Ute Märker und Simone Rath wissen: Veränderung ist immer! Wöchentlich schöpfen die Beiden aus Geschichten, die das Leben schreibt: Wie schaffen Frauen es erfolgreich im Business zu stehen, Familien und Kinder zu überleben, den Datingwahnsinn der neuen Zeit zu verstehen, verrückte Männer auszuhalten, die Liebe des Lebens zu finden, den besten Sex zu haben, gigantisch auszusehen und ganz nebenbei sie selbst zu bleiben. Sie sprechen über Scheitern und Neuanfänge und wie es sich anfühlt echt zu ...
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Ich bin dann mal weg! Ute macht‘s vor: Im Außen loslassen, um bei sich selbst anzukommen. Heute sprechen wir darüber, wie leicht Entscheidungen sind, wenn man sich selbst vertrautund seinem Bauchgefühl folgt. Worauf warten? Träume sind da, um sie zu leben. Lass los, dann hast Du alle Hände frei für’s Abenteuer. Hola Chicas, vielleicht sehen wir uns…
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Sie haben Ihr Ziel erreicht
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Gibt es für Erfolg sowas wie einen Gefühlsnavigator? Ob lange geplant, immer davon geträumt oder einfach passiert. Der Jubel ist groß. Jetzt könnte sich doch eine freudige Entspannung breit machen, oder? Aber was kommt dann? War nicht der Weg zu diesem Ziel das eigentlich Spannende? Wir sprechen darüber, wie individuell sich Erfolg im innen und auß…
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Sich geil finden ist erstmal super, oder? Laut Studien neigt nämlich jeder Zweite zu einem geschönten Blick auf sich selbst. Ich bin der oder die Größte, Schönste, Beste und ich weiß und kann alles. Oh je oder perfekt? Im Allgemeinen lebt es sich doch gut mit einer positiven Selbstsicht, wenn es in maßloser Selbstüberschätzung endet, nervt es doch …
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Zeit für mich allein: Me-Time. Das Wort beschreibt den wundervollen Zeitraum, der Dir allein zur Verfügung steht, in dem Du tun kannst, was Dir guttut. Für deine Wünsche und Bedürfnisse. Körperlich aktiv – oder bewusst inaktiv. Sich selbst im hektischen Alltag wieder nahekommen, sich in seiner Haut wohlfühlen, damit der Kopf frei wird und die Seele…
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Hui! Heute sprechen wir über die 6. Todsünde: Den Neid. Wie definiert man Neid eigentlich und was ist der Unterschied zur Missgunst und Eifersucht? Sündigen wir etwa alle oder muss man sich den Neid erarbeiten? Wie gehen wir damit am besten um, wenn es uns selbst betrifft? Ute und ich sind zu dem Ergebnis gekommen, dass wir hier selten zu den Sünde…
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Willkommen im „Zaubersocken“-Club
33:26
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Lass Dich verzaubern, denn wir haben die Magie entschlüsselt wie sich die Frau von heute motiviert:In irgendeinem Club bis 5 Uhr morgens rumzuzappeln war gestern. Im 5-Uhr-Club Morgenrituale als Motivationsbooster zu leben ist heute. Wir sprechen darüber, wie wundervoll und magisch es ist, um 5 Uhr aufzustehen. Wie wertvoll tägliche Rituale zur Man…
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Vorwärts Frauen, auf zur Sonne!
45:47
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Wir nehmen Euch mit auf eine Reise durch 110. Jahre Weltfrauentag und durchleuchten historische Meilensteine der Gleichberechtigung und Freiheit, die für uns heute fast selbstverständlich sind. Für diese Frauenrechte haben viele Frauen vor uns mutig gekämpft und tun es immer noch. Denn überall auf der Welt werden Frauen immer noch unterdrückt und e…
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Mein Mann, seine Kinder, meine Kinder und ich?
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Friede, Freude, Höllenbrut. Willkommen in der Patchwork Family 5.0! Wie kommt hier niemand zu kurz und ist der Mythos der bösen Stiefmutter, womöglich eine Verteidigungstaktik? Ute und Simone plaudern aus dem erprobten Nähkästchen des liebevollen Wahnsinns. Folgt uns gerne: https://www.instagram.com/sinn.befreit_der_podcast/https://www.instagram.co…
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Bittersüße Sinfonie - die Eifersucht
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Ist sie der Dämon der Liebe, der Leiden“schaf(f)t“ ? Urangst oder kranke Neurose? Ist es ein Teufelskreis oder sogar ein Weg, um etwas in uns zu heilen? Heute sprechen wir darüber was wir selbst erlebt haben, als wir in die Fänge, so unterschiedlicher Emotionen, geraten sind.Folgt uns gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/sinn.befreit_der_…
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Liebeskummer lohnt sich doch, my Darling
46:29
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Die Liebe ist zerbrochen. Herzschmerz, Drama oder ein erleuchteter Weg in die eigene emotionale Weisheit? Das Abenteuer Liebe lauert immer und überall. Wir wünschen allen Love Birds von Herzen: Happy Valentines Day. Folgt uns gerne: https://www.instagram.com/sinn.befreit_der_podcast/https://www.instagram.com/simone.rath/https://www.instagram.com/ut…
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Freiheit, Freiheit ist die Einzige die fehlt
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Real Talk mit Ute und Simone:Wir sind so frei und inspirieren,auf dem Weg zur eigenen Unabhängigkeit, nicht nur auf eine Weltreise zu gehen, sondern auch mit der Reise zu uns selbst zu starten. Folgt uns gerne: https://www.instagram.com/sinn.befreit_der_podcast/https://www.instagram.com/simone.rath/https://www.instagram.com/ute_märker/…
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What's New PussyMen? Emanzipieren sich Männer von der Rolle des starken Geschlechts? „Wann ist ein Mann ein Mann“ singen Ute und Simone im Duett und räumen auf mit stereotypen Bildern, was Männlichkeit ist. Hör mal rein und erfahre, was Testosteron, Spiral Dynamics und Heulen damit zu tun hat.
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Die nackte Wahrheit über Weiblichkeit
48:37
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Heute sinnieren Ute und Simone darüber, was Weiblichkeit überhaupt ausmacht. Sind wir schon frei von stereotypen Frauenbildern in dieser Zeit? Treffen die Kim Kardashians auf Greta Thunbergs? Oder gibt es noch etwas dazwischen? Und was ist eigentlich die Urweiblichkeit?
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Lohnt es sich, noch Treuepunkte in der Liebe zu sammeln? Sind wir wirklich für die Monogamie gemacht oder sprechen Affären und offene Beziehungen eine andere Sprache? Gibt es andere Beziehungsformen ohne Besitzanspruch und Eifersucht? Hör Dir an, was Ute und Simone hier an Geschichten gesammelt haben und welche Erkenntnisse die Fischparasiten „Dipl…
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Mamma Mia - Mythos Mutterglück
42:42
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Simone und Ute könnten hier unterschiedlicher nicht sein. Die Eine hat sich nicht für die Rolle als Mutter entschieden sondern für Karriere und Unabhängigkeit während die Andere, sich ein Leben ohne Kinder nicht vorstellen kann. Beides hat seinen Preis. Diese Entscheidung wird es für Frauen immer geben. Hört Euch an wie die beiden Frauen damit umge…
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Real Talk mit Ute und SimoneWas hat das Tragen von roter Unterwäsche und der Beginn des Wassermann-Zeitalters mit einem optimistischen Start ins neue Jahr zu tun? Frei nach der Motto „Let it go, to get the flow“ klären die Beiden, wie gut loslassen tut. Keinen doofen Neujahrs-Zielen hinterher zu laufen sondern eigene Wünsche manifestieren. Ganz ein…
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Love is in the air. Oder auch nicht.
36:14
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Real talk mit Ute und Simone. Die Frage, die die Welt bewegt : Ist die Suche nach der großen Liebe Magie oder Egomanie? Ist der Dating-Wahnsinn der neuen Zeit wirklich sinnbefreit oder glücksbringend? Instagram: Sinn.befreit_der_podcast
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Neubeginn-einfach machen?
20:33
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Die erste Folge des Podcasts handelt vom Neustart und Veränderungen. Aller Anfang ist schwer oder so ähnlich. Seid noch gnädig mit Simone und Ute. Es hat ihnen auf jeden Fall so viel Spaß gemacht, dass es nächsten Freitag weiter geht.
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