Beste Robbin Podcasts (2025)

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Tony Robbins' Geheimnis: Wie du mit 5 Sätzen deine Stimmung veränderst 8:02

3h ago8:02

8:02

In dieser Folge erfährst du, wie du in schweren Zeiten deine Stimmung anheben kannst, um Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu bewältigen. Ich teile mit dir fünf kraftvolle Affirmationen, die ich selbst jeden Morgen vor dem Spiegel anwende, um negative Gedanken zu vertreiben und meine innere Stärke zu aktivieren. Lerne, wie du dich für das Gut…

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Gelassenheit lernen: Wie du stressige Situationen meisterst 10:27

2h ago10:27

10:27

In dieser Folge erfährst du, wie du den Stress in unerwarteten Situationen bewältigst und gelassener auf Herausforderungen reagierst. Anhand eines interessanten Gesprächs mit einem Taxifahrer zeige ich dir, wie wichtig es ist, offen zu kommunizieren und eigene Ängste zu hinterfragen. Du lernst, wie du durch gezielte Fragen und einfache Atemübungen …

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So befreist du dich von negativen Glaubenssätzen und findest Leichtigkeit 13:23

1h ago13:23

13:23

In dieser Folge erfährst du, wie du dein Leben mit mehr Leichtigkeit führen kannst, auch wenn es dir momentan schwerfällt. Ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen und erkläre, wie ich es geschafft habe, meine anfängliche Anspannung zu überwinden und authentische Leichtigkeit zu erlangen. Du lernst, wie du durch einfache Fragen und Technike…

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ADHS: Verstehen, Annehmen, Begleiten – Ein Gespräch mit Katharina 31:48

1h ago31:48

31:48

ADHS ist mehr als nur eine Diagnose – es ist eine besondere Art, die Welt wahrzunehmen. Doch für viele Eltern ist der Alltag mit einem ADHS-Kind voller Herausforderungen: Routinen einhalten, Wutanfälle begleiten und das ständige Gefühl, dass alles anstrengender ist als bei anderen Familien. In dieser Folge spreche ich mit Katharina, die als mehrfac…

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Warum Stress nur in deinem Kopf entsteht – und wie du ihn auflöst! 13:08

5h ago13:08

13:08

In dieser Folge erfährst du, warum Stress tatsächlich nur in deinem Kopf entsteht und wie du diese Erkenntnis zu deinem Vorteil nutzen kannst. Ich zeige dir, wie du deine Perspektive auf stressige Situationen verändern kannst, um sie souveräner und gelassener zu bewältigen. Lerne, wie Katastrophisieren, Schwarz-Weiß-Denken und das Persönlich-Nehmen…

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Leonie und Manuel – "Darüber reden, wie voll man eine Müsli-Schüssel macht" 32:37

1d ago32:37

32:37

Leonie und Manuel reden heute darüber, wie schlimm Banken, Energiekonzerne, weiße Männer und tatsächlich die Deutsche Bahn sind. wer hätte das gedacht. Wie gefällt Euch das neue Format? Folgt und meldet Euch bei Manuel Wolff: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BlueSky⁠, ⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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Leonie und Manuel - "Darüber reden, wie voll man eine Müsli-Schüssel macht" 32:37

3h ago32:37

32:37

Leonie und Manuel reden heute darüber, wie schlimm Banken, Energiekonzerne, weiße Männer und tatsächlich die Deutsche Bahn sind. wer hätte das gedacht. Wie gefällt Euch das neue Format? Folgt und meldet Euch bei Manuel Wolff: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BlueSky⁠, ⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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Episode 8 | 🎧 Enttäuschungen meistern: Wie du Rückschläge in deine größte Stärke verwandelst | Harder than you think Podcast 17:40

11h ago17:40

17:40

Enttäuschungen — wir alle kennen sie. Wenn Pläne platzen und die Realität uns kalt erwischt, bleibt oft Frust zurück. Aber was wäre, wenn du diese Rückschläge als Sprungbrett nutzen könntest? In dieser Episode teilt Jimmy, dein Host und Wegbegleiter, offen seine persönlichen Erfahrungen: Wie er beim Aufbau eines Podcasts mit Partnern scheiterte, wa…

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Schluss mit Jammern! So findest du deine innere Gelassenheit 4:25

27m ago4:25

4:25

In dieser Folge erfährst du, warum Jammern nichts bringt und wie du eine souveränere Haltung einnehmen kannst. Ich lade dich ein, eine Jammer-Fastenkur zu machen und zu entdecken, wie oft du tatsächlich jammerst – sei es über den Straßenverkehr, die Arbeit oder das tägliche Leben. Du erfährst, warum es so wichtig ist, eine positivere Haltung einzun…

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Mini Morgenroutine für mehr Gelassenheit 4:30

6d ago4:30

4:30

🎙 Morgenroutine für Gelassenheit – Starte bewusst in den Tag Morgens hektisch, müde und schon genervt, bevor der Tag richtig begonnen hat? Es geht auch anders! In dieser kurzen Folge teile ich eine einfache Morgenroutine, die dich ruhiger in den Tag starten lässt – selbst wenn du wenig Zeit hast. ✨ In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum dein Morgen d…

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Leonie und Manuel - "Du machst aus Allem ein Kunstwerk!" 34:33

4h ago34:33

34:33

Alles neu hier - denn so kann das ja nicht weiter gehen :-) Manuel hat jetzt öfter seine Freundin Leonie im Podcast, denn es wird ja auch mal Zeit, dass eine Person, die lustiger, intelligenter und großartiger als Manuel ist! Wie findet ihr das neue Format? Meldet Euch! bei Manuel Wolff: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BlueSky, Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠…

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Leonie und Manuel – "Du machst aus Allem ein Kunstwerk!" 34:33

1d ago34:33

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Alles neu hier – denn so kann das ja nicht weiter gehen 🙂 Manuel hat jetzt öfter seine Freundin Leonie im Podcast, denn es wird ja auch mal Zeit, dass eine Person, die lustiger, intelligenter und großartiger als Manuel ist! Wie findet ihr das neue Format? Meldet Euch! bei Manuel Wolff: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BlueSky, Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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Die innere Stimme meistern: Wie du in Krisen gelassen bleibst 19:41

13d ago19:41

19:41

In dieser Folge erfährst du, wie du deine mentale Stärke durch bewusstes Gedankenlenken verbessern kannst. Ich zeige dir, wie du von der stressauslösenden "Babyvoice" zu deiner lösungsorientierten "BossVoice" wechseln kannst – und zwar mit einem einfachen mentalen Knopf. Du wirst lernen, wie du in stressigen Situationen nicht nur anders denkst, son…

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Wie du Stress als wertvolles Geschenk erkennst und nutzt! 12:13

7h ago12:13

12:13

In dieser Folge erfährst du, wie du aus wiederkehrenden Stresssituationen im Beruf und im Privatleben lernen kannst, um gelassener und erfolgreicher zu reagieren. Ich zeige dir, wie du erkennst, dass Stressgefühle als Geschenk betrachtet werden können, um deine Reaktionen bewusst zu trainieren. Mit einfachen Fragen am Ende des Tages reflektierst du…

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Eigene Fehler stressen dich? Mit diesem Trick bleibst du gelassen! 9:02

4h ago9:02

9:02

In dieser Folge erfährst du, wie du mit einem einzigen Glaubenssatz deine Stressquellen reduzieren kannst. Wir beleuchten die drei Hauptquellen von Stress: das Universum, das Verhalten anderer Menschen und unser eigenes Handeln. Ich zeige dir, wie du mit dem Glaubenssatz "Ich bin ein unperfekter Mensch in einer unperfekten Welt" mehr Gelassenheit i…

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Meditation: In Verbindung und im Moment – Präsenz und Liebe im Eltern-Alltag 13:50

21h ago13:50

13:50

In unserem oft hektischen Alltag fällt es uns schwer, wirklich präsent zu sein – für uns selbst und für unsere Kinder. Diese Meditation hilft dir, aus dem Autopilot-Modus auszusteigen und ganz im Moment anzukommen. Spüre die tiefe Verbindung zu deinem Kind und erlebe, wie Liebe und Präsenz eure Beziehung stärken können. ✨ In dieser Meditation: ✔︎ S…

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Sprechangst vor Präsentationen? So beruhigst du dich sofort! 9:49

4d ago9:49

9:49

In dieser Folge erfährst du, wie du mithilfe der 478 Methode und der Visualisierung einer "Halle der Gedanken" innere Ruhe findest. Ich erkläre dir, wie du durch kontrolliertes Atmen Spannung abbauen kannst und wie die Vorstellung einer Gedankenhalle dir hilft, den Fluss deiner Gedanken zu steuern. Diese Techniken sind einfach anzuwenden und effekt…

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Von gestresst zu entspannt: Mit diesen 3 Meditationsmethoden 10:12

23d ago10:12

10:12

In dieser Folge erfährst du, wie du durch Meditation Stress abbauen und innere Ruhe finden kannst. Ich stelle dir eine einfache Fünf-Tage-Challenge vor, bei der du nur fünf Minuten täglich meditierst, um nachhaltige Entspannung zu erleben. Du lernst drei Methoden kennen: das bewusste Beobachten deines Atems, das Kultivieren von Dankbarkeit und das …

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Kinder stark machen – Selbstvertrauen und Motivation in der Schule | Mit HANNES KANNES 55:41

25d ago55:41

55:41

Wie können Kinder mit Freude und Selbstvertrauen lernen? 🎒✨ In dieser Folge spreche ich mit HANNES KANNES, Schulspeaker für Lernbegeisterung, über die wichtigsten Zutaten für erfolgreiches und entspanntes Lernen. 💡 Gemeinsam erkunden wir: ✅ Wie Kinder innere Motivation entwickeln – ganz ohne Druck ✅ Warum Selbstvertrauen der Schlüssel zu schulische…

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Stressfrei leben: Was dein Ego damit zu tun hat 16:55

11d ago16:55

16:55

In dieser Folge erfährst du, wie du durch das kritische Hinterfragen deines Egos nachhaltigen Stressabbau und mehr innere Ruhe erlangen kannst. Ich zeige dir, wie du die Illusion des "Ichs" entlarvst und dadurch Gelassenheit und Souveränität in deinem Leben aufbaust. Wir werfen einen tiefgehenden Blick darauf, wie das Ego oft lügt und wie du durch …

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Motivation und Erfolg: Der Schlüssel zu persönlichen Veränderungen 10:32

1M ago10:32

10:32

In dieser Folge erfährst du, wie du persönliche Veränderungen mit mehr Leichtigkeit und Erfolg umsetzen kannst. Ich stelle dir eine kraftvolle Metapher vor, die es dir erleichtert, neue Gewohnheiten zu etablieren und an ihnen dranzubleiben. Du wirst erkennen, dass der Weg zu deinem Ziel am Anfang herausfordernd sein kann, aber mit der richtigen Mot…

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Vergleichen ist menschlich – Doch was macht es mit unseren Kindern? 23:07

1M ago23:07

23:07

Jedes Kind ist einzigartig – mit seiner eigenen Persönlichkeit, seinen Stärken und Herausforderungen. Und doch ertappen wir uns als Eltern immer wieder dabei, unsere Kinder zu vergleichen. Besonders zwischen Geschwistern geschieht das oft unbewusst: „Deine kleine Schwester konnte das doch schon in deinem Alter!“ oder „Du bist doch der Große, du mus…

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Wie du mit Humor stressige Situationen meisterst 9:28

1M ago9:28

9:28

In dieser Folge erfährst du, wie du mit der einfachen www-methode deinen Ärger in den Griff bekommst und mehr Gelassenheit in dein Leben integrierst. Ich zeige dir drei Schritte, die dir helfen, in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Der erste Schritt ist das Warten, um impulsive Reaktionen zu vermeiden und klarer zu denken. Als N…

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Diese Technik hilft dir, in Krisen klar zu denken und zu handeln 13:48

1M ago13:48

13:48

In dieser Folge erfährst du, wie du mit einer simplen Frage deine Gedanken in stressigen Situationen effektiv lenken kannst. Ich zeige dir, wie du Verantwortung übernimmst und dich aus der selbstverschuldeten Unmündigkeit befreist, um in eine lösungsorientierte Denkweise zu gelangen. Dazu stelle ich dir eine entscheidende Frage vor, die dir hilft, …

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Elternsein als Weg der Selbstentfaltung - im Gespräch mit Christian Gaertner 45:01

1M ago45:01

45:01

Elternsein ist eine Reise voller Liebe, Herausforderungen und persönlichem Wachstum. In dieser Folge spreche ich mit Christian Gaertner über die Balance zwischen Präsenz und Loslassen, über Erwartungen, die uns manchmal im Weg stehen, und darüber, warum unsere Kinder uns genau die Themen spiegeln, an denen wir selbst wachsen dürfen. Wie gehen wir m…

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Meditation für Unternehmer: Kurz, knackig und effektiv 13:28

1M ago13:28

13:28

In dieser Folge erfährst du, wie du Meditation in deinen hektischen Alltag integrieren kannst, ohne dich von Traditionen oder komplizierten Ritualen abschrecken zu lassen. Ich zeige dir, wie moderne Meditation kurz, einfach und mit Spaß gestaltet werden kann, sodass sie zu deinem Lebensstil passt. Lerne, wie du mit Einheiten von nur wenigen Minuten…

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Stressige Situationen? Hier ist die Lösung, die du brauchst! 7:12

1M ago7:12

7:12

In dieser Folge erfährst du, wie eine einfache Idee dir helfen kann, stressige Momente besser zu bewältigen. Ich zeige dir, wie du deine gewohnten Denkmuster hinterfragst und eine klügere, weisere Sichtweise entwickelst, um stressige Situationen souverän zu meistern. Gemeinsam entdecken wir, wie kluges Denken dein Leben positiv beeinflussen kann un…

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Episode 7 | Kein Scherz: Silvio wurde ohne Narkose an der Hand operiert – und fühlte nichts! Dank Mindset und Hypnose | Harder than you think Podcast 36:39

1M ago36:39

36:39

Stell dir vor: Du liegst auf dem OP-Tisch, das Skalpell setzt an – aber anstatt einer Betäubung gibt es nur... Hypnose! Kein Traum, sondern pure Realität. In dieser packenden Episode von "Harder Than You Think" erzählt Silvio Künzler von einer der krassesten Entscheidungen seines Lebens: Eine OP an der Hand – komplett ohne Narkose! 🔥 Warum tut sich…

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Kunden zahlen nicht? So bleibst du gelassen und handlungsfähig! 9:41

1M ago9:41

9:41

In dieser Folge erfährst du, wie du aus den sauren Zitronen des Lebens süße Limonade machen kannst. Ich teile mit dir effektive Fokusfragen, die dir helfen, in stressigen Situationen das Positive zu sehen und souverän zu handeln. Lerne, wie du mit einer einfachen Frage deinen Blickwinkel änderst und so herausfordernde Momente meisterst. Wir spreche…

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Was wir von Gandhi übers Elternsein lernen können 11:04

2M ago11:04

11:04

In dieser Folge von Klare Eltern, starke Kinder sprechen wir darüber, warum die Lösung für Konflikte in der Familie oft nicht in der Situation selbst liegt, sondern in einem tieferen Verständnis der Beziehungsdynamiken. Du erfährst: Warum Selbstreflexion der Schlüssel ist, um Konflikte nachhaltig zu lösen. Wie du mit deinen eigenen Emotionen umgehe…

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Der geheime Grund für deinen Stress – Und wie du ihn loswirst 8:35

2M ago8:35

8:35

In dieser Folge erfährst du, warum du wirklich gestresst bist und wie du das Ruder herumreißen kannst. Ich zeige dir, dass der Hauptgrund für deinen Stress dein innerer Widerstand ist. Du wirst verstehen, wie dieser Widerstand entsteht und wie er zwischen deiner Wahrnehmung und deinen Vorstellungen von der Realität entsteht. Lerne, wie du aus diese…

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Mit kritischen Kollegen umgehen: Resilient und ruhig bleiben im Job 10:32

2M ago10:32

10:32

In dieser Folge erfährst du, wie du in hitzigen Gesprächen souverän und ruhig bleibst – sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld. Ich zeige dir wirkungsvolle Techniken, die dir helfen, gelassen zu reagieren, selbst wenn du verbal angegriffen wirst. Eine meiner Top-Strategien ist die Frage "Wie genau meinst du das?", mit der du deinem Gegen…

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Gelassenheit erreichen: Ein praktischer Plan für dein Wohlbefinden 6:57

2M ago6:57

6:57

In dieser Folge erfährst du, wie du deine mentale Stärke auf ein neues Level bringst. Ich zeige dir, wie du ehrlich zu dir selbst sein kannst und eine realistische Einschätzung deiner aktuellen Befindlichkeit auf einer Skala von 0 bis 10 vornimmst. Gemeinsam identifizieren wir die Lücken zwischen deinem jetzigen Zustand und deinem gewünschten Wohlf…

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Familien Brandmauer: Demokratie beginnt in der Familie 12:20

2M ago12:20

12:20

In dieser Folge sprechen wir über ein Herzensthema: Die Aktion „Familien Brandmauer“ – ein Aufruf an alle Familien, gemeinsam für Demokratie und gegen rechts einzustehen. Du erfährst: Warum es so wichtig ist, unseren Kindern Werte wie Solidarität, Mitgefühl und Vielfalt vorzuleben. Wie wir als Eltern politisch wirken können, indem wir unseren Einfl…

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Die Kunst des Loslassens: So wirst du unabhängig vom Verhalten anderer 13:40

2M ago13:40

13:40

In dieser Folge erfährst du, wie du erkennen kannst, wann du dich in Angelegenheiten anderer Menschen verstrickst und wie du zurück zu deiner eigenen Gelassenheit findest. Ich zeige dir eine kraftvolle Methode, mit der du deine stressauslösenden Gedanken identifizierst und dich von der Abhängigkeit vom Verhalten anderer Menschen befreist. Gemeinsam…

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Mental stark Ziele setzen und erreichen - Aufzeichnung eines Live-Webinars (Teil 2/2) 27:46

2M ago27:46

27:46

In dieser Folge erfährst du, wie du einen konkreten Plan zur Zielerreichung erstellst und dabei nicht nur dein berufliches, sondern auch dein privates Leben optimierst. Ich zeige dir anhand eines realen Coaching-Beispiels, wie wichtig es ist, klare Ziele zu definieren, warum das emotionale „Warum“ entscheidend ist und wie du mit kleinen, realistisc…

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Mental stark Ziele setzen und erreichen - Aufzeichnung eines Live-Webinars (Teil 1/2) 22:47

2M ago22:47

22:47

In dieser Folge erfährst du, wie du mithilfe einfacher Strategien deine persönlichen und beruflichen Ziele erreichen kannst, indem du alte Gewohnheiten durch neue, positive Routinen ersetzt. Ich teile mit dir, wie ich es geschafft habe, meine eigene Gelassenheit und Zufriedenheit zu steigern, indem ich Gewohnheiten verändert und neue Ziele formulie…

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Fokus und Stärke: Wie Du im Alltag bei Dir bleibst 11:42

2M ago11:42

11:42

In dieser Folge geht es darum, wie Du in herausfordernden Zeiten in Deiner Kraft bleiben kannst. Wir sprechen über: Wie Du Deine Energie sinnvoll einsetzt und den Fokus auf das legst, was Du wirklich beeinflussen kannst. Warum es wichtig ist, loszulassen, was außerhalb Deines Einflussbereichs liegt, und wie Du Deine Aufmerksamkeit bewusst lenkst. W…

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Die Macht der Meditation: Emotionale Kontrolle meistern 12:16

2M ago12:16

12:16

In dieser Folge erfährst du, wie Meditation deine Stressreaktionen mildert und dich zu einem emotionalen Feinschmecker macht. Ich zeige dir, wie du mit Meditation die Aktivität deiner Amygdala reduzierst und deinen präfrontalen Cortex stärkst, um rationaler und ruhiger zu denken. Lerne, wie du durch gezieltes Meditieren Emotionen besser wahrnimmst,…

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Warum Meditation mehr ist als nur mentale Ruhe: Die körperlichen Vorteile 12:38

2M ago12:38

12:38

In dieser Folge erfährst du, warum Meditation nicht nur dein Geist, sondern auch deine körperliche Gesundheit stärkt. Ich zeige dir, wie regelmäßige Meditation als Insel der Ruhe in deinem Alltag dienen kann und welche wissenschaftlichen Beweise es für die positiven Effekte auf dein Immunsystem, deinen Blutdruck und sogar den Alterungsprozess gibt.…

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Wie Meditation dein Stresslevel senkt und dich erfolgreicher macht 10:06

2M ago10:06

10:06

In dieser Folge erfährst du, warum Meditation der Schlüssel zu echtem Erfolg ist und wie sie dir helfen kann, sowohl glücklich als auch ausgeglichen zu sein. Ich stelle dir Grund Nummer eins vor: die Stille. Du wirst lernen, wie laute und schnelle Gedanken Stress verursachen und wie Meditation deinem Verstand hilft, zur Ruhe zu kommen. Erlebe, wie …

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Gefühle verstehen und leben – Mit Resilienzcoach Natalie Simon-Robbins 38:37

2M ago38:37

38:37

In dieser Folge von "Klare Eltern, starke Kinder" habe ich die wunderbare Natalie Simon-Robbins zu Gast – Resilienz- und Selbstbehauptungstrainerin sowie Kinder-, Jugend- und Familiencoach. Wir sprechen darüber, was Resilienz wirklich bedeutet, warum sie gerade für Kinder so wichtig ist, und wie Eltern und Kinder gemeinsam wachsen können. Natalie t…

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Präsentationsangst? Nutze den Zeichentrick-Trick für mehr Gelassenheit 8:07

2M ago8:07

8:07

In dieser Folge erfährst du, wie du mit der Zeichentrick-Technik Ängste und Unsicherheiten überwindest. Ich zeige dir, wie du dir in stressigen Situationen, wie etwa bei einer Präsentation, deine Zuhörer als Zeichentrickfiguren vorstellst, um so deine Angst zu mindern und die Situation mit einem Schmunzeln zu bewältigen. Diese mentale Technik hilft…

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Wie du deinen Fokus verschiebst: Weg von fremden Angelegenheiten 10:03

2M ago10:03

10:03

In dieser Folge erfährst du, wie du mit dem "Angelegenheiten-Check" deine mentale Stärke stärken kannst. Ich zeige dir, wie du stressige Situationen meisterst, indem du lernst, zwischen deinen eigenen Angelegenheiten und denen anderer zu unterscheiden. Du wirst erkennen, dass viele Probleme nicht in deinem Einflussbereich liegen und wie du deine En…

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Du bist gut, wie du bist – Kindern wahre Stärke mitgeben 12:00

2M ago12:00

12:00

„Willst du dein Kind wirklich schützen – oder nimmst du ihm die Chance, es selbst zu sein?“ In dieser Folge spreche ich über eine wichtige Frage, die viele Eltern beschäftigt: Wie können wir unsere Kinder stärken, ohne sie einzuschränken? Inspiriert vom Musical Wicked und der Geschichte der vermeintlich bösen Hexe beleuchte ich, warum es oft schädl…

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Ronaldo's Geheimnis: Mentale Stärke in jeder Situation 13:47

2M ago13:47

13:47

In dieser Folge erfährst du, wie du mentale Stärke entwickeln kannst, um auch in stressigen Situationen ruhig und fokussiert zu bleiben. Ich zeige dir ein wertvolles Modell, das dir hilft, unabhängig von äußeren Einflüssen das Richtige für dich zu tun. Anhand von Beispielen wie dem berühmten Fußballspieler Ronaldo erkläre ich, wie du diese innere S…

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Stress im Alltag? Diese Technik könnte dein Game-Changer sein! 13:47

3M ago13:47

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In dieser Folge erfährst du, wie eine inspirierende Begegnung mein Verständnis von Gelassenheit und positiver Einstellung komplett verändert hat. Ich teile mit dir die Geschichte eines blinden Mannes, der trotz seiner Herausforderungen eine erstaunliche Lebensfreude ausstrahlt und wie dieser Moment mir die Augen geöffnet hat. Erfahre, wie du durch …

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Innere Ruhe finden: Die Macht der Selbstinstruktion nutzen 14:31

3M ago14:31

14:31

In dieser Folge erfährst du, wie du mit einem einfachen Ruhewort im Alltag mehr Gelassenheit und innere Ruhe findest. Ich zeige dir, wie du dein persönliches Ruhewort findest und es gezielt einsetzen kannst, um Stress abzubauen und dich zu entspannen. Du lernst, wie du das Ruhewort visualisierst und durch bewusste Atmung in deinen Alltag integriers…

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Kindern Selbstliebe und Achtsamkeit vermitteln: Ein Gespräch mit Bianca Batanas 40:17

3M ago40:17

40:17

✨ Geschenk für dich: Bianca schenkt allen Hörer:innen ihr Hörbuch „Geliebtes Herzenskind“! Lass dich und dein Kind von der sanften Erzählung und den liebevollen Botschaften verzaubern. Was, wenn Dein Kind schon früh lernt, seine Gefühle zu verstehen und sich selbst zu lieben? 🤔 In dieser Episode tauchen wir tief in die Themen Selbstliebe und Achtsa…

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Ärger und Frust adé: Der mentale Feuerlöscher für Unternehmer 9:52

3M ago9:52

9:52

In dieser Folge erfährst du, wie du mit einem "mentalen Feuerlöscher" stressige Situationen entspannter meistern kannst. Ich zeige dir, wie du den mentalen Feuerlöscher nutzt, um Wut, Ärger und Frustration effektiv abzubauen. Lerne, wie du durch Akzeptanz von Gegebenheiten – der Satz "Der darf das und ich darf das" – innere Ruhe finden kannst. Dies…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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