Podcast by Triathlon Crew
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BACKSPIN steht für Hip-Hop. In Love'N'Hate sprechen Boogiedown Base, Niko und Emma über Rap, DJing, Breakdance und Graffiti. Dazu sollte man wissen, dass die Hip-Hop-Heads im ewigen Clinch mit dem liegen, was heute unter dem Begriff Hip-Hop verbreitet wird und versuchen mit dem Podcast das Gleichgewicht für die klassischen Werte zu halten. Dinge unter'm Radar, ein kritisches Auge auf's aktuelle Zeitgeschehen, aber immer mit viel Liebe für Hip-Hop. Das ist Love'N'Hate. Das zweite Format "Talk ...
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Love'n'Hate (#120) - Zu Gast: Blood Spencore über “Frühstück für Champions”, Fanta4 auf Kreuzfahrt und Graffiti
53:37
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Auch wenn dieses Mal der gute Kollege Boogiedown Base fehlt, haben sich Niko und Emma eine ehrwürdige Vertretung gesucht: Blood Spencore. Als Urgestein des Undergrounds erzählt er in der neuen Folge BACKSPIN Love’n’Hate über sein neues Album “Frühstück für Champions” mit Morlockko Plus und wie sein Verhältnis zu Graffiti ist. Das alles und vieles m…
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Love’n’Hate (#119) - Zu Gast: Kai von der Tapefabrik über das neue Konzept des Festivals
1:09:09
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mit Niko BACKSPIN, Base und EmmaAlle Jahre wieder startet die größte Jam des Jahres unter dem Namen Tapefabrik in Wiesbaden. Weil Niko, Base und Emma schon ganz aufgeregt sind, haben sie sich für die neue Folge BACKSPIN Love’n’Hate Kai von der Tapefabrik eingeladen, der ihnen die ganzen Neuigkeiten rund um die Tapefabrik erklärt. Das alles und viel…
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Love’n’Hate (#118) - Aprilscherze, neuer Kassettenplayer und Daim Ausstellung im WAI
57:08
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mit Niko, Base und EmmaNeuer Monat, neue Folge BACKSPIN Love’n’Hate. Mit dem Monatswechsel ist in der Szene nämlich einiges passiert! Am 01.04. wurde nicht nur Cannabis in Deutschland legalisiert, es gingen auch ein paar Aprilscherze rum. Auf welche Niko, Base und Emma reingefallen sind und ab wann man seine Plattensammlung aufgibt, besprechen die …
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Love’n’Hate (#117) - Hieroglyphics Tour, Kampf gegen Graffiti und Suche nach Breaking-Bundestrainer:in
1:08:21
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mit Niko, Base und EmmaIn der neuen Folge BACKSPIN Love‘n‘Hate diskutieren Niko, Base und Emma unter anderem darüber, ob es legitim ist, Platten zu kaufen, wenn man gar keinen Plattenspieler besitzt. Außerdem geht es um die Hieroglyphics Tour, die neuen Methoden, die gegen Graffitis eingesetzt werden und die Stellenausschreibung für ein:e Bundestra…
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Chris ist zurück aus der Verletzungspause, für den Doc geht es nach Mallorca in den "Aktivurlaub" und die T100 Weltmeisterschaft hatte ihren Saisonauftakt. Im neuen Crew Talk gab es einiges zu besprechen.
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Love’n’Hate (#116) - Sugar Hill Records, Breakdance bei Olympia und “Think Breaking" von Storm
58:22
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mit Niko, Base und EmmaWie immer sprechen in der neuen Folge BACKSPIN Love‘n‘Hate Niko BACKSPIN, Emma BACKPSPIN und Boogie Down Base über die wichtigsten Themen aus dem Hip-Hop Underground. Die drei reden über die Veränderung im Breaking, die durch Olympia passieren könnte und über die Folgen der Gründung von Sugar Hill Records. Das alles und viele…
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Love’n’Hate (#115) - Graffiti-Aktion in L.A., Rapper:in vs. MC und Eazy Street in Compton
1:03:44
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mit Niko, Base und EmmaDieses Mal sind @nikobackspin, @emmabackspin und @boogiedownbase wieder mal in kuscheliger Runde zu dritt und sprechen über die wichtigsten Themen aus dem Underground. Die drei versuchen, die richtige Definition für Rapper:in und MCs zu finden, sprechen über eine beeindruckende Graffiti-Aktion in L.A. und darüber, dass in Com…
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Coaches Corner #34 - Joel Filliol the highest decorated short distance triathlon coach
1:58:31
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Joel Filliol is arguably the most successful coach in short-distance triathlon - not just in recent years, but ever. Therefore, it was a great honor for us to have a detailed conversation with Joel about training planning, communication in daily coaching, and many other topics. Remarkably, the discussion about gadgets, data, and coaching was notabl…
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Love’n’Hate (#114) - Nali & HTN zu Gast, über ihr neues Album, Hip-Hop Dokus und Yasiin Bey vs. Drake
1:00:21
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mit Niko, Base und EmmaDieses Mal haben sich Niko, Base und Emma direkt zwei Gäste zu Love’n’Hate eingeladen. Nali und HTN sind zu Gast und sprechen ein bisschen über ihr bald erscheinendes Album “Rand”. Aber die fünf sprechen natürlich auch über andere Themen aus dem Underground. Unter anderem geht es um die kürzlich erschienene Doku “Hiphop - Mad…
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Crew Talk #12 - Vision Teamfunk
1:00:54
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Zu welchen Tricks Chris und Sebastian greifen, wenn harte 40/20er Rad-Intervalle auf dem Plan stehen und was sie sonst noch für Motivationstipps für Radausfahrten haben? 😉Das und noch mehr erfahrt ihr in einer sehr lachintensiven neuen Folge des Crew Talks. 😂Wer weiß, vielleicht findet sich der ein oder andere von euch ja wieder. Kommentiert es ger…
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Love’n’Hate (#113) - Das Love’n’Hate Comeback und die Frage, ob Drake eigentlich Hip-Hop ist?
1:05:19
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mit Niko, Base und EmmaBACKSPIN Love’n’Hate is Back! Auch wenn Niko, Base und Emma nur noch zu dritt sind, wollen sie in diesem Podcast die Kultur und den Untergrund zurückbringen. Dieses Mal geht es um die große Frage: Ist Drake eigentlich Hip-Hop? Außerdem sprechen die drei über Hip-Hop-Dokus und eine Buchempfehlung haben sie auch für euch dabei!…
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Coaches Corner #33 - Q&A
1:32:49
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Die erste Session im neuen Jahr haben wir dafür genutzt um ein paar Fragen von euch zu antworten. Vielen Dank für so viele Fragen, da konnten wir natürlich nicht alle beantworten. Aber ein nächstes Q&A gibt es bestimmt. https://www.mysportscience.com/post/slow-carbs-during-exercise
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Crew Talk #11 - 2023 war wild!
44:12
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War wild dieses Jahr. Chris und Sebastian haben sich nochmal kurz die Zeit genommen und das Jahr Revue passieren lassen und über ihre sportlichen Pläne für 2024 geredet...wird wie es aussieht auch ganz nett 😉
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Coaches Corner #32 - Felix Walchshöfer
1:14:18
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Heute mal eine etwas andere Session. Anstatt einen Trainer einzuladen, haben wir uns mit Felix Walchshöfer über die Entwicklung der Challenge Roth und des Triathlons unterhalten. Eine wie wir finden super Session, die viele interessante und spannende Einblicke in die Zukunft des Triathlons und die Gedanken eines Veranstalters gibt. Danke, dass du d…
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Coaches Corner #31 - SAISON RÜCKBLICK
1:25:31
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Das Jahr neigt sich dem Ende, und das Training zur neuen Saison läuft bereits wieder. Also höchste Zeit für Sebastian und Mario die letzte Saison Revue passieren zu lassen und Schlüsse für die nächste Saison zu ziehen. Viel Spaß beim hören.
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Interview with Dan Plews - The Coach of Chelsea Sodaro and Javier Gomez
45:10
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We sat down with triathlon coach Dan Plews in Kona and discussed topics such as training, nutrition, and performance optimization. Dan is not only the coach of Chelsea Sodaro and Javier Gomez, but also one of the best age group athletes in the world. So it's worth taking a look!"
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Crew Talk #10 - Ironman Hawaii mit Flo Bögge
58:34
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Ein paar Stunden bevor es in den Flieger über den großen Teich zurück nach Deutschland ging, haben wir uns Flo Bögge und die Mikros geschnappt und unsere Eindrücke sowie Gedanken über die Zukunft der Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii in einem gemeinsamen Crew Talk zusammengefasst.
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Coaches Corner #30 - HAWAII SPEZIAL mit Philipp Seipp und Björn Geesmann
1:36:10
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Im Rahmen unseres "Deutschen Hauses" haben sich Philipp Seipp und Björn Geesmann, 3 Tage vor dem großen Rennen der Frauen in Kona, noch einmal Zeit genommen, für einen sehr interessanten Talk in der Coaches Corner. Danke an alle für den tollen Abend!
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Coaches Corner #29 - Jo Spindler
1:31:46
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Wir haben uns für diese Folge den Trainer vom amtierenden 70.3 Weltmeister Rico Bogen ins Boot geholt. Und ein paar Interessante Erkenntnisse gewonnen.
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Crew Talk #9 - Los Angeles RECAP
35:05
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Letzter Abend in LA, Zeit die Woche noch einmal Revue passieren zu lassen und Euch dabei mitzunehmen.
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Crew Talk #8 - IRONMAN WM Nizza
23:43
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Das war heute ein besonderes Rennen. Nicht nur das letzten Profi-Rennen von Jan Frodeno, sondern auch die erste Ironman WM in Nizza. Die Triathlon-Welt hat sich also geändert und wir haben unsere Gedanken und Eindrücke von vor Ort direkt in einem Podcast festgehalten - alles ganz frisch und ungefiltert.…
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Love’N’Hate (#112) - Banksy, Veranstaltungstipps und Melle Mel vs. Eminem
52:58
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mit Niko, Dan, Base und EmmaBACKSPIN Love’n’Hate ist nicht nur der Podcast eures Vertrauens, wenn es um Underground Hip-Hop geht, bei uns bekommt ihr auch die ein oder andere Veranstaltungs- oder Hörempfehlung! In der neuen Folge sprechen Niko, Base, Dan und Emma unter anderem über die neue Podcast Serie über Banksy und welche Bedeutung die Streeta…
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Love’N’Hate (#111) - 50 Jahre Hip-Hop Special
49:42
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mit Niko, Dan, Base und EmmaHappy Birthday Hip-Hop! In der neuen Folge sprechen Niko, Base, Dan und Emma über den 50sten Geburtstag von Hip-Hop. Dazu gibt es die eine oder andere Veranstaltungsempfehlung für euch. Die vier sprechen über DIE Jubiläumsveranstaltung in New York, die 50 Years Block-Festival in der 1520 Sedgwick Ave. Und Niko erzählt vo…
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Love'N'Hate (#110) - Zu Gast: DJ Crypt über "Ginesis", Vintage-Equipment und der Stellenwert von Graffiti
1:09:39
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mit Niko, Dan, Base und EmmaIn dieser Spezialausgabe von BACKSPIN Love’n’Hate haben sich 12 Finger Dan, Boogiedown Base und DJ Crypt zu einem entspannten Talk getroffen. Zu dritt sprechen sie über die Entstehungsgeschichte von Crypts aktuellem Album „Ginesis”, welches nun auch auf Vinyl zu haben ist. Warum die drei noch immer auf ihrem Vintage-Equi…
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Coaches Corner #28 - Jonathan Zipf
1:30:36
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Jonny Zipf war 15 Jahre Teil der Triathlon Nationalmannschaft und hat nun den Sprung ins Coaching als Landestrainer in Bayern gewagt. Wer solange im Sport dabei ist, hat die eine oder andere Anekdote parat. Vor allem aber zeigt Jonny großes Coaching-Talent - so zumindest die Einschätzung von Mario und Sebastian. In dieser Folge geht es um die Frage…
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Talkin' With The B-Base (#26) - MeraOne und Bartman zu Gast
57:50
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mit Base, Niko, Dan und EmmaHeute Abend gibt es den zweiten Teil unseres BACKSPIN.FM-Sommerspecials, in dem es exklusive DJ-Sets und Interviews zu hören gibt. Nach dem DJ Mazmazine uns vor zwei Wochen mit einem exklusiven Mix versorgt hat, gibt es heute nach längerer Zeit wieder eine „Talkin’ with the B-Base”. Unser BACKSPIN Love’N’Hate-Chefredakte…
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Lange nichts mehr gehört und doch einiges in der Zwischenzeit passiert. Basti und Chris haben es endlich mal wieder geschafft sich die Mikros zu schnappen und geben euch ein kleines Update, was seit dem letzten mal passiert ist und was in den nächsten Wochen so ansteht.
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Love’N’Hate (#109) - Zu Gast: Keevisual über KI in der Designbranche und Respekt für Grafiker
52:20
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mit Niko, Dan, Base und EmmaIn der neuen Folge „BACKSPIN Love‘n’Hate“ haben sich Base, Dan und Emma als Ersatz von Niko den Grafikdesigner Keevisual eingeladen. Dieser erzählt, wie es eigentlich um den Respekt und die Anerkennung innerhalb der Szene für Grafiker:innen steht und was man für mehr Sichtbarkeit tun kann. Außerdem geht es um das fünfte …
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Love’N’Hate (#108) über das diesjährige splash!, Gespräche zwischen den Generationen und die Graffiti Lobby Berlin
52:13
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mit Niko, Dan, Base und EmmaIn der neuen Folge „BACKSPIN Love‘n’Hate“ haben Niko und Emma so einiges zu berichten. Denn die beiden erzählen Dan und Base vom diesjährigen Splash Festival, das 25 jähriges Jubiläum gefeiert hat. Außerdem geht es um die Graffiti Lobby in Berlin, die sich für mehr legale Flächen in der Hauptstadt einsetzt und Mitglieder…
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Love’N’Hate (#107) - Zu Gast: Meckie Berlinutz - über Crowdfunding, 50 Jahre Hip-Hop und Social Media Content
48:17
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mit Niko, Dan, Base und EmmaIn der neuen Folge „BACKSPIN Love‘n’Hate“ haben sich Niko, Dan, Base und Emma einen Gast eingeladen. Meckie Berlinutz aus Berlin ist zu Besuch. Er erzählt, wie er irgendwann vor der Entscheidung stand, mit Musik aufzuhören oder sich richtig reinzuhängen und dass er die Sache mit dem Social Media Content sehr ernst nimmt.…
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Love’N’Hate (#106) - Zu Gast: Len Beam - über 50 Jahre Hip Hop und die Unlock Book Fair Messe
51:17
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mit Niko, Dan, Base und EmmaIn der neuen Folge „BACKSPIN Love‘n’Hate“ ist mal wieder eine große Gesprächsrunde versammelt. Denn Niko, Dan, Base und Emma haben sich als Gast Len Beam eingeladen. Die fünf sprechen über die Jubiläums Veranstaltungen zu 50 Jahre Hip-Hop und 40 Jahre Wild Style in Amerika. Außerdem war Base auf der Unlock Book Fair Mess…
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Coaches Corner - Sonderfolge zum Ironman Hamburg
56:03
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Am Morgen des Ironman Hamburg war die Szenerie gesetzt - fast schon zu perfekt, um wahr zu sein. Endlich war mal das Wetter perfekt, keine Blaualgen zu sehen und die Szene zusammen gekommen, um nicht zuletzt das vermutlich letzte Rennen von Jan Frodeno auf Deutschem Boden zu sehen. Leider kam es ganz anders und nun steht die Szene mit vielen Fragen…
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Coaches Corner #27 - Salli aus Kraichgau und moin Hamburg
1:13:29
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Lange nichts mehr von den Coaches gehört, was aber nicht bedeutet, dass diese nicht aktiv waren. In dieser Folge werden Themen wie das PTO Rennen auf Ibiza, sowie der 70.3 im Kraichgau analysiert. Außerdem gibt es einen Ausblick auf den Ironman Hamburg am kommenden Wochenende. Und natürlich noch das ein oder andere Thema aus der Triathlon Szene 😉…
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Love’N’Hate (#105) - über die Professur von Storm, dem Hip-Hop Photo Museum und Ice Cube’s Warnung an AI-Schaffende
48:12
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mit Niko, Dan, Base und EmmaIn der neuen Folge „BACKSPIN Love‘n’Hate“ ist Emma leider nicht mit dabei, dafür ist Niko nach längerer Abwesenheit wieder zusammen mit Base und Dan am Start. Die drei sprechen über die „Spezial-Hausaufgabe“ in Form des Songs „Und dann“ von Slowy & 12Vince, die Niko dem guten Base mitgegeben hatte. Außerdem konnte sich d…
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Love’N’Hate (#104) - über The Voice Rap, DJing in der Schule und Frauen im Graffiti
50:44
50:44
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mit Niko, Dan, Base und EmmaIn der neuen Folge Love‘n‘Hate fehlt Niko leider, dafür sind wie immer Emma, Dan und Base am Start. Die drei sprechen über die neue Show “The Voice Rap” und was sie davon halten. Außerdem erzählt Base von der Veranstaltung „Flygirls? Frauen im "Graffiti", die im Rahmen von @einestadtwirdbunt stattfindet. Warum vor kurzem…
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Love’N’Hate (#103) - über KI, die Samples erkennt, Veranstlaltungstipps, Questlove versteigert Platten für guten Zweck
49:45
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mit Niko, Dan, Base und EmmaAuch in der neuen Folge Love’n’Hate haben Niko, Dan, Base und Emma wieder eine Vielfalt an Themen für euch zusammengesucht. Die vier sprechen über eine KI von Google, die angeblich jegliche Samples erkennen soll, egal, wie kurz oder bearbeitet dieses ist. Außerdem geht es um Questlove, der einen Teil seiner eigenen Platt…
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Crew Talk #6 - Mallorca Trainingslager
49:18
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Letzter Abend auf Mallorca. Basti und Chris liegen gemütlich im Bett, gucken etwas Fussball und lassen das Trainingslager Revue passieren. Welche Abfahrt und welche Auffahrt ist die Beste? Wo gibt es den besten Kuchen und was ist mit den 5 Kilo Haribos passiert?? Achja, wenn ihr ne gute Idee für nen Wetteinsatz habt, immer her damit 😃 Für welche We…
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Love’N’Hate (#102) - Zu Gast: Der Zweig über Kunst von AIs und das richtige Herangehen als Producer
53:53
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mit Niko, Dan, Base und EmmaIn der neuen Folge Love’n’Hate haben sich Dan, Base und Emma als Ersatz für Niko gleich zwei Gäste eingeladen: Der Zweig aus Emmering! Das Duo stellt sich vor und sie erzählen, wie sie überhaupt zu Hip-Hop gekommen sind und wie bei ihnen Songs entstehen. Außerdem sprechen die fünf über Kunst, die von AIs erstellt wird un…
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Coaches Corner #26 - Von Mallorca zum Lauftreff
1:08:41
1:08:41
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Die Coaches sind wieder zurück und berichten aus und von ihren Trainingslagern auf Mallorca. Nach langer Pause philosophieren Mario und Sebastian über die Entwicklungen der letzten Jahre - wie also sich das Thema Ernährung weiter entwickelt hat und das insbesondere in der Breite. Dazu diskutieren sie warum es in Deutschland wieder mehr Lauftreffs g…
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Love’N’Hate (#101) - über digitales Graffiti, Sneakersammlungen und Loslassen
50:47
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mit Niko, Dan, Base und EmmaIn der neuen Folge Love’n’Hate könnt ihr live dabei sein, wie die Hausaufgaben Rubrik von Niko, Dan, Base und Emma umstrukturiert wird. 101 Folgen und noch immer wird am Podcast getüftelt! Außerdem sprechen die vier darüber, dass Falk Schacht seine Sneakersammlung auf Ebay verkauft und über Sammler im Allgemeinen. Außerd…
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Love’N’Hate (#100) - Jubiläumsfolge: 100 Folgen Love’n’Hate!
51:51
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mit Niko, Dan, Base und EmmaEs gibt was zu feiern: 100 Folgen BACKSPIN Love’n’Hate! Pünktlich zu diesem Anlass ist auch Niko wieder zurück am Start und schwelgt mit Dan, Base und Emma in Erinnerungen. Die vier sprechen darüber, wie der Podcast damals überhaupt angefangen hat und was sich über die letzten Folgen alles verändert hat. Aber es wird nic…
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PATRICK SANG - The Coach of ELIUD KIPCHOGE
36:00
36:00
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Patrick Sang is undoubtedly one of the most successful coaches of all times. He has coached some of the best athletes in the world, including Olympic gold medalists and world champions. His coaching philosophy is centered on hard work, discipline, and a focus on the fundamentals. He has a talent for identifying potential in his athletes and develop…
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Love’N’Hate (#99) - Spindyrella zu Gast: Auflegen mit Schallplatten, KI-DJs und albernen Rap
51:56
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mit Dan, Base und EmmaAuch wenn Niko bei der neuen Folge von BACKSPIN Love’n’Hate nicht dabei sein konnte, sind Dan, Base und Emma diesmal nicht allein, denn sie haben sich Spindyrella als Gast eingeladen. Sie erzählt davon, wie sie angefangen hat aufzulegen und warum sie Schallplatten immer digitaler Musik vorziehen wird. Die vier unterhalten sich…
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Crew Talk #5 - Kenya Impressions
1:05:18
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2 Wochen Kenia liegen hinter uns, kurz vor der Abreise haben sich Basti und Chris zusammen gesetzt um ihre Eindrücke mit euch zu teilen. Und weil diese nicht genug sind, haben sie sich noch Unterstützung von Freddy und Yannick geholt. Der Crew Talk aus Kenia dieses mal also zu viert 😃
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Love’N’Hate (#98) - über den Tod von Trugoy the Dove, den Filmklassiker Beat Street, und den Tribute Auftritt bei den Gr
50:25
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mit Niko, Dan, Base und EmmaIn der neuen Folge von BACKSPIN Love’n’Hate sind Dan, Base und Emma wieder auf sich allein gestellt, weil Niko leider fehlt. Nichts desto trotz haben die drei wieder viele verschiedene Themen mitgebracht. Ein trauriges Ereignis hat die Rapwelt in den letzten Wochen allerdings überschattet: der Tod von De La Soul Mitglied…
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Love’N’Hate (#97) - Themensendung: Graffiti
50:47
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mit Niko, Dan, Base und EmmaIn der neuen Folge von BACKSPIN Love’n’Hate nehmen sich Niko, Dan, Base und Emma die vorletzte Stammtisch Folge zum Anlass, um einmal ausführlich über Graffiti-Themen zu reden. Denn zu dem Thema, wie viel Graffiti noch in Deutschrap steckt, gibt es in der Runde auch noch das eine oder andere zu sagen. Außerdem sprechen d…
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Crew Talk #4 - Zurück im Training und fast in Kenia
54:38
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Zwischen Training und Kenia Planung haben sich Basti und Chris nochmal schnell die Mikros geschnappt um euch ein Update zu geben. Die Impfungen sind (fast) alle geschafft, das Visum ist beantragt, aber ob wirklich alle mitkommen können bleibt noch offen 🙈 Dennoch lichtet sich langsam der Nebel und die Vorfreude steigt.…
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Love’N’Hate (#96) - über die Hip Hop Alliance, Vinyl Neupressungen und den Tag des DJs
50:02
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mit Niko, Dan, Base und EmmaIn der neuen Folge Love’n’Hate sprechen Niko, Dan, Base und Emma unter anderem über den Kontakt zwischen Bow Wow und der Hip Hop Alliance, gegründet von Chuck D, KRS-One & Kurtis Blow. Außerdem wurde anscheinend Base Wunsch aus der letzten Folge erhört, die alten De La Soul Alben auch als Vinyl noch einmal zu veröffentli…
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Love’N’Hate (#95) - über De La Soul auf Streamingplattformen, Melle Mel über “The Message“ und die Colab Gallery
49:21
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mit Niko, Dan, Base und EmmaAusgeruht und mit neuer Energie starten Niko, Dan, Base und Emma mit einer neuen Folge Love’N’Hate in das neue Jahr. Dieses Mal unterhalten sie die vier über Melle Mel, der bei einer Vorlesung im Emerson College über die Bedeutung von „The Message“ gesprochen hat und was sie von mehr Hip-Hop an Universitäten halten. Auße…
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Crew Talk #3 - Wir sagen Dankeschön
1:09:12
1:09:12
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Es riecht nach frisch gebrühten Espresso und die Weihnachtskekse liegen auf dem Tisch. Chris und Basti lassen das Jahr Revue passieren, schwelgen in Erinnerungen und verraten euch wo es für die Crew im Februar hin geht.
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