Sarah Schafer öffentlich
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In diesem Podcast geht es um den (un-)freiwilligen Neubeginn, die Suche nach sich selbst und den eigenen Weg, das Scheitern, das Zurückgehen, das Kaputtlachen und das Resignieren. Mal sind es Solo-Folgen, mal sind es Gespräche mit Menschen, die uns neue Ideen und Input geben werden, so, dass wir am Ende der Folge ein Gefühl von Leichtigkeit, Sanftheit zu sich selbst oder einen tiefen Frieden spüren. Die Gewissheit, dass alles okay ist, wie es ist. Es geht nicht um die Utopie des uneingeschrä ...
 
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Neurobiologe, Autor Website: https://www.gerald-huether.de/ Neustes Buch (Stand Nov 2020): https://www.vandenhoeck-ruprecht-verlage.com/themen-entdecken/psychologie-psychotherapie-beratung/medizin-pflege-neurowissenschaften/neurowissenschaft/55846/wege-aus-der-angst?number=VURP0010508&fbclid=IwAR1_F_rOh8MEjSJ-zP3tOowXLSKyvzfnuMqwTt0xDeAYWkSvhlaC3r9…
 
Sabine Barth hat das Flowland in Köln gegründet. Was das ist, warum eine Theke jeden Raum besser macht und welche besonderen Fliesen Sabine an ihre Theke gebaut hat, übers Ausprobieren und Schrittweise entwickeln und langsam aufbauen, über gestalterisches Denken und Realität gestalten, über DIY-Workshops alias Hippsterbasteln, Siebdruck und Sunprin…
 
Überlebenstalent & #SocialMediaGedönsTanteUte kenne ich von Twitter, dort begegnet sie mir bereits seit einigen Jahren. Ohne genau zu wissen wer Ute ist, was sie macht und tut, was ihre Werte sind, habe ich sie gerne gelesen und wurde neugierig: Wie ist diese Frau eigentlich in ECHT?Mit Ute spreche ich über unterschiedlichen Phasen des Lebens, über…
 
Petra Tabarelli liebt Gesang, Geschichte und Fußball, oder genauer: Fußballregeln und ihre Historie. Und weil selbst ich, die ich nichts mit Fußball am Hut habe, mich ständig in ihren Twitter-Threads zu Fußballregeln festlese und sie so begeistert ist, musste ich sie unbedingt kennenlernen und interviewen. Wie ihr Job als Archivarin und ihre Arbeit…
 
Bestsellerautorin, PodcasterinMelanie Raabe wurde 1981 in Jena geboren. Nach dem Studium arbeitete sie tagsüber als Journalistin – und schrieb nachts heimlich Bücher. 2015 erschien DIE FALLE, 2016 folgte DIE WAHRHEIT, 2018 dann DER SCHATTEN. Ihre Romane werden in über 20 Ländern veröffentlicht, mehrere Verfilmungen sind in Arbeit. Melanie Raabe bet…
 
Mut-MuskeltrainerinTanja Peters - kurz & knackig:Tanja spricht, schreibt, berät und trainiert und hat dabei immer nur Eines im Sinn: Ihre Kunden, Teilnehmerinnen und Zuhörer zu erMUTigen und zu stärken. Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit erleben – ob nun im Leben oder im beruflichen Kontext – erfüllt uns mit Sinn, sorgt für die nötige Freiheit …
 
BusinessCoach, Mutter, LebensverliebteJesta und ich sprachen über alles. Über Entscheidungen treffen, über angstfreies arbeiten, über neue Wege gehen und den Trennungsschmerz, wenn sich Projekte oder auch Beziehungen zu Menschen einfach so, scheinbar aus dem Nichts, auflösen und verabschieden… Jesta ist einfach mega cool. Ein Mensch, mit dem man ge…
 
Einst eine ITlerin, heute glückliche KapitäninAufgefallen ist mir Maike auf Twitter. Sie berichtet dort über ihre Arbeit als Kapitänin für ihre eigenen Hafenrundfahrten in Hamburg, zeigt Bilder, erzählt über kuriose Erlebnisse, schwärmt von ihrem Job. Ich lud sie zum Gespräch ein und naja, wie soll ich sagen - ich war überwältigt. Erstens sieht Mai…
 
Frontsänger der Band "Selig" und der Beherrscher von WortmalereiEs gibt Begegnungen, die sollen einfach sein. So war es auch mit Jan Plewka und mir. Wir sprechen über Lebenskrisen, die uns beiden nicht unbekannt ist, über das Zurückkommen zu sich selbst und die Suche nach der Kreativität und die Freude, dass wir beide auf Wortmalerei stehen. Seine …
 
Diplom-Psychologin, Paar- & Sexualtherapeutin Website & Buch von Nele Sehrt: https://www.nelesehrt.de/https://www.zsverlag.de/autor/nele-sehrt/ Über den Host des „Anastasia Umrik podcasts“: Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lac…
 
Markenstrategin, Kommunikationsberaterin und Expertin für mehr gute Zeit Sarahs Websites & Kontaktmöglichkeiten:https://mehrgutezeit.de/https://eigenstimmig.de/https://pfalzcast.de/ https://twitter.com/MehrguteZeit Coverfoto: Lucie Greiner Über den Host des „Anastasia Umrik podcasts“: Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigent…
 
Leadership Coaching für Frauen in Führungspositionen Hamburg Website Ulrike Krasemann: https://ulrikekrasemann.de/ Selcted Coaches - der Weg zu einem geeigneten Coach: https://selected-coaches.de/ Coverfoto: Frank von Wieding Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende…
 
Lebensgeister weckende Sterbeamme, Krisenbegleiterin Kontakt zu Claudia Cardinal inklusive ihrer Bücherliste: https://sterbeamme.de/ Foto Vorschaubild: Louisa Schlepper Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hambur…
 
Jenny Weitzel ist Entspannungspädagogin, Meditationslehrerin und meine Yogabegleiterin und deshalb geht es heute um Freundschaft und um Yoga, genauer um traumasensiblen Yoga. Was das genau ist und warum genau der Jenny so wichtig ist, dazu braucht es den Blick auf Jennys Lebensweg. Wir sind für die Folge heute in den Wald gegangen. Wegen Corona, ab…
 
Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…? Ich arbeite als Autorin, Redne…
 
Mel ist Illustratorin und Tätowiererin. Vor allem ist sie aber ein Mensch für die Tiefe. Mit ihr braucht es keine Oberflächlichkeiten, keinen Smalltalk. Sie lebt für die Geschichten und manchmal werden die eben sichtbar als Tattoos in Mels ganz eigenem Stil. Warum sie Zeichnungen auf Ebay versteigert hat, wie das Kunststudium in Wien war, wen sie z…
 
immer Lösung findende, nie aufgebende, optimistische UnternehmerinDas Gespräch habe ich mit Pia Schaf geführt, eine von den beiden Gründerinnen von brainery - einem Ort der guten Unterhaltung, guter Weine, und der modernen Philosohpie. Die brainery lud alle dazu ein sich auszutauschen, die Seele baumeln zu lassen und einmal nach links und rechts zu…
 
Traurednerin und WohnkosmetikerinConni ist außergewöhnlich. Abgesehen davon, dass sie stilsicher und wunderschön durch die Welt geht, lässt sie sich auch von kleinen Lebenskrisen nicht besonders beeindrucken. Conni kennt die Tiefen des Leben, Momente, in denen es schwierig war, in denen sie nicht wusste: Was nun? Wie soll es weitergehen? Sie fand i…
 
Der Wandel ist Programm: Von Bänkerin zum Pinterestcoach Du willst mehr von Ann-Kristin hören?Kein Problem ☺ Sie veröffentlicht einmal pro Monat gemeinsam mit ihrer Freundin Daniela Batista dos Santos das Podcast-Special "Gründerinnen Poesie" im "The Wonderwoman Podcast". Darin unterhalten sich die beiden hautnah und super ehrlich über ihre Selbsts…
 
Der Ort, an dem Du so, wie Du bist, angenommen wirst. Diesen Ort hat Kathrin Holzmann vor langer Zeit in einem Forum im Internet gefunden. Und heute sorgt sie unter anderem mit ihrer Arbeit dafür, dass Menschen nicht nur mitgemeint sind, sondern auch wirklich Teil sein können. In diesem Interview geht es ums Anders-Sein, ums Programmieren, um DIY, …
 
Expertin für Kompetenz auf der Bühne, Selbstwirkung https://www.anmohe.de/ Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich,…
 
Tamara Ameling begleitet Menschen mit fortgeschrittener Demenz und ihre Familien. Dabei unterstützt sie ihre Tinkerstute Jenny und ihre zauberhafte Hündin Lana, die beide auch in schwierigen Zeiten in Tamaras Leben eine wichtige Rolle spielten. Im Interview spricht Tamara zum ersten Mal von diesen Krisenzeiten, die ihr damals den Boden unter den Fü…
 
Expertin für das Ende der Spaltung der Psyche Website von Christiane:https://www.herzraum.net/ Kongress:https://fuehlende-raeume.de/ Buch "Kriegsenkel":https://www.amazon.de/Kriegsenkel-Die-Erben-vergessenen-Generation/dp/3608948082/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=38GH7CN5B0Y6Z&keywords=kriegsenkel&qid=1582974953&sprefix=…
 
Ines Klich ist Künstlerin und vor ihren abstrakten Gemälden in ihrem Atelier in Emsdetten erzählt sie von Kreativität, die sie schon immer begleitet, wie Bilder entstehen, warum schwere Zeiten gut für ihre Kunst sind, wie die Kunst in ihr Leben kam und warum die Schulzeit für sie nicht immer leicht war. Fotos von ihren Gemälden und ihren tollen Räu…
 
Journalist, Autor, interessanter Gesprächspartner Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möcht…
 
Mitten im Wald steht Cieras Haus, die Talmühle in Neustadt an der Weinstraße, genauer in Gimmeldingen. Ein Bed and Breakfast soll draus werden und von außen ist das ein Traumhaus. So wie Cieras Leben von außen nach Traumleben aussieht. Wir schauen heute aber mal ein bisschen genauer hin, schauen hinter die Fassade und Ciera erzählt, wo sie herkommt…
 
Christiane Kotterer gibt ausgemusterten Segeltüchern neues Leben, indem sie sie zu Jacken, Taschen und anderen Unikaten verarbeitet. Ihre Schatzkammer ist voller Segel, alle mit ihrer ganz eigenen Geschichte. Diese Geschichten zu konservieren und dem Material neues Leben zu geben, das hat sich Christiane zur Aufgabe gemacht. Oder vielleicht auch an…
 
Andrea Hansen arbeitet als Fernsehjournalistin in Münster und im Interview folgt eine Geschichte der nächsten. Andrea hat gelernt, die scheinbar alltäglichen Geschichten zu schätzen und Fragen zu stellen. Sie engagiert sich beim DJV (Deutscher Journalisten-Verband) und von ihrem Sofa aus hat sie einen wunderbaren Ausblick. Alle Bilder findest Du hi…
 
Barkeeperin könnte man zu ihr sagen, oder Bartenderin oder Mixologin. Aber eigentlich passt Getränkeköchin viel besser, weil Marie Rausch aus Münster ihre Zutaten häufig selbst sammelt, aufbereitet und schon fast kunstvoll zu Cocktails verbindet, die mich schwer beeindruckt haben. Ein Interview über das Finden des eigenen Wegs in der Hotellerie und…
 
Als ich Ewgenia kennengelernt habe, befand ich mich in einem starken Umbruch. Sie bewarb sich für die freie Stelle in meinem Assistenzteam - mehr Infos dazu gibt es auf www.kein0815job.de - und vermutlich hätten wir beide nicht gedacht, was daraus entstehen würde. Abgesehen von der oberflächlichen Absicherung, sie stellte mir ihre Hände zur Verfügu…
 
Wissen vermitteln und Räume schaffen, in denen Leute möglichst frei von Vorurteilen und Machtverhältnissen lernen können, das ist es, was Laura Laugwitz antreibt. Sie hat sich schon immer für Computer interessiert und sich mit ihrem Informatikstudium und ihrem Engagement bei den RailsGirls, die Frauen das Programmieren beibringen, die IT ins Leben …
 
Kaoru Iriyama liebt es zu kochen und diese Leidenschaft hat immer auf sich aufmerksam gemacht. Und als der Zeitpunkt überhaupt nicht günstig war, bekam sie die Gelegenheit, ein Jahr lang eine Kochlehre im japanischen Zen-Kloster zu machen. Eine schwere Entscheidung, die ihr nicht leicht gefallen ist, die ihr Leben aber nachhaltig auf den Kopf geste…
 
Stephanie und Alina von MyUrbanology schaffen mit ihrer Plattform einen Raum für Women of Colour und afrodeutsche Menschen. Als Team arbeiten sie an ihrem Projekt mit großer Leidenschaft und möglichst immer ohne Stress und da wo es leicht ist. Im Interview mit Stephanie geht es um Empathie, Respekt und darum wie sie auch ihre eigenen Erfahrungen he…
 
Heute haben wir unser letztes gemeinsames Intro aufgenommen, weil Julia sich von eigenstimmig verabschiedet. Es war uns wichtig, eine Folge dazu aufzunehmen und vor allem zu zeigen: uns geht es beiden gut damit, das hat alles seine Richtigkeit. Sarah wird eigenstimmig weiterführen. Ein paar Dinge werden sich verändern und mal sehen, wie sich alles …
 
Judith Simone Wahle ist Architektin und Innenarchitektin und weiß, dass das Äußere auch immer mit dem Inneren zu tun hat. Wie sie herausfindet, was Menschen brauchen um glücklich zu wohnen und warum ihre Augen strahlen, wenn sie gutes Design und gute Architektur erlebt, das erzählt sie in diesem Interview. Alle Infos und Links und die Bilder von de…
 
Was Vulvalippen, ein Buch gegen Singleshaming, griechische Mythologie und der 1. FC Köln gemeinsam haben? Alles Themen, die für Gunda Windmüller wichtig sind. Und deshalb spreche ich darüber und noch viel mehr mit Autorin und Journalistin Gunda Windmüller. Alle Links und Bilder findest Du unter https://eigenstimmig.de/folge-12-1-gunda-windmueller/ …
 
Nach einer Profikarriere im Basketball, hat Linda Fröhlich eine Basketball-Academy aufgebaut, die Kindern bis Profisportlern alles bietet, was sie für den Sport aber auch fürs Leben brauchen. Noch mehr Infos und Fotos gibt es auf: https://eigenstimmig.de/folge-11-10-linda-froehlich/ Hast Du Fragen an Linda oder an uns direkt? Dann schreib uns an ha…
 
Münstermama Leila Prousch liebt Münster und sie liebt ihre Familie und das Bloggen. Im Interview reden wir auch über Body Positivity, Modelcastings, Influencer, BloggerRelations und so ernste Themen wie Endometriose und übers Fehler machen. Mehr über Leila, alle Links und Fotos unter: https://eigenstimmig.de/folge-11-9-leila-prousch/ Und wenn Du Fr…
 
Christina Scheuer trifft im echten Leben Menschen, die sie bisher nur von Twitter kennt. Und diese Lieblingstwitterer interviewt sie dann in ihrem "In echt jetzt"-Podcast. Wie sie dazu kam, warum sie Menschen, Geschichten, Abgründe und Audio toll findet, warum Christoph und Kriechbaum großartig sind und warum Depression ein wichtiges Thema ist, dar…
 
Dass sie mal surfen würde, hätte Aminata Aminger nie gedacht und sehr viele Menschen um sie herum vermutlich auch nicht. Über den harten Weg bis zum Meer, über ihr Urvertrauen ins Leben und das trotz aller Traumata, darüber erzählt Aminata in diesem Interview. Mehr über Aminata, ein paar Fotos und alle Links findest du hier: https://eigenstimmig.de…
 
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