The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.
…
continue reading
Herzlich willkommen bei unserem Podcast „Die Pacer x Milers Colonia“ - Der Lauf-Podcast“!
…
continue reading
In diesem genialen gemischten Doppel aus Ex-Profisportler und (Doppel -) Olympiasieger Moritz Fürste, sowie der fantastischen, wunderschönen und meistens frisch an den Beinen rasierten super Trainings-Maschine Imke Salander, geht es heiß her. Von für den Alltag überdurchschnittlich relevanten Themen bis hin zu für den Sport unterdurchschnittlich wichtigen Aspekten decken die beiden Wort- und Trainings Akrobaten alles ab, was ihr euch vorstellen könnt. Highlight der Sendung sind vor allem die ...
…
continue reading
Progressive Muscle Talk - Dein Lieblingspodcast mit Manuel Teufl und Christian Kuess rund ums Thema Muskelaufbau & allem was dazu gehört. Wertvoller Content und hilfreiche Tipps, verpackt in unterhaltsamen Episoden, sodass deinem Progress nichts mehr im Wege steht!
…
continue reading
Um das Jurastudium glücklich und erfolgreich zu bestehen, sollte man mehr kennen als nur den Gesetzestext. Man muss über den Tellerrand - seinen persönlichen Horizont - hinausblicken können. Wer hat dies nicht auch schon einmal gehört?! Deswegen wollen wir euch auf eine Reise in den Kosmos der Juristerei mitnehmen. In drei Formaten möchten wir euch zeigen, welche eindrucksvollen Bereiche mit dem Jurastudium verflochten sind. Bei Lob, Kritik, Anmerkungen oder Fragen erreicht ihr uns via Insta ...
…
continue reading
1
Folge 44: Der große Rückblick auf den TCS Amsterdam Marathon
44:03
44:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
44:03
Unsere neue Podcast-Folge ist online! ___ Facebook Die Pacer: https://www.facebook.com/DiePacer/ Milers Colonia: https://www.facebook.com/milerscolonia/ YouTube Die Pacer: https://www.youtube.com/c/DiePacer Instagram Die Pacer: https://www.instagram.com/die.pacer/ Milers Colonia: https://www.instagram.com/milerscolonia/…
…
continue reading
1
Folge 43: Was hat Jonathan Dahlke beim Mainova Frankfurt Marathon vor?
48:32
48:32
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
48:32
Unsere neue Podcast-Folge ist online! ___ Facebook Die Pacer: https://www.facebook.com/DiePacer/ Milers Colonia: https://www.facebook.com/milerscolonia/ YouTube Die Pacer: https://www.youtube.com/c/DiePacer Instagram Die Pacer: https://www.instagram.com/die.pacer/ Milers Colonia: https://www.instagram.com/milerscolonia/…
…
continue reading
1
Folge 42: Der Alltag eines Tech Rep bei Brooks
54:16
54:16
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
54:16
Unsere neue Podcast-Folge ist online! ___ Facebook Die Pacer: https://www.facebook.com/DiePacer/ Milers Colonia: https://www.facebook.com/milerscolonia/ YouTube Die Pacer: https://www.youtube.com/c/DiePacer Instagram Die Pacer: https://www.instagram.com/die.pacer/ Milers Colonia: https://www.instagram.com/milerscolonia/…
…
continue reading
1
Folge 41: Wie teuer ist ein Wochenende bei einem World Marathon Major?
31:05
31:05
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:05
Unsere neue Podcast-Folge ist online! ___ Facebook Die Pacer: https://www.facebook.com/DiePacer/ Milers Colonia: https://www.facebook.com/milerscolonia/ YouTube Die Pacer: https://www.youtube.com/c/DiePacer Instagram Die Pacer: https://www.instagram.com/die.pacer/ Milers Colonia: https://www.instagram.com/milerscolonia/…
…
continue reading
1
Lengthened Partials genauso effektiv wie Full ROM? Ein kritischer Blick auf die aktuelle Studienlage
1:10:26
1:10:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:10:26
Dazu gibt es noch jede Menge Off-Topic Themen....u.a. wird Euer nächster Frisörbesuch interessant Thomas findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/thomas89gajda/Simon findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/wissenistkraft/ COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant pos…
…
continue reading
1
So verlierst Du kein Gramm Muskeln in der Diät!
18:02
18:02
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
18:02
Mit diesen Trainingsanpassungen gelingt es COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching COACHING APP für HIGH LEVEL COAC…
…
continue reading
1
Anti-Supplement Trend? Die Fatigue-Lüge? Wo mussten wir unsere Meinung ändern? Q&A
1:14:42
1:14:42
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:14:42
Wir haben wieder eine Q&A Episode für Euch aufgenommen! Diesmal in der gewünschten Offtopic Edition Thomas findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/thomas89gajda/Simon findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/wissenistkraft/ COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant p…
…
continue reading
1
Folge 40: Laufen trotz 4 Kindern - wie kann man es kombinieren?
26:01
26:01
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
26:01
Unsere neue Podcast-Folge ist online! ___ Facebook Die Pacer: https://www.facebook.com/DiePacer/ Milers Colonia: https://www.facebook.com/milerscolonia/ YouTube Die Pacer: https://www.youtube.com/c/DiePacer Instagram Die Pacer: https://www.instagram.com/die.pacer/ Milers Colonia: https://www.instagram.com/milerscolonia/…
…
continue reading
1
Folge 39: adidas Runners City Night Berlin
39:40
39:40
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
39:40
Unsere neue Podcast-Folge ist online! ___ Facebook Die Pacer: https://www.facebook.com/DiePacer/ Milers Colonia: https://www.facebook.com/milerscolonia/ YouTube Die Pacer: https://www.youtube.com/c/DiePacer Instagram Die Pacer: https://www.instagram.com/die.pacer/ Milers Colonia: https://www.instagram.com/milerscolonia/…
…
continue reading
1
Wenig Schlaf - viel Stress & trotzdem wachsen!? Trainingsvolumen in der Diät managen / Q&A
25:34
25:34
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
25:34
COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching COACHING APP für HIGH LEVEL COACHES: Jetzt den ersten Monat kostenfrei test…
…
continue reading
1
Folge 38: Unsere Jahres-Highlights im Herbst!
46:23
46:23
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
46:23
Unsere neue Podcast-Folge ist online! ___ Facebook Die Pacer: https://www.facebook.com/DiePacer/ Milers Colonia: https://www.facebook.com/milerscolonia/ YouTube Die Pacer: https://www.youtube.com/c/DiePacer Instagram Die Pacer: https://www.instagram.com/die.pacer/ Milers Colonia: https://www.instagram.com/milerscolonia/…
…
continue reading
1
Reps in Reserve! Lass es sein!
17:40
17:40
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
17:40
Du wirst trotzdem immer Reps im Tank behalten! Ob du willst oder nicht.... COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching …
…
continue reading
1
Hybrid Training & trotzdem Muskelaufbau!? Was Du vorab wirklich wissen solltest!
15:09
15:09
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:09
Laufen und Hypertrophie-Training kombinieren hört sich für Dich interessant an? Dann gibt es einen Preis zu zahlen! COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: …
…
continue reading
1
Folge 37: Wir sind wieder zurück!
58:12
58:12
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
58:12
Unsere neue Podcast-Folge ist online! ___ Facebook Die Pacer: https://www.facebook.com/DiePacer/ Milers Colonia: https://www.facebook.com/milerscolonia/ YouTube Die Pacer: https://www.youtube.com/c/DiePacer Instagram Die Pacer: https://www.instagram.com/die.pacer/ Milers Colonia: https://www.instagram.com/milerscolonia/…
…
continue reading
1
So bereitest Du ein erfolgreiches Training vor! Warm-Up Sets (Beispiel) / Mobility (ja wird dir helfen)
13:29
13:29
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:29
Mit diesen Tipps wirst Du in deiner kommende Einheit von Anfang an mehr Leistung bringen! COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/…
…
continue reading
1
Kraftverlust in der Diät!? So kannst Du Muskelabbau verhindern!
21:29
21:29
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
21:29
Warum ist es überhaupt wichtig in einem Kaloriendefizit die Kraftleistung zu konservieren!? COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.d…
…
continue reading
1
Schwachstellen eliminieren! So hast Du es sicher noch nicht probiert.
23:28
23:28
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
23:28
In dieser Episode erfährst Du wie Schwachstellen überhaupt auszumachen sind & wie diese daraufhin gezielt eliminiert werden COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich…
…
continue reading
1
Wie Du die ROM sinnvoll standardisierst!? 3 Tage Training für maximale Resultate? Kein Melatonin! Q&A
1:08:14
1:08:14
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:08:14
Wir haben wieder eine Q&A Episode für Euch aufgenommen! Thomas findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/thomas89gajda/Simon findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/wissenistkraft/ COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönl…
…
continue reading
1
Folge 36: DM 10 km Straße
43:37
43:37
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
43:37
Unsere neue Podcast-Folge ist online! ___ Facebook Die Pacer: https://www.facebook.com/DiePacer/ Milers Colonia: https://www.facebook.com/milerscolonia/ YouTube Die Pacer: https://www.youtube.com/c/DiePacer Instagram Die Pacer: https://www.instagram.com/die.pacer/ Milers Colonia: https://www.instagram.com/milerscolonia/…
…
continue reading
1
Tempo - DIE Bewegungsgeschwindigkeit für maximale Gains!? KADENZEN
20:45
20:45
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
20:45
Wie DU über die Bewegungsgeschwindigkeit den Reiz manipulieren und optimieren kannst. Wie DU über die Bewegungsgeschwindigkeit den Reiz manipulieren und optimieren kannst. COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit …
…
continue reading
1
Folge 35: 00:14:25 Minuten - erneuter Pacer-Rekord von Tim Wagner!
1:12:06
1:12:06
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:12:06
Unsere neue Podcast-Folge ist online! ___ Facebook Die Pacer: https://www.facebook.com/DiePacer/ Milers Colonia: https://www.facebook.com/milerscolonia/ YouTube Die Pacer: https://www.youtube.com/c/DiePacer Instagram Die Pacer: https://www.instagram.com/die.pacer/ Milers Colonia: https://www.instagram.com/milerscolonia/…
…
continue reading
1
Nie wieder "schlechte" Einheiten! So kannst DU sie vermeiden!
18:16
18:16
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
18:16
Eine weiter Impuls-Episode für Euch COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching COACHING APP für HIGH LEVEL COACHES: Je…
…
continue reading
1
Folge 34: Die XXL-Saisonplanung von Jonathan Dahlke
55:21
55:21
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
55:21
Unsere neue Podcast-Folge ist online! ___ Facebook Die Pacer: https://www.facebook.com/DiePacer/ Milers Colonia: https://www.facebook.com/milerscolonia/ YouTube Die Pacer: https://www.youtube.com/c/DiePacer Instagram Die Pacer: https://www.instagram.com/die.pacer/ Milers Colonia: https://www.instagram.com/milerscolonia/…
…
continue reading
1
Folge 33: Die mysteriöse Excel-Tabelle von Benedikt Vieten
33:14
33:14
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:14
Unsere neue Podcast-Folge ist online! ___ Facebook Die Pacer: https://www.facebook.com/DiePacer/ Milers Colonia: https://www.facebook.com/milerscolonia/ YouTube Die Pacer: https://www.youtube.com/c/DiePacer Instagram Die Pacer: https://www.instagram.com/die.pacer/ Milers Colonia: https://www.instagram.com/milerscolonia/…
…
continue reading
1
Sind Deloads überhaupt nötig? Mehr Wiederholungen mit diesem Warm-Up - PAPE
52:50
52:50
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
52:50
NHS meets Rapid Science NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht. Simon stellt eine Meta-Analyse zum Thema "Post-Activation Performance Enhancement" vor. Kann dieses Warm-Up die Performance nochmals steigern? Thomas geht auf eine weitere Studie zum Thema…
…
continue reading
1
Q&A: Mit welcher Geschwindigkeit trainieren? Laufen und Muskelaufbau kombinieren? Meine Prep Pläne
19:56
19:56
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
19:56
Diese Woche gibt es für Euch eine kurze Q&A Episode auf die Ohren. Lohnt sich! COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoach…
…
continue reading
1
Folge 32: Tim Wagner gewinnt den größten Silvesterlauf in Deutschland!
53:10
53:10
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
53:10
Unsere neue Podcast-Folge ist online! ___ Facebook Die Pacer: https://www.facebook.com/DiePacer/ Milers Colonia: https://www.facebook.com/milerscolonia/ YouTube Die Pacer: https://www.youtube.com/c/DiePacer Instagram Die Pacer: https://www.instagram.com/die.pacer/ Milers Colonia: https://www.instagram.com/milerscolonia/…
…
continue reading
1
So wählst Du die optimalen Übungen für maximale Hypertrophie
16:11
16:11
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:11
Was solltest Du beachten bei der Übungsauswahl für maximale Hypertrophie???? COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoachin…
…
continue reading
1
Folge 31: Ob Running Crew Münster oder Milers Colonia - Linus Korsmeier auf dem Vormarsch!
33:56
33:56
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:56
Unsere neue Podcast-Folge ist online! ___ Facebook Die Pacer: https://www.facebook.com/DiePacer/ Milers Colonia: https://www.facebook.com/milerscolonia/ YouTube Die Pacer: https://www.youtube.com/c/DiePacer Instagram Die Pacer: https://www.instagram.com/die.pacer/ Milers Colonia: https://www.instagram.com/milerscolonia/…
…
continue reading
1
2024 Progress verdreifachen! Ego - Geduld - Demut.....
15:52
15:52
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:52
Impuls Episode 5 Drei Faktoren die jederzeit nochmals enormes Potenzial frei machen können! Lass mich Dir erklären wie! COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JET…
…
continue reading
1
Warum Du Training mit freien Gewichten nicht unterschätzen solltest? Intensität durch Volumen kontern?
55:23
55:23
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
55:23
NHS meets Rapid Science NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht. Simon stellt eine Meta-Analyse zum Thema "Maschinen- vs. Freies Training" vor. Welche Vor- & Nachteile sollte man bedenken? Thomas geht auf eine Studie zum Thema "Training bis zum Muskelve…
…
continue reading
1
Warum DU nichts aufs Muskelgefühl geben solltest!
13:35
13:35
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:35
Impuls Episode 4 Warum das Muskelgefühl in den meisten Fällen eher untergeordnet werden sollte? Hör rein und lass mich DEINE Meinung dazu wissen! COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen w…
…
continue reading