Beste Professional Training Podcasts (2025)

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#269 Lockerheit 25:00

6d ago25:00

25:00

Wie entsteht ein lockerer Golfschwung? Du stehst verkrampft am Ball, mit tausend Technikgedanken? An lockeres Schwingen ist nicht mehr zu denken. Welche Vorteile Lockerheit im Golfschwung bringt und wie Du es schaffst, lockerer zu schwingen, erfährst Du in dieser Folge. Links zur Folge Online-Kurs: Golfschwung Basics Video: Pre-Shot Routine erarbei…

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Push your Limit #87: Krafttraining für Läufer - was dich wirklich stärker macht! 19:54

11d ago19:54

19:54

Lauftraining ist für die meisten Läufer an der Tagesordnung, Krafttraining jedoch leider oft nicht. Warum Krafttraining essentiell für die Verbesserung der Laufleistung ist und welche Form des Krafttrainings am sinnvollsten ist erfährst du in dieser Podast-Episode. Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigen…

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#268 Ausholen 27:26

14d ago27:26

27:26

Wie weit ausholen beim vollen Schwung? Beim Ausholen liegen das Gefühl und die tatsächliche Bewegung manchmal sehr weit auseinander. Woran liegt das? Und wie sieht eine gute Ausholbewegung aus? In dieser Folge lernst Du, wie Du mehr Konstanz bei vollen Schwüngen durch ein besseres Ausholen erzielst. Links zur Folge Video: Wie weit ausholen? Trainin…

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#267 Saisonplanung 33:53

21d ago33:53

33:53

Ziele für die neuen Saison angehen Was hast Du Dir für die neue Saison vorgenommen? Beim Setzen von Zielen ist es wichtig, dass diese messbar sind. Außerdem sollten sie nicht zu ambitioniert sein. Aber auch nicht zu einfach zu erreichen. Was Du zusätzlich beachten solltest, erfährst Du in dieser Folge zur Saisonplanung. Links zur Folge Podcast: Sai…

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#266 Grün lesen 35:45

28d ago35:45

35:45

Break, Richtung und Geschwindigkeit einschätzen Gefälle einschätzen, Richtung einschätzen, Geschwindigkeit einschätzen. Und dann noch richtig dosieren. Das Grünlesen ist eine Wissenschaft für sich. In dieser Folge erfährst Du, wie Du das Grünlesen trainieren kannst, um ein besseres Gefühl für Breaks und das Grün zu bekommen. Links zur Folge Podcast…

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Push your Limit #86: Wer regeneriert gewinnt! Die wichtigste Komponente in jedem Trainingsprozess einfach erklärt! 23:46

1M ago23:46

23:46

Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch e…

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#265 Gruppentraining 27:46

1M ago27:46

27:46

Wann ist ein Golf-Gruppentraining sinnvoll und effektiv? Ist Gruppentraining eigentlich effektiv? Genau diese Frage hat uns ein Hörer gestellt. Marcus erklärt, wie er Gruppentrainings strukturiert und gestaltet, damit alle Teilnehmer etwas mitnehmen können. Links zur Folge Trainingswoche: GOFLSTUN.DE Sommercamp Golfreisen: mit Marcus Podcast: AimPo…

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#264 Unter Bäumen 22:42

1M ago22:42

22:42

Flach aus dem Wald befreien Dein Ball liegt im Wald und ein Ast ist im Weg? In dieser Folge bekommst Du Tipps, um den Ball flach unter den Ästen und Zweigen zu schlagen. Die richtige Schlägerwahl, Anpassungen im Setup und die korrekte Technik bringen Dich zurück aufs Fairway. Links zur Folge Trainingswoche: GOLFSTUN.DE Sommercamp Video: Vorausschau…

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Push your Limit #85: Land schafft Leben zu Gast im Tristyle Podcast - Teil 2 48:59

2M ago48:59

48:59

Wer nichts weiß, muss alles essen - so der Leitspruch des Teams von Land schafft Leben - und auch im Tristyle Podcast wird dieser Satz ganz groß geschrieben: Fakten vor Halbwahrheiten, vor allem wenn es ums Essen, Lebensmittel und deren Herkunft geht. Unser Gast Hannes Royer klärt im Gespräch mit Sport- & Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder auf…

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#263 Spiel mit den Wedges 34:44

2M ago34:44

34:44

Das solltest Du im kurzen Spiel mit den Wedges beachten Welche Bedeutung haben die Wedges im kurzen Spiel? Die Wedges zählen neben dem Putter und Driver zu den wichtigsten Schlägern. Beim Spiel mit den Wedges solltest Du einige wichtige Punkte beachten. Welche das sind, erfährst Du in dieser Folge. Links zur Folge Video: Pitchen Video: Chippen YouT…

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#262 Golf-Apps 28:48

2M ago28:48

28:48

App-Empfehlungen für Golfer Rundentracking, Echtzeit-Übertragungen und Schwunganalysen: Apps machen es möglich. In dieser Folge stellen wir empfehlenswerte Apps für Golfer vor. Mit einigen von ihnen wirst Du Dein Golfspiel verbessern, mit anderen Spaß haben und mit einigen auch Geld sparen. Es ist also für alle etwas dabei. Links zur Folge App: GOL…

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#261 Noch mehr No-Gos 37:55

2M ago37:55

37:55

Der zweite Teil unserer No-Gos auf dem Golfplatz In unserer ersten Episode im Jahr 2025 knüpfen wir an ein beliebtes Thema an: No-Gos auf dem Golfplatz! Wir plaudern unter anderem über typische Fettnäpfchen, die man auf dem Grün vermeiden sollte. Viel Spaß beim Zuhören und frohes neues Jahr! Links zur Folge Instagram: Katastrophen-Putt von Chris On…

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Push your Limit #84: Land schafft Leben zu Gast im Tristyle Podcast - Teil 1 42:00

2M ago42:00

42:00

Wer nichts weiß, muss alles essen - so der Leitspruch des Teams von Land schafft Leben - und auch im Tristyle Podcast wird dieser Satz ganz groß geschrieben: Fakten vor Halbwahrheiten, vor allem wenn es ums Essen, Lebensmittel und deren Herkunft geht. Unser Gast Hannes Royer klärt im Gespräch mit Sport- & Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder auf…

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#260 Schlaglängen 24:36

2M ago24:36

24:36

Die Länge der Schläge – insbesondere im kurzen Spiel Ein häufiges Problem, das viele Golfer kennen: unterschiedliche Schlaglängen bei verschiedenen Wedges. Warum schlagen manche Golfer ihr Sand Wedge weiter als ihr Pitching Wedge? Und wie kann das vermieden werden? Erfahre, wie Materialunterschiede und technische Aspekte die Schlaglängen beeinfluss…

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#259 Hände im Impact 26:57

3M ago26:57

26:57

Die Rolle der Hände im Treffmoment (Driver und Eisen) Was machen eigentlich die Hände im Treffmoment? Markus erklärt, wie unterschiedlich die Handpositionen bei Eisen und Driver sind und bietet wertvolle Tipps und Übungen, um den perfekten Impact zu erreichen. Denn die Stellung der Hände ist ein wichtiger Faktor für einen guten Golfschlag. Links zu…

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#258 Alte Hasen 24:26

3M ago24:26

24:26

Welche Tipps helfen wirklich jedem? Tipps von Alten Hasen: Welche Weisheiten und Ratschläge helfen wirklich weiter? Und auf welche Art von Tipps solltest Du lieber nicht hören? In dieser Folge erfährst Du, was Du von erfahreneren Spielern lernen kannst – und welche Tipps Marcus und Christophe besonders geholfen haben. Links zur Folge Video: Putter …

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Push your Limit #83: Ernährung & Sport bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft & der Zeit danach! 36:14

3M ago36:14

36:14

Tipps von Profis für Sport & Ernährung bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft & post partum - was sind professionelle Empfehlungen, was sollte man lieber bleiben lassen? Braucht man Supplements und wenn ja, welche? Im Talk mit Biohacker Martin Gratzer erklärt Sport- & Ernährungsexpertin, die selbst bereits Mutter ist, was sinnvoll ist und was man…

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#257 Seitenwechsel 30:00

3M ago30:00

30:00

Rechts- oder Links-Golfer Ein Seitenwechsel im Golfsport: Ist es sinnvoll, den Golfschwung von Rechtshand auf Linkshand umzustellen – oder umgekehrt? In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dein dominantes Auge erkennst, welche Schwungbilder es gibt und mit welchem Arm Du führst. Links zur Folge Video: Führungsarm im Golfschwung Testbericht: Garmin G80…

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#256 Trackman & Co 35:23

3M ago35:23

35:23

Welche Daten sind beim Launch Monitor relevant? Effektives Training mit dem TrackMan: In dieser Folge bekommst Du wertvolle Tipps zu wichtigen Trainingsmodi und Datenpunkten, die Du beim Training mit einem Launch Monitor beachten solltest. Außerdem erfährst Du mehr über das richtige Gleichgewicht zwischen Trainingshäufigkeit und Regeneration sowie …

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#255 Stagnation 36:09

3M ago36:09

36:09

Was tun, wenn das Handicap still steht? Ein weitverbreitetes Problem unter Golfern: Stagnation, Warum verbessern sich viele Golfer nicht mehr und stagnieren mit ihrem Handicap? Erhalte wertvolle Tipps, wie Du Dich durch gezieltes Training, Analyse und Platz-Taktik steigern kannst. Dazu werden auch verschiedene Tracking-Apps vorgestellt. Links zur F…

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#254 Hacken 32:03

4M ago32:03

32:03

Das Aufrichten im Golfschwung Das Hacken im Golfschwung ist eher eine unvorteilhafte Bewegung. Wie Du das Hacken vermeidest und einen effektiven Golfschwung entwickelst, erfährst Du in dieser Folge. Außerdem geht es um die richtige Rotation, Gewichtsverlagerung und die Bedeutung von Lockerheit im Schwung. Links zur Folge Buch: Golfschwung DNA Video…

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Push your Limit #82: Läuferverletzung shin splints - wie du sie verhinderst & am besten damit umgehst! 18:33

4M ago18:33

18:33

Fast jede/r Läufer/in hatte schon einmal Schienbeinschmerzen und die meisten wissen nicht wirklich, was sie dagegen tun können, vor allem in der Prävention, aber auch in der Akutbehandlung. Wie du verhindern kannst, dass es überhaupt dazu kommst, wie du am besten damit umgehst und was du als verletzte/r Läufer/in tun kannst erfährst du in dieser Po…

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#253 Vom harten Boden chippen 24:58

4M ago24:58

24:58

So gelingt der Chip vom kahlen Stallen und hartem Boden Der Chip vom harten Boden: Obwohl der Sommer vorbei ist und der Boden jetzt meistens nass und feucht ist, bleibt dieser Schlag relevant, besonders in speziellen Bedingungen wie dem gefrorenen Winterboden. Was ist bei Technik und Schlägerwahl zu beachten, um auch bei schwierigen Bodenverhältnis…

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#252 Matschige Plätze 24:43

4M ago24:43

24:43

Besonderheiten im Golfspiel auf matschigen Plätzen Regen und Matsch. Im Herbst gilt es, sich den Besonderheiten des Platzes und des Wetters anzupassen. Wie Du Dein Golfspiel taktisch anpassen kannst, um matschige Plätze zu meistern, erfährst Du in dieser Folge. Links zur Folge Golfregeln: Zeitweiliges Wasser Golfregeln: Straflose Erleichterung Wir …

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Push your Limit #81: The sweet truth - die Wahrheit über Süßstoffe & Co! 23:51

4M ago23:51

23:51

BIst du auch verunsichert, was den Einsatz von Süßungsmitteln betrifft? Was sind Süßungsmittel eigentlich und wie sind die Untergruppen Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe deklariert? In dieser Podcast-Episode räumt Elisabeth Niedereder (MSc, Klinische Ernährungsmedizin) mit den Mythen auf und erklärt, worum es wirklich geht und warum Panikmache fe…

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#251 Coaching 36:56

4M ago36:56

36:56

So funktioniert das Online-Coaching im Golf Welche Möglichkeiten bietet Online-Coaching und wie kann es besonders im Wintertraining effektiv eingesetzt werden? Wir sprechen über die Vor- und Nachteile von Online-Training, Golfstunden auf der Driving Range und Begleitung auf dem Platz. ** Sponsor der Folge ** Avea Life: Hier findest Du den Gutschein…

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#250 Transportschläge 26:13

5M ago26:13

26:13

So gelingen Dir die langen Schläge Der Transportschlag: oft wird dieser Schlag unterschätzt. In dieser Folge bekommst Du hilfreiche Tipps, wie Du ihn meistern kannst. Die richtige Technik, die Bedeutung der Schlägerwahl und wie Du durch clevere Planung Deine Transportschläge verbesserst. Links zur Folge Online-Kurs: Transportschläge mit dem Hybrid …

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Push your Limit #80: Hybrid Training - sinnvoll oder nur ein Hype? 21:04

5M ago21:04

21:04

Hybrid Training ist zurzeit in aller Munde - aber hält es das, was es verspricht? Ist es nur ein weitere Trend oder etwa nur ein moderner Begriff für "old school" Training? Was es damit wirklich auf sich hat, was sinnvoll ist und was nicht und wo ihr "hybrid" trainieren könnt, erfahrt ihr in dieser Podcast-Episode :-) Moderator: Dieter Kschwendt-Mi…

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#249 Trödeln 36:20

5M ago36:20

36:20

Ready Golf und zügiges Spiel Überrascht sein, dass man an der Reihe ist, Bälle im Aus suchen und andere Trödeleien: In dieser Folge erfährst Du, wie Ready Golf das Spiel zügiger gestalten kann und wie Du mit ein bisschen Organisation Zeit einsparen kannst. Links zur Folge Video: Routine am Abschlag Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-P…

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#248 Vorbilder 28:11

5M ago28:11

28:11

Was Du von Pros lernen kannst Was sind Deine Vorbilder im Golf? In dieser Folge geht es darum, welche Lektionen Freizeitgolfer von Profis lernen können. Es geht sowohl um die technischen als auch die mentalen Aspekte des Golfspiels sowie Training und Vorbereitung. Links zur Folge YouTube: Rick Shield und Jim Bones Online-Kurs: Das Geheimnis erfolgr…

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#247 Wedge-Fitting 42:40

5M ago42:40

42:40

Die passendes Wedges finden Loft, Bounce, Grind – das passende Wedge auf eigene Faust zu finden, ist gar nicht so einfach. Zum Glück gibt es Wedge-Fittings bei denen die passenden Wedges von Profis konfiguriert werden. Worauf es dabei zu achten gilt, erfährst Du in dieser Folge. Links zur Folge Podcast: Wann welches Wedge Video: Gapping und Bounce …

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Push your Limit #79: Histamin & Unverträglichkeit - Ursachen und was wirklich dagegen hilft! 27:16

6M ago27:16

27:16

Histamin & Unverträglichkeit - diese beide Begriffe gehen (meistens) Hand in Hand. Warum das so ist, welche Ursachen eine Histaminintoleranz haben kann und was vor allem Betroffene dagegen tun können erfährst du in dieser Podcast-Episode von Elisabeth Niederder (MSc, Klinische Ernährungsmedizin) im Talk mit Dieter Kschwendt-Michel. Moderator: Diete…

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#246 Golfschwung mit Handicap (mit Stefan Quirmbach) 1:12:59

6M ago1:12:59

1:12:59

Mit körperlichen Einschränkungen Golf spielen Rückenschmerzen, künstliches Hüftgelenk oder gar eine Querschnittlähmung – auch mit körperlichem Handicap lässt sich ein gesunder Golfschwung ausführen. Welche Möglichkeiten es in der Prävention, Therapie und Technikanpassungen es gibt, erklärt uns unser Gast und Experte Stefan Quirmbach. Links zur Folg…

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#245 Hügelige Plätze 34:16

6M ago34:16

34:16

Tipps für Hang- und Schräglagen Abschlag auf ein schräges Fairway und Schläge aus Hanglagen: Ein hügeliger Golfplatz bringt viele Herausforderungen mit sich. Wie Du taktisch an bergige und hügelige Plätze rangehst, erfährst Du in dieser Folge. Links zur Folge Video: Alle Hang- und Schräglagen Podcast: Hanglagen Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir…

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Push your Limit #78: Lauftechnik - endlich "richtig" laufen! 17:33

6M ago17:33

17:33

Laufen kann doch jeder, oder etwa nicht? Im Prinzip ja, aber richtig laufen und vor allem effizient laufen will gelernt sein! Warum Lauftechnik nicht gleich Lauftechnik ist, was es individuell zu beachten gibt und wie man seine Lauftechnik verbessern kann hörst du in dieser Podcast-Episode von Lauf-Expertin Elisabeth Niedereder im Talk mit Dieter K…

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#244 Transportschlag aus dem Fairwaybunker 5:33

6M ago5:33

5:33

So gelingt der Schlag aus dem Fairwaybunker Der Schlag aus dem Fairway stellt viele Golfer vor eine Herausforderung. In dieser Folge bekommst Du wertvolle Tipps und Techniken, um erfolgreich aus dem Fairwaybunker zu schlagen: Ballposition, Schlägerwahl und Körperhaltung. Links zur Folge Video: Schlag aus dem Fairwaybunker Video: Bahn A6 in Syke Wir…

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#243 Bunkerschlag aus Fußspur 6:49

6M ago6:49

6:49

Aus einer Fußspur aus den Bunker schlagen So ein Ärger: Der Ball liegt im Bunker – und dann auch noch in einer Fußspur! Erhalte praktische Tipps, wie Du Dich aus dieser misslichen Lage befreien kannst. Mit ein paar kleineren Anpassungen ist das gar nicht so schwierig. Links zur Folge Video: Alles zum Bunkerschlag Video: Bahn C20 in Syke Wir freuen …

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#242 Bergab putten 5:54

7M ago5:54

5:54

Einen Berg herunter putten Es geht bergab! Ein Putt, der einen Berg herunterrollen muss, ist gar nicht so einfach. Besonders die Längenkontrolle ist eine Herausforderung. In dieser Folge erfährst Du, mit welchen Anpassungen Dir ein solcher Putt gelingt. Links zur Folge Video: Alles über den Putt Video: Bahn B11 in Syke Wir freuen uns über Feedback …

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Push your Limit #77: Moderne Ernährungsberatung - damit bist du gut beraten! 20:42

7M ago20:42

20:42

Wie muss eine "moderne" Ernährungsberatung aussehen und was kann man sich darunter vorstellen? Wann werde ich wirklich gut beraten, damit ich auch mein Ziel erreichen kann? Diese und viele weitere spannende Fragen & Antworten zum Thema Ernährungsberatung hört ihr in dieser Podcast-Episode mit Sport- und Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder. Mode…

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#241 Bergauf chippen 6:41

7M ago6:41

6:41

Den Ball hoch auf das Grün chippen Der Abschlag auf dem PAR 3 war zu kurz. Der Ball liegt vor dem erhöhten Grün. Ein guter Chip muss her – und zwar bergauf. Was Du beim Chippen auf das erhöhte Grün beachten solltest, erfährst Du in dieser Folge. Links zur Folge Video: Alles zum Chippen Video: Bahn A2 in Syke Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir un…

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#240 Pitch vom harten Boden 6:59

7M ago6:59

6:59

So gelingt der Pitch von einer kahlen und harten Stelle Im Sommer kommt das häufig vor: Der Ball liegt auf einer kahlen Stelle bzw. der Boden ist trocken und knüppelhart. In dieser Folge erfährst Du, mit welchen Anpassungen Dir der Pitch von einer kahlen Stelle und vom harten Boden gelingt. Links zur Folge Video: Pitch vom harten Boden Video: Bahn …

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Push your Limit #76: Reizdarmsyndrom - erkennen, ernstnehmen und sinnvoll behandeln! 21:17

7M ago21:17

21:17

Das Reizdarmsyndrom ist eine chronische Verdauungserkrankung, die durch Bauchschmerzen, Blähungen und Veränderungen im Stuhlgang wie Durchfall oder Verstopfung gekennzeichnet ist. Die genaue Ursache ist unbekannt, doch Faktoren wie Darm-Motilitätsstörungen, eine veränderte Darmflora und psychosozialer Stress spielen eine Rolle. Ernährungs- und Spor…

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#239 Transportschlag am Hang 6:00

7M ago6:00

6:00

Die Technik für den Schlag bergauf In der ersten Kompaktfolge während der Sommerpause geht es um den herausfordernden Transportschlag am Hang: detaillierte Tipps zur Ballposition, Schlägerwahl und Körperhaltung. Links zur Folge Video: Die vier Hanglagen Video: Bahn A5 in Syke Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würden …

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#238 Schultern 33:12

7M ago33:12

33:12

Die Rolle der Schultern im Golfschwung Die Schultern im Golfschwung sind ein oft übersehenes Thema. Dabei sind die richtige Schulterhaltung und -bewegung essenziell für einen effektiven Golfschwung. In dieser Folge gibt es Tipps und Übungen, um die Schulterrotation zu verbessern. Links zur Folge Video: Der Motor des Golfschwungs – Die Schultern Vid…

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#237 Lange PAR Dreis 33:29

8M ago33:29

33:29

Die Taktik bei langen PAR 3 Bahnen Auf einem langen PAR 3 greifst Du direkt zum Driver? In dieser Folge erfährst Du mehr über die Herausforderungen und Strategien für das Spielen von langen Par-3-Löchern. Sinnvoll ist das Einteilen der Bahn: Schlägerwahl, taktisches Spiel und die persönliche Schlagweite spielen eine wichtige Rolle. Links zur Folge …

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#236 Unterschlagen mit dem Driver 27:15

8M ago27:15

27:15

So vermeidest Du unterschlagene Bälle mit dem Driver Einen "Lobshot" mit dem Driver will niemand: unterschlagene Bälle fliegen nicht nur hoch und kurz, sie hinterlassen auch Skymarks auf dem Schlägerkopf. Erfahre, wie Du unterschlagene Bälle vermeiden kannst und Deine Schlagtechnik mit dem Driver verbesserst. Links zur Folge Buch: Golfschwung mit d…

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Push your Limit #75: Smart food - but what is smart? 23:05

8M ago23:05

23:05

Überall hört man von sogenanntem smart food, besonders "wertvollen" Nahrungsmitteln, die oft Wunder versprechen. Doch was bedeutet "smart" im Zusammenhang mit (gesunder) Ernährung wirklich? Dies und vieles mehr erötern Sport- und Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder und Dieter Kschwendt-Michel in dieser Podcastepisode. Moderator: Dieter Kschwend…

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#235 Fremde Plätze 35:42

8M ago35:42

35:42

Wie Du Dich auf fremde bzw. neue Golfplätze vorbereiten kannst Wie kann man sich auf fremde Golfplätze vorbereiten? In dieser Folge bekommst Du Tipps zum Sammeln von Informationen im Voraus und der Bedeutung des Birdiebooks. Außerdem geht es um Erwartungen und die Vorbereitung auf Turniere auf unbekanntem Terrain. Links zur Folge Podcast: Golfplätz…

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#234 Griffe 32:03

8M ago32:03

32:03

Alles über die Schlägergriffe Die verschiedenen Aspekte von Golfschläger-Griffen: Materialarten, Gewicht, Form und die richtige Griffstärke. Welche Faktoren sind bei der Auswahl neuer Griffe zu beachten – und woran merkt man, dass es Zeit für einen Griffwechsel ist? Links zur Folge Anleitung: Griffwechsel Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser…

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Push your Limit #74: Amateur versus Profi-Sportler - die wichtigsten Unterschiede! 33:53

9M ago33:53

33:53

Wolltest du immer schon einmal wissen, was es braucht, um Profisportler zu werden? Oder fragst du dich, ob du für den Profisport geeignet wärst? Die größten und wichtigsten Unterschiede zwischen Profi- und Hobbysport diskutieren wir in dieser Podcast-Episode im Talk mit Sportwissenschaftlerin & ehemaligen Profi-Sportlerin Elisabeth Niedereder im Ta…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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