Dieser Podcast dreht sich rund um die Themen Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit. Ebenso bekommen die Hörer von Chrissi-Joy aber auch eine volle Ladung an Motivation und Inspiration ❤️ Super für unterwegs, als kleines Seelenfutter für zwischendurch oder eben auch, um mal tiefer zu gehen, Dich selbst besser kennen zu lernen, Dinge und Lebensumstände etwas gelassener zu nehmen und mehr mit dir selbst ins Reine zu kommen. Ziele erreichen, in die Umsetzung kommen und fokussiert deinen ganz ind ...
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✨ 90 Tage Manifestation - NEXT LEVEL in allen Lebensbereichen (#264)
50:21
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Marens ganzes Leben hat sich verändert - in nur 90 Tagen! Vom Tiefpunkt, ohne Energie & Antrieb, versteckt hinter einer Maske und in der Opferrolle, von ständigen Selbstzweifeln geplagt, alles war zu viel und sie fühlte ständigen Druck. Heute beschreibt sich Maren so: Voller Selbstbewusstsein, strahlend in ihrer Schöpferkraft zeigt sie sich heute g…
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🦸♀️ Selbstoptimierung - Wahn oder Wahl? (#263)
34:58
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Selbstoptimierung - Persönliche Weiterentwicklung oder Schwachsinn, Wahn oder Wahl? Die Meinungen zu diesem Thema gehen schon immer weit auseinander. Ein ziemlich einseitiger und radikaler Artikel der Zeit hat mich kürzlich dazu gebracht, noch einmal intensiver darüber nachzudenken. Die heutige Folge möchte ich dafür nutzen, zwei wichtige Aspekte h…
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🤯 How to stop Overthinking (#262)
37:57
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In der heutigen Folge gebe ich dir wirksame Strategien an die Hand, um das übermäßige Grübeln zu stoppen und dein Denken zu befreien. Ich teile mit dir praktische Tipps und Methoden, um deine Gedanken zu beruhigen und wieder mehr Ruhe und Klarheit in dein Leben zu bringen. Lerne, wie du negative Denkmuster erkennst und durch positive Gedanken erset…
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✴️ Folge dem Algorithmus deiner Seele (#261)
57:10
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GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen. Die Body-Mind-Soul-Methode: In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert! https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/ Über die heutige…
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💖 No Risk - No Magic! Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an (#260)
31:07
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GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen. In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert! https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/ Heute spreche ich darüber, wie wertvoll und …
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🌟 Lass diese 7 Gedanken los und mach 2024 zu deinem besten Jahr (#259)
35:25
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GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen. In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert! https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/ HAPPY NEW YEAR! Lass uns eine neue Seite auf…
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🔥 So manifestierst du dir dein NEUES ICH (#258)
34:40
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GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen. In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert! https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/ Was bedeutet eigentlich dieses „Neue Ich“? F…
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💞 COMMUNITY SPECIAL! Ask me anything: Meine Antworten auf eure Fragen des Lebens (#257)
53:34
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GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen. In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert! https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/ Die heutige Folge ist etwas ganz Besonderes!…
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🙌 Booster für dein Selbstvertrauen (#256)
36:31
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GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen. In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert! https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/ Was ist eigentlich Selbstvertrauen? Es ist d…
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🗯️ Was sollen denn die anderen denken? (#255)
35:05
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GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen. In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert! https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/ Was sollen denn bloß die anderen denken? Ken…
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🔥 Im Gespräch mit Joybuddy Jill: Wie sie ihr Leben in 3 Monaten komplett veränderte (#254)
32:08
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GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen. In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert! https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/ Jill konnte sich nicht vorstellen, was sich …
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⚜️ 10 Tipps, um deine innere Kraft zu aktivieren (#253)
23:25
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GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen. In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert! https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/ Für viele Situationen in unserem fordernden …
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🌟 Wenn du deinen Körper transformieren willst, höre diese Folge! (#252)
25:29
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GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen. In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert! https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/ Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich…
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💥 Meine EWA-Formel für deinen Erfolg (#251)
15:08
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GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen. In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert! https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/ Hast du schon einmal von der EWA-Formel gehö…
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🍀 Warum ist es so schwer, glücklich zu sein? Das Geheimnis, dich wieder gut zu fühlen (#250)
35:25
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GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen. In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert! https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/ Wir alle wollen in unserem Leben glücklich s…
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🫷Empowerment durch klare Grenzen - Eine Reise zu mehr Selbstliebe & Wohlbefinden (#249)
42:18
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🎂✨ 7 Schritte mutig deine Träume zu verfolgen (#248 - Birthday Special)
31:56
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💚 Erfolgreich manifestieren = Angst in Vertrauen transformieren - inklusive Übung (#247)
30:23
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🪐 The Power of Manifestation - 5 Secrets für dein Traumleben (#246)
36:59
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Beim Manifestieren geht es um positive Gedanken: Denke positiv, feel positive Vibes - und das Universum liefert! Ganz so einfach ist es allerdings nicht. Natürlich ist die Kraft deiner Gedanken unglaublich stark. Manifestation findet jedoch auf vielschichtigen Ebenen statt: Es hat mit Physik, deiner weiblichen Energie zu tun und natürlich musst du …
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🪷 The Magic of Giving (#245)
29:29
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GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen. In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert! https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/ Bestimmt kennst du das Sprichwort „Geben ist…
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✨ Slow down to speed up (#244)
32:18
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💞 Paargespräch - Max und ich teilen unsere Liebesgeschichte & Secrets (#243)
1:03:11
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GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen. In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert! https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/ Hier kommt eine ganz besonders persönliche F…
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💪 4 Powersätze, die dich sofort zurück in deine Kraft bringen (#242)
27:06
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GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen. In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert! https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/ Heute möchte ich meine ganz persönliche Kraf…
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✨ Neues Jahr - Neues Ich! Die 4 Phasen der Transformation (#241)
27:59
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🌟 Deine Ziele für 2023 - Nutze diese 7 Schritte! (#240)
13:48
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Es geht auf das Ende des Jahres zu und damit auf ein neues Jahr, ein neues Kapitel in deinem Leben. Vielleicht kennst du das: gute Vorsätze dafür zu haben ist das eine - sie auch tatsächlich umzusetzen etwas ganz anderes. Deshalb möchte ich heute mit dir einen 7-Schritte-Plan teilen, mit dem du es wirklich schaffst, dir klare Ziele zu setzen und si…
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🌓 Ohne Schatten kein Licht - Interview mit Jonas Hilz (#239)
54:32
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#239 In der heutigen Folge erwartet dich ein spannendes Gespräch, was ich mit Jonas Hilz in meinem Kölner Wohnzimmer führen durfte. Voller Offenheit sprechen wir ganz ehrlich darüber, warum wir auch die dunklen Seiten in unserem Leben integrieren dürfen. Wut, Angst und Aggression sind Emotionen, die wir nicht ignorieren dürfen - es sind Teile in je…
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😍 Face it until you make it! (#238)
15:15
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Sicher kennst du den Spruch "Fake it until you make it". Dieser ist auch in gewisser Hinsicht richtig und gut, wenn es darum geht, dich in das Gefühl deines Zielzustands hineinzufühlen, um diesen Zustand zu manifestieren. Heute möchte ich aber darüber sprechen, warum du den Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen ins Gesicht sehen darfst, die dich…
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✨ Manifestation für einen richtig guten Start in den Tag (#237)
16:32
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Heute möchte ich dich darin unterstützen, so richtig gut in deinen Tag zu starten. Denn ja - auch, wenn es dir nicht so vorkommt und du dich dem Leben manchmal vielleicht ausgeliefert fühlst - du hast einen immensen Einfluss darauf. Richte dich energetisch auf das aus, was du dir von diesem Tag wünschst. Lass uns den ein oder anderen Stolperstein a…
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🧰 Coachingtool für deine Klarheit und Problemlösung (#236)
21:05
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Das heutige Thema wurde aus einem meiner wundervollen 1:1 Coachings inspiriert, weil ich glaube, dass es auch dir helfen wird. Denn wir alle kennen Situationen, die uns belasten und wir aber nicht so richtig zu einer Lösung kommen. Wenn unklar ist, was eigentlich das Problem ist und was also zu tun ist, um da heraus zu kommen. Genau dafür möchte ic…
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💞 So manifestierst du dir deine Traumbeziehung (#235)
27:19
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Wenn du dir einen Traumpartner, eine Traumpartnerin oder eine erfüllte Beziehung wünschst, ist diese Folge heute genau richtig für dich! Du bist die Meisterin deiner Realität und kannst jederzeit dein Leben neue bestimmen. Denn alle deine Ergebnisse – egal in welchem Bereich – haben immer mit dir selbst zu tun. Wie du deine innere Ausrichtung neu j…
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✴️ 88 Power-Affirmationen für mehr Selbstliebe und Selbstverwirklichung (#234)
16:31
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In dieser Folge möchte ich mit dir 88 kraftvolle Power-Affirmationen teilen – für mehr Selbstliebe, deine Selbstverwirklichung oder einfach dafür, deinen Tag voll Schwung und Vertrauen zu starten. Wenn du mal eine extra Portion Fürsorge oder Selbstvertrauen in dich und deine Fähigkeiten benötigst, Herausforderungen & Stolpersteine dich bremsen – da…
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👋 Ciao Aufschieberitis - So kommst du in die Umsetzung (#233)
17:55
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Ich habe keine Zeit. Ich habe es einfach nicht geschafft. Nächste Woche mach ich das auf jeden Fall... Jetzt mal ehrlich, diese Sätze kennen wir alle, oder?! Die liebe Aufschieberitis erwischt jeden irgendwann einmal. Was auch vielen bewusst ist, dass es oft nur einen wahren Grund dafür gibt: wir haben einfach keine Lust. Warum fällt es uns trotzde…
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🧘♀️ Meditation: Manifestiere dein neues Ich (#232)
18:18
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Mit der heutigen Meditation nehme ich dich mit auf eine kleine Reise zu deinem neuen Ich. Denn all diese Dinge, die du dir wünschst, stecken bereits in dir - du musst sie nur wieder erwecken. Suche dir also einen ruhigen Ort und lass uns gemeinsam dein neues Ich entdecken. Und wenn du Veränderungen gerne auf die nächste Woche verschiebst - yay, heu…
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🥳 6 Dinge für eine bessere Stimmung (#231)
16:54
16:54
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Nicht jeden Tag ist eitel Sonnenschein, das kennen wir wohl alle. Wir können aus ganz unterschiedlichen Gründen schlechte Laune haben. Es gibt aber Dinge, die garantiert helfen, dich wieder in eine bessere Stimmung zu versetzen. 6 von diesen Dingen teile ich heute mit dir - aus meiner persönlichen als auch wissenschaftlicher Sicht. Lass dich von ga…
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🧘♀️ Meditation - Herz über Kopf - Entscheidungen treffen (#230)
33:21
33:21
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Wir müssen am Tag so viele Entscheidungen treffen und über die meisten denken wir häufig gar nicht mehr so bewusst nach. Doch es gibt diese großen Entscheidungen, die uns lange grübeln lassen und uns manchmal verunsichern, ob wir sie nun mehr mit unserem Herzen oder dem Kopf entscheiden. Als kleine Hilfe für genau diese Entscheidungen aus deinem He…
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🚀Ein Glow Up auf allen Ebenen - Interview mit Joybuddy Regina Volz (#229)
57:05
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Heute habe ich einen ganz besonderen Gast im Interview. Regina ist nicht nur eine absolute Powerfrau, Unternehmerin & lebensfroher Kontrollfreak - ich darf sie auch seit fast drei Monaten als eine meiner großartigen Joybuddies begleiten. Bis zu einem schweren Schicksalsschlag vor einem Jahr war in Reginas Leben Sport, ein gesunder Lifestyle und Erf…
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🧘♀️ Meditation - Stress abbauen & Sorgen loswerden (#228)
15:29
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15:29
Heute habe ich eine neue Meditation für dich. Suche dir für den Start gleich einen gemütlichen und ruhigen Ort und los geht's. Lege dir auch gerne dein Journal bereit, um das, was du während der Meditation siehst, fühlst oder denkst, im gemeinsamen Abschluss für dich festzuhalten. Mit der heutigen Meditation möchte ich dir helfen, Stress abzubauen …
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💥 Hinter deiner größten Angst steckt deine wahre Passion - Interview mit Robin Söder (#227)
32:04
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#227 Heute darf ich Robin Söder als großartigen Interview-Gast bei mir begrüßen. Robin ist Unternehmer und Visionär und genau darüber sprechen wir - über vermeintliche Karrieren, Sinnkrisen und welche Visionen daraus entstehen können. Als Gründer der Entrepreneur University weiß Robin viel darüber zu berichten wie wichtig die eigene Persönlichkeit …
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⚖️ 5 Gründe warum du nicht abnimmst (#226)
24:14
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Eines der häufigsten Probleme, die mir im Coaching vor allem zu Beginn immer wieder gesagt werden, ist, woran es liegen kann, dass meine Klientinnen nicht abnehmen. Sie ernähren sich gesund, bewegen sich regelmäßig und trotzdem tut sich einfach nichts. Das liegt vermutlich nicht an den Kalorien, sondern viel versteckter. In der heutigen Folge möcht…
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🧘♀️ Meditation - Aus der Angst ins Vertrauen finden (#225)
13:55
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Heute habe ich eine neue Meditation für dich. Suche dir am besten vor Beginn schon einen gemütlichen und ruhigen Ort, denn es geht direkt los. Lege dir auch gerne dein Journal bereit, um das, was du während der Meditation siehst, fühlst oder denkst, im gemeinsamen Abschluss für dich festzuhalten. Mit dieser Meditation möchte ich dich aus dem Gefühl…
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💭 Die Kraft der Gedanken – Ein Gedankentraining in 3 Schritten (#224)
20:02
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In der heutigen Folge wird es interaktiv. Schnapp dir also dein Journal oder ein Blatt Papier und starte mit mir in ein spannendes Gedanken-Experiment. Denn wir denken den ganzen Tag, in jedem Moment und sind uns diesen Gedanken oft gar nicht richtig bewusst. Dabei haben unsere Gedanken eine unglaubliche Kraft auf uns – im Guten und im Schlechten. …
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🍏 Healthy Habits und Routinen für deinen Tag (#223)
18:55
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Wir alle wünschen uns, gesunde Gewohnheiten als festen Bestandteil in unserem Leben zu haben. Doch wir sind alle unterschiedlich und auch nicht jeder Tag ist gleich. Deshalb lass dich nicht stressen und vertraue auf deine ganz eigenen Bedürfnisse. Ich teile heute mit dir meine eigenen Routinen und verrate dir, wie auch du gesunde Gewohnheiten und k…
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💪 Klarheit kommt beim Machen - Interview mit Martina von M.Stories (#222)
23:10
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In der heutigen Folge gibt es Frauenpower im Doppelpack, denn ich spreche mit der wunderbaren Martina von M.Stories. Martina ist Journalistin, ehemalige Chefreporterin bei einem Medienkonzern und Gründerin von M. STORIES.M.STORIES ist ein modernes Medienunternehmen für Menschen, die ihre Ziele und Träume verwirklichen wollen - und das mit Spaß, Mot…
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💗 Heartset over Mindset - Interview mit Chris Bloom (#221) (Teil 1)
26:37
26:37
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In der heutigen Folge unterhalte ich mich mit Chris Bloom. Er ist Coach, Systemischer Therapeut, Autor und Podcaster.Seine Mission: Unsere Gedanken und die richtige innere Haltung empowern uns, unser Leben nach unseren Wünschen zu kreieren. Das Fundament hierfür bilden die drei Säulen: Selbstvertrauen, Selbstliebe und Selbstkenntnis. Diese sind für…
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💗 Heartset over Mindset - Interview mit Chris Bloom (#221) (Teil 2)
23:51
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In der heutigen Folge unterhalte ich mich mit Chris Bloom. Er ist Coach, Systemischer Therapeut, Autor und Podcaster.Seine Mission: Unsere Gedanken und die richtige innere Haltung empowern uns, unser Leben nach unseren Wünschen zu kreieren. Das Fundament hierfür bilden die drei Säulen: Selbstvertrauen, Selbstliebe und Selbstkenntnis. Diese sind für…
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Es gibt Phasen im Leben, in denen wir uns nicht gut fühlen, nicht wissen, in welche Richtung wir gehen sollen oder vielleicht viel Schmerz erleben.Genau für diese Phasen ist dieser Poetry-Slam entstanden. Damit er dir Mut und Hoffnung schenkt, dass es auch wieder gute Zeiten geben wird und du vielleicht sogar erkennst, dass es wichtig war, durch di…
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❤️ So transformierst du dein Leben auf einer tieferen Ebene - Interview mit Denys Scharnweber (#218) (Teil 1)
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In der heutigen Folge unterhalte ich mich mit Denys Scharnweber, der einer der einflussreichsten Trainer und Coaches der Persönlichkeitsentwicklung in Deutschland ist.Denys` Vision ist es, Menschen ins Herz und ins Fühlen zu bringen, damit sie mit sich und mit anderen besser umgehen, sodass sich dadurch die Welt verändern kann.**In dieser Folge erf…
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❤️ So transformierst du dein Leben auf einer tieferen Ebene - Interview mit Denys Scharnweber (#218) (Teil 2)
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In der heutigen Folge unterhalte ich mich mit Denys Scharnweber, der einer der einflussreichsten Trainer und Coaches der Persönlichkeitsentwicklung in Deutschland ist.Denys` Vision ist es, Menschen ins Herz und ins Fühlen zu bringen, damit sie mit sich und mit anderen besser umgehen, sodass sich dadurch die Welt verändern kann.**In dieser Folge erf…
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🧘🏼♀️ Meditation - Verbinde dich mit deiner Zielvision (#217)
21:58
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Das Jahr 2022 ist ganz frisch gestartet und so sind vermutlich auch die Vorsätze fürs neue Jahr noch Recht aktuell 💥Damit du dich wirklich mit deiner Zielvision verbinden kannst und deine Ziele einfacher erreichst, findest du in der heutigen Folge eine Meditation, die dir dabei hilft, dich neu auszurichten. Du kannst diese natürlich immer dann mach…
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🧲 Nutze jetzt direkt das Gesetz der Anziehung für 2022 und erschaffe dich neu (#216)
23:10
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Happy New Year! Ich wünsche dir einen wundervollen Start ins neue Jahr und dass dieses Jahr DEIN Jahr wird! Und das wird es, wenn du dich zu deinem wichtigsten Projekt machst. Das Gesetz der Anziehung kann dir dabei helfen, dich neu zu erschaffen, dein Traumleben zu kreieren und aufs nächste Level zu bringen. Wie genau das funktioniert, erzähle ich…
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