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Sara & Marah im Gespräch mit...

Frauenzentrale Zürich

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Was beschäftigt uns als Frauen in unserem Leben? Was bedeutet es, eine Frau zu sein? Wie werden wir geprägt, sozialisiert? Wie erziehen wir unsere Kinder? Wie leben wir Beziehungen? Was wünschen wir uns im Alter? Marah Rikli und Sara Satir sprechen im Podcast der Frauenzentrale Zürich mit verschiedenen Menschen über das Leben. Sie lieben es, Verbindungen zu schaffen, Vorurteile abzubauen und diskutieren in einem vielfältigen, bunten Umfeld und mit viel Interesse an den unterschiedlichsten Le ...
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Rookie's Die • Pen und Paper

Max Auernhammer, Alexander Auernhammer, Manuel Lavella

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Düstere Raumstationen, skurrile Grafen oder Keulen schwingende Riesen! All das und noch vieles mehr gibt's bei Rookie's Die! Was ist Rookie's Die? Rookie's Die ist sowohl ein Podcast, als auch ein universelles Pen&Paper Regelwerk für Anfänger und alle, die es werden wollen. Manuel Lavella, Maximilian und Alexander Auernhammer spielen mit vielfältigen Gästen abwechslungsreiche Abenteuer in den verschiedensten Universen und verwandeln diese Runden mit Effekten und selbstproduzierter Musik in H ...
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Mental Load, Elternschaft und Verbindung Im Rahmen des Suisse Podcast Festivals sprechen Sara und Marah mit Katja Fischer De Santi, die seit Dezember 2024 den Content-Bereich der Migros-Gruppe leitet. Die drei starten das Gespräch mit einem unerwarteten Thema: feministische Hühner.Sie hinterfragen, wie Elternschaft wirklich funktioniert und ob man …
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Slow Food, Nachhaltigkeit und Genuss In dieser Folge sprechen Sara und Marah mit der Slow-Food-Köchin, Autorin und Verlegerin Anna Pearson über die Welt des bewussten Genusses. Anna engagiert sich seit Jahren für die Slow-Food-Bewegung, die für gutes, sauberes und faires Essen einsteht und dafür, dass wirklich jeder Mensch Zugang dazu hat. Mit ihre…
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Lachen, Kreativität und Zusammenhalt Im neuen Jahr starten Sara und Marah mit einer besonderen Gästin: Jane Mumford, Kabarettistin, Musikerin und Animatorin. Jane erzählt, wie sie von der Trickfilmwelt zur Comedy fand und in ihrer Arbeit gerne das Sarkastische, Rhythmische und Absurde verbindet. Gemeinsam reflektieren sie kreative Prozesse, die Fra…
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Das Leben feiern, anstatt auszubrennen Zum Jahresende lassen Sara und Marah das Jahr und den Podcast Revue passieren. Bereits 20 Folgen lang haben sie mit verschiedenen Frauen über unterschiedliche Lebenswelten und Perspektiven gesprochen. Sie halten inne und blicken dankbar auf eine ereignisreiche Zeit zurück. Auf der Bühne im Frame begrüssen die …
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Zwischen Selbstliebe und Gesellschaftsdruck In dieser emotionalen und tiefgründigen Folge begrüssen Sara und Marah Beatrice Frasl – Kulturwissenschaftlerin, Geschlechterforscherin, Podcasterin, Autorin und leidenschaftliche Feministin. Beatrice spricht nicht nur über ihr bald erscheinendes Buch «Entromantisiert euch!», sondern hat auch eine klare M…
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«16 Tage gegen Gewalt an Frauen» In dieser wichtigen Spezialfolge sprechen Sara und Marah mit Anna-Béatrice Schmaltz und Olivia Frei über geschlechtsspezifische Gewalt – ein Problem, das in der Schweiz oft unsichtbar bleibt.Die «16 Tage gegen Gewalt an Frauen» (25. November bis 10. Dezember) machen deutlich: Die Mehrheit aller Frauen und nicht-binä…
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Mut, Glück und Frauensolidarität In dieser emotionalen und inspirierenden Folge sprechen Sara und Marah mit einer der erfolgreichsten Schweizer Autorinnen: Milena Moser. Mit über zwanzig Büchern, zahlreichen Essays, Artikeln und Hörspielen zählt die gebürtige Zürcherin zu den bedeutendsten Schriftstellerinnen der Schweiz. Heute lebt Milena Moser in…
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Lachen, Chaos und ADHS In dieser Folge sprechen Sara und Marah mit der aufstrebenden Stand-up-Comedienne Reena Krishnaraja, die bereits mit 19 Jahren den SRF Best Talent Comedy Award gewann. Reena, eine super sympathische, talentierte junge Frau mit tamilischen Wurzeln aus dem Appenzell, erzählt, wie sie durch Zufall zur Comedy kam. Heute begeister…
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Sanddorn, Körperbilder und Gesundheit Sara und Marah sprechen in dieser sehr offenen Folge über ihre Körperwahrnehmung, gesellschaftliche Erwartungen an den Körper von Frauen, Diäten oder emotionales Essen. Die beiden nehmen kein Blatt vor den Mund, auch wenn sie sich ab und an nicht ganz einig sind. Zum Beispiel in Bezug auf den männlichen Blick. …
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Gesunde Beziehungen und gesunde Trennungen Wir sind zurück aus den Sommerferien! Sara und Marah begrüssen die gut gelaunte Psycho- und Paartherapeutin Felizitas Ambauen. Bekannt aus dem erfolgreichen Podcast „Beziehungskosmos“, teilt Felizitas in dieser Episode ihre fundierten Einblicke in das komplexe Terrain von Beziehungen, Krisen und Trennungen…
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Astrologie, Spiritualität und Optimierungswahn In dieser schönen Sommer-Episode sprechen Sara und Marah mit der charismatischen annabelle-Astrologin Alexandra Kruse. Alexandra, die sich selbst das Sternzeichen Einhorn gibt, im deutschen Bielefeld geboren wurde und heute in Zürich lebt, ist Mutter eines 12-jährigen Sohnes und eine Frau mit vielen Fa…
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Frauenbewegung, Streiktag und tiefe Freundschaft Ein spannendes Gespräch erwartet dich in dieser Episode. Sara und Marah sprechen über den vergangenen feministischen Streiktag und die erlebte Frauensolidarität. Sie reflektieren die intensiven Kampftage, den femBrunch der Frauenzentrale Zürich, das Inklusionsfestival, das Marah stark politisiert hat…
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Abschiednehmen, Sterben und Erinnern In dieser sehr bewegenden Episode sprechen Sara und Marah mit Franziska von Grünigen, Audiobiografin und Mutter von zwei Kindern. Franziska hat als SRF-3 Radiomoderatorin, Autorin und Kolumnistin gearbeitet und hat 2020 den Verein «Hörschatz» mitgegründet, der Audiobiografien für schwerkranke Eltern mit minderjä…
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Inklusion, Aktivismus und Gerechtigkeit In unserem allerersten Live-Podcast sprechen Sara und Marah mit der renommierten deutschen Journalistin und Autorin Mareice Kaiser. Mareice ist eine starke Stimme für eine inklusive Gesellschaft und setzt sich leidenschaftlich für Gerechtigkeit ein. Ihr erstes Buch «Alles inklusive», wo Mareice aus dem Leben …
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Unlust, Scham und Mut Bitte jetzt nicht rot werden: In unserer zehnten Episode begrüssen Sara und Marah die Psychotherapeutin und klinische Sexologin Dania Schiftan im Podcast-Studio. Danias Arbeit als Psychotherapeutin und ihre persönlichen Erfahrungen geben einen einzigartigen Einblick in die menschliche Sexualität. Von Libidoverlust über Beziehu…
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Radikale Zärtlichkeit, Videospiele und Selbstfürsorge In dieser Episode unterhalten sich die beiden frisch gekürten Suisse Podcast Award Gewinnerinnen mit Şeyda Kurt, Journalist* in, Moderator* in und Autor* in von ‘Radikale Zärtlichkeit’. Marah freut sich ganz besonders über unsere Gäst* in und erzählt, wie sie sich in dem Buch selbst wiedergefund…
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Geldgeschichten und Imposter-Syndrom In dieser Episode ist alles anders: Sara und Marah sind in dieser besonderen Zwischenfolge im Studio zu zweit und der dritte Stuhl bleibt leer. Viele von euch haben sich eine eigene Folge nur mit den beiden gewünscht und wir haben das gerne umgesetzt. Worüber reden die beiden Freundinnen, wenn sie alleine sind? …
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Empathie, Ehrlichkeit und Muttersein Sara und Marah begrüssen “Any Working Mom”-Gründerin Andrea Jansen im Podcast-Aufnahmestudio. Andrea ist Unternehmerin, Macherin und Mutter von drei Kindern. Sie hat die unabhängige Medienplattform für Eltern vor über acht Jahren ins Leben gerufen, weil damals niemand über den Spagat zwischen Beruf und Muttersch…
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Dating, Authentizität und Situationships In dieser Episode sprechen Sara und Marah mit der Schweizer Podcastgrösse Gülsha Adilji. Sie ist Moderatorin, Podcasterin und Swiss TV Treasure. Im Gespräch mit Sara und Marah erzählt Gülsha von ihrem Karrierestart, von ihrem Leben mit Endometriose und wie ihr Stressmanagement bei Schmerzen hilft. Die Podcas…
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Grosszügigkeit, Diversitätsarbeit und Self-Care Unsere heutige Gästin ist Yuvviki Dioh. Sie ist seit Februar 2022 als Diversitätsagentin am Schauspielhaus Zürich tätig und engagiert sich leidenschaftlich für anti-rassistische, queer-feministische sowie macht- und gesellschaftskritische Themen. Zusammen mit Sara und Marah erforscht Yuvviki in dieser…
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Die dritte Episode von Rookie’s Dialog ist wieder vollgepackt mit spannendem Hintergrundwissen. Max, Manu und Alex reden über die letzten Abenteuer und was euch in der Zukunft erwartet. Das Maritim Mecha Mysterium wird als Videospiel adaptiert! Besucht unseren Kickstarter um auch in Visual-Novel-Form Oktopusse mit Quietscheenten bewerfen zu können!…
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Familienstrukturen, das Patriarchat und die Rolle der Sprache Sara und Marah führen ihr viertes Gespräch mit Anne Waak, der deutschen Journalistin und Autorin des Buches «Kümmern und Kämpfen». Anne Waak hat eine Reihe von Büchern zu gesellschaftlichen Themen veröffentlicht und gemeinsam sprechen sie über das Konstrukt Familie. Was macht Familie heu…
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In der 19. Episode von Rookie’s Die gehen wir auf Geisterjagd! Johanna Daher, Kolja Lubitz und Manuel Lavella gehen dem Spuk in der verschlafenen Hafenstadt Stelingsiel auf den düsteren kalten Grund. Werden sie es schaffen das Mysterium hinter dem Spuk auf der Kogge zu lösen? Umfallende Stühle, Schaurige Klabautermänner und coole Gadgets, hier schl…
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Über Humor, Musik und das Sterben In der dritten Episode sprechen Sara und Marah mit der Autorin und Wortakrobatin Olivia El Sayed. Bekannt geworden durch ihr wortgewandtes Bühnenprogramm “Flowery Wordis” erzählt Olivia, wie sie zum Schreiben kam und welche Rolle ihre Mutter dabei spielt. Wie schafft es Olivia El Sayed, das Publikum mit ihrem melan…
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Über den Mut zur Verletzlichkeit Krise? Können wir! In der zweiten Folge des neuen Podcasts der Frauenzentrale Zürich sprechen Sara und Marah mit Kristina Kekic. Sie ist Mutter, Freundin, Lehrperson, Coachin und Grafikerin aus Zürich und Kristina sagt von sich selbst, dass sie das Wort Krise schon immer begleitet hat. Sara, Marah und Kristina haben…
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Frauensolidarität und Grabenkämpfe im Feminismus Endlich ist es soweit: Die erste Folge des Podcasts der Frauenzentrale Zürich “Sara und Marah im Gespräch…” ist live. Zu Gast ist - wie könnte es auch anders sein - Olivia Frei, Geschäftsleiterin der Frauenzentrale Zürich. Olivia spricht über das Engagement des Vereins, über Frauensolidarität und übe…
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Teaser Jetzt ist es raus: Im Mai 2023 kamen Sara Satir und Marah Rikli mit einer Idee auf uns zu und es hat sofort gefunkt. Die beiden erfahrenen Podcasterinnen sind ab sofort die Moderatorinnen des ersten Audio-Podcasts der Frauenzentrale Zürich mit dem Titel:“Sara & Marah im Gespräch mit…” Hör dir jetzt den Teaser an und sei gespannt auf die erst…
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In der 18. Episode von Rookie's Die nimmt die Saga von Geofront Fahrt auf! Für Manuel Lavella und Tobias Knoll bricht auf dem friedlichen Planeten Kalo der Himmel auseinander, während Bianca Knorz oben im Orbit bei einem Testflug in unbekannte Gefilde springen muss. Von übermächtigen Kampfmaschinen bis hungrigen Eiswürmern, in diesem Abenteuer muss…
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In der 17. Episode von Rookie's Die geht es zurück in die Gruga Region. Diesmal schickt Santiago Kühnelt als Fotografen captaincrinch, Naturmatthe und Schatira auf Fotosafari. Was werden diesmal für Fotos geschossen? Wer wird diesmal der allerbeste sein? Und wo kommt eigentlich der Vulkan auf einmal her? Abenteuer-Co-Autor und Spielleitung: Santiag…
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In der 16. Folge von Rookie’s Die sind die steinreichen Hausherrinnen des Mirrgarden Anwesens verstorben. Jetzt ist die Villa mit all den Klunkern und dem Krösus schutzlos den gierigen Griffeln von Steffen Grziwa von den Rocketbeans und Manuel Lavella ausgeliefert. Doch so ganz einfach wird dieser nächtliche Einbruch für die beiden Meisterdiebe woh…
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In der zweiten Episode von Rookie’s Dialog feiern wir das zweijährige Jubiläum von Rookie's Die! Es schwadronieren Max, Manu und Alex über mehrteilige Abenteuer, die Gedanken hinter den verschiedenen Settings und die Inspirationen die sie während des Schreibens heimgesucht haben. Achtung! Ab jetzt gibt es SPOILER! Timestamps: 0:05:26 Neo-Nippon #1 …
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Inhaltswarnung: Explizite GewaltdarstellungIn der 15. Episode von Rookie’s Die ist in Neo Nippon die Hölle los. Kaijo, Nathan und Shozo sind gerade noch so aus dem überfluteten Tokyoter Stadtteils Ota-Ku entkommen, doch die Flucht wirft Fragen auf. Was mussten die drei stehlen? Wer war die Frau im Labor von Tominaga? Was ist mit Shozo los? Mitsuo Y…
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In Folge 14 von Rookie’s Die riecht die Luft nach Bohnen und Schießpulver. Manu und Alex schießen sich als waschechte Cowboys durch Saloons, Banken und Höhlen voll mit Dynamit! Wilde Bullen, gierige Geier und eine kriminelle Gang aus Kakteen stellen sich ihnen in den Weg. Abenteuer und Cover: Maximilian Auernhammer Schnitt, Effekte, Musik und Sprec…
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Inhaltswarnung: Explizite GewaltdarstellungDie 13. Folge von Rookie’s Die ist wieder ein Sofasamurai-Crossover! Im Bauerndorf Zentei blieben die Steuereinnahmen für den hiesigen Daimyo aus. Diesem unehrenhaften Frevel muss mit den Klingen von Benjamin Horlitz, Phil Klausen und Alexander Auernhammer Einhalt geboten werden.Was kann schon Gefährliches…
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In der zwölften Episode machen diesmal Lukas Fritsch, Norman Marquardt und Max Auernhammer den Praia Archipel unsicher. Werden sie es schaffen den magischen Sand des Horizonne vor der Crew der Antigua zu finden? Abenteuer und Cover: Alexander AuernhammerSchnitt, Effekte und Sprecher Fridolin: Lukas FritschCharles Yohoo: Norman MarquardtKapitän Phil…
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In der elften Folge werden die Kameraobjektive scharf gestellt und das Blitzlicht aktiviert: Maike Ihmig, Jacques Hartjes und Jan Keiffenheim begeben sich auf eine atemberaubende Safari durch den Grugapark um die dortige Tierwelt zu fotografieren. Abenteuer, Cover und Rohschnitt: Alexander Auernhammer Musik und Effekte: Manuel Lavella Professor Gin…
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Inhaltswarnung: Explizite Gewaltdarstellung In der zehnten Episode von Rookie's Die müssen Kaijo, Nathan und Shozo in Neo Nippon 2 vor den Truppen der Militärregierung entkommen. Doch die Spezialeinheit der Blutsägen, angeführt von erbarmungslosen Hiroshi Krauser ist ihnen stets dicht auf den Fersen. Schnitt, Effekte, Musik und Abenteuer: Manuel La…
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In der neunten Episode werden Säbel gezückt und die Anker gelichtet. Lars Engel, Anna Kühn und Philipp Spieck gehen auf die Suche nach Freiheit, reichen Handelsschiffen und einem legendären Sand der ganze Inseln erschaffen kann. Alexander Auernhammer hat dieses Abenteuer geschrieben und ist hier der Spielleiter. Vielen Dank auch an Vincent Fallow f…
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In der achten Episode von Rookie's Die entscheidet würdevoll der Richterhammer zwischen Recht und Unrecht. Max und Manu (Twitter) versuchen als Anwälte den strengen Richter Ornhammer von ihren Standpunkten zu überzeugen. Alexander Auernhammer (Twitter) hat dieses Abenteuer geschrieben und ist hier der Spielleiter. Alle Zeichnungen befinden sich auf…
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Kurzanleitung

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