Beste Prof Dr Volker Busch Podcasts (2025)

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Das Gehirn isst mit - Wie wir unser Essverhalten clever steuern ohne Diät 42:22

8d ago42:22

42:22

Ende des Jahres ist der beherzte Schritt auf die Waage ein mutiges Unterfangen, denn meist steigen die Kilos um Weihnachten und Silvester. Wo Festtage dicht aufeinander folgen, wird auch mehr als üblich gegessen. Gut so, Genuss gehört zum fröhlichen Feiern. Aber Anfang des Jahres wünschen sich viele Menschen nicht selten, endlich wieder ein paar Ki…

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Gehirn Gehört wird 50 - Wir feiern gemeinsam Geburtstag! 1:00:09

2M ago1:00:09

1:00:09

Mein Podcast Gehirn Gehört wird 50 Folgen alt. Ich habe von Ihnen allen unglaublich viele wunderschöne und teils sehr lustige Sprachnachrichten, Emails, Bilder, Glückwünsche und sogar ein paar kleine Geschenke erhalten. Das hat mich nicht nur überrascht, sondern auch sehr gerührt.🥲❤️ Darüber hinaus haben mir viele prominente Menschen, die meinen Po…

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Hypochondrie - Von der ständigen Angst krank zu sein 41:14

3M ago41:14

41:14

Sie alle waren sicher schon einmal in großer Sorge um Ihre Gesundheit: Vielleicht war bei einer Routineuntersuchung ein Laborwert extrem hoch oder ein Röntgenbild war uneindeutig. Vielleicht hatten Sie auch schwere Krankheitssymptome und die technischen Untersuchungsbefunde waren unauffällig. Niemand konnte Ihnen sagen, woher sie kommen und wie es …

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Selbstfürsorge - Gesundes Self Care ist mehr als Wellness für die Seele 34:43

4M ago34:43

34:43

Wie gut achten Sie auf sich? Belastungen im Alltag kosten uns täglich (psychische) Energie. Die gute Nachricht lautet: Diese Energie können wir auch wieder zurückgewinnen. Wer seine Kraftquellen kennt und konsequent nutzt, kann sich trotz der Anstrengungen im Leben in der Regel gut ausgleichen und stressbedingte Erschöpfungen vermeiden. Selbstfürso…

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Das unmoralische Gehirn - Die leise Wahrheit über eine laute Tugend 34:39

6M ago34:39

34:39

Damit wir als sozial verantwortungsvolle Wesen erfolgreich miteinander leben können, brauchen wir nicht nur Gesetze, sondern auch ethische Normen und moralische Grundprinzipien, nach denen wir unser Handeln ausrichten. Ich möchte Ihnen in dieser Folge zeigen, dass moralische Grundvorstellungen jedoch gar nicht nur der Gruppe dienen. Im Alltag missb…

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Nicht die Zeit rennt, sondern wir – Was unser Leben heute schneller und dichter macht 37:30

7M ago37:30

37:30

Die Zeit erscheint uns heute ständig knapp. Das Gefühl, bei fast allem ein bisschen zu spät dran zu sein, durchzieht wie ein roter Faden unseren Alltag. Die hohe Geschwindkeit, mit der wir durch das Leben hetzen, verursacht dabei Stress und hinterlässt Spuren im Gehirn. Dabei hatten wir noch nie so viele freie Zeit, wie es aktuell der Fall ist. Ren…

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Grüne Vitamine - Gesundheit für das Gehirn durch Wald und Wiese 40:38

8M ago40:38

40:38

Der Schweizer Arzt und Naturphilosoph Paracelsus sprach einst: „Die Kunst des Heilens kommt von der Natur und nicht vom Arzt.“ Zugegeben, seine Feststellung stammt aus einer Zeit, in der eine medizinische Behandlung häufig von zwielichtigen Quacksalbern und Kurpfuschern durchgeführt wurde. Aber auch in einer aufgeklärten Zeit hochmoderner und evide…

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Gesundes Altern - Was erhöht unsere Lebensdauer? 43:17

9M ago43:17

43:17

Die meisten Menschen wollen zu Lebzeiten möglichst alt werden. Das ist verständlich, denn wer weiß schon, ob nach dem Ableben noch was Cooles kommt?! Aber gesundes Altern bedeutet nicht alt zu werden um jeden Preis. Es geht schließlich vielmehr darum, geistig und körperlich möglichst lange fit zu sein und den biologischen Abbau, der unweigerlich ir…

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Zuversicht - Über eine Kraft, die uns stark macht 39:43

11M ago39:43

39:43

Zurzeit schaut nur noch jeder Achte in Deutschland zuversichtlich in die Zukunft, zumindest was unser Land angeht. Angesichts der großen Herausforderungen, vor denen wir als Gesellschaft stehen, mag man berechtigterweise auch ins Nachdenken kommen. Und dennoch sind die meisten Sorgen und Ängste in der Intensität, mit der wir täglich darüber reden, …

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Die schlechte Seite der Gewohnheiten - Wie wir unser Verhalten ändern, wenn wir wollen oder müssen 51:14

12M ago51:14

51:14

In der letzten Folge sprachen wir über die guten Aspekte der Gewohnheiten und wie wichtig sie für uns sind. The story continues: In dieser Episode wollen wir uns von der hellen auf die dunkle Seite des Mondes vorwagen, denn Gewohnheiten können ohne jede Frage auch Nachteile mit sich bringen, insbesondere wenn sie gesundheitsschädliche Folgen für un…

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Die gute Seite der Gewohnheiten - Warum wir sie brauchen und genießen dürfen 33:53

1y ago33:53

33:53

Am Ende eines alten Jahres feiern und pflegen wir so viele Gewohnheiten, wie sonst zu kaum einem anderen Zeitpunkt. Anfang des neuen Jahres wollen wir viele von ihnen schnellstmöglich wieder loswerden und unser Verhalten ändern. Zu Gewohnheiten haben wir somit insgesamt ein recht ambivalentes Verhältnis. Sind sie nun schlecht oder gut? Brauchen wir…

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Verliebt in die Liebe - Über ein Gefühl, das alles lebendig macht 32:38

1y ago32:38

32:38

Liebe ist herzzerreißend, berauschend, kraftvoll, meistens wunderschön, aber auch nicht immer ganz frei von Schmerzen, Traurigkeit oder unerfüllter Sehnsucht. Diese lebendige und vielseitige Kraft wollen Menschen überall auf der Welt spüren, in jedem Alter, in jedem Land und in jeder Kultur. Aber was ist die Liebe eigentlich genau? Lässt sie sich b…

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Migräne und Aura - Das Gehirn zwischen Tiefdruck und Gewitter 36:30

1y ago36:30

36:30

In dieser brandneuen Folge möchte ich Ihnen ein paar spannende Details über eine der häufigsten und gleichzeitig sonderbarsten Kopfschmerzform erzählen, die es gibt: Die Migräne! Immerhin ca. 10% leiden unter ihr. Manche der Betroffene haben neben dem Schmerz eine sog. Aura, bei der die Wahrnehmung für ein paar Minuten auf eine seltsame Weise verze…

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Falsche Erinnerungen - Warum wir unserem Gedächtnis misstrauen sollten 36:14

1+ y ago36:14

36:14

Können Sie sich noch genau an Ihren Sommerurlaub, Ihre Hochzeit, oder Ihre Führerscheinprüfung erinnern? Was glauben Sie: Wie viele Details würden Sie korrekt wiedergeben und wie stark sind Ihre Erinnerungen an diese Dinge mehr oder weniger stark verfälscht? In meiner neuen Podcastfolge in der Reihe Gehirn Gehört werden Sie ein paar erstaunliche Be…

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Die Zwänge in uns - Warum wir manche Gedanken und Handlungen nicht lassen können 32:52

1+ y ago32:52

32:52

Haben Sie den Herd in Ihrer Küche sicher ausgeschaltet, bevor Sie heute morgen die Wohnung verlassen haben? Falls Sie sich nicht sicher sind, schauen Sie bitte kurz nach. Aber kehren Sie bitte unbedingt zu diesem Podcast zurück, denn heute wollen wir uns mit den Zwängen in uns beschäftigen. Manchmal können Gedanken und Gefühle unglaublich starken B…

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Ein sinnvolles Leben - Warum wir keine Helden sein müssen 31:37

1+ y ago31:37

31:37

Heute beschäftigen wir uns mit dem Sinn des Lebens beschäftigen. Gemeint ist aber nicht der philosophische Sinn der menschlichen Daseins, sondern der Sinn im einfachen Alltag: Was brauchen Menschen, um ihre Arbeit und ihr übriges Tagwerk gerne und gut zu verrichten und abends mit dem Gefühl nach Hause zu kommen, dass das Leben passgenau und stimmig…

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Langeweile - ein unerträglich wichtiges Gefühl 29:31

1+ y ago29:31

29:31

Langeweile ist die Windstille der Seele, wie sie Friedrich Nietzsche einmal beschrieb. Sie ist aversiv empfundenes Nichtstun. Einfach ausgedrückt: Wir sind unproduktiv und fühlen uns unwohl dabei. Sie ist ein subjektives Gefühl, kein objektiver Tatbestand, denn was langweilig ist und was nicht, hängt von unserer Bewertung ab. Deswegen kann sie posi…

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Mythos Multitasking - Was ist möglich? Was ist gefährlich? 29:24

2y ago29:24

29:24

Wir lieben die Gleichzeitigkeit: Morgens sitzen wir im Büro in Meetings und spielen heimlich unter der Tischplatte mit dem Handy. Nachmittags laufen wir beim Einkaufen telefonierend durch die Stadt. Und abends sitzen wir auf der Couch und surfen auf dem Tablet im Internet, während im Hintergrund der Fernseher läuft. Die Dinge des Lebens finden heut…

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Geheimnis Intuition - Wann sie irrt und wie wir sie am besten nutzen können 32:47

2y ago32:47

32:47

Die Intuition ist keine kosmische Eingebung, sondern ein Signal aus dem Inneren. Sie erfüllt beim Menschen einen Zweck und hat ihren Sinn. Dennoch dürfen wir unserem Bauchgefühl nicht blindlings vertrauen. Die Intuition irrt oft und kann uns zu Fehlschlüssen verleiten. Im zweiten Teil meiner Doppelfolge zur menschlichen Intuition erzähle ich Ihnen,…

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Geheimnis Intuition - Gibt es eine innere Stimme und können wir ihr trauen? 30:45

2y ago30:45

30:45

Die Intuition ist jene Kraft, die Menschen schon immer faszinierte, aber die Philosophie und die Wissenschaft bis heute spaltet: Gibt es eine innere Stimme, die unsere Entscheidungen beeinflusst und unser Verhalten lenkt? Oder ist das reines Psychogeschwätz und Hokuspokus? Und können wir ihr trauen? Im ersten Teil dieser Doppelfolge wollen wir uns …

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Fangen Sie an! Warum der erste Schritt der wichtigste ist 23:14

2y ago23:14

23:14

Ein neues Jahr beginnt mit vielen Hoffnungen, Wünschen und natürlich meistens auch mit ein paar Zielen, die man erfolgreich erreichen möchte. Deswegen wollen wir uns heute mit dem „ersten Schritt“ beschäftigen. Ich möchte Ihnen zeigen, dass dieser magische Moment für unsere Zielerreichung weitaus bedeutsamer ist, als man glauben möchte. Genau diese…

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Warum uns das Helfen glücklich macht – zu Gast: Heike Goebel 57:45

2y ago57:45

57:45

Das Bedürfnis, sich anderen Menschen verbunden zu fühlen, sie in schwierigen Phasen zu unterstützen, ist tief in unserem Wesen verankert. Doch gerade in unserer schnelllebigen Zeit, mangelt es vielen Menschen an Zeit, andere haben Angst vor zu großer emotionaler Verpflichtung. All jene, die sich dennoch für Menschen in Not einsetzen, sind für Coach…

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Mental gesund - Was uns im Stress des Alltags ausgleicht 25:48

2y ago25:48

25:48

Die subjektive Stressbelastung in der Arbeitswelt liegt aktuell hoch: Da ist einerseits vielerorts die Notwendigkeit zur Mehrleistung aufgrund von Fachkräftemangel. Und andererseits besteht eine allgemeine Unsicherheit aufgrund multipler Verunsicherungen in einer Welt, die ihre Vorhersehbarkeit verloren hat. Was gleicht uns da eigentlich am besten …

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Charisma: Ausstrahlung kann man lernen – zu Gast: Claudia Kleinert 58:52

2y ago58:52

58:52

Manche Menschen haben es einfach, das gewisse Etwas. Kaum betreten sie einen Raum, ziehen sie Blicke auf sich und bekommen von allen Seiten Aufmerksamkeit. In der Antike galt diese besondere, charismatische Ausstrahlung als göttliche Gabe, die nur Auserwählten zufiel. Heute hat sich der Blick gewandelt. Charisma ist erlernbar, sagt Claudia Kleinert…

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Weniger vergesslich - Wie eine bewusstere Wahrnehmung unser Gedächtnis verbessert 32:36

2+ y ago32:36

32:36

Neigen Sie zu Schusseligkeiten im Alltag? Versäumen Sie hin und wieder Telefontermine? Vergessen Sie schon mal Verabredungen? Verschicken Sie gelegentlich Emails ohne Anhang? Können Sie sich nach tausenden Gesprächen und Konferenzen tagsüber manchmal abends nur noch an Bruchstücke der Unterhaltungen erinnern? Oder hängt Ihre Beziehung gar am seiden…

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Die große Freiheit: fröhlich älter werden – zu Gast: Greta Silver 1:08:56

2+ y ago1:08:56

1:08:56

Wenn wir Glück haben, werden wir alle älter. Viele Menschen sehen dem jedoch mit gemischten Gefühlen entgegen. Für Sabine Asgodom ist das Altern nicht nur ein Geschenk, sondern Freiheit pur. Die Freiheit, man selbst zu sein zu dürfen. Diese Einstellung teilt die Coachin auch mit Greta Silver. Nach 17 Jahren als Hausfrau und Mutter startete sie mit …

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Du gehörst mir! Unsere seltsame Liebe zu dem, was wir besitzen 37:33

2+ y ago37:33

37:33

Menschen können eine bemerkenswert enge Bindung zu leblosen Gegenständen und Objekten ihres Alltags aufbauen, sei es zum Kuscheltier im Kindesalter oder zur Heizdecke im Senium. Auch die eine oder andere bizarre Sammlerleidenschaft ist Ausdruck dieser Neigung, Dinge um jeden Preis besitzen zu wollen. Psychoanalytisch gesehen trägt Besitzum zu unser…

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Freude ist eine Entscheidung – mit Katja Kerschgens 38:21

2+ y ago38:21

38:21

Freude ist nichts, was von außen kommt, sondern eine ganz persönliche Entscheidung – davon ist Sabine Asgodom überzeugt. In dieser Podcastfolge möchte die Coachin uns zeigen, was hinter Freude steckt und warum dieses innere Glück so wichtig ist, selbst wenn die äußeren Umstände alles andere als freudvoll sind. Außerdem bekommst du eine einfache Übu…

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Muße als Muse – warum Langeweile ein Geschenk sein kann – mit Prof. Dr. Volker Busch 38:44

2+ y ago38:44

38:44

Langeweile, die aufkommt, wenn sich das Gedankenkarussell des Alltags abschaltet, kennen viele von uns nur noch aus einem richtig entspannten Urlaub. Sabine Asgodom hat festgestellt, dass ihr genau dann die besten Ideen in den Sinn kommen. Wenn die Kreativität im Urlaub so einfach herzustellen ist, wie können wir das Gefühl in den Alltag übertragen…

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Viel zu heiß – Warum Sie Ihr Gehirn vor hohen Temperaturen schützen sollten 31:55

2+ y ago31:55

31:55

Schwitzen Sie noch, oder schmilzen Sie schon? Hohe Temperaturen können unseren Körper ganz schön belasten - und unseren Geist erschöpfen. Unsere Leistungsfähigkeit nimmt nämlich ab, wenn die Temperaturen steigen: Wir konzentrieren uns schlechter, wir denken weniger präzise, und wir sind vergesslicher. Auswirkungen auf unsere Stimmung hat die Hitze …

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Öfter mal Offline - Warum digitale Pausen unser Gedächtnis und unsere Kreativität fördern 26:06

2+ y ago26:06

26:06

Unsere Welt ist darf man getrost als bildschirmverliebt bezeichnen: Wir berühren unser Smartphone heute über 2600mal pro Tag; jeder zehnte sogar über 5400mal. Das ist mehr als man täglich seinen Partner berührt, frisch verliebte Paare vielleicht ausgenommen. Drei von vier Menschen entfernen sich heutzutage niemals weiter von ihrem Handy weg als 1,5…

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Freiheit – Was Du aus köstlichen Momenten lernen kannst – mit Dörte Maack 27:26

2+ y ago27:26

27:26

Was bedeutet Freiheit für Dich? Für Sabine Asgodom ist Freiheit eine Einstellung und das unbedingte "ja" zu sich selbst und seinen Entscheidungen.In diesem Podcast geht es auch darum, dass es Dir frei steht, "nein" zu sagen und dadurch in Deine Freiheit, Fülle und Selbstwirksamkeit zu kommen.Zu Gast ist heute die Moderatorin und Rednerin Dörte Maac…

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Mit Fantasie voraus - Warum sie uns helfen kann, die Welt zu retten 31:52

2+ y ago31:52

31:52

Nicht Geld, sondern Ideen regieren unsere Welt. Sie bringen Fortschritt und Wohlstand. Das Geld kommt dann meist von allein. Aber woher bekommen wir sie? Kreatives Denken hilft uns bei der Entwicklung und der Umsetzung einer Idee. Aber zu Beginn eines jeden schöpferischen Prozesses steht die mentale Vorstellungskraft! Die Fantasie ist weit weniger …

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Intuition – Wie du lernst, dir selbst zu glauben 41:28

2+ y ago41:28

41:28

Interviewgast: Stefanie Hammer von moment by moment Wofür brauchen wir unsere Intuition und wann kann sie uns im Leben weiterbringen? Wenn wir unseren intuitiven Regungen lauschen, fragen wir uns meist sofort: Wem soll ich mehr trauen: Dem Kopf oder dem Gefühl? Sabine Asgodom hält hier ein Plädoyer über das wertvolle Bauchgefühl und warum es uns im…

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Vorsicht Hochstapler! - Warum wir uns immer wieder blenden lassen 27:14

2+ y ago27:14

27:14

Haben Sie in Ihrem Umfeld auch Blender und Angeber, die permanent in Erzählungen übertreiben? Die mit ihren Geschichten und Ideen glänzen, mit ihren Kontakten prahlen und überall ihre Kompetenz betonen, obwohl beim näheren Hinsehen nur wenig dahinter ist? Oft steckt dahinter nur harmlose Wichtigtuerei. Aber manchmal entpuppen sich solche Menschen a…

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Das Puzzle Leben – aus vielen Teilen ein erfülltes Ganzes machen 25:51

2+ y ago25:51

25:51

Zu Gast: Hubertus Meyer-Burckhardt Das Leben besteht aus vielen Puzzleteilen. Viele sind schon fest aneinander gesteckt, aber du kannst dein Leben jederzeit mit neuen Puzzlestückchen, also Fähigkeiten, Beziehungen, Hobbys und vielem mehr bereichern und erweitern. Wie das gut gelingen kann, damit dein Leben nicht nur einfach voller und noch komplizi…

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Kränkungen, die weh tun – Wie Sie sich und andere schützen können 28:06

3y ago28:06

28:06

Kränkungen sind die Ohrfeigen der Seele. Davon gab es in letzter Zeit wahrlich viel: Oliver Pocher fing sich eine während eines Boxwettkampfs ein. Und der Moderator der diesjährigen Oscar-Verleihung Chris Rock bekam von Will Smith eine verpasst, weil er wegen dem Witz über die Haarfrisur seiner Frau gekränkt war. Wir alle erleben Kränkungen. Sie tr…

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Das ABC der Leichtigkeit. So lassen wir unsere Sorgen los. 21:40

3y ago21:40

21:40

Zu Gast: Gerrit Winter Interessierst Du Dich für wissenschaftlich fundierte Achtsamkeit und Inspirationen für Deinen Alltag? Lerne moment by moment - das Magazin für Achtsamkeit kennen:https://www.moment-by-moment.de/ Oder folge uns auf Facebook, Instagram oder LinkedIn. Alle aktuellen Termin und Bücher von Sabine Asgodom findest Du hier: https://w…

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Die Kraft der Anteilnahme - Was sie wertvoll macht, und wie wir sie erhalten 30:35

3y ago30:35

30:35

Der Krieg in der Ukraine erfüllt uns aktuell mit Gefühlen von Traurigkeit, Sorge, Angst, Enttäuschung, Wut und Ohnmacht – und gleichzeitig mit einer liebevollen Anteilnahme. Das hat bis dato viel Gutes bewirkt, angefangen von einer immensen Hilfsbereitschaft und Unterstützung, bis hin zu einer großen politischen Solidarität innerhalb Europas. Kaum …

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Fragen statt Tadeln: So stärken wir das Selbstbild von Kindern. 33:47

3y ago33:47

33:47

Mit 3 Fragen an Bildungsinnovatorin Margret Rasfeld. Ein ausführliches Interview mit Margret Rasfeld und viele weitere Stimmen, wie Bildungseinrichtungen neue Wege gehen kann, findest Du in der aktuellen Ausgabe von moment by moment: Wege bereiten für eine lebenswerte Welt von morgen Interessierst Du Dich für wissenschaftlich fundierte Achtsamkeit …

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Wunden heilen & leichter durchs Leben gehen. 34:20

3y ago34:20

34:20

So machst Du Schluss mit negativen Botschaften aus der Kindheit. Wenn Du Dich für wissenschaftlich fundierte Achtsamkeit und Inspiration für Deinen Alltag interessierst, kannst Du das Magazin moment by moment hier kennenlernen:https://www.moment-by-moment.de/ Alle aktuellen Termin und Bücher von Sabine Asgodom findest Du hier: https://www.asgodom.d…

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Die unerklärliche Erschöpfung - Die Beschwerden nach Covid19 23:14

3y ago23:14

23:14

Zum Erscheinen dieses Podcasts haben sich in Deutschland insgesamt ca. 9 Millionen Menschen mit dem Covid19 Virus infiziert. Erfreulicherweise scheint die aktuelle Omikron-Variante, obwohl sie deutlich ansteckender ist, insgesamt etwas ungefährlicher zu sein. Zumindest was die akuten Krankheitsverläufe betrifft. Aber nicht immer heilt die Krankheit…

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Ein guter Plan – Warum wir ihn brauchen, wenn wir Ziele erreichen wollen 26:11

3y ago26:11

26:11

Leiden Sie auch unter Neujahrsvorsätzen? Also ich meine, diesen unachtsam beim (zu) tiefen Blick ins Silvestersektglas dahin gesprochenen Vorhaben? Immerhin ca. jeder dritte Deutsche neigt zu großspurigen Ideen, die in über 90% nach kurzer Zeit wieder aufgegeben werden. Eigentlich schade, denn hinter solchen Vorsätze stecken oftmals tief empfundene…

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Empathie statt Ellenbogen. 29:19

3y ago29:19

29:19

Warum andere anders sind – und ich auch. Wenn Du Dich für wissenschaftlich fundierte Achtsamkeit und Inspirationen für Deinen Alltag interessierst, kannst Du das Magazin moment by moment hier kennenlernen:https://www.moment-by-moment.de/ Alle aktuellen Termin und Bücher von Sabine Asgodom findest Du hier: https://www.asgodom.de/…

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Stille - Warum sie so wohltuend und so wichtig für uns ist 31:01

3y ago31:01

31:01

Wie laut ist es in Ihrem Leben? Viele Menschen sehnen sich heute nach kaum etwas mehr als nach Stille und Ruhe. Stille steht seit Jahren in den Top Ten der Bedürfnisse von Menschen mit viel Stress im Alltag. Deswegen habe ich diesem spannenden Thema mal einen Podcast gewidmet: Warum brauchen wir die Ruhe in einer Welt, die gefühlt immer lauter wird…

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Was ist eigentlich Achtsamkeit? 29:25

3y ago29:25

29:25

Was bedeutet eigentlich Achtsamkeit? Sabine Asgodom geht in dieser Folge ihrem Verständnis von Achtsamkeit auf den Grund Endlich gibt es moment by moment - das Magazin für Achtsamkeit auch zum Hören! Wir sind überglücklich, dass wir Coach und Bestseller-Autorin Sabine Asgodom als Gastgeberin des moment by moment Podcasts gewinnen konnten.In jeder F…

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Winterblues – Woher kommt die schlechte Stimmung zum Jahresende? 22:27

3y ago22:27

22:27

Sind Sie Ende des Jahres auch hin und wieder im Winterblues? Viele Menschen fühlen sich im Herbst und Winter lustlos und antriebsarm. Fast jeder vierte in unserem Land ist zwischenzeitlich von einem solchen saisonalen Stimmungstief betroffen. Manche leiden sogar unter einer Herbstdepression. Was passiert da eigentlich in unserem Kopf? Woher kommt a…

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Richtig positiv! - Warum uns echte Positivität stärkt 22:12

3+ y ago22:12

22:12

Von Corona-Tests mal abgesehen, sind Menschen gerne positiv. Aber was genau heißt das im Alltag? Kann man lernen, positiv zu denken und zu fühlen, oder ist das Quatsch? Was ist der Unterschied zwischen „think positiv“ und echter Positivität? Dieser Podcast verrät es Ihnen. Gemeinsam räumen wir auf mit ein paar Mythen und Wahrheiten zur Positivität.…

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Bleiben Sie wachsam! - Warum Sie sich Ihre Aufmerksamkeit nicht stehlen lassen sollten 24:10

3+ y ago24:10

24:10

Wissen Sie eigentlich, was eine der unterschätztesten Leistung unseres Gehirns ist? Es ist nicht die Intelligenz, die Kreativität oder der Mut. Es ist die Steuerung unserer Aufmerksamkeit, also bspw. die Fähigkeit sich einer Sache konzentriert zuzuwenden und sich ganz auf sie einzulassen. Aufmerksamkeit setzen wir gemeinhin als völlig selbstverstän…

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Kampf den Vorurteilen - Wie uns Stereotype und Klischees in die Irre führen können 22:31

3+ y ago22:31

22:31

Woran denken Sie bei einem Psychiater? An einen älteren Mann mit Rauschebart und vielleicht einer Pfeife, der Sie mit durchdringendem Blick mustert? Oder an einen psychopatischen Killer, der wie Hannibal Lecter seine Patienten einfach auffuttert? Welches Bild Sie von meiner etwas seltsamen Berufsgruppe auch zeichnen, Sie zeichnen eines. Denn in uns…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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