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Bewusst leben.

Alexander Freise

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Ein Podcast für Menschen, die bewusster leben wollen, ihren Alltag mit klaren Werten gestalten und nicht vor den neuen Herausforderungen unserer heutigen Zeit zurückschrecken.
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In diesem streng geheimen Podcast sprechen zwei Bond... James Bond-Nerds über die Filme, Drehorte, Musik, Bond-Girls und natürlich die Darsteller des berühmtesten Geheimagenten der Welt. Neben ausführlichen Filmbesprechungen gibt es Sonderfolgen über Romane, Videospiele, die besten Soundtracks, Gadgets und mehr. Alle zwei Wochen erscheint montags um 18:00 Uhr eine neue Folge! Wie wäre „Im Geheimdienst Ihrer Majestät“ mit Sean Connery geworden? Wie könnte die Zukunft von Bond mit einer weibli ...
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Der SPORTS.Selection Podcast mit Dr. Andreas Heralic. Im Dialog mit Lebensberater:innen, Sportler:innen und Visionär:innen werden die Themen Ernährung, Bewegung, mentale Fitness & Resilienz sowie Erfolg & Motivation behandelt und tiefe Einblicke in die Hintergrundgeschichten der Podcast-Gäste gewährt.
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Hallo und herzlich willkommen zum ChannelBuzz Influencer Marketing Podcast und herzlich willkommen in meiner Welt. Mein Name ist Florian Frech und ich bin schon seit 2010 im Bereich Influencer-Marketing tätig. Damals hieß es nur noch nicht Influencer-Marketing, sondern Blog-Marketing und damals war noch einiges anders, als es heute ist. Das schöne ist, dass ich in den gesamten Jahren sehr viel Erfahrung sammeln, die gesammte Entwicklung der einzelnen Kanäle verfolgen durfte und wir uns steti ...
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Kann „KI“ (sog. Künstliche Intelligenz) Gottesdienste halten und predigen? In dieser Episode des „Eule-Podcast“ spricht Michael Greder mit Alexander Deeg, Professor für Praktische Theologie an der Universität Leipzig. Die beiden diskutieren, wofür und wie „KI“-Werkzeuge im Gottesdienst und bei der Predigtvorbereitung (heute schon) genutzt werden kö…
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Alex hat in Köln ein Event mit Wim Hof, oder auch The Iceman genannt, besucht und teilt in dieser Folge seine Erfahrungen mit Breathwork. Er spricht über seine persönlichen Erfahrungen, die Vorteile, Risiken und das drei Schritte Protokoll der Atmung nach Wim Hof. Links zu Wim Hof https://www.wimhofmethod.com https://www.wimhofmethod.com/breathing-…
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Welche Reformen werden in der römisch-katholischen Kirche angepackt? Was wurde auf der Bischofssynode im Vatikan beschlossen? Im Monatsrückblick „RE:“ diskutiert Eule-Redakteur Philipp Greifenstein mit Thomas Wystrach über Synodalität und die „Frauenfrage“. Thomas schreibt regelmäßig den Eule-Newsletter #LaTdH und ist Experte für die katholische Ki…
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In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Affirmationen. Sie und ihre Wirksamkeit werden genau erklärt und es gibt acht konkrete Tipps, die dir zu mehr Erfolg beim Affirmieren verhelfen sollen. Gratis Affirmations-Workbook: https://workbook.alexanderfreise.com Folgen, die dir auch gefallen könnten Meine Morgenroutine 2024 Ein verschlossenes Her…
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In der Frühen Neuzeit haben Frauen nicht nur Theologie betrieben und Lieder gedichtet, sondern ganze Gesangbücher verfasst. Bis heute sind es häufig die Frauen, die in den Familien für die Spiritualität und den Glauben zuständig sind. Damals waren Fürstinnen und Dichterinnen an Kirchenreformen beteiligt und als höchst aktive Publizistinnen tätig. Z…
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In dieser Folge spricht Alex darüber, was über 8 Jahre veganer Lifestyle mit ihm, dem Körper und seinem Bewusstsein gemacht haben. Es gibt darüber hinaus acht konkrete Tipps, die dir dabei behilflich sein können, wenn du dich für das Thema interessierst, vegan leben oder aber die bisherigen Herausforderungen minimieren möchtest. Folgen, die dir auc…
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Abschiebungen, Grenzkontrollen, Bezahlkarten – in der Flüchtlings- und Migrationspolitik werden immer restriktivere Vorschläge gemacht. Zugleich gerät das Kirchenasyl als letztes Notmittel für Geflüchtete unter Druck. Wie positioniert sich die Evangelische Kirche in der Migrationsdebatte? In dieser Episode von „RE:“ sprechen Michael und Philipp auß…
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In dieser Folge geht es um dynamische Meditationen. Nach zahlreichen Walking Meditationen von Dr. Joe Dispenza hat Alex auch diverse aktive OSHO Meditationen praktiziert und teil seine Erfahrungen sowie Tipps, solltest du sie mal ausprobieren wollen. Links zu OSHO-Meditationen https://www.uta-akademie.de/de https://www.oshouta.de/de https://oshospl…
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In der zweiten Ausgabe von „Eule-Podcast Q & R“ beantwortet Daniela Albert Fragen aus der Leser:innen- und Hörer:innenschaft der Eule. Daniela schreibt seit 2020 die Familien-Kolumne „Gotteskind und Satansbraten“ in der Eule. Im Gespräch geht es darum, wie gemeinsam mit Kindern Gottesdienst gefeiert werden kann und wieviel tägliche Medienzeit für K…
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In dieser Folge gibt es sechs konkrete Impulse für dich, die dir dabei helfen sollen oder dich daran erinnern dürfen, mehr Vertrauen ins Leben zu kultivieren. Warum macht das Sinn? So kannst du u. a. deinen Seelenweg respektive deine Bestimmung im Leben wieder stärker spüren lernen und zurück in deine innere Mitte gelangen. Folgen, die dir auch gef…
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Martin Luther King steht im Zentrum eines neuen Buches von Michael Haspel. King besuchte vor 60 Jahren Deutschland und auch die DDR. In Ostberlin inspirierte er die Generation der Bürgerrechtler:innen, die 30 Jahre später die Mauer zum Einstürzen brachte. Martin Luther Kings Spiritualität und Denken sind heute relevant für die Politik und Gesellsch…
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Welche Rolle spielen die Kirchen im Wahlkampf in Thüringen und Sachsen, wo am Sonntag gewählt wird? Philipp berichtet vom Engagement der Kirchen und gibt auch eine Wahlprognose ab. In dieser Episode von „RE:“ besprechen Michael und Philipp außerdem die Staatsleistungen an die Kirchen (ab 17:30). Warum gibt es überhaupt Millionenzahlungen von den Bu…
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In dieser Folge gibt es acht konkrete Tipps, die dir dabei helfen sollen, in der Meditationen dein Gedankenkarussell besser loszulassen und im Moment Hier und Jetzt zu verweilen. Wenn dir das in der Meditation besser gelingt, wirst du merken, dass du auch im Alltag oder beim Einschlafen den Gedankenzug mehr und mehr steuern bzw. besser damit umgehe…
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In der ersten Ausgabe von „Eule-Podcast Q & R“ beantwortet Carlotta Israel Fragen aus der Leser:innen- und Hörer:innenschaft der Eule. Carlotta schreibt seit drei Jahren die Kolumne „Sektion F“ in der Eule. In diesem Jahr wird sie mit dem Dorothee-Sölle-Preis ausgezeichnet. Im Gespräch geht es darum, was Intersektionalität bedeutet, wie mit Mainspl…
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Alex teilt 5 Learnings und konkrete Impulse aus 200 Episoden „Bewusst leben”, die du für dich und dein Leben anwenden kannst. Zudem gibt es eine kleine Q&A Session. Viel Freude beim Hören. LINKS zu dieser Episode https://de.wikipedia.org/wiki/Rick_Rubin Buch: kreativ. Die Kunst zu sein https://www.youtube.com/@tetragrammaton_now LINKS zu Alex Podca…
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Alex spricht darüber, was 2 Jahre und 7 Monate ohne den Konsum von Alkohol mit ihm gemacht haben, was für Effekte auf sein Leben Einfluss genommen und wie im speziellen Geist und Seele davon profitiert haben. In dieser Episode gibt es Motivation für den Verzicht, jedoch ohne zu verurteilen oder dogmatisch sein zu wollen. Denn jeder Weg und jede Ent…
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Das „Letzte Abendmahl“ von Leonardo da Vinci und ein nackter Dionysos? Worum geht es bei der Aufregung um das „queere Abendmahl“ bei der Eröffnungsfeier der Olympischen Spiele in Paris? In dieser Episode von „RE:“ besprechen Michael Greder und Philipp Greifenstein die wichtigen Kirchen- und Religionsnachrichten des Juli. Immer zum 30. eines Monats …
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Heute bei uns zu Gast niemand Geringeres als der Mann, der Daniel Craig’s James Bond mit seiner Stimme zum Leben erwecken kann und die ultimative James Bond Atmosphäre zu uns in den Podcast bringt: Dietmar Wunder. Er erzählt uns von seinen Erfahrungen, James Bond in der deutschen Fassung Leben einzuhauchen, seinen Lieblingsfilmen und Darstellern un…
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Els leitet Kampagnen für die Tierrechtsorganisation Animal Rights. Sie hat zudem ein eigenes Tierhospiz und ist aktiv in der veganen Musikindustrie. Diese vielfältige Arbeit hatte aber auch schon ihren Preis. Mein mentaler Breakdown. Alex spricht mit ihr über ihr Schaffen und wie sie es aus dem mentalen Tal der Tränen wieder herausgeschafft hat. LI…
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In dieser Live-Episode spricht Florian Reiter über den Stellenwert von Bewegung und warum Bewegung ein so wichtiger Teil unseres Alltags sein sollte. Denn die Bewegung ist nicht nur Mittel zum Zweck, nein auch evolutionsbedingt spielt Bewegung schon immer eine bedeutende Rolle. Und seien Sie sich sicher: Es ist nie zu spät um mit regelmäßiger Beweg…
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Alex spricht darüber, wie du vom einem eher reaktivem Konsumverhalten in einen proaktiven Kreationsmodus wechseln kannst und warum eine gesunde Balance aus Konsum und Produktion so wichtig ist im Leben, kurz- wie auch langfristig. Podcast-Mail: info@mindpreneure.de Webseite: https://alexanderfreise.com Selbstliebe Bundle: https://selbstliebe.alexfr…
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Wolfgang Hennen ist ein erfahrener Geschäftsführer im Bereich Food Retail. Für die App Too Good To Go steuert er das gesamte Deutschlandgeschäft und spricht mit Alex über Lebensmittelverschwendung, Nachhaltigkeit und moderne Führung. LINKS zu Too good to go Webseite: https://www.toogoodtogo.com/de Instagram: https://www.instagram.com/toogoodtogo.de…
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Alex spricht in dieser Folge über die Bausteine seiner aktuellen Morgenroutine und möchte dir damit Impulse, Tipps und Ideen für deine ganz eigene, positive Routine zum Tagesbeginn geben. Podcast-Mail: info@mindpreneure.de Webseite: https://alexanderfreise.com Selbstliebe Bundle: https://selbstliebe.alexfreise.com Folgen, die dir ebenfalls gefallen…
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In dieser Live-Episode sind mit Alexandra Meissnitzer, Thomas Kleindessner, Sabine Bimminger sowie Fitz Krassnitzer gleich vier hochkarätige Expert:innen zu Gast und legen wie beim Unternehmer:innen- und Zukunftskräfteforum ZukunftsFit den Fokus auf Vertrauen im Arbeitsumfeld und gängige Praktiken in der Feedback-Kultur. Besonders detailliert wurde…
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Warum diskutieren wir immer wieder über Gottesdienste, wenn es um die Zukunft der Kirchen geht? Was lässt sich zur aktuellen Gottesdienst-Debatte überhaupt noch Sinnvolles beitragen? Was wird auf dem Katholikentag in Erfurt wichtig werden? Und was ist von der guten Nachricht des Monats zu halten? In dieser Episode von „RE:“ ist Thomas Wystrach zu G…
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Alex spricht mit Lukas über Gefühle. Denn auch Lukas ist einer der im Verhältnis noch relativ wenigen Männer, die das in der Öffentlichkeit tun. Und er hat auch ein Buch darüber geschrieben, „Fühl dich ganz”. Zu hören gibt es in diesem Gespräch viele persönliche Geschichten, aber auch konkrete Tipps, die, egal welchem Geschlecht du dich zugehörig f…
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Gibt es einen „Automatismus von Schuld und Vergebung“? Wie wird in der Evangelischen Kirche mit der Schuld von Täter:innen und der Institution Kirche im Kontext sexualisierter Gewalt umgegangen? Welche theologischen Fragen liegen nach der „ForuM-Studie“ an? Darüber spricht Eule-Redakteur Philipp Greifenstein in dieser Episode des Eule-Podcasts mit …
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In dieser Folge spricht Alex über konkrete Strategien, die dir dabei helfen können, Selbstverurteilung besser loslassen zu können. Thematisiert werden unterschiedliche praktische Tipps, die sich aus der eigenen Erfahrung heraus als äußerst effektiv erwiesen haben. Folgen, die dir ebenfalls gefallen könnten Selbstzweifel überwinden: 8 Tipps Wie kann…
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Warum gibt es nach der evangelischen Missbrauchsstudie nicht mehr Aufregung und Empörung? Was wird aus der Reform des Schwangerschaftsabbruchs und was sagen die Kirchen dazu? Und was ist von der guten Nachricht des Monats zu halten? In der bayerischen Landeskirche ließen sich während der Aktion „einfach heiraten“ Paare kirchlich segnen und trauen, …
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Dr. med Heike Melzer beehrt den Podcast bereits zum zweiten Mal und wir sprechen über ihr neues Buch „Versteckte Köder: Die Macht der Belohnungsreize und wie wir uns davon befreien”. Wir beleuchten konkrete Tipps für einen bewussteren Umgang mit all den Stimulanzien, die unsere heutige Welt zu bieten hat und die bei unbewusstem Umgang die Lebensqua…
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Die Autorin und Reisejournalistin Bernadette Olderdissen lebt ein ausbalanciertes Leben in zwei Welten, die nicht unterschiedlicher sein könnten. Zum einen in der schnelllebigen Großstadt Hamburg und zum anderen im kleinen Dorf Båtskärsnäs, mitten in der lappländischen Natur Schwedens. Ihre Liebe zu Schwedisch Lappland hat sich entwickelt, als sie …
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Welche Strukturen in der evangelischen Kirche und Diakonie haben Missbrauch begünstigt und Täter:innen geschützt? Wie nehmen Betroffene die Strukturen von Kirche und Diakonie wahr? In dieser Episode des Eule-Podcasts spricht Eule-Redakteur Philipp Greifenstein mit Dr. Safiye Tozdan vom Institut für Sexualforschung, Sexualmedizin und Forensische Psy…
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Was bedeutet der Karsamstag uns heute? Zwischen Karfreitag und Ostern sprechen Michael Greder und Philipp Greifenstein über „Karsamstag-Christen“. Außerdem geht es wie immer um die Kirchennachrichten des Monats: Was hat Papst Franziskus mit der „weißen Fahne“ gemeint? Hätte Landesbischof Ralf Meister wegen seiner Fehler im Umgang mit Missbrauchsbet…
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In dieser Folge spricht Alex über die positive Umwandlung der sogenannten FOMO in JOMO. Warum kann es so kraftvoll sein, nicht auf jeder Hochzeit tanzen zu wollen und welche konkreten Strategien gibt es, um die fear of missing out hinter dir und daraus eine joy of missing out werden zu lassen? Links zu dieser Folge https://de.wikipedia.org/wiki/Eis…
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In dieser Folge spricht Alex darüber, was bei Selbstzweifeln hilft, gibt dir dabei acht konkrete Tipps und Strategien mit an die Hand, um sie zu minimieren und stellt zudem Zusammenhänge her. Mehr Episoden, die dir gefallen könnten Prokrastination überwinden?! Wie kannst du ein verschlossenes Herz öffnen? Welche Morgenroutine passt zu dir? LINKS zu…
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In dieser Episode des Eule-Podcasts spricht Eule-Redakteur Philipp Greifenstein mit Professorin Friederike Lorenz-Sinai von der FH Potsdam über die Aufarbeitung sexualisierter Gewalt in der evangelischen Kirche. Friederike Lorenz-Sinai hat an der „ForuM-Studie“ zur sexualisierten Gewalt in der evangelischen Kirche und Diakonie als Co-Leiterin des T…
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Los geht’s mit unserer dritten Staffel und einem ganz besonderen Gast! Unser heutiger Gast durfte nicht nur in mehreren Bondfilmen vor der Kamera stehen, nein er hatte auch wesentlichen Einfluss in bis heute unvergessene James Bond Action Momente hinter der Kamera. Euch erwarten tolle Insider Geschichten von Stefan Zürcher! Viel Spaß. Stefan Zürche…
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Podcast-Host Michael Greder blickt in dieser Episode des Eule-Podcasts mit Eule-Redakteur Philipp Greifenstein auf die wichtigen Kirchen- und Religionsnachrichten von Februar 2024 zurück. Mit „RE:“ probieren wir ein neues Format aus: Immer zum 30. eines Monats bringen Michael und Philipp Dich auf den aktuellen Stand der relevanten Debatten in Relig…
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In dieser Episode teile ich 7 konkrete Tipps, die dir beim Überwinden von Prokrastination helfen. Sie hängen alle miteinander zusammen und du kannst sie zu einem ganzheitlichen Bild zusammen setzen. Aber auch losgelöst voneinander, bieten sie schnelle und effektive Hilfe. Viel Spaß beim Hören! Mehr Episoden, die dir gefallen könnten Schwierige Lebe…
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In dieser Episode des Eule-Podcasts spricht Host Michael Greder mit Martin Kutz über Religiosität und KI. Martin Kutz hat im letzten Jahr einen Aufsatz veröffentlicht mit dem Titel: „Mit Robotern beten?“ Er ist wissenschaftlicher Mitarbeiter am Lehrstuhl für Religionspädagogik der TU Dresden. Zudem hat er einen Forschungsauftrag beim ScaDS.AI (Cent…
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Alex spricht darüber, was 2 Jahre ohne den Konsum von Alkohol mit ihm gemacht haben, und welche Aspekte sich im Vergleich zur letzten Folge (18 Monate Alkohol) und vorangegangener Podcast-Episoden weiterentwickelt haben. Es gibt erneut viele Tipps und Motivation für den Verzicht. Wir wissen ja bereits, jeder Weg ist höchst individuell und deswegen …
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Zum Abschluss unserer zweiten Staffel bekommt ihr die oft gewünschte und lang angekündigte Rankingfolge zu den besten James Bond Action-Szenen. Gleichzeitig feiern wir auch unser zweijähriges Jubiläum und lassen die Katze aus dem Sack, wer uns in der nächsten Folge als Interviewpartner zur Seite steht. Als wäre das nicht schon genug, verlosen wir e…
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Alex rekapituliert das Thema Pornosucht. Du hörst Ausschnitte aus Interviews und Einzelepisoden, die ein zusammenhängendes Bild ergeben und dir das Thema sowie Lösungsansätze näher bringen sollen. Entweder für dich respektive dein eigenes Verständnis oder eine Person, die du kennst. LINKS zu dieser Episode Pornosucht: Zwei Psychotherapeuten im Gesp…
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Podcast-Host Michael Greder blickt in dieser Episode von „WTF?! What the Facts?“ mit Eule-Redakteur Philipp Greifenstein auf die wichtigen Kirchen- und Religionsnachrichten von Dezember 2023 zurück. Mit „WTF?! RE:“ probieren wir ein neues Format aus: Immer zum 30. eines Monats bringen Michael und Philipp Dich auf den aktuellen Stand der relevanten …
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In dieser Episode von „WTF?! What the Facts?“ spricht Host Michael Greder mit Frederike van Oorschot über digitale Kirche und Theologie. Frederike hat dazu vor kurzem ein Erklärbuch veröffentlicht: „Digitale Theologie und digitale Kirche: Eine Orientierung“. Sie forscht an der Forschungsstätte der Evangelischen Studiengemeinschaft (FEST) in Heidelb…
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Alex spricht in dieser Episode mit Andreas Lackmann, dem Gründer von all about FUNGI und über dessen Prozess der Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung. Es geht um Therapie-, Schatten- und innere Kind Arbeit, „spiritual bypassing”, Psychedelika und wie sich Andy auf dieser Reise in das Naturreich der Pilze verliebt hat. LINKS zu Andy https://…
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In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise rund um den Globus. Wir sprechen über die schönsten und spektakulärsten Schauplätze der James Bond Geschichte. Und da gibt es einiges zu erleben, denn James Bond führt uns auf seinen Missionen nicht nur durch Weltmetropolen, sondern auch in abgelegene Gebiete oder hoch hinauf auf die Gipfel der Wel…
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Alex blickt in dieser Episode zurück auf das Jahr 2023 und spricht darüber, was dich in 2024 in diesem Podcast erwarten wird. Ein frohes neues Jahr, fühl dich umarmt und viel Freude beim Hören! LINKS zur Episode Podcast-Mail: info@mindpreneure.de So geht Spiritualität im Alltag Ein verschlossenes Herz öffnen Instagram Alex TikTok von Alex LinkedIn …
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Podcast-Host Michael Greder blickt in dieser Episode von „WTF?! What the Facts?“ mit Eule-Redakteur Philipp Greifenstein auf die wichtigen Kirchen- und Religionsnachrichten von Dezember 2023 zurück. Mit „WTF?! RE:“ probieren wir ein neues Format aus: Immer zum 30. eines Monats bringen Michael und Philipp Dich auf den aktuellen Stand der relevanten …
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Miriam Oberstaller ist Channelmedium, Spreakerin und und Coaching. Durch Miriams ganzheitliche Sicht auch die Welt und eine stark ausgeprägt neutrale Haltung geht es um die holistische Bedeutung von Spiritualität. Alex spricht mit ihr nicht nur über ihre jetzige Arbeit, sondern auch über ihre Vergangenheit, Integrationsarbeit und die Herausforderun…
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