Die Republik im Ohr und die Hände frei: auf dem Sofa, im Büro, im Zug oder im Wald. Jede Woche ein neues Highlight. Viel mehr zum Hören – und Lesen – gibt's in der Republik-App oder unter https://www.republik.ch/hallo
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Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir i ...
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Ein Podcast speziell für Kinder- und Jugendärzte. Kinder sind die nettesten und interessantesten Patienten der Welt – deswegen widmet sich dieser Podcast ganz ihren Bedürfnissen. Dr. Axel Enninger ist alle vier Wochen Ihr Gastgeber. Er ist Ärztlicher Direktor der Pädiatrie am Klinikum Stuttgart, Olgahospital, aber vor allem Kinder- und Jugendarzt aus Überzeugung und mit Leib und Seele. In jeder Folge unterhält er sich locker und kompetent mit wechselnden Experten über alle Themen mit hoher R ...
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Willkommen bei HEALTHWISE, dem Podcast präsentiert von Sunday Natural, der sich intensiv mit der Frage auseinandersetzt, was wahre Gesundheit in unserer modernen Gesellschaft bedeutet. Jede Episode bietet wertvolle Einblicke und inspirierende Gespräche mit Expert*innen aus verschiedenen Gesundheitsbereichen. Unser Host, Nils Behrens, ein erfahrener Moderator eines erfolgreichen Longevity-Podcasts, führt Sie durch eine Vielzahl von Themen, darunter: - Medizin und Therapie: Entdecken Sie die n ...
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Dies ist der Podcast der Praxis für Kinderhomöopathie von Vera Kaesemann. Hier erfährst du alles rund um die Kindergesundheit und deren ganzheitliche Behandlung, von Klassischer Homöopathie über Psychosomatik bis hin zu Naturheilkunde und bewährten Hausmitteln. Vera Kaesemann ist seit über 25 Jahren Kinderhomöopathin in eigener Praxis in Hamburg, 2009 erschien ihr erstes Buch, Krankheit als Sprache der Kinderseele (Bertelsmann), zusammen mit Dr. Ruediger Dahlke.
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"Weitergedacht" - das ist dein Podcast rund um Gesundheit, Nachhaltigkeit, Ernährung, Psychologie und das Leben per se. Gemeinsam machen wir uns auf in die Welt von Vitaminen, Nährstoffen, Stress, Immunsystem, Psychoneuroimmunologie und vielem mehr. Wir, das sind Nicole Ostermaier, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Martin Ostermaier, Heilpraktiker, Spezialist für Prävention und Ganzheitsmedizin, Hormon- und Stoffwechseltherapie.
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,,Mein Ziel ? Diese Welt ein Stück weit zu verbessern !" Auf diesem Podcast geht es hauptsächlich, um negative als auch positive Erfahrungen, welche eine Hilfestellung bieten können, um gewisse Situationen oder Bereiche im Leben besser meistern zu können. Fitness & Ernährung, sowie die Entwicklung der Persönlichkeit kommen nicht zu kurz! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mit mir gemeinsam diesen Weg gehst! Themenvorschläge sind jederzeit willkommen! - Euer Alex
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Von Autoimmunerkrankungen heilen ganz ohne Medikamente? Ich sage es geht nur ohne Medikamente. Und das behaupte ich nicht einfach nur so, ich weiß es! Weil ich es selbst so erlebt habe und weil ich alternative Heilmethoden seit über 10 Jahren studiere. Ich hab schon vielen Menschen geholfen zu heilen und vollständig zu regenerieren. Mit der richtigen Ernährung, dem richtigen denken und meditation ist nahezu alles möglich! Hier kannst Du Deinen persönlichen Termin bei mir buchen wenn auch Du ...
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Vorstufen chronischer Erkrankungen wie koronare Herzkrankheit, Demenz, Diabetes Typ 2 und einige Krebsarten entwickeln sich unbemerkt über Jahre und Jahrzehnte. Im Rahmen von meist sehr oberflächlichen Gesundheitschecks und Blutuntersuchungen wird oft nur ein Bruchteil der relevanten Risikofaktoren erfasst. Interventionen erfolgen daher in der Regel erst dann, wenn ausgeprägte Symptome auftreten. Zu diesem Zeitpunkt hat sich der Gesundheitszustand häufig bereits verschlechtert. Die Strategie ...
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Schmerzfrei, gesund und produktiv mit dem Ergotopia Podcast! Co-Founder und Geschäftsführer Alex Weitnauer legt auf: Es erwarten Dich spannende Experteninterviews (z.B. mit Prof. Gerald Hüther), Fakten, Studien, Tipps und Handlungsempfehlungen zu den Themen Gesundheit, Produktivität, Glück und Entspannung. Let's go! Schließ Dich 250.000 monatlichen Lesern an und schau vorbei auf www.ergotopia.de. Lad Dir gerne auch kostenlos unsere beiden beliebten E-Books "Das 5-Minuten-Büro-Workout" und "1 ...
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#51 „Vitamin D – extraskelettale Effekte” mit Prof. Dr. Corinna Grasemann
46:50
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Zurückhalten muss sich Prof. Dr. Corinna Grasemann, Kinder-Endokrinologin und Leiterin des Zentrums für seltene Erkrankungen an der Universitätsklinik Bochum, um nicht doch über skelettale Effekte zu sprechen. Dazu ist die Bedeutung von Vitamin D für kalziumrelevante Fragen zu gut erforscht. Doch auch für extraskelettale Effekte ist die Studienlage…
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#031 Deep Dive: Vitamin D. Mit Dr. Beatrix Schweiger
48:09
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GESCHENKT! Für die Hörer*Innen dieses Podcasts gibt es mit dem Code VITDBOOK das E-Book zu dem Thema kostenlos zum download: https://www.sunday.de/vitamin-d-update-ebook.html In diesem Gespräch wird die zentrale Rolle von Vitamin D für die Gesundheit beleuchtet. Dr. Beatrice Schweiger erklärt, dass Vitamin D kein Vitamin, sondern ein Hormon ist, da…
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Sie glauben, Vitamin D mache Sie gesund?
11:32
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Ein Text von Carlos Hanimann Lesen Sie die Republik jetzt für kurze Zeit kostenlos! Dieser Text wurde publiziert auf Republik.ch.Autor:in dieses Textes ist Carlos Hanimann, Gelesen von Danny Exnar.Von Republik Magazin
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#032 Menopause: Somebody told me. Mit Dr. Christina Enzmann & Susanne Lietke
1:15:06
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🎉 Gewinne eines von 3 Büchern & Magnesiumglycinat! 🎉Wir verlosen drei Pakete jeweils mit dem neuen Buch „Somebody Told me“ von Susanne Liedtke & Dr. Christina Enzmann inkl. Magnesiumglycinat von Sunday Natural. So machst du mit:Folge @_nobodytoldme_ und @sundaynatural auf Instagram.Kommentiere unter unser Reel vom 18.10.2024, ob du selbst das Paket…
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Mit meinen Coiffeuren um die Welt
14:34
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Waschen, Schneiden, Reden. Lesen Sie hier alle Beiträge der Serie. Lesen Sie die Republik für 21 Tage lang kostenlos: www.republik.ch/hallo Autor:in dieses Textes ist Lukas Häuptli, Gelesen von Egon Fässler.Von Republik Magazin, Lukas Häuptli
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452 - LANGLEBIGKEIT MESSBAR MACHEN! VO2max einfach erklärt! Challenge mit Patric Heizmann!
58:10
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Die VO2max hat einen sehr hohe Aussagekraft in Sachen Langlebigkeit! 🤫 Aber um was genau handelt es sich bei diesem Wert, wie kann er gemessen werden und warum ist die VO2max überhaupt wichtig? Alle Antworten und noch viel mehr erfährst du von mir in dieser Folge! Zusätzlich teile ich hier mit dir die Ergebnisse meiner fünf wöchigen VO2max-Challeng…
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#030 Abnehmen mit Kohlenhydraten. Mit Daniela Kielkowski
1:05:00
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Code NILSPOD10 ist noch bis 15.10.2024 gültig 🙌🏻 In dieser Episode von Healthwise diskutiert Nils Behrens mit der Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski über die Bedeutung des Stoffwechsels für die Gesundheit und das Abnehmen. Sie beleuchten die Rolle von Kohlenhydraten, die Herausforderungen klassischer Diäten und die Notwendigkeit individueller…
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Wer arm ist, bekommt eher Alzheimer!
26:47
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ein Text von Theres Lüthi Jetzt die Republik gratis lesen! Dieser Text wurde publiziert auf Republik.ch.Autor:in dieses Textes ist Theres Lüthi, Gelesen von Egon Fässler.Von Republik Magazin
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#029 Mikronährstoff-Diagnostik: Der Weg zu optimaler Gesundheit. Mit Elisabeth Seidel
37:49
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In dieser Episode des Healthwise-Podcasts diskutieren Jason Raffington und Elisabeth Seidel die Bedeutung von Mikronährstoffen für die Gesundheit. Sie beleuchten die Grenzen herkömmlicher Blutuntersuchungen und die Notwendigkeit von Mikronährstoffanalysen. Verschiedene Testmethoden werden vorgestellt, einschließlich Mikrobiomanalysen, und es wird e…
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451 - Teil 1 - ES VERKÜRZT unser Leben DRASTISCH! Meide diese FEHLER! Interview mit Dr. Guido Axmann
18:31
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Wir alle wünschen uns ein gesundes, erfülltes und LANGES Leben! ⏳ Doch wie können wir das erreichen? 🎯 Was im Leben sollten wir unbedingt meiden und was bringt uns diesem Ziel näher? Dr. Guido Axmann ist Experte im Bereich Langlebigkeit und gibt in diesem mehrteiligen Interview wertvolle Tipps, worauf man im Leben unbedingt achten sollte, wenn man …
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#028 7 Jahre jünger in 7 Wochen. Mit Prof. Dr. Sven Voelpel
1:15:13
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In dieser Episode von Healthwise spricht Nils Behrens mit Prof. Dr. Sven Voelpel über die Grundlagen einer gesunden Ernährung und deren Einfluss auf das Altern. Sie diskutieren die Jungbrunnenformel, die sieben Parameter für ein gesundes Leben, und den Meta-Ernährungscode, der wissenschaftlich fundierte Ernährungskonzepte zusammenfasst. Zudem wird …
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#027 Reversing Aging and the Future of Longevity. With Aubrey de Grey
23:37
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In this episode host Nils Behrens is joined by Aubrey de Grey, one of the world's leading biogerontologists, for a thought-provoking discussion on aging and the possibility of combating age-related diseases. De Grey shares his belief that aging can be treated as a disease—one that can be managed and potentially reversed.The conversation dives deep …
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#026 Authentisch & Gesund im Job. Mit Ragnhild Struss
1:21:02
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1:21:02
In dieser Episode von HEALTHWISE diskutieren Nils Behrens und Karriereberaterin Ragnhild Struss die Bedeutung von Jobzufriedenheit für die Gesundheit und wie Jobcrafting es ermöglicht, die eigene Arbeit aktiv zu gestalten. Sie beleuchten die Korrelation zwischen beruflicher Erfüllung und psychischem sowie physischem Wohlbefinden und erörtern, wie C…
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Raus! Abschiebung um jeden Preis
21:35
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Die Asylpraxis der Schweiz kratzt an den Grundrechten Lesen Sie jetzt die Republik kostenlos: www.republik.ch Dieser Text wurde publiziert auf Republik.ch.Autor:in dieses Textes ist Lukas Häuptli, Gelesen von Magdalena Neuhaus.Von Republik Magazin
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#025 Projekt Lebensverlängerung. Mit Thomas Schulz
1:24:20
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1:24:20
In diesem Podcast spricht Nils Behrens mit Thomas Schulz über die Themen Gesundheit, Langlebigkeit und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Verlängerung der Lebensspanne. Sie beleuchten die Rolle von Sport, Ernährung und emotionaler Gesundheit sowie die Bedeutung von Genetik und Epigenetik. Zudem wird das Konzept der Super-Ager vorgeste…
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450 - Für IMMER JUNG! So ÄNDERT sich ALLES! Die Methusalem Formel! Interview mit Dr Michael Nehls
47:26
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47:26
Dr. Michael Nehls leitete über viele Jahre ein Biotechnologieunternehmen. Mit 45 Jahren fragte sich der Arzt und Genetiker, warum er Medikamente für Krankheiten entwickelt, die es eigentlich gar nicht geben dürfte. Warum scheitern so viele Menschen bereits beim Versuch gesund zu bleiben? Was ist also das tatsächliche Geheimnis für ein gesundes und …
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#024 Glück ist Hormonsache. Mit Dr. Katharina Burkhardt
1:15:29
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In diesem Gespräch mit Dr. Katharina Maria Burkhardt wird die immense Bedeutung von Hormonen für unsere physische und psychische Gesundheit erörtert. Die Expertin erklärt, wie Hormone unser tägliches Leben beeinflussen und welche natürlichen Wege es gibt, um hormonelle Balance zu erreichen. Sie spricht über die Rolle von Progesteron und Estradiol f…
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#50 „Migräne im Kindes- und Jugendalter” mit Dr. Michaela V. Bonfert
51:55
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Den Schmerz aufmalen lassen und eine Smiley-Skala zur Einschätzung der Schmerzstärke sind Wege zur Diagnose „Migräne“ von Dr. Michaela V. Bonfert. Die Leiterin des Fachbereichs MiCo „Migraine & Concussion“ am von Haunerschen Kinderspital München möchte eine Akutmedikation finden, die es jedem Kind und Jugendlichen ermöglicht, nach kurzer Zeit wiede…
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#023 Zucker: Gesundheitskiller No. 1. Mit Dr. Susanne von Schmiedeberg
52:44
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Zucker ist schlecht für Zähne, Figur und unsere Gesundheit - das ist längst kein Geheimnis mehr. Doch was viele nicht wissen: Zucker ist auch der Kollagen-Killer Nr. 1! Er beschleunigt die Hautalterung drastisch und gehört zu den Hauptursachen von Hautproblemen wie Akne, Rosazea und Ekzemen. Die renommierte Medizinerin und Anti-Aging-Expertin Dr. S…
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449 - Krebs aushungern: SATT essen, während der Krebs stirbt - Interview mit Krebsforscher Dr. Rainer Klement
59:55
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Die Standardbehandlung bei Krebs sieht in der Regel folgenden Plan vor: Chemo, OP und Strahlentherapie🤯 Sehr schnell sind viele Menschen so austherapiert und werden als hoffnungslos betitelt😱 In diesem spannenden Interview erklärt Dr. Rainer Klement wie es dir vor allem mit dem richtigen Lifestyle gelingt, Krebsprävention zu betreiben und im Ernstf…
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#022 Frauenpower Supercharged. Introducing Jennifer Knäble
50:17
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In dieser Episode von *Healthwise* erwartet uns ein spannendes Gespräch mit Jennifer Knäble, einer der bekanntesten TV-Moderatorinnen Deutschlands, Unternehmerin, Buchautorin und Mutter von zwei kleinen Jungs. Gemeinsam mit Nils Behrens taucht sie tief in das Thema Gesundheit, Glück und Schönheit ein – und teilt dabei ihre persönlichen Erfahrungen …
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#021 Besser schlafen. Mit Dr. Michael Feld
1:04:31
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Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen unserer Gesundheit. Rund 80 Prozent der Deutschen haben gelegentlich oder regelmäßig Schlafprobleme. Dr. Michael Feld, renommierter Schlafmediziner, erklärt, warum guter Schlaf so wichtig für unsere Gesundheit ist. Schlaf dient der Reparatur, Erholung und Regeneration aller Systeme im Körper. Im Schlaf findet …
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448 - Hautalterung AUSBREMSEN! Ärztin klärt auf! Interview mit Dr Yael Adler
1:09:19
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Es gibt so viele offene Fragen zu den Themen Haut, Hautalterung und Allergien🤯 Im Interview mit Dr. Yael Adler spreche ich über gängige Mythen, welche Mittel wirklich helfen und vor allem wie wir unsere Haut vor Krankheiten und Hautalterung schützen können🛡️ Timecodes:00:00 Einleitung02:02 Ist Sonnenschutzmittel gefährlich?16:06 Welche Hautpflege i…
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#020 Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke. Mit Dr. Meike Diessner
51:32
51:32
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51:32
In diesem Podcast geht es um die Bedeutung der Ernährung für gesunde Gelenke. Dr. Meike Diessner, Fachärztin für physikalische und rehabilitative Medizin sowie Sport-Ernährungsmedizinerin, erklärt, wie die richtige Ernährung Entzündungen in den Gelenken reduzieren kann. Sie betont die Bedeutung einer basischen Ernährung, die reich an pflanzlichen L…
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#019 Doc Alina: Health Upgrade - 101 Hacks, die dich sofort gesünder machen. Mit Alina Walbrun
50:08
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50:08
In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung von Gesundheit im 21. Jahrhundert und wie man durch kleine praktische Hacks nachhaltige Gesundheitsgewohnheiten entwickeln kann. Die Gästin, Alina Walbrun, auch bekannt auf Instagram als Doc Alina, teilt ihre persönliche Gesundheitsreise und erklärt, wie sie Menschen helfen möchte, durch kleine Änderungen…
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#018 Healthy Lifestyle als Working Mom: Insights von Anna Schürrle
1:27:45
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In diesem Gespräch geht es um Anna Schürrles Reise zu einem gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Sie erzählt, wie sie von einer gesunden Basis in Kasachstan zu einem ungesunden westlichen Lebensstil kam und schließlich den Weg zur pflanzlichen Ernährung fand. Anna teilt ihre Lieblingszutaten und ihre Kreativität beim Kochen. Sie betont die Bedeutu…
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Die "Parkhausmörderin" zieht ihr Geständnis zurück
22:16
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Was jetzt? Hören Sie hier die ganze, mehrteilige Recherche von Carlos Hanimann auf Apple Podcasts, Spotify oder auf Republik.ch Autor:innen dieses Textes sind Brigitte Hürlimann und Carlos Hanimann; gelesen hat ihn Danny Exnar. Lesen Sie die Republik für 21 Tage lang kostenlos: www.republik.ch/halloVon Republik Magazin, Brigitte Hürlimann, Carlos Hanimann
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447 - 💥 NIEMAND hat an mich geglaubt! 💥 Race Across America! 4800 km mit Dr. Michael Nehls!
52:37
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Dr. Michael Nehls, ein erfolgreicher Manager ime chronischen Dauerstress und kurz vor einer schweren Herzkreislauferkrankung, tauscht das Feierabendbier gegen das Rennrad. Was als kurze Abendentspannung nach dem Job begann wurde zu einer unglaublichen Erfolgsgeschichte. Er bezwingt zweifach das Race Across America mit einer einzigartigen Taktik. Wi…
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#017 Ayurveda: Alte Weisheit für das moderne Leben. Mit Suyogi Gessner
54:32
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In dieser Episode von Healthwise tauchen wir tief in die Welt des Ayurveda ein, einer Jahrtausende alten Gesundheitslehre, die heute aktueller denn je ist. Gemeinsam mit der erfahrenen Ayurveda-Expertin Suyogi Gessner erkunden wir, wie diese traditionelle indische Heilkunst in unserem modernen Alltag angewendet werden kann, um Körper, Geist und See…
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Unsere Honigbiene ist nicht vom Aussterben bedroht...
28:29
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Ein politisches Problem Lesen Sie die Republik für 21 Tage lang kostenlos: www.republik.ch/hallo Autor:in dieses Textes ist Ronja Beck, Gelesen von Egon Fässler. --> Diskutieren Sie mit im Dialog zum Text.Von Republik Magazin
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#49 „Ernährungsmythen” mit Dr. Axel Enninger
53:08
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„Toleranz entsteht durch Kontakt.“ Dr. Axel Enninger, ärztlicher Leiter des Zentrums für Kinder-, Jugend- und Frauenmedizin am Stuttgarter Olgahospital, meint damit ausdrücklich mehr als Allergien. Er hat für die consilium live Ärztefortbildung in Berlin die Rolle getauscht und stellt sich diesmal als gastroenterologischer Experte den Fragen von Dr…
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#016 Deep Dive: Coenzym Q10. Mit Oliver Romanow
46:51
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In dieser ersten Folge unserer neuen Deep-Dive-Reihe tauchen wir tief in die Welt eines einzelnen Mikronährstoffs ein: Coenzym Q10. Dieses essentielle Molekül, das in jeder Zelle unseres Körpers vorkommt, spielt eine zentrale Rolle in der Energieproduktion und wirkt als starkes Antioxidans. Besonders für die Herzgesundheit und bei der Bekämpfung vo…
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446 - HILFE! DIE WAAGE STEHT STILL! Experte rückt unglaubliche Tipps raus!🤫
15:05
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Du willst abnehmen und am Anfang läuft es auch recht gut und dann plötzlich geht einfach nichts mehr😱Bevor du gefrustet in alte Gewohnheiten fällst, erkläre ich dir, woran es liegen könnte und vor allem gibt es natürlich die besten Tipps für dich, damit bald die nächsten Kilos weichen💪 Timecodes:00:00 Einleitung01:30 Gründe und Lösungen für das Pla…
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#015 Arthrose: Neue Hoffnung! Mit Dr. Wolfgang Feil
47:10
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In der neuesten Folge von Healthwise widmen wir uns einem Thema, das Millionen von Menschen weltweit betrifft: Arthrose. Diese degenerative Gelenkerkrankung ist eine der Hauptursachen für Gelenkschmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit und betrifft allein in Deutschland etwa fünf Millionen Menschen. Doch es gibt Hoffnung! Zu Gast bei Nils Behrens …
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#014 Kapseln, Pulver oder Gummis: Vor- und Nachteile der Darreichungsformen. Mit Jason Raffington
58:17
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In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Host Nils Behrens mit dem renommierten Ernährungsexperten Jason Raffington über die vielfältigen Darreichungsformen von Nahrungsergänzungsmitteln und deren Vor- und Nachteile. Gemeinsam tauchen sie tief in die Welt der Kapseln, Pulver, liposomalen NEMs und Nahrungsgummis ein. Sie erklären, warum Kapseln häufig…
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#013 Fit & Vital ab 40: Monica Meier-Ivancans Geheimnisse der Ernährung
40:39
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In der aktuellen Folge von Healthwise spricht unser Host Nils Behrens mit Monica Meier-Ivancan über die richtige Ernährung für Frauen ab 40. Die bekannte Moderatorin und Autorin teilt ihre Erkenntnisse zu den Auswirkungen hormoneller Veränderungen, gibt Tipps gegen einen langsameren Stoffwechsel und erläutert die Vorteile einer ballaststoff- und pr…
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#012 Fragerunde: Sportliche Ziele mit Arne Greskowiak.
20:30
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Wir haben erneut Arne Greskowiak zu Gast. Der renommierte Athletiktrainer beantwortet diesmal Fragen direkt aus der Sunday Community. Freut euch auf spannende Einblicke und wertvolle Tipps rund um Training, Ernährung und mentale Stärke.#### Fragen und Themen der Episode:1. Reicht es auf Dauer, 10.000+ Schritte zu gehen, wenn man keinen Sport machen…
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#011 Sportliche Ziele erreichen. Mit Arne Greskowiak
50:36
50:36
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In dieser spannenden Episode haben wir die Ehre, den renommierten Athletiktrainer Arne Greskowiak zu Gast zu haben. Arne hat eine beeindruckende Karriere hinter sich und arbeitet mit Spitzensportlern sowie Nationalmannschaften aus dem Bereich Basketball und Eishockey. Er hat seine langjährige Erfahrung und innovativen Methoden in seinem Buch "Besse…
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#010 Women reclaim your sleep. With Laura Kanadel
1:02:14
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Welcome to our very first English episode of Healthwise! In this special edition, we delve into the fascinating world of sleep, focusing on the unique aspects of female sleep patterns and needs. Our guest, Laura Kanadel, a certified sleep counsellor and founder of The Sleep Institute in Copenhagen, shares her extensive knowledge and practical tips …
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Sie glauben, reich sind nur die anderen?
12:53
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«Besser wissen» Lesen Sie alle Folgen von «Besser Wissen», ein Format der Republik. Lesen Sie die Republik für 21 Tage lang kostenlos: www.republik.ch/hallo Autor:in dieses Textes ist Angelika Hardegger, Gelesen von Miriam Japp.Von Republik Magazin
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445 - NIE WIEDER HEIßHUNGER! Mit diesem einfachen TRICK
24:08
24:08
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Du kennst das bestimmt auch😉 Du willst dich gesund ernähren, vielleicht ein bisschen abnehmen oder einfach dein Gewicht stabil halten. Tagsüber klappt das alles soweit gut, aber am Abend da geht nichts mehr😳 Sobald du von der Arbeit nach Hause kommst, geht es eigentlich schon los, du könntest dich durch alles durchfuttern, was es an Süßkram und Chi…
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Auf Inseln (Finale): «Norfolk Island» – Die Hölle im Pazifik
26:47
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Die Queen im Herzen, die Bounty im Blut Lesen Sie die Republik für 21 Tage lang kostenlos: www.republik.ch/hallo Dieser Text wurde publiziert auf Republik.ch.Autor:in dieses Textes ist Bettina Hamilton-Irvine, Gelesen von Anna-Tina Hess.Von Republik Magazin, Bettina Hamilton-Irvine
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