Beste Gesundheit und Wohlbefinden Podcasts (2024)

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Weltmeister-Athletikcoach Arne Graskowiak – Was wir von Spitzensportlern lernen können (#496) 1:19:14

1h ago1:19:14

1:19:14

Arne Greskowiak (IG: arnegreskowiak; FB: Arne-Greskowiak) ist studierter Sport- und Fitnessökonom und seit über 20 Jahren Athletiktrainer. Mit den deutschen Basketball- und Eishockey-Nationalmannschaften sammelte er zuletzt Bronze, Silber und Gold bei Welt- und Europameisterschaften. Er ist außerdem Autor des Spiegel-Bestsellers „Bessermacher“, in …

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Fit und gesund mit 100 Jahren 26:18

30m ago26:18

26:18

Sport bis ins hohe Alter - Gespräch mit Longevity-Experte und Journalist Thomas Schulz über sein Buch "Projekt Lebensverlängerung" / Mit dem Profi auf dem Rad - Rennradfahrer Georg Zimmermann lädt zum Fan-Ride ein / Hormone - für Breitensportler von Bedeutung? / Der neue München Marathon - was ändert sich? // Moderation: Julian Ignatowitsch…

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Von Ausreden zu Selbstmotivation und Erfolg. #743 NLP fresh-up 6:28

6h ago6:28

6:28

Warum finden wir eigentlich immer Ausreden, wenn's drauf ankommt? In dieser aufschlussreichen Episode des NLP fresh-up Podcasts räumt DIE NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth mit unseren liebsten Selbstblockaden auf. Begleite sie bei einer spannenden Coaching-Session, in der ein Teilnehmer seine überraschende Erkenntnis teilt: Nicht die äuße…

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Adipositas: Wie Darmhormone das Körpergewicht beeinflussen können 1:35

12h ago1:35

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Rund ein Fünftel aller Erwachsenen in Deutschland leben mit Adipositas. Häufig sind hierbei Mechanismen im Hormon- und Fettstoffwechsel fehlgeschaltet. Neue Behandlungen setzen genau dort an, indem sie sich Darmhormone zunutze machen. Wie diese Hormone einen großen Einfluss auf unser Körpergewicht haben können, erklärt im Podcast Professor Thomas E…

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Schutzimpfungen: Nicht nur für Kinder wichtig 53:57

23h ago53:57

53:57

Winkelheide, Martin; Lehmann, Clara www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Winkelheide, Martin; Lehmann, Clara

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Kritische Aktionäre zur Lage bei VW, Interview mit Jens Hilgenberg, BUND 5:56

23h ago5:56

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Schulz, Josephine www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Schulz, Josephine

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Hüftgelenk: Gelenkerhaltende Chirurgie bei Fehlstellungen, Int. Georgi Wassilew 5:27

23h ago5:27

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Winkelheide, Martin www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Winkelheide, Martin

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Prostatakrebs: Neue Forschungsergebnisse zur Früherkennung, Int. Peter Albers 8:29

23h ago8:29

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Winkelheide, Martin www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Winkelheide, Martin

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Körperfett messen – der richtige und der falsche Weg (#495) 37:59

7d ago37:59

37:59

"Eigentlich mache ich alles richtig, aber auf der Waage tut sich gar nichts." Wenn Du abnehmen (oder Muskeln aufbauen) möchtest, ist regelmäßiges Wiegen zwar eine gute Idee. Aber das Körpergewicht alleine gibt Dir keine Auskunft darüber, ob das, was Du tust, funktioniert. Mindestens ebenso wichtig: die Entwicklung Deines Körperfettanteils. Die Frag…

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Train like a Ninja – Fitnessübungen für daheim und draußen 23:34

3d ago23:34

23:34

Hangeln, Klettern, Springen - beim Parcours-Sport spielerisch Hindernisse überwinden / Baseball, Fußball, Golf, Tennis - genaues Zielen ist in vielen Sportarten wichtig / Eiweiß-Shakes und Riegel - wie wichtig sind Proteine im Sport als Nahrungsergänzung? / Rennrodler Felix Loch liebt Rennradfahren - Trainingstipps für den Alltag/ AutorInnen: Const…

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Neues Denken ist angesagt #742 NLP fresh-up 6:56

7d ago6:56

6:56

Hast du je darüber nachgedacht, ob und wie deine Gedanken dein Glück formen? In diesr transformativen Episode des NLP fresh-up Podcasts erinnert dich DIE deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth daran, die Macht des bewussten Denkens zu nutzen und wie es dein Leben bereichern kann. Übernimm die Kontrolle über deine Gedankenwelt und lern…

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Verhütung - Die Skepsis gegenüber der Antibabypille nimmt seit Jahren zu 51:59

14d ago51:59

51:59

Die Verwendung der Pille zur Schwangerschaftsverhütung nimmt stetig ab. Frauen wenden sich Methoden zu, die weniger in den Hormonhaushalt eingreifen - oder nicht-hormonell sind. Gynäkologin Bettina Böttcher gibt einen Überblick und beantwortet Fragen. Sartori, Christina www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde…

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Was tun, wenn die Schultergelenke schmerzen?: Interview mit Markus Scheibel 4:40

8d ago4:40

4:40

Sartori, Christina www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Sartori, Christina

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Neues zur Organspende: Interview mit Axel Rahmel 7:52

12d ago7:52

7:52

Sartori, Christina www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Sartori, Christina

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Solltest Du Vitamin D einnehmen? Das sagt die Wissenschaft (#494) 40:03

9d ago40:03

40:03

Was man teilweise über Vitamin D hört, klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Andererseits deuten hunderte verschiedener Forschungsarbeiten darauf hin, dass Vitamin D zur Vorbeugung einer Reihe von Krankheiten beitragen kann – darunter Osteoporose, Depression, Autoimmun- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ärzte empfehlen es. Gesundheits- und Fitnessp…

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Canicross - Fitness für Herr und Hund 24:13

10d ago24:13

24:13

Canicross - Fitness, frei nach Thomas Mann, für Herr und Hund / Regenerieren mit der Europameisterin - Wie Weitspringerin Malaika Mihambo die anstrengende Saison aufarbeitet / Sport ist weiblich - Spezielle Sportangebote für Frauen / Tipps vom Nationaltorwart - Fitness-Empfehlungen von Alexander Nübel // Beiträge von: Julia Mondry, Petra Martin / M…

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Nicht geklappt - unnu? #741 NLP fresh-up 5:33

14d ago5:33

5:33

Kannst du Misserfolge als Sprungbrett zum Erfolg nutzen? Im diesem NLP fresh-up Podcasts spricht DIE Deutsche NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth, wie du aus scheinbaren Niederlagen wertvolle Lernchancen machst. Entdecke, warum der Satz "Nicht geklappt, unnu?" oft der Startpunkt für innovative Lösungen ist. Wiebke zeigt dir, wie du deine Denkweise von…

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Computerspiele und Social Media: Mediensucht bei Kindern und Jugendlichen 53:15

15d ago53:15

53:15

Pyritz, Lennart; Brandhorst, Isabel www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Pyritz, Lennart; Brandhorst, Isabel

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App soll demenzgefährdete Personen erkennen: Interview Jonas Marquardt 7:55

15d ago7:55

7:55

Pyritz, Lennart www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Pyritz, Lennart

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Antibiotika und Kochsalzlösung: Lieferengpässe bei Arzneimitteln in Deutschland 6:59

21d ago6:59

6:59

Röhrlich, Dagmar www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Röhrlich, Dagmar

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Adipositas: Rund ein Fünftel aller Erwachsenen in Deutschland betroffen 1:43

18d ago1:43

1:43

Immer mehr Menschen in Deutschland haben starkes Übergewicht, also Adipositas. Inzwischen ist bekannt, dass dahinter mehr steckt als ein Zuviel an ungesundem Essen. Adipositas ist eine chronische Erkrankung, die das Risiko für viele Begleit- und Folgeerkrankungen erhöht. Was Betroffene tun können? Im Podcast spricht dazu Professor Thomas Ebert, Fac…

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Arthrose endlich heilen, schmerzfrei trainieren – mit Dr. Wolfgang Feil (#493) 1:25:55

19d ago1:25:55

1:25:55

„Gelenkknorpel regeneriert nicht“, „was weg ist, ist weg“, sagte man früher. „Heute wissen wir, dass Arthrose und Rheuma heilbar sind“, sagt der Sport- und Ernährungswissenschaftler Dr. Wolfgang Feil. Anstelle von Operationen und Schmerz setzt er auf Ernährung und Bewegung. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du …

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Faszinierende Faszien – wie trainiert man sie? 23:40

18d ago23:40

23:40

Kraft und Beweglichkeit - Vorbereitung aufs Langlaufen / Faszienexperte Prof. Robert Schleip im Gespräch / Fitnesstipps von Paralympicssieger Taliso Engel / Unterwegs im Herbst: Spiel doch mal DiscgolfAutorinnen: Frauke Gerbig, Sandra Joszipovic, Moderation Christine KellermannVon Christine Kellermann

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Dein Mindset-Upgrade: Vom Pessimist zum Optimist. #740 NLP fresh-up 5:22

24d ago5:22

5:22

Fühlst du dich manchmal wie ein emotionaler Surfer auf den Wellen des Lebens? Wie kann Gutmütigkeit dein Leben positiv verändern? In dieser aufschlussreichen Folge des NLP fresh-up Podcasts erklärt die deutsche NLP-Expertin Wiebke Lüth, warum eine optimistische Einstellung der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sein kann. Entdecke die faszinierende…

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Aktueller Kopfschmerz-Report: 58 Prozent der Frauen, 44 Prozent der Männer betroffen 1:45

23d ago1:45

1:45

Es hämmert, bohrt oder klopft – die Rede ist nicht von Bauarbeiten, sondern von Kopfschmerzen. In Deutschland sind aufs Jahr gesehen 58 Prozent der Frauen und 44 Prozent der Männer davon betroffen. Eine große Kopfschmerz-Umfrage wollte jetzt wissen, wie sie damit umgehen, welche Rolle Stress und Entspannung spielen und was hilft, um akute Attacken …

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Kontaktallergien: Wenn die Haut auf Jeansknöpfe, Düfte oder Pflaster reagiert 45:56

28d ago45:56

45:56

Schmude, Magdalena; Pfützner, Wolfgang www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Schmude, Magdalena; Pfützner, Wolfgang

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Endometriose erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall: Int. J. Bartley 8:02

28d ago8:02

8:02

Schmude, Magdalena www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Schmude, Magdalena

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Nobelpreis für Physiologie oder Medizin 2024 9:55

28d ago9:55

9:55

Winkelheide, Martin www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Winkelheide, Martin

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Wie Du in weniger Zeit mehr Muskeln aufbaust (#492) 33:06

28d ago33:06

33:06

Kraftsport-Profisportler investieren viel Zeit ins Training, um möglichst 100% ihres Muskelaufbaupotenzials auszureizen. Aber was, wenn Du nicht zu dieser seltenen Spezies gehörst – und Zeit Mangelware ist? Für uns Freizeitsportler ist stundenlanges Krafttraining einfach keine Option. Hey, viele von uns sind froh, neben Beruf, Familie und anderen V…

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Proteine in Lebensmitteln: Wie viel Eiweiß unser Körper braucht 1:47

29d ago1:47

1:47

Protein ist ein Nährstoff, den viele mit Sport und Fitness verbinden. Dass Eiweiß auch außerhalb des Fitnessstudios eine zentrale Rolle spielt, ist den wenigsten bewusst. Dabei ist es für den Aufbau und Erhalt der Muskulatur unerlässlich – unabhängig vom Alter. Wie viel Protein der Körper braucht und wie es sich am besten in die Ernährung integrier…

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Wie halten Sie sich fit, Herr Breitner? 22:18

25d ago22:18

22:18

Pommesgabel und Headbanging - Heavy Metal Yoga / "Laufen macht den Kopf frei" - Fitnesstalk mit Paul Breitner / Warnsignale erkennen: Sportpause bei Virusinfektionen /Gleitschirmfliegen - wie groß ist das Risiko? // Beiträge von: Tobias Burkert, Heike Otto, Thomas Samboll, Johannes Hofmann / Moderation: Christine Kellermann…

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Versagt? Geh weiter. #739 NLP fresh-up 6:09

1M ago6:09

6:09

Bist du es leid, dich wie ein Loser zu fühlen, nur weil deine Pläne mal nicht zünden? In dieser erhellenden Episode des NLP fresh-up Podcasts beleuchtet die 1. Deutsche NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth, warum "Versagen" auch oft der Schlüssel zum Erfolg ist. Checke, wie du aus jedem Rückschlag eine Chance machst. Wiebke enthüllt, warum die Opferrol…

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Für uns selbstverständlich: Wie die frische Milch in den Supermarkt kommt 1:45

1M ago1:45

1:45

Es ist für uns beim Einkaufen selbstverständlich, dass immer frische Milch und Milchprodukte im Supermarkt stehen. Doch welche Arbeit und Leidenschaft steckt eigentlich dahinter bei den Menschen, die regionale Lebensmittel produzieren? So wie zum Beispiel Marie Brünemann, sie ist Landwirtin mit 90 Milchkühen und beschreibt in dieser Podcast-Episode…

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Diagnose und Therapie - Was tun bei Prostatakrebs? 55:50

1M ago55:50

55:50

In Deutschland ist das Prostatakarzinom die häufigste Tumorerkrankung bei Männern. Ab Mitte 40 sind deshalb regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen wichtig. Denn ein früh erkannter Prostatatumor kann gut behandelt werden. Pyritz Lennart; Graefen, Markus www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Pyritz Lennart; Graefen, Markus

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Doxy-PrEP/PEP: Antibiotika-Prophylaxe gegen sexuell übertragbare Krankheiten 5:38

1M ago5:38

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Weingart, Christopher www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Weingart, Christopher

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Therapiehunde in der Krebstherapie für Kinder: Interview Michael Schündeln 7:16

1M ago7:16

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Pyritz, Lennart www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Pyritz, Lennart

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Von Oktober bis März: Die RSV-Saison beginnt 1:43

1M ago1:43

1:43

Zwischen Oktober und März sorgt es oft dafür, dass besonders die Kinderarztpraxen gut gefüllt sind: das RS-Virus. Es ist einer der häufigsten Erreger von Atemwegserkrankungen bei Säuglingen und kann Erkältungen bis hin zu Lungenentzündungen auslösen. Und weil man nicht vorhersagen kann, welche Säuglinge schwer erkranken, sollten alle Eltern auf ein…

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Meine Gedanken zur Abnehmspritze (#491) 23:28

1M ago23:28

23:28

Erklärt sich der "Erfolg" der Abnehmspritze vor allem durch Muskelabbau? Oder handelt es sich bei der neuen Generation von Abnehm-Medikamenten um Fettabbau-Wundermittel? Der Tenor in Medienberichten über Ozempic, Wegovy und Konsorten reicht von überschwänglich bis kritisch. Was ist also dran, an dem Hype: Hilft's auch auf lange Sicht beim Abnehmen?…

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Rollstuhlbasketball – Die ultimative Herausforderung unter dem Korb 24:46

1M ago24:46

24:46

Herbstwandern - Mit der richtigen Vorbereitung Natur und Sport genießen Trailrunning - Dort laufen, wo andere gehen 30 Minuten extra - Wie der zusätzliche Schulsport in Frankreich funktioniert AutorInnen: Eva Heime, Ullie Nikola, Stefanie Markert Moderation: Martin RaspeVon Martin Raspe

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Dein Fokus: scharf oder was? #738 NLP fresh-up 5:19

1M ago5:19

5:19

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen scheinbar mühelos durch's Leben navigieren, während andere ständig über Hindernisse stolpern? Diese Episode des NLP fresh-up Podcasts mit der 1. deutsche NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth ist dein Crashkurs in mentaler Bildkomposition: Die Macht des Fokus. Nutze die mentalen Kameraführung und entdec…

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Reisemedizin: Was vor dem Urlaub zu beachten ist 54:18

1M ago54:18

54:18

Sartori, Christina; Schröder, Jakob www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Sartori, Christina; Schröder, Jakob

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Folgen der Covid-19 Pandemie für Kinder und Jugendliche: Int. Marcel Romanos 5:20

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Sartori, Christina www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Sartori, Christina

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Osteoporose: Sind die neuen Medikamente ein Gamechanger? Interv. Heide Siggelkow 6:47

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Sartori, Christina www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Sartori, Christina

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Darmprobleme – liegt's am Eiweiß? Mit Dr. med. Elke Mantwill (#490) 1:34:14

1M ago1:34:14

1:34:14

🆕 Die neue #DRNBLBR Kollektion: Jetzt bestellen! (nur bis 29.9.) ____________ Eiweiß macht satt, stark, schlank und fit. Jedenfalls dann, wenn Dein Körper in der Lage ist, es zu verarbeiten und aufzunehmen. Ist die Menge zu groß für Deine Verdauung, kann der Schuss leicht nach hinten losgehen (manchmal buchstäblich). In der Arbeit mit Sportlern beo…

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And Action! Rollstuhlrugby bei den Paralympics 27:16

1M ago27:16

27:16

Gespräch mit dem Paralympics-Teilnehmer Moritz Brückner / Pickleball: Neuer Sport aus den USA / Minigolf: Kleiner Ball ganz groß / Rennrad-Reihe: Stürze vermeiden // Moderation: Sina WendeVon Tanja Gorges, Kristina Kreutzer, Heike Otto

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Problem-Grübler? Werde Lösungs-Genie. #737 NLP fresh-up 4:59

2M ago4:59

4:59

Fühlst du dich manchmal wie ein Detektiv auf der Suche nach Fehlern, statt wie ein Erfinder auf der Jagd nach Lösungen? Nutze die faszinierende Welt des lösungsorientierten Denkens und entdecke, wie du den Schalter in deinem Kopf umlegen kannst. In dieser Folge des NLP fresh-up Podcasts erinnert dich die 1. Deutsche NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth…

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Tinnitus: Was tun gegen quälende Ohrgeräusche? 51:16

2M ago51:16

51:16

Schmude, Magdalena; Mazurek, Birgit www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Schmude, Magdalena; Mazurek, Birgit

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Dranbleiben – der richtige und der falsche Weg (#489) 22:31

2M ago22:31

22:31

🆕 Die neue #DRNBLBR Kollektion: Jetzt bestellen! (nur bis 29.9.) ____________ Gewohnheiten zu verändern – und dranzubleiben – fällt manchmal ganz schön schwer. Vielleicht kennst Du das. Wir alle wollen bessere Menschen werden - stärker und gesünder, athletischer und geschickter, ein besserer Freund, Partner oder Elternteil. Aber selbst wenn wir uns…

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Olympia fängt klein an: Wo steht der Schulsport in Bayern? 24:35

2M ago24:35

24:35

Jahrtausende alter Sport: Kegeln / Schulsport in anderen Ländern, Beispiele Frankreich und England / Handball-Nationalspieler Christoph Steinert im Fitnesstalk / Rennradfahren wie die Profis - Windschattenfahren // Beiträge von: Kristina Kreutzer, Heike Otto, Willi Schlichting / Moderation: Christine Kellermann…

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Hinfallen, Aufstehen und Krönchen richten. #736 NLP fresh-up 5:57

2M ago5:57

5:57

Bist du bereit, nach einem „Sturz“ wieder aufzustehen und dein Krönchen zu richten? In dieser motivierenden Episode des NLP fresh-up Podcasts teilt Wiebke Lüth, die erste deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach, ihre Erkenntnisse darüber, wie man Rückschläge meistert und gestärkt weitergeht. Entwickle Resilienz und wandler Misserfolge in Chancen u…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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