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Lauras Mental-Load-Sprechstunde

Laura Fröhlich, Mental Load Expertin

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Du kriegt den Kopf nicht frei, weil du viel zu viele To-dos auf der Liste hast? Dann bist du hier genau richtig! Herzlich willkommen in der Mental-Load-Sprechstunde. Dein ganz persönlicher Familienorganisations-Support mit Sound.
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filmfilter

filmfilter feat. VsUM

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Dieser Podcast ist eine Kooperation von filmfilter - dem freien Onlinemedium für Filme und Serien mit VsUM, dem Verein zur Förderung eines selbstbestimmten Umgangs mit Medien, produziert von Inspiris Film, gefördert vom Österreichischen Filminstitut.
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WELCOME to the Paradise of your Soul’s Real New Life! KLARKANTE mit Ambra the SoulMan ist der „Klartext-Podcast“ aus seinem SoulCafé Mallorca. Hier steht unsere Seele im Scheinwerferlicht unserer wahren Lebensbühne und eröffnet dir ihre einzigartige bunte, magische und facettenreiche Erlebniswelt jenseits des Horizonts unseres jetzigen Lebens. Als leidenschaftlicher Seelenbotschafter und Soul-Entertainer begeistert er dich auf außergewöhnliche Art und frische, moderne und verständliche Weise ...
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This Band is Tocotronic

rbb, NDR Kultur & ARD Kultur

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Die 30-jährige Geschichte der Band Tocotronic wird in diesem Podcast als mitreißende Story erzählt: Aus drei Freunden werden vier, aus ihrer Band ein Raum für Inspiration, Zweifel, Scheitern, Angst, Wut, Exzess und Liebe. Tocotronic erleben die Nachwendejahre, das MTV- und VIVA-Zeitalter, Hamburger Subkultur und Berliner Fluchtpunkte, den Flüchtlingssommer 2015 und das Erstarken von Rechtspopulismus. Das alles kommt mit und wird zu Sound und Songs. rbb-Reporterin Stefanie Groth begegnet den ...
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Christina ist zu Gast in der Mental-Load-Sprechstunde. Sie lebt in der Nähe von München, ist 36 Jahre alt und hat einen 3-jährigen Sohn. In diesem Jahr hat sie ihren Job als Rechtsanwältin gekündigt und ist … Der Beitrag So gehts nicht weiter! Wie Christina ihr Leben nach Mental Load und Long Covid radikal geändert hat erschien zuerst auf .…
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Heute spreche ich über einen wichtigen Teil der Care-Arbeit, den wir auch als „emotionale Arbeit“ bezeichnen können. Gerade Eltern sind ständig damit beschäftigt: Zuhören, Gespräche führen, kuscheln oder Streit schlichten. Wieso nennen wir das Arbeit? … Der Beitrag Zuhören, kuscheln, Streit schlichten: Warum auch Väter emotionale Arbeit leisten s…
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Laurens Pérol, geboren in Stuttgart, ist ein in Österreich lebender Regisseur mit einem Abschluss der Nordland School of Art and Film in Norwegen. Laurens' Spielfilmdebüt "Üben, Üben, Üben" gewann den Preis für das beste Regiedebüt der Nordischen Filmtage und den Hofer Kritikerpreis. "Üben, Üben, Üben" kommt dieser Tage bei uns ins Kino. Fanny und …
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Heute möchte ich darüber sprechen, dass es wichtig ist, Grenzen zu setzen, um die eigenen mentalen Kapazitäten zu schützen. Sicher trudeln bei dir jeden Tag viele Aufgaben ein und diese auch mal abzulehnen, fällt nicht … Der Beitrag Wie setze ich endlich Grenzen und sage öfter „nein“? erschien zuerst auf .…
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Heute erzählt Federica aus ihrem Alltag in einer Patchworkfamilie mit drei Kindern und berichtet über die krasse Familienorganisation, die Eltern dabei zu stemmen haben. Mit verschiedenen Haushalten kommt auch noch eine ganze Menge Koordination und … Der Beitrag „Das ist Organisation auf Champions-League-Niveau!“ Mental Load in Patchwork-Familien e…
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Laurence Rupp spielt neben Ursina Lardi die Hauptrolle des dieser Tage ins Kino kommenden Films "Veni Vidi Vici" von Daniel Hoesl und Julia Niemann. Rupp war schon in jungen Jahren bei "Kommissar Rex" zu sehen, er wirkte in Andreas Prochaskas legendärem Genrestück "In 3 Tagen bist du tot", in zahlreichen weiteren Rollen in Film und TV, aber genauso…
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Im heutigen Dreiklang präsentieren wir drei Gespräche mit drei österreichischen Filmregisseur*innen: mit Sabine Derflinger, die damals gerade mit ihrem Film über Alice Schwarzer in die Kinos kam, das Gespräch mit Mirjam Unger, deren letzte Folgen der Vorstadtweiber damals im Fernsehen liefen, und das Gespräch mit Evi Romen, die mit ihrer Arbeit übe…
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Wolf-Maximilian Liebich studierte nicht nur Philosophie an der Universität Wien, sondern auch Filmregie bei Peter Patzak, Michael Haneke und Wolfgang Murnberger. Heute ist er vor allem als Tongestalter und Komponist tätig, zum Beispiel für die Filmmusik zu dem österreichischen Science Fiction-Film "Rubikon". Fahrtwind | The Zone of Interest Dieser …
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Meine heutige Gästin Melanie hat einen enormen Mental Load: Als Hebamme ist sie jederzeit erreichbar für ihre Frauen, als Mutter von zwei Kindern ständig auf Abruf für die Familie. Erschöpft und am Ende ihrer Nerven … Der Beitrag Schluss mit Mental Load. Wie Hebamme Melanie eine Entscheidung getroffen hat erschien zuerst auf .…
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Thomas "Tommy" Pridnig studierte an der Filmakademie Wien. Ab 2006 war er als Produzent für Ulrich Seidl tätig, dann später für die Filmproduktionsgesellschaft Lotus Film, die er 2010 gemeinsam mit Peter Wirthensohn vom Gründer Erich Lackner übernahm. Heute produziert die Lotus Film Dokumentationen und fiktionale Filme - beispielsweise wurde gerade…
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Romy Winter ist Autorin und hat erfolgreiche Bücher zu Resilienzförderung in Familien und Partnerschaft in Elternschaft geschrieben. Sie ist außerdem Einzel-, Paar- und Familientherapeutin und arbeitet mittlerweile hauptsächlich mit Paaren. Auch aus diesem Grund kennt … Der Beitrag Welche Rolle spielt Mental Load in Konflikten? Interview mit Paarth…
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Was passiert eigentlich in unserem Gehirn, wenn wir mental belastet sind? Doris Masal, promovierte Organisationspsychologin, war in meiner Mental-Load-Sprechstunde zu Gast und hat erklärt, was bei Mental Load in unserem Kopf passiert. Denn auch unser … Der Beitrag Mein Arbeitsspeicher ist voll! Was Mental Load mit unserem Gehirn macht. Interview mi…
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In der heutigen Folge von Lauras Mental-Load-Sprechstunde geht es um Schamgefühle. Ich erzähle, wie ich mich lange als Mutter unzulänglich gefühlt habe. Frauen werden oft an zwei Dingen gemessen: Ihrem Aussehen und ihrer Mütterlichkeit. Brené … Der Beitrag Die anderen schaffen es doch auch! Woher kommen die Schamgefühle? erschien zuerst auf .…
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Nach einer Ausbildung an der Fotoklasse an der Graphischen Lehr- und Versuchsanstalt in Wien war Ponger als Filmemacherin, Fotografin und Medienkünstlerin tätig. Ponger fotografierte unter anderem bei Aktionen von Otto Muehl, Hermann Nitsch und anderen Vertretern des Wiener Aktionismus. Sie verbrachte längere Aufenthalte in Mexiko und den USA. Sie …
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Die sogenannte "Hamburger Schule" ist eine der bedeutendsten Musikrichtungen der deutschen Popmusik-Geschichte. "Tocotronic", "Blumfeld", "Die Sterne", "Die Braut haut ins Auge" oder die "Goldenen Zitronen" – sie waren die wichtigsten deutschsprachigen Bands in den 1990er Jahren und sind zum Teil bis heute erfolgreich. Die zweiteilige Dokumentation…
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Angela Christlieb studierte Videokunst und experimentelles Filmemachen an der Hochschule der Künste in Berlin, unter anderem bei Valie Export. Danach studierte und arbeitete sie in New York. Im Jahr 2001 zog sie zurück nach Berlin und begann als Autorin und freie Redakteurin für verschiedene Künstler- und Filmemacher*innen zu arbeiten, wie unter an…
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Was mich am Muttertag so richtig auf die Palme bringt? Gedichte wie dieses, das ich im Podcast zitiere. Na klar, sie sind lieb gemeint, aber sie beinhalten das Grundproblem: Dass sich Mütter um alles kümmern … Der Beitrag Ein Gedicht für Mama! Was mich am Muttertag so richtig aufregt erschien zuerst auf .…
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Seit heuer hat die Diagonale in Graz ein neues Leitungsduo bestehend aus der Kunsthistorikerin Claudia Slanar - sie war neben vielen anderen Aktivitäten beispielsweise für die Programmierung des Blickle Kinos im Belvedere 21 verantwortlich - und dem Journalisten Dominik Kamalzadeh - er veröffentlichte zahlreiche Buchbeiträge und natürlich Film- und…
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Kerstin Schuller ist Psychologin und Mama von drei Mädels. Sie kennt Mental Load nur zu gut, denn zum einen weiß sie selbst, wie es sich anfühlt, den Kopf voll zu haben. Zum anderen arbeitet sie … Der Beitrag Unser Rucksack, den wir tragen, ist oft viel zu schwer. Interview mit Psychologin Kerstin Schuller erschien zuerst auf .…
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Mike und Marielle Schäfer haben Beziehungsinvestor:innen gegründet und helfen vorrangig werdenden Eltern dabei, ihre Elternzeit gleichbrechtigt und auf finanzieller Augenhöhe zu planen. Das Paar selbst hatte auch immer das Bedürfnis, gewisse Themen zu diskutieren. Am … Der Beitrag Männer, bewegt euch endlich! Interview mit Mike von Beziehungsinvest…
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Leidenschaft für den Film führte die in Wien aufgewachsene Regisseurin und Produzentin Katharina Rohrer nach New York, wo sie an der School of Visual Arts studierte. In den letzten 20 Jahren hat Kat Rohrer sowohl in New York als auch in Wien gelebt und an fiktionalen, wie an non-fiktionalen Filmen auf beiden Kontinenten gearbeitet. Dieser Tag kommt…
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Anja Salomonowitz studierte Film in Wien und in Berlin. Sie entwickelte ihre eigene Filmsprache in der sich Dokumentarfilm und Spielfilm mischen. Diese Filme erhielten internationale Anerkennung und etliche Filmpreise. "Mit einem Tiger schlafen", eine Arbeit über die Künstlerin Maria Lassnig, kommt dieser Tage ins Kino. Breaking the Waves Dieser Po…
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Franca Cerutti, meine heutige Gästin, ist von Beruf Psychotheapeutin und Psychologie-Podcasterin sowie Autorin. Als eine der beliebtesten Podcasterinnen Deutschlands hat sie ihren Beruf als Therapeutin erst einmal an den Nagel gehängt und widmet sich ganz … Der Beitrag Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? Interview mit Psychotherapeutin Fra…
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Julia Gutweniger und Florian Kofler - beide geboren in Meran - leben in Linz, wo sie auch an der Kunstuniversität studiert haben. Für ihre aktuelle Produktion "Vista Mare" begab sich das Dokumentarfilm-Duo auf eine Reise in den "Maschinenraum des adriatischen Tourismus". Unterstützt wurden die für Buch, Kamera, Schnitt, Ton, und vieles andere mehr …
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Heute geht es um die großen Herausforderungen von alleinerziehenden Eltern, und dafür habe ich mir Christine Finke eingeladen. Sie ist alleinerziehende Mutter von drei Kindern, und auch wenn das zweite Kind bald auszieht, ist ihr … Der Beitrag Der Mental Load von Alleinerziehenden. Christine Finke über massive Herausforderungen und mögliche Lösunge…
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Ton Steine Scherben gehören zu den ersten, die Rockmusik mit deutschen Texten machen. In der 8-teiligen Podcast-Serie „Musik ist eine Waffe“ erzählt Autor Philip Meinhold nun die Geschichte der vielleicht wichtigsten deutschen Band – von ihren Anfängen als Politrockband über die Solo-Karriere ihres Sängers Rio Reiser bis zu ihrer Bedeutung heute. I…
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Joerg Burger ist nicht nur als Regisseur und Kameramann begeistert vom Naturhistorischen Museum, sondern auch als Privatperson ein leidenschaftlicher Freund des Hauses. Der freischaffende Künstler war schon Kameramann des Dokumentarfilms zum Kunsthistorischen Museum, auf der anderen Seite des Maria Theresia-Denkmals. Joerg Burger ist ein Universali…
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Energiegeladene Schnellsprecherin, ordnungsliebende Perfektionistin und Gründerin der Familienrevolution – so beschreibt sich Kati Kretschmer selbst. Ihre Biodgrafie ist ein bunter Mix aus Sozialarbeit, Erlebnispädagogik, Unternehmensleitung einer Familienhilfe und vielen Weiterbildungen z. B. im Bereich Verhaltensauffälligkeiten und … Der Beitrag …
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Ina Peichl war zunächst für das Theater tätig, so entwarf sie etwa am Wiener Schauspielhaus das Bühnenbild und die Kostüme der legendären Produktion "Die Riesen vom Berge". Bald auch wirkte sie als Szenenbildnerin für den Film, wie für die vielfach ausgezeichnete Verfilmung von Schnitzlers "Das weite Land" unter der Regie von Luc Bondy. Dann zog si…
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Nina Grimm ist Familienpsychologin und kognitive Verhaltenstherapeutin, Autorin und Mama von zwei Kindern. Sie hat festgestellt, dass ihr das therorerische Wissen zu Beginn ihrer Mutterschaft gar nicht so viel weitergeholfen hat wie gedacht. Die Frage … Der Beitrag Du siehst nicht, was ich tue! Wie Paare sich nicht aus den Augen verlieren. Intervie…
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Heute zeige ich dir passend zum gestrigen Equal Care Day, wie ihr zuhause die Care-Arbeit in vier Schritten aufteilen könnt. Viel Spaß beim Hören! Die Steuerboard-Liste Der Beitrag Equal Care! Familienorganisation und Fürsorge-Arbeit in vier Schritten aufteilen erschien zuerst auf .Von Laura Fröhlich, Mental Load Expertin
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Astrid Heubrandtner studierte zunächst Kunstgeschichte und Theaterwissenschaft und anschließend absolvierte sie das Kolleg für Fotografie an der Graphischen in Wien. Danach war sie ein Jahr lang bei verschiedenen Fotografen und Fotostudios tätig. Schließlich studierte sie das Doppelstudium an der Wiener Filmakademie in den Klassen Bildtechnik/Kamer…
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Marlene Hellene ist Erfolgsautorin. Gerade erschien ihr neues Buch „Ich liebe meine Kinder machen mich fertig“ (Affiliate Link) und es ist direkt auf die Spiegel-Bestseller-Liste geklettert. Marlene schreibt mit ganz viel Humor über Muttergefühle von … Der Beitrag Über Muttergefühle von Hach bis Ach. Interview mit Marlene Hellene erschien zuerst …
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Nikolaus Geyrhalter ist Dokumentarfilm-Regisseur, Produzent und Kameramann. Der Autodidakt dreht seit 1994 Filme. Sein aktuelles Werk „Stillstand" kommt dieser Tage in die Kinos - es geht darin um die Zeit der Pandemie. Good News | Mit Verlust ist zu rechnen Filme von Nikolaus Geyrhalter gibt es im Kino VOD Club zu sehen, dem Kino für Zuhause. Zum …
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Heute spreche ich mit Claudia Müller. Sie ist die Gründerin vom Female Finance Forum und Expertin für nachhaltige Geldanlage für Frauen. Als ausgebildete Ökonomin hat sie bei der Deutschen Bundesbank gearbeitet und dann das Female … Der Beitrag Der Daisy Duck-Tag: So startest du mit einem Euro in deine finanzielle Unabhängigkeit. Interview mit Clau…
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Antonin Svoboda studierte Kunstgeschichte und Theaterwissenschaft an der Uni Wien und dann Regie an der Filmakademie Wien. Er gründete 1999 gemeinsam mit seinen Studienkolleg*innen Barbara Albert, Jessica Hausner und Martin Gschlacht die coop99 Filmproduktion. Seit damals prägt er also sowohl als Produzent, wie als Regisseur die österreichische Fil…
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Heute ist Anita Weiß zu Gast. Vielleicht kennst du sie unter ihrem Namen „Die Zeitplanerin“, denn sie hat eine riesige Plattform, um „Menschen mit Chaoskopf“ Selbstmanagement-Konzepte vorzustellen. Anita ist sich noch nicht ganz sicher, vermutet … Der Beitrag Mit Struktur durch den Alltag: Planen mit oder ohne ADHS. Interview mit der Zeitplanerin A…
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Ich habe auf Instagram gefragt, welches eure Herausforderungen beim Küchenmeeting sind. Und ihr habt zahlreich geantwortet. Denn manchmal ist es gar nicht so leicht, sich einmal die Woche zusammen zu setzen, um Aufgaben und Termine … Der Beitrag Herausforderungen beim Küchenmeeting meistern erschien zuerst auf .…
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Esther Fischer ist Editorin, hat an der Filmakademie Wien studiert, zeichnete bei zahlreichen Filmen der Studierenden für die Montage verantwortlich. Sie arbeitet an dokumentarischen, wie an fiktionalen Projekten - unter anderem mit Fabian Eder. So war sie beim so besonderen Projekt „Der schönste Tag" als Editorin für das Gelingen des Films mitvera…
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Heute habe ich wieder eine sehr spannende Gästin in meinem Podcast: Anne Meinhold arbeitet seit 25 Jahren psychotherapeutisch in eigener Praxis in Berlin. Vor knapp zehn Jahren beschäftigte sie sich intensiv mit sozialer Rollenprägung und … Der Beitrag Der Erschöpfungskreislauf von Müttern. Interview mit Anne Meinhold erschien zuerst auf .…
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Brigitte Weich ist ursprünglich Juristin, bis sie über die Tätigkeiten im Kulturmanagement zum Dokumentarfilm fand. Eine Reise nach Nordkorea war der Anlass - es entstand die Dokumentation "Hana, dul, sed..." über Spielerinnen des Nordkoreanischen Frauenfußballteams. Im Rahmen der letzten Diagonale wurde nun der Nachfolgefilm "... ned, tassot, yoss…
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30 Jahre Tocotronic - wie lange kann das noch weiter gehen? Jedes Album kann das Letzte sein, sagen sie selbst. Schließlich werden sie nicht jünger. Die Angst vorm Ende, ist sie schon da? Macht sie die Band mürbe oder kann ihre Energie genutzt werden als Triebfeder, Inspiration, Lehrmeister? Immerhin: Ein neues Album ist auf dem Weg...Damit ihr jet…
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Frauen verdienen oft weniger als Männer, aber damit muss endlich Schluss sein. Wie gut, dass es Ljubow gibt. Sie unterstützt mit ihrem Online Business Frau verhandelt Frauen dabei, den Wert ihrer Arbeit zu ermitteln und … Der Beitrag So verhandelst du endlich mehr Gehalt. Interview mit Ljubow Strobel erschien zuerst auf .…
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Schon in den 90er-Jahren des vorigen Jahrhunderts gestaltete Florian Reichmann mit Paul Harather Cappuccino Melange, mit Thomas Brezina die Knickerbocker-Bande oder mit Richard Linklater Before Sunrise als Szenenbildner. Gerade im Kino: der erfolgreich laufende Film Griechenland, unter der Regie von Claudia Jüptner und mit Thomas Stipsitz in seiner…
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Es war einmal eine Band ohne Frauen. Ohne Frauen? Von wegen: Ohne Myriam Brüger kein Plattendeal am Anfang, ohne Kersty Grether würde der schönste Artikel über die Band fehlen, ohne Barbara Wagner wären Tocotronic-Touren nicht vorstellbar. Gerne sagt man Tocotronic nach, eine andere Männlichkeit zu repräsentieren... Wie sehen sie sich selbst, wie w…
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Im Mai 2015 veröffentlichen Tocotronic ihr rotes Album. Es ist ein Album über Liebe, Solidarität und die Öffnung von Grenzen. Kurz darauf öffnet Deutschland tatsächlich die Grenzen. Im sogenannten Flüchtlingssommer 2015 geht ein Ruck der Solidarität durch Deutschland. Die Stimmung in Europa kippt allerdings schnell, statt Willkommenskultur ist scho…
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Heute erzähle ich dir, wieso es eine gute Idee ist, zu fragen: „Was lasse ich auf meiner To-do-Liste weg?“ Denn ab und zu kommen zu all den Dingen, die erledigt werden müssen, eben auch Aufgaben, … Der Beitrag So mistest du deine To-do-Liste aus erschien zuerst auf .Von Laura Fröhlich, Mental Load Expertin
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Thomas Oláh studierte Theaterwissenschaft, Philosophie und Kunstgeschichte an der Universität Wien. Er machte zudem eine Lehre als Damenkleidermacher, darüber hinaus studierte er außerdem auch noch Modedesign an der Angewandten. Oláh ist seit 1990 als Kostümbildner tätig. Er gründete darüber hinaus die Kostümwerkstatt Oláh, die Kostüme für das Thea…
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Tocotronic treffen in Berlin auf eine Schlüsselfigur ihrer Bandgeschichte: Moses Schneider, den sie den Trickser nennen. Mit ihm nehmen sie in einem Keller in Berlin-Kreuzberg das Album "Pure Vernunft" auf. Innerhalb von wenigen Tagen. Die Arbeit mit Moses verändert den Sound der Band. Und sie sind jetzt zu viert - Rick Mc Phail wird festes viertes…
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Zu Beginn der 00er Jahre verliert Dirk sich mehr und mehr im Exzess, er sucht regelrecht danach, findet darin auch Inspiration. Er hält sich viel in Berlin auf, wo seine Freundin lebt. Die Band befindet sich parallel in einem schleppenden Prozess der Neuerfindung. Mit Produzent Tobias Levin erschaffen sie einen neuen Tocotronic-Sound für ihr weißes…
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