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Kate Muskrat explains her adidas Lesson for IHT Spirit: Fitness Friday H.I.I.T.
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Hampstead Middle School teacher Kate Muskrat explains her Fitness Friday H.I.I.T. lesson. A PE teacher by trade, Muskrat also teaches health classes at Hampstead. Worried her students weren't getting enough physical activity during the school day, she created a high-intensity interval training workout for her students to take part in each Friday.
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