Mama By Nature öffentlich
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Dieser Podcast ist für (werdende) Eltern, die sich gerne positiv auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten möchten: https://www.mamabynature.de/podcast Du erhältst umfangreiches Wissen & hilfreiche Informationen rundum die Themen Mentale Geburtsvorbereitung & HypnoBirthing. Die Folgen sollen dich inspirieren und ermutigen, sodass auch du positiv & vertrauensvoll in die Geburt deines Kindes gehen kannst und so eine optimale Basis für eine bestärkende Geburt schaffst. Denn das ermöglicht einen s ...
 
Tommy Tropf ist ein fantasievoller Roman für Jung und Alt. Auf märchenhafte Weise lässt er den Leser/ Hörer in die abenteuerreiche Welt der Wassertropfen eintauchen. Großvater Tommy und sein Enkel Tröpfchen ziehen durch die Welt, um Tröpfchens Mama zu suchen. Doch immer wieder taucht dieser gemeine Halo auf. Spielerisch leicht erfährt der Leser Wissenswertes über viele Naturphänomene, wie eine Wolke entsteht, warum es Wasserfälle gibt oder Pilzfelsen. Auf ihrer Reise treffen die beiden Tiefs ...
 
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Diese Woche habe ich Natalia & Sarah von “Schwesterherzen Doulas” im Doppel-Interview für euch im Podcast. Natalia & Sarah verraten uns u.a. Welche Veränderungen mit dem Mutterwerden einhergehen & welches Potenzial für uns darin steckt Was es mit dem Begriff der “Muttertät” auf sich hat 5 konkrete Tipps, wie du mit all den Gefühlen als frischgeback…
 
In der neuesten Podcastfolge beantworte ich fünf eurer häufigsten Fragen zu HypnoBirthing & Mentaler Geburtsvorbereitung. Du erfährst u.a. Was du tun kannst, wenn dein Kind sich in Beckenendlage befindet Welche Unterstützung du dir bei einer Fehlgeburt holen kannst Meine konkreten Tipps, wenn während der Geburt doch die Angst überhand nimmt Was dir…
 
In der heutigen Folge hast du die Gelegenheit, dich einfach mal hinzulegen und zu entspannen & ein paar stärkenden Affirmationen zum Thema „Vertrauen“ zu lauschen.Die Affirmationen sollen u.a. dich in deiner Schwangerschaft stärken & dabei unterstützen (wieder) ins Vertrauen zu kommen dir helfen, dich mit deinem Körper, deinem Baby & deiner weiblic…
 
In der aktuellen Podcastfolge widmen wir uns dem Thema "Ambulante Geburt". Du erfährst u.a. Was eine ambulante Geburt ist & meine persönlichen Erfahrungen damit Welche Vor- und Nachteile eine ambulante Geburt haben kann Wie du dich auf eine ambulante Geburt vorbereitest & was du organisieren solltest Medizinische Kriterien für eine ambulante Geburt…
 
In der heutigen Solofolge dreht sich alles um das Thema Geburtspositionen. Du erfährst u.a. In welcher Position die meisten Frauen gebären & warum Welche Vor- und Nachteile gewisse Geburtspositionen mitbringen Welche 3 Geburtspositionen besonders zu empfehlen sind Wie du verschiedene Geburtspositionen bei deiner HypnoBirthing-Geburt anwendest Ich h…
 
Diese Woche gibt es im Podcast ein spannendes Interview mit der Geburtsfotografin Danny Merz von Geburtsreportage. Danny verrät uns u.a. Wie sie bei ihren fotografischen Begleitungen während der Geburt und im Wochenbett vorgeht & für wen das besonders geeignet ist Was du bei der Auswahl für oder gegen eine Geburtsfotografin bzw. Geburtsfotografie s…
 
In der aktuellen Podcastfolge habe ich Katrin Klingenberg zu Gast. Katrin ist Mama von zwei Kindern und zertifizierte Beckenbodentrainerin. Im Podcast verrät Sie uns u.a. Warum wir Frauen unserem Beckenboden besondere Aufmerksamkeit schenken sollten, idealerweise im Laufe unseres ganzen Lebens Was wir in der Zeit rundum Schwangerschaft, Geburt & Wo…
 
In der aktuellen Podcastfolge teilt Leo mit uns in ihrem Geburtsbericht, wie sie die Geburt ihrer Tochter im Geburtshaus erlebt hat. Wir erfahren u.a. Welche Ängste Leo in Bezug auf die Geburt hatte & wie sie damit umgegangen ist Wie Leo von ihrer Hebamme während ihrer Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett betreut und begleitet wurde Welche HypnoBir…
 
In der heutigen Podcastfolge habe ich die große Ehre, Dr. Katharina Hartmann vom Verein Mother Hood e.V. interviewen zu dürfen. Mother Hood setzt sich deutschlandweit für sichere Geburten und eine bessere Geburtshilfe ein. Katharina ist dort in der Wissenschaftsgruppe und war in den letzten Jahren maßgeblich an der Entstehung der neuen „S3-Leitlini…
 
In der neuesten Folge spreche ich über das Thema Druck & Erwartungen in der Schwangerschaft, aber auch später als Mama. Du erfährst u.a. Was uns im Zuge des Mamawerdens an Erwartungen an uns selbst aber auch vom Außen möglicherweise begegnet Warum uns Druck & Erwartungen in der Schwangerschaft hindern und belasten können 3 konkrete Tipps, wie du da…
 
Eine Folge, auf die ich selbst schon lange hinfiebere. Als Interview-Gast darf ich diesmal Lisa Kauff von Monkey Yoga begrüßen. Sie ist Mama von zwei kleinen Kindern und hat einen der größten, deutschsprachigen YouTube Kanäle für Schwangerschaftsyoga. Im Podcast teilt sie mit uns u.a. Welche Vorteile Yoga in der Schwangerschaft hat & inwiefern es s…
 
In der neuesten Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du dich vor negativen Einflüssen von Außen schützen kannst. Du erfährst u.a. Wie du mit negativen Geburtsgeschichten, kritischen Aussagen & (ungefragten) gut gemeinten Ratschlägen umgehen kannst Welchen Trick du anwenden kannst, um dich nicht verunsichern zu lassen & im Vertrauen zu bleiben Wie…
 
In der aktuellen Podcastfolge habe ich wieder einen Geburtsbericht für dich mitgebracht. Anna wird uns von der selbstbestimmten Geburt ihres 2.Kindes erzählen, welche im Ausland stattgefunden hat. Sie verrät uns u.a. Wie Anna die Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing & die Geburt in Hongkong erlebt hat Wie sie sich vorbereitet hat & was ihr im Nach…
 
In der aktuellen Podcastfolge habe ich die Hebamme & 3-fach Mama Ann-Katrin von Naturgeburt eingeladen. Ann-Katrin teilt mit uns ihr umfangreiches Wissen & ihre Erfahrungen zum Thema Hausgeburt. Sie verrät uns u.a. Wie eine Geburt zu Hause typischerweise ablaufen kann Für wen eine Hausgeburt geeignet ist & was die medizinischen Vorraussetzungen daf…
 
In der aktuellen Podcastfolge befassen wir uns mit dem Thema Sprache. Wir sprechen u.a. darüber Wie Sprache unser Denken, Handeln & unsere Erfahrungen beeinflusst Wie wir unsere Sprache dafür nutzen können, positive Veränderungen zu bewirken & was das für die Geburt bedeutet Wie wichtig es ist, unsere Worte achtsam zu wählen & auch unser Umfeld daz…
 
In der aktuellen Podcastfolge habe ich wieder einen besonderen Interview-Gast für dich eingeladen.Nicole Willms ist Schlafcoach für Babys & Kleinkinder. Sie unterstützt Eltern dabei, das Thema Babyschlaf auf liebevolle Art & Weise anzugehen und somit die Schlafsituation wieder zu entspannen. Im Podcast-Interview verrät sie uns u.a. Was du wissen so…
 
In dieser Folge stelle ich dir mein Onlineprogramm Stark in die Geburt vor. Du erfährst Wie mein Onlinekurs entstanden ist & in welchem Format er inzwischen stattfindet Welches Wissen & welche Fähigkeiten bei Stark in die Geburt vermittelt werden Was du gelernt haben wirst, nachdem du den Kurs abgeschlossen hast ob der Kurs etwas für dich ist & wie…
 
Die Rolle der Geburtsbegleitung ist eine sehr verantwortungsvolle.In dieser Podcastfolge sprechen wir sehr ausführlich zu diesem Thema. Du erfährst u.a. Was genau die Aufgaben der Geburtsbegleitung sind Wie du eine für dich passende Wahl für deine Begleitung zur Geburt findest & was dabei zu beachten ist Wie du dich gemeinsam mit deiner Geburtsbegl…
 
In der aktuellen Podcastfolge habe ich wieder einen Gast für dich eingeladen. Julia Brunkhorst ist von Herzen Mütterpflegerin, Still- & Trageberaterin, Doula, Babyschlaf- & Beikostberaterin sowie 2-fach Mama und begleitet Familien von der Schwangerschaft bis ins erste Lebensjahr der Babys und darüber hinaus. Im Podcast-Interview verrät sie uns unte…
 
In der neuesten Podcastfolge sprechen wir darüber, wann der optimale Zeitpunkt in der Schwangerschaft ist, um mit Mentaler Geburtsvorbereitung zu starten oder einen HypnoBirthing Kurs zu machen.Du erfährst u.a. In welcher Schwangerschaftswoche es Sinn macht, mit HypnoBirthing anzufangen Von welchen Faktoren es abhängt, wie viel Vorlaufzeit du für d…
 
In dieser Podcastfolge hab ich wieder einen ganz besonderen Interview-Gast für dich eingeladen.Sina Fricke ist Mama-Coach sowie Expertin für Bindung und Mama-Stress. Ihre Mission ist es Mütter dabei zu unterstützen, das Leben zu führen, das sie sich wünschen ohne dabei das Gefühl zu haben, sich selbst dabei aufgeben zu müssen. Im Interview sprechen…
 
Mit dieser Folge möchte ich mich einmal herzlich bei dir bedanken. Als meine Podcasthörerin gehörst du zu mittlerweile über 1000 Frauen, die diesen Podcast abonniert haben und regelmäßig hören. Aus diesem Grund habe ich 30 kraftvolle Geburtsaffirmationen als kleines Dankeschön für dich aufgenommen. Die Geburtsaffirmationen stärken dich in deiner Sc…
 
Diese Woche habe ich gleich zwei Gäste bei mir im Podcast-Interview Die ganzheitliche Ernährungsberaterin Gabriela Schlemenat & die Hausgeburtshebamme Ann Loos teilen mit uns ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft und speziell als Vorbereitung auf die Geburt. Die beiden Expertinnen verraten uns unter an…
 
Diesmal erwartet dich im Podcast wieder ein wunderschöner Geburtsbericht. Pinar ist eine Teilnehmerin aus meinem Onlinekurs „Stark in die Geburt“ und sie hat vor einem guten Monat ihre kleine Tochter in der der Klinik geboren. Im Interview erzählt uns Pinar Wie sie bei ihrer Geburtsvorbereitung genau vorgegangen ist & was sie am intensivsten geübt …
 
In dieser Podcastfolge sprechen wir über fünf gängige HypnoBirthing-Mythen. Du erfährst unter anderem Welche HypnoBirthing Mythen es gibt & wo sie ihren Ursprung haben Was an den HypnoBirthing Mythen dran ist & ob wir sie getrost hinter uns lassen können Warum es so wichtig ist, seine Quellen sorgsam auszuwählen und auch mal zu hinterfragen Ich bin…
 
Diese Woche habe ich wieder ein Expertinnen-Interview für dich im Gepäck. Kerstin Elvers ist von ganzem Herzen Mütterpflegerin, Doula, Flow-Birthing-Mentorin & Heilpraktikerin für Frauen und sie hat die Mütterpflege Hamburg ins Leben gerufen. Außerdem ist sie ganz nebenbei noch Mama von drei Kindern und inzwischen sogar Oma. Im Podcast-Interview ve…
 
In dieser Podcastepisode gehen wir ausführlich auf das Thema Mindest ein. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, ein starkes Geburts-Mindset zu haben und warum das so wichtig für ein positives Geburtserlebnis ist. Du lernst u.a. Wodurch unser Mindest geprägt wird und wie wir darauf Einfluss nehmen können Warum unsere Einstellung und unsere Überzeug…
 
Diese Woche sprechen wir über das Thema Atmung. Die Atmung ist ein sehr wichtiges Tool in der Geburtsvorbereitung und bei der Geburt. Darum erfährst du heute, welche Atemtechniken du bei der Geburt für dich nutzen kannst. Wir sprechen unter anderen darüber Wie du die Pause zwischen den Wellen ganz bewusst nutzen kannst, um neue Kraft & Energie zu t…
 
Diese Woche gibt es einen Geburtsbericht von der lieben Carina. Carina hat ihr erstes Kind per Kaiserschnitt zur Welt gebracht. Für ihr zweites Kind hat sie sich eine natürliche Geburt gewünscht und sich mit meinem Onlinekurs Stark in die Geburt vorbereitet. Carina teilt mit uns auf sehr offene Art & Weise, wie sie bei ihrer Geburtsvorbereitung vor…
 
Diesmal sprechen wir über Affirmationen in der Geburtsvorbereitung und bei der Geburt. Du erfährst u.a. was Affirmationen genau sind & wie du deine eigenen, ganz persönlichen Affirmationen formulierst. wie du deine Affirmationen ganz konkret anwenden kannst, so dass sie dich optimal bei deiner Geburt unterstützen. was du beim Umgang mit Affirmation…
 
Katharina ist Autorin & Bloggerin auf ichgebaere.com. Sie ist Mama von vier Kindern und schreibt professionell Geburtsgeschichten von und für Frauen auf. Dieses Interview ist besonders spannend für Frauen, die bereits eine Geburt hinter sich haben, aber auch genauso wertvoll für alle anderen werdende Mamas (Achtung, es wird auch davon gesprochen, d…
 
In dieser Folge habe ich eine geführte Body-Scan-Meditation für dich aufgenommen. Der Body Scan hilft dir dabei, dich zu entspannen und stärkt die Verbindung zu dir und deinem Baby. Außerdem ist es eine wunderschöne Achtsamkeitsübung, die du jederzeit in deiner Schwangerschaft anwenden kannst. Nutze diese kleine Reise durch deinen Körper um dich ga…
 
In dieser Folge habe ich Elvira zu Gast. Elvira teilt mit uns, wie sie sich auf die Geburt ihrer kleinen Tochter Mavi vorbereitet hat, wie die Geburt abgelaufen ist und was ihr dabei am meisten geholfen hat. Außerdem erfährst du in dieser Podcast-Episode Worauf Elvira ihren Fokus in der Schwangerschaft gelegt hat und worauf sie ihrer Meinung nach z…
 
In dieser Folge geht es um das Thema Schmerzen. Wir sprechen ausführlich darüber, aus welchen Gründen Schmerzen überhaupt entstehen können und wie du ihnen begegnen kannst. Außerdem verrate ich dir, was du bereits in deiner Schwangerschaft tun kannst, um unnötigen Schmerzen bei der Geburt vorzubeugen. Du erfährst unter anderem Die drei Ursachen von…
 
In dieser Folge geht es um das Thema Geburtsplan. Wir sprechen ausführlich darüber, was ein Geburtsplan überhaupt ist und worauf es dabei ankommt. Außerdem verrate ich dir, welches Wort ich anstatt „Geburtsplan“ viel lieber verwende und warum der Prozess des Planens wichtiger ist als den Plan zu befolgen. Du erfährst unter anderem warum es sinnvoll…
 
Aus aktuellem Anlass widmen wir uns in dieser Folge dem Thema Corona in Bezug auf die Geburt. Wir sprechen darüber was du konkret tun kannst, um in turbulenten Zeiten wie diesen gelassen & zuversichtlich zu bleiben wie du dich in unplanbaren Zeiten trotzdem gut auf die Geburt vorbereiten kannst mit welcher Einstellung es dir leichter fallen wird, d…
 
In der Folge 3 geht es um das Thema Hypnose und wie dich Selbsthypnose in Bezug auf die Geburt unterstützen kann. Du lernst Wie du diese Technik in deiner Schwangerschaft gezielt nutzen kannst, um negative Überzeugungen aufzulösen Wie dich Hypnose bei deiner Geburt unterstützen kann Was die Voraussetzungen dafür sind, dass auch du Selbsthypnose erl…
 
In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Angst. Es wird darum gehen, was du ganz konkret tun kannst, um Ängste abzubauen, sodass du deine Schwangerschaft mit Zuversicht genießen und vertrauensvoll in die Geburt deines Kindes gehen kannst. Du erfährst warum Angst kein guter Begleiter ist bei der Geburt und wie du Angst und Stress unter der Geburt ve…
 
In der Folge 0 möchte ich die Gelegenheit nutzen, mich & diesen Podcast einmal bei dir vorzustellen. Damit du auch weißt, wer hier spricht und was du von diesem Podcast erwarten kannst. Komm in mein kostenloses Online-Training in dem du erfährst, wie dich Mentale Geburtsvorbereitung dabei unterstützen kann, eine positive & bestärkende Geburt zu erl…
 
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