Artwork

Inhalt bereitgestellt von Donata Skinfood and Donata Joseph. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Donata Skinfood and Donata Joseph oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

Visualization | Short Exercise

30:35
 
Teilen
 

Manage episode 181759856 series 1459891
Inhalt bereitgestellt von Donata Skinfood and Donata Joseph. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Donata Skinfood and Donata Joseph oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
This week's Mask Off Mondays Instagram Livestream was about visualization. We opened with deep breathing and meditation. Did one exercise on visualization and two bonus exercises on simple ways to destress. More on all things Donata Skinfood Instagram @donatasco | bit.ly/donatasco Instagram LIVE www.instagram.com/donatasco Mask Off Mondays 7am & Skinfood Journey on Wednesdays 7pm Est. Free ebook: 10 Tips to Understanding YOUR Skin app.convertkit.com/landing_pages/220649?v=6
  continue reading

5 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 181759856 series 1459891
Inhalt bereitgestellt von Donata Skinfood and Donata Joseph. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Donata Skinfood and Donata Joseph oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
This week's Mask Off Mondays Instagram Livestream was about visualization. We opened with deep breathing and meditation. Did one exercise on visualization and two bonus exercises on simple ways to destress. More on all things Donata Skinfood Instagram @donatasco | bit.ly/donatasco Instagram LIVE www.instagram.com/donatasco Mask Off Mondays 7am & Skinfood Journey on Wednesdays 7pm Est. Free ebook: 10 Tips to Understanding YOUR Skin app.convertkit.com/landing_pages/220649?v=6
  continue reading

5 Episoden

Alle Folgen

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung