Personliche Bestform öffentlich
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Deine persönliche Bestform. Der Podcast für DICH mit Gabriele Kahl. Hier richte ich mich an DICH, an Frauen und Männer, die mehr vom Leben wollen. Hier geht es um mehr Lebensqualität, Mut, Motivation, Erfolg, Unterstützung und um Impulse für DICH. Es geht darum herauszufinden, WAS DU WIRKLICH WILLST. ☀ Vielleicht weisst Du nicht WIE Du etwas verändern kannst und DU drehst DICH immer wieder im Kreis. Du willst eine andere Qualität im Leben und im Business haben. DU willst anders leben als bis ...
 
Poli Moutevelidis ist dreifacher Weltmeister im Figurbodybuilding und seit mittlerweile 26 Jahren ein Experte, wenn es um die Traumfigur, die Fitness, hartes Training, die richtige mentale Einstellung und zielgerichtete Ernährung geht. Über http://www.PoliOnStage.de erfährst Du News und Infos zu Deinem Personal Trainer. In diesem Podcast erfährst Du alles, was Du zu effektivem Krafttraining, Deiner persönlichen Fitness und gesunder Ernährung wissen musst. Du erfährst nicht nur alles zur pers ...
 
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Warum du mit Gelassenheit schneller deine Ziele erreichst und erfolgreicher und glücklicher wirst! Die Shownotes zur heutigen Podcast-Episode zum nachlesen: Paradigmenwechsel in der Zielerreichung! feat. Christian Bremer Mach 2021 zu deinem erfolgreichsten Jahr und werde im Personal Training mit mir, bei dem ich dir deine individuelle Komplettlösun…
 
Einmal lächeln bitte Hast Du den Fokus auf die richtig tollen Dinge in Deinem Leben? Oder nicht? Heute will ich Dir einige Impulse für diesen Fokus mitgeben. Darum geht es heute in meinen Podcast. HERZliche Grüße, Deine Gabi Willst DU mehr vom Leben? Hier klicken: https://gabrielekahl.com/klarheit/ E-Mail an Gabi: mail@gabrielekahl.com Über diese A…
 
Wieso Gelassenheit dir dabei helfen kann deine Ziele nicht nur schneller zu erreichen, sondern auch glücklicher und souveräner! Die Shownotes zur heutigen Podcast-Episode zum nachlesen: Schneller ans Ziel mit Gelassenheit! feat. Christian Bremer Mach 2021 zu deinem erfolgreichsten Jahr und werde im Personal Training mit mir, bei dem ich dir deine i…
 
Was hast Du in Deinem Rucksack? Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Denkst Du das Du woanders neu anfangen kannst, mit leerem Rucksack? Du ziehst um egal wohin und Du gehst ohne Deine Päckchen? Nein, das funktioniert nicht. Egal wie sehr Du Dich bemühst. Du nimmst Deinen Rucksack nimmst Du immer mit. Was ka…
 
Es geht um DICH Hast Du Dich auf “nach vorne” ausgerichtet?? Denn es geht nicht darum Dein altes Leben zurück zu bekommen. Es geht immer nur nach vorne. Bist Du krank, geht es nach vorne Richtung Gesundheit. Willst Du in Urlaub, geht es in Richtung … Ja wohin geht´s? Zur Zeit machen Menschen unglaubliche Kompromisse um hier raus zu kommen. Darum ge…
 
Traust Du Dich was? Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Heute will ich Dir etwas aus unserem wöchentlichen Livecall vom Jahrescoaching Online erzählen. Wir einen besonderen Gast, eine Frau die in keiner leichten Phase die Selbstständigkeit gewählt hat. Sie hat uns davon erzählt, warum Sie ihren Job gekündig…
 
Seele im grünen Bereich? Du merkst wenn Du im grünen Bereich schwingst. Der rote Bereich, das ist der der Unruhe bringt, Nervosität, Angst und Unzufriedenheit. Willst Du da raus? Dann mach es. Wie fragst Du Dich jetzt Darum geht es heute in meinen Podcast. HERZliche Grüße, Deine Gabi Willst DU mehr vom Leben? Hier klicken: https://gabrielekahl.com/…
 
Du bist der beste Mensch auf der Welt Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Du bist der beste Mensch!! Ja wirklich. Es ist schön so etwas von einem anderen Menschen zu hören. Doch hast Du das mal zu jemandem gesagt? Oder wie ist das mir Menschen, die eine echte Herausforderung sind? Darum geht es heute in mei…
 
Fokus auf die richtig tollen Dinge Hast Du den Fokus auf die richtig tollen Dinge in Deinem Leben? Oder nicht? Heute will ich Dir einige Impulse für diesen Fokus mitgeben. Darum geht es heute in meinen Podcast. HERZliche Grüße, Deine Gabi Willst DU mehr vom Leben? Hier klicken: https://gabrielekahl.com/klarheit/ E-Mail an Gabi: mail@gabrielekahl.co…
 
Q wie Quark oder Q wie Quantenphysik? Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Der schöne Buchstabe Q wie Quark oder Q wie Quantenphysik. Jetzt denkst Du vielleicht, was soll das denn? Was ist das? Heute geht es aber darum, wie geht das? Vielleicht kennst Du den Satz, Wo Du den Fokus drauf legst, das passiert. D…
 
Was machst Du wenn mal nichts geht? Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Bei mir ging was nicht. Das war mein Laptop. Die Kiste musste überholt werden. Ich habe so kalkuliert das ich meinen Laptop vor Ostern wieder zurück habe. Doch da wurde mir ein Strich durch die Rechnung gemacht. Nichts ging mehr. Für mi…
 
Carpe Diem – Nutze den Tag Hast Du den Tag denn schon mal NICHT genutzt? Absichtlich und geplant. Lass die Dinge mal liegen. Nutze den Tag um bewusst nichts zu tun? Was tut Dir so richtig gut? Mach das doch mal. Wenn Du das machst, nutzt Du Dinge tu War das ein fauler Kompromiss? Mach doch mal Slow Motion. Darum geht es heute in meinen Podcast. HER…
 
Hast Du schon mal so richtig aufgeräumt? Ich meine die Dinge die Du immer schon mal machen wolltest, aber Du machst es nicht. Wieviel Energie klebt dann daran? Doch was wird dann freigesetzt wenn Du die Dinge tust. Ich habe meinen Computer aufgeräumt. Ja. Als Solo Selbstständige ist das wichtig. Ich brauche die aktuellen Dinge die wichtig sind. Dar…
 
Bau was aus Steinen die Dir in den Weg gelegt werden Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Wenn Dir Steine in den Weg gelegt werden, bau Dir was schönes daraus. Hattest Du schon mal Hindenisseauf dem Weg zum Ziel? Bist Du drum herum gelaufen? Oder drüber geklettert? Es gibt sie im Leben, diese Hürden. Die Fra…
 
Bist du in deiner Energie? Wir spüren oft viel stärker die negativen Ergebnisse als positive. Das kenne ich gut und Du sicher auch. Doch was machen die meisten Menschen? Sie bleiben darin und ändern nichts. Wenn Du jedoch wieder in eine gute Energie kommen willst, dann darfst Du etwas tun. Du darfst Deine Arsch bewegen. Das bedeutet Verantwortung f…
 
Knips die Sonne in Dir an Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Ist die Sonne in Dir angeknipst? Das ist ja häufig gar nicht so einfach. Umstände sind oft so oder so. Lassen wir uns davon abhalten gut drauf zu sein? – Ja. Manchmal ist das so. Allerdings kannst Du gegensteuern. Manchmal gehst Du aber auch mit.…
 
Neuanfang und wie der gelingt Sicherlich hast Du auch schon mal daran gedacht, an einen Neuanfang. Im Job, in der Beziehung, im verhalten, im eigenen Business, in der eigenen Fitness. Dann hast Du einen Kompromiss gemacht, es vergessen und einfach weitergemacht. Dann warst Du irgendwann wieder unzufrieden und dann war der Gedanke wieder da. Der Pun…
 
Ist Persönlichkeit wichtiger als Fachwissen? Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Was ist die eine besondere Gabe, die nur DU hast? Hast Du darüber schon einmal nachgedacht? Was ist Deine besondere Gabe, Fähigkeit, Talent, was nur DU hast? Hattest Du schon einen Gedanke dazu und bist Du diesem Gedanken gefol…
 
Immer wieder diese Kompromisse Warum machst Du in Deinem Lebne kompromisse? Wann bist Du einen Kompromiss eingegangen, den Du bald darauf bereut hast? War das ein fauler Kompromiss? Darum geht es heute in meinen Podcast. HERZliche Grüße, Deine Gabi Willst DU mehr vom Leben? Hier klicken: https://gabrielekahl.com/klarheit/ E-Mail an Gabi: mail@gabri…
 
Wie auch du dich mit dem Fitnesstrend 2020 schlank und sexy werden kannst. Hast du den richtigen Dreh raus, wird es ein Selbstläufer! Die Shownotes zur heutigen Podcast-Episode zum nachlesen: Kennst du den Fitnesstrend 2020? Mach 2021 zu deinem erfolgreichsten Jahr und werde im Personal Training mit mir, bei dem ich dir deine individuelle Komplettl…
 
Was ist die eine besondere Gabe, die nur Du hast? Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Was ist die eine besondere Gabe, die nur DU hast? Hast Du darüber schon einmal nachgedacht? Was ist Deine besondere Gabe, Fähigkeit, Talent, was nur DU hast? Hattest Du schon einen Gedanke dazu und bist Du diesem Gedanken …
 
Höre auf Dich zu vergleichen Denn wenn Du Dich mit einem anderen Menschen vergleichst, was passiert dann in Dir? Bist Du dann glücklicher? Geht es Dir dann besser? Fühlst Du Dich dann freier? Geht es Dir gefühlsmäßig besser oder schlechter? Es ist oft so das wir uns nach oben vergleichen. Da schneiden wir schlechter ab. Vergleichen wir uns nach unt…
 
Laut und leise Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Erinnerst Du Dich noch an die Sesamstrasse? Dort wurde Kindern auf eine ganz wunderbare Art und Weise erklärt, was “Fern und Nah”, “Laut und leise”, “Fröhlich und traurig” ist. Wie das aussieht, was das ist. So eine Sendung ist auch für Erwachsene gut. Daru…
 
Welche Entscheidung hast Du getroffen? Welche Entscheidungen hast Du in Deinem leben schon getroffen? Waren die immer leicht? Waren die schwer? Hast Du Entscheidungen bewusst getroffen oder eher nicht bewusst? Darum geht es heute in meinen Podcast. Herzlich REICHE Grüße, Deine Gabi Willst DU mehr vom Leben? Hier klicken: https://gabrielekahl.com/kl…
 
In der Achterbahn janz vorne Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Heute geht es um einen ganz besonderen Menschen. Daniel. Daniel hat eine wirkliche Achterbahnfahrt hingelegt. Depression ohne Ende. Ärzte, Tabletten, Therapien. Jahrelang und es wurde nicht besser. Doch dann hat er beschlossen, etwas für sich …
 
Sein Tun Haben Sein – Tun – Haben in anderer Reihenfolge wäre verkehrt. Aber viele Menschen kennen diese drei Worte nur in der “falschen” Reihenfolge. Sie glauben, sie müssten bestimmte Dinge haben, wie ein gutes Aussehen, ein besonderes Talent und Geld, bevor sie tun können, was sie tun wollen. Nur stimmt das? Nein. Darum geht es heute in meinen P…
 
Ist es tatsächlich so? Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Woran erkennst Du die Wahrheit? Was ist Wahrheit? Was ist Interpretation? Wenn Du etwas liest oder hörst, ist es so oder ist es eine Interpretation? Es wird gerade jetzt unglaublich viel interpretiert. Es wird diskutiert, geschrieben, geredet und be…
 
Anerkennung ist eine Pflanze Wann hast Du das letzte Mal Anerkennung bekommen? Oder wann hast Du das letzte Mal Anerkennung gegeben? Anerkennung ist ein Pflänzchen was Du jeden Tag mit Nährstoffen füttern darfst. Fang am besten gleich damit an. Darum geht es heute in meinen Podcast. Herzlich REICHE Grüße, Deine Gabi Willst DU mehr vom Leben? Hier k…
 
Wieso Fehler dafür verantwortlich sein können, dass du deine sportlichen Ziele nicht erreichst. Lerne sie zu entlarven, zu vermeiden und den direkten Weg in dein Fitness-High-Performer Leben zu gehen! Die Shownotes zur heutigen Podcast-Episode zum nachlesen: 9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler Mach 2021 zu deinem erfolgreichsten Ja…
 
Was ist Klarheit? Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Es fehlt uns immer wieder die KLARHEIT. Doch nie war KLARHEIT so wichtig wie heute. Oft registrieren wir fehlende KLARHEIT bei anderen zuerst. Ist Dir schon einmal aufgefallen, wie sich Dein Gegenüber windet, wenn Du eine Frage gestellt hast? Dein Gegenü…
 
Risiko oh oh Welche Art von Risiko kannst Du gut eingehen? Kannst Du überhaupt ein Risiko eingehen? Oder bekommst Du schnappatmung wenn Du nur daran denkst? Sagen wir mal “umziehen” einfach so. Oder “umziehen” für den neuen Job. Einfach kündigen, Wohnung, Job einfach alles und dann an Orte reisen die Du immer schon sehen wolltest. Kannst Du so ein …
 
Was ist das unbeliebteste Thema im Jahrescoaching? Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Weist Du das die meisten Menschen ihre Ziele nicht aufschreiben? Dann werden sie meistens auch nicht erreicht. Doch eine Ausnahme gibt es. Das Ziel passt zu Deiner intrinsischen Motivation, zu Deinen PLDs. Es ist konform …
 
Wieso Bodyweight-Training immer deine beste Lösung auf dem Weg zum Wunschkörper sein kann! Und warum das Training mit dem eigenen Körpergewicht unzählige Vorteile, gerade für das Training zu Hause bietet! Die Shownotes zur heutigen Podcast-Episode zum nachlesen: 7 gute Gründe für Bodyweight-Training Mach 2021 zu deinem erfolgreichsten Jahr und werd…
 
Wenn Dir der Boden unter den Füssen weggezogen wird So fühlen sich heute viele die ihren Job verlieren. Bei vielen geht auch die ganze Brache den Bach runter oder die eigene Firma. Wenn Du nicht nach dem Strohhalm greifen sollst, welche Möglichkeiten hast Du dann? Was kannst Du unmittelbar TUN ? Was macht Sinn? Darum geht es heute in meinen Podcast…
 
Wie sind Deine Erwartungen? Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Welche Erwartungen hast Du an Dich, an Deinen Chef, Deine Chefin, Deinen Mann, Deine Frau, an die Politiker und Andere? Wie das so ist mit Erwartungen, werden die einfach so erfüllt? Nein, ich denke nicht. Besser ist Deine Erwartungen zu klären…
 
Mein Unwort 2020 Rate mal was mein Unwort aus 2020 ist? Du wirst nich drauf kommen, deshalb höre rein, heute in meinen Podcast. Herzlich REICHE Grüße, Deine Gabi Willst DU mehr vom Leben? Hier klicken: https://gabrielekahl.com/klarheit/ E-Mail an Gabi: mail@gabrielekahl.com Herzlichen Dank an Sam, von Sam Soul und Mind. Über diese Apps kannst Du me…
 
Bist Du bereit? Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Wozu bereit? Wirst Du Dich vielleicht jetzt Fragen. Na bereit für DEIN bestes Leben. Es geht doch nur darum, dass Du Dir DEIN wirklich bestes Leben gestaltest. Und genau darum geht es heute in meinem Podcast. Herzliche Grüße Dein Coach Gabi Willst DU mehr …
 
Wahr ist? Alles eine Frage der Perspektive. Heute lese ich Dir einen Impuls vor. Eine Frage der Perspektive, von Jivako. In Zeiten wie diesen braucht es eine Unterstützung für den Weg. Und auch einen Impuls für Dich in “Deine Mitte”. Den bekommst Du heute vorgelesen. Herzlich REICHE Grüße, Deine Gabi Willst DU mehr vom Leben? Hier klicken: https://…
 
Wenn Du mal NICHTS tust… Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Kennst Du die dümmen Sprüche die kommen, wenn Du mal nichts TUST? Oder wenn Du mal den ganzen Tag chillst? Ich kann Dir sagen, das Mindset der Anderen hat einen großen Einfluss auf uns. Und genau darum geht es heute in meinem Podcast. Herzliche Gr…
 
Was ist deine größte Angst? Heute geht es um Angst. Wovor haben Menschen die größte Angst? Ich habe einen Artikel gelesen, in dem um die 5 größten Ängste von Menschen geht. Danach frage ich Dich heute auch. In meinem heutigen Podcast bekommst Du dazu Impulse und mehr Klarheit. Herzensgrüße, Deine Gabi Willst DU mehr vom Leben? Hier klicken: https:/…
 
Schockstarre Akzeptanz Anfreunden Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Wenn es in Deinem Leben PENG macht, fällst Du als erstes in einen Schockzustand. Nach kurzer Zeit geht es Gefühlsmäßig jedoch wieder nach oben. Dann wieder nach unten, in der Achterbahn. Dann kommt die Akzeptanz und es geht Gefühlsmäßig w…
 
Was tust Du am liebsten? Hast Du schon mal eine total verrückte Idee gehabt? Bestimmt? Es gibt Menschen die haben mit einer verrückten Idee Erfolg und verdienen damit auch gutes Geld. Also traue Dich da mal tiefer reinzugehen. In meinem heutigen Podcast bekommst Du dazu mehr Klarheit. Herzensgrüße, Deine Gabi Willst DU mehr vom Leben? Hier klicken:…
 
Angst vor Klarheit? Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Ein komischer Titel oder? Doch Klarheit kann vielen Angst machen. Angst vor Veränderung, vor Stress, vor einer Trennung, vor Geld, vor Verlust, dem Selbstwert, der Ehe, einer Trennung, vor Burnout, vor Einsamkeit, vor Coaching, vor Ablehnung, vor Arbei…
 
Wie riskant ist Nummer sicher? Vielleicht bist Du anderer Meinung. Wenn Du jedoch immer das gleiche machst und Du auf andere Ergebniss hoffst, wird das nicht passieren. Das hatte Einstein sogar erkannt und gesagt. Darum geht es heute in meinem Podcast Herzensgrüße Deine Gabi Willst DU mehr vom Leben? Hier klicken: https://gabrielekahl.com/klarheit/…
 
Festhalten oder loslassen? Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Las doch einfach los. Kennst Du diesen Satz? Das ist so eine Sache, mit dem LOSlassen. Viele predigen uns immer wieder: „Lass los! Nur dann kann neues in Dein Leben kommen!“ Stimmt das wirklich? Warum fällt es dann dem einen und anderen immer so…
 
Den guten Tag machst Du Dir selber Wenn du etwas siehst, ist es die eine Sache. Wenn du etwas tust, die andere. Wenn du etwas bestimmtes im Leben tust, bekommst du andere Ergebnisse. Wenn du das Bestimmte nicht machst, bleiben die Dinge wie sie sind. Nichts verändert sich. Wenn Du jedoch andere Ergebniss im Leben haben willst, geht es genau darum. …
 
Was ist Dein aktueller Status? Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Heute möchte ich Dir drei Fragen mitgeben. Zum selbst beantworten. Nehme sie auch mit für Deine Familie und Freunden. Das sind sicherlich Fragen die Dir noch niemand gestellt hat. Das ist mein Impuls für Dich. Herzensgrüße, Deine Gabi Willst…
 
Es ist immer wieder das Gleiche Dir fehlt der Mut. Dir fehlt die Zuversicht. Du hast keine Positive Vibrations und Dein Mindset geht in die falsche Richtung? Dein Selbstbewusstsein ist Tageweise oft im Keller und Dein gefühlter Selbstwert ist zu klein. Dann ist es Zeit etwas zu TUN, zu MACHEN, den Popo zu bewegen. Denn Du bist es Wert, Dein bestes …
 
Rede Dir nichts ein … Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® … denn Du musst gar nichts. Heute geht es um die sanfte Kraft der eigenen Wahrnehmung und was passiert wenn Du JA zu Dir selbst sagst. Höre tiefer in Dich hinein, denn erst dann, ist es wirklich Deins. Darum geht es in meinem Impuls für Dich Herzensg…
 
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