Beste Last Life Podcast Podcasts (2024)

1
#212 Jedes Rennen hat seine besondere Geschichte - von "Wings for Life" bis Ironman 1:29:23

4d ago1:29:23

1:29:23

Über den WLFWR, Ralfs 70.3 & das aktuelle deutsche Laufgeschehen im Stadionrund Bei Ralf und Philipp standen einmal mehr intensive Tage an. Für Philipp ging es am vergangenen Sonntag zum "Wings for Life" Flagship Run in München, wo er zusammen mit Felix, Kai Pflaume zu einer neuen Halbmarathon-Bestzeit begleiten konnte. Unmittelbar von der Strecke …

1
Wie Sie Ihre Social-Media-Angst überwinden 44:37

8d ago44:37

44:37

Der Beitrag ist schon verfasst, das Foto ausgewählt – und dann überkommen einen die Selbstzweifel: Wer interessiert sich schon für mein Urlaubssonnenuntergangsbild auf Instagram? Warum sollten sich Menschen ausgerechnet für meine Meinung auf LinkedIn interessieren? Machen sich alle lustig über mich, wenn ich auf Mastodon jetzt diese Frage poste? Od…

1
Wer hat den Gürtel? April 2024 42:34

3d ago42:34

42:34

Insert Moin: Unabhängiger Spielejournalismus zum Hören. Reviews, News und Diskussionen mit illustren Gästen aus der Spielebranche und -Presse. us! Aus! Das Spiel ist aus! We are Football 2024 kam plötzlich aus dem Rückraum herangerauscht und lötete das Leder in den Giebel! Der neue Fußball-Manager von Gerald Köhler ist damit der Gürtelträger im Mär…

1
#211 BESTZEIT Rekordfolge - zwischen "Road to Records" & Hamburg Marathon 1:39:37

12d ago1:39:37

1:39:37

2 Millionen gehörte Folgen BESTZEIT, neue Rekorde in Herzogenaurach & ein spannender Hamburg-Marathon Wir starten unglaublich dankbar und auch ein wenig stolz in BESTZEIT Podcast-Episode #211, denn inzwischen haben wir die 2-Millionen-Marke gehörter Folgen durchbrochen und es kommt zwar nicht häufig vor - aber das macht uns ein kleines bisschen spr…

1
Finale "Bestes deutsches Spiel": Siedler 2 vs Gothic 2 30:43

7d ago30:43

30:43

Nicht einmal zwei Jahre nach der Premiere ist sie auch schon wieder vorbei: Die LGS-Staffel „Bestes deutsches Spiel“. Im Finale treffen zwei alte Bekannte aufeinander nämlich Siedler 2 und Gothic 2. Wie immer entscheidet ihr darüber, wer Eingang findet in die Annalen der Computerspielgeschichte.https://community.wasted.de/…

1
#210 Gemeinsam als Paar die Lauf-Welt erobern - zu Gast: Kristina & Sebastian Hendel 2:14:59

10d ago2:14:59

2:14:59

Über College-Training, Elternsein & den anstehenden Hamburg-Marathon Ein tragischer Todesfall, der die Laufszene erschüttert, ein neuer Frauen-Weltrekord im Marathon und ein deutsches Laufpaar, dass am Sonntag den Hamburg-Marathon in Angriff nehmen wird. Diese Podcastfolge könnte kaum eine größere Bandbreite haben.Letztere - Kristina & Sebastian He…

1
"Oh Gott, oh Gott, oh Gott, wie soll ich das alles schaffen?" 44:56

24d ago44:56

44:56

Jeden Tag muss man sich aufs Neue entscheiden, im Privaten wie auch im Beruflichen: Was mache ich zuerst? Was ist wichtig, was ist dringend? Viele haben das Gefühl, zu viel auf dem Zettel zu haben, und leiden als Folge an Stress und Überforderung. Ein Teil der Lösung: Priorisieren! In einer neuen Folge von Geht da noch was? sprechen Lisa, Rose und …

1
#209 Erstmals mit Trainer zu neuen Herausforderungen - zu Gast: Florian Neuschwander 1:47:18

17d ago1:47:18

1:47:18

Über sein neues Training, den WFLWR & "Back to the Roots" in Spikes Auch Florian Neuschwander kann man inzwischen zu unseren Stammgästen zählen und wir freuen uns einmal mehr ihn pünktlich zum WFLWR zum dritten Mal bei uns begrüßen zu dürfen. Es gibt viel zu besprechen, vor allem ein Novum in seiner langen Sportkarriere - erstmals seit seinen sport…

1
#208 Magische Momente in Kenia & heiße Rennen in Berlin - zu Gast: Kai Pflaume 2:09:09

25d ago2:09:09

2:09:09

Über den Berliner-Halbmarathon, Laufen in Kenia & zukünftige sportliche Pläne r ist inzwischen ja quasi Stammgast bei uns im BESTZEIT-Podcast und nun schon das dritte Mal hier bei uns am Mikrofon: Kai Pflaume. Inzwischen wissen die Meisten von euch ja, dass er sein Training durchaus ernst nimmt und mit Philipp Seipp ja auch einen echten Top-Trainer…

1
Zuckerkonsum: "Mein Laster: Süßigkeiten" 36:47

1M ago36:47

36:47

Industriezucker steckt überall drin: in Süßkram, in Softdrinks, in hoch verarbeiteten Lebensmitteln wie Fertigsaucen oder Tiefkühlpizza. Und zu viel Zucker kann sehr schädlich für unseren Körper sein: Wer regelmäßig mehr als die empfohlene tägliche Menge von 50 Gramm Zucker isst, der erhöht sein Risiko für Übergewicht, Herzkreislauferkrankungen wie…

1
#207 Die Verzahnung von Sportwissenschaft & Praxis - zu Gast: Prof. Dr. Rainer Knöller 1:49:36

1M ago1:49:36

1:49:36

Über die Einbindung der Wissenschaft in den Leistungssport, interdisziplinäres Teamwork & die DLV-Akademie Für Ralf geht es aus dem Trainingslageralltag direkt zurück in den Arbeitsalltag und ans Fußballmikrofon. Philipp ist auch wieder auf dem Sprung - nach Kenia letzte Woche gehts es nun nach Berlin für das große Halbmarathon-Wochenende. Zu Gast …

1
#206 BESTZEIT Worldtour - Laufen von Kenia bis Fuerteventura 1:13:32

1M ago1:13:32

1:13:32

Über Laufen in Kenia, Triathlontraining auf Fuerteventura & den Barkley Marathon Wir sagen wie es ist: Diese Woche war es verdammt knapp und nach 205 Folgen wäre beinahe unsere Streak gerissen. Eine absolute Last-Minute-Aufnahme - Philipp vom Flughafen und Ralf direkt vom Rad ans Mikro. Philipp war die vergangene Woche einmal mehr in Kenia - diesma…

1
Wer hat den Gürtel? März 2024 56:52

2M ago56:52

56:52

Insert Moin: Unabhängiger Spielejournalismus zum Hören. Reviews, News und Diskussionen mit illustren Gästen aus der Spielebranche und -Presse. Und schon wieder ein neuer Gürtelträger! Helldivers II schnappt sich den Titel. Doch jetzt muss sich der Sauerteigsaurier aus Stockholm gegen neue Herausforderer beweisen! Und die haben es in sich! Unicorn O…

1
Schwierige Gespräche: "Der Dialog muss schmerzen" 39:40

1M ago39:40

39:40

Fight or flight? Kampf oder Flucht? Müssen wir mit einer Person ein konfrontatives Gespräch führen, dann kann das unsere Urinstinkte triggern: Wir gehen entweder voll auf Angriff, gehen die andere Person verbal an, meinen, uns für das Thema des Gesprächs verteidigen zu müssen. Oder wir relativieren das, was wir eigentlich sagen wollten, sodass am E…

1
#205 Neuer Coach, neue Impulse & Last-Minute-Vorbereitung - Gast: Coach Alica Jacobi 1:21:06

2M ago1:21:06

1:21:06

Über neue Trainingsimpulse, Ralfs Arbeit als Sportreporter & ein erstes BESTZEIT-Laufcamp Viel zu besprechen in der neuen Folge. Wir gehen auf eine Zuschauerzuschrift ein, die Ralfs Arbeit als Sportreporter adressiert und wie wir uns diese vorzustellen haben. Dass seine Arbeit sehr abwechslungsreich und eventgetrieben ist wissen wir schon, da einen…

1
#204 Als Triathlon - Profi auch bei den Läufern mitmischen - zu Gast: Jonas Hoffmann 2:04:21

2M ago2:04:21

2:04:21

Über Trainingsvielfalt, wie das zu schnellem Laufen führt, Radtraining & maximale Kohlenhydratzufuhr Ralf und Philipp haben keine einfache Woche hinter sich, aber geben ihr Bestes sich davon nicht unterkriegen zu lassen. Für die guten Vibes haben sie diese Woche wieder einen Gast in der Sendung mit Triathlonfokus, aber auch exzellenten Laufzeiten: …

1
Aufstehen: "Ich bin der Prototyp Morgenmuffel" 36:48

2M ago36:48

36:48

Eigentlich wollte man doch pünktlich aufstehen, aber stattdessen hat man den Wecker ignoriert und hetzt eine Stunde zu spät ins Büro. Wie nur legt man seine Morgenmuffeligkeit endlich ab? Sebastian Horn, Rose Tremlett und Lisa Hegemann, die drei Hosts des ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcasts "Geht da noch was?", sind alle drei mindestens Teilzeitmorgen…

1
#203 Laufen, Kämpfen & Leiden in Leverkusen, Glasgow & Tokio 2:10:23

2M ago2:10:23

2:10:23

Über strahlende Sieger bei Straßenlauf-DM, schlechte Verlierer bei der Hallen-WM & Fragezeichen um Eliud Kipchoge in Tokio Was für eine Folge diese Woche! So viele verschiedene (Lauf-)Themen, die uns beschäftigen. Gesundheitliche Probleme, neue Partner und ganz viel Laufaction vom vergangenen Wochenende. Wir haben natürlich nochmal einen ganz genau…

1
Wer hat den Gürtel? Februar 2024 56:32

2M ago56:32

56:32

Insert Moin: Unabhängiger Spielejournalismus zum Hören. Reviews, News und Diskussionen mit illustren Gästen aus der Spielebranche und -Presse. Das gibt’s doch gar nicht! Da schnappt sich der Prinz von Persien doch tatsächlich souverän den Januar-Gürtel. Doch jetzt muss der Mohnschnittosaurus aus Montpellier beweisen, dass er mehr kann, als nur eleg…

1
#202 BESTZEIT Podcast läuft heiß - Live bei INTERSPORT Krumholz 1:30:25

2M ago1:30:25

1:30:25

Unser Live-Talk über Schuhe, Laufen, Marathon und Sponsoring - mit unseren Gästen Michael Diezel, Götz Hohaus & Live-Publikum Heute ist eine besondere Folge denn häufig hatten wir bislang noch nicht die Gelegenheit einen Live-Podcast mit Publikum aufzunehmen und wir genießen es so sehr die Community zu treffen und mit ihnen über den besten Sport de…

1
Lebensmittelverschwendung: "Wenn etwas günstig ist, dann behandeln wir das auch so" 41:35

3M ago41:35

41:35

Der Becher Joghurt abgelaufen, die Marmelade ziert eine grüne Schimmelschicht – jeder und jede von uns muss mal Lebensmittel wegwerfen, das ist normal. Aber wie schafft man es, nicht ständig Produkte zu entsorgen, die man doch eigentlich mal bewusst zum Verzehr eingekauft hat? Das fragt sich Rose Tremlett gemeinsam mit Lisa Hegemann in einer neuen …

1
#201 Krisen im Sport meistern durch Achtsamkeit & Selbstmitgefühl - zu Gast: Prof. Dr. Petra Jansen & Hanna Tempelhagen 1:48:21

3M ago1:48:21

1:48:21

Über den Umgang mit Niederlagen & Rückschlägen, die Konzepte von Achtsamkeit & Selbstmitgefühl und wie man so mehr mit sich in Einklang kommt Viele kennen es - Sport kann hart sein, Leistungssport sowieso. Der Umgang mit Niederlagen, Rückschlägen oder Krisen ist immer eine sehr individuelle Angelegenheit und doch gilt nach wie vor vielfach das Cred…

1
#200 Unsere große Bestzeit- Jubiläumsfolge mit Olympiasieger Dieter Baumann 2:00:37

3M ago2:00:37

2:00:37

Die Details über Dieters Training, seine Erfahrungen als Laufpionier in Kenia und über die Zukunft der Leichtathletik in Deutschland 200 Folgen BESTZEIT Podcast - ja, da sind wir schon ein bisschen stolz drauf und möchten das natürlich auch feiern mit euch und dafür haben wir niemand geringeren eingeladen als Olympiasieger Dieter Baumann! Der macht…

1
Kalender-Apps: “Gibt es einen Weg, das Terminchaos zu strukturieren?” 35:47

3M ago35:47

35:47

Egal, ob man sich nur selbst koordinieren muss, mit der Kollegin, der Partnerin, dem WG-Kumpel oder mit der Patchworkfamilie: Es ist gar nicht so leicht, Termine gut zu organisieren – und nicht zu verpeilen. Wie bekommt man mehr Struktur in das Terminchaos? Dieser Frage gehen Sebastian Horn, Rose Tremlett und Lisa Hegemann in einer neuen Folge des …

1
#199 Kraft, Kalauer & Karneval fürs Laufen - BESTZEIT auf Abwegen 1:24:30

3M ago1:24:30

1:24:30

Über neue Motivation für Krafttraining, die jüngsten Ergebnisse aus den USA, & schlechte Karnevalswitze Während Ralf in die heiße Phase der fünften Jahreszeit startet und dort definitiv ein hohes Maß an Ausdauer gefordert ist, hat Philipp die Woche vor allem mit Muskelkater zu kämpfen. Nein, nicht in den Beinen, sondern im Oberkörper - er hat wiede…

1
Wer hat denn Gürtel? Januar 2024 53:44

3M ago53:44

53:44

Insert Moin: Unabhängiger Spielejournalismus zum Hören. Reviews, News und Diskussionen mit illustren Gästen aus der Spielebranche und -Presse. Warhammer 40.000: Rogue Trader, die ZANGE AUS ZYPERN hat sich den letzten Gürtel des Jahres 2024 geholt und das One-Hit-Wonder Robocop mit 33% aller Stimmen klar zurechtgestutzt. Robocop war als Verteidiger …

1
#198 Move to Improve - nicht nur das Laufen! Gast: Ingalena Schömburg-Heuck 2:09:31

3M ago2:09:31

2:09:31

Über die Kunst aus Rückschlägen Neues zu schaffen & die Motivation andere weiter zu bringen Viele von euch werden sie wahrscheinlich schon kennen unter ihrem Instagram-Namen "leni_runner" und wir freuen uns sehr, dass sie diese Woche bei uns zu Gast ist: Ingalena Schömburg-Heuck. Getreu ihrem selbstgewählten Leitspruch „Move to Improve“ bietet sie …

1
Promo-Folge: In 4 Tagen Mord! Die Krimi-Challenge mit KI - und mit Christian Schiffer 👾 51:11

3M ago51:11

51:11

Christian hat einen neuen Podcast! 🕵️‍♂️🎙️ In 5 Tagen Mord - Die Krimi-Challenge mit KI: Janina Rook, KI & LGS-Schiffi kreieren in 5 Tagen ein Krimi-Hörspiel! 🤖 Wird das klappen? Und wenn ja, wie schlimm ist das Ergebnis? Hier könnt ihr die erste Folge hören. Den Rest findet ihr in der ARD Audiothek & überall, wo es Podcasts gibt! https://open.spot…

1
Krafttraining: "Muskelkater ist ein schöner Schmerz" 42:44

4M ago42:44

42:44

Wenn man nach einem Workout Schmerzen hat, hat man alles richtig gemacht – Rose Tremlett, enthusiastische, aber sehr amateurhafte Bench-Presserin, kennt alle Sprüche und Mythen rund ums Krafttraining und fragt sich ständig, was wirklich nachweislich effektiv ist, um den Muskelaufbau beim Sport zu fördern. Sebastian Horn und Lisa Hegemann finden Kra…

1
#197 Lauf-Nostalgie: Eintauchen in Philipps Geschichte vor Olympia 1:50:07

4M ago1:50:07

1:50:07

Über Philipps junge Jahre als Läufer, deutsche Laufmedaillen bei Olympischen Spielen & den einzigen US-Olympiasieger über 10.000m Wir beginnen die Folge mit ein paar Olympia-Quali-Szenarien und was das für unsere anderen Tops bedeutet. Hält man sich fit für den Fall der Fälle oder schmiedet man eigene Pläne - z.B. für den "Gold Coast Marathon" in A…

1
LGS präsentiert: hdgdl 2:35

4M ago2:35

2:35

Alti Popalti hat einen neuen Podcast! Er heißt "hdgdl - der Podcast über die Nullerjahre" und ist ein Popkultur-History-Podcast über die prägendste Zeit unseres Lebens: die 00er. Zumindest wenn man ein Millennial ist. Der offizielle Ankündigungstext geht so: “hdgdl” ist der Podcast über alle Fragen, die in den Nullerjahren offen geblieben sind. Ode…

1
#196 Von Eritrea in die Vulkaneifel & zum Olympia-Marathon - unser Gast: Samuel Fitwi 1:29:17

4M ago1:29:17

1:29:17

Über einen Ausnahmeläufer, Resilienz, das richtige Rennen zur richtigen Zeit & neue Weltrekorde Was war das wieder für ein Laufsportwochenende - ein Krimi ist ein Witz gegen die deutsche Marathon-Olympia-Quali. Beim Houston-Marathon verbessern sich Deborah Schöneborn & Hendrik Pfeiffer beide nochmals deutlich, schrammen aber dennoch um wenige Sekun…

1
"Ich habe massive Probleme, neue Musik zu finden" 36:29

4M ago36:29

36:29

Nicht schon wieder David Bowie, Johnny Cash und Wir sind Helden! Die drei Hosts von "Geht da noch was?" hatten den Eindruck, sie bräuchten dringend mal Abwechslung für ihre Playlisten. Nur wie findet man neue Songs, die einem gefallen? Woher könnte die Inspiration für neue Lieblingsalben und Interpreten kommen? Darüber sprechen Lisa Hegemann, Rose …

1
#195 Laufen im Winter, Starke Frauen & neu entdeckte Laufgeschichte im Bestzeit Podcast 1:08:09

4M ago1:08:09

1:08:09

Über Laufen im Winter, die Laufikone Carmen Valero und den Marathon in Dubai Diese Woche gibt es einen wahrlich bunten Strauß an Laufthemen für euch. Wir sprechen angesichts der aktuell frostigen Temperaturen über Winterlaufkleidung und passend dazu klären wir für euch direkt auch den Begriff "reaktive Hyperämie". Es geht selbstverständlich um den …

1
Wer hat den Gürtel? Dezember 2023 50:25

4M ago50:25

50:25

Insert Moin: Unabhängiger Spielejournalismus zum Hören. Reviews, News und Diskussionen mit illustren Gästen aus der Spielebranche und -Presse.Und da ist es passiert: Baldurs Gate 3 verpasst den vierten Gürtel! Denkbar knapp und sensationell ringt RoboCop: Rogue City ringt den Seriensieger aus Belgien nieder und holt sich den wichtigsten Titel der i…

1
#194 Die Ruhe haben, um einen rauszuhauen - zu Gast: Sabrina Mockenhaupt 1:55:42

4M ago1:55:42

1:55:42

Über Trainingsphilosophie, die Kunst Famlie, Sport, Beruf unter einen Hut zu bringen & Pläne für 2024 Wir hoffen ihr seid gut ins neue Jahr gestartet & wünschen euch dafür nur das Beste! Mit Sabrina Mockenhaupt haben wir diese Woche einmal mehr einen Gast den wir euch eigentlich gar nicht vorstellen müssen, denn sie ist nicht nur mehrfach schon bei…

1
LinkedIn: "Würdest du deinen eigenen Beitrag liken?" 37:23

5M ago37:23

37:23

"Wie seht ihr das?" So endet gefühlt jeder zweite LinkedIn-Beitrag. Die Frage heuchelt Interesse an der Meinung der anderen Nutzerinnen und Nutzer, soll aber eigentlich nur zum Kommentieren und Liken animieren – was wiederum dem Beitrag Aufmerksamkeit verschaffen und der Absenderin neue Followerinnen und Follower einbringen soll. Lisa Hegemann könn…

1
#193 Die Kunst des ökonomischen Laufens - zu Gast: Julia Lange 1:53:43

5M ago1:53:43

1:53:43

Über Lauftechnikseminare, Eigenwahrnehmung vs. Außenwahrnehmung & Atemtechniken Mit verschiedenen sportlichen Backgrounds, eigener Triathlonerfahrung und einem zweifachen Ironman-Weltmeister als Ehemann die eigene Leidenschaft fürs Laufen an andere Weitergeben - das macht Julia Lange nun schon seit einiger Zeit. Ihre Lauftechnikseminare, die sie üb…

1
#192 Weihnachts-Special mit der "Sportlerin des Jahres" - zu Gast: Denise Herrmann-Wick 1:46:10

5M ago1:46:10

1:46:10

Sie ist Olympiasiegerin, mehrfache Weltmeisterin, angehende Mutter & hat den Marathon im Blick Gerade für unsere Weihnachtsfolge freuen wir uns ganz besonders erstmalig eine Olympiasiegerin hier bei uns im Podcast zu haben: Denise-Herrmann Wick. Die ehemalige Biathletin beendete am 14. März diesen Jahres ihre erfolgreiche Karriere kurz nachdem sie …

1
"Wir sehen uns meistens nur aus einer Perspektive" 41:39

5M ago41:39

41:39

Ugh, schon wieder ein Doppelkinn! Weder Sebastian noch Lisa noch Rose machen gerne Selfies. Und sie sind nicht allein: Viele Menschen finden sich einfach nicht fotogen. Aber man muss nicht fotogen sein, um auf Bildern gut auszusehen – man muss nur verstehen, was ein gutes oder schlechtes Foto ausmacht. Im ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcast "Geht da no…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Last Life Podcast

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung