Beste Rugged Gent Podcasts (2024)

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Gentests – Prof. Dr. Jörg Kriegsmann zu den Möglichkeiten der persönlichen Gesundheitsanalyse 50:39

18h ago50:39

50:39

In diesem Podcast spreche ich mit Prof. Dr. med. Dr. phil.Jörg Kriegsmann, einem führenden Experten im Bereich der Genanalysen. Prof. Kriegsmann ist Professor für Pathologie und Molekularpathologie an der Universität Mainz, Prodekan für Forschung an der Danube Private University Krems, Österreich, und Geschäftsführer der Proteopath GmbH. Seine Firm…

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Proteine & Longevity – Prof. Karsten Köhler erklärt, wie viele Proteine wir essen sollten 59:32

1d ago59:32

59:32

In diesem Podcast spreche ich mit dem Top-Experten zum ThemaProteine Prof. Dr. Karsten Köhler. Er forscht zu den magischen drei (Ernährung,Bewegung, Gesundheit) an der TU München, School of Medicine and Health. In dieser Folge erfährst du: Wieviel Proteine brauchst du? Warum variiert die empfohlene Proteinmenge? Den Unterschied zwischen pflanzliche…

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Krebsscreening – Dr. Stefan Schuster über die neusten Tests zur Früherkennung 45:26

8d ago45:26

45:26

In diesem Podcast spreche ich mit dem Top-Experten eines Herstellers diverser Blutkrebstestverfahren. Dr. Stefan Schuster ist Geschäftsführer bei der Datar Cancer Genetics Europe GmbH mit sitzt in Bayreuth. In dieser Folge erfährst du: - Was die Schwierigkeit bei der Erkennung von Krebs ist. - Welche verschiedenen Arten der Tests zur Früherkennung …

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Stammzellenverjüngung ist möglich – Prof. Dr. Hartmut Geiger will die Alterung umkehren 46:01

15d ago46:01

46:01

In diesem Podcast spreche ich mit Prof. Dr. Hartmut Geiger. Der Leiter des Instituts für molekulare Medizin an der Universität in Ulm und wissenschaftliche Kopf des StartUps Mogling Bio ist der Meinung „Alterung ist einfach Unordnung in der Zelle. Das Wiederherstellen der Ordnung führt zur Verjüngung.“ In dieser Folge erfährst du: Wie das Zitat zu …

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KetonEster – Dr. Eric Verdin erklärt, wie wir die Vorteile der KetoDiät nutzen können, ohne die Nachteile in Kauf nehmen zu müssen. (Overvoiced) 21:51

24d ago21:51

21:51

In diesem Podcast spreche ich mit Dr. Eric Verdin. DerPräsident und CEO des renommierten BUCK Institute for Research on Aging in Kalifornien berichtet von der neuen Take Off-Studie und dem neuen Ansatz, die beim Fasten oder bestimmten Diäten entstehenden KetonEster zu supplementieren. In dieser Folge besprechen wir: Was KetonEster sind und wie sie …

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Chronobiologie für mehr Gesundheit – Prof. Dr. Angela Relógio über zirkadiane Rhythmen und praktische Tipps 47:00

1M ago47:00

47:00

In diesem Podcast spreche ich mit Prof. Dr. Angela Relógio. Zusammen mit ihren Kollegen untersucht Relógio die Verbindung der internen Uhr mit sportlicher Aktivität, Krebs und Neurodegeneration. Die Professorin für Systembiologie führt uns in die spannende Welt der internen biologischen Uhr mit taktgesteuerten Genen und ihren Auswirkungen auf Krank…

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Die Hormonersatztherapie – Prof. DDr. Johannes Huber über die Supplementierung verschiedenen Geschlechtshormone 35:16

1M ago35:16

35:16

In diesem Podcast spreche ich mit Prof. DDr. Johannes Huber.Zusammen tauchen wir in die Welt der Sexualhormone und derHormonersatztherapie. Prof. DDr. Huber ist renommierter Endokrinologe mitKarriere an der Uni in Wien. In dieser Folge besprechen wir: - Was den Hormonhaushalt der Frau und den des Mannes unterscheidet. - Welche Hormone im Alter zurü…

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Die Kraft des Bullen – Prof. Dr. Henning Wackerhage über die Bedeutung von Taurin in unserem Körper 35:54

2M ago35:54

35:54

In diesem Podcast spreche ich mit Professor Henning Wackerhage. Er ist Professor für Sportbiologie an der School of Medicine and Health der TU München und war an der großen Studie über Taurin beteiligt, dessen Ergebnisse im Sommer 2023 große Wellen erzeugt hat. In dieser Folge besprechen wir: - Wofür Taurin im Körper benötigt wird. - Was die Studie…

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Herzfrequenzvariabilität – Prof. Dr. Olaf Hoos über den Rhythmus unseres Herzens 39:17

2M ago39:17

39:17

In diesem Podcast spreche ich mit Professor Olaf Hoos. Er ist Professor für Trainingswissenschaften und Sportbiologie, außerdem geschäftsführender Direktordes Sportzentrums der Uni Würzburg und seit Jahren in der Funktionsdiagnostik und Regulationsmedizin unterwegs. In dieser Folge besprechen wir: Was die Herzfrequenzvariabilität (HFV) ist. Wie wir…

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Mega-Trend Kollagen – Die Expertin Dr. med. Bettina Rümmelein über den aktuellen Forschungsstand und die verschiedenen Produkttypen 45:12

2M ago45:12

45:12

In diesem Podcast spreche ich mit der renommierten Dermatologin Dr. med. Bettina Rümmelein über den Mega-Trend Kollagen. Überall werden aktuell Kollagen-Produkte angeboten um die Hautalterung aufzuhalten oder sogar umzukehren. Promis wie Jennifer Aniston schwören auf diesen Beautytrend. Wir gehen nähern uns diesem Thema wissenschaftlich fundiert un…

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Phytopharmaka - Der Experte Dr. med. Wolfgang Brysch über Pflanzenwirkstoffen und Bioverfügbarkeit 1:09:14

2M ago1:09:14

1:09:14

In diesem Podcast spreche ich mit Dr. med. Wolfgang Brysch über die Wirkung und Verfügbarkeit von Phytopharmaka. Welche hilfreich sind für eine gesunde Langlebigkeit? Welche werden gut aufgenommen und welche sind mit Vorsicht zu genießen? Dr. Brysch ist Spezialisten auf diesem Gebiet der Pflanzenwirkstoffe. Er produziert selbst Nahrungsergänzungsmi…

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Testosteron & Hormone für Männer? Mit Dr. Jörg Puchta & Nina Ruge 44:23

3M ago44:23

44:23

In dieser spannenden Folge unseres Stayoung-Podcasts begrüßen wir Dr. Jörg Puchta, einen erfahrenen Endokrinologen aus München, der auf die Behandlung hormoneller Veränderungen bei Männern und Frauen spezialisiert ist. Heute konzentrieren wir uns auf das Thema Hormonersatztherapie für Männer und diskutieren die vielschichtigen Effekte von Testoster…

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Die TOP 5 NEM für LONGEVITY: Prof. Dr. Michael Ristow über die neuen Nahrungsergänzungsmittel 1:05:46

3M ago1:05:46

1:05:46

In diesem Podcast spreche ich mit Prof. Dr. Michael Ristow, Endokrinologean der Charité Berlin. Er verrät uns, welche Nahrungsergänzungsmittel der neuenGeneration er aus wissenschaftlicher Sicht empfiehlt. In dieser Folge besprechen wir:- Auf welche Weisen Glucosamin wirken kann. - Weshalb Lithium im Trinkwasser als Spurenelement ausgewiesen werden…

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Gentest für Longevity? - Prof. Dr. Arndt Rolfs & Nina Ruge 57:24

3M ago57:24

57:24

In der neuesten Folge begrüße ich Prof. Dr. Arndt Rolfs, einen führenden Experten auf dem Gebiet der genetischen Diagnostik. Prof. Rolfs hat umfangreiche Erfahrungen in der Anwendung von Gentests zur Prävention von Gesundheitsrisiken. In dieser spannenden Folge diskutieren wir: Wie Gentests durchgeführt werden und welche Informationen sie liefern k…

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Die neue Mitochondrien-Therapie: Dr. Alexander Schueller über die neuen Chancen der Medizintechnik 39:15

3M ago39:15

39:15

Nutze diesen Link ⁠⁠https://link.stayoung.de/ForYou_Spotund spare mit dem Code: Ruge15 15% Rabatt auf Deine erste Bestellung bei for you ehealth In diesem Podcast spreche ich mit Dr. Alexander SchuellerZusammen mit Wissenschaftlern der Harvard University gründete er das StartUp CellVie, welches die Mitochondrien-Transplantation als Therapie für deg…

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Hormone & Longevity: Prof. DDr. Johannes Huber & Nina Ruge 53:29

4M ago53:29

53:29

Nutze diesen Link ⁠https://epigenics.eu/products/zell-boost?ref=staYoung⁠ für 15% Rabatt auf Deine erste Bestellung bei epigenics mit dem Rabattcode staYoung. In diesem Podcast spreche ich mit Prof. DDr. Johannes Huber. Zusammen tauchen wir in die Welt der unzähligen Hormone ein, die für unsere Langlebigkeit eine Rolle spielen. Hierzu zählen nicht …

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Organe Altern! Markus Okumus (TEAL) über die Messbarkeit des Alters einzelner Organe 34:43

4M ago34:43

34:43

In diesem Podcast spreche ich mit Markus Okumus. Zusammen mit dem Neurowissenschaftler Prof. Tony Wyss-Coray gründete er das StartUp Teal Omics Inc., welches in der Lage ist, das biologische Alter unserer Organe zu messen. In dieser Folge besprechen wir: Wie sich die Messungen von Teal Omics Inc. von derepigenetischen Uhr unterscheidet. Wie wir frü…

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Abnehmspritzen! Der Experte für Ozempic, Wegovy & Co. - Dr. med. Jörg Puchta über Chancen & Risiken 36:09

4M ago36:09

36:09

In diesem Podcast spreche ich mit Dr. med. Jörg Puchta, erfahrenen Endokrinologen, Hormonspezialisten und Gynäkologen, vom Hormonzentrum an der Münchner Oper, über die Abnehmspritzen namens Ozempic, Wegovy und ihre Wirkstoffe. GLP1-Inhibitoren In dieser Folge besprechen wir: Wie funktioniert die Spritze? Für wen ist sie ratsam? Was sind mögliche Ri…

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Bioverfügbarkeit - Der Experte Dr. med. Wolfgang Brysch über Vitamine, Mikronährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel 53:12

4M ago53:12

53:12

In diesem Podcast spreche ich mit Dr. med. Wolfgang Brysch über die Bioverfügbarkeit von Vitaminen, Mikronährstoffen und Pflanzenwirkstoffen im Körper. Dr. Brysch ist Spezialisten auf diesem Gebiet. Er produziert selbst Nahrungsergänzungsmittel als Mitgründer und als Chief Scientific Officer, also Forschungsleiter bei dem Unternehmen iüLabs. Er ist…

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Vitamin-D und Omega 3 Expertin: Prof. Dr. med. Heike A. Bischoff-Ferrari 45:47

4M ago45:47

45:47

In diesem Podcast spreche ich mit Professorin HeikeA. Bischoff-Ferrari, Lehrstuhlinhaberin Geriatrie undAltersforschung an der Universität Zürich über die von ihr geleitete Do HealthStudie. In dieser Folge besprechen wir: - Welche drei Maßnahmen die Do Health Studie inBezug auf Krebsprophylaxe und frühzeitige Gebrechlichkeit als wirkungsvollherausg…

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Der Stoffwechsel-Experte: Prof Dr. Lenhard Rudolph über Kalorienrestriktion & Gesundes Altern 56:47

5M ago56:47

56:47

In diesem Podcast spreche ich mit Prof. Dr.Karl Lenhard Rudolph über die Auswirkungen von Kalorienrestriktion (z.B. FDH) auf die Alterung. Professor Rudolph ist Stammzellen- und Stoffwechsel-Experte am Leibniz Institut für Alternsforschung in Jena. In dieser Folge sprechen wir über:- Funktion und Wirkung denDiabetes-Medikamentes Metformin auf die Z…

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Der Muskel-Experte: Prof. Dr. Ingo Froböse über Muskelaufbau und Training im Alter 1:01:46

5M ago1:01:46

1:01:46

Muskeln tragen uns durchs Leben, und wenn die Muskeln schwinden, dann naht der Tod. Krafttraining, Ausdauertraining, natürlich ein ganzes Leben lang, das kann uns schützen. Das wissen wir. Unser Experte ist der renommierte und prominente Sportwissenschaftler, Professor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule in K…

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Der Protein-Experte: Prof. Dr. Ingo Froböse zu Muskelaufbau, proteinreicher Ernährung und Doping mit Testosteron, Anabolika oder Wachstumshormonen 43:15

5M ago43:15

43:15

In dieser Folge sprechen wir mit dem Experten Prof. Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln. Proteinshakes und proteinreiche Ernährung: - Was muss in einem guten Protein-Shake drin sein? - Warum nicht nur BCAAs? - Wie viel Protein pro Tag? - Proteine als Vegetarier? Krebs durch Proteine / Aminosäuren? - Wie entsteht Krebs durch P…

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Dein wahres Alter! Die Biomarker-Expertin: Dr. Chiara Herzog 53:36

5M ago53:36

53:36

Dein wahres Alter, jenseits der Zahlen auf dem Ausweis, liegt in der Essenz deiner Zellen, deines Stoffwechsels und Immunsystems - ein biologisches Mysterium, das unser Leben prägt. Doch wie misst man dieses unsichtbare Alter? In dieser Folge hören die Dr. Chiara Herzog, Molekularbiologin, Doktor der Neurowissenschaften und arbeitet als Postdoktora…

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Der Fasten- & Ernährung-Experte! Prof. Dr. med. Andreas Michalsen 52:52

5M ago52:52

52:52

In dieser längeren Folge hörst du von einer echten Koryphäe. Prof. Dr. med. Andreas Michalsen ist Chefarzt für Innere Medizin und gleichzeitig Chefarzt für Naturheilkunde. Er arbeitet in Berlin an der Charité und am Immanuel Krankenhaus. Tauche ein in die Welt von Prof. Michalsen: Fasten & Kalorienreduktion Zucker (Glucose, Fructose & Saccharose) T…

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Longevity-Briefing #1 (Fasten, Fast-Food, Fit im Gehirn) von Nina Ruge 22:01

5M ago22:01

22:01

Mein erstes Longevity-Briefing! Unsere Top-Themen: Olivenöl für die geistige Fitness: Entdeckt wurden zwei Power-Wirkstoffe im Olivenöl, die uns geistig fit halten können. Erfahre mehr über die gesundheitlichen Vorteile einer mediterranen Ernährung und die Bedeutung hochwertigen Olivenöls. Artikel dazu, weiterer Artikel Fast Food und Immunsystem: S…

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Der Hormon-Experte! Dr. med. Jörg Puchta zu Hormonersatztherapie & Frauengesundheit 29:23

6M ago29:23

29:23

In dieser Folge hören wir den Experten für Hormonersatztherapie und Frauengesundheit, Dr. med. Jörg Puchta. Er ist ein Verfechter der Hormonersatztherapie bei Frauen und Männern. Ab wann ist eine Hormonersatztherapie (HET) ratsam? Kann man eine HET auch im hohen Alter noch beginnen? Was ist besonders an bioidentischen Hormonen? Wie stehst es um das…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Rugged Gent Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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staYoung - Der Longevity-Podcast

Nina Ruge

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Gentests – Prof. Dr. Jörg Kriegsmann zu den Möglichkeiten der persönlichen Gesundheitsanalyse 50:39

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Proteine & Longevity – Prof. Karsten Köhler erklärt, wie viele Proteine wir essen sollten 59:32

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Krebsscreening – Dr. Stefan Schuster über die neusten Tests zur Früherkennung 45:26

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Stammzellenverjüngung ist möglich – Prof. Dr. Hartmut Geiger will die Alterung umkehren 46:01

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KetonEster – Dr. Eric Verdin erklärt, wie wir die Vorteile der KetoDiät nutzen können, ohne die Nachteile in Kauf nehmen zu müssen. (Overvoiced) 21:51

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Chronobiologie für mehr Gesundheit – Prof. Dr. Angela Relógio über zirkadiane Rhythmen und praktische Tipps 47:00

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Die Hormonersatztherapie – Prof. DDr. Johannes Huber über die Supplementierung verschiedenen Geschlechtshormone 35:16

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Die Kraft des Bullen – Prof. Dr. Henning Wackerhage über die Bedeutung von Taurin in unserem Körper 35:54

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Herzfrequenzvariabilität – Prof. Dr. Olaf Hoos über den Rhythmus unseres Herzens 39:17

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Mega-Trend Kollagen – Die Expertin Dr. med. Bettina Rümmelein über den aktuellen Forschungsstand und die verschiedenen Produkttypen 45:12

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Phytopharmaka - Der Experte Dr. med. Wolfgang Brysch über Pflanzenwirkstoffen und Bioverfügbarkeit 1:09:14

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Testosteron & Hormone für Männer? Mit Dr. Jörg Puchta & Nina Ruge 44:23

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Die TOP 5 NEM für LONGEVITY: Prof. Dr. Michael Ristow über die neuen Nahrungsergänzungsmittel 1:05:46

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Gentest für Longevity? - Prof. Dr. Arndt Rolfs & Nina Ruge 57:24

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Die neue Mitochondrien-Therapie: Dr. Alexander Schueller über die neuen Chancen der Medizintechnik 39:15

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Hormone & Longevity: Prof. DDr. Johannes Huber & Nina Ruge 53:29

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Organe Altern! Markus Okumus (TEAL) über die Messbarkeit des Alters einzelner Organe 34:43

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Abnehmspritzen! Der Experte für Ozempic, Wegovy & Co. - Dr. med. Jörg Puchta über Chancen & Risiken 36:09

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Bioverfügbarkeit - Der Experte Dr. med. Wolfgang Brysch über Vitamine, Mikronährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel 53:12

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Vitamin-D und Omega 3 Expertin: Prof. Dr. med. Heike A. Bischoff-Ferrari 45:47

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Der Stoffwechsel-Experte: Prof Dr. Lenhard Rudolph über Kalorienrestriktion & Gesundes Altern 56:47

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Der Muskel-Experte: Prof. Dr. Ingo Froböse über Muskelaufbau und Training im Alter 1:01:46

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Der Protein-Experte: Prof. Dr. Ingo Froböse zu Muskelaufbau, proteinreicher Ernährung und Doping mit Testosteron, Anabolika oder Wachstumshormonen 43:15

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Dein wahres Alter! Die Biomarker-Expertin: Dr. Chiara Herzog 53:36

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Der Fasten- & Ernährung-Experte! Prof. Dr. med. Andreas Michalsen 52:52

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Longevity-Briefing #1 (Fasten, Fast-Food, Fit im Gehirn) von Nina Ruge 22:01

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Der Hormon-Experte! Dr. med. Jörg Puchta zu Hormonersatztherapie & Frauengesundheit 29:23

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