Beste Paulina Ellerbrock Alexandra Von Korff Podcasts (2024)

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90 - Knochenmetastasen 51:18

4h ago51:18

51:18

In dieser Folge sprechen wir über ein wichtiges und sensibles Thema: Knochenmetastasen und bedanken uns wieder bei Amgen GmbH für die freundliche Unterstützung.Als Gast begrüßen wir Dr. Florian Schütz, Chefarzt der Gynäkologie und Geburtshilfe am Diakonissenkrankenhaus in Speyer. Wer gut aufgepasst hat, kennt Florian schon aus unserer Folge Knochen…

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89 - BRCA Awareness 57:18

3M ago57:18

57:18

Genetischer Brustkrebs Am 23.09.2024 fiel der Startschuss der „BRCA Awareness Week“, die in Anlehnung an die „National Hereditary Cancer Week“ darauf abzielt, das Bewusstsein für BRCA 1/2- assoziierten Brustkrebs zu schärfen. Wusstet ihr, dass jede*r diese Gene in sich trägt, aber eine Mutation auf diesen Genen zu einem erhöhten Krebsrisiko führt?P…

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88 - Sommer, Sonne, Krebs 25:24

4M ago25:24

25:24

Hast du dich eingecremt?Urlaubsfeeling und Unbeschwertheit, das sind Ferien, oder?Wir melden uns aus der Sommerpause mit ein paar Gedanken rund um die warme Jahreszeit.Von Paulina Ellerbrock, Alexandra von Korff

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87 - Wiedereinstieg in den Job 56:56

7M ago56:56

56:56

Ein Schritt zurück kann auch nach vorne gehen Hier ist der Link zum kostenlosen Antreiber-Test (ist im Podcast erklärt):https://www.uni-muenster.de/ZSB/material/Gruppencoaching_Anleitung_Test_innere_Antreiber.pdf Mehr Infos zu Susanne:Kostenloser Workshop zum Thema Grenzen setzen & Nein sagen | 28. Juni 2024, 12 Uhr: https://Workshop_Grenzen_setzen…

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86 - Kalendersprüche 44:04

8M ago44:04

44:04

Allrounder Sprüche an der Wand www.2frauen2brueste.comwww.kick-cancer-chick.comwww.paulinapaulette.com Insta:@2frauen2brueste @kickcancerchick@paulinapaulette_Von Paulina Ellerbrock, Alexandra von Korff

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85 - Neues Jahr, neues Glück 50:30

11M ago50:30

50:30

Über den Vorsatz die Balance zu finden, ohne die Mitte zu kennen www.2frauen2brueste.comwww.kick-cancer-chick.comwww.paulinapaulette.com Insta: @2frauen2brueste @kickcancerchick@paulinapaulette_Von Paulina Ellerbrock, Alexandra von Korff

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84 - Knochengesundheit 53:35

1y ago53:35

53:35

2 Frauen, 2 Brüste Diakonissen Stiftungskrankenhaus Speyer www.amgen.de www.2frauen2brueste.comwww.kick-cancer-chick.comwww.paulinapaulette.com Insta: @2frauen2brueste @kickcancerchick@paulinapaulette_Von Paulina Ellerbrock, Alexandra von Korff

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83 - Wir sind wieder da 15:22

1y ago15:22

15:22

2 Frauen, 2 Brüste Shownotes: www.2frauen2brueste.comwww.kick-cancer-chick.comwww.paulinapaulette.com Insta: @2frauen2brueste @kickcancerchick@paulinapaulette_Von Paulina Ellerbrock, Alexandra von Korff

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82 - MashUp against Cancer - 2 Fröhliche Brüste 33:06

2y ago33:06

33:06

2 Frauen, 2 Brüste Krebsvorsorge und Früherkennung sollten so normal sein wie die Zahnarztkontrolle. Sind sie aber nicht! Darüber sprechen wir mit Susanne Fröhlich und Bärbel Schäfer vom Podcast "Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer" im MashUp Against Cancer. yeswecan!cerDas Movement für einen angst- und tabufreien Umgang mit der Krankheit, an der i…

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81 - Om statt Louis Vuitton 50:54

2y ago50:54

50:54

2 Frauen, 2 Brüste Wir sprechen mit Stephanie über ihren Weg von der Modewelt, die nun bekanntlich fast nur im Außen stattfindet, über Mind, Body & Soul und das Paralleluniversum in dem man sich als Patient plötzlich wiederfindet. Hört rein, wenn Stephanie erzählt, wieso sie die Brustkrebs App “Happie Haus” ins Leben rief. Mehr Infos zu Yoga for Ca…

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80 - Verloren und doch gefunden 47:20

2+ y ago47:20

47:20

2 Frauen, 2 Brüste Schreiben ist ja bekanntlich eine gute Möglichkeit Situationen, Schicksale und Traumata zu verarbeiten - zu diesem Mittel haben wir schließlich auch gegriffen. Was bewegt einen Menschen dann das Elaborat als Buch zu veröffentlichen? Und wieso hat Anne Ihr Erstlingswerk “der Gewinn” genannt? Was hat sie denn nun gewonnen? Wir gewi…

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79 - Szenen einer Krebserkrankung - eine Filmemacherin als Angehörige 48:19

2+ y ago48:19

48:19

2 Frauen, 2 Brüste Wie ist es, wenn die beste Freundin an Brustkrebs erkrankt? Was macht das mit einem? Mit Eileen Byrne sehr viel und so entstand 2018 ihr Abschlussfilm an der Filmhochschule München „Was bleibt“ (AT „Touch me“). Es geht um Selbstbewusstsein, Paarbeziehungen und Kommunikation. Aber hört doch selber rein, wenn wir mit Eileen spreche…

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78 - Selbstbestimmt in den Tod 49:04

3y ago49:04

49:04

2 Frauen, 2 Brüste Triggerwarnung - diese Folge befasst sich mit dem selbstbestimmten Tod und auch wir haben uns vor diesem Thema lange gedrückt. Daher sind wir glücklich und dankbar in dieser Folge mit Isabel zu sprechen. Sie setzt sich mit Ihrer Schwester Corinna aktiv für dieses Thema ein und wir würden uns freuen, wenn Ihr Euch ihre Petition an…

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77 - Krebs und Öffentlichkeit 50:08

3y ago50:08

50:08

2 Frauen, 2 Brüste Krebs ist ein Tabu. Krebs braucht mehr Raum-aber was bedeutet das eigentlich? Wir fassen uns heute selbst an die Nase, schmeißen mit Verständnis, Kritik, Einsicht und Lob um uns. Die Berichterstattung rund um das Thema Krebs verändert sich gerade. Wie, in welche Richtung und welchen Beitrag Sender und Empfänger daran haben - heut…

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76 - Was andere über Krebs wissen wollen 49:58

3y ago49:58

49:58

2 Frauen, 2 Brüste Im neuen Jahr, passend zum Weltkrebstag am 04.02. möchten wir mit euch einige Fragen durchgehen, die wir oft gefragt werden, und daraus schließen, dass es Dinge sind, die andere über Krebs wissen wollen. Welche Fragen wir toll finden, welche eine Momentaufnahme sind und das Krankheitsbild "Krebs" verwässern, welche wir tauschen w…

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75 - WERBUNG: Status Impfheft 48:22

3y ago48:22

48:22

2 Frauen, 2 Brüste Während in diesem Jahr eine Impfung prominent im Fokus steht, werden die anderen potentiellen Impfstempel weiterhin stiefmütterlich behandelt.Wir möchten uns aber genau diese Thematik ansehen und sprechen mit Dr. Til Ramon Kiderlen ganz offen und ehrlich über unser persönliches Impfverhalten, Zeitpunkte, offene Fragen und eine Im…

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74 - Wäsche für besondere Bedürfnisse 51:07

3y ago51:07

51:07

2 Frauen, 2 Brüste Wir sprechen über OPs, Prothetik, Narben und woran keiner erstmal denkt - das Ganze will ja auch verpackt werden. Was sind die Bedürfnisse und was die Möglichkeiten? Muss ich fleischfarbene Dessous aus Stützstoff tragen oder darf es auch mal sexy sein? Über Stil, Funktion und Sanitätshausromantik sprechen wir in der heutigen Folg…

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73 - Meta Mädels - Leben mit unheilbarem Krebs 51:35

3y ago51:35

51:35

2 Frauen, 2 Brüste Wenn es um Brustkrebs geht, hört man oft von dem Moment der Diagnose, von Survivorn und von Todesfällen. Wovon selten geredet wird sind Frauen, die metastasiert und unheilbar an Krebs erkrankt sind - das ändert Claudia. Sie bloggt, sie redet darüber und gibt den metastasierten Frauen ein Gesicht und eine Plattform - die Meta Mäde…

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72 - 2 Frauen, 2 Brüste, 1 Mann, 1 Ei 47:22

3y ago47:22

47:22

2 Frauen, 2 Brüste Gleichstellung, Gleichbehandlung, Gender PayGapund Frauenquoten. Kürzlich brachte uns die Headline einer Kampagne zum Nachdenken, in der UNGLEICHBEHANDLUNG von Männern und Frauen im Gesundheitswesen gefordert wurde. Wir sprechen im November- dem Monat der Männergesundheit mit Alex über Hoden, Klischees, Erziehungsfragen, Früherke…

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71 - Non-binär und Brustkrebs 51:51

3y ago51:51

51:51

2 Frauen, 2 Brüste Wir geben zu, dass wir uns nie über den Begriff "Frauenarzt" Gedanken gemacht haben, bis wir mit Renée gesprochen haben. Habt ihr euch vielleicht mal gefragt, warum es in unserem Sprachgebrauch zwar einen Frauenarzt, aber keinen Männerarzt gibt? Und weiter gedacht: War euch bewusst, dass darüber hinaus die Einteilung von klassisc…

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70 - WERBUNG - Prothetik 53:55

3y ago53:55

53:55

2 Frauen, 2 Brüste 2 Frauen, 2 Brüste ist der Titel unseres Podcasts. Man muss kein Arzt sein, um zu erkennen, dass mindestens eine von uns sich bereits intensiver mit dem Thema Brustprothetik beschäftigt haben muss. Heute haben wir Beate von Anita zu Gast. Wir sprechen darüber Möglichkeiten der Prothetik und wollen dir zeigen, dass du deine Bedürf…

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69 - True Crime- kriminelle Machenschaften 53:36

3y ago53:36

53:36

2 Frauen, 2 Brüste Trigger-Warnung. Heute sprechen wir über zwei Fälle, die durch ihre Skrupellosigkeit durch die Presse gingen. Die Opfer sind Krebspatient:innen. Es geht um Selbstdarstellung, Geld, wirtschaftliches Interesse und das Ausblenden der Tatsache, dass die Geschädigten dies mit ihrem Leben bezahlen mussten. Ist es wichtig, über solche F…

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68 - Q&A: Eure Fragen an uns 50:33

3+ y ago50:33

50:33

2 Frauen, 2 Brüste Kürzlich haben wir eure Fragen an uns gesammelt und in diese Folge verpackt. Wer sind wir, über unsere Krankheit hinaus. Oder wer waren wir früher? Dinge haben sich verändert- Zweifelsfrei. Andere Dinge bleiben gleich und haben Bestand. Ummantelte Nüsse zum Beispiel. Oder Sommerrollen. Und nicht zu vergessen Mama von Korffs Kerze…

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67 - WERBUNG - Onkologische Rehabilitation 55:13

3+ y ago55:13

55:13

2 Frauen, 2 BrüsteNach unserer Folge über unsere eigenen Erfahrungen in der Reha, haben wir uns gefragt: Warum haben wir eigentlich so unterschiedliche Erfahrungen gemacht?Was macht eine gute onkologische Reha aus und wer gestaltet das eigentlich? Wir freuen uns sehr, dass wir transparent hinter die Kulissen der Klinik Nordfriesland blicken durften…

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66 - True crime: Als wäre Krebs nicht genug. Teil I. 50:11

3+ y ago50:11

50:11

2 Frauen, 2 BrüsteFestgefahrene Strukturen, missverstandene Fristen und der perfide Gedanke, dass Institutionen auf Zeit spielen, um Kosten für aufwendige Maßnahmen zu sparen.Das Opfer sind Krebspatient:innen. Starken Behandlungen, kraftraubenden Verfahren ausgesetzt, allein auf juristischer Flur. Klingt das nach True Crime?Wir finden schon. Tatsäc…

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65 - Kinderwunsch 47:26

3+ y ago47:26

47:26

2 Frauen, 2 BrüsteFür viele ist das Thema "Krebs und Kinderwunsch" so abstrakt wie Nutella und saure Gurken. Denn während man gegenwärtig gegen eine Krankheit kämpft, scheint die Aussicht auf eine erfüllte Schwangerschaft sehr weit weg. Trotzdem ist Brustkrebs ist eine Erkrankung mit guten Heilungsaussichten und der gemeinsame Wunsch nach Familieng…

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64 - Netzwerk und Kommunikation 47:26

3+ y ago47:26

47:26

2 Frauen, 2 BrüsteVöllig trocken gesagt landet man mit der Erkrankung Krebs in einem Netzwerk, in dem man nie sein wollte. Aber wenn man schonmal da ist, gilt es natürlich, das hilfreichste aus selbigem zu schöpfen. Und so sprechen wir heute mit Rechtsanwältin, Business Coach und Mentorin Dr. Anja Schäfer über Strategien, Gefühle und Tipps Kommunik…

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63 - DIY: Perspektiven 54:57

3+ y ago54:57

54:57

2 Frauen, 2 BrüsteEin Leben "davor", ein Leben "damit" und ein Leben "danach". Auf unserem Weg haben wir viele Lebenswandel beobachten dürfen und auch wir selbst haben Gelegenheiten beim Schopfe gepackt, vieles auf links gedreht und Möglichkeiten mal ganz neu gedacht. Wie groß ist allerdings der Schritt einer freiberuflichen Visagistin zur Yogalehr…

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62 - Ich glaube ich hör' nicht richtig 46:29

3+ y ago46:29

46:29

2 Frauen, 2 BrüsteIch glaube ich hör' nicht richtig. Wusstet ihr, dass die Chemotherapie euer Gehör in verschiedenen Bereichen beeinträchtigen kann?Wusstet ihr, dass ihr darüber wahrscheinlich auch aufgeklärt worden seid?Wir wussten es auch nicht (mehr).Gehör-Beeinträchtigungen können in verschiedenen Formen auftreten. Von Dauerbeschallung Tinnitus…

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61 - Digitale Vernetzung 47:57

3+ y ago47:57

47:57

2 Frauen, 2 BrüsteWir nehmen heute den Begriff "digitale Vernetzung" auseinander. Er fasst zusammen, dass es online Möglichkeiten gibt, sich zu bestimmten Themen auszutauschen. Fertig. Er geht aber keinesfalls darauf ein, in welcher Form, mit welchen Ideen oder welchen Zielen- und am Allerwichtigsten: welche Leidenschaft hinter solchen Projekten st…

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60 - Sozialrecht 53:37

3+ y ago53:37

53:37

2 Frauen, 2 BrüsteUnfreiwillig wird man mit der Erkrankung zum Experten für Fristen, Dokumente und Anträge. Man bezahlt diese Expertise allerdings teuer mit dem Erfahrungsschatz, den man sich im Laufe der Zeit mit der eigenen Praxis aneignet. All das natürlich unter laufender Krebsbehandlung. Deshalb haben wir uns Sabine eingeladen, die in den Hamm…

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59 - Du sollst....Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit 48:12

3+ y ago48:12

48:12

2 Frauen, 2 BrüsteEigentlich sind es Universalmittel- und egal welche Praxis, welches Kosmetikinstitut und welche Freundin man fragt: mit diesem Ratschlag sind sich alle einig. Doch kann es wirklich so einfach sein? Wir durften viele Menschen kennenlernen, die diese Theorien mit ganz unterschiedlichen Inhalten füllen. Heute sprechen wir mit Yogaleh…

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58 - Stress lass nach 45:48

3+ y ago45:48

45:48

2 Frauen, 2 BrüsteWir alle kennen Stress. Wir alle kennen Situationen, Umstände, Personen, und Zeiten, die uns stressen- und wünschen uns manchmal Gelassenheit, einen langen Atem oder die innere Ruhe, um dem entgegenzuwirken. Wir sprechen heute über unsere eigene Stressresistenz, über schlechte Gewissen- aber auch über Indikatoren, die uns eigentli…

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57 - Schlaf oder kein Schlaf 44:02

3+ y ago44:02

44:02

2 Frauen, 2 BrüsteIn dieser Folge widmen wir uns dem Thema Schlaf- oder besser gesagt den verschiedenen Ursachen und Problemen des Nichtschlafens. Klar- wir sprechen über die "Allrounder" aller Gesundheitslösungen: Ernährung und Bewegung. Viel spannender jedoch, was wir zwischen den Zeilen finden: Unsere Inlineskates zum Beispiel. Alle Infos und Ra…

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56 - Veränderungen 54:31

3+ y ago54:31

54:31

2 Frauen, 2 BrüsteWir haben schon oft über Veränderungen gesprochen. Glatze, Brüste, Nebenwirkungen. Vieles, worüber wir bisher gesprochen haben fußt in eigentlich ungewünschten Begleiterscheinungen. Aber gibt es vielleicht auch etwas, das sich zum Guten gewendet hat? Einiges lässt sich eindeutig der Erkrankung zuschreiben- anderes könnte vielleich…

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55 - Über die Kunst, schlechte Nachrichten gut zu empfangen. 47:07

4y ago47:07

47:07

2 Frauen, 2 BrüsteProf. Dr. med. Jalid Sehouli hat ein Buch mit dem Titel: "Von der Kunst schlechte Nachrichten gut zu überbringen" geschrieben. Mit Monique sprechen wir heute aus Patient*innen Sicht über die andere Seite der Medaille und Fragen uns:Gibt es auch eine Kunst schlechte Nachrichten gut zu empfangen?Hört rein, wenn Monique die ihre Erst…

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54 - Wie fühlst du dich? 46:14

4y ago46:14

46:14

2 Frauen, 2 BrüsteWie fühlst du dich?Während einige Begleiterscheinungen der Krebsbehandlung offensichtlich sind und sich scheinbar einfacher in Worte packen lassen, sind wir sehr sparsam, was die Worte für unsere Gefühle angeht. "Gut", "Glücklich", "müde" sind die, die am häufigsten genannt werden und die doch so wenig das spiegeln, was wir tatsäc…

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53 - Muss es immer Chemo sein? 50:36

4y ago50:36

50:36

2 Frauen, 2 BrüsteWir nehmen eins vorweg: nein. Denn die Forschung an Brustkrebs geht stetig weiter. Schon vor Jahren wurde festgestellt, dass nicht alle Patient*innen von einer Chemotherapie profitieren und die (mitunter langfristigen) Nebenwirkungen den Nutzen der Behandlung überschatten können. Aber wer sind diese Frauen, die auf die Chemo verzi…

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52 - Nebenwirkung Wechseljahre 47:32

4y ago47:32

47:32

2 Frauen, 2 BrüsteMit der Diagnose nehmen wir mögliche Nebenwirkungen der künftigen Behandlung in Kauf, die wir zu dem Zeitpunkt noch nicht einschätzen können. Besonders jene Nebenwirkungen, die nicht lebensbedrohlich erscheinen, nicken wir ab und stürzen uns zunächst darauf, den Krebs aus unserem Körper zu verbannen. Eine langfristige Nebenwirkung…

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51 - Ernährung 54:06

4y ago54:06

54:06

2 Frauen, 2 BrüsteKrebs und Ernährung ist ein Thema, das viele Erkrankte bewegt und trotzdem herrscht genau hier ein großer Diskurs. Wir haben uns herangetraut und angefangen über gesunde Ernährung zu sprechen. Wir haben unsere Freundin Carolin Kotke zu diesem Thema befragt. Caro ist Ende 2017 selbst an Brustkrebs erkrankt und hat nach Ernährungswe…

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50 - Angehörige: Kinder kriegen eine Stimme 50:37

4y ago50:37

50:37

2 Frauen, 2 BrüsteWir haben heute Vanessa Eichholz zu Gast. Sie engagiert sich für die Pink Kids, eine Organisation, die Jugendliche dabei unterstütztmit der Erkrankung ihrer Eltern mit allen Konsequenzen zu leben und ihnen hilft einen Ort zu finden, sich auszutauschen. Vanessa ist selbst das Kind einer an Krebs erkrankten Mutter. In dieser Rolle b…

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49 - Schöne Bescherung 51:06

4y ago51:06

51:06

2 Frauen, 2 BrüsteDie Weihnachtszeit ist magisch. Gleichzeitig melancholisch schön und besinnlich. Wir erzählen euch, wie sich das Fest für uns verändert hat.Warum die Weihnachtszeit für uns trotzdem in Unbeständigkeit immer beständig gewesen ist, warum wir uns jedes Jahr darauf freuen, und warum die anderen Feste immer ein bisschen im Schatten des…

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48 - Fachgebiet Brüste 51:44

4y ago51:44

51:44

2 Frauen, 2 BrüsteFachgebiet Brüste: Wenn der Frauenarzt die Brustkrebsvorsorge macht- was ist dann bitte der Unterschied zwischen Gynäkolog*in und Senolog*lin? Warum sieht der eine Arzt auf dem Ultraschall mehr als der andere? Und was passiert eigentlich - außer Brustkrebs- in einem Brustzentrum? Wir sind heute mit der Brustfachärztin Verena im Ge…

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47 - Movember 52:29

4y ago52:29

52:29

2 Frauen, 2 BrüsteViele Männer reden nicht gerne über Krankheiten und Verletzlichkeit, müssen sie doch stark sein, denn ein Indianer kennt ja keinen Schmerz! Der November steht unter anderem unter dem Motto der Männerkrankheiten, wie Hoden- oder Prostatakrebs und die Bewegung Movember will hier ein Tabu brechen und macht mit Schnurrbärten darauf au…

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46 - Chemo-Schwester 53:18

4y ago53:18

53:18

2 Frauen, 2 BrüsteMein Onkologe bespricht mit mir welche Chemo ich bekomme, in welchem Rhythmus, schaut sich meine Werte an, aber er ist nicht der, der das Blut abnimmt, den Port ansticht, meine Hand hält oder auch mit einem Sammelsurium an Alltagstips den regen Verkehr in der Chemo Ambulanz oder Praxis regelt. Wir sprechen heute mit Pauline - offi…

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45 - Brustkrebsmonat Oktober - was ist Pink an Brustkrebs? 47:04

4y ago47:04

47:04

2 Frauen, 2 BrüsteSeit 1985 gibt es diesen Monat - ins Leben gerufen von der Amerikanischen Krebsgesellschaft und einer Pharmafirma - begleitet von der Farbe rosa und seit den 90er Jahren auch der farblich passenden Schleife. Manche Patienten verbinden damit Stärke, andere Aufklärung, andere wollen, dass mehr Realität gezeigt wird, die nächsten erh…

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44 - Nagelgesundheit 47:18

4y ago47:18

47:18

2 Frauen, 2 BrüsteWir danken La Roche Posay für die freundliche Unterstützung bei dieser Folge. Wir freuen uns riesig in dieser Folge Elsa zu begrüßen, die als Chemikerin für La Roche Posay arbeitet und uns als Expertin zur Seite steht. Sie erklärt auf sehr verständliche Weise was mit unseren Nägeln während der Therapie passiert, was man machen kan…

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43 - Bewegung 46:40

4y ago46:40

46:40

2 Frauen, 2 BrüsteSport ist ja generell immer eine Empfehlung eines jeden Arztes. Wie aber verhält es sich während einer Krebstherapie? Soll oder kann ich Joggen gehen, muss es denn gleich Sport sein oder reicht es auch mal die Treppe zu nehmen und wer bestimmt das eigentlich? Wir sprechen mit Britta, die auch während ihrer zweiten Therapie dem Kre…

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42 - Über Selbst- und Fremdbestimmung 51:48

4+ y ago51:48

51:48

2 Frauen, 2 BrüsteWir danken La Roche Posay für die freundliche Unterstützung bei dieser Folge.Dass wir eine Krebsdiagnose hatten, haben wir uns nicht selber ausgesucht, aber inwiefern gab es nach dem Tag x noch Raum für Selbstbestimmung? Wir sprechen über Pflichten, Optionen und Freiräume und lüften das Geheimnis was uns mit La Roche Posay verbind…

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41 - Breaking Bad News 59:01

4+ y ago59:01

59:01

2 Frauen, 2 BrüsteIm Rahmen der Summer Academy Neuroonkologie durften wir einen live Podcast mit Marlene Bierwirth (Hirntumorpatientin) und Prof. Dr. Martin Glas (Leiter Abteilung Klinische Neuroonkologie, Universitätsklinikum Essen) zum Thema “Breaking Bad News” aufnehmen.Die Summer Academy ist ein Weiterbildungsprogramm, das von jungen Ärzt*innen…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Paulina Ellerbrock Alexandra Von Korff Podcasts

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Kurzanleitung