Beste Sandra Baggeler Podcasts (2024)

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Coaching, nein danke! 16:39

6d ago16:39

16:39

Coaching, nein danke!Warum wir die Aussage:„Coaching, nein danke!“ benutzen, um weiterhin Problemverliebt zu bleiben statt unsere Energie in die Lösung zu stecken.„Sandra, sag mir mal was soll ich machen?“ - Wie du mit Coachingtools deine individuelle Lösung findest und warum ein Coaching kein Gespräch ist!Dafür jede Menge Klarheit, wenn du in dein…

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Mittsommer - Wie richtest du deine Ziele fürs 2.Halbjahr aus? 12:39

15d ago12:39

12:39

Mittsommer - Wie richtest du deine Ziele fürs 2.Halbjahr aus?Die Natur schenkt uns zwei wunderbare Einladungen uns jeweils den inneren Raum für innere Klarheit und Fokus zu gönnen.Bewege zur Sommersonnenwende mit leichter Hand innerlich die Fragen: Was nehme ich mit in die zweite Jahreshäfte? Was lasse ich los und was ist wertvoll bis zur Winterson…

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Stark im Wandel 17:45

23d ago17:45

17:45

MentalCoaching Tools für dein „Stark im Wandel“ sein.Warum es wichtiger denn je, deine Komfortzone zu stabilisieren? Und wie dir die Brücke der Leichtigkeit hilft persönlich zu wachsen.Ausserdem wandern wir durch die Phasen der Veränderung und du bekommst Tipps, was du pro Phase tun kannst, um nächste Schritte zu machen.Weil Mutausbrüche JETZT verä…

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Aktiviere Deine Stärken mit Achtsamkeit und Neuroplastizität 20:21

1y ago20:21

20:21

Wie Du Deine Stärken stärken kannst, was Deine innere Haltung damit zu tun hat, wie Achtsamkeit Dich in diesem inneren Prozess unterstützt und Du Deine Neuroplastizität förderst, erfährst Du im Restart des StrengthsCreator Stärken stärken Podcast. Freu Dich auf eine gemeinsame achtsame Stärken-Meditation. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz…

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UmsetzungsPower vs Innere Verhinderer 31:35

2+ y ago31:35

31:35

Here we go: HerzensPOWER ON FIRE!In der neuen Episode Deines Empower Dein Potenzial Podcast versprühe ich charmante Inspirationen und Erfahrungswerte für Dich und Dein SoulBusiness.Einige innere Verhinderer habe ich für Dich zusammen gestellt, denen Du Deiner UmsetzungsPower kraftvoll entgegen setzen kannst, damit Du Deinen Weg in die Sichtbarkeit …

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Geh weiter! 19:24

3y ago19:24

19:24

Schnapp Dir gemütlich ne Kaffee oder Tee und freu Dich auf inspirativen Hörgenuss: Wie es Dir gelingt innere Widerstände mit einem neuronalen Separater zu lösen, damit Du Veränderungen mit Leichtigkeit umsetzt.Veränderungen symbolisieren Weggabelungen, an denen Du Dich entscheiden kannst, ob Du weiterhin destruktives Verhalten und damit die Pfade D…

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Das Impostor-Syndrom spiegelt sich im Human Design Tor 48 24:37

3+ y ago24:37

24:37

Das in der Psychologie auch benannte Hochstapler-Syndrom, drückt sich durch Gefühle der Unzulänglichkeit, die eigenen Erfolge nicht annehmen zu können sowie Minderwertigkeitsgefühlen aus.Was Du tun kannst, wenn Du unter dem Gefühl leidest nicht gut genug zu sein oder glaubst Deine Erfolge nicht verdient zu haben. Getrieben vom Gefühl enttarnt zu we…

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Dein perfekter Tag 39:26

3+ y ago39:26

39:26

Die Magie Deines Lebens entfaltet sich im UNIQUE sein.In dieser Episode Deine StrengthsCreator Podcast möchte ich Dir ein wunderbares Selbst-CoachingTool in Deine Hände legen.Warum es so wichtig ist "Deinen perfekten Tag" zu kreiieren, was das mit den 5 PersönlichkeitsTypen im Human Design und der selbstgesteuerten Neuroplastizität, mit der Du Dein…

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Was ist Dein persönlicher Gamechanger? 18:04

4y ago18:04

18:04

In dieser Episode Deines StrengthsCreator Podcast möchte ich Dir 3 Gamechanger vorstellen, was dahinter steckt, wenn Du es Dir selbst nicht wert bist, keine Zeit hast & warum Verständnis & Menschsein hilft, wenn Du Dich grad zu sehr unter Druck setzt - aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt, Sandra.…

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Entwickle Deine konstruktive Durchsetzungskraft statt Dich selbst zu verlieren 21:15

4y ago21:15

21:15

Hast Du Angst in Beziehungen Dich selbst zu verlieren?Kommst Du ständig von Deinem Weg ab Deins zu machen?Wie Du mit dem Trigger anderen zu helfen Deinen Wunsch nach Anerkennung loslässt & eine konstruktive Durchsetzungskraft entwickelst, die es Dir ermöglicht unabhänigig zu sein ohne tiefe Beziehungen auszuschliessen, erfährst Du in dieser Episode…

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Ander(e)s machen!? 19:28

4y ago19:28

19:28

In Deiner neuen StrengthsCreator Podcast Episode für Macher*Innen geht‘s um das WIE Deiner nächsten Schritte:Oftmals sind Menschen, die ich im Mentoring begleite, an ihrem Wendepunkt ihres Leben angekommen & stehen vor der Entscheidung:Anders machen?oderAnderes machen?Ein wesentlicher & kraftvoller Teil in diesem Entwicklungsprozess sind die (un)be…

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Du vs. Deine Erwartungen 14:53

4y ago14:53

14:53

Was brauchst Du um in Deiner Kraft zu sein?Prallen Deine Erwartungen mit Deinem konstruierten Alltag auch aufeinander, wenn Du gerade Klarheit darüber hast, was Du verändern willst, damit es Dir besser geht, weil nur funktionieren nicht funktioniert? Das Erste was rausfliegt ist das, was das Gute für Dich selbst ist, wenn das Leben wieder mal dazwi…

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Deine kleine achtsame Auszeit - 10 Minuten für Dich! 12:00

4+ y ago12:00

12:00

↠ Deine kleine achtsame Auszeit!Kopf voll?Keine Konzentration mehr?Alles zu viel & zu wenig Energie?Diese 10 minütige kleine achtsame Auszeit verbindet Dich wieder mit Deiner inneren Ruhe, Gelassenheit & Zuversicht.Du kannst sie jederzeit & sooft wiederholen, wie sie Dir gut tut.Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt.Sandra…

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Achtsamkeit für eine digitale New Work 32:38

4+ y ago32:38

32:38

In dieser neuen Episode Deines StrengthsCreator Podcast habe ich für Dich wertvolle & vielfältige Tipps, wie Du Achtsamkeit als DOM-Resilienz Mantel für Dich effektiv nutzen kannst.DOM steht für Digital Overload Management: Im gemeinsamen gleichnamigen Buch mit Arne Priess „Digital Overload Management“ im Haufe-Verlag veröffentlicht, durfte ich als…

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Der rote Faden im Ideenreichtum 14:52

4+ y ago14:52

14:52

Du hast unzählige Ideen & bist sehr begeisterungsfähig? Wie nur die 1000 Ideen aus Deinem Kopf in eine klare Struktur bringen, die alltagstauglich ist & Dir die Umsetzung gelingt!?Für Scannerpersönlichkeiten ist das ein tägliches Rennen im Ideenreich, mit dem Bestreben auch alle Ideen ins Wirken zu bringen.Ich habe als hochsensible Scannerin einen …

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„Ich kann ja nix!?“ - Scanner zwischen ständigem Produktionsmodus & Selbstzweifeln 14:42

4+ y ago14:42

14:42

Du hast einige wichtige Prüfung, Pitch, Vortrag oder Projekt vor Dir & fühlst Dich gerührt & geschüttelt durch Selbstzweifel, mit inneren Monologen & Sätzen, die an Dir nagen:„Ich kann ja nix!?“ Warum Scannerpersönlichkeiten (Vielbegabte) aus Angst enttarnt zu werden sich oftmals als gefühlte Hochstapler (in der Psychologie Impostor-Phänomen genann…

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Sinnkrise durch Unterforderung 11:04

4+ y ago11:04

11:04

Normalerweise verbinden wir mit Achtsamkeit den Wunsch unsere Überforderung zu besänftigen und unseren Alltag zu entschleunigen, damit wir uns weniger gestresst & mehr Wohlfühlen.Unser Stresssystem reagiert jedoch auch bei (D)einer Unterforderung: Was wenn der nicht zu findende Sinn die Kraft innerlich ausfrisst, uns aushöhlt?In dieser Folge Deines…

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Deine Meditation für mehr Vertrauen & Zuversicht 18:28

4+ y ago18:28

18:28

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf:Wenn Du Stimmungen aufsaugst, drücke Dein inneres Schwämmchen auch mal aus!Vertrau dem Fluss & Rhythmus Deines Lebens. Erschaffe für Deine Träume inneren Raum & lasse Dich auf Deine Intuition & innere Weisheit auf Deinem Weg ein.Für diese Meditat…

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Deine Meditation für mehr Mut Deins zu leben 17:37

4+ y ago17:37

17:37

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf:Zeigst Du Dich wie Du bist?Eine erfrischende Weisheit besagt: „Sei Du selbst, alle anderen gibt es schon.“Doch genau eben Deine Einzigartigkeit auszuleben braucht Mut die ausgelatschten Pfade zu verlassen, Deine Angst loszulassen abgelehnt zu wer…

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Deine Meditation - Bereichere durch Dein Wirken 20:02

4+ y ago20:02

20:02

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf:Geh Deinen Weg. Hast Du Deinen Platz im Leben eingenommen? Diese Meditation unterstützt Dich & Dein Wirken, wenn Du Dich im Alltag in zu vielen Aufgaben verlierst, damit Du wieder kraftvoll & verbunden mit Deinem inneren Potenzial bist.Für diese …

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Deine Meditation - Lebe & stärke Deine Talente 17:45

4+ y ago17:45

17:45

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf:Wähle aus Deinen Möglichkeiten & lauf los.Verbinde Dich in Phasen von Selbstzweifel, Neuorientierung, Aufbruchstimmung oder wenn Altbekanntes wegfällt, mit Deinem Selbstvertrauen & vertraue auf die richtige Richtung statt auf Dein Tempo.Für diese…

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Meditation für Deine Balance zwischen Geben & Annehmen 17:24

4+ y ago17:24

17:24

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf:Stärke Deine Fähigkeit des Annehmens.Warum verausgabst Du Deine Energie? Schaue in dieser Meditation auf Deine versteckten Bedürfnisse.Für diese Meditation brauchst Du Dich, einen ruhigen Raum & 15 min. Zeit für Dich. Du kannst diese Meditation i…

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Deine Meditation für mehr innere Ordnung & Ruhe 16:53

4+ y ago16:53

16:53

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf:Fokussiere Dich auf Dein bedürfnisorientiertes Handeln.Wenn Du Dich in Deinen täglichen Abläufen & Verpflichtungen verlierst, Deine Gedanken umherschwirren und Du Du Deinen Modus des Ablieferns stoppen möchtest, um Deine innere Ordnung & Ruhe zu …

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Deine Meditation, damit Dir Veränderung kraftvoll gelingt 25:03

4+ y ago25:03

25:03

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf:Lebe Dein volles Potential aus!Du brauchst nur eine einzige Entscheidung zutreffen, wenn Du möchtest, dass Veränderung gelingt: Bist Du bereit Dein Festhalten an Situationen, Dingen oder Personen loszulasen & statt in der Vergangenheit im Moment …

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Meditation für mehr Flow, Begeisterung & Lebensfreude in Deinem Alltag 16:27

4+ y ago16:27

16:27

Lebe Dein volles Potential.Stärke Deine Begeisterungsfähigkeit, erlebe mehr Flow & unterstütze DeineLebensfreude, in Du stolz das bist, was Du tust und unbeirrt & kraftvollDEINEN Weg weitergehst. Für diese Meditation brauchst Du Dich, einen ruhigen Raum & 15 min. Zeit fürDich. Du kannst diese Meditation im Sitzen oder liegen praktizieren.Wenn Du be…

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Meditation für mehr Vertrauen 18:59

4+ y ago18:59

18:59

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf:Entdecke die Kraft Deines Ja‘s!Wie es Dir gelingt in Deiner Kraft zu bleiben, um Veränderungen zu begegnen, in dem Du Dich für die Erfahrung öffnest statt festzuhalten oder kontrollieren zu wollen.Für diese Meditation brauchst Du Dich, einen ruhi…

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Meditation für mehr Leichtigkeit in Deinem Alltag! 15:35

4+ y ago15:35

15:35

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf:Mach es Dir leicht!Verbinde Dich mit Deinem Gefühl von Leichtigkeit & Freude, wenn Du das Gefühl hast Dein Alltag überrollt Dich gerade. Frage Dich mit leichter Hand, was Du heute weglassen möchtest, was Dich Kraft & Nerven kostet. Und welche Ide…

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Meditation für eine wertschätzende, liebevolle erfüllte Beziehung zu Dir selbst & anderen. 16:29

4+ y ago16:29

16:29

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf:Du bist genug! Stärke Deine Selbstfürsorge & schütze Deine Auszeiten, dass Du Deine Kräfte regenerieren kannst & Dich für die schönen Momente des Lebens zu öffnen. Unterstütze Deinen inneren wertschätzenden Dialog für eine erfüllte & liebevolle B…

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Deine Meditation für Kraft & Klarheit 15:16

4+ y ago15:16

15:16

Meditation „Die Magie des Neuanfangs“Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf:Es geht um Dich!Damit Du mit Klarheit Entscheidungen für Dich treffen & Dich besser abgrenzen kannst & was Deine Ziele im Fokus hast statt Dich im Aussen oder Deiner Selbstzweifeln zu verlieren.Für diese Medit…

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Wie Deine Intensität ihre kraftvolle Leichtigkeit erhält & Deinem Drama die Puste ausgeht! 14:47

4+ y ago14:47

14:47

↠ Wie Deine Intensität ihre kraftvolle Leichtigkeit erhält & Deinem Drama die Puste ausgeht! Eine der größten Verwechslungen ist die zwischen Intensität & Drama: Während das Drama eine schillernde Inszenierung Deiner Stagnation ist, die nur eines WILL „Aufmerksamkeit bei optimaler Vermeidung von aktiver Veränderung“verlierst Du nicht nur Kraft & En…

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Mindset Manifestieren Machen! 16:28

5y ago16:28

16:28

Warum ohne ein kraftvolles Mindset Deine Ausrichtung schwimmt, jedoch ohne Dein Tun Dein Manfestieren wie Schaukeln ist - Hauptsache beschäftigt & wie Du die 3 grossen M‘s in Einklang bringst & das verwirklichst, was Dein Herz erfüllt, erfährst Du jetzt in der neuen Folge Deines Macher/Innen Summit Podcast.Ich wünsche Dir einen inspirierenden Hörge…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Sandra Baggeler Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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StrengthsCreator - Stärken stärken Podcast

Sandra Baggeler

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Coaching, nein danke! 16:39

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Mittsommer - Wie richtest du deine Ziele fürs 2.Halbjahr aus? 12:39

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Stark im Wandel 17:45

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Aktiviere Deine Stärken mit Achtsamkeit und Neuroplastizität 20:21

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UmsetzungsPower vs Innere Verhinderer 31:35

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Geh weiter! 19:24

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Das Impostor-Syndrom spiegelt sich im Human Design Tor 48 24:37

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Dein perfekter Tag 39:26

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Was ist Dein persönlicher Gamechanger? 18:04

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Entwickle Deine konstruktive Durchsetzungskraft statt Dich selbst zu verlieren 21:15

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Ander(e)s machen!? 19:28

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Du vs. Deine Erwartungen 14:53

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Deine kleine achtsame Auszeit - 10 Minuten für Dich! 12:00

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Achtsamkeit für eine digitale New Work 32:38

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Der rote Faden im Ideenreichtum 14:52

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„Ich kann ja nix!?“ - Scanner zwischen ständigem Produktionsmodus & Selbstzweifeln 14:42

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Sinnkrise durch Unterforderung 11:04

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Deine Meditation für mehr Vertrauen & Zuversicht 18:28

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Deine Meditation für mehr Mut Deins zu leben 17:37

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Deine Meditation - Bereichere durch Dein Wirken 20:02

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Deine Meditation - Lebe & stärke Deine Talente 17:45

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Meditation für Deine Balance zwischen Geben & Annehmen 17:24

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Deine Meditation für mehr innere Ordnung & Ruhe 16:53

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Deine Meditation, damit Dir Veränderung kraftvoll gelingt 25:03

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Meditation für mehr Flow, Begeisterung & Lebensfreude in Deinem Alltag 16:27

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Meditation für mehr Vertrauen 18:59

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Meditation für mehr Leichtigkeit in Deinem Alltag! 15:35

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Meditation für eine wertschätzende, liebevolle erfüllte Beziehung zu Dir selbst & anderen. 16:29

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Deine Meditation für Kraft & Klarheit 15:16

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Wie Deine Intensität ihre kraftvolle Leichtigkeit erhält & Deinem Drama die Puste ausgeht! 14:47

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Mindset Manifestieren Machen! 16:28

Kurzanleitung