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Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com Instagram: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine ...
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Wir sprechen mit inspirierenden Persönlichkeiten über ihre Vision der Zukunft der Gesundheit.
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'Deutschland im digitalen Abseits' oder 'Wir verlieren den Anschluss an China oder die USA'. So klingt es häufig, wenn über Digitalisierung, Künstliche Intelligenz oder Kryptowährungen gesprochen oder geschrieben wird. Aber verschlafen wir wirklich die großen Trends? In "So techt Deutschland" haken die ntv-Moderatoren Frauke Holzmeier und Andreas Laukat bei Gründern, Investoren, Politikern und Unternehmern nach, wie es um den Technologie-Standort Deutschland bestellt ist. Alle Folgen finden ...
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In der neuesten Folge des „Visionäre der Gesundheit“ Podcasts spricht Inga Bergen mit Stefanie Kemp, Chief Transformation Officer der Sana Kliniken. Mit einem Hintergrund in sowohl medizinischen als auch technologischen Bereichen, bringt Stefanie Kemp wertvolle Einblicke und innovative Ideen mit, die die Zukunft der Gesundheitsversorgung prägen kön…
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#549 - Bist du ein Stress-/ und Frustesser? Welche Auslöser gibt es dafür? - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
26:56
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In einem der letzten Podcast Folgen zum Thema Ernährung habe ich kurz den Punkt Stress-/ und Frustesser angesprochen und erwähnt hierzu eine separate Folge zu veröffentlichen. Viele von uns greifen gerade nach einem stressigen Arbeitstag am Abend gerne zu Snacks, Schokolade, Chips, Soft Drinks, Alkohol oder zu der typischen TK- Pizza. Es muss dann …
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Antonio Krüger (DFKI): "Wir brauchen eigene europäische KI-Modelle!"
36:09
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Antonio Krüger ist ein Mann der Zukunft. Schon als Schüler war er fasziniert von Science-Fiction-Geschichten über die Welt von morgen. "Ich habe damals unglaublich viel Stanislaw Lem gelesen", erzählt Krüger. "Aber auch Asimov ist natürlich klasse. Diese Robotergesetze, die er damals aufgestellt hat, sind jetzt aktueller denn je." Diese Faszination…
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#548 - Anti-Aging richtig verstehen und anwenden - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
18:20
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Wenn man einmal mit offenen Augen durch die Supermärkte geht, sieht man bereits jetzt schon, dass das Thema Anti-Aging ungeahnte Auswüchse annimmt. Für alles mögliche gibt es bereits eine Creme, eine Pille oder eine Maske. Meterlange Regale sind damit gefüllt. Doch all das ist nur die Spitze des Eisbergs. Schönheitsoperationen, Bio Hacks Infusionen…
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Juliane Hänsler, Marketing Director und Business Developer bei Enovis und Hauke Rienhoff, CCO von Orthopy über die digitale Revolution in der Orthopädie
In der neuesten Folge des Visionäre der Gesundheit Podcasts spricht Inga Bergen mit Juliane Hänsler, Marketing Director & Business Developer bei Enovis, und Hauke Rienhoff, Chief Commercial Officer bei Orthopy. Die drei über die Möglichkeiten von digitaler Gesundheitsanwendungen und wie Orthopy in Partnerschaft mit Enovis einen digitalen Therapiebe…
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#547 - Endlich in den Urlaub - endlich Erholung? - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
21:57
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Urlaub wird von vielen von uns gleichgesetzt mit Erholung. Aus diesem Grund kann für viele der Urlaub gar nicht teuer genug sein. Das ganze Jahr über wird geplant, gemacht und getan, Geld gespart, manchmal wird der Urlaub sogar finanziert, in der Hoffnung, dass 7-10 Tage ausreichen den Körper zu regenerieren. Das ganze Jahr über Stress und Anspannu…
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Franka Birke (Metr): Digitale Gebäude sparen ein Viertel der Heizkosten
29:57
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Gebäude erzeugen eine Menge an Daten, die aber kaum genutzt werden, sagt Franka Birke. Sie will mit Ihrem Startup Metr die Immobilienbranche digitalisieren. "Das Erste, woran ich als Technologie-Begeisterte denke, sind Daten", erzählt sie. Heute nutzt sie diese Leidenschaft, um Wohnungsunternehmen dabei zu unterstützen, Energie zu sparen und den CO…
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#546 - Einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren - die gesunde Ernährung - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
20:33
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Viele reden davon, die wenigsten setzen es allerdings um. Die Ernährung spielt eine immer größer werdende Rolle in unserer heutigen, teilweise turbulenten und unbeständigen Zeit. Einmal wird die Ernährung als notwendiges Übel angesehen, als Zeitfresser oder aber das andere Extrem als Belohnung. Was tagsüber in den meisten Fällen noch funktioniert w…
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#545 - Durch Bewegung und Sport gezielt den Stress in den Griff bekommen - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
19:41
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Jeder von uns kennt die Situation. Angespannte wirtschaftliche Lage, Erfolgsdruck, den Drang noch mehr Leistung liefern zu müssen, Stress unter den Mitarbeitern und dann steht auch noch die private Beziehung auf der Kippe. Was früher der Säbelzahntiger für den Menschen war, fressen oder gefressen werden, spiegelt sich in unserer heutigen Leistungsg…
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Christian Schirmer (Jysk): Warum der stationäre Handel eine rosige Zukunft hat
27:04
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Möbel online kaufen oder doch lieber im Geschäft Probe liegen? Christian Schirmer, Deutschlandchef von Jysk, sieht auch im digitalen Zeitalter eine rosige Zukunft für den stationären Handel. Gerade bei Möbeln schätzen viele Kunden die Möglichkeit, Produkte vor Ort anzuschauen und zu testen, sagt er im Podcast. "Dieses Thema Haptik, etwas ausprobier…
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#544 - Komm raus aus deiner Komfortzone! - Im Interview mit Janina Schott - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
42:04
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Die gute alte Komfortzone. Von mir auch liebevoll Tiny House genannt. Man hat sich seine paar Quadratmeter komfortabel eingerichtet, alles passend auf kleinstem Raum, alles ohne viel Aufwand zu erreichen und auf seinem gewohnten Platz. Über die Jahre schleichen sich jedoch weitere Faktoren ein. Irgendwann wird man nachlässig, verfällt in die "mache…
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#543 - Im Interview mit Prof. Marc Stierand - Beharrlichkeit zahlt sich immer aus - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
37:27
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Heute habe ich für euch eine Interview Podcast Folge mit Prof. Marc Stierand. Marc befindet sich nun seit knapp einem Jahr in meinem Performance Coaching. Wir haben gemeinsam bereits sehr gute Ergebnisse erzielt - ein echter Umsetzer. Genau aus diesem Grund haben wir vor ca. 4 Wochen die nächste Etappe begonnen. Anstelle sich auf dem bisherigen Erf…
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Alexander Graf (Spryker): Ist Livestream-Shopping das Ende von Amazon & Co.?
30:42
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"Der Preis gewinnt immer." Davon ist E-Commerce-Experte Alexander Graf überzeugt. Der Gründer und CEO des Startups Spryker beobachtet seit vielen Jahren, wie sich der Handel im digitalen Zeitalter verändert. Klassische Handelsmodelle stünden vor erheblichen Problemen, weil die Kosten in Europa immer weiter steigen. "Jedes Pick & Pack kostet Geld. J…
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#542 - Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit und des Schlafkomfort im Alter - Teil 4 - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
15:51
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Heute sind wir bereits bei Teil 4 angekommen in der Reihe Männer und ihre Wechseljahre. Neben einer gesunden Ernährung und einem ausgewogenen Sport Programm wird es immer wichtiger an seiner persönlichen mentalen Leistungsfähigkeit und Ruhephasen bzw. Schlafoptimierung zu arbeiten. Diese beiden Punkte wurden gerade bei Männern in jungen Jahren oftm…
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#541 - Sport und Fitness anpassen für Männer im besten Alter - Teil 3 - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
13:13
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Jeder der mich schon länger verfolgt weiß, dass ich für den Kraftsport brenne und dass es ein Großteil meiner Mission darstellt, diesen maßgeschneidert für Jedermann zugänglich zu machen. Denn hier ist es essentiell wichtig, auf die Wünsche und Bedürfnisse, auf die Vorerfahrungen und auf den individuellen Körpertyp abgestimmt, die Trainingsmethoden…
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Stefanie Kemp (Sana Kliniken): "Vielleicht macht eine Krankenschwester bald nur noch Homeoffice"
27:23
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Bereits als junge Kinderkrankenschwester war Stefanie Kemp fasziniert davon, mit innovativen Technologien das Leben von Patienten und Kollegen zu verbessern. "Ich würde es heute eher machen als damals", sagt sie über ihren ersten Beruf. Heute, mehr als 35 Jahre später, treibt sie als Chief Transformation Officer der Sana Kliniken die digitale Zukun…
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#540 - Wie hängen Ernährung, dein Testosteronwert und deine Libido zusammen? Teil 2 - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
16:08
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Mit dem Alter schwindet oftmals die Libido, die persönliche Leistungsfähigkeit nimmt ab, der Testosteronspiegel sackt runter, das Körpergewicht geht rauf und man bekommt ein Wohlstandsbäuchlein. "Puh! Ich werde alt!" So oder so ähnlich lautet dann meistens das Résumé auf diesen neuen Lebensabschnitt. Sorry. Das kann und will ich so nicht stehen las…
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Chantal Friebertshäuser, Senior Vice President von Moderna über die Zukunft der Pharmazie: Ein Blick auf mRNA, KI und personalisierte Medizin
41:27
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In der neuesten Folge von Visionäre der Gesundheit sprechen Inga Bergen und Chantal Friebertshäuser über die Zukunft der Pharmaforschung – mRNA. Sie diskutieren die Chancen, aber auch die Herausforderungen dieser individualisierten Therapie und vor allem, wie sie in Zukunft auch die Krebstherapie revolutionieren könnte. mRNA und KI: Eine Revolution…
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#539 - Auch Männer können in die Wechseljahre kommen - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
13:34
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Du hast richtig gelesen. Auch wir Männer können in die Wechseljahre kommen. Das tückische hierbei besteht allerdings in der Tatsache, dass wir nicht genau sagen können in welchem Zeitraum das stattfindet oder welche Auswirkungen sie genau haben werden. Denn im Gegensatz zu den Wechseljahren der Frau, können die Auswirkungen ganz unterschiedlich sei…
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Ivo Ivanov (De-Cix): Wenn die Straßenlaterne zum Mini-Rechenzentrum wird
33:43
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Unser Leben ist ohne das Internet nicht mehr denkbar. 95 Prozent der Deutschen ab 14 Jahren sind zumindest gelegentlich im Netz unterwegs, zeigen Zahlen des Marktforschungsinstituts Gim. Damit die Lieblingsserie, das Hörbuch oder und Musik ruckelfrei gestreamt werden können, braucht es nicht nur eine stabile Verbindung und dazu einen Streaminganbie…
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#538 - Erholungsphasen und neue Strukturen schaffen in den Wechseljahren - Teil 4 - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
16:10
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Bisher haben wir darüber gesprochen, wie man über die verschiedensten Aktivitäten, was Sport, Bewegung und Ernährung betrifft, aktiv die Wechseljahre besser gestalten kann und den anstehenden Veränderungen mit einem Lächeln im Gesicht begegnen kann. Heute geht es einmal darum, wie du es schaffst gezielte und effektive Ruhephasen in deinen Tag einzu…
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