Eine Wanderung durchs Arboretum Burgholz in Wuppertal ist ein Streifzug durch die Wälder der Welt. Mehr als hundert Baumarten aus allen Erdteilen wachsen hier.Von Corina Wegler

Im Nord-Westen des Ruhrgebiets bei Bottrop - liegt die Kirchheller Heide. Sie ist Teil des Naturparks Hohe Mark-Westmünsterland und Naturschutzgebiet. Etwa 2000 groß, mit unzähligen Rad- und Wanderwegen die durch Wald, Heide und Moorlandschaft führen.Von Claudia Kracht

Im Herbst kommen Rothirsche auf ihren Brunftplätzen zusammen, um zu klären, wer Platzhirsch ist und wem das Rudel weiblicher Tiere gehört. Durch lautes Röhren schüchtern sie ihre Konkurrenten ein. Dieses Machtgehabe mitzuerleben ist ein Spektakel.Von Andrea Klasen

Findlinge aus der Eiszeit, Reste tropischer Sümpfe und dunkle Bergbaustollen – die "Georoute Ruhr" nimmt Wanderer mit auf eine Zeitreise in die Erdgeschichte und führt zu spannenden Orten im Ruhrtal.Von Ulrike Modrow

Mit dem ersten Teil von „Der Schacht“ hat Netflix sein Publikum schon verstört zurückgelassen. Ab heute gibt es einen zweiten Teil und auch der hat es in sich. Eine mysteriöse Person hat es nämlich geschafft, ein neues Gesetz im Schacht zu erlassen. Ab sofort dürfen alle nur noch das essen, was sie vorher bestellt haben. Wer mehr isst, muss Konsequ…

In der emotionalen dritten Staffel von Heartstopper auf Netflix steht die Freundesgruppe vor dem Schulabschluss. Sarah Paulson hat muss auf Disney+ einer grauen Kreatur entkommen. Im Doku-Tipp der ARD geht es passend zum Tag der Deutschen Einheit um die Frage, warum Ost und West gesellschaftlich oft noch getrennt sind. Hier entlang geht’s zu den Li…

Der Neandertalsteig bietet 240 Kilometer Wanderstrecke quer durch den Kreis Mettmann vom Ruhrgebiet bis ins Bergische Land. Dazu kommen Entdeckerschleifen für Tagestouren.Von Corina Wegler

Wandern, das heißt ja nicht immer zu Fuß laufen. Wanderstrecken lassen sich auch mit dem Fahrrad, E-Bike oder Scooter erkunden. So etwa im mitten im Ruhrgebiet – vom Centro Oberhausen zum "Haus Ripshorst" und dann weiter am Kanal entlang, vorbei an riesigen Wandmalereien auf alten Industriekulissen bis hin zum Schloss Oberhausen.…

Früher standen hier 200 Hallen voll mit Munition. Seit die britische Rheinarmee den Brachter Wald 1996 verlassen hat, ist das Gebiet Lebensraum seltener Tiere und besonderer Pflanzen - und ein Kleinod für Naturliebhaber.Von Andrea Klasen

"Girls Talking and Walking" – das ist ein neuer Trend aus New York, der gerade Deutschland erobert. Frauen verschiedenen Alters, die sich vorher nicht kennen, treffen sich dabei in ihrer Region zum Miteinander-Wandern und -Reden.Von Ulrike Modrow

Wassertherapie von Pfarrer Sebastian Kneipp macht fit und stärkt das Immunsystem. Auf dem Kneippweg in Olsberg kann man Kneipp’sche Lehre mit Wandern verbinden.Von Corina Wegler

Endlose Wälder, kristallklare Bäche und herrliche Aussichten – im Bergischen Land fehlt es glücklichen Wandernden an nichts. Und gerade wer mit Hund wandert, findet hier die schönsten, abgelegensten Ecken für ausgedehnte Touren, so wie den Klosterlandschaftsweg der Altenberger Abtei, der durch das Dhünntal führt.…

In dem Horrorfilm „Tanz der Teufel“ auf Netflix wollen fünf junge Menschen ein Wochenende in einer Hütte verbringen, doch dann werden durch Zufall Dämonen beschworen. In „Büro der Legenden“ auf Paramount+ muss ein französischer Geheimagent um sein Leben bangen und auf Prime Video bleibt es actionreich, denn „The Suicide Squad“ kommt zusammen. Hier …

Wer mal wieder ohne GPS-Gerät, Kommod und Co. eine Radtour durch unbekanntes Gebiet machen möchte, dem sei das Knotenpunktsystem empfohlen. Dieses Wegenetz zieht sich quer durch NRW.Von Andrea Klasen

Es ist ein Spaß für Zwei- und Vierbeiner: Bei sogenannten "Krimi-Wanderungen" gehen Mensch-Hund-Teams auf Ermittlungs-Tour und lösen gemeinsam spannende Fälle.Von Modrow Ulrike

Die Landschaft an der Lippe gilt in weiten Teil als besonders schön und schützenswert. Bei einer Kanutour wunderbar zu genießen.Von Corina Wegler

Wandern, suchen, fotografieren: Rund um Oberkirchen im Hochsauerland wachsen nicht nur fliederfarbene Glockenblumen – hier ist auch das Licht zu manchen Tageszeiten magisch.Von Claudia Kracht

Viele Menschen suchen Ruhe und Erholung in der Natur: Spaziergänger, Wanderer, Radfahrer, Hundebesitzer und Reiter. Gerade am Rande von Ballungsgebieten treffen diese "Landschaftsnutzer" oft aufeinander.Von Andrea Klasen

Single-Wandern liegt momentan voll im Trend: Im Rahmen einer geführten Tour treffen da Singles in ungezwungener Atmosphäre auf Gleichgesinnte.Von Ulrike Modrow

Ein Picknick mit Häppchen und einem feinen Getränk ist das Sahnehäubchen jeder Wanderung. Im Schmallenberger Sauerland kann man Weinwanderungen buchen.Von Corina Wegler

Der sehr reizvolle Radweg führt durch fünfzehn Dörfer der Stadt Bad Berleburg, in denen sich holzverarbeitende Betriebe oder Bauwerke aus heimischem Holz befinden. Zwischen den Dörfern radelt man durch eine wild-romantische, menschenleere Natur.Von Andrea Klasen

Wandern, suchen, basteln: In Oberkirchen im Hochsauerland gibt es eine besondere Wanderung. Eine "Kreativ-Reise durch Wald und Wiese".Von Claudia Kracht

Wer Nordrhein-Westfalen mal mit dem Fahrrad abfahren möchte, der kann im "Radnetz NRW" theoretisch über 30.000 Kilometer abstrampeln. Dabei weisen die beliebtesten Touren ab und zu winzige Lücken auf – wenn die Straße für einige Meter aufhört und ein Fluss kreuzt.Von Oliver Rustemeyer

Die Fußball-EM ist derzeit Thema Nummer 1 – und um die "schönste Nebensache der Welt" geht es auch auf der "Deutschen Fußball-Route". Dieser rund 800 Kilometer lange Erlebnis-Radweg führt quer durch NRW zu Orten, die Fußball-Geschichte geschrieben haben.Von Ulrike Modrow

Von Bad Berleburg Richtung Schmallenberg verläuft der etwa 25 km lange Waldskulpturenwanderweg. In die wunderbare Landschaft eingebettet sind elf Skulpturen und Plastiken von internationalen Künstlern zu bewundern.Von Claudia Kracht

Das Ruhrgebiet ist ein abwechslungsreiches Radrevier mit 1200 Kilometern Radwegen. Hier stimmt der Mix zwischen Natur und Industriekultur.Von Corina Wegler

Wenn Fahrer und Beifahrer harmonieren, macht Tandemfahren richtig Spaß. Beim Treten gemeinsam in einen Rhythmus zu kommen, ist sehr entspannend. Wer kein eigenes Tandem hat, kann eines mieten.Von Andrea Klasen

Wer wandern geht, braucht nicht nur das richtige Schuhwerk sondern auch den richtigen Rucksack, um die Tour wirklich zu genießen. Vor allem bei Berg-Wanderungen ist es wichtig, dass der Rucksack bequem und nicht zu schwer ist.Von Modrow Ulrike

Falke oder Käuzchen auf der Hand, statt Hund an der Leine – bei einer Wanderung mit Greifvögeln kommen Vogelfreunde den Tieren ganz nah.Von Corina Wegler

Wandern ist schön! Aber mit Tieren ist es noch viel schöner. Vor allem mit den Ziegen Willi, Hansi, Gustav und Co. Ziegen laufen gerne und dank ihres Herdentriebs folgen sie dem Menschen. Offenbar besonders gerne durch den Hickengrund rund um den Ortsteil Lützeln.Von Claudia Kracht

Gegen alles ist ein Kraut gewachsen – welches, lernen wir bei einer Kräuterführung. Wildkräuter sind Vitaminbomben, Helfer bei Frühjahrs-Entgiftungskuren, lecker als Tee oder roh im Salat. Und sie wachsen wirklich überall, sogar mitten in der Stadt.Von Andrea Klasen

Mitten im Ruhrgebiet, in Recklinghausen, liegt die Halde Hoheward – 152 Meter hoch erhebt sie sich über das Umland und bietet fantastische Ausblicke; nicht nur tagsüber ein perfektes Ziel für einen Haldenspaziergang sondern auch ideal für eine nächtliche Sternenwanderung.Von Modrow Ulrike

Der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club ADFC hat in NRW zwei Radreise-Regionen zertifiziert. Dort sollen Radfahrer sicher sein, tolle Routen und hohe Qualität finden.Von Corina Wegler

Dogscooting ist ein neuer Trend in der Wanderlandschaft. Der Zughundesport bietet lauffreudigen Hunden und aktiven Menschen eine gute Auslastungsmöglichkeit mit Spaßgarantie.Von Claudia Kracht

Dreiräder sind echte Lebensbegleiter: Sie geben Menschen, die sich nicht (mehr) trauen, mit einem normalen Zweirad zu fahren, Sicherheit, sie eignen sich für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und sind ideal für Radfahrer, die sich im Straßenverkehr sicherer fühlen möchten.Von Andrea Klasen

Die Lippe, der längste Fluss in NRW, hat einen eigenen Rad-Wanderweg – auf insgesamt fast 300 Kilometern verläuft am Ufer die "Römer-Lippe-Route" und zwar entlang einer alten Heeresstraße der Römer.Von Ulrike Modrow

Die Temperaturen steigen, die ersten Blumen blühen und die Vögel zwitschern: Jetzt beginnt die Fahrradsaison. Ob mit ohne ohne Akku – in NRW warten tolle Strecken.Von Corina Wegler

Langsamer und bewusster, auch mal stehen bleiben und einfach nur staunen, wie die Landschaft „spricht“. Mit Eseln wandern heißt, sich auf das neugierige, treue und stolze Wesen dieser Tiere einzulassen. Eine Wanderung mit den Eseln Jens, Nuk und Kurt - von Schalksmühle nach Breckerfeld.Von Claudia Kracht

Sie sind fast so etwas wie die guten Geister des Waldes: die Wegemarkierer des Sauerländischen Gebirgsvereins. Sie halten ehrenamtlich die Wege in Schuss und sorgen dafür, dass unsere Wanderwege allzeit gut markiert sind.Von Andrea Klasen

Im Ruhrgebiet gibt es besonders viele sogenannte "Bergehalden" – eigentlich aufgeschütteter Abraum aus Bergwerken. Inzwischen sind daraus begehbare und begrünte kunstvolle Plateau-, Tafel-, oder Spiral-Berge geworden, mit bis zu 2.500 Höhenmetern.Von Ulrike Modrow

Nebel, Dunst und Sprühregen – das ist ideales Wild-Wander-Wetter. Passend angezogen erleben Wanderinnen und Wanderer die geheimnisvolle Seite der Natur.Von Corina Wegler

Wer früh aufsteht, wird belohnt: Bei einer Wanderung im Wald, am See und auf den Feldern kann man wunderbar Vögel beobachten.Von Corina Wegler

Eine Vollmondwanderung ist unbedingt zu empfehlen: weil es aufregend ist, im Dunklen loszugehen, weil es geheimnisvoll ist, durch stille Wälder zu streifen, und weil es wichtig ist, mal wieder Dinge zu tun, die man zuletzt als Kind gemacht hat.Von Andrea Klasen

Eine Wanderung macht erst mit dem richtigen Schuh wirklich Spaß. Beim längeren Laufen auf unebenen oder rutschigen Böden sind die Füße besonderen Belastungen ausgesetzt – Wanderschuhe sollen den Fuß hier schützen und entlasten. Beim Neukauf gilt es allerdings einiges zu beachten!Von Modrow Ulrike

In Willingen (Upland) können Wanderer den Upland Steig hochlaufen und sich danach eingekuschelt von der Pferdekutsche durch die Winterlandschaft kutschieren lassen.Von Claudia Kracht

Nahe der Großstadt Dortmund liegt das Naturschutzgebiet Elsebachtal zwischen Schwerte-Ergste und Bürenbruch. Mit tollen Aussichten auf das Bach-, und Ruhrtal.Von Claudia Kracht

Wir Menschen wollen immer alles schnell erledigen, am liebsten mehrere Dinge gleichzeitig. Doch allzu leicht geraten wir dabei in ein Hamsterrad, das sich immer schneller dreht. Das Gegenteil von schnell ist ein Achtsamkeits-Spaziergang.Von Andrea Klasen

Er gehört zu den Top Ten von Deutschlands "Schönsten Wanderwegen 2023" – der 150 Kilometer lange Hohe Mark Steig. Den Weg quer durch den Naturpark Hohe Mark kann man gut in Etappen erkunden oder z.B. gerade in der Adventszeit auch im Rahmen einer besonders stimmungsvollen Fackelwanderung.Von Ulrike Modrow

Die Einkehr in einer gemütlichen Hütte ist das i-Tüpfelchen auf jeder schönen Wanderung. Etliche solcher zünftiger und romantischer Hütten gibt es im Sauerland.Von Corina Wegler

Das Naturschutzgebiet Bislicher Insel am Rande des Ruhrgebiets bei Xanten ist eine seltene Auenlandschaft, die sich ständig verändert. Das Gebiet lebt von den regelmäßigen Überflutungen des Rheins, der zahlreiche Pflanzensamen anschwemmt.Von Claudia Kracht