Beste Nathalie Stuben Podcasts (2024)

1
#184 Alkoholabhängig - Nathalie Stübens Weg aus der Sucht 43:47

11d ago43:47

43:47

Die Unternehmerin über ihre Alkoholsucht und Fehler in der Gesundheitspolitik Ein Glas Wein zum Essen oder ein Bier zum Anstoßen: Auch bei Nathalie Stüben gehörte Alkohol seit Teenagertagen fest zum Alltag. Heute sagt sie: „Wir werden dazu erzogen, Alkohol zu trinken.“ In der Podcastfolge erzählt die Journalistin und Unternehmerin offen von ihrer S…

1
Best of Changemaker 2024 – "Warum zerstören wir unser Zuhause?" 35:38

1h ago35:38

35:38

Im großen Jahresrückblick des Changemaker Podcasts 2024 lässt Utopia Chefredakteur Martin Tillich die ersten zehn Folgen der Reihe Revue passieren. Welche spannenden Impulse hat er aus Gesprächen mit Gästen wie Eckart von Hirschhausen, Maren Urner,Jan Hegenberg, Katja Diehl und Claudia Kemfert mitgenommen? Für das Best-of hat Martin inspirierende A…

1
Warum Du kein Alkoholproblem haben musst, um mit dem Trinken aufzuhören – mit Dr. Kati Ernst 41:07

17d ago41:07

41:07

Ich spreche mit Dr. Kati Ernst darüber, warum Nüchternheit im Trend liegt und aus welchen Gründen es sich immer lohnt, das mit dem Trinken sein zu lassen. Auch dann, wenn Du mit Sucht oder Abhängigkeit gar kein Thema hast. Zur OAMN Plattform und dem ersten Adventskalendertürchen geht’s hier entlang: https://wir.oamn.jetzt/homeMeine Onlinekurse "Die…

1
#CM10 Claudia Kemfert – Warum Wirtschaft und Klima kein Widerspruch sind 31:42

20d ago31:42

31:42

Klimaschutz kostet? Vielmehr kostet es uns, wenn wir nichts tun. Claudia Kemfert, Energieexpertin und Professorin für Energiewirtschaft, erklärt im Gespräch mit Utopia Chefredakteur Martin Tillich wie Wirtschaft und Klimaschutz harmonieren können. Sie zeigt, warum grünes Wachstum allein nicht genügt und mit Suffizienz und Kreislaufwirtschaft einher…

1
#183 Nachhaltige Versicherungen – Welche man braucht und wie man sie erkennt 42:35

1M ago42:35

42:35

Jeder muss sich früher oder später mit dem Thema Versicherungen auseinandersetzen. Der Faktor Nachhaltigkeit wird dabei aber oft vernachlässigt. Schade, denn die Versicherungsbranche hat viel ungenutztes Potenzial für echten nachhaltigen Impact. Warum? Das erklären dir in diesem Podcast gleich zwei Experten. Marcus Reichenberg ist Gründer und Gesch…

1
#CM09 Daniel Überall – Vom Kartoffelkombinat zur Agrarwende 1:00:56

1M ago1:00:56

1:00:56

Wie wird man zufällig Landwirt? Indem man Nachhaltigkeit von den Wurzeln her denkt. In dieser Folge des Changemaker Podcasts spricht Martin Tillich mit Daniel Überall, Vorstand und Mitgründer des Kartoffelkombinats – Deutschlands größter solidarischer Landwirtschaft. Daniel erklärt, was es bedeutet, ökologisch und solidarisch Gemüse anzubauen, waru…

1
Wenn Dein Podcast 'Auf ein Bier' heißt und Du aufhörst zu trinken – mit Jochen Gebauer 1:10:07

2M ago1:10:07

1:10:07

Ich spreche mit Jochen Gebauer darüber, wie Du damit umgehen kannst, wenn Du nüchtern wirst und merkst, dass Du Dich zu Trinkzeiten teilweise echt daneben benommen hast. Wir unterhalten uns darüber, wie Du Verantwortung übernimmst und dadurch Deine Beziehungen und Freundschaften stärken kannst. Jochens Podcast und Onlinemagazin zum Thema Video- und…

1
211 Was du von Harvard lernen kannst, wenn du feststeckst - #Alkoholsucht erklärt 10:52

2M ago10:52

10:52

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Eine simple Anleitung in vier Schritten, wenn du mal wieder glaubst festzustecken! Wieso wir von Harvard lernen können und das was das alles mit Alkoholsucht zu tun hat! Zur neuen Community: https://alkoholsucht-hilfe.de/ Deine Frage einreichen: https://w…

1
210 Wenn alles zu viel erscheint: Trinken wegen zu viel Problemen? 12:28

3M ago12:28

12:28

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Wenn die Probleme so groß zu werden scheinen, dass du sie nicht angehen kannst, dann wende lieber diese Taktik an, als einfach weiter blind deswegen Alkohol zu trinken! Zur neuen Community: https://alkoholsucht-hilfe.de/ Deine Frage einreichen: https://ww…

1
#182 Fisch essen – Ist das heute noch gesund? 38:03

3M ago38:03

38:03

Welche Schadstoffe Fisch belasten und welche Alternativen es gibt Gebratene Forelle, Lachsbrötchen oder Fischstäbchen für die Kinder: Fisch wird in Deutschland viel und gerne gegessen. Doch wie gesund ist Fisch in Zeiten mikroplastikverseuchter Meere überhaupt noch? Lena und Jana aus der Utopia-Redaktion gehen der Frage in dieser Folge auf den Grun…

1
Über Rausch und Klarheit – mit Mia Gatow 59:19

3M ago59:19

59:19

Ich spreche mit Mia Gatow vom SodaKlub über ihr erstes Buch "Rausch und Klarheit: Der Alkohol, meine Familie, die Gesellschaft und ich". Das ist vor einigen Tagen erschienen und ich freue mich total, dass wir jetzt so ein starkes Memoir über die Abgründe der Sucht und die Schönheit der Nüchternheit in unseren Buchläden stehen haben. In meiner Podca…

1
#CM08 Jan Hegenberg – Mit Humor und Bingo gegen Klimamythen 45:58

3M ago45:58

45:58

Das Argument hinkt, aber wie soll ich darauf reagieren? Wenn dir solche Situationen in Klimadiskussionen bekannt vorkommen, haben wir eine hörenswerte Folge für dich. Martin Tillich spricht mit Jan Hegenberg, im Netz bekannt als „Der Graslutscher“. Jan bloggt seit über zehn Jahren zur Klimadebatte und widerlegt gekonnt die Argumente von Klimakritik…

1
209 Wenn DU Der Einzige Bist, Der Nicht Trinkt 15:26

3M ago15:26

15:26

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Hast du Angst davor, in einer Gruppe als einziger nüchtern zu sein? Zur neuen Community: https://alkoholsucht-hilfe.de/ Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️…

1
208 Du hast selber die Macht (inkl. Trigger) 10:05

3M ago10:05

10:05

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Kannst du auch nicht am Alkoholregal vorbeigehen, ohne ein blödes Gefühl zu bekommen? Triggert dich der Alkohol ganz oft? Dann ist diese Episode die Richtige für dich! Zur neuen Community: https://www.skool.com/alkoholsucht-hilfe/about Deine Frage einreic…

1
207 Warum der erste Schritt so wichtig ist... 15:46

3M ago15:46

15:46

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Oft ist der erste Schritt auch der Schwerste. In diesem Video gebe ich dir eine etwas andere Sicht auf die Dinge. Zur neuen Community: https://www.skool.com/alkoholsucht-hilfe/about Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis We…

1
#181 Mein Balkonkraftwerk – So viel spare ich damit 44:19

3M ago44:19

44:19

Plus: Tipps zu Installation, Effizienz und rechtlichen Fragen Seit einigen Wochen hängen bei Utopia-Redakteur Micha zwei schwarze Module am Balkon und lassen sich die Sonne auf den Körper scheinen. Aus gutem Grund: Mit seinem Balkonkraftwerk erzeugt Micha eigenen Ökostrom. In der neuen Podcastfolge sprechen Lena und Micha darüber, wie viel Stromkos…

1
Wie Du nüchtern Dein volles Potenzial entfalten kannst – mit Sascha Weinrich 39:25

4M ago39:25

39:25

Ich spreche mit Sascha Weinrich darüber, warum Nüchternwerden sich für ihn so angefühlt hat, wie den Fuß von der Bremse zu nehmen. Wir unterhalten uns auch darüber, warum Sascha heute gar nicht mehr auf die Idee käme, seine Zeit mit Trinken und Blackouts zu verschwenden und wie sein Leben dadurch erfüllter, seine Firmen erfolgreicher und er selbst …

1
#CM07 Felix Finkbeiner – Vom Schulprojekt zur globalen Aufforstung 35:37

4M ago35:37

35:37

Felix Finkbeiner gründete "Plant for the Planet" mit neun Jahren und erregte damit weltweit Aufsehen. In dieser Episode des Utopia-Changemaker-Podcasts spricht er mit Martin Tillich darüber, wie ihn ein Schulreferat zur Klimakrise inspirierte und er begann, Bäume zu pflanzen. Was als einfache Idee startete, wuchs schnell zu einer globalen Bewegung …

1
#180 Planetary Health Diet – Für deine Gesundheit und den Planeten 31:46

4M ago31:46

31:46

So sieht der nachhaltige Ernährungsplan aus Wie sieht eine gesunde und klimafreundliche Ernährung aus? Und was bringt es der Umwelt, wenn wir unseren Fleischkonsum halbieren würden? Diese und weitere Fragen beantworten wir in dieser Podcastfolge. Lena und Jana aus der Utopia-Redaktion haben sich dazu die Planetary Health Diet genau angesehen. Sie s…

1
206 Warum macht es bei allen anderen "Klick", aber bei mir nicht? 13:20

5M ago13:20

13:20

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) In dieser Folge erfährst du, warum es bei dir manchmal nicht "Klick" macht und wie du das ändern kannst. Finde heraus, was du tun kannst, um endlich den Durchbruch zu schaffen! Zur Einzelgesprächs-Aktion: https://www.drymind.de/dm/1zu1/ Deine Frage einrei…

1
Warum Du wertvoll bist – egal, was andere sagen 26:36

5M ago26:36

26:36

In dieser Folge spreche ich ausführlich über das Thema Selbstwert und darüber, wie es mir tief im Innern so geht nach acht Jahren Abstinenz und nach fünf Jahren OAMN. Es ist eine sehr persönliche Folge und ich hoffe, dass Du Dir daraus ein paar Denkanstöße und Erkenntnisse ziehen kannst, die Dich stärken. Abstinenz stabilisieren findest Du hier: ht…

1
#CM06 Maren Urner – Politik braucht mehr Emotionen 55:10

5M ago55:10

55:10

Warum ist „Wie geht es dir?“ die politischste Frage, die man stellen kann? Was bringt es, fairen Kaffee zu kaufen? Und warum brauchen wir neue Definitionen von Erfolg und Normalität? In dieser Folge des Changemaker Podcasts spricht Martin Tillich mit der Bestsellerautorin Prof. Maren Urner. Die Neurowissenschaftlerin fordert, dass wir anders mit un…

1
205 Wenn es dir gut genug geht, trinkst du nicht! 11:12

5M ago11:12

11:12

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Was Experimente mit Ratten mit dem gesamten Verständnis von Sucht zu tun haben und wieso es dir so gut gehen soll, dass du den ganzen Mist gar nicht mehr brauchst... darum geht´s heute! Ted-Talk: https://www.youtube.com/watch?v=PY9DcIMGxMs&t Deine Frage e…

1
204 Wieso du kein Ende findest... #Alkoholsucht mal anders erklärt 13:08

5M ago13:08

13:08

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Warum man nie ein Ende findet und was die Suche nach Glück damit zu tun hat: Darum geht´s im neuen Video! Video mit Saygin Yalcin: https://www.youtube.com/shorts/Kbs78YydOI8 https://www.youtube.com/@UCa2ikhDgZNB01WGmvI8784A Vogel-Video "Nuggets": https://…

1
#179 Nachhaltige Körperpflege – Wie geht das? 28:17

5M ago28:17

28:17

Oder: Warum keine Dusche auch keine Lösung ist Nachhaltigkeit macht auch vorm Badezimmer keinen Halt - im Gegenteil: Bei der Körperpflege können wir viel Wasser, Energie und Ressourcen sparen. Kathi und Lena aus der Utopia-Redaktion haben selbst Non-Bathing und kaltes Duschen ausprobiert. In dieser Folge des Utopia-Podcasts berichten die beiden von…

1
203 Ich bin dann mal weg... Von schlechten und alten Zeiten 16:23

6M ago16:23

16:23

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Aufgrund persönlicher Probleme, bin ich zurück an einige alte Wurzeln. Damals bin ich vor allem geflohen, heute kann ich wenigstens hinschauen und daraus lernen. Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.d…

1
#CM05 Gabriel Baunach – Klimaschutz mit Hand statt Fuß 45:34

6M ago45:34

45:34

Fällt es dir schwer, im Alltag klimafreundliche Entscheidungen zu treffen? Und plagt dich manchmal das schlechte Gewissen, weil du denkst, dass deine Bemühungen nicht ausreichen? In dieser Episode spricht Gastgeber Martin Tillich mit Gabriel Baunach, einem engagierten Klimakommunikator. Gabriel erklärt, warum es der Fokus auf den CO2-Fußabdruck ist…

1
Warum es als süchtige Ärztin so schwer ist, sich Hilfe zu suchen – mit Hanna Schneider 1:07:22

6M ago1:07:22

1:07:22

In meiner Podcastfolge spreche ich mit der Ärztin Hanna Schneider darüber, welche fatalen Folgen es haben kann, als Arzt oder Ärztin süchtig zu sein und warum es Betroffene so schwer haben, sich mit einer Suchterkrankung offiziell Hilfe zu suchen. Den Link zur Studie über den Alkoholkonsum von Ärztinnen und Ärzten findest Du hier: https://link.spri…

1
202 Wenn du wegen Problemen trinkst, ist Trinken ein Teil des Problems 13:10

6M ago13:10

13:10

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Mit jedem Schluck, den du trinkst, verlängerst du nur den Grund deiner Alkoholsucht. Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de DryMind tes…

1
201 Ist immer alles einfacher? Nein! Ist alles besser? Ja! 8:36

6M ago8:36

8:36

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Situationen nüchtern erleben, ist nicht immer einfach. Aber es ist zu 100% besser, als zum Alkohol zu greifen! Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://…

1
#178 Gesunde vegane Ernährung – Darauf kommt es an 1:03:32

6M ago1:03:32

1:03:32

Der weltweit erste Professor für vegane Ernährung im Interview „Von Salat schrumpft der Bizeps“, „Wo bekommst du eigentlich deine Proteine her“ oder „Vegane Ernährung ist ungesund“. Sprüche wie diese müssen sich Veganer:innen oft anhören, aber was ist da wirklich dran? Kann man sich gesund vegan ernähren und welche Risiken sollte man kennen? Darum …

1
200 Alkoholsucht verstehen: Trinken, um zu entspannen? Finde heraus, was dich wirklich anspannt! 9:42

6M ago9:42

9:42

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Wenn du trinkst, um zu entspannen, dann muss es doch auch etwas geben, was dich anspannt, oder? Heute beschäftigen wir uns mit dieser Grundsatzfrage, als Grund für deine Alkoholsucht. Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis …

1
#CM04 Katja Diehl - Mobilitätswende statt Autokultur 56:56

7M ago56:56

56:56

Die Mobilitätswenderin In der Verkehrswende geht es um noch mehr als klimafreundliche Mobilität, nämlich um die Verbesserung der Lebensqualität und soziale Gerechtigkeit. Allerdings gibt es einen großen Bremser auf diesem Weg: das Auto. Zur Erscheinung des neuen Buchs "Raus aus der Autokratie" hat Utopia-Chefredakteur Martin Tillich mit der Mobilit…

1
#59 Wenn Deine persönliche Geschichte zu einem Drehbuch wird – mit Oliver Ziegenbalg 43:46

7M ago43:46

43:46

Du würdest gern ein Leben ohne Alkohol führen, kannst Dir aber einfach nicht vorstellen, wie das funktionieren soll? Mir ging es genauso. Jahrelang. Und trotzdem habe ich es geschafft. In diesem Podcast erfährst Du, wie auch Dir das gelingen kann.Von Nathalie Stüben

1
199 Raus aus dem Autopiloten: Wie du den Rückfall in alte Muster vermeidest 12:08

7M ago12:08

12:08

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) "Ich falle immer wieder in meine alten Muster zurück, wie auf Autopilot. Wie komme ich da raus?" Diese Frage kam bei unserem Podcast rein, und ich möchte sie heute ein bisschen "quick and dirty" beantworten. Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/…

1
198 Du bist nicht ferngesteuert - Übernimm die Kontrolle über Dein Trinkverhalten 12:50

7M ago12:50

12:50

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Hast du dich jemals gefragt, warum du immer zum Glas greifst? In diesem Video erfährst du, warum es passiert und wie du es ändern kannst! Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum Dr…

1
#177 Nachhaltig investieren – Warum und wie du startest 47:41

7M ago47:41

47:41

Tagesgeld, Festgeld und ETFs verständlich erklärt Über Geld spricht man nicht? Sollte man aber – und das am besten mit jemandem, der sich damit auskennt. In dieser Podcastfolge sprechen Lena und Benjamin aus der Utopia-Redaktion über nachhaltige Geldanlage. Sie erklären, womit du am besten startest, wovon du besser die Finger lässt und wie du selbs…

1
197 Als mein Körper Alarm schlug: Mein Kampf gegen den Alkohol 14:59

8M ago14:59

14:59

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) In dieser Folge von "Nüchtern betrachtet" teile ich eine persönliche Geschichte, die mir verdeutlichte, wie sehr der Alkohol meinen Körper beeinflusste und wie ich meine Tiefpunkte überwand. Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind P…

1
#58 Wie Du damit umgehen kannst, wenn ein geliebter Mensch alkoholkrank ist – mit Gudrun Ditgens 46:12

8M ago46:12

46:12

Ich spreche mit Gudrun Ditgens darüber, was Du als Angehörige oder Angehöriger bewirken kannst, wenn geliebte Menschen trinken. Wir reden auch darüber, wie Du damit umgehen kannst, wenn es für den Weg zurück in ein gesundes Leben zu spät ist.Meine beiden YouTube-Videos zum Thema kannst Du Dir hier ansehen:Alkohol: Wenn Menschen trinken, die du lieb…

1
196 Alkoholsucht und Co-Abhängigkeit: Warum Taten zählen 14:34

8M ago14:34

14:34

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) In der heutigen Folge widmen wir uns einem entscheidenden Aspekt der Erholung von der Alkoholabhängigkeit: dem Übergang von Worten zu Taten. Häufig sprechen wir über die Notwendigkeit von Veränderungen und die Versprechen der Besserung, doch wie oft setze…

1
#176 Blumen, Beeren und Gemüse – So startest du nachhaltig im Garten 42:16

8M ago42:16

42:16

Gespräch mit Staudengärtnerin und ARD-Gartenexpertin Sträucher und Bäume blühen, die Vögel zwitschern und die Insekten summen: Zeit, den eigenen Balkon und Garten auf Vordermann zu bringen. Doch wo startet man am besten? Welches Gemüse kann ich als Einsteiger:in pflanzen? Welche Kräuter schmecken auch Insekten? Und welche Erde sollte ich überhaupt …

1
195 Wenn man schon auf der Arbeit trinkt... ein typischer Verlauf 15:20

9M ago15:20

15:20

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Was muss passieren, damit man schon auf der Arbeit trinkt? Was sind die Folgen und wieso kannst DU davon etwas lernen, selbst wenn du noch (!) nicht so weit bist? Zum WhatsApp Support: https://www.drymind.de/whatsapp/ Zum gratis Webinar: https://www.drymi…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Nathalie Stuben Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung