Bereit für ein Digital Detox? Der Einfluss von Technologie auf unser Wohlbefinden | Bewusst. Selbstbewusst. #95
Manage episode 402630023 series 3546071
Fühlst du dich auch manchmal von deinem Smartphone überwältigt?
Wir schauen uns an, wie Technologie unser Leben beeinflusst – im Guten wie im Schlechten. Wir geben dir ein paar Tipps, wie du ein gesundes Verhältnis zu deinen Geräten aufbauen und so dein Wohlbefinden steigern kannst.
Apps:
Apple Fokus (in Einstellungen)
Forest - Blieb fokussiert
ScreenZen - Screen Time Control
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bewusst-selbstbewusst/message106 Episoden