Im Power Performance Podcast behandeln wir alle Themen zum Kraftsport, Sportpsychologie, Powerlifting, Trainingsplanung, Coaching und mehr.
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Motiviert Promoviert wird breiter, damit noch mehr Macher:innen ihren Zielen ein Stück näher kommen. Dieser Podcast will dich ganzheitlich inspirieren und dir auf diversen Ebenen Tools an die Hand geben, dein Traumleben zu gestalten. Dazu gehören neben allgemeinen motivationspsychologischen Kniffen auch die Optimierung von Zielen und Visionen, Zeitmanagment und Planung, Bewegung, Schlaf und Ernährung und ganz wichtig: Routinen.
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Der Wachsen.Lernen.Lieben-Podcast Für eine friedliche, entspannte und liebevolle Familie. Erfahrt, wie ihr als Eltern ein wundervolles Paar bleibt und zusammen mit eurem Kind/euren Kindern über euch hinaus wachst. Und innerlich wie äußerlich erfolgreich seid!
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Wir leben in einer Zeit, die von ständiger Veränderung und zunehmendem Wettbewerb geprägt ist, ist es für Unternehmer essentiell, sich nicht nur auf traditionelle Geschäftsmodelle zu verlassen, sondern auch innovative und transformative Ansätze zu verfolgen. Genau hier setzt unsere Podcastreihe an. „Unternehmer-Power – SystemEmpowering für Unternehmen“ ist Ihr Begleiter und Inspirationsquelle auf dem Weg zu einem ganzheitlich gestärkten, resilienten und erfolgreichen Unternehmen. Jede Episod ...
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K.E.C.K. Der Podcast für ein selbst-bewussteres Leben! Anregende Impulse, Mut machende Geschichten und sofort umsetzbare Praxistipps. Damit Du Dein Leben glücklich, erfolgreich und selbstbestimmt gestalten kannst. Manuela Klasen begleitet mit ihrem Kraftvollen Energie Coaching, seit vielen Jahren Menschen dabei, mutiger und selbstbewusster zu werden, ihren eigenen Erfolgsweg zu finden und auch zu gehen. Persönliche und berufliche Wünsche und Ziele sollen kein Traum bleiben. Als Persönlichkei ...
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Egal ob Neuerscheinungen, Geheimtipps oder Klassiker – bei SEHR SEHR SERIEN geht es nur um ... naja, schwer zu erraten ... Serien. Der Künstlerische Leiter des Seriencamp Festivals, Gerhard Maier und der Film- und Serienexperte Christopher Büchele unterhalten sich über das, was sie gerade gucken. Garantiert mit reichlich Hintergrundinformationen und interessanten Seitenblicken rund um aktuelle Serienhits von Netflix, Disney+, Amazon, Sky, Apple TV+, Joyn und den Mediatheken...
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Der Podcast von VITAL, dem Magazin für Gesundheit & Wellbeing. Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut und diese in schnelllebigen, stressigen Zeiten in einem überlasteten Gesundheitssystem und einer Medienwelt voller "Zaubermittel" zu erhalten, ist oftmals gar nicht leicht! Kein Problem - alle 14 Tage sprechen wir mit wechselnden Gesundheitsexperten aller Fachrichtungen und finden für Dich heraus, was du für deine mentale wie auch körperliche Gesundheit unbedingt wissen musst, was du für d ...
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Mit Herz und Verstand - Channeling und gelebte Spiritualität
Kristina Sacken - Medium & Mediale Ausbildung
Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben und Du erschaffst Deine Realität! Willst Du die Botschaften aus der geistigen Welt erfahren, die Dir helfen, selbstbewusst und mutig zu sein? Medium Kristina Sacken teilt ihre wertvolle ENERGIEVORSCHAU und gibt Dir mit den TIPPs DER WOCHE ihre Erfolgs-Werkzeuge an die Hand. Mit dabei: Moderatorin SUSANNE BRÜCKNER Dieser Podcast ist für alle, die hören wollen, was die AKTUELLE ZEITQUALITÄT für sie bereithält. Und KONKRETE TIPPS wollen, um noch BES ...
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Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.
Gunda Frey - Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin, Traumatherapeutin, Speakerin, Autorin, Unternehmerin
Entwicklungssprünge der Podcast für alle, die mehr über Trauma wissen und Kinder und Jugendliche zu einem starken Selbstwert begleiten wollen. Als pädagogische Fachkraft, als Mama oder Papa kommst du manchmal an deine Grenzen? Du hast die Idee, dass hinter dem herausfordernden verhalten noch mehr steckt als du denkst. Aber der Begriff Trauma löste bei dri selber Schrecken aus? Dann ist dies dein Podcast. Trauma Wissen und Kompetenz ist war und bleibt mein Gamechanger im Umgang mit meinen Kin ...
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Fang heute an, dein Traumleben zu manifestieren und dein volles Potenzial zu entfalten – mit dem „Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! “- Podcast! Kennst du das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Möchtest du dein Leben erschaffen, statt es einfach passieren zu lassen? Wünschst du dir mehr Power, Selbstvertrauen und Liebe in deinem Leben? Und hättest du dafür gern konkrete Strategien, die du sofort umsetzen kannst? Dann bist du hier genau richtig! Mit dem „Selbstbewusstsein, Sexap ...
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Ein Podcast für alle Leaderinnen unter euch, die spüren, dass durch euch etwas Großes geboren werden will. Ich gebe euch wöchentlich einen epischen Input, damit ihr endlich eure Creations in die Welt bringt und dadurch auch diese Version von euch selbst gebärt, die schon längst danach schreit, endlich entfesselt, ausgelebt und verkörpert zu werden. Hör jeden Sonntag rein und genieße meinen Input zu solchen Themen wie Embodiment, kreative Prozesse, Trauma, Leadership, radikale Sichtbarkeit, s ...
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"Carpe diem" oder "Der Weg ist das Ziel": Kalendersprüche, Insta-Memes oder andere Weisheiten begegnen uns ständig im Alltag. Aber helfen sie uns wirklich weiter, oder verwirren sie uns nur? Dieser Frage gehen unsere Hosts, die Psychologin Laura Cazés und der Philosoph Dennis Peterzelka, nach. In "Carpe what? Der Sinn-Podcast".
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Hey Friends ✨ Welcome to Kabusbox! We're all about exploring mindsets in unique ways. Get ready for some out-of-the-box discussions as we chat about how thoughts shape our lives and uncover the mysteries of strong bonds. With interesting questions, we'll help you discover new things about yourself. Join us on this journey through human experiences, where every conversation is a fresh, out-of-the-box exploration. Get in touch with me : - email : kabusbox@gmail.com - Instagram : Kabusbox - my ...
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Der ultimative Gedankensalat Podcast mit Ervanur Yilmaz 🥗Selaaam & Willkommen in meiner Ecke des Internets!Kurze Version: Hier rede ich über alles, was mich interessiert.Lange Version: Gefüllt mit Erfahrungen, Tipps und Erkenntnissen rund ums Reisen, einen veganen Lifestyle, das Leben als Woman of Colour, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfindung, Mental Health, Healing und vielen lustigen Lebensgeschichten. Ich widme mich mal solo, mal mit Gesprächspartner*innen und sicher immer offen, mit ...
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MULTIHELDEN MYSTERIES - Spiel dich frei! | ESCAPE GAMES meets PERSÖNLICHKEITENTWICKLUNG meets AI
Deutschlands 1. TRUE MYSTERY PODCAST - Christina & Birthe - Coach und Business Mentor für kreative sensible Freigeister
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG meets ESCAPEGAMES meets AI Hilf uns, die Codes zu finden!- Eine mysteriöse Villa, eine verschwundene Wissenschaftlerin und versteckte ZEN Weisheiten. Willkommen bei MULTIHELDEN MYSTERIES Deutschlands 1. #truemystery Podcast. Tauche ein in die psychologischen Abgründe Deiner Lieblingsfilme und Serien, eigne Dir die Erfolgsstrategien und Fähigkeiten Deiner Lieblingscharaktere an und Spiel Dich gemeinsam mit Birthe und Christina durch die Villa, um die Formeln für bah ...
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Persönlichkeitsentwicklung beginnt mit Deiner Sprache. Äußerer Frieden beginnt mit innerem Frieden. Im GFCast mit Stefan Bukacek und Irina Sonberg geht es daher nicht nur um Gewaltfreie Kommunikation (GFK): Was fühle ich? Wie spreche ich über Bedürfnisse? Warum ist das Leben eigentlich manchmal so absurd? Gehe mit uns auf Entdeckungsreise und finde mit uns heraus, wie ein achtsamer Denkstil neue Sichtweisen schaffen kann. Wir sprechen miteinander und mit Menschen, die Gewaltfreie Kommunikati ...
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Weihnachten für Power-Menschen - Über 30 Geschenkideen
56:33
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Weihnachten steht vor der Tür und damit auch die Frage "Was schenke ich wem?". Der Trend geht zu weniger Konsum und mehr Self-Enhancement. Geschenke sollen nicht die Wohnung verstopfen sondern die Person auf das nächste Level heben. In diesem Podcast habe ich ein paar Weihnachtsgeschenk-Ideen zusammengetragen, die Power-Menschen oder solchen, die e…
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Bye bye 2024 - Hello 2025
52:58
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Es ist Zeit, das alte Jahr Revue passieren zu lassen, daraus zu lernen, veränderte Ziele und Visionen wahrzunehmen, das Vision-Board anzupassen und auf ein glückliches und produktives Jahr 2025 hinzuarbeiten. In diesem ersten Teil schauen wir in die einzelnen Lebensbereiche und schätzen ein, was uns wo wie vorangebracht hat, welches die wirklichen …
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Hilfe, Bedürfnisse und Balance: Mein Weg zu mehr Klarheit und Gelassenheit
26:26
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In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine Reise durch meine drei wichtigsten Erkenntnisse aus 2024 – Erkenntnisse, die nicht nur mein Jahr geprägt, sondern mich auch auf ein neues Level in meiner persönlichen Entwicklung gebracht haben. Vielleicht erkennst du dich in einigen Punkten wieder, und sie inspirieren dich, dein 2025 noch kraftvol…
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7 Tipps für 2025: So machst du das Beste aus dem neuen Jahr
16:24
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Bist du bereit, 2025 bewusst zu gestalten? In dieser Episode teile ich mit dir die wichtigsten Tipps aus dem Jahreschanneling, um die Energien des neuen Jahres optimal zu nutzen. Von freudigen Überraschungen und tiefer Erdung bis hin zu Selbstbewusstsein, Gesundheit und der Kraft der Gemeinschaft; diese Episode bietet dir inspirierende Impulse und …
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Veränderungen akzeptieren, Rituale schätzen und das Licht in sich selbst entdecken Inspiration und Impulse Rituale und Bräuche sind so unfassbar wertvoll, weil sie geben uns Sicherheit, Orientierung, Kontrolle, das Gefühl, geliebt zu werden von Bindung. Und wie du mich kennst, entscheide ich mich ganz bewusst und aktiv für die Freude, Liebe und Lei…
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Jahresvorausschau 2025: Ein Jahr voller Fülle, Stabilität und Überraschungen
30:46
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Was erwartet uns im Jahr 2025? In dieser inspirierenden Episode tauchen wir tief in die Botschaften der geistigen Welt ein und entdecken, welche Energien und Möglichkeiten das neue Jahr für uns bereithält. 2025 steht im Zeichen von Stabilität, Wachstum und freudigen Überraschungen. Es ist ein Jahr, in dem wir uns stärker mit der Erde verbinden, uns…
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Folge 102: Schlechte Trainingseinheiten & Frustration, Ablenkung im Training, Korte 3x3
1:16:20
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In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Umgang mit Ablenkung im Training -> im Kontext eines Trainers/einer Trainerin, der/die im Gym arbeitet ODER eines Coaches, der/die im gleichen Gym trainiert wie seine Trainees - Umgang mit als schlecht wahrgenommenen Sessions und die dami…
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Wie Traumawissen eine andere Perspektive zu Weihnachten schafft Inspiration und Impulse Trauma ist für mich der Game Changer. Ich habe es schon so oft gesagt und gerade zu Weihnachten sind so viele traumatisierte Menschen, die allein gelassen sind mit ihrem Trauma. Freude, Liebe, all das wird mehr, wenn wir es teilen. Ich denk an dich, ich bin da, …
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Tag 22 : Neuausrichtung für das neue Jahr
11:06
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Auf dem Weg zum Weltveränderer Inspiration und Impulse Es geht darum, neue Türen zu öffnen. Und die Ausbildung zum Self Practitioner kann deine berufliche Zukunft drastisch ändern. Du und ich, wir zusammen können die Welt etwas heller machen. Es ist ein Invest in dich und so gesehen in die Gesellschaft, aber in deinen Nächsten. Mein tiefster Wunsch…
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Gönn dir echte Weihnachten - Gesund und Fit durch die Zeit der Völlerei
36:29
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Kennst du das? Man freut sich riesig auf all das leckere Essen, den Weihnachtsbraten, die Plätzchen. Man will endlich mal wieder richtig runterkommen und dann, nach 2 Tagen Stress kann man kein Essen mehr sehen, fühlt sich träge, müde, verstimmt und 5kg schwerer. Außerdem ist alles nicht so gelaufen wie man wollte, mehrere Familienmitglieder sind s…
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Dein Körper als Schlüssel: Nervensystem-Regulation, Somatic Stress Release & mehr - mit Kathleen Kunze
45:35
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Statt unsere Symptome mit Medikamenten oder Supplementes zu behandeln, liegt der Schlüssel zu unserer Gesundheit vielleicht viel näher an uns dran, als wir glauben - in unserem eigenen Körper! Davon ist Kathleen Kunze jedenfalls überzeugt. Sie ist Expertin für die Regulierung unseres Nervensystems. Denn dadurch schaffen wir einen sicheren Raum für …
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Von der Dunkelheit ins Licht: Wie wir die Rauhnächte nutzen können, um das Alte loszulassen und das Neue bewusst zu begrüßen. Inspiration und Impulse Ich feiere die Wintersonnenwende. Ich lasse die Dunkelheit hinter mir und schaue in das Licht des neuen Jahres. Die Rauhnächte sind eine Phase des Loslassens des alten Jahres und des Begrüßens des neu…
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#178 K.E.C.K Podcast - Resilienz statt Stress - Der wundersame Weihnachtskaktus
14:08
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In dieser Episode erzähle ich dir, wie mein wundersamer Weihnachtskaktus mit erhöhtem Stress umgegangen ist, als er nach falscher Behandlung verfaulte und alle Blätter verlor. Doch statt einzugehen, wie von mir erwartet, entwickelten die abgefallenen Blätter ein Eigenleben. Sie taten etwas ganz Besondere. Lass dich von meinem Weihnachtskaktus inspi…
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Tag 20 : Entdecke deine innere Freiheit: Die Kraft des Selbstwerts
10:04
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Selbstwert als Schlüssel zu wahrem Wachstum Inspiration und Impulse In dem eigenen Selbstwert, in dem positivsten Selbstwert liegt deine Freiheit, die Kraft, alles zu verändern, die Kraft, in Leichtigkeit, Freude und Freiheit zu kommen. Du stellst dich vor den Spiegel, guckst dich an, ganz liebevoll und sagst dir lauter schöne Sachen. Und das minde…
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Raus aus dem Kopf, rein in den Körper: Dein 5-Schritte-Plan für innere Ruhe
26:11
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Heute nehme ich dich mit auf eine Reise raus aus dem Kopf, rein in den Körper! Gemeinsam entdecken wir, wie du mit somatischen Übungen Stress, Trigger und innere Unruhe bewusst lösen kannst, vorallem jetzt, kurz vor Weihnachten. Ich stelle dir meine somatische Landkarte vor – ein 5-Schritte-Plan, der dich sofort unterstützt, in deinem Körper anzuko…
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Tipps: Entdecke deine innere Magie - Die ultimative Anleitung für die Feiertage
14:08
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Die Woche vom 16.-26. Dezember ist geprägt von Magie, innerer Einkehr und neuen Möglichkeiten. Es ist die Zeit, in der Stille und Aktivität, Rückzug und Neubeginn sich die Hand reichen. In dieser Podcast-Folge teilen wir kraftvolle Tipps, wie du diese besondere Energie für dich nutzen kannst. ✨ Was dich erwartet: 🌿 Verbinde dich mit deinem Herzen: …
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Tag 19 : Wissen ist der Trostpreis, Erleben der Hauptgewinn
13:22
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Warum Theorie alleine nicht ausreicht Inspiration und Impulse Wissen ist der Trostpreis und Erleben der Hauptgewinn. Theoretische Kenntnisse sind auf ihrem eigenen limitiert - sie müssen in der Praxis angewendet werden. Nützliche Links und Empfehlungen Gunda Frey auf Instagram Gunda Frey auf YouTube Kostenfreies Beratungsgespräch buchen Dein nächst…
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Tag 18 : Selbstsicherheit: Dein stärkster Begleiter
17:16
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Spielt Selbstvertrauen in persönlichen und beruflichen Beziehungen eine Rolle? Inspiration und Impulse Wir dürfen das natürlich nicht verwechseln mit Selbstüberheblichkeit. Selbstsicherheit kann durch verschiedene Aspekte unseres Lebens beeinträchtigt werden, einschließlich traumatischer Erfahrungen, gesellschaftlichen Normen und Werten. Nützliche …
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Energievorschau 16.-26.12. – Magie, Klarheit & innere Stärke
13:46
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In dieser besonderen Zeit vom 16. bis 26. Dezember hält die geistige Welt kraftvolle Botschaften für uns bereit. Magie liegt in der Luft, noch unbestimmt, aber voller Möglichkeiten. Es ist die Zeit, in der Rückzug und Neubeginn Hand in Hand gehen und wichtige Einsichten auf dich warten. ✨ Was dich in dieser Folge erwartet: 🌿 Innere Einkehr & Herzve…
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Tag 17 : Die Power der Resilienz
15:17
15:17
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Wie Dankbarkeit und Entscheidungskraft dich stärken Resilienz aufbauen – Stärke finden Je mehr Ressourcen du hast, desto besser kannst du mit schwierigen Situationen umgehen. Resilienz, unsere innere Widerstandskraft, ist entscheidend, um ein Trauma zu bewältigen. Links Gunda Frey auf Instagram Gunda Frey auf YouTube Möchtest du deine eigene Resili…
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Tag 16 : Kann man Empathie lernen?
11:33
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Erkunden Sie, wie Sie emotionale Kompetenz als Schlüssel zur Empathie und Heilung nutzen können. Wir brauchen emotionale Kompetenz als eine Brücke zu einem tiefen Verständnis und vor allem in der traumasensiblen Arbeit oder dem traumasensiblen Umgang. Emotionale Kompetenz ist der Schlüssel zur Empathie und zur Heilung. Gunda Frey auf Instagram Gund…
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Authentizität und Beziehung: Jana und Andre Hartmann im Gespräch
1:20:38
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Über Kommunikation, Partnerschaft und den Weg zu mehr Leichtigkeit im Alltag Inspiration und Impulse "Wir dachten, Kinder wären die Krönung unserer Beziehung, doch sie haben uns unsere größten Baustellen aufgezeigt." "Du bist das schönste Projekt, an dem du jemals arbeiten wirst." "Wir haben verstanden, dass wir uns nicht ändern müssen, um geliebt …
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Warum Reflexion der Schlüssel ist und manchmal Hilfe nötig ist "Es sind die Dinge, die wir alleine nicht erkennen. Es ist das, dass wir blinde Flecken haben und da braucht es den Blick von außen." Reflexion ist wichtig für persönliche und berufliche Entwicklung. Gunda Frey auf Instagram Gunda Frey auf YouTube Kostenfreies Beratungsgespräch buchen H…
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Tag 14 : Magie einer unterstützenden Community
10:34
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Gemeinsam sind wir stärker und tragen uns durch: Die Bedeutung von Unterstützungsnetzwerken für unsere persönliche und therapeutische Entwicklung "Gemeinsam sind wir nur stärker." Die eigene Community kann eine wichtige Ressource in der Traumatherapie sein. Gunda Frey auf Instagram [Entwicklungssprünge-Podcast auf Apple Podcasts] Gunda Frey auf You…
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Tag 13 : Deine Wunden sind deine Stärke
13:04
13:04
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Entdecke, wie du deine Schmerzen in Kraft verwandeln kannst. Um so ehrlich zu sein, muss ich wissen, was mein Schmerz ist. Weil nur wenn ich das weiß, kann ich etwas kundtun. Ehrlichkeit und Offenheit sind entscheidend, um unseren Schmerzen ins Auge zu sehen und sie in Stärken zu verwandeln. Die eigene Community kann eine wichtige Ressource in der …
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Alles zu Killerthriller DAY OF THE JACKAL & Franchise-Spinoff DUNE: PROPHECY samt kleinem Sky/WOW-Roundup
39:44
39:44
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Eddie Redmayne tötet sich als Auftragskiller durch die Serienadaption des Thrillerklassikers „Day Of The Jackal“,Lashana Lynch heftet sich als MI6-Agentin an seine Fersen. Nur eine der Serien, denen sich Christopher Büchele und Gerhard Maier in der aktuellen Episode widmen. Darüber hinaus werden andere neue Sky-Serien wie „The Sympathizer“ mit Robe…
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Manifestation zur Weihnachtszeit: Tools für Gelassenheit und Power
34:59
34:59
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34:59
In dieser Episode teile ich mit dir, wie du dir eine entspannte, magische Weihnachtszeit manifestieren kannst – trotz der Herausforderungen, die familiäre Zusammenkünfte oft mit sich bringen. Von Familienmitgliedern mit Erziehungstipps bis hin zu nervigen Fragen wie „Warum bist du immer noch Single?“ – ich zeige dir, wie du souverän bleibst und in …
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Tipps: Die geheime Kraft deiner Worte
16:02
16:02
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In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema Kommunikation ein – auf allen Ebenen. Die geistige Welt zeigt, dass es jetzt nicht nur darum geht, was du sagst, sondern wie du dich mit dir selbst, anderen und der spirituellen Welt verbindest. Was du in dieser Folge erfährst: 1. Die Magie klarer Worte: Wie du durch bewusste und ehrliche Kommun…
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Tag 12 : Verstehen und Durchbrechen des Trauma Ping Pongs
14:04
14:04
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Für mich ist Traumawissen der Gamechanger für uns alle. Das 'Trauma Ping Pong' ist ein Muster, das entsteht, wenn zwei Personen mit jeweils eigenen Traumata interagieren. Gunda Frey auf Instagram Entwicklungssprünge-Podcast auf Apple Podcasts Gunda Frey auf YouTube Kostenfreies Beratungsgespräch buchen Teilen Sie diesen Podcast mit all jenen Mensch…
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Denke nach und werde reich: innerlich und äußerlich
31:26
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Innerlichen und äußerlichen Reichtum. Das verspreche ich sozusagen schon in der Intro zu meinem Podcast. Aber ist da was dran?, bin ich gefragt worden. Oder ist das eine leere Phrase oder sogar eine falsche Versprechung. In dieser Folge drösel ich den Zusammenhang mal auf und zeige, warum das sehr wohl zusammen hängt. Und falls du dich fürs Journal…
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Tag 11 : Die Macht der Blockaden: Wie du sie erkennst und löst
13:40
13:40
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Blockaden verstehen und überwinden – entdecke, wie du dich von inneren Hindernissen befreist Blockaden zu erkennen ist der Schlüssel zum Verstehen und zur Haltung des guten Grundes. Sie entstehen oft als Schutzmechanismus in Reaktion auf traumatische Erlebnisse. Weiterführende Links: Gunda Frey auf Instagram Entwicklungssprünge-Podcast auf Apple Po…
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Energievorschau 9.-19.12.24
20:12
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In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die kraftvollen Botschaften der geistigen Welt für die nächsten 7-10 Tage. Was ist diese Woche anders? Du wirst aufgefordert, Ruhe zu finden, dich zu zentrieren und gleichzeitig offen für Botschaften zu bleiben, die unerwartet auf dich zukommen könnten. Wir teilen mit dir: 🌿 Innere Stärke & Balance: Wie du …
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Tag 10 : Der Schlüssel zu friedvollen Beziehungen:
11:17
11:17
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Verstehen statt direkt Handeln Highlights:„Das tiefste Geschenk, das wir einem Menschen machen können, ist, ihn zu verstehen.“ „Jedes Verhalten hat einen guten Grund – und wenn wir diesen erkennen, verändert sich alles.“ „Friedvolle Weihnachten beginnen mit der Bereitschaft, sich selbst zu verstehen.“ ZusammenfassungVerstehen ist die Grundlage für …
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Tag 9 : Gelassenheit im Advent: So findest du innere Ruhe und Stärke
12:24
12:24
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12:24
Warum der Advent eine Einladung zu mehr Gelassenheit ist – trotz Stress und Hektik Links und Ressourcen🔗 EMDR-Ausbildung bei der FreyMuT Academy: Jetzt informieren und buchen🔗 Mehr über die Schmetterlingsübung: Hier klicken🔗 Gundas Instagram für weitere Impulse: @gundafreyVon Gunda Frey - Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin, Traumatherapeutin, Speakerin, Autorin, Unternehmerin
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Mutterseelen, Gemeinsam: Humor, Ehrlichkeit und der Wahnsinn des Mama-Alltags
1:01:02
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Anke von "Lächeln und Winken" über ehrliches Muttersein, Selbstwert und warum wir Perfektion einfach loslassen dürfen LinksAnkes Buch:Mutter, Seelen, GemeinsamEin ehrliches, humorvolles und herzöffnendes Buch für alle Mamas – ein Muss für mehr Gelassenheit im Alltag!Ankes Instagram:@lächelnundwinkenHumorvolle Alltagstutorials, echte Geschichten und…
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Warum Selbstfürsorge der Schlüssel zu Stabilität und innerer Stärke ist Links und Ressourcen👉 Selbstlernkurs: Der Weg in deine Großartigkeit – Entwickelt von Gunda Frey, um dich bei der Arbeit mit Glaubenssätzen und traumatischen Erfahrungen zu unterstützen. https://app.acuityscheduling.com/schedule/67bf0225/appointment/58739282/calendar/any?calend…
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Das Leben ist endlich. - Wach auf und nutze deine Zeit!
44:59
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Es gibt Ereignisse im Leben, die einem die eigene Sterblichkeit aufzeigen und einem klarmachen, dass man sein Leben ändern muss, wenn man nicht am Ende unglücklich sein will. Solche Ereignisse sind oft hart auf mehreren Ebenen und gleichzeitig eine gute Gelegenheit, nachzujustieren und dem Glück wieder ein Stück näher zu kommen... Für mehr Impulse …
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Tag 7 : Traumasensible Weihnachten Glaubenssätze erkennen und lösen
11:55
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Entdecke, wie Glaubenssätze dein Leben prägen – und wie du sie verändern kannstIn dieser Folge des Entwicklungssprünge Podcasts widmen wir uns einem Thema, das uns oft unbewusst begleitet: Glaubenssätze. Besonders in der Weihnachtszeit spielen sie eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, wie wir uns selbst sehen und was wir "müssen". Du erfähr…
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Bauchfett weg ohne Stress! Wie es mit neurozentriertem Training klappt. Mit Expertin Luise Walther
1:08:17
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Endlich mal die paar lästigen Kilos wegbekommen? Für die Bikini-Saison Bauchfett reduzieren, ohne nervige Diäten? Geht das wirklich entspannt in einem stressigen Alltag seine gesundheitlichen Ziele und Leistungsfähigkeiten, sowie das Wohlbefinden zu steigern? Luise Walther ist Expertin für Neurozentriertes Training und hilft so Menschen ihr gesamte…
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Der kleine AppleTV+-Überblick mit SILO, DISCLAIMER*, SUNNY und PACHINKO
36:15
36:15
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In der aktuellen Episode geben Gerhard Maier und Christopher Büchele einen kleinen Abriss durch die Apple TV+-Serien der letzten Monate. Im Zentrum steht dabei einer der Lieblinge des letzten Jahres – die Mystery-Serie SILO mit Rebecca Ferguson – die in ihre zweite Staffel startet. Aber auch DISCLAIMER* von Alfonso Cuarón, die A24-Serie SUNNY und d…
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Tag 6 : Grenzen erkennen und liebevoll setzen
12:17
12:17
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Wie du deine persönlichen und professionellen Grenzen schützt – besonders in der Weihnachtszeit Links und Ressourcen aus der Episode90-Sekunden-Regel: Hör dir das erste Türchen des Mini-Adventskalenders an, um diese Methode zu verstehen.Die Rauhnächte mit Gunda Frey: Sei dabei bei ihrem kostenlosen Minikurs zu den Rauhnächten!Buchempfehlung zur Sel…
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Energie im Flow: Manifestiere kraftvoll mit Yin und Yang
35:46
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In der neuen Podcast Episode geht darum, wie du deine männliche und weibliche Energie erkennst, sie heilst und ins Gleichgewicht bringst. Denn wenn du bewusst entscheiden kannst, welche Energie du wählst, wird dein Leben transformiert - privat und beruflich. Ich habe ein hilfreiches Worksheet für dich vorbereitet, damit du sofort in die Umsetzung k…
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Tipps: Wie du im Chaos-Dezember dein Ego loslässt und wahre Stärke gewinnst
16:12
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In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Balance zwischen Macht und Demut – eine der zentralen Energien des Dezembers. Die geistige Welt zeigt uns, wie wichtig es ist, diese beiden scheinbar gegensätzlichen Kräfte miteinander zu verbinden, um die Herausforderungen und Chancen dieser intensiven Zeit zu meistern. Im Dezember wirst du immer wiede…
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Tag 5 : Das innere Kind – Wie deine Kindheit dein Heute prägt
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Ein liebevoller Blick auf das innere Kind: Verstehen, warum du heute so handelst, wie du handelst. LinksFreyMuT Academy – Weiterbildungen für Fachkräfte: Hier klickenInstagram: Lass uns wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast! @gundafreyWeitere Episoden:Trauma verstehen: Die BasicsBindung als Schlüssel: Warum wir Menschen Nähe brauchen…
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Tag 4 : Die Kraft der Selbstreflexion: Mutig hinschauen, um zu wachsen
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Wie Selbstreflexion alte Wunden heilen und dein Leben transformieren kann Links Beratungsgespräch für unsere Ausbildungen: Hier buchenFreyMuT Academy: Mehr über unsere zertifizierten Ausbildungen erfahrenFolge uns auf Instagram: @gundafreyPodcast auf Spotify: Entwicklungssprünge anhörenVon Gunda Frey - Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin, Traumatherapeutin, Speakerin, Autorin, Unternehmerin
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Energievorschau: Der ganze Dezember - Der intensivste Monat des Jahres
18:17
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Das Tor zur Heiligkeit und inneren Stärke: In dieser Folge tauchen wir tief in die Energie des Dezembers ein – einen Monat voller Intensität, Herzenergie und Gegensätze. Die geistige Welt beschreibt den Dezember als eine Zeit, in der alles rasend schnell vergeht und doch so nah und unmittelbar erlebt wird. Es ist ein Monat, der uns auffordert, mit …
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Tag 3 : Trauma-Mythen aufgedeckt: Was stimmt und was nicht
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Mit diesen drei Irrtümern über Trauma räumst du auf – für ein neues Verständnis und mehr Leichtigkeit. Links90-Sekunden-Regel: Mehr Informationen auf Gunda Freys InstagramPodcast-Adventskalender – Tag 1: Hier anhörenPodcast-Adventskalender – Tag 2: Hier anhörenVon Gunda Frey - Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin, Traumatherapeutin, Speakerin, Autorin, Unternehmerin
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Tag 2 : Wie entstehen Wunden? – Traumata verstehen und auflösen
10:13
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Überforderung, Glaubenssätze und wie du dich von alten Mustern befreist LinksPodcast-Episode von gestern: Folge 1 – Auswirkungen von Trauma verstehenMehr zum Thema Trauma: Instagram-Profil von Gunda FreyBuchung für ein Beratungsgespräch: Jetzt Termin sichernFreyMuT Academy: Zertifizierte Weiterbildungen…
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Adventskalender für die Seele: 24 Tage Traumawissen, Impulse und Leichtigkeit für eine besondere Weihnachtszeit. 🎄✨ Empfohlene Bücher:„Mit dem Körper die Seele heilen“ von Bessel van der Kolk – Eine Einführung in Traumawissen und Heilung.„Das Geschenk der Verletzlichkeit“ von Gabor Maté – Über die Verbindung von Trauma und Krankheit. Weitere spanne…
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DO WHAT YOU PREACH!- Authentizität in Führung, Coaching und Erziehung
30:12
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Jeder von uns war schon mal in der Rolle, jemanden anders zu beratschlagen, zu erziehen, anzuleiten oder zu führen. In all diesen Situationen ist es wichtig, dass wir die Werte, die wir nach außen vertreten, auch selbst leben. Nur wenn wir dies tun, wirken wir authentisch und vertrauenswürdig, geben den Menschen in unserer Obhut genug Orientierung …
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