Beste Sophia Nicole Podcasts (2025)

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Bonus Folge #4 0:36

5d ago0:36

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+++ Dies ist eine Bonus Folge auf RTL+, zusätzlich zu den regulären Podcast Folgen. Wenn ihr die RTL+ App bereits habt, findet ihr die exklusiven Podcast Folgen ganz einfach im Podcast-Feed von "So bin ich eben" auf RTL+. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/SoBinIchEben_Podcast In dieser Folge spre…

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Bonus Folge #3 0:37

16d ago0:37

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Bonus Folge #2 0:29

1M ago0:29

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Bonus Folge #1 0:32

2M ago0:32

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+++ Dies ist eine Bonus Folge auf RTL+, zusätzlich zu den regulären Podcast Folgen. Wenn ihr die RTL+ App bereits habt, findet ihr die exklusiven Podcast Folgen ganz einfach im Podcast-Feed von "So bin ich eben" auf RTL+. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/SoBinIchEben_Podcast In dieser Hörer:inne…

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Selbstoptimierung als Folge von Trauma (mit Verena König) 53:16

2M ago53:16

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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/SoBinIchEben_Podcast +++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+. Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind…

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Intensiver leben: Wie du das Beste aus jedem Moment heraus holst 41:47

2M ago41:47

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Selbstfindung: Wie wir herausfinden, was uns wirklich erfüllt (mit Curse) 55:41

2M ago55:41

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Wie das psychologische Immunsystem funktioniert (mit Prof. Dr. Maren Urner) 42:57

2M ago42:57

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5 psychologische Tipps, die das Selbstwertgefühl von Kindern fördern 50:51

3M ago50:51

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Wirklich schlagfertig werden! (mit Nicole Staudinger) 52:58

3M ago52:58

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Beziehungsangst - Insights eines Betroffenen mit Dominik 54:56

3M ago54:56

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Welchen Vorteil es hat zu sagen, was Du fühlst? 42:42

3M ago42:42

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Die 5 Ernährungstricks - Wie Essen auf deine Psyche wirkt (mit Dr. Yael Adler) 44:08

3M ago44:08

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Impulskontrolle stärken – machst Du, was Du wirklich willst? 44:47

4M ago44:47

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Narzissten: Wie wir sie enttarnen und ihnen die Macht nehmen (mit Britta Papay) 1:06:23

4M ago1:06:23

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Mehr Fokus und Lebensfreude ohne Alkohol - mit Bas Kast 54:04

4M ago54:04

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Warum Freundlichkeit deine geheime Superkraft ist (mit Nora Blum) 48:14

4M ago48:14

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Vertrauensbruch, Beziehungszweifel & Bindungsangst – Hörer*innen-Special: Eure Fragen, unsere Antworten 37:17

5M ago37:17

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Wie komme ich in jeder Situation gut an? – Erfolgsfaktor soziale Kompetenz 59:28

5M ago59:28

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Freundschaft oder Ballast – Wie viele Freunde brauchen wir im Leben? 49:51

5M ago49:51

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Die Psychologie der Unordnung – Wenn das Zuhause zur Herausforderung wird (mit Dr. Annegret Wolf) 37:26

5M ago37:26

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Spiritual Bypassing verstehen – Wenn Spiritualität zur Flucht wird 47:26

6M ago47:26

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Mentalismus und Psychologie – Wie funktioniert Gedankenlesen? (mit Timon Krause) 1:09:25

6M ago1:09:25

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Warum tun Menschen böse Dinge? (mit BlackBox) 50:37

6M ago50:37

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Einblicke in die männliche Psyche – Wie fühlen und denken Männer wirklich? (mit Björn Süfke) 59:35

6M ago59:35

59:35

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Die Macht der Hypnose – Mythos oder Wissenschaft? 39:32

6M ago39:32

39:32

+++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+. Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Hypnose klingt erstmal nach etwas Mys…

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Nichtstun als Erfolgskonzept: Was steckt hinter dem kontroversen Trend des „Rawdogging“? 31:05

7M ago31:05

31:05

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Der Begriff Rawdogging kommt ursprünglich aus dem Internet und bedeutet ungeschützten Geschlechtsverkehr, also "roh" ohne Verhütung zu haben. In den letzten Monaten hat sich unter Rawdogging allerdings ein neuer Trend entwickelt. Bei diesem geht …

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Lästern – Warum tun wir es und was verrät es über unseren Charakter? 40:45

8M ago40:45

40:45

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ "Siehst du, was die schon wieder anhat?", "Man, der gibt ja mal wieder total an!" oder "Ich kann die Person eigentlich gar nicht leiden." - Sätze, die fast jede*r in ähnlicher Form schon mal gehört oder auch gesagt hat. Hinter dem Rücken anderer …

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Medienkonsum und psychische Gesundheit: Wie beeinflussen Medien unser Wohlbefinden? (mit Dr. Julia Tanck) 47:45

8M ago47:45

47:45

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Social Media ist aus unserer heutigen Gesellschaft nicht mehr wegzudenken. Große Medienplattformen zählen Milliarden von Nutzer*innen, die diese Seiten oft täglich benutzen. Neben den positiven Aspekten wie der weltweiten Vernetzung mit anderen M…

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Toxische Eltern – Wie uns (schlechte) Erziehung prägen kann 38:48

8M ago38:48

38:48

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Kaum etwas prägt uns so sehr wie die Erziehung unserer Eltern. Von klein auf nehmen wir das Verhalten unserer Eltern zum Vorbild und entwickeln auch unser Selbstwertgefühl anhand der Behandlung, die wir von ihnen erfahren. Dass die richtige Erzie…

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Wie Sport die Psyche heilt – Die Kraft der Bewegung (mit Theresa Wolf) 57:44

8M ago57:44

57:44

Sport hat große positive Auswirkungen auf unseren Körper. Doch dass Bewegung auch der Psyche zugutekommt, wird ebenfalls immer mehr Menschen und der Wissenschaft bewusst. So können bestimmte Sportarten bei psychischen Erkrankungen wie Depression oder Angststörungen helfen und das laut Studien teilweise so effektiv wie Psychotherapien. Doch einfach …

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Panikattacken im Alltag – Auslöser verstehen und bewusst dagegen vorgehen. 52:12

9M ago52:12

52:12

Eine Panikattacke erleidet fast jede zweite Person einmal in ihrem Leben. Eine plötzliche Angst, ein hoher Puls, Schweißausbrüche, Hyperventilation, das Gefühl zu sterben und weitere höchst unangenehme Symptome zeichnen eine Panikattacke aus. Dabei kann diese einen klaren Auslöser wie zum Beispiel Höhenangst oder Platzangst haben, bei einer akuten …

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Schicksalsschlag überwinden: Wie gelingt der Neuanfang im Leben? mit Kristina Vogel 58:40

9M ago58:40

58:40

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Schicksalsschläge können das Leben komplett aus der Bahn werfen. Ein schwerer Unfall, eine unheilbare Krankheitsdiagnose oder der plötzliche Tod einer nahestehenden Person - Ereignisse, die niemand erleben will, aber Teil des Lebens sein können. …

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Selbstregulation – Wie kann ich mich selbst beruhigen? (mit Dami Charf) 48:24

9M ago48:24

48:24

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Selbstregulation ist eine Fähigkeit, die nicht alle Menschen gut beherrschen. Wenn eine Person nicht gelernt hat mit ihren eigenen Gefühlen umzugehen, kann sich das in Wut und Impulsivität zeigen. Oft merken diese Personen nicht, dass sie sich ei…

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Folge 134: Hollitzer trifft Mandy Tröger 10:07

9M ago10:07

10:07

Von Jan Hollitzer

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Angst vor Veränderung – So überwindest du deine Furcht vor dem Unbekannten 43:37

9M ago43:37

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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Veränderungen jeglicher Art sind garantierte Bestandteile unseres gesamten Lebens. Doch Veränderungen können verängstigend sein. Die Komfortzone zu verlassen, Gewohntes abzulegen oder große Schritte mit vielen Auswirkungen zu gehen, fällt vielen …

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Verschwörungserzählungen – Warum Menschen an sie glauben und wie man sich davor schützen kann (mit Katharina Nocun) 46:55

10M ago46:55

46:55

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Verschwörungserzählungen, auch als -theorien bekannt, haben seit dem Beginn der Coronapandemie 2020 viel Aufsehen erregt. Sie ignorieren Fakten und den gesunden Menschenverstand, um komplexe Sachverhalte mit einfachen und gefährlichen "Theorien" …

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Histrionische Persönlichkeitsstörung – Was steckt hinter dem Wunsch nach Aufmerksamkeit? (mit Simi Will) 53:53

10M ago53:53

53:53

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Vor einigen Monaten hatten wir in einer Folge (mit der Psychotherapeutin und Spezialistin für Persönlichkeitsstörungen, Nora Bruckhoff) die wichtigsten Fragen zur histrionischen Persönlichkeitsstörung geklärt. In dieser Folge haben wir nun eine Betro…

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Trauma und Beziehungen – Gesunde Partnerschaft trotz schwieriger Erfahrungen (mit Verena König) 1:06:17

10M ago1:06:17

1:06:17

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Traumata beeinflussen das Leben stark und können somit auch Auswirkungen auf unsere Beziehungen haben. Vor allem ein Trauma aus der Kindheit, das mit Bezugspersonen wie den Eltern verknüpft ist, kann die Bindungsfähigkeit signifikant beeinträchtigen.…

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Exklusive Folge #1: Die Reise zu dir – Wie finde ich heraus was ich wirklich will? (mit Biyon Kattilathu) 38:55

10M ago38:55

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Für diese zweiteilige Exklusivfolge haben wir uns Biyon Kattilathu als Gast ans Mikrofon geholt, um über die Reise zu sich selbst zu sprechen. Biyon ist Motivationstrainer und Autor und hat kürzlich sein neues Buch 'Die Fragen deines Lebens: Wie du alle Antworten in dir selbst finden kannst' veröffentlicht, in dem er sich intensiv mit der Selbstfin…

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Partnerschaft am Limit – Wenn Schwiegereltern die Beziehung sabotieren 38:27

10M ago38:27

38:27

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Die Familie kann ein belastender Faktor sein, vor allem wenn man durch eine Partnerin oder einen Partner noch eine neue Person in die bestehende Familie bringt. Auch in der Position als Partner:in kann es anspruchsvoll werden, wenn die Schwiegerelter…

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Gesundes Herz – Wie Herz und Psyche zusammenhängen (mit Dr. Umes Arunagirinathan) 1:06:01

10M ago1:06:01

1:06:01

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Herzschmerz - was nach einer Krankheit der Physiologie klingt, wird tatsächlich durch psychische Belastungen ausgelöst. Wie hängt die Psyche also mit unserem Herzen zusammen? Um diese Frage zu beantworten, haben wir den Herzchirurgen und Autor Dr. Um…

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Schizophrenie: Was bedeutet es, sich selbst zu verlieren und fremd zu werden? mit Nora Bruckhoff 44:23

11M ago44:23

44:23

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Die Schizophrenie ist eine schwere psychische Erkrankung, die in der Gesellschaft stark stigmatisiert wird. Viele haben bei Schizophrenen das Bild einer aggressiven Person im Kopf, die mit schweren Halluzinationen zu kämpfen hat. Doch tatsächlich sin…

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Longevity – Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung (mit Yael Adler) 47:14

11M ago47:14

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Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Botox, Hyaluron und Collagen. An dem Thema Anti-Aging kommen frau und man kaum noch vorbei. Kein Wunder also, dass die vermeintlichen Möglichkeiten, dem Alterungsprozess entgegenzutreten, beinahe unendlich sind. Insbesondere auf Social Media werden S…

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Exklusive Folge #1: Heilung durch Kreativität: Kann Kunst unsere Psyche retten? mit Elisa Klinkenberg 33:13

11M ago33:13

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In dieser zweiteiligen Exklusivfolge beschäftigen wir uns gemeinsam mit der ehemaligen Profi-Tennisspielerin und erfolgreichen Künstlerin Elisa Klinkenberg mit dem Thema Kunst und Psyche. In der Kunsttherapie werden psychische Probleme anhand von künstlerischen Prozessen verarbeitet. So können innere Bilder, die bislang verborgen waren, zum Beispie…

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Kontaktabbruch – wie gesunde Ablösung gelingt 46:57

11M ago46:57

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Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Ein Kontaktabbruch kann in vielen Situationen ein radikaler, aber auch hilfreicher Schritt sein. Sei es in einer ehemaligen Partnerschaft, um sich besser von seinen Gefühlen lösen zu können, zu toxischen Freund:innen oder sogar zu den eigenen Eltern,…

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Passiv-aggressives Verhalten vermeiden - gesunde Kommunikation lernen 39:35

11M ago39:35

39:35

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Passiv-aggressives Verhalten ist den meisten schon begegnet. Sei es der verdeckte Seitenhieb, eine vermeintlich freundlich formulierte Unmutsbekundung oder ein übermäßig zynischer oder sarkastischer Kommentar. Oft kann es schwierig sein, diese passiv…

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Wir sind im Urlaub! 0:31

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... und zwar bis zum 21.08.2024 - dann gibts die nächste Folge für euch! Hört gerne alle bisherigen Folgen und schaut auch gerne bei "Stahl aber herzlich" vorbei, Steffis anderem Podcast: Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl - neue Folge | RTL+ +++ Online-Kurse | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken +++ Zum Podca…

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Folge 133: Hollitzer trifft Hajo Schumacher 39:41

12M ago39:41

39:41

Etwa 15 Jahre Altersunterschied, vor allem aber eine West- und Ostbiografie unterscheiden Funke-Chefreporter Hajo Schumacher und TA-Chefredakteur Jan Hollitzer. Der 60-Jährige, behütet im Westen aufgewachsen, ohne Verwandtschaft oder Kontakte in der DDR. Nach dem Umzug der Hauptstadt war unter anderem auch als Spiegel-Redakteur in Berlin und dem Os…

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Exklusive Folge #1: Chronische Migräne: Was sind mögliche Wege aus dem ständigen Schmerz? mit Phia Quantius und Dr. Holger Kaube 58:26

12M ago58:26

58:26

Diese Folge widmen wir einem Thema, das etwa 10-15% der Bevölkerung betrifft: Migräne. In Deutschland leiden rund 8 bis 12 Millionen Menschen unter den anfallartigen Kopfschmerzen. Da Migräne nicht bei allen Menschen gleich verläuft und es verschiedene Krankheitsbilder und Leidenswege gibt, beleuchten wir das Thema in dieser Folge aus unterschiedli…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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