#65 Artikkeli Ja Spekulaatio: HIIT - Uhka Vai Mahdollisuus R5 Athletics And Health podcast

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#65 Artikkeli ja spekulaatio: HIIT - uhka vai mahdollisuus

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Ääneen luetto artikkeli, joka löytyy sivuitamme osoitteessa: www.r5.fi/blogi Lisäksi vähän spekulointia HIIT:in hyödyntämisestä ja annostelusta. Tälle artikkelille on tulossa jatkoa, jossa avaamme nopeus- ja maksimikestävyysharjoittelua ja niiden vaikutuksia.

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