تقدم سلمي المفتي ، خريجه جامعه تورونتو ، استشارات الكبار والعلاج النفسي للعملاء لمشاكل متنوعة من قضايا الحياة واضطرابات الصحة النفسية. سلمي متخصصة في العلاج السلوكي المعرفي و مرخصة من هيئة التخصصات الصحية السعودية الغرض من المدونة الكترونيه نشر التوعية في المملكة العربية السعودية بشأن قضايا الصحة النفسية والحد من وصمه العار المصاحبة للأشخاص الذين يعانون من مرض نفسي البودكاست سيكون لقاءات شهرية من ذوي الخبرة في المجال النفسي مع آخر الأبحاث و الدراسات النفسية لمساعدة الأشخاص و ذويهم
…
continue reading
1
اضطراب القلق العام في ثمانية أسئلة
10:19
10:19
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
10:19كيف نفهم اضطراب القلق العام؟ أعطيكم هنا مقدمة سريعة عن هذا الاضطراب الذي يعرقل حياة الكثيرينVon سلمى المفتي
…
continue reading
1
الحلقة 12: في مواجهة الاكتئاب
22:17
22:17
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
22:17الحلقة 12: في مواجهة الاكتئاب by سلمى المفتيVon سلمى المفتي
…
continue reading
1
الحلقة 11: كيف تعيش حياة حلوة؟
23:45
23:45
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
23:45كيف نعيش حياة حلوة؟ سؤال ناقشته البشرية عبر القرون ونحاول هنا نجاوب عليه مع بعض أهل العلم والحكمة. هل السعادة هي المتعة؟ هل السعادة أهم أم الرضا؟ هل ممكن أكون سعيد على الدوام؟ في هذه الحلقة نستضيف د.غازي بن زقر ود.هبة حريري ورفاه سحاب لمناقشة الموضوع من زوايا مختلفةVon سلمى المفتي
…
continue reading
الوسواس القهريالوسواس القهري هو نوع من الاضطرابات المرتبطة بأفكار ومخاوف غير منطقية تؤدي إلى تصرفات قهريّة. في الحلقة تناولنا الوسواس القهري من جوانب مختلفةVon سلمى المفتي
…
continue reading
1
حلقة ٩: العنصرية والتنمر
29:38
29:38
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
29:38كل أحد فينا كان يوماً ضحية للتنمر أو للعنصرية، و صار الآن اهتمام مجتمعي لمواجهة الظاهرتين في المدرسة و في بيئة العمل و غيرهاحلقتنا تتناول موضوع العنصرية و التنمر من عدة زوايا مع مجموعة مميزة من الضيوف من تخصصات و تجارب مختلفةVon سلمى المفتي
…
continue reading
1
حلقة ٨: السوشال ميديا و هوس الكمال
24:49
24:49
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
24:49السعي نحو الكمال أمر مرهق وقد يتحول لعبء نفسي حقيقي. في عالمنا المعاصر وسائل التواصل الاجتماعي عززت من حب البعض للظهور بمظهر الكمال أمام متابعيهم وزودت احساس الكثيرين بالنقص أمام هذا الكمال المتصور. كيف أنا كمقدم محتوى أو كمستهلك للمحتوى الرقمي أقدر أحمي نفسي من الوقوع في فخ الكمالية وما هي الخطوات العملية التي يمكن أن تساعدني على التوازن في مواجهة…
…
continue reading
1
حلقة ٧: الطب في زمن الكورونا: الصحة النفسية للممارسين الصحيين في وقت الأزمات
20:13
20:13
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
20:13كيف نحافظ على الصحة النفسية لأولئك الذين يحافظوا على صحتنا البدنية؟ يخوض الممارسون الصحيون معركة عالمية ضد فايروس كورونا الذي غير حياتنا جميعاً. في الحلقة السابقة تحدثنا عن الصحة النفسية لعموم الناس في مواجهة هذه الأزمة، أما هذه الحلقة فخصصناها للعاملين في القطاع الصحي والذين يواجهوا تحديات نفسية خاصة. مع أمنياتي لكم بعودة سريعة ومظفرة لبيوتكم وأسر…
…
continue reading
1
حلقة ٦: التعامل مع القلق في أزمة الكورونا
20:01
20:01
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
20:01الخوف من تطورات أزمة كورونا والقلق من المستقبل القادم شعوران طبيعيان تماماً نحتاج أن نفهمها وأن نروضهما الحلقة حترشحلكم بعض المعلومات الأساسية عن الخوف والقلق وتعطيكم إرشادات في التعامل مع مشاعرنا في هذه الفترة ومعاها بعض القواعد الي تساعدكم في التمتع بعزل منزلي ملائم لصحتنا النفسيةVon سلمى المفتي
…
continue reading