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Der Level up your Body Podcast ist für Unternehmer und Führungskräfte, die neben den Beruf eine gesunde, zielführende Ernährung und sportlichen Ausgleich in ihren Alltag integrieren wollen. Hier dreht sich alles rund um das Thema Fitness & Unternehmertum miteinander kombinieren lässt, für mehr Leistungsfähigkeit und ein gesünderes Leben. Ich Timo Kinzinger heiße dich als Fitness- & Ernährungsexperte für Unternehmer & Führungskräfte herzlich willkommen auf meinen Podcast!
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Sende mir deine Frage. Du warst schon oft dabei abzunehmen und hast schon verschiedene Diäten ausprobiert? Aber hattest nie nachhaltig Erfolg. Dann solltest du die Episode nicht verpassen. 00:00 Intro 00:35 Punkt 1 Unrealistische Ziele & Erwartungen 01:57 Punkt 2 Fehlende Langfristigkeit 03:18 Punkt 3 Soziales Umfeld 05:22 Punkt 4 Emotionales Essen…
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Sende mir deine Frage. Es geht beim Abnehmen, nicht um den Verzicht. Sondern vielmehr, wie du nachhaltig deine Gewohnheiten umwandeln kannst und somit auch dein ganzes Leben lang schlank bleiben kannst. Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ernährungs-Guide: http://ww…
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Sende mir deine Frage. Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ernährungs-Guide: http://www.timokinzinger.de/highperformanceernaehrungsguide Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://www.timokinzinger.de/kontaktinformationen Mehr erfahren: https://timokinzinger.de/ Folg…
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Sende mir deine Frage. Willkommen auf meinen Podcast, du bist hier richtig, wenn du neben deinem Business & Familie etwas für deinen Traumkörper machen möchtest. Ich zeige dir auf diesen Kanal, wie du mit Leichtigkeit und ohne Verzicht bis zu 1 kg reines Körperfett in der Woche abnehmen kannst 🔥. Wie du trainieren solltest, um mehr Energie zu bekom…
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Sende mir deine Frage. Geht das eigentlich 12kg in 2 Wochen. Das habe ich mir auch gedacht und mal ein Schritt zu Schritt Plan errechnet, wie es möglich ist 🤫 Schaue es dir am besten auf YouTube an: https://youtu.be/_XkuvInmwu0 Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Er…
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Sende mir deine Frage. Darum würde ich dir dringend von der Abnehmspritze abraten! Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ernährungs-Guide: http://www.timokinzinger.de/highperformanceernaehrungsguide Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://www.timokinzinger.de/kontak…
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Worum geht es eigentlich bei Bitcoin? Wie wichtig sind Resistenz und Resilienz? Warum ist eine Welt mit Bitcoin besser und erstrebenswerter als eine ohne? Das und mehr sind die wichtige Fragen dieser Tage. Zu Gast: Emzy Bitcoin Socratic Seminar Online Berliner Socratic Seminar Buch: Resistance Money Newsletter: The Bitcoin History Newsletter Thread…
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Sende mir deine Frage. Erwähnte Studien: European Food Safety Authority (EFSA) (2009) ▶︎https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2009.1230 + The effect of apple cider vinegar on lipid profiles and glycemic parameters: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials ▶︎ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles…
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Sende mir deine Frage. Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ernährungs-Guide: http://www.timokinzinger.de/highperformanceernaehrungsguide Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://www.timokinzinger.de/kontaktinformationen Mehr erfahren: https://timokinzinger.de/ Folg…
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Sende mir deine Frage. Julius sein Podcast: https://open.spotify.com/show/29q5E0HJQ2Z7yAvWIPhPNL?si=S6ql_V8sQDe-PNv4nm_EVw Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ernährungs-Guide: http://www.timokinzinger.de/highperformanceernaehrungsguide Kostenloses Erstgespräch SICH…
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Der Honigdachs ist nun offiziell 100! (Und es gibt nicht viele, die das ebenso gemütlich geschafft haben). Gefeiert wurde das nicht nur in guter, sondern sogar in sehr guter Gesellschaft. Honigdachs Bar Podcast: Bitstaub Podcast: Bitcoin Update zum ersten mal im Biertaucher Podcast: Let’s Talk Bitcoin / Speaking of Bitcoin Podcast: World Crypto Net…
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Sende mir deine Frage. Heute zeige ich dir wie du am besten ohne Sport abnehmen kannst und warum trotzdem jeder Kunde bei mir Sport macht. Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ernährungs-Guide: http://www.timokinzinger.de/highperformanceernaehrungsguide Kostenloses E…
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Sende mir deine Frage. Tims Website: https://www.info.tim-stoll.de/ Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ernährungs-Guide: http://www.timokinzinger.de/highperformanceernaehrungsguide Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://www.timokinzinger.de/kontaktinformationen …
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Sende mir deine Frage. Auf diese Lebensmittel solltest du verzichten oder eher vermeiden, um dein Gewicht zu halten bzw. abnzunehmen. Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ernährungs-Guide: http://www.timokinzinger.de/highperformanceernaehrungsguide Kostenloses Erstge…
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Die USA erhöhen den juristischen Druck auf Software-Entwickler und Privatsphäre- und Anonymisierungsdienste. Wie geht die Bitcoin-Community damit um? Honigdachs #100 - Live und in guter Gesellschaft - 25.5.2024 @Honigdachs Bar in Berlin Karten und alle Infos zu dem Abend gibt es hier. Shownotes Halving Block Auction Rune im Rare Sat Heise: Karten-P…
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Sende mir deine Frage. Heute im Interview Nichtraucher Coach Henning Rathje, er erzählt uns heute, was für Auswirkungen Rauchen wirklich hat und wie man davon am besten wegkommt. Hennings Website: https://www.henningrathje.de/ Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ern…
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Sende mir deine Frage. Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ernährungs-Guide: http://www.timokinzinger.de/highperformanceernaehrungsguide Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://www.timokinzinger.de/kontaktinformationen Mehr erfahren: https://timokinzinger.de/ Folg…
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Mit dem Cashu-Protokoll wird Chaumian Ecash auf Bitcoin/Lightning möglich. Doch warum sollte man das überhaupt wollen? Was kann man alles damit machen? Und warum sind Nüsse atomar? Honigdachs #100 - Live und in guter Gesellschaft - 25.5.2024 @ Honigdachs Bar in Berlin - Seid dabei! Karten und alle Infos zu dem Abend gibt es hier Heute mit Calle von…
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Sende mir deine Frage. Heute zeige ich euch auf, wie man in 12 Wochen, sprich bis zum Sommer. Ganz einfach 12 kg loswerden kann! Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ernährungs-Guide: http://www.timokinzinger.de/highperformanceernaehrungsguide Kostenloses Erstgespräc…
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Sende mir deine Frage. Heute habe ich Michael, CEO von MH Orthopädie GmbH im Interview, er selbst ist schon 60 Jahre alt und hat trotz Alter für sich noch Krafttraining & Yoga entdeckt. Er hat bis dahin schon 19 Marathons hinter sich. Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENL…
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Sende mir deine Frage. Heute zeige ich dir, was ich esse und warum ich es esse. Damit ich abnehme und das natürlich nachhaltig. 😉 Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ernährungs-Guide: http://www.timokinzinger.de/highperformanceernaehrungsguide Kostenloses Erstgesprä…
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Das Halving ist nah und alle warten gespannt darauf. Denn nicht nur die Block-Subsidy halbiert sich, sondern auch das "Runes"-Protokoll wird aktiviert. Das könnte vielschichtige Folgen haben. zu Gast Christoph/Lightrider Freerk Ordinals, Runes & anderes Bitcoin-Shitcoining Ordimint.com Ordinals.com Der “Mara”-Block LNVPN Wolf (Bitcoin-Accelerator i…
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Sende mir deine Frage. Heute gebe ich euch 3 Hacks mit, wie ihr ohne Zeitaufwand euer Abnehmziel erreicht. Und das ganze trotz Familie und vollen Terminkalender. Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ernährungs-Guide: http://www.timokinzinger.de/highperformanceernaehr…
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Rentenpunkt kaufen oder doch besser in Bitcoin investieren? Lebenslanger ETF-Sparplan oder lieber riestern? Oder alles ein bisschen? Was kann man machen um die Versorgungslücke im Alter zu schließen? Unser Deep Dive. Hooray! Hooray! Der Honigdach wird 100! Und das wollen wir feiern. Mit einer Live-Folge, mit Special Guests und mit euch! Also feiert…
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Sende mir deine Frage. Heute durfte ich Stefan Auer, im Podcastinterview begrüßen. Er ist selbst Unternehmer als Landschaftsarchitekt und ehemaliger Leistungsschwimmer. Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ernährungs-Guide: http://www.timokinzinger.de/highperformance…
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Sende mir deine Frage. Heute geht es darum, wie du persönlich deinen Kalorienverbrauch errechnen kannst und somit auch weißt, wie du es schaffst pro Woche 1 kg abzunehmen! Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ernährungs-Guide: http://www.timokinzinger.de/highperforma…
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Sende mir deine Frage. Stefans LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stefan-rumi/ Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ernährungs-Guide: http://www.timokinzinger.de/highperformanceernaehrungsguide Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://www.timokinzinger.de/kontakt…
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Sende mir deine Frage. Christian erzählt von unserer 1,5-jährigen Zusammenarbeit, wie wir es geschafft haben bei ihm eine Trainingsroutine egal wo zu etablieren und ebenfalls Geschäftsessen einbauen konnten. Und somit auch gewährleisten, Muskeln aufzubauen und Fett abzubauen. Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das gan…
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Sende mir deine Frage. Heute decke ich die 3 häufigsten Fehler im Krafttraining auf. Die dafür sorgen, dass du keine Muskeln aufbaust und abnimmst. Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ernährungs-Guide: http://www.timokinzinger.de/highperformanceernaehrungsguide Kost…
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Heute ist Bitcoin mehr wert denn je. Das für sich ist unglaublich. Doch noch viel unglaublicher ist, dass es so etwas wie Bitcoin überhaupt gibt. Wie es trotzdem dazu kam, fasst "The Genesis Book" zusammen. Und wir haben es gelesen. Website: 1e9 Website: value4value.info Website: Podcast 2.0 News: Nach 14 Jahren: Micropayment-Dienst Flattr ist Gesc…
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Sende mir deine Frage. Heute nehme ich euch mit, welche Top 3 Fehler meiner Erfahrung nach die meisten Menschen machen, wenn sich mit dem Abnehmen anfangen. Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ernährungs-Guide: http://www.timokinzinger.de/highperformanceernaehrungsg…
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Sende mir deine Frage. Heute durfte ich mit Sebastian Boschert Geschäftsführer von einem Bauunternehmen sprechen, wie Fitness & Unternehmertum sich positiv beeinflussen. LinkedIn Sebastian: https://www.linkedin.com/in/sebastian-boschert-a968a9128/ Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir…
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Kritiker behaupten oft, dass Bitcoin ja nur virtuell sei und nichts dahinterstehe. Dass das nicht stimmt, zeigt Danny Franzreb in seinem Fotobuch "Proof of Work". Und hier erzählt er davon. Zu Gast: Danny Franzreb Buch: Proof of Work Presse: SWR-Berichterstattung zur Proof of Work-Ausstellung in Ulm Ausstellung Hamburg: “Man and Mining” im Museum d…
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Sende mir deine Frage. Hier mal ein 1 zu 1 Anleitung, wie du so ein Training 2x pro Woche a 1h effektiv gestalten kannst. Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Sicher dir dein KOSTENLOSES Ernährungs-Guide: http://www.timokinzinger.de/highperformanceernaehrungsguide Kostenloses Erstgespräch SICHE…
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