Kunnolla kesäkuntoon! Uudessa Bodaus Anthem podcast -sarjassa Apa ja Monni avaavat treenaamisen saloja, jakavat omia kokemuksia ja antavat vinkkejä kestävään kuntoon.
…
continue reading
Aloittaminen on helppoa, innostuminen nopeaa - mutta todellisen muutoksen tuo systemaattinen sitoutuminen. Ja hauskanpito.Von BodausAnthem podcast
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mitä jos salille ei pääse?
10:34
10:34
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
10:34Mitä jos salit on kiinni? Korona myllerrys on saanut kokeneetkin karpaasit lenkkipolulle, mutta miten muuten kotioloissa voi treenata?Von BodausAnthem podcast
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Treenaamisen pyhä kolminaisuus
13:49
13:49
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:49Kolme suurinta salaisuutta onnistuneeseen treenaamiseen.Von BodausAnthem podcast
…
continue reading
Super isot himoniskat ja muut salien salat.Von BodausAnthem podcast
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Yksi-, kaksi- ja kolmejakoiset ohjelmat
15:13
15:13
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:13Bodaus Anthemin toisessa osassa keskustellaan yksi-, kaksi- ja kolmejakoisista ohjelmista ja tietysti suosikki liikkeistä. Studiossa tuttuun tapaan saliketut Apa & Monni.Von BodausAnthem podcast
…
continue reading
Alku aina hankala? Vai onko?Von BodausAnthem podcast
…
continue reading