Transformational Coach öffentlich
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Ausgebrannt - Der Burnout Podcast von Babett Wollin ist nicht nur für Menschen, die mitten in einem Burnout stecken und diesen nachhaltig und ganzheitlich überwinden wollen, sondern auch für alle, die das Gefühl haben, kurz vor einem Burnout zu stehen und die nach Wegen suchen, wie sie diesen vermeiden können. Der Podcast ist außerdem für diejenigen, die schon im Vorfeld etwas verändern möchten und mehr über ihre unbewussten Glaubenssätze lernen wollen. Im Podcast geht es um das Unterbewusst ...
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Coffee Breaks

Ministry Group

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Über Coffee Breaks: Willkommen zur neuen Staffel der Coffee Breaks mit unserer Co-host Lena Wittneben! Lena Wittneben, systemische Coach, Gedächtnistrainierin, Autorin & Moderatorin trifft sich alle 14 Tage mit den unterschiedlichsten Experten:innen und Kennern für eine Kaffeepause, um sich über die neue Arbeitswelt und Transformation inspirieren zu lassen! Produktion: Catharina Barth – https://www.catharinabarth.de/ Credits: Danke an Linooze für die Intro-Musik: https://www.instagram.com/li ...
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In der heutigen Folge geht es um die Herausforderungen, die das letzte Jahr für Dich gebracht hat und was Du tun kannst, damit sie sich nicht auch in 2025 wiederholen. Am Ende der Folge werde ich wieder eine ganz praktische Übung mit Dir teilen, die Dir helfen wird, die Herausforderungen des neuen Jahres ganz anders anzugehen . Wenn Dir diese Episo…
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Hast Du das Gefühl, dass Weihnachten mehr Stress als Freude in Dein Leben bringt? Das muss nicht so sein. Hier sind meine 9 Tipps für ein wunderbares Weihnachtserlebnis ohne Stress und Burnout. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir ein…
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Liebst Du Dich schon selbst oder hoffst Du immer noch, dass das andere für Dich übernehmen? In dieser Folge soll es noch einmal um Selbstliebe gehen, weil es wirklich ein so zentrales Thema ist, wenn es um Burnout geht. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podc…
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In der heutigen Folge erzähle ich über meine eigenen Erfahrungen mit dem Burnout, wie es überhaupt so weit kommen konnte und warum ich nicht früher etwas verändert habe. Ich teile außerdem meine top 5 Tips, was ich heute anders machen würde, damit Du hoffentlich nicht meine Fehler wiederholst. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen,…
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Heute geht es um das Thema Negativität, sei es im inneren Dialog oder im Außen in Bezug auf negative Einschätzungen von Situationen in Deinem Leben. Bist Du auch jemand, bei dem das Glas immer halb leer ist? Das muss nicht so bleiben. In der heutigen Folge spreche ich darüber, was es mit diesen negativen, pessimistischen Gedanken auf sich hat und w…
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Hattest Du auch schon mehrfach einen Burnout? Bist Du verzweifelt, weil Du nicht weißt, was Du noch tun kannst, um diesem Kreislauf endlich zu entkommen? In dieser Folge spreche ich über verschiedene Gründe, die der Burnoutdynamik zugrunde liegen und was Du tun kannst, um einen wirklichen Neustart zu machen und nicht immer wieder in alte Muster und…
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In der heutigen Folge beantworte ich Eure Fragen rund um das Thema Burnout. Hast Du auch eine Frage? Dann schicke mir eine Nachricht auf Instagram oder kontaktiere mich auf meiner Webseite Babett.wollin.com, so dass ich Deine Fragen in unsere nächste Fragen- und Antwortenrunde aufnehmen kann. Ich freue mich, von Dir zu hören. :) Wenn Dir diese Epis…
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In dieser Folge geht es um den Teufelskreis zwischen Erschöpfung, Aufputschen, Schlafproblemen und noch mehr Erschöpfung, in dem sich jeder Burnoutbetroffene irgendwann befindet. Die guten News: Du kannst aus diesem Kreislauf ausbrechen, wenn Du ein paar ganz einfache Dinge änderst. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie …
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In dieser Folge geht es um Erfahrungen aus meiner Praxis. Ich spreche über die 3 wichtigsten Glaubenssätze, die ich bei Burnoutbetroffenen am häufigsten sehe. Ich werde anhand vieler Beispiele erklären, wie diese Glaubenssätze entstehen können. Mit diesem Wissen bist Du dann bestens gerüstet, um auf eine Detektivreise in Deinem Unterbewusstsein zu …
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Oft haben Burnoutbetroffene ihre Träume aufgegeben und keine Energie mehr, etwas an dieser Situation zu ändern. In dieser Folge geht es um Deine Träume und darum, dass Du sie eben nicht aufgeben musst, dass Du ihnen im Gegenteil mit ganz einfachen Schritten näher kommen kannst. Willst Du wissen, wie das möglich ist? Dann schau vorbei. Ich freue mic…
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In der heutigen Folge geht es um das Thema To-Do-Listen und welche Probleme diese in sich bergen, insbesondere wenn wir von einem Burnout betroffen sind. Ich spreche über einen anderen Ansatz und teile natürlich auch wieder ein paar ganz praktische Tipps, um diese neuen Ideen in Deinem Lebens umzusetzen. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mi…
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Eigentlich hat ja jeder, der an einem Burnout leidet, keine Zeit oder vielleicht doch? In der heutigen Episode möchte ich ein paar Gedanken zum Thema Zeit mit Dir teilen und Dich einladen, das Thema vielleicht einmal ganz anders zu sehen. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freue…
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Diese Folge stellt den zweiten Teil der Folge 18 'Was hat Unordnung mit einem Burnout zu tun?' dar. Es geht insbesondere um mentale Unordnung und die Schwierigkeiten, die unsere heutige Zeit diesbezüglich mit sich bringt. Auch in dieser Folge teile ich wieder ein paar ganz einfache Tipps, um mentale Unordnung zu beseitigen und künftig zu vermeiden.…
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In der heutigen Folge geht es um das Thema Schlaf, ein Thema das sicherlich jedem Burnoutbetroffenen zu schaffen macht. Wir sind absolut ausgebrannt und ohne Energie, dennoch haben wir keinen erholsamen Schlaf. Wir stehen am Morgen auf und fühlen uns erschöpft, unausgeruht und möchten am Liebsten gleich wieder ins Bett gehen. Das muss nicht so sein…
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In dieser Folge geht es um Unordnung, in jeder ihrer Formen. Du wirst erfahren, warum Unordnung nicht einfach nur ein Mangel an Ordnung ist und warum gerade Burnoutbetroffene oft ein Thema mit Unordnung haben. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonni…
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In dieser Folge spreche ich darüber, was ein Burnout mit einem Kuchenrezept zu tun hat und warum Du nicht auf ein Wunder warten musst, um wieder zurück in Deine Energie zu kommen. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung un…
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In dieser Folge möchte ich Dir erzählen, was ich damals gemacht habe, um wieder zurück in meine Energie zu kommen. Es muss nicht zeitaufwendig oder kompliziert sein. Bei mir waren es damals ein paar ganz einfache Dinge, die ich verändert habe, um wieder in meine Kraft zu kommen. Das Buch auf das ich Bezug nehme heißt: "Yin Deficiency - Burnout and …
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Bist Du schon Dein grösster Fan oder immer noch Dein stärkster Kritiker? Heute soll es einmal darum gehen, wie Du mit Dir sprichst, laut oder lautlos im inneren Dialog und was Du über Dich denkst. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir …
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Nimmst Du Dich zu wichtig? Ich würde denken, dass gerade das Gegenteil der Fall ist und damit bist Du nicht allein, denn das geht den meisten Burnoutbetroffenen so. Genau darum soll es in dieser Podcastfolge gehen. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast a…
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Wenn es unserem Leben an Lebenssinn mangelt, wenn wir das Gefühl haben, dass wichtige Aspekte von uns in unserem Leben garnicht vorkommen, ist ein Burnout oft die Folge. In der heutigen Folge soll es darum gehen, wie wir anhand einfacher Fragen unsere Bestimmung, unsere Berufung, unseren Lebensinn finden können. Wenn Dir diese Episode gefällt, teil…
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Willst Du auch immer alles perfekt machen? Fehlerlos? Bist Du vielleicht sogar stolz darauf, dass Du alles perfekt machst? Wusstest Du, dass Perfektionismus gefährlich ist und eigentlich immer an einem Burnout beteiligt ist? Der Drang, alles perfekt machen zu wollen, hat ganz viel mit unwahren bzw. falschen Glaubenssätzen zu tun, um die es in der h…
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Eigentlich ist es kein Geheimnis. Es ist nur kaum jemandem im Zusammenhang mit dem Burnout bewusst. Es ist eine ganz einfache und notwendige Zutat, die Du in Dein Leben bringen kannst, um einen Burnout nachhaltig zu überwinden bzw. zu vermeiden. Möchtest Du erfahren, was das ist? Dann höre Dir die heutige Folge meiner Podcast an. Ich freue mich auf…
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Es passiert ganz häufig, dass wir, ohne uns dessen bewusst zu sein oder es zu wollen, unser Unterbewusstsein verwirren. Finde in dieser Folge heraus, ob Dir das auch so geht und was Du dagegen tun kannst. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst …
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In dieser Folge geht es darum, was Du ganz praktisch tun kannst, um Dein Unterbewusstsein an Deiner Seite zu haben, anstatt Dein ganzes Leben dagegen anzukämpfen. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne…
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Hast Du schon oft versucht, alte, nicht mehr hilfreiche Muster zu überwinden, aber irgendwie hat Dich ein unsichtbares Band immer wieder in die selbe oder eine ähnliche Situation zurück gezogen? In dieser Folge erfährst Du, warum das so ist. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr fr…
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Willst Du wissen, wie Du endlich richtig mit Deinem Unterbewusstsein kommunizierst, damit Du nicht immer gegen diesen mächtigen Partner ankämpfen musst, sondern mit ihm in einem Team spielst? Dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr fr…
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Hast Du Dir schon einmal klar gemacht, was für einen Schatz Du mit Deinem Unterbewusstsein hast? Wäre es nicht toll, diesen Schatz auch wirklich zu nutzen, zum Beispiel, um raus aus dem Burnout zu kommen und um in ein Leben voller Freude durchzustarten? Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde …
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Möchtest Du wieder zurück in Deine Energie und Kraft kommen? Dafür braucht es Deinen Körper. In dieser Episode spreche ich über ein paar ganz einfache Tipps, wie Du genau das schaffen kannst. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine …
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Alles! Dein Unterbewusstsein, genauer gesagt Deine unbewussten Glaubenssätze, haben alles mit dem Burnout zu tun. In dieser Folge geht es darum zu verstehen, wie entscheidend unser Unterbewusstsein ist, um einen Burnout nachhaltig zu überwinden. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich seh…
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Siehst Du Dich als Opfer des Burnouts, als Opfer der äußeren Umstände? Ich sehe Dich. Mir ging es damals genauso und ich bin mir ziemlich sicher, dass wir nicht die Einzigen sind. In dieser Folge möchte ich Dir einen anderen Weg aufzeigen, einen Weg raus aus der Opferrolle, einen Weg, auf dem Du Dir Deine Macht zurückholst und wieder in Deine Schöp…
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Du denkst jetzt vielleicht, "Wie soll das denn gehen, Burnout als Geschenk?". Glaub mir, es geht. In dieser Folge möchte ich Dir erzählen, wie das bei mir damals war und wie es kam, dass mir der Burnout 2 große Geschenke gebracht hat. Wir werden außerdem darauf eingehen, was sich hinter dem Begriff Burnout verbirgt und ich möchte Dich einladen, mit…
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Hallo und herzlich willkommen bei 'Ausgebrannt - der Burnout Podcast'. In dieser Folge erfährst Du, worum es in der Podcast geht, wer ich bin und warum ich diesen Podcast gestartet habe. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewer…
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Willkommen zur 3. Staffel der Coffee Breaks mit unserem Co-host David Cummins! In dieser Staffel geht es darum, wie wir moderne Organisationen kreieren können und daher treffe ich mich alle zwei Wochen mit Menschen, die aktiv in ihrer Organisation gestalten, um herauszufinden, was dazu gehört, was dabei hilft, welche Herausforderungen sie haben und…
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Willkommen zur 3. Staffel der Coffee Breaks mit unserem Co-host David Cummins! In dieser Staffel geht es darum, wie wir moderne Organisationen kreieren können und daher treffe ich mich alle zwei Wochen mit Menschen, die aktiv in ihrer Organisation gestalten, um herauszufinden, was dazu gehört, was dabei hilft, welche Herausforderungen sie haben und…
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Willkommen zur 3. Staffel der Coffee Breaks mit unserem Co-host David Cummins! Die bewegliche Hochschule mit Eckart ZitzlerIn Folge #2 spricht David mit Joachim Landow, Lead People and Organization bei der Hanseatic Bank. Sie sprechen darüber, wie eine Bank trotz Regularien, agile sein kann, welche Rolle Strukturen dabei spielen und wie wichtig Par…
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Willkommen zur 3. Staffel der Coffee Breaks mit unserem Co-host David Cummins! Die bewegliche Hochschule mit Eckart ZitzlerIn Folge #1 spricht David mit Eckart Zitzler, Vizedirektor und Leiter der Forschung an der Hochschule Luzern, Department Informatik. Sie sprechen darüber, wie eine moderne Hochschule arbeitet, wie sie aufgebaut sein sollte und …
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Das war die zweite Staffel Coffee Breaks!Wir spülen die Kaffeetassen für Euch durch und melden uns mit frischen Folgen und Moderator David Cummins im September zurück!Bis dahin folgt gern der Ministry Group auf....LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/ministrygroup/Facebook: https://www.facebook.com/MinistryGroupInstagram: https://www.instagra…
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Willkommen zur 2. Staffel der Coffee Breaks mit unserer Co-host Lena Wittneben!In Folge #12 erfahren wir von Helen Hagge, Co-founder HYLI GmbH:- wie wir dem (Tabuthema) Tod leichtfüßiger begegnen können- wie uns der Tod mit unserem "purpose" in Kontakt bringen kann- wie Wandel in tradierten Branchen gelingen kann----------------------------------Le…
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Willkommen zur 2. Staffel der Coffee Breaks mit unserer Co-host Lena Wittneben!In Folge #11 erfahren wir von Danilo Don Ranasinghe / Hamburg Süd:- wie Einzelne und Organisationen von "transformational leadership" profitieren können- über den Unterschied zu "servant leadership"- wie ein Kulturwandel bei einer großen Firmenfusion gelingen kann-------…
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Willkommen zur 2. Staffel der Coffee Breaks mit unserer Co-host Lena Wittneben!In Folge #10 erfahren wir von Barbara Blenski Gründerin Innoshot:- welche Zutaten für eine gelingende Innovationskultur notwendig sind- die Wichtigkeit der Nutzerperspektive- was neues Arbeiten für Barbara bedeutet----------------------------------Lena Wittneben, systemi…
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Willkommen zur 2. Staffel der Coffee Breaks mit unserer Co-host Lena Wittneben!In Folge #9 erfahren wir von Stephan Janzyk, Minimax GmbH:- über die Wichtigkeit von Weiterbildung in Zeiten des Fachkräftemangels- inwiefern eine offene Fehlerkultur die Mitarbeiter:innen bestärkt - wie sich der Wandel im produzierenden Gewerbe gestaltet!---------------…
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Willkommen zur 2. Staffel der Coffee Breaks mit unserer Co-host Lena Wittneben!In Folge #8 erfahren wir von Prof. Dr. Sebastian Pioch (Hochschule Fresenius):- wie der Ikigai Ansatz hilft, um Intrapreneuren die Ideenfindung zu erleichtern- welche Rahmenbedingungen notwendig sind, damit Innovationen gelingen können- was "neues Arbeiten" für einen dig…
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Willkommen zur 2. Staffel der Coffee Breaks mit unserer Co-host Lena Wittneben!In Folge #7 erfahren wir von Anne Bubner, Seminaris Hotel:- wie "new work" in der Hotellerie funktionieren kann- wie Transformation von innen wirkt- wie sich Weg des Wandels und die Seminaris Produkte gegenseitig befruchten ----------------------------------Lena Wittnebe…
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Willkommen zur 2. Staffel der Coffee Breaks mit unserer Co-host Lena Wittneben!In Folge #6 erfahren wir von Stefan Janßen, Gründer der "Baustelle Zukunft", wie das Handwerk von New Work profitieren kann! Von ihm erfahren wir:- warum das Handwerk keinen "extra purpose" braucht- was es mit der Intelligenz der Hände auf sich hat- warum Entscheidungen …
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Willkommen zur 2. Staffel der Coffee Breaks mit unserer Co-host Lena Wittneben!In Folge #5 erfahren wir von Johanna Mühlbeyer, Gründerin EQUALATE, wie wir - mit Schubladen in unseren Köpfen umgehen können- wie Diversität und Wandel zusammenhängen- was es für eine gelingende Transformation braucht----------------------------------Lena Wittneben, sys…
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Willkommen zur 2. Staffel der Coffee Breaks mit unserer Co-host Lena Wittneben!In Folge #4 erfahren wir von Nico Gramenz:- wie wir Menschen für Wandel begeistern können- welche Vorteile transregionale Netzwerke bringenund- warum Innovation und Transformation am besten mit kuratierten und diversen Netzwerken funktioniert!----------------------------…
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In Folge #3 geht es um "New Work an der Uni"Die Kanzlerin der Universität zu Lübeck, Sandra Magens, berichtet von der Reise zum (clean!) desk-sharing!Mobiles Arbeiten (schon vor Corona!) und desk-sharing zeichnen neues Arbeiten an der Uni Lübeck aus. Was braucht es über Ehrlichkeit und Vertrauen hinaus, um gute "Räume" zu schaffen?Was hat neues Arb…
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In Folge #2 geht es um den "Erfolg mit dem 5-Stunden-Arbeitstag"!Lasse Rheingans / Unternehmer, Autor, Speaker, Experte für digitalen und kulturellen Wandel spricht mit Lena über seinen Weg und Erfolg bei der Einführung des 5-Stunden-Arbeitstag (bei gleichem Urlaubs- und Gehaltsanspruch) in seiner Digitalberatung.👉🏻Inwiefern spielen Prozesse, Digit…
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Was ist der Unterschied zwischen Transition und Transformation? Wie kann Wandel gelingen und wie sieht der Tag einer Transitionsgestalterin in der Krankenkasse aus? Über Anja Syrek: Anja Syrek begleitet Führende und Organisationen als systemische Coach und Impulsgeberin durch Strukturveränderungen im Kontext der Unternehmensentwicklung - egal, ob i…
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Regina Paesler-Schorling ist seit 10 Jahren bei der Behörde für Inneres in Hamburg. Heute heisst ihr Titel “Transformationsmanagerin”. Sie spricht mit David Cummins darüber, wie Transformation in einer Behörde geht, wofür überhaupt Transformation gemacht werden soll, was es bringt und woran man es erkennt und warum sie Transformationsbegleiter:inne…
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