Beste Aslan Podcasts (2025)

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#91 mit Vatan Ukaj - Demokratiefördernde Bildungsarbeit: Zwischen Anspruch, Realität und Handlungsmöglichkeiten 1:01:53

2d ago1:01:53

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Vatans Website: https://demokratie-vatan.de/ueber-mich/ Die Website von WERTansich(t): https://www.wertansicht.de Vatan auf Insta: https://www.instagram.com/demokratiecoach/ Vatan empfiehlt außerdem: https://www.instagram.com/yadbe_yad/https://www.kubusev.org/projekte/yad-be-yad-2024/https://schalomundsalam.dehttps://www.instagram.com/schalomundsal…

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#36 Wie du deine Anziehungskraft zurückgewinnst 25:12

6d ago25:12

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Zu oft verlieren wir die Anziehungskraft – nicht nur zu unserem Partner, sondern auch zu uns selbst. Der Alltag wird schnell, unsere Sinne stumpfen ab, wir funktionieren nur noch, anstatt zu fühlen. Doch wahre Verbindung entsteht nicht durch Routinen, sondern durch Präsenz. Wann haben wir das letzte Mal wirklich hingesehen? Wann haben wir unseren P…

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#90 mit Britta Rotsch - #metoo im Klassenraum, Machtmissbrauch und Grenzüberschreitungen im Schulkontext 1:08:05

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Brittas Website: https://www.brittarotsch.com Britta auf Instagram: https://www.instagram.com/brittarotsch/ Link zum Buch: https://www.rowohlt.de/buch/britta-rotsch-wenn-lehrer-grenzen-ueberschreiten-9783499012570 Das in der Folge und im Buch angesprochene Interview im Deutschlandfunk: https://www.hoerspielundfeature.de/feature-der-rosa-elefant-im-…

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#35 Die Maske fallen lassen 24:18

22d ago24:18

24:18

Zu oft verstecken wir uns hinter einer Maske – aus Angst vor Ablehnung, vor Kritik oder weil es leichter erscheint, zu funktionieren, anstatt wirklich hinzusehen. Doch wahre Stärke liegt nicht darin, perfekt zu wirken, sondern sich mit all seinen Emotionen und Herausforderungen zu zeigen. Warum fällt es uns so schwer, ehrlich mit uns selbst und and…

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#89 Die Al-Farabi Musikakademie - Empowerment und Zusammenhalt durch Kunst und Musik 51:54

24d ago51:54

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mit Anna Lemke, Peter Bleckmann und Mustafa Moschini In der Al-Farabi Musikakademie kommen Berliner Kids undNeu-Berliner:innen aus aller Welt zusammen. Sie lernen singen,Instrumente - und sich gegenseitig kennen; und sie zeigen ihr Können inder Nachbarschaft und auf großen Bühnen.https://al-farabi.de/ Die Al-Farabi Musikakademie ist auf Unterstützu…

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#88 mit Kelly Laubinger - Zwischen Aktivismus, Aufklärungs-, Bildungsarbeit und Erinnerungskultur(en) 47:01

1M ago47:01

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Die Sinti Union Schleswig Holstein: https://www.instagram.com/sintiunionsh/Kelly auf Insta: https://www.instagram.com/kellylaubinger/ **Empfehlungen aus der Folge: ** Die Bücher von Tayo Awosusi-Onutor: https://www.jokesiclub.de Die RomnoKher-Studie 2021 "Ungleiche Teilhabe. Zur Lage der Sinti und Roma in Deutschland" von Daniel Strauß (Hg.): https…

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#87 mit Arne Semsrott & Bahar Aslan - Was passiert wenn Rechtsextremisten regieren - Eine Anleitung zum Widerstand 1:01:23

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- Schuledition - Hier geht es zum Buch von Arne: https://www.droemer-knaur.de/autor/arne-semsrott-3013463 Die Instagram Handles der beiden: https://www.instagram.com/einefraumitklasse___/ https://www.instagram.com/arne.semsrott/ Weitere Links: https://fragdenstaat.de https://freiheitsrechte.orgVon Nicole Schweiß

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#86 mit Julika Prantner-Weber & Pauline Seuß - Das Bildungsinstitut für inklusive Vielfalt 1:05:17

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Link zum BiV: https://bildungsinstitut-inklusive-vielfalt.de/Das BiV auf Insta: https://www.instagram.com/biv_inklusive_vielfalt/ Weiterführende Empfehlungen von Julia und Pauline: Zu diskriminierungssensibler Lehre: Der diskriminierungsreflexive pädagogische Ansatz von Katharina Debus und die kostenlose Broschüre „Politische Bildung Intersektional…

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#85 mit Stella Baßenhoff - Was ist eigentlich Provenienzforschung und was hat sie mit Schule zu tun? 53:25

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Stella auf Instagram: https://www.instagram.com/_lecieldeparis/ Projekt-Websitehttps://blha.brandenburg.de/blha/de/news-projekte/projekte/das-ofp-projekt/ Instagram-Account von Stellahttps://www.instagram.com/_lecieldeparis/ Eine weitere Podcastfolge zum Thema mit Stellas Kollegin Johanna Stauber findet ihr hier: https://besserwissen.podigee.io/84-…

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#84 mit Julia Haas & Ronja Heukelbach 1:06:23

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Aufklärung über Antifeminismus als essenzieller Teil politischer Bildung (in Schule) Kontakt & ProjektlinksMail: [email protected]: www.spotlight-antifeminismus.dehttps://www.spotlight-antifeminismus.dePageﬂow-Seite des Projekts Spotlight: „What the hell is…Antifeminismus?“ Begleiten Sie Kim bei den ersten Schritten zur Beant…

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#83 mit Deniz Utlu - Schule als ambivalenter Raum und Bildung als reflexive Praxis 1:07:11

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Alle wichtigen Infos, Veröffentlichungen, Veranstaltungen von und mit Deniz findet ihr auf seiner Website: http://denizutlu.de Auf Instagram findet ihr Deniz hier: https://www.instagram.com/deniz__utlu/ Die Rede für die Abiturient*innen kann man hier nachhören: https://sr-mediathek.de/index.php?seite=7&id=143575 Der von Deniz angesprochene Roman he…

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#82 mit Olaolu Fajembola & Tebogo Nimindé-Dundadengar 1:03:28

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Die Anfänge von Tebalou und die Bedeutung frühkindlicher diskriminierungskritischer Pädagogik in herausfordernden Zeiten Zu Tebalou geht's hier: https://tebalou.shop auf Insta findet ihr sie hier: https://www.instagram.com/tebalou/ Ihre Bücher findet ihr bei Tebalou und hier: https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/46463-gib-mir-mal…

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#81 mit Raul Krauthausen - Schule braucht ein Umdenken in Sachen Inklusion 55:03

5M ago55:03

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Auf Rauls Website findet ihr alle Informationen zu seiner vielfältigen Arbeit: https://raul.de Rauls Podcast: https://im-aufzug.de SOZIALHELDEN e.V. – Wie alles begann: https://sozialhelden.de/wir/ Raul Krauthausen zur Entstehung von Wheelmap.org: https://news.wheelmap.org/FAQ/ Raul auf threads:https://www.threads.net/@raulkrauthausen Rauls Newslet…

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#80 mit Dipl.Psych. Stephanie Cuff-Schöttle & Ilja Gold - Diskriminierungskritik in systemischer Beratung und Schule 1:18:34

6M ago1:18:34

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Kontakt Stephanie: https://stephaniecuff.comKontakt Ilja: https://de.linkedin.com/in/ilja-gold Die De-constuct Akademie: https://elopage.com/s/de-constructhttps://myurbanology.de Empfehlungen von Ilja und Stephanie: Kahraman, B. (2023): Wozu Rassismuskritik in der Psychotherapie-Profession? Psychotherapeutenjournal, 4/2023, S.345-353. https://www.p…

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#79 Related Students Mona & Aws - Gemeinsam für Chancengerechtigkeit 51:27

8M ago51:27

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Hier könnt ihr die Arbeit der related Crew verfolgen und unterstützen: https://www.instagram.com/related_crew erreichbar ist das Team unter: [email protected] Weitere Infos zu Related gibt es hier : Rise-Podcast: https://rise-jugendkultur.de/artikel/transkript-podcast-folge-3/Was ist Related: https://www.youtube.com/watch?v=aJ_XYd6oGMM Was wir …

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#78 mit Şehnaz Dost - Über ihren Debütroman "ruh" und Schule als machtvolles System 52:25

9M ago52:25

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Şehnaz auf Instagram: https://www.instagram.com/_isteinbuchstabe/ Zum Buch geht's hier: https://www.eccoverlag.de/buecher/ruh-sehnaz-dost/ Teilt Eure Stories, Erfahrungen und Ansichten mit uns auf Instagram: https://www.instagram.com/kleinepause_podcast/ oder via Mail: [email protected] Gesammeltes Material unseres Podcast sowie Literatu…

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#77 mit Luca Mael Milsch - Über das Schreiben, das Suchen und Finden eigener Wege und die Rolle der Schule 1:04:37

9M ago1:04:37

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Lucas Website: https://lucamael.de Lucas Insta (follow !): https://www.instagram.com/lucamaelmilsch/ Zum Buch / Verlag: https://www.haymonverlag.at/autorinnen-autoren/luca-mael-milsch/ Buchbesprechung von "Sieben Sekunden Luft" beim Deutschlandfunk: https://www.deutschlandfunkkultur.de/buchkritik-sieben-sekunden-luft-von-luca-mael-milsch-dlf-kultur…

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#76 mit Prof. Dr. Gudrun Perko & Leah Carola Czollek - Über Social Justice und Radical Diversity als Grundhaltung 55:47

10M ago55:47

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und ihr Buch zu Antiromaismus / Antisintiismus im Speziellen Das Institut für Social Justice und Radical Diversity findet ihr hier: https://institut-social-justice.org Das in der Podcastfolge besprochene Buch findet ihr hier: https://www.beltz.de/fachmedien/sozialpaedagogik_soziale_arbeit/produkte/details/49746-antiromaismus-und-antisintiismus.html…

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#75 with Morgane Koresh - Intersectionality & the reception of jewish feminist voices in the aftermath of October 7th 1:03:40

11M ago1:03:40

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Follow Morgane's work on social media via: https://www.instagram.com/yiddishfeminist/ and through the collective they co-founded: https://www.instagram.com/hastickeriot/ You can find the Podcast they mentioned in the episode here: https://www.instagram.com/unapologetic3n and the trialog program of Shai and Jouanna which I mention via their social m…

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#74 mit Tayo Awosusi-Onutor - Wessen Geschichten werden erzählt? 1:04:16

12M ago1:04:16

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Held*innen in Kinder- & Jugendliteratur und ihre Bedeutung Unterstützt Tayo und JOKESI Club!! HIER GEHT'S ZUR STARTNEXT KAMPAGNE: https://www.startnext.com/jokesiclubband2 Alle Infos zu Tayo und ihrem Wirken findet ihr auf ihrer Website und auf Instagram: www.tayo-online.dehttps://www.instagram.com/tayosingerberlin/ Alles zum Verlag und zum JOKESI …

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#73 mit Ara Stielau von Care e.V. - Antidiskriminierung als Organisationsbegleitung & systematische Zusammenarbeit 46:16

12M ago46:16

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Die Website von Care e.V.: https://www.care.de Das KIWI Programm: https://www.care.de/schwerpunkte/bildung-und-zivilgesellschaft/projekte-in-deutschland/interkulturelle-bildung-ab-sek-l/ Der Care Podcast: https://care.podigee.io Ara erwähnt außerdem den Anti-Bias Ansatz von Louise Derman-Sparks.Von Nicole Schweiß

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#72 mit Burak Yılmaz - Kritisch, emotionale Pädagogik & Bildung als Antwort auf aufwühlende Zeiten !? 1:09:04

1y ago1:09:04

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Alle Infos zu Burak und seiner Arbeit erhaltet ihr auf seiner Website: http://burak-yilmaz.de Er ist auch auf Social Media unterwegs: https://www.instagram.com/burakyilmaz_47/?hl=dehttps://www.threads.net/@burakyilmaz_47 Den Podcast "Brennpunkt" findet ihr u.a. hier: https://www.podcast.de/podcast/3203968/brennpunkt Sein Buch "Ehrensache: Kämpfen g…

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#34 Aslan 16:42

1y ago16:42

16:42

Ich habe mich dazu entschlossen Aslan zu vermitteln. Diese Entscheidung fiel mir extrem schwer, weil Aslan in den letzten Monaten, in meinem Leben, eine sehr wichtige Rolle gespielt hat. Wenn du dir diese Folge anhörst erfährst du nicht nur warum ich Aslan vermitteln werde sondern ich möchte dich auch um deine Unterstützung bitten um für Aslan und …

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#71 mit Prof. Dr. Mona Massumi - Diversitätssensibilität & Diskrimininierungskritik auf Ebenen des Bildungssystems?! 1:12:33

1y ago1:12:33

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Alle Infos zu Mona findet ihr hier: http://www.mona-massumi.de Teilt Eure Stories, Erfahrungen und Ansichten mit uns auf Instagram https://www.instagram.com/kleinepause_podcast/ oder via Mail: [email protected] Gesammeltes Material unseres Podcasts sowie Literatur- und Linklisten findet ihr hier: https://cryptpad.fr/pad/#/2/pad/view/qGFb…

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#70 mit Tobias Nolte - "Was wirklich wichtig ist" Politische Bildung in der Migrationsgesellschaft 1:06:24

1y ago1:06:24

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Beispiele aus der Praxis Spiegel Gastbeiträge von Tobias "Abschauen erwünscht": https://www.spiegel.de/panorama/bildung/lehreralltag-in-neukoelln-zum-umgang-mit-schwierigen-themen-abschreiben-erwuenscht-gastbeitrag-a-9afb2b66-0c07-4c39-8625-afa1a2fa6a48 "Schule in normaler Lage": https://www.spiegel.de/panorama/bildung/lehreralltag-in-neukoelln-bre…

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#69 mit Jonas Fegert - Medienkompetenz & Diskriminierungskritik zwischen Plattformmechanismen, Desinformation, KI & Co 53:00

1y ago53:00

53:00

Den HoPcast, gehostet von Jonas und Pauline Reitzer findet ihr hier: https://hopcast.podigee.io Jonas auf Insta findet ihr hier: https://www.instagram.com/jonasfe/ Wir erwähnen in der Folge einige Organisationen, Personen, Studien, Podcasts und Co, hier die entsprechenden Links: https://correctiv.org https://cemas.io Pia Lamberty https://www.instag…

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#33 - 11 Monate keine Podcastfolge mehr - Es geht endlich weiter 25:17

1y ago25:17

25:17

Elf Monate sind vergangen, seit ich die letzte Podcastfolge aufgenommen habe, und heute fühlt sich mein Leben leichter an. In dieser Episode teile ich mit dir, was in dieser Zeit passiert ist, warum es mir heute sooo gut geht wie noch nie, wie ich mein Jahr 2023 erlebt habe und welche Herausforderungen ich in den letzten Monaten gemeistert habe, di…

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#68 mit Prof. Dr. Karim Fereidooni & Jasmin Blunt - Jahresrückblick 2023 1:16:27

1y ago1:16:27

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Alle Infos über Karim Fereidooni, seine Bücher, Publikationen, Vorträge usw. findet ihr auf seiner Website: https://www.karim-fereidooni.dehttps://www.instagram.com/fereidooni.karim/ Wir erwähnen in der Folge Studien, Literatur, Organisationen, Podcast und Projekte: Mitte Studie: https://www.fes.de/referat-demokratie-gesellschaft-und-innovation/geg…

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#67 mit Betiel Berhe - Zu Verschränkungen von Race, Class und Gender im Schulkontext 1:13:57

1+ y ago1:13:57

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Alle Infos zu Betiel findet ihr hier: https://www.betielberhe.de auf Insta ist sie ebenfalls unterwegs: https://www.instagram.com/berhebetiel/?hl=de Bitte beachtet, dass die Folge bereits im September 2023 aufgenommen wurde. Aufgrund der Ereignisse am und seit dem 07.10.2023 hat sich die Veröffentlichung verzögert. Teilt Eure Stories, Erfahrungen u…

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#66 mit Celina Bostic - Über die Kraft der Musik, Politisierung & Schule als widersprüchlichen Ort 1:00:48

1+ y ago1:00:48

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Alle wichtigen Infos zu Celina findet ihr auf ihrer Website: http://www.celinabostic.de Dort sind auch alle Social Media Kanäle verlinkt. Wir erwähnen in dieser Folge die Arbeit vieler weiterer toller Menschen, z.B. den BBQ Podcast, Jasmin Blunt, Gianni Jovanovic, Romani Phen Berlin, Tupoka Ogette und weitere. Folgt ihr Kleine Pause, dann folgt ger…

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#65 mit Andrea Karimé - Schreiben, Sprechen und Lesen zwischen Kreativität, Phantasie und Normierung 53:24

1+ y ago53:24

53:24

Alle wichtigen Infos zu Andreas Arbeit, Neuerscheinungen, Lesungen usw. findet ihr auf ihrer Website: https://andreakarime.de/2-Willkommen Auf Instagram ist Andrea hier zu finden: https://www.instagram.com/andreakarimee/ Teilt Eure Stories, Erfahrungen und Ansichten mit uns auf Instagram https://www.instagram.com/kleinepause_podcast/ oder via Mail:…

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#64 mit Meral El - Schulbücher diskriminierungskritisch in den Blick genommen 1:20:04

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Die Studie findet ihr hier:https://www.landeszentrale-bremen.de/studie/ Neben der Studie hat Meral unter anderem Folgendes publiziert: 2017 Co-Autorin des Policy Briefs Partizipation gestalten der neuen deutschen organisationen https://neuedeutsche.org/fileadmin/user_upload/PDFs/NDO_Policy_Brief_Foerderpolitik2017.pdf 2017 Co-Herausgeberin des Samm…

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#63 mit Prof. Dr. Francis Seeck - Klassismus und Schule. Über Schwellen und Zugänge. 53:51

1+ y ago53:51

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Folgt Francis auf Social Media: https://www.instagram.com/francis_seeck/ Alle Veröffentlichungen und weitere Infos findet ihr hier: https://www.francisseeck.net Dossier zum Thema Klassismus in der Schule: https://www.dkjs.de/fileadmin/Redaktion/Dokumente/programme/Themendossier_Klassismus_in_Schulen_Web.pdf Aktuelle Publikationen von Francis: 2022:…

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#62 mit Souzan AlSabah - Zur Notwendigkeit intersektionaler, machtkritischer und empowernder (Sexual)Pädagogik 1:00:12

1+ y ago1:00:12

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Folgt Souzan AlSabah gern auf Instagram: https://www.instagram.com/souzan.alsabah/?hl=de Ihre Praxis findet ihr hier: https://alsabah.de Zum Buch geht's hier entlang: https://www.stolzeaugen-books.eu/shop/vulvina-intersektional-koerper-macht-empowerment/ Hier geht es zu einem Artikel zu "Vulvina" in der TAZ: https://taz.de/Vulvina-Erfinderin-Souzan…

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#61 mit Aida Demirović-Krebs - Über Kriegs- & Fluchterfahrungen und den Umgang mit diesen im Schulkontext 59:33

1+ y ago59:33

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Folgt Aida auf Instagram: https://www.instagram.com/aida_mohn_cheri/ Weitere Empfehlungen von Aida: Literatur: Ismet Prcic : Scherben Tijan Sila: Radio Sarajevo Überblick: https://www.youtube.com/watch?v=TEIS6snmSqshttps://www.youtube.com/watch?v=LiIITDgQK_Mhttps://www.youtube.com/watch?v=bUNXTzadFP4https://www.youtube.com/watch?v=89jYKquWSOshttps:…

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#60 mit Hannan Salamat & Benny Fischer - Interreligiöse Pluralität & Allianzbildung als Chance für wehrhafte Demokratie 1:25:44

1+ y ago1:25:44

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Folgt Hannans und Bennys Arbeit auf Social Media: https://www.instagram.com/muenchnerkindl_ontour/https://www.instagram.com/not_your_bubble/https://www.instagram.com/aus_art_en/https://www.instagram.com/cppd_dialogueperspectives_/https://ch.linkedin.com/in/hannan-salamat-23080a26b https://www.instagram.com/bennympfischer/Twitter: @bennympfischerhtt…

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#59 mit Liya Yu - "Vulnerable Minds" Diskriminierung und gesellschaftliche Spaltung aus Sicht der Neuropolitik 1:14:35

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Liya Yu auf Instagram: https://www.instagram.com/liyas_brain/ Buchlink: http://cup.columbia.edu/book/vulnerable-minds/9780231200318 Interview mit Liya bei Zeitonline: https://www.zeit.de/kultur/2022-09/liya-yu-hirnforschung-gesellschaftliche-spaltung-neuropolitik Studien: Harris, L. T., & Fiske, S. T. (2007). Social groups that elicit disgust are d…

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#58 - mit Karima Benbrahim - Zwischen Rassismen, Ungleichheitsverhältnissen und Empowerment in pädagogischen Kontexten 1:16:18

2y ago1:16:18

1:16:18

Den Space2Share Finder ihr hier: https://space2share.de IDA NRW findet ihr hier: https://www.ida-nrw.de/kontakt Die erwähnte Broschüre (In)Visible Stories bei Zukunft Plus: https://www.zukunft-plus.net/invisible-stories/publikationen/ Den Podcast "Maghreb Diaspora Talk", den sie gemeinsam mit Fatima Remli hostet, findet ihr auf allen bekannten Podc…

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#57 mit Jo Frank - Schreiben und (Nicht) Sprechen über Gewalt 1:25:15

2y ago1:25:15

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Zum Buch: https://www.editionatelier.at/titel/gewalt/ Interview bei Deutschlandfunk Kultur: https://www.deutschlandfunkkultur.de/gewalt-ein-prosa-essay-dlf-kultur-d187066f-100.html Teilt Eure Stories, Erfahrungen und Ansichten mit uns auf Instagram https://www.instagram.com/kleinepause_podcast/ oder via Mail: [email protected] Gesammelte…

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#56 mit Frederek Musall und Bekim Agai - Jüdische und muslimische Perspektiven im Schulkontext 1:07:31

2y ago1:07:31

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Diversitätssensible und diskriminierungskritische pädagogische Praxis in einer pluralen Demokratie Den Podcast Mekka und Jerusalem findet ihr hier: https://www.hfjs.eu/mekka_jerusalem/start.html und auf allen gängigen Podcatchern sowie auf Instagram unter: https://www.instagram.com/mekka_jerusalem/ Die CPPD findet ihr hier: https://www.instagram.co…

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#55 mit Elif Kırömeroğlu und Haluk Yumurtacı - Anti-Rassismus Bildung für Lehrkräfte 1:09:44

2y ago1:09:44

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Elif und Haluk auf Instagram: https://www.instagram.com/elifkavkir/https://www.instagram.com/vallahbestelehrer/ Link zum Handbuch: https://www.verlagruhr.de/anti-rassismus-fuer-lehrkraefte.html Die Co-Autor*innen des Handbuchs auf Instagram: https://www.instagram.com/colorful_classroom/https://www.instagram.com/eva_inma/ Teilt Eure Stories, Erfahru…

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#54 mit Asal Dardan - Über echte Fürsorge statt paradoxer Normierung in pädagogischen Kontexten 58:07

2y ago58:07

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Asal auf Twitter: https://twitter.com/asallime Asal auf Instagram: https://www.instagram.com/asaldardan/?hl=de "Betrachtungen einer Barbarin" erhaltet ihr hier: https://hoffmann-und-campe.de/blogs/autoren/asal-dardan Essay "Das sind unsere Kinder" Alle Literaturempfehlungen und -verweise aus der Folge: Teresa Bücker: Alle_Zeit. Eine Frage von Macht…

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#53 mit Marcus Kottmann - Mehr Chancengerechtigkeit durch Talentförderung und -scouting? 1:21:36

2y ago1:21:36

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Die Website des NRW-Zentrum für Talentförderung: https://www.nrw-talentzentrum.de WDR-Dokumentation zum NRW-Talentscouting: https://www.youtube.com/watch?v=zLEVqnNneM0 Das Magazin des NRW-Zentrums für Talentförderung (Stand 2019) :https://www.nrw-talentzentrum.de/magazin/ Ein aktueller Fernsehspot zum Schülerstipendienprogramm RuhrTalente :https://…

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"Jetzt reden WIR" - Sonderfolge mit Bahar Aslan und Prof. Dr. Karim Fereidooni 1:14:04

2y ago1:14:04

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Diskriminierungskritische, konstruktive Perspektiven auf Schule und Bildung statt rassistisch-populistischer Debattenkultur Alle Infos über Karim Fereidooni, seine Bücher, Publikationen, Vorträge usw. findet ihr auf seiner Website: https://www.karim-fereidooni.dehttps://www.instagram.com/fereidooni.karim/ Bahar bei Insta und auf Twitter: https://ww…

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#32 Fühlt sich dein Leben leicht an? 18:46

2y ago18:46

18:46

Früher habe ich nur im Tempo gelebt. Ich wollte immer höher - weiter - schneller. Diesen Druck oder diesen Kampf habe ich heute nicht mehr. Heute darf ich in Stille, in Ruhe und Frieden einfach in einem Gefühl von Leichtigkeit leben, weil ich auf die Signale meines Körpers höre und diese Gefühle spüren kann. Fang an auf dich zu achten und für dich …

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#31 Deine Gesundheit 19:58

2y ago19:58

19:58

Erst wenn der Körper streikt, merken wir, was das einzig Wichtige im Leben ist, unsere Gesundheit! Deine Gesundheit ist das Wichtigste, was du in deinem Leben hast. Gib deinem Körper, was er verdient, missachte ihn nicht.Finde Wege, um auf deine Gesundheit zu achten und um gesund zu werden. Auf einer Skala von 1 bis 10 wie gesund fühlst du dich heu…

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#52 mit Monty Ott + Ruben Gerczikow - Junge jüdische Stimmen in Politik, Aktivismus und Bildung 1:06:02

2y ago1:06:02

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Ruben und Monty auf Insta und Twitter: https://www.instagram.com/rubengerczi/https://twitter.com/RubenGerczi https://www.instagram.com/der_wandelnde_widerspruch/https://twitter.com/montyavizeev zum Buch „Wir lassen uns nicht unterkriegen“ Junge jüdische Politik in Deutschland: https://www.hentrichhentrich.de/buch-wir-lassen-uns-nicht-unterkriegen.h…

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#30 Ein Date mit dir | Jahresrückblick Teil 3. 12:50

2y ago12:50

12:50

Ich hatte ein Date, ein Date mit mir selbst. In diese Episode gebe ich dir sehr tiefe Einblicke wie ich das alte Jahr beendet habe. Verschwende deine Energie und deine Zeit nicht für irgendwelche Vorsätze, unerreichbare Ziele und irgendwelche strickten Pläne die du in 2023 umzusetzen willst. Hör rein und starte richtig in das neue Jahr 2023. Alles …

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#29 Fragen die du dir noch Nie gestellt hast | Jahresrückblick Teil 2. 20:20

2y ago20:20

20:20

In dieser Episode stelle ich dir fragen, die dir noch nie gestellt wurden und die du dir selber vielleicht noch nie gestellt hast. Diese Fragen habe ich mir selbst bereits gestellt und beantwortet. Du bekommst tiefe Einblicke in mein Journaling Tagebuch, die dich inspirieren und dir helfen werden, dass du im neuen Jahr für dich losgehst! Alles Lieb…

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#28 Das war meine wertvollste Erkenntnis 2022 ? | Jahresrückblick Teil 1. 18:35

2y ago18:35

18:35

Diese Episode ist der Start in einen Dreiteiler in dem ich dich an die Hand nehme und wir uns gemeinsam bis ans Ende diesen Jahres auf eine Reise begeben werden. In dieser Episode stelle ich dir die wichtigste Frage von allen: Was war deine wertvollste Erkenntnis in diesem Jahr? Schreib mir eine Nachricht und lass es mich wissen! Alles Liebedeine N…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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