di ...
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Cardio hat KEINE Vorteile für dein Herz! 🫀
21:02
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In der neusten Episode GANNIKUS Progress Talk unterhalten sich Dr. Felix Post und Fabian Huber über das Thema Cardio. Können die täglichen Schritte zum Cardio hinzugezählt werden und - wenn überhaupt - welche Vorteile hat Cardio überhaupt für die kardiovaskuläre Gesundheit? Das alles und natürlich wie immer sehr viel mehr Input bekommt ihr in diese…
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Game 3 der NBA Finals - R.I.P. Jerry West
49:13
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Max & Ole nehmen Abschied von der NBA-Legende Jerry West, bevor es um die Finals geht. Wie Boston Spiel 3 dominierte und beinahe noch verlor, wie Luka Doncic an seine Grenzen gelangt und wie es von jetzt an weitergeht. Extra-Folgen von uns für Supporter findet ihr bei Patreon. Die angesprochene Hall of Game-Folge zu Jerry West könnt ihr euch hier a…
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Tim Budesheim bei Judges unerwünscht?! Dennis James gefällt DAS nicht! 26 deutsche Pros in Alicante!
17:31
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Diese Episode der GANNIKUS News steht ganz im Zeichen der Bodybuilding-Wettkämpfe. IFBB Pro Tim Budesheim ist neben Lena Ramsteiner und Jeanne Kassel bei der Toronto Pro 2024 gestartet und sah sich dort erneut nur auf einem weniger zufriedenstellenden Platz wieder, was eventuell auch mit den Präferenzen der Judges zusammenhängt. Parallel starten in…
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Judging, Strongman-Talente, Ozempic (Fettwegspritze), TRT, Riechsalz, Nasenpflaster, Fasten uvm.
1:53:28
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Danny hat sich für diese Live-Episode im GANNIKUS Podcast nach Bayern begeben, um Martina und Heinz Ollesch gleichzeitig und in natura vor die Kamera zu bekommen. Entstanden ist ein spannendes, aber zuweilen auch lustiges Gespräch über das Kennenlernen der beiden und vergangene Tage in der Strongman-Karriere von Heinz. Die Themen reichen vom Judgin…
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Woran sterben Bodybuilder? Wie kann man vorsorgen? 🤔
35:52
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Der unter anderem auch verfrühte Tod von Bodybuildern und anderen Kraftsportlern auf hohem Niveau wirft vor allem in der Eisen-Community immer wieder Fragen auf. Woran liegt es, dass manch Athlet ein zeitigeres Ableben findet als viele Otto Normalmenschen? Ganz wichtig in dem Kontext auch: Wie kann man als aktiver Teil der Bodybuilding-Riege vorsor…
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Finals-Recap: Spiel 1 mit Luka, Brown, Tatum und Porzingis
42:35
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Spiel 1 der Finals ist Geschichte. Seine Geschichte? Besprechen wir ausführlich. Was funktionierte für Luka und die Mavs, was weniger? Was brachte Kristaps Porzingis' Comeback und wie sah Bostons Defense aus? Dazu: Ole erlebt beinahe seinen ganz persönlichen, am Donnerstag angekündigten wtf-Moment… Extra-Folgen für Supporter findet ihr bei Patreon.…
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Tim Budesheims Konkurrenz in Toronto! Enrico Hoffmann Comeback! Transfrau von Frauen-Gym abgewiesen!
15:43
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Im Vordergrund dieser GANNIKUS News steht die Konkurrenz von IFBB Pro Tim Budesheim bei der Toronto Pro, einem Bodybuilding-Wettkampf mit Option auf die heiß begehrte Qualifikation für den Mr. Olympia! Außerdem ist das Bühnen-Comeback von Enrico Hoffmann auf der Themenliste. Der Profi-Bodybuilder aus Hamburg hat für seine letzte Saison auch das Zie…
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KJP Playoff-Awards 2024
46:00
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Max & Ole vergeben die Awards, die von der NBA ignoriert werden! Wer ist Stand heute - vor Beginn der Finals - MVP der Playoffs, wer der ROY und wer der beste Defensivspieler? Hier gibt es Antworten. Diese Folge ist Teil 1 eines Double-Headers. Bei Patreon sprechen wir über die Top 15 Playoff-Spieler in der NBA. Hier geht's zu dieser Folge. Meldet …
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Finals-Preview als Mailbag: die Matchup-Frage, X-Faktoren Kleber und Porzingis, Luka-Stopper in Boston?
1:41:26
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Luka, Kyrie und die Mavs hier, Boston und seine fünf All-Star-Kaliber dort. Zwei Stile. Eine Serie. Es ist angerichtet. Erst müssen wir die Finals allerdings noch mal komplett durchsprechen – mit freundlicher Unterstützung. Diesmal bringen wir Preview und Mailbag so zielsicher zusammen, wie sonst nur Luka Dereck Lively mit dem Ball über Ringniveau.…
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LUCA REGER: Mr. Olympia mit 22, German Classic Pro, Roland Cziurlok, Gewichtslimit, Potenzial uvm.
1:05:39
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In dieser Folge des GANNIKUS Podcasts ist Luca Reger zu Gast. Der deutsche iFBB Pro spricht über seine Anfänge im Bodybuilding und die außergewöhnliche Leistung, mit nur 22 Jahren für den Mr. Olympia qualifiziert. Dazu geführt hat ein Sieg beim chaotischen Spektakel auf der German Classic Pro 2024 in St. Leon-Rot. Der Profi-Athlet spricht u.a. auch…
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Warum du nur noch mit Kamera & Stativ ins Training gehen solltest! 🦾
31:43
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In einer neuen Folge GANNIKUS Progress Talk stellt Fabian Huber, Head-Coach im GANNIKUS Coaching, zum ersten Mal seinen Co-Coach Sergen Aydin vor. Die beiden sprechen in der Episode primär über den Fakt, dass Kamera und Stativ in einer Trainingseinheit durchaus ihre Berechtigung haben, wenn es darum geht, die richtige Technik und Ausführung bei den…
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R.I.P. Kevin Gebhardt!🕊️ Wirbel bei der German Classic Pro! Tim & Emir beim Wettkampf in LA!
19:26
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Der Tod von IFBB Pro Kevin Gebhardt, der nur 31 Jahre alt wurde, ist das zentrale Thema der GANNIKUS News von dieser Woche. Ebenfalls Bestandteil ist die California State Pro 2024, ein Bodybuilding-Wettkampf, bei dem die beiden deutschen Profis Tim Budesheim und Emir Omeragic teilgenommen haben und sich für den Mr. Olympia qualifizieren wollten. Au…
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Neuer Edwards? Unterforderte Celtics? Positive Pacers – Conference-Finals Check-in
1:02:18
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Der Kelte ist durch und Dallas? Ole & Max schauen sich Spiel 5 zwischen Mavs und Wolves genau an. Mit dabei: Hat sich Anthony Edwards neue erfunden? Was lief gut, was schlecht? Dazu gibt es den Rückblick auf Celtics-Pacers und einen Sommerausblick für Indiana. Vorläufiges Fazit: Es läuft. RIP, Bill Walton. Extra-Folgen für Supporter findet ihr bei …
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MARKUS HOPPE: Blähbauch, Peak Week ohne Max Madsen, Stoff-Limits, Kritik, Risikobereitschaft uvm.
1:24:06
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🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com Themen: (00:00:00)-Einleitung im Gym52 (00:03:06)-Social Media im Bodybuilding (00:06:57)-Entwicklung neben dem Sport (00:09:14)-Ziele und Prioritäten (00:23:05)-Traum vom erfolgreichen Profi (…
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Mehr Performance in ALLEN Bereichen! Wir optimieren deine Regeneration mit Dr. Felix Post!
45:09
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🚨 Unterstütze dieses Format mit Code "FABIAN" im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.comVon Danny Forster
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Edwards und das Mavs-Bollwerk, Fünf Lanzen für Tatum – Conference-Finals Check-in
1:05:36
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Wie die Mavs Spiel 1 klauen konnten? Welchen Konter die Wolves setzen könnten? Was Boston in Spiel 2 besser machte als in Game 2? Weshalb Jayson Tatum nicht ganz fair beurteilt wird? Wir klären Essenzielles zu den Conference Finals. Ihr wollt HOLY mal ausprobieren? Dann geht direkt über diesen Link zum Shop und spart mit dem Code KORB5 5€ auf eure …
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New York Pro - was war los bei Tim & Emir? Justin Musiol mit Ansage an deutsche Profis?!
17:30
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🚨 Mit Code "NEWS" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com 📥 GANNIKUS Newsletter abonnieren und von Specials profitieren: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter (00:00:00)-Alle News (00:02:25)-New York Pro 2024 - Recap (00:07:30)-Max Madsen hat Justi…
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Western Finals Preview - Urlaubspläne für OKC, DEN, NYK und CLE
1:23:37
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Max & Ole sprechen ausführlich über das Matchup in den Western Conference Finals. Kann Minnesota seinen Triumphzug auch gegen die Mavericks fortsetzen, oder ist Luka Doncic an der Reihe? Außerdem: Die Offseason-Ziele für die ausgeschiedenen Thunder, Nuggets, Knicks und Cavaliers - und ein paar Trade-Ideen. Die Eastern Conference Finals und alle Gam…
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KAT's Werk und Naz's Beitrag, special Guest: Anthony "Kobe" Edwards – Game 7 in Denver
30:06
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Der Champion ist raus. Aus Gründen. Einer davon: Playoff Karl Towns. Dazu besprechen wir Minnesotas beeindruckenden Turnaround, Parallelen zwischen Anthony Edwards und Kobe Bryant, King of the Fourth Naz Reid und ein großes Problem der Nuggets. Außerdem: Wo hakte es bei Michael Porter Jr.? Teil 2 der Folge mit Knicks vs. Pacers, dem Serienende zwis…
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Simon T. & der Wettkampf, Urs & der Zimtteppich, Justin & die Pro Card, ESN wechselt CEO uvm.
2:08:00
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🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com Themen: (00:00:00)-Einleitung (00:01:57)-Aktuelles & Jil gibt Krypto-Tipps (00:06:51)-Warum so viele Powerlifting-Rekorde? (00:18:34)-Simon Teichmann & der Wettkampf (00:45:34)-Chris' Meinung z…
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Der stille Tod im Bodybuilding - BLUTHOCHDRUCK!🩸Chefarzt gibt Ratschläge und medizinische Einblicke!
39:05
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🚨 Unterstütze dieses Format mit Code "FABIAN" im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.comVon Danny Forster
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Emir vor Tim in New York? Alexikon macht Schluss! Flying Uwe bei "7 vs. Wild"?!
20:51
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Jokic vs. Gobert-Irrsinn, Legende Brunson - 2nd Round Update
1:12:56
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Max & Ole blicken auf die vier Serien der Conference Semifinals. Wie New York die Pacers an die Wand spielte, wie Nikola Jokic sich die Kontrolle zurückgeholt hat - und was bei BOS/CLE und OKC/DAL zuletzt so los war. Extra-Folgen für Supporter findet ihr bei Patreon. Meldet euch auch für Oles Newsletter Ol' Dirty Basketball an. Dort gibt es in den …
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DR. FRANK-HOLGER ACKER: Team-Andro, Hybrid-Athletik, Zeitmanagement, Ruhe, Schlaf, Ansprüche uvm.
2:25:49
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🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com Themen: (00:00:00)-Einleitung (00:03:44)-Namensgebung und Doktortitel (00:09:05)-Beruflicher Werdegang (00:15:03)-Was füllt deinen Tag? (00:23:32)-Schlaf (00:26:23)-Rastlosigkeit (00:33:18)-Was…
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Ein Pump baut keine Muskeln auf! Warum?🤔 Was die Wissenschaft uns über Muskelaufbau erklären kann!🦾
26:27
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🚨 Unterstütze dieses Format mit Code "FABIAN" im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ ✅ Bei GANNIKUS Progress Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.comVon d.forster@gannikus.com (Danny Forster)
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CHIARA SMILJANIC: Weg von Stefan Kienzl, neuer Trainer, Profi-Druck, Olympia, Auszeit, Fokus uvm.
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🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com Themen: (00:00:00)-Einleitung (00:09:22)-Schwierigkeiten junger Profi-Athletinnen (00:16:36)-Die Fitness-Szene und Potenzial für mehr Unterstützung (00:32:45)-Der Coachwechsel (00:42:09)-Die Ro…
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Eindrücke aus Runde zwei: Denver am Abgrund, Dallas in Trouble?
1:38:21
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Max & Ole blicken auf alle vier Matchups in der zweiten Playoff-Runde. Wurde Indiana um den Sieg betrogen, wie sezierte OKC die Mavs und kann Boston-Cleveland überhaupt spannend werden? Außerdem: Die unfassbare Dominanz der Timberwolves. Und kurze Urlaubsplanungen für die Clippers und Milwaukee. Extra-Folgen für Supporter findet ihr bei Patreon. Me…
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FIBO 2024, IFBB Pros & Stacks, Aderlass, Insulinspikes, Blut- & Leberwerte, Protein & Hitze uvm.
1:50:48
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Playoffs: ANT-Magic, Magic-Troubles, OKC vs. Mavs, Boston vs. Cavs
1:28:33
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Ein Wochenende, vielseitig wie ein ganzer Sommer. Doch nicht vor einer ausgiebigen Entschuldigung Richtung Minnesota. Danach: Anthony Edwards dominiert auch in Denver, und die Wolves entführen dank grundsolider Ideen Spiel eins aus Denver. Können die Nuggets kontern? Dazu: Game-7-Dinge zwischen Cavs und Magic. Was sagt uns das über Cleveland? Was f…
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Deine Genetik entscheidet alles! 🛠️ Doggcrapp, Progressive Overload, optimaler Muskelaufbau!
47:58
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1st Round Review trifft 2nd Round Preview: Kann Minnesota die Nuggets stoppen?
1:07:40
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Max & Ole ziehen den Hut vor den New York Knicks und fragen sich, wie es bei den Sixers weitergeht. Außerdem: Es wird auf Knicks-Pacers vorausgeblickt … und auf das Gigantenduell im Westen. Können die Wolves Denver wirklich ärgern? Dies ist die dritte Folge in dieser Woche. Am Donnerstag haben wir über die Urlaubspläne der ausgeschiedenen Lakers, H…
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